从嘴唇看脏腑和疾病

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从嘴唇颜色看一个的健康状况

从嘴唇颜色看一个的健康状况
上唇颜色焦枯发焦或黯红大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

上唇苍白泛青为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

下唇绛红色为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。

下唇苍白为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。

唇内红赤或紫绛肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。

唇内黄色有肝炎迹象，若黯浊，肝胆一定不佳。

1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。

嘴唇颜色可判断体内毒素

护身/疾病自测唇是所有器官中，第一时间可以把身体里的情况暴露出来的窗口。

没遮没拦，身体里的所有良好和不好的情况，都能一览无遗地表现出来。

健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹等现象。

不健康的唇：1.嘴唇为红色或是深红色、紫红色提示：你的身体状态火比较大，嘴唇就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过盛会产生“火”。

而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大，体内毒素越大，需要进行排毒。

常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

2.嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

3.嘴唇为青黑（紫）色提示：你的身体里有比较明显的血瘀气滞的情况存在，正常速度流动着的血液不会呈现出这种颜色的唇。

常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

4.嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色提示：你的身体里有比较明显的湿气存在，同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等。

观唇可以知道身体内是否有毒素，在平时我们可以有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。

嘴唇颜色可判断体内毒素排毒食谱一.柠檬排毒食谱柠檬中富含维生素C 和各种酸性物质，经过合理的调配是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥。

1.1公升的水里加上半个柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2.每日至少喝下3公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3.必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间即有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

二.土豆苹果汁土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，而且本身热量并不高，是一款极好的减肥食谱。

材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。

制作：将土豆蒸熟及苹果洗净切块，苹果须去蒂及籽，用榨汁机榨汁后加入蜂蜜搅拌均匀饮用。

中医“望唇”知病

中医“望唇”知病
唇部因其黏膜薄而透明，色泽变化更易于观察。

正常人唇色红润，是胃气充足中，气血调和的表现。

下面为唇部几种中医病理表现。

1.唇色淡白——多属血虚或失血。

2.唇色深红——多属热盛；深红干燥，属热盛伤津。

3.唇色青紫——多属阳气虚衰，血行瘀滞。

4.唇色青黑——因寒凝血瘀，或痛极血络郁阻所致。

5.口唇干裂——为津液操作，多因燥热伤津或阴虚液亏所致。

6.口唇糜烂——多因脾胃积热上蒸，热邪灼伤唇部所致；唇内溃烂，其色淡红，为虚火上炎。

7.口唇生疮，红肿疼痛——为心脾积热。

从嘴唇看身体健康

从嘴唇看身体健康嘴唇上长泡怎么办1、多喝水。

天气干燥，人体本身就容易缺水，大量补充温开水，有利于下火和新陈代谢。

2、不要熬夜。

休息不好睡眠不足，人体的内分泌功能紊乱，都是造成上火的原因。

要合理规划工作学习的时间和休息时间，养好精神。

3、饮食宜清淡。

不要吃辛辣的、油炸的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。

4、吃点降火药。

从看嘴唇知身体健康问题信号一：上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题上唇颜色焦枯发焦或黯红：为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

上唇苍白泛青：为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。

对策：大肠出现问题，应该要适当调节肠胃，多吃对肠胃有利的食物。

例如大肠虚寒，应该温补。

药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等养生食物。

信号二：唇内红赤或紫绛表明肝火旺肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。

对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。

另外，要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。

信号三：嘴唇干裂是阴虚火旺的征象嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。

干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。

对策：如嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。

可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3—4次饮用。

或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。

信号四：嘴唇起疱说明湿气太大上唇或下唇起泡需要注意，你身体里的湿气太大，并且已经开始变成湿毒。

检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

从嘴唇看脏腑

从嘴唇看脏腑
将口微闭，自两口角画一横线，再自鼻中沟经上、下唇中央画一垂直于两口角的竖线，将口唇分成四等份，再划两条过直角中点的斜线，将口唇分成了八等份，每份为一个八卦方位，每个脏或腑分配在一个方位上，然后根据每个方位上的形态、色泽等来判断生理、病理变化。

1.乾1——属肺、大肠。

肺热发烧病人，多在口唇下方起疱疹。

2.坎2——属肾、膀胱。

急性肾炎的病人此处红紫，慢性肾炎的病人此处暗黑。

3.艮3——属上焦、膈以上，胸背部、胸腔内脏器、颈项、头颅、五官。

凡是上焦火旺的病人此处易起疱疹、口角溃烂。

4.震4——肝胆区。

凡是肝胆有湿热、瘀热、肝胆火旺者，均有疱疹或肿胀、痛、痒等。

5.巽5——属中焦。

凡是中焦疾患(包括膈肌以下，肚脐以上，上肢部，腰背部及其内脏器官)均在此处有胀肿、疱疹等。

6.离6——属心、小肠。

凡心经有热、小肠经有热，鼻唇沟右侧起疱疹。

7.坤7——属脾和胃。

凡是脾、胃有病的均在此处有疱疹或红肿。

8.兑8——属下焦(包括脐水平以下小腹部、腰骶部、盆腔、泌尿生殖系统)。

凡是下焦有湿热、瘀血者，均易在此处起疱疹、肿胀、烂口角等。

中医看唇色诊病

中医看唇色诊病
人及其他许多脊椎动物围绕嘴的两片肉质褶之一，在人是发某些音时所不可少的发音器官.嘴唇包含上唇、下唇.中医可以通过望嘴唇来诊断疾病.
中医望嘴唇诊健康
唇色深红：常见于发热。

唇色发白，常见于贫血和失血症。

唇色淡红：多属血虚或气血两虚，要补充营养了。

下唇苍白：为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。

上唇苍白泛青：会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现。

唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。

双侧或单侧口角开裂
不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛.
你看它长的那个缺德位置，无论是说话还是吃喝，只要张开嘴，就。

肝好不好,看看你的嘴唇

肝脏在身体中负责排毒和解毒，因此对每个人来说都非常重要。

然而，不良的生活习惯和饮食习惯可能会意外伤害到肝脏。

即使肝脏有一定的自我修复功能，长期超负荷工作也会导致严重的损伤，可能引发脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

那么，我们如何在日常生活中判断肝脏的健康状况呢？一般来说，当肝脏受损时，口腔会出现四个特征现象。

嘴角上火许多人如果肝功能不好，就容易出现嘴角上火、长泡的情况，尤其是在秋冬季节比较常见。

如果经常出现这种现象，可能是肝脏受损的信号，需要重视并加强肝脏的养护。

嘴唇开裂健康的情况下嘴唇很少开裂脱皮，即使出现也可以通过多喝水改善。

但一旦肝脏受损，嘴唇脱皮很容易频繁出现，并且很难缓解，主要是因为体内毒素无法及时排出。

口气异常肝功能不好，极有可能导致人体的消化系统受到影响，此时胆汁的分泌水平也会产生一定的波动，这会在一定程度上影响到身体的正常消化与吸收，当人体中堆积了大量的食物残渣后，就会通过口腔发出一些异味。

嘴唇发白一般我们的嘴唇会呈现出淡红色，但肝脏的正常运转受到了影响，从而导致其造血的能力发生了下降，在这种情况下，肝脏一般无法为身体提供足够的热能，导致嘴唇发白。

在生活中，我们要多吃一些对肝脏有益的食物，如全谷物中的LPS泛菌糖脂质能增强吞噬细胞活性，促进肝脏代谢和排毒。

牡蛎含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，清除肝脏中的中性脂肪，增强解毒功能。

此外，牡蛎富含锌，对细胞生长、组织修复等代谢过程极为重要。

姜黄素能降低身体炎症，对非酒精性脂肪肝患者也有良好影响，在对照试验中显示对肝脏超声检查结果、血清肝酶、血清总胆固醇有积极作用。

膳食补充可以试试Dr.LPS肝动力UP，选用德国优质小麦，发酵提取LPS泛菌糖脂质，同时加入牡蛎精华，帮助修复肝脏。

还有白色姜黄，抗氧化、抑制黑色素生成，而且其稳定性和吸收率也较传统黄色姜黄更优，能够更好的促进肝脏健康。

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从嘴唇看脏腑和疾病【全】将口微闭，自两口角画一横线，再自鼻中沟经上、下唇中央画一垂直于两口角的竖线，将口唇分成四等份，再划两条过直角中点的斜线，将口唇分成了八等份，每份为一个八卦方位，每个脏或腑分配在一个方位上，然后根据每个方位上的形态、色泽等来判断生理、病理变化，见图：1.乾1——属肺、大肠。

肺热发烧病人，多在口唇下方起疱疹。

2.坎2——属肾、膀胱。

急性肾炎的病人此处红紫，慢性肾炎的病人此处暗黑。

3.艮3——属上焦、膈以上，胸背部、胸腔脏器、颈项、头颅、五官。

凡是上焦火旺的病人此处易起疱疹、口角溃烂。

4.震4——肝胆区。

凡是肝胆有湿热、瘀热、肝胆火旺者，均有疱疹或肿胀、痛、痒等。

5.巽5——属中焦。

凡是中焦疾患(包括膈肌以下，肚脐以上，上肢部，腰背部及其脏器官)均在此处有胀肿、疱疹等。

6.离6——属心、小肠。

凡心经有热、小肠经有热，鼻唇沟右侧起疱疹。

7.坤7——属脾和胃。

凡是脾、胃有病的均在此处有疱疹或红肿。

8.兑8——属下焦(包括脐水平以下小腹部、腰骶部、盆腔、泌尿生殖系统)。

凡是下焦有湿热、瘀血者，均易在此处起疱疹、肿胀、烂口角等。

从嘴唇的形态看疾病唇有上下两片，离则口开，合则口闭，唇的形态与口的形态是紧紧地联系在一起的。

因此，这里所讲的唇的形态，绝大部分是讲口的形态。

1.唇燥裂口唇干燥裂开，表面粘着一些零碎的小皮膜，甚至裂口较深而渗出一点血来，是燥热津亏所致，患热病之后往往有这种情况，有些人不耐秋冬的干燥天气，也会这样。

2.唇红肿口唇的大部分或局部红肿，肿起最高的地方生了个小疮，初起似豆，其后大如蚕茧，坚硬而疼痛，甚至发热恶寒，一般叫做唇疽。

如果肿处在口角，形如粟米，色紫坚硬，又痛又痒，叫锁口疔。

这些病都是邪毒壅结所致，要赶快治疗，不然就可能发生全身的严重病症。

3.唇生疱疹唇的某些部位生个小疮，如米粒或高粱米大小，聚集在一起，这叫唇部疱疹。

疱疹的每个小疱里面，有一点黄色透明或浑浊而带血的液体，数天后结痂。

疱疹周围的皮肤并不红肿，稍痒而不适，疼痛不明显，一般自行痊愈。

在疱疹出现的同时可考虑患有上呼吸道感染，如感冒、肺炎及麻疹。

4.唇裂唇部裂开一个大缺口，系先天畸形，这叫唇裂，大都在口唇，有单侧，有双侧，轻的裂到唇四面，重的甚至裂到鼻孔。

5.下唇面有颗粒下唇面粘膜上有细小颗粒，呈半透明突起，这是蛔虫病的象征。

6.唇翻上唇向上翻，人中已满，那是脾阳已绝的征象。

7.下唇有肿块下唇红，唇外缘有凹凸不平的肿块，基底坚实，容易出血，其后表面破溃糜烂，有臭味，这样的情况可能是唇癌。

8.口唇歪斜口唇歪斜，口时特别明显，或与舌歪并见，也常见口角流涎不能自禁，这是面瘫或中风的征象。

9.口不闭口不闭合，两目瞪圆，双手舒展，呈惊恐的形象，那是大惊卒恐所致。

口呼吸，气之出入既短又频，即所谓短气，那是肺气衰和肺痿的征象。

如果开口不闭，只见气呼出不见气吸入，出气多入气少，那是肺绝险恶征象。

另外，口中生疮、癫痫、中风脱症、痉病也有口开不闭的现象。

如果神志不清，口开作圆形，即所谓口如鱼，气出多而返少，也是非常险恶的，以前认为是死症。

10.口闭不开口闭不开就是口噤，“噤”读音同禁。

前面说的癫痫、痉病以及中风的闭症、妇人子痫，还有破伤风、急惊风等症，都可能出现口噤不开。

此外风寒乘袭或热极神伤，也可因筋脉拘急而出现口噤不开。

口噤不开与口不闭都是病症严重的征象。

但是单凭这么一个征象难以断定是什么病症，要与问诊合参。

11.口撮唇口收缩变窄变小，不能开口，叫做口撮，“撮”音搓。

口撮多因肝风引起，每与抽搐、痉挛、角弓反等一些严重的征象并见。

如小儿脐风，即新生儿破伤风，就口撮不能吮乳，这也是一个险恶征象，有时由于痉痛后出现口撮的现象，这就未必是险恶征象。

12.口唇颤动口唇的颤动是有区别的。

时开时闭，频频运动叫做动，动是不规则的，多由于烦躁，常在抽搐将发作或神志不清而昏迷未深的时候产生。

颤动兼牙齿格格作响，往往与身体发抖并见，且较动为快，似有节奏。

如因恶寒严重而引起，称为寒栗鼓颔.疟疾发作的时候，经常有这种情况。

■知识通过望唇系带的小白点还可以诊断痔疮。

这种点状滤泡生长的部位常和肛门生痔疮相吻合。

生于唇系带左侧者，其肛门左侧患痔;生于唇系带右侧者，常为肛门右侧患痔;生于唇系上端者，为肛门前方有痔疮;生于唇系下端者，为肛门后方有痔疮。

点状滤泡的数量常与痔核多少相接近。

如为长形，多为肛瘘的征象，愈近唇系带中线的，说明肛瘘愈浅，反之则可能愈深。

如果是红白相间，红多白少，且松软肥厚，多为肛门松弛或脱肛的标志、若滤泡色红而软，说明发病时间短，色白而硬，则表明发病时间较久。

方法：让病人面对亮处，翻起他的上唇，观察唇区口中与牙龈交界处的唇系带，如果那上面有几个小硬结或小白点，就是患痔疮的征象，其准确率达80%以上。

凡在上唇系带龈交穴上有点状结节或滤泡者，标示有痔核，一个滤泡标示一个痔，若有数个大小不等的滤泡，就标示有大小不同的痔，且滤泡之数量与所罹痔核数成正比。

部位：滤泡在上唇系带龈交穴左侧，标示痔核在肛左侧;滤泡在上唇系带龈交穴右侧，标示痔核在肛右侧;滤泡在上唇系带龈交穴上面，痔核多靠近截石位12点，若在上唇系带龈交穴下端，痔核多靠近截石位6点。

滤泡在上唇系带龈交穴正中线上，多是外痔，滤泡在正中旁，多为痔;上唇系带龈交穴中线或中线稍上、下皆有滤泡者为混合痔。

滤泡在上唇系带中间者多为混合痔。

色泽：滤泡色白而硬，标示痔核生长时间长;色红而软，标示痔核初生或时间短;红多白少，标示肛门括约肌松弛或因痔核引起脱肛，往往脱肛与痔核两种情况同时并存。

病程短者滤泡呈红白色鲜嫩样,病程较长者滤泡呈灰暗色混浊样变。

凡在上唇系带上有长条形结节者，标示瘘管。

部位：长条形结节越靠近上唇系带正中线，标示瘘管浅，靠近肛门外周;反之，标示瘘管深;若沿上唇系带上、下排列，标示瘘管在肛门周围。

治疗方法：常规消毒后把上唇系带的滤泡用手术剪刀剪掉，再用三棱针点刺龈交穴及承浆穴几下出血5毫升以上，因为出血多症状恢复越快，如果便血严重的加双委中刺血。

最后在脐部兑位、乾位、坎位埋线调理脏腑。

医嘱患者：禁食辛辣食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

每天做提肛锻炼2次，每次30下。

一般的痔疮患者在治疗后3天，症状完全缓解。

痔核的完全恢复在3个月。

中医唇色望诊唇色望诊，是观察唇部的色泽变化，来判断人体脏的生理、病理变化，以预知人体所患病症。

正常人的唇色红润、明亮，若唇色发生变化则为病色。

1.唇色淡白多见于失血过多，或妇女带下、崩漏。

乃属气血衰少，这种人多数为不孕症者。

2.唇色红多数为热证，但有虚实的不同，一般常见以下几种唇色：(1)唇如胭脂红色此色多因脏腑久受湿热，蕴郁不解，化生蛔虫。

凡见此唇色者，验其大便，必有蛔虫卵。

如兼紫色，略见鲜明者，乃寒热交杂之蛔虫症。

(2)下唇深红但红而晦黯无华，多属脾虚运化不强，症见食少神倦、四肢困乏等象。

(3)唇色红如血染两唇闭合缝处，隐见烟熏色，此为三焦热炽之象。

如唇外侧红如血染，侧反淡白无华，此为脾胃虚寒。

(4)唇色干红多因血热之故，症见热气上冲、眩晕、烦躁或兼见失血征象。

(5)唇色绛紫红多见于气血瘀滞，病见肺心病伴心力衰竭者、缺氧等症。

3.上下唇异色上唇红而鲜明，下唇淡白微青，多见能食易泻而赤、四肢困倦，此为胃热脾寒之象。

下唇深红，上唇淡白，为胃冷脾热之兆，症见欲呕、不思饮食、头昏、胸痛。

4.唇色发黄多因饮食伤，兼湿热郁于肝脾之故，症见精神倦怠，四肢困乏，头晕等。

5.唇色发黑为痛极、寒极、呼吸困难，是肾气绝的表现。

此外唇黑又有深浅之别，证有寒热不同，病有轻重之分。

(1)唇色灰黑为中阳不足，痰饮停之象，症见眩晕咳逆、大便结、小便黄，有时略感恶心。

(2)唇色乌黑皮厚此瘀热壅于上焦，肺气失于清肃，心阳失其宣化。

此种现象多见于老人，症多表现心悸气喘、下肢肿胀、行动困难。

(3)唇微黑兼紫红多为实之邪瘀积在腑，症多见心烦、口千思饮，腹坚满微痛，夜不得寐等象。

(4)唇紫黑如猪肝此系瘀血攻心之象。

多见于产妇血晕及剧烈的心绞痛。

此外，若唇上出现黑色斑块，口唇边缘有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退(阿狄森氏病);若在唇部、口角，特别是下唇及口腔粘膜上有褐、黑色斑点，有时很密集，没有不适的感觉，则可能在患者的胃肠道中发生多发性息肉。

6.唇色泛青多为气滞血瘀，主寒、主痛，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

7.唇色发紫或有黑色斑点是患梅毒的表现，这种人即使不是梅毒病人。

也是维生素C缺乏。

8.唇色发蓝是病情危重。

肝胆急性疾患、卒中暑毒，唇偶呈浅蓝;如唇肌枯萎无华，唇色发蓝，是肝脏之真气将败，病多难救。

唇呈紫蓝色，是贫血以及心脏病的表现。

9.唇粘膜异常色斑可预报脏疾患。

如下唇粘膜有紫色斑块，呈圆形或椭圆形，或融合成不规则形，色紫黑，不高出皮肤，压之不褪色，可考虑消化系统的肿瘤。

如胃癌、食管癌、肝癌、肠癌。

眼圈发黑，脸色晦暗早上起来，如果发现自己面呈此状，表明你的肾脏负担太重了。

要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。

此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

鼻子发红鼻尖代表了心脏的情况。

鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

上嘴唇肿胀这很可能是由胃痉挛引起的。

多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。

如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

皮肤过于白皙这有可能是气血欠亏所致。

可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。

常吃这样的食物，脸色会红润起来。

面颊呈褐红色面颊发红是高血压的征象。

要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

耳朵发红耳朵代表了肾的状况。

耳廓呈红色或紫色说明循环不好。

要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

人中和嘴唇，人中主健康，嘴唇主福寿，要两者合起来看才得长寿真相，如一个人中不错，而嘴小唇薄，一生命薄如纸，更谈不上长寿了。

人中最忌短平，一种是鼻和嘴距离短得看不见，一种是平得没有棱，这两种都为短命之相，人中没有绝对数值的长短之分，有的人人中偏短，但却有棱且深，正面能很明显清楚的看清人中的情况，这样的人中也是不错的，有的人人中长偏宽，但是只要不是过平，且有肉，也可以活到相当的岁数。