队列队形练习方法
队列队形训练步骤
队列队形训练步骤
刘英发表于2008-9-19 17:03:00
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说明：红色的文字为领操员喊的口号；黑色的是全体学生喊的口号。
领操员喊的“一二一”不止两次，要看当时情况决定。
一、整队：稍息——立正——向前看齐——原地踏步走（一
二一、一二一）——立定。
二、带入操场：齐步走——一二一一二一
——1——2——3——4——（学生齐喊：阳光体育、充满活
力、富有理想、自主自立）一二一、一二一——原地踏步走
——一二一、一二一——立定（学生齐喊：一、二）
三、呈体操队形散开：以吕张玉策为基准，呈体操队形散开：
一二一一二一——1——2——3——4——（学生齐喊：阳光
体育、充满活力、富有理想、自主自立）一二一、一二一——
原地踏步走——一二一、一二一（等学生散好后）——立定
（学生齐喊：一、二）
四、三面转法：向左转、向右转、向后转（每项练习两次）
五、集合：以吕张玉策为基准（到），集合：一二一一二一
——1——2——3——4——（学生齐喊：阳光体育、充满活
力、富有理想、自主自立）一二一、一二一——原地踏步走
——一二一、一二一（等学生集合好后）——立定（学生齐
喊：一、二）
六、带回教室：左（或右）转弯，齐步走：一二一一二一
——1——2——3——4——（学生齐喊：阳光体育、充满活
力、富有理想、自主自立）一二一、一二一。
队列队形口令及动作要领汇总
常用队排队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟聚拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然挺直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手段，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然曲折，手心向后。
移步（5 步之内）移步用于调整队列地点。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨 1 步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或退后1 / 16口令：向前×步――走。
退后×步――走。
要领：向前移步时，应当依据单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前 1 步时，用正步，不摆臂；向前 3、5 步时，依据齐步走的要领进行。
向退后时，从左脚开始，每退 1 步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大部分步着地（脚尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速聚拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑 2 步，而后左脚向前大部分步（两拳收于腰际，停止摇动）着地，右脚聚拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏 1 步，右脚聚拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，连续踏 2 步，再依据上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚连续走 1 步，即换正步也许齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摇动；听到动令，即换跑步行进。
体育课队列队形.
队列队形练习的方法一、队列练习（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。
小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：稍息！要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚，动作同前。
（3）看齐向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。
后列人员向前对正、看齐。
向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。
看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。
（4）报数口令：报数！要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。
（5）踏步口令：踏步——走！要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。
听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。
做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！”（6）集合（横队、纵队）口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。
队列队形训练方法和技巧
队列队形训练方法和技巧队列队形训练是一种常见的体育训练方法，它可以培养人们的协作能力、团队精神和身体素质。
本文将介绍队列队形训练的方法和技巧，帮助读者了解如何进行队列队形训练。
一、队列队形训练的基本概念队列队形训练是指通过队伍的排列和动作的协调，培养队员的整体默契和团队合作能力。
它是一种体育训练方法，广泛应用于军事训练、体育比赛和舞蹈表演等领域。
队列队形训练要求队员们保持一致的动作和节奏，以达到整齐划一的效果。
二、队列队形训练的方法1. 队列排列：队列队形训练的第一步是确定队伍的排列方式。
常见的队列排列形式有直线队列、梯形队列、菱形队列、长方形队列等。
队列排列的选择应根据训练目的和场地条件来确定。
2. 动作协调：队列队形训练的关键在于队员们的动作协调。
队员们应严格按照指令进行动作，保持一致的节奏和力度。
在训练过程中，教练员可以通过示范和口令来指导队员们的动作。
3. 动作练习：队列队形训练需要队员们反复练习各种动作，以达到熟练掌握的目的。
可以通过分组训练、个别训练和全体训练等方式进行动作练习。
在练习过程中，要注意队员们的姿势和动作是否标准，及时进行矫正。
4. 集体表演：队列队形训练的最终目的是进行集体表演。
在集体表演中，队员们需要保持整齐划一的队形和动作，展现出团队的凝聚力和战斗力。
可以通过组织比赛和演出来激发队员们的积极性和创造力。
三、队列队形训练的技巧1. 注意队伍的整体效果：在队列队形训练中，要注重队伍的整体效果。
要求队员们保持一致的动作和节奏，以达到整齐划一的效果。
在训练过程中，教练员可以通过观察和指导来改进队伍的整体效果。
2. 培养队员的协作意识：队列队形训练需要队员们密切配合，保持良好的协作意识。
教练员可以通过组织合作训练和团队建设活动来培养队员的协作能力，提高整体效果。
3. 强化队员的基本功训练：队列队形训练需要队员们具备一定的基本功。
教练员可以安排队员们进行基本功训练，如站姿训练、步伐训练和手势训练等，以提高队员们的技术水平。
队列队形的口令及动作要领汇总
常用队列队形的口令及动作要领立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
队列队形练习内容
队列队形练习内容(一)原地队列练习1，立正。
口令：“立正”。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约600；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2．稍息。
口令：“稍息”。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落于右脚。
稍息过久，可经立正姿势，自行换脚成稍息。
3．停止间(原地)转法。
（1）向右(左)转。
口令：“向右(左)——转”。
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转900，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
(2)向后转。
口令：“向后——转”。
要领：按向右转的要领向后转1800。
4．集合、解散。
(1)集合时，教师应先发出“全体同学注意”的信号，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成×列(路)横(纵)队——集合”的口令。
学生听到信号后，原地面向教师成立正姿势；听到动令后，跑步面向教师指定的集合位置(凡是在教师后侧的人员，均应从教师右侧绕过)，基准学生首先跑到教师左前方适当的位置成立正姿势，其他学生随基准学生依次向左侧排列(或向后排列)，成指定的队形。
自行对正、看齐，成立正姿势。
(2)解散。
口令：“解散”。
要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。
5．看齐、报数。
(1)看齐。
①向右(左)看齐。
口令：“向右(左)看——齐”。
要领：基准学生不动，其他学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻人的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三名学生为度。
后列学生，先向前对正后看齐。
②向中看齐。
口令：“以×××为基准，向中看——齐”。
队列队形的口令及动作要领汇总
队列队形的口令及动作要领口令：立正要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
移步（5步以内）移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步一一走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退口令：向前×步一一走。
后退×步一一走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。
向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。
向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
立定口令：立一一定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
常用队列队形的口令及动作要领
常用队列队形的口令及动作要领一、【原地队列动作】(一)常用动作1、立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、稍息①一脚斜出稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
②跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3、整齐间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。
距离——个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。
个人之间的距离，一般为75厘米；成队之间的距离，一般为两步。
①向右看——齐，向前——看口令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
②向中看——齐，向前——看口令：向中看——齐，向前——看。
要领：当听到“以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其余学生按照向右看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
③纵队看齐口令：向前看——齐，向前——看。
要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名头的后部为度。
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体育课队列队形变化1、一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。
2、两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。
3、一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。
4、三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。
报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。
即成一列横队。
一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。
两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。
”一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。
三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。
”让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。
只有在听到动令以后才能进行队形变换。
(三)队列动作(1)集合口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。
要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。
此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。
站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。
(2)解散口令："解散!"要领：听到"解散"口令后，迅速离开原位。
(3)立正立正是基本姿势，是队列动作的基础。
口令："立正!"要领：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
教学要求：做到"三直、一挺、三要，眼有神"。
(4)稍息口令："稍息!"要领：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。
稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势，再换脚。
稍息时，精神仍不能涣散，也不能随意相互说话。
教学要求：稍息时，上体应保持立正姿势。
(5)整齐口令："向右(左)看--齐!"要领：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。
如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的距离，向第一列基准学生对正，第二列其余学生动作同第一列。
一般应是向右看齐整理队伍，除必要时才用向左看齐。
口令："以××为准向中看--齐!"要领：基准学生不动，其余学生按照向右(左)看齐规定实施。
基准学生听到"以某人为准"时，左手握拳高举听到"向中看--齐"后，将手放下。
口令："向前--看!"要领：基准学生不动，其余学生立即收头转正，恢复原来姿势。
(6)报数口令："报数!"要领：从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数(最后一名不转)，后列最后一名报"满伍"或缺×名。
在体育课中，为上课的需要，往往用指定数字的报数，或几列同时报数。
方法同上，但教师应事先说明：如"一至三--报数!"、"各列--报数!"等。
7)步法和立定口令："齐步--走!"要领：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。
教学要求：①上体正直，精神饱满。
②摆臂自然，步幅与步速准确。
口令："正步--走!"要领：左脚踢出(脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直)约75厘米处适当用力着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；摆臂时，向前摆肘部弯曲，小臂略平，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，向后摆到不能自然摆动为止，行走速度每分钟约116步。
教学要求：腿要踢直，着地用力；重心前移，上体正直；臂腿协调，雄壮有力。
口令："踏步!"要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体保持立正姿势。
听到"前进"口令，继续踏两步，再前进。
口令："立--定!"要领：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势，跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势，踏步后原地立定。
(8)步法变换步法变换以左脚开始。
齐步变换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂自然摆动。
听到动令，即换跑步行进。
跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，再换齐步行进。
教学要求：步法互换时，应做到准确，节奏分明。
(9)转法停止间转法口令："向右(左)--转!"要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90°，体重落在右(左脚)，左(右)脚靠拢右(左)脚。
转时，两腿绷直，上体保持立正姿势。
口令："向后--转!"要领：按向右转的要领向后转180°。
行进间转法口令："向右(左)转--走!"(齐步)要领：左(右)脚向前半步，脚尖稍向右(左)，身体向右(左)转90度，同时出右(左)脚，向新方向行进。
口令："向后转--走!"(齐步、跑步)要领：左脚向前半步(跑步时继续跑两步)，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。
转时，两臂自然摆，不得外张。
(10)队形变换(横队和纵队的互换) 停止间按照向右(左)转，行进间按照向右(左)转走的规定进行。
(11)方向变换横队方向变换停止间的口令："左(右)转弯齐步--走!" 行进间的口令："左(右)转弯--走!"要领：以左(右)翼第一名为准，内翼用小步，外翼用大步标齐，成"关门式"转到90°后踏步，后列各学生对正，取齐，然后按口令立定或前进。
纵队方向变换停止间的口令："左(右)转弯齐步--走!"；"左(右)后转弯变齐步--走!"行进间的口令："左(右)转弯--走!"；"左(右)后转弯--走!"要领：基准学生(列)用小步边行进边变方向，转到90°后，照直前进，其他学生(列)逐次进到基准(列)的转弯处，转向新的方向跟进。
转弯，各列应对齐。
(四)队形练习1原地和行进间的队形变换(1)原地一(二)列横队变为二(一)列横队口令："成二列横队--走!"要领：听到口令后，双数学生左脚向后退一步，右脚不靠拢左脚而是向右跨一步，站在单数学生的后面，左脚向右脚靠拢。
口令："成一列横队--走!"原地要使二列横队变为一列横队时，各学生要先离开一步的间隔，然后再下达口令。
要领：双数(第二列)学生左脚先向左跨一步，右脚不靠拢左脚而是向前跨一步，站在单数学生的左方，左脚向右脚靠拢。
(2)行进间一(二)列横队变(二)一列横队口令："成二列横队--走!"(口令落在左脚)要领：听到口令后，单数学生继续前进，双数学生原地踏脚两步，第三步则进到单数学生的后面，并随之继续前进。
口令："成一列横队--走!"(动令落于右脚)行进间要使二列横队变为一列横队时，先使各学生离开一步的间隔，然后下口令。
要领：听到口令后，单数学生原地踏步两步，双数学生向左跨一步，右脚不靠拢左脚而是向前跨一步，进到单数学生的左边，并随之继续行进。
2原地和行进间的一(二)路纵队变为二(一)路纵队(1)原地一路纵队变为二路纵队口令："成二路纵队齐步--走!"要领：听到口令后，双数学生右脚向右跨一步，左脚不经右脚至单数右方，右脚向左脚靠拢。
或双数右脚向前方跨一步，左脚向右脚靠拢。
(2)原地二路纵队变为一路纵队口令："成一路纵队齐步--走!要领：做动作前每个学生前后要有一步距离，听到口令后，右路的学生右脚后退一步，左脚不经右脚至左路后面，右脚向左脚靠拢。
或右路学生左脚向左后方跨一步，右脚向左脚靠拢。
(3)行进间一路纵队变为二路纵队口令："成二路纵队--走!"要领：听到口令后，基准(排头)学生以小步行进；双数学生即进到单数学生的右方，各学生并取规定间隔和距离，仍以小步行进；直到听"照直前进"或"立--定"的口令为止。
(4)行进间二路纵队变为一路纵队口令："成一路纵队--走!"要领：听到口令后，左边一路的基准(排头)学生照直前进，其余学生则以小步行进，待留出双数学生的空隙后，双数学生向左插入单数学生的后面，并取规定的距离，然后继续以原步幅行进。
3原地和行进间的一(二)列横队变为一(二)路纵队(1)原地一(二)列横队变为一(二)路纵队口令："成一(二)路纵队齐步--走!"要领：听到口令后，右翼基准学生照直前进(如是二列横队，当第二列的基准学生上到第一列基准学生的右边后才照直前进)，其余学生向右转，逐渐进到基准学生原来的位置后，转向新方向，跟随前进。
如果要一(二)列横队向右翼方向变为一(二)路纵队时，就使纵队向右转来完成。
(2)行进间一(二)列横队变为一(二)路纵队口令："成一(二)路纵队--走!"要领：在行进间听到口令后，动作同原地一(二)列横队变为一(二)路纵队。