太极拳运动对中老年女性心理健康的影响
太极拳对中老年人身体健康的影响
—390—创新观察1太极拳对中老年的健康价值1．1太极拳对运动系统和呼吸系统的作用老年人随着年龄的增长骨骼老化、细胞水分流失、肌纤维萎缩，四肢伸展和弹性不足，使关节僵硬、活动失灵、易感乏力。
太极拳对骨骼、肌肉及关节的影响效果显著。
太极拳的拳法中的动作要求“含胸、松腰、拔背“等，对脊柱的形态、组织结构以及脊柱的活动幅度都有良好的锻炼作用。
经常锻炼太极拳的老人也很好的抵御脊柱畸形。
有关调查发现，习练太极拳的老人发生脊柱畸形的只有25.8％，而没有习练太极拳的老人有47.2％。
由于太极拳的动作要求连贯、圆活，因此太极拳有一定的防老作用，抵抗骨质疏松。
据调查,练习太极拳的老人发生骨质疏松的有36.6％，而没练习的却高达63.8％。
这说明太极拳对人体的运动系统有良好的影响。
太极拳要求呼吸柔、匀、细、长这符合人体的生理有序的节奏，有利于身体健康，对于呼吸道疾病的人，在练习太极拳的过程中良好的改善体质，而不会因呼吸系统使运动时负担大影响病症。
因为太极拳深长细匀的呼吸和腹肌膈肌活动，增加通气功能，通过腹压有节奏的变化加速血流，增进肺泡换气。
长期的太极拳锻炼对于肺组织的弹性、胸廓活动、肺的通气功能和代谢功能有很好的作用。
太极拳运动有开、合、虚、实与呼吸结合要求。
开、实为呼，合、虚为吸，一开一合即一呼一吸，这种变化符合人体运动生理规律，有助于呼吸器官的强壮，保持呼吸器官的弹性。
所以练习太极拳有利于呼吸系统的增强。
1．2太极拳对心血管系统的作用在练习太极拳的过程中锻炼者保持情绪安静，心情愉快放松，注意力集中，全身各关节和肌肉有规律的伸缩旋转，这样可以增加全身血液循环和冠状动脉血流量，增加神经兴奋性。
使心率减慢，同时调节血压和舒缓血管中枢功能，增加冠状动脉侧枝循环，血管管腔加宽，增强管壁弹性，改善心肌血流量。
国内研究发现，太极拳练习后恢复期内舒张压与运动前水平，由于舒张影响冠动脉血流，运动后舒张压对于心肌的供血具有重要意义；运动后即刻收缩压上升的幅度不大，恢复期内有所下降，但维持较高的脉压差，这说明太极拳可以减少外周的阻力，改善机体外周循环，对老年性外周循环障碍起良起的保健作用，尤其是舒张压较对冠状动脉血液和心肌供血具有重要的意义。
太极拳锻炼对中老年人心理健康和一般慢性疾病的影响
节奏 的加快 ， 国亚健康人群数 目日益庞大 ， 我 据世界卫生组织 统 计其 已 占我 国 总人 口 的 ７ ％。 ０ 卫生部疾病控 制司 、 中国疾病预 防控制 中心 召开的“ 食 、 饮 体力活动 与健康 ” 策略食品企业圆桌会议 ， 通报 了我 国慢性非 传 染性 疾 病 现状 ： 性 肿 瘤 、 血 管 疾 病 和冠 心 病 三大 “ 贵 病 ” 恶 脑 富 的 死亡率 ， 国均 已高过美国。 我 卫生部疾病控制司慢性 疾病处提供 的信息显示 ， 近年来 ， 城市居 民膳食结构不尽 合理 ， 肉类及 油 畜
病 部 分有 可 能从 ６ ％增 加 到 ６ ％［ １ ８ ３ １ 。 表 １ 中 国城 市 慢 性 病 阶段 统 计 排 序 报 告
１５ ９７呼吸 系统疾病 急性传染病 肺结核 消化系统疾病 心脏病 １６ 呼吸 系统疾病 恶性肿瘤 脑血管疾病 肺结核 ９３ 心脏病 １７ 脑血管统疾病 心脏病 恶性肿瘤 呼吸系统疾病 消化 系 ９５ 统疾病 １８ 心脏病 脑血管疾病 恶性肿瘤 呼吸系统疾病 消化 系 ９５ 统疾病
中图分 类 号 ： ８ Ｇ５
１ 前 言
文献标 识 码 ： Ａ
文章 编号 ：０ ４ ５ ４ （ ０ ０ ０ —－０ ５ ３ ｌ０ — ６ ３ ２ １ ） ７ （ ３ —０ ）
入国家 ， 非传染性疾病 死亡年龄较早 ， 非传染性疾病 中 ， 在 心血 管疾 病为首要 死因 ， ２ ０ 年全部死亡 的 ３ ％（ １５ 占 ０５ ０ 约 ７ ０万人 ） ，
太极拳运动对心理健康的意义
太极拳运动对心理健康的意义【摘要】太极拳是一种古老的传统中国武术，被认为对心理健康有益。
这种运动通过缓解焦虑和压力，提升情绪稳定性，增强心理韧性以及促进身心平衡，对心理健康有着显著的影响。
太极拳运动可以帮助人们放松身心、平衡情绪，同时培养耐心和专注力，提高自我控制能力。
太极拳不仅可以改善身体健康，还可以促进心理健康，对人们的整体健康起着重要的作用。
通过参与太极拳运动，人们能够找到一种保持身心健康的方式，提高生活质量并保持积极的心态。
太极拳运动对心理健康的重要性不可低估，是一种值得推广和实践的运动方式。
【关键词】太极拳运动, 心理健康, 缓解焦虑, 压力, 提升情绪稳定性, 增强心理韧性, 身心平衡, 重要性。
1. 引言1.1 背景介绍太极拳作为中国传统的武术运动，已经有数百年的历史。
起源于古代中国的武术技术，太极拳在中国各地流传开来，成为一种独特而优雅的运动形式。
太极拳注重身体的柔和动作和呼吸的调控，强调意念和身体的协调。
因其优秀的运动方式和独特的内在修养，太极拳逐渐成为一种深受人们喜爱的健康运动。
2. 正文2.1 太极拳运动对心理健康的影响太极拳运动可以缓解焦虑和压力。
通过练习太极拳，人们能够集中注意力，放松身体，减少焦虑和压力的情绪。
太极拳运动的呼吸技巧和动作让练习者感受到身体与呼吸之间的连结，从而消除内心的不安和紧张感。
太极拳的练习有助于提升情绪稳定性。
通过反复练习太极拳的动作和姿势，人们可以增强自我控制能力，调整情绪，达到情绪平衡。
在太极拳的练习中，练习者需要保持身心的平衡，这种平衡感也会影响到情绪的稳定性。
太极拳运动还能增强心理韧性。
练习太极拳需要长期坚持，需要忍耐和毅力。
这种坚持不懈的精神会让练习者在面对生活中的困难和挑战时更加坚定和勇敢，从而增强心理韧性。
太极拳运动对心理健康有着多方面的积极影响，包括缓解焦虑和压力、提升情绪稳定性、增强心理韧性等。
通过持续的练习，人们可以感受到心灵的平静与放松，让身心得到全面的调和。
太极拳对中老年女性平衡和认知功能的影响研究
太极拳对中老年女性平衡和认知功能的影响研究作者：郭庆芳杨少峰来源：《体育时空·上半月》2016年第07期中图分类号：G852.1 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01摘要有规律的锻炼时间和音乐优美的韵律能够使中老年人在身体得到锻炼的同时，精神得到放松，对生活更加乐观，对其进行具体实验研究对于广场舞在中老年人群中的推广，改善中老年人认知功能和平衡功能身心健康，具有重要意义。
坚持太极拳锻炼，可以有效改善中老年女性平衡和认知，对中老年女性有着积极的健身价值，是一种适合中老年人参加的一项较好的健身运动项目，适合在城市中老年人群体中推广，从而更好的指导其健身锻炼，提高身心健康水平。
关键词中老年人太极拳健康太极拳是具有特殊的表演形式的演内容，以集体运动为主体放、欢乐自娱之特点。
太极拳可以使中老年妇女全身心的投入到自然状态之中，改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化消除大脑疲劳、陶冶心灵，提高协调能力，从而达到增强体质、增进健康、延缓衰退和太高人体活动能力等作用。
我们以往的研究结果已经发现，运动可能通过改善脑内氧化机制从而促进认知功能和情感功能[1，2]。
因此，本研究通过对北京某社区中老年妇女人群参加太极拳锻炼健身效果的比较研究，试图揭示太极拳对中老年女性平衡功能，认知功能的影响效果，并试图分析其形成机制。
选取某小区共20名参加太极拳锻炼和8名不参加健身锻炼的中老年女性为研究对象，经过12周不间断的太极拳锻炼，对研究对象的平衡，认知指标进行了前后对比分析。
经过12周不间断的太极拳锻炼，其中平衡指标的改善呈显著水平（P<0.05），认知指标简单反应时的改善呈非常显著水平（P<0.05），参加太极拳的健身组各研究对象，12周后测试指标均好于对照组研究对象指标。
一、研究对象社区中老年女性40-65岁40人，平均年龄岁。
所选对象均排除了神经系统、耳鼻，喉科等影响平衡功能的疾病因素。
女性练习太极拳的好处
女性练习太极拳的好处女性练习太极拳的好处太极拳一种主张动中有静，静中有动的运动。
那么女性练习太极群有哪些好处呢?下面店铺为你讲述了女性练习太极拳的好处，希望对你有所帮助!女性练习太极拳的好处1其实想要获得一个完美的身材、迷人的脸蛋，与其无休止的去折磨自己，还不如静下心来去练习太极拳。
几百年的探索与实践已经证明，练习太极拳不但可以健体养生，而且还能提高女性免疫力，阻止疾病对女人的骚扰，呵护女人的健康。
而长期练习太极拳的女性不但可以保证身体的健康，更能锻炼出她们内在的气质、自信和美丽!太极拳赋予女人迷人的气质太极拳中“静”对女人的影响是不容忽视的。
太极拳不光是一种简单的身体运动，还具有修心养性的功能。
“能静方知动”，“不静不知动之奇，不动不知静之妙”。
这些需要口传心授的心法修炼，必将使女性的“内秀”得以提高。
从本质上深刻地改变女性的魅力。
太极拳赋予女人强大的自信太极拳是全身性的运动，练太极拳能调养血气，畅通经脉。
它不激烈，不使人透支，合乎生命运动规律，不损害人的身体。
使女性朋友，在运动中，得到一种身体的保养。
同时这种全身性的锻炼，也将给女性抒发自身魅力和活力带来信心。
太极拳赋予女人美丽的双腿，腿是展现女性美丽、体现女性自信的一个重要方面。
俗话说：人老先从腿上老。
很多女性朋友，正是由于对腿部锻炼的缺乏，从而也使美丽在自己的身上跟着慢慢的“老化”了。
太极拳对腿上的锻炼，是全方面的。
综合性的`提高了腿的功能。
它不像是某些运动，只锻炼了腿的一部分，有的甚至是强制性的锻炼方法。
这样，就使腿部的功能失去了平衡，甚至容易受伤。
而太极拳却能在人体自然的运动中，牵动着腿部的所有环节，一起运动，从而使肌肉群、关节、骨骼，得到有效的锻炼，给女性朋友展现自我魅力带来了良好的机会。
太极拳保护女人的经脉练习太极拳，要求穿长衫、长裤，不要求穿短袖、短裙一类的衣着。
这在某种程度上，保护了女性朋友胳膊和腿上的经脉，也等于保护了女性的健康美丽。
24式太极拳运动对中年女子练习者的脑电波以及情绪变化的影响
24式太极拳运动对中年女子练习者的脑电波以及情绪变化的影响JI Ruimin【摘要】目的:观察练习24式太极拳运动对中年女子练习者脑波以及情绪变化的影响.方法:以24名中年女子为观察对象,使用脑电仪、遥测心率表和心理学调查问卷评价受试者在练习24式太极拳前后其脑电波、心率和情绪变化.结果:与练习前安静状态相比,练习后练习者心率恢复到安静状态时,前额区α波相对功率显著增高(P＜0.01),θ波相对功率显著下降(P＜0.05),同时在中央区和枕区θ波相对功率显著下降(P＜0.05).太极拳练习后,受试者积极情绪得分水平提高而消极情绪得到抑制.另外,前额区(r =0.830,P＜0.01)和中央区(r=0.708,P＜0.01)α波相对功率的增加与练习者的积极情绪具有显著的相关性,而前额区(r=-0.675,P＜0.01)和中央区(r=-0.733,P＜0.01)θ波相对功率降低与练习者的积极情绪也具有中高度的相关性.结论:24式太极拳运动可以使中年女子练习者的身心处于一种放松状态,练习后能够使情绪状态得到改善.【期刊名称】《成都体育学院学报》【年(卷),期】2018(044)006【总页数】6页(P121-126)【关键词】24式太极拳;脑电波;情绪;脑区【作者】JI Ruimin【作者单位】【正文语种】中文【中图分类】G804.2太极拳作为一种身心锻炼形式，深受欢迎。
已有研究表明太极拳作为一种特殊运动形式，运动时会动员多个器官系统参与，例如：心脏、呼吸、大脑等［1-2］，是一种特殊的有氧运动和抗阻运动。
太极拳作为发源于中国的一项古老的传统养生运动项目，在世界范围内都有着广泛的群众基础。
其中练习最为普遍的是24式太极拳。
24式太极拳是一种安全、中低强度的运动，适合中老年人［3］。
目前认为太极拳具有生理和心理的双重效应，可以作为一种提高健康水平或者延长寿命的一种运动方式。
太极拳是以腰部为中心进行运动，主要强调3个基本因素：缓慢而平滑的运动、呼吸、意识集中。
太极拳对女生心理健康的影响与帮助
太极拳对女生心理健康的影响与帮助作者：饶利来源：《读写算·教研版》2016年第08期摘要：太极拳锻炼的本身就是一个意念行为，它是通过以“意”为基础的心志活动来带动形体动作，来达到意志的自我控制，使思想集中，“以静待动”。
关键词：太极拳；女生心理；改变中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）08-010-01太极拳锻炼的本身就是一个意念行为，它是通过以“意”为基础的心志活动来带动形体动作，来达到意志的自我控制，使思想集中，“以静待动”。
太极拳的动作舒缓、运动量小，锻炼时讲求锻炼者中正安稳，姿势松展圆满，动作要行云流水、悠缓流畅、连绵不断；练习时要求头、眼、手、脚、躯干要互相配合，整个身体要和谐地组成一个整体。
调查表明，学生均反应锻炼后较之从前更有耐心、更有持之以恒的坚定信念。
还能帮助女生们形成良好的体形、积极向上的精神以及健康的面貌。
调查的结果也证实了通过锻炼后，普遍的女生都觉得自己更有精神，更加自信了。
因此，通过太极拳的锻炼能够很好的提高女生的自信、增强意志品质。
一、太极拳有利于职业中专女生心境的积极变化经调查发现，有65%的职业中专女生由于学习、疲劳、生病等原因在一天之中会产生多次的恶劣心境，表现比较情绪化。
有研究表明，女生们在一天任何时候进行有氧的太极拳锻炼对心境的改善有显著的益处。
因为太极拳在锻炼中强调的是“精神内守”、，经常进行锻炼可使人体中枢神经系统的兴奋和抑制更加集中，能够很好的降低外部刺激对内部情绪的干扰，使人体很快就能适应外界环境对内部心理所带来的刺激变化。
太极拳在技法上要求松、静、自然，没有剧烈运动的紧张感、疲劳感。
这种缓慢的身体练习可以影响到心境的状态，形成一种悠然、轻快、宁静、专一的心境。
长期坚持此锻炼，不但对身体健康有促进作用，通过调查显示，89%的女生在锻炼后均反应心境较之以往变得更加平和、有耐性。
而且还能使女生们时常出现的不稳定情绪以及由于各方面造成的恶劣心境平静下来，使女生们变得刚毅、开朗、乐观。
太极拳锻炼对老年女性心理健康临床症的治疗作用
１ ２ １ 调查 法 ．．
采用 现场 调查 ， 由本 研究 组人 员负 责 ， 向被调 查对 象说 明调查 的 目的 、 意义 和 填写 问卷 的方
法， 受试 者现 场完 成 ， 理 解能 力较 差 、 能独立 完成 者 ， 对 不 由调查 者 带读 完成 ．
１ ２ ２ 心理健 康 症状 自评 量表 （ Ｃ ．． Ｓ Ｌ一９ ） ０
综观 身体 锻炼 健康 效 益 的研 究［ ， 以看到 体育 锻炼 对老 年人 身 心健 康 的积 极影 响 ， 对 于延缓 １ 可 ］ 它
老 年人 的心理 衰老 、 持或 促进 老 年人 的心理健 康 、 维 冶疗 老 年人 的一 些心 理 疾病 具 有重 要 的 作 用 ， 种 作用 这
无 疑能促 进老 年人 的 心理健 康 ． 但从 目前体 育锻 炼 与心理 健 康 的研 究 发 现 ， 该领 域 的研 究 存 在不 足 的地 方 ，
会、 工作 所带 来 的心理 压力 和精 神 紧张 ， 提高 女 性 老 年 人 的心 理 健 康 ． 外 ， 极 拳 是 一个 群 体 性 的锻 炼 项 另 太
目， 太极 拳锻 炼为 这些 老 年人 提供 交往 的机会 ， 在这 个锻 炼 群 体 当 中 ， 年人 可 以互 相 帮 助 、 老 互相 倾诉 ， 老 让
中去 ， 排除外界的干扰 ， 进入冥想 的状态 ， 并配以全身合理的动作 ， 以达到身心锻炼的效果． 以往 的研究结果
也表 明 ， 闭锁性运 动 项 目没有 人 与人 之 间 的激 烈 竞争 ， 动作 是 重 复和 有 节奏 的 ， 以把 锻 炼者 的注 意力 暂 时 可 转移 出去 ， 达到调 节 心理 的 目的． 国内有研 究 表 明 ： 闭锁 性 运 动项 目， 如慢 跑 、 极 拳 锻 炼 有效 的提 高心 理健 太
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和提升心理生活品质。
－
２ 幸福度测试结果 ．
分析 与讨论 ：
２ 身体活动产生情绪效益的条件 ． 结果 表 明 ：运 动 时间 长于 ２ｒｎ ０ ｉ，才 能有 效地 降低 焦 ａ
１ 太极拳运动对中老妇女心理健康指标的影响 ． 本研究发现 ，长期太极 拳运动 后 ，中老年 女性 的状 态
或提升这种转变 。
长期太极拳运动后 ，受试者正性情感 、正性体验的得 分和幸福度总分均明显上升，负性体验的得分 明显下降。 提示长期的太极拳运动有助于调节参与者的精神面貌 ，提 升心理品质 ；并且随着锻炼的进行 ，这种效应能够继续保
持或提高 。 （ ） Ｆ
产生的同步变化，认知功能特别是注意力的同步改善可能
性体 验的得分 显著降低 ，负性情 感变化 不显 著 ，但 出现稳 定 下降的趋 势 ；幸福度 总分显 著升高 ；并且 随着太 极拳锻
炼的继续进行 ，表现在各指标上的良好效应不断提高或保 持。说明长期的太极拳运动有助于调节参与者的精神面貌
特质焦虑和心境得分统计 （ ｓ ￣ ｄ）
１ ．状态 —一特质焦虑和心境测试 结果
心理健康水平的有效手段 。 ３ ．通过将 经 常参加 体育锻 炼 大学生 Ｓ Ｌ ９ 表 中均 Ｃ 一 ０量
研 究对象 ： 江省 ８ 浙 所普通 高校 ２０ 级 ７３ ０ ３ ３ 名本科 生
参加 了问卷调查 ，其 中男生 ４ ０人 ，女生 ３ ３人 ，年龄 ｌ — ２ １ ９
分≥２ 分的 ５ 个主要心理状况与非经常参加体育锻炼大学生
验研究的基础上 ，动态观察 ６ 个月太极拳运动中中老年女 性心理健康中的重要指标——情绪、情感和幸福度的变化， 进而深入了解太极拳促进和维护健康的作用，以期揭示太 极拳健身的本质特征。
研究方法 ：实验法、数 理统计法 。 研究结果 ： 表 １ 不 同阶段受试者状； 卜
分维度上，其正性情感、正性体验的得分均显著升高，负
焦虑显著下降 ，随着锻炼的进行则能继续保持 良好 的效应 ； 而特质 焦虑 虽无 显著性 变化 ，却呈 现 出稳步 下降 的趋势 。
虑；渐进性放松练习同身体锻炼一样可以有效地降低状态 焦虑；身体锻炼比渐进性放松练习能更有效地降低特质焦
虑 ；无氧练 习不能降 低焦虑 ；长期 的和一次 性 的有 氧练 习
பைடு நூலகம்维普资讯
科技文摘ｌ （） ３ 体育行政部门职能缺位 ，未能介入居民住宅区规
划程序 。
规划和建设流程。 （） ３ 在相对集中的住宅小区附近建立体育公园或全民
健身广场。
（） ４ 房地产商追求利益最大化 ，回避小区体育设施的
建设 。
（） ４ 街道办事处 、 居委会负责制建立 “ 简易健身 中心” 。
本文就浙江省普通高校大学生体育锻炼对心理健康影
响进 行调查 。主要对 不同运动 锻炼 的形 式对 大学生 心理健 康影 响进行分 析 ，并进 一步运 用锻炼 干预 的方 法来 检验 大
学生心理状态 的改善情况 。
全国常模和高等学校横向比较 ，可以发现体育锻炼是可以 提高机体的心理健康水平。身体锻炼对大学生的心理健康 有着积极而重要 的调节作用 ，体育锻炼是一种增进大学生
均可有效地降低状态焦虑；身体锻炼必须坚持 １ 周以上 ， ０
体育科技文献通报
第ｌ ４卷第 １ 期
２０ ０ ６年 １月
维普资讯
赫 健 身
才可能有效地降低特质焦虑 。
长期太极拳运动后 ，受试者紧张、愤怒、疲劳、抑郁、
慌 乱心境分量表得 分和 Ｔ Ｄ分 均 明显下 降，精 力心境分量 Ｍ
这些均说明太极拳是通过对内在心、性、意的培养和锻 炼， 从而达到调节和改善参与者情绪状态和精神健康的作用。 ３ 身体活动产生情绪效益的机制 ．
本研 究根据 以上分析推 测 ，长期有 规律 的太极 拳运 动 过程 中参 与者的心血 管机能 、免疫机 能和神 经 内分 泌机 能
表得分明显上升。提示长期的太极拳运动能够使参与者的 心境向积极的方向转变；随着锻炼的进行 ， 并能继续保持
是太极拳 运动产生情 绪和精 神健康 效益 的生理 和心 理 因素
或机制 。
结论 ：
长期 太极拳 运动 后 ，中老年 女性 状态 焦虑 明 显下 降 。
（ 自《 摘 上海体育学院学报 》双 月刊 ２０ ０５年第 ５期
陈新 富等文 ）
提示太极拳运动能有效降低参与者的焦虑水平。
体育锻炼对大学 生心理健 康影 响的研究
（ 自 《 育科研 》双月刊 ２０ 年 第 ５期 卢元镇 摘 体 ０５
于永慧 文）
（） ２ 通过法律程序保证体育行政部门进入住宅小区的
太极拳运动对中老年 女性 心理健康 的影响
本 文基于对太 极拳 内在 特征 和健 康 的全面认 识 ，在 实 说明太极拳运动能有效降低参与者的焦虑水平 。 本研究发现 ，长期太极拳运动后 ，中老年女性在幸 福 ４
的相 同指标 的 比较也 证 明，体育锻炼 对提 高当代 大学生 的
２ 岁。其中经常参加体育锻炼定义为每周参加体育锻炼 ３ ３ 次以上 ，每次锻炼时间持续在 ４ｍｎ以上者，共计 ３１ ０ｉ ８ 人
（ ２ ２人 、女 １９人 ） 男 １ ６ 。为 了分 析体 育锻炼对 大学 生心理
心理健康水平的作用是显著的。 ４ 浙江省普通高校大学生体育锻炼的特点是总体上大、 ． 中、 小运动量分布比较均匀 ， 男生侧重于中等运动量到大 运动量的体育锻炼 ，女生侧重于小运动量到中等运动量的 体育锻炼 。中等偏 上运动量对男 大学生有较好 的心理效应 ，
（） ５ 体育设施管理职责不清，或利用率较低或被侵占。
３ 解 决北京市住宅小 区体育设施 问题的对策 ．
（） ５ 体育设施的社会化和产业化是我国未来体育发展
的突破 口。
（） １ 尽快制定北京市住宅小区体育设施新的建设规划
标准 。
（） ６ 鼓励社 区的学校体育设施开放 。 （ ｘ）