网球肘可以做冲击波吗
冲击波治疗网球肘
冲击波治疗网球肘网球肘是指肘部外侧骨膜或肌腱炎。
不仅引起疼痛，活动也因疼痛而受限。
拧毛巾、提包、握物、拿筷子、倒开水，甚至用力写字都会引起前臂疼痛。
如果不动，手臂肌肉像持久用力后般的酸痛。
这种疼痛，多是由于劳累造成，要注意防护，减少活动，按摩有助于康复。
每次活动后，要重视放松练习。
最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调。
网球肘的治疗方法：1、休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
2、中医：补充营养外敷康肘平痛贴。
快速缓解疼痛，且没什么副作用。
4、护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
5、热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
6、牵拉疗法：当疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒，重复6次。
7、力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
8、逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球，高尔夫球的挥杆，油漆工的动作等）。
9、冲击波：可以用冲击波治疗，副作用小，但是治疗繁琐，见效缓慢，注意保暖，注意休息，不要负重。
10、食疗：多吃含有微量元素的食物。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
网球肘怎样预防：1、由于网球肘多发生于运动员，所以要求运动员在活动时先热身。
2、不要过度的肘部用力，适当用力，支撑不住时不要硬撑，限制腕、肘部的翻转和伸直。
3、纠正不正确的运动方式，并且运动器械的大笑、材质需适合个人使用习惯。
4、要逐步增加力量练习和运动量，避免打球时间突然加长。
5、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。
练习时应注意运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。
6、平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。
发散式冲击波结合局部放血治疗网球肘的疗效观察
例
组别
治愈 有效 效 治愈率/% 总有效率/%
A
30 5 21 4
16.67
86.67
B
30 6 22 2
20.00
93.33
C
30 5 22 3
16.67
90.00
表2 三组治疗中或治疗后的不良反应比较 例
组别 晕针 治疗 痛 局部血肿淤青 局部感染
文中多有Q漏，望请指正。
参考文献： [1 ]廖乐山，郭文军.熨法联合针灸治疗网球肘30例[J].中医
外治杂志,2017,26(6) ：10-11. [2] 国家中医药管理局.中医病证诊断疗效标准[S].南京:南
出 ，1994：195. [3] 霍丽，王鹏.体外冲击波治疗网球肘的临床研究[J].
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・24・
Journal of External Therape of TCM Jun 2021,30( 3)
发散式冲击波结合局部放血治疗网球肘的疗效观察
胡朝耀，钟仔杰，龙喜，朱沛荣，卢龙生
（广东省佛山市南海区第八人民医院，广东佛山528200）
摘要目的：观察发散式冲击波结合浅、中、深三种不同深度的局部放血治疗网球肘的临床疗效。方法：将90例网球 肘患者随机分为A、B、C三组,每组各30例。A组采用冲击波结合一次性皮肤针叩刺放血治疗，B组采用冲击波结合一次 性采血针放血治疗，C组采用冲击波结合一次性无菌注射器针头（规格0北5 n 16RWLB）放血治疗，4次治疗后判定疗效。 结果:A组治愈率16.47 %，总有效率86.67 %； B组治愈率20.00 %，总有效率93.33 %； C组治愈率16硝7 %，总有效率 90.00 % &结论:三组临床疗效显著，B组、C组的愈显率均高于A组，但B组、C组不良反应多于A组，临床中医生应根据 患者的体型、病位的深浅确定放血的深度，避免不必要的损伤&
冲击波联合弧刃针治疗网球肘的护理体会
冲击波联合弧刃针治疗网球肘的护理体会网球肘是指经常发生于运动员和积极参与运动的人员身上的一种骨关节功能障碍。
这一疾病的发病率越来越高，其主要症状是腕部和小臂在网球拍的接触的运动中出现的剧烈酸痛和硬结。
为了缓解病人的病情，我试用了冲击波联合弧刃针治疗网球肘的护理方法。
首先，我用冲击波疗法治疗病人的病情。
冲击波疗法是一种超声波护理，可以在给病人一定负荷的情况下，减轻疼痛和损伤，从而改善小臂和腕部功能障碍。
具体来说，我先用这种疗法给病人施加短暂的机械冲击，使其受病部位受到超声波能量的刺激，以此来缓解病人的疼痛。
接下来，我又试用了弧刃针护理疗法来治疗网球肘病情。
弧刃针护理疗法是一种物理疗法，可以刺激肌肉组织内的神经系统，从而帮助病人缓解疼痛。
具体来说，我会通过接触局部脂肪层和皮肤表面，将特殊的弧刃针插入病人的肌肉组织，以此改善病人的网球肘患者的病情。
最后，我还用了配合冲击波和弧刃针护理疗法的按摩护理疗法，以进一步缓解病人网球肘的疼痛，增强病人腿部肌肉的活动功能。
每次护理都会先让病人躺下，然后我会先用热湿毛巾把病人的病灶包裹起来，以促进血液循环，随后采取按摩疗法，放松病人小臂和腕部的肌肉组织，消除疼痛。
经过几次护理，病人网球肘的病情明显好转，可以有效地缓解病人的疼痛。
在护理过程中，我还加强了病人的运动训练，一方面可以增强病人肌肉组织的功能，另一方面可以给病人一个健康的生活方式。
总结而言，冲击波联合弧刃针护理疗法，我可以很好地治疗病人的网球肘病情，有效缓解病人的疼痛，改善病人的小臂和腕部功能障碍，控制病情的进一步发展，同时增强病人的身体素质。
本次经历让我深知护理是一门复杂的学科，需要结合临床实践，不断学习获取新知识，以此完善护理技能，不断提升护理水平，为病人提供优质的护理服务。
冲击波治疗标准
冲击波治疗标准冲击波治疗（Extracorporeal Shockwave Therapy，简称ESWT）是一种非侵入性治疗方法，通过引入外部能量，产生冲击波，并将其传递到患者体内的给定区域，以促进组织修复和康复。
冲击波治疗已广泛应用于骨科、康复医学、运动医学等领域，对于许多病症的治疗效果已经得到证实。
冲击波治疗的应用范围广泛，主要包括以下几个方面：1. 骨科疾病：冲击波治疗可用于骨骼系统的多种疾病，如痛风、骨折、韧带损伤和滑囊炎等。
在骨折愈合过程中，冲击波能够促进骨组织的修复和再生，加速骨折愈合。
对于滑囊炎等软组织损伤，通过冲击波的作用可以减轻炎症反应，促进组织修复。
2. 运动损伤：冲击波治疗对于各种运动损伤的治疗效果显著。
例如，跟腱炎、拇外翻、网球肘等常见的运动损伤，在冲击波治疗的帮助下，可以减轻疼痛和炎症反应，加速组织修复，提高功能恢复。
3. 神经系统疾病：冲击波治疗在神经系统疾病方面的应用也有一定的研究和临床实践。
例如，冲击波治疗可应用于脑卒中后的康复治疗，通过改善血液循环和神经功能，促进中风后患者的康复进程。
此外，冲击波治疗还被用于治疗慢性坐骨神经病变、神经痛等神经系统疾病。
4. 美容领域：冲击波治疗在美容领域的应用也有一定的研究和实践。
例如，冲击波治疗可以用于改善皮肤组织的弹性和紧致度，减轻细纹和皱纹以及淡化肥胖纹和妊娠纹等问题。
此外，冲击波治疗还可用于消除脂肪团，塑造身体线条，达到减肥瘦身的效果。
需要注意的是，冲击波治疗并不适用于所有病症和患者。
因此，冲击波治疗应遵循以下标准和注意事项：1. 病症适应症：冲击波治疗适用于具有一定程度的病症，包括骨骼系统的疾病、运动损伤、神经系统疾病等，但并非所有病症都适合冲击波治疗。
2. 治疗区域选择：冲击波治疗需要根据患者的具体情况选择治疗区域。
治疗区域通常是症状所在的部位或病变组织所在的部位。
3. 治疗次数和频率：冲击波治疗的次数和频率应根据患者的病情和治疗效果来确定。
温针灸配合冲击波治疗网球肘
温针灸配合冲击波治疗网球肘网球肘俗称“肘劳”，多见于从事旋转前臂，屈伸肘关节和肘部长期受震荡的劳动者，如网球运动员、木工、钳工和长期从事电脑工作的人员，给人们的生活和工作带来诸多痛苦和不便，笔者采用温针灸配合冲击波治疗本病82例，疗效明显，现报告如下：1.临床资料本组82例患者中，年龄在40～60岁，平均年龄55岁，病程1～3年，病发前未服用过任何药物，临床症状，肘关节外侧出现疼痛，握物无力，拧毛巾、提物时疼痛加剧，向前臂或肩臂部放射，无红肿现象。
2.治疗方法2.1 针灸操作患者取正坐位，手臂放在床边上比较舒适的位置，常规消毒局部皮肤。
取穴：以阿是穴、手三里、曲池、合谷为主，下臂向后旋转受限者加尺泽，肘内侧疼痛加少海，肘尖疼痛加天井。
用华佗牌一次性无菌毫针，先消毒处理，然后选取阿是穴、手三里、曲池、合谷、尺泽为温灸之穴，把2.0cm长的艾条套挂在针柄上行温和灸，针刺提插捻转泻法，根据皮肤厚度刺入深度，将热量导入深层肌肉组织，以出现酸麻胀感为宜，温针灸2段，以局部红晕为度，时间每次40分钟，每日1次，10次为一疗程。
针灸完后用三棱针在阿是穴点刺3下，再用小火罐拔5分钟左右，使之出血少许，将淤血排出，一般不超过3次。
2.2 冲击波治疗仪操作患者取正常坐位，把肘部放在床边上，找到压痛点涂上凡士林，把治疗头对准压痛点，调好治疗参数，打开开关，向四周旋转性移动，治疗过程中可根据患者的承受能力调整适当频率的脉冲声波和输出压力，等脉冲声波停止治疗完成，每周1次，3～4次即可。
当天不能冲热水澡，避免出现水肿现象。
3.治疗效果3.1 痊愈症状和体征消失，恢复正常工作或生活自理。
显效：症状和体征基本消失，活动功能明显改善。
好转：症状和体征减轻，活动功能部分改善。
无效：症状、体征及肘关节功能无改善或加重。
3.2 治疗结果痊愈：54例，显效：17例，好转：8例，无效；3例，总有效率：96.3%。
4.典型病例王某某，女，45岁，患者是办公室工作人员，经常在电脑上处理公务，肘关节疼痛加剧1月多，到我院就诊，拍片骨质结构正常，就是疼痛加剧，不能正常工作，通过温针灸配合冲击波治疗1个疗程后疼痛消失，活动自如。
网球肘冲击波治疗方法
网球肘冲击波治疗方法网球肘，即肱骨外上髁炎，是指在进行网球、高尔夫球、击剑、乒乓球等运动时，特别是持长柄球拍过程中，反复过度使用手腕和手指伸展肌群所产生的一种上臂肘外侧疼痛综合征。
冲击波治疗法是一种非侵入性疗法，通过超声波或激光等产生的气压波来治疗网球肘，可以有效缓解疼痛、促进愈合。
冲击波治疗法的原理是通过向病灶区域施加高强度短时的气压波，产生机械效应和生物效应，以达到治疗作用。
其机械效应包括直接刺激病灶区域，增加血流循环，改善局部氧供和营养物质供应；引起软组织微小损伤，促进细胞增殖和再生；分解钙化物和纤维化组织，改善软组织可塑性。
生物效应包括通过促进血管新生和神经元生成，修复受损组织。
冲击波治疗方法包括半导体激光治疗、氦氖激光治疗和超声波治疗等。
其中，超声波治疗是目前较为常用的一种方法。
超声波治疗时，利用超声波产生的声波振动，通过振动涡轮将声波能量转化为机械能量，再由手持传感器传导至病灶区域。
治疗过程中，医生根据患者的病情和反应情况，调节超声波的频率、能量和作用时间等参数，以达到最佳治疗效果。
冲击波治疗通常需要进行多次疗程，每次疗程间隔一周左右。
治疗时，医生会先在患者的肩背部涂上导电凝胶，然后将超声波传感器直接贴在肱骨外上髁处。
治疗过程中，患者可能会感觉到轻微的刺痛和震动感。
整个治疗过程通常持续10-20分钟，治疗后可适当休息，避免剧烈活动，以保护受治疗的部位。
冲击波治疗能够促进网球肘的康复和愈合，但也需要结合其他治疗方法来达到最佳效果。
患者在接受冲击波治疗的同时，还应进行适度的休息和运动调整，避免过度使用受伤部位。
物理治疗如理疗、按摩也可以帮助缓解疼痛和恢复功能。
对于严重的网球肘病例，医生可能会考虑使用药物治疗，如非甾体类抗炎药物和糖皮质激素注射。
在进行冲击波治疗前，患者应进行全面的检查和评估，确定是否适合接受该疗法。
部分患者可能存在冲击波治疗的禁忌症，如出血倾向、孕妇等，应避免使用该疗法。
冲击波联合弧刃针治疗网球肘的护理体会
冲击波联合弧刃针治疗网球肘的护理体会近几年，网球肘在运动领域中普遍出现，逐渐给越来越多的人带来困扰，运动员也不例外。
我是一名网球运动员，正好在最近一次比赛中出现了网球肘的症状，不得不进行治疗。
赛后，我得到了大量关于治疗网球肘的信息，并在搜集了资料，同时也咨询了专家和医生，他们建议我使用冲击波联合弧刃针治疗。
在听取专家的意见之后，我很快就被安排到了一家医院进行治疗。
接受治疗时，医生先对我的症状进行全面的检查，然后给出了治疗方案，推荐了冲击波联合弧刃针治疗网球肘的护理。
冲击波治疗是一种非侵入性的治疗方法，它可以改善组织的健康状况，释放炎症以及关节痛，缩短治疗时间，减少患者的痛苦感受，这对我治疗网球肘很有帮助。
弧刃针可以促进血液循环，改善白细胞的活性，激活细胞和组织的新陈代谢，从而起到痛症的消解，是目前最有效的治疗网球肘的疗法。
使用这两种治疗方法可以在最短的时间内缓解症状，同时也能起到预防和修复的作用。
受治疗期间，我要进行一些体外治疗，比如拉伸、打磨、按摩等，以及每天坚持进行热搅拌、冰桶和热敷等疗法。
除了治疗外，我也加强了每天训练网球肘部位的锻炼，注意力放在肌肉的拉伸和放松上，加强肌肉的活动和持久性，同时尽量避免激烈的运动。
由于治疗措施合理，经过几次治疗后，我的症状大大缓解了，我能很好地按照医生的建议进行训练，训练效果也很好，比赛成绩也得到了进一步提升。
总的来说，我选择使用冲击波联合弧刃针治疗网球肘的经验是非常愉快的。
这种护理可以快速地缓解症状，也是目前最有效的治疗网球肘的疗法，对于我出现的网球肘的症状有了很大的帮助。
此外，我还需要坚持按照正确的训练方法锻炼肩膀和胳膊，做到日常保护，减少网球肘反复发作的可能性。
体外冲击波治疗网球肘的临床疗效研究
体外冲击波治疗网球肘的临床疗效研究
徐卫华
【期刊名称】《南京体育学院学报（自然科学版）》
【年(卷),期】2010(009)003
【摘要】[目的]探讨体外冲击波治疗网球肘的效果.[方法]对9名网球肘患者,运用瑞士EMS DOLORCLAST冲击波治疗仪进行治疗.[结果]网球肘治疗治愈66.7%,显效22.2%,无效 11.1%. [结论]应用冲击波技术治疗网球肘具有安全、有效、无创、方法简便、没有并发症等特点.
【总页数】2页(P32-33)
【作者】徐卫华
【作者单位】南京体育学院医院,江苏,南京,210014
【正文语种】中文
【中图分类】G804.5
【相关文献】
1.体外冲击波治疗网球肘的疗效观察及护理 [J], 涂阳林
2.体外冲击波治疗网球肘的临床研究 [J], 霍丽;王鹏
3.体外冲击波治疗网球肘的临床疗效及护理总结分析 [J], 王清芳;熊露
4.针刀松解术联合体外冲击波治疗网球肘顽固性肱骨外上髁炎的临床观察 [J], 黄子鹏
5.体外冲击波治疗顽固性网球肘24例 [J], 徐远红;王俊华;罗秀玲;周建瑞;左朝;付海成
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网球肘可以做冲击波吗
网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
网球肘的发病有一定的职业限制性，因职业需反复用力伸腕活动，如乒乓球、网球中的“反拍”击球。
泥瓦工、理发员、会计，以及偶然从事单纯收缩臂力活动工作的人，都会引起附着于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性劳损。
多吃含有微量元素的食物。
动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
网球肘分析
原因：由于突然过分伸展肘关节附近的肌腱，使其嵌入肱骨上踝。
多是反手击球不正确或是球拍过重、过大造成的前臂肌肉紧张过度或肘关节有炎症。
症状：肘部痛，从而转化整个手臂疼痛。
紧急措施：停止比赛，用冰块按摩；缠绷带固定肘关节；外敷康肘平痛贴，并注意休息。
预防和治疗：增加臂力练习；纠正错误动作；检查球拍的重量和大小。
损伤发生后要进行按-摩、包扎石膏绷带等。
注意：肘部出现疼痛时应立刻休息、否则病情会恶化。
网球肘非手术治疗方法
（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）保守：多吃含有微量元素的食物，毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
（6）牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
（7）力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
（8）逐渐恢复运动按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。
（9）用可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
（10）体外冲击波可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
分析总结：
此外，网球肘病人在平时的护理中还应该多加注意身体的运动和锻炼。
可以适当的让患者的上肢关节进行活动，保持良好的心情去面对。
网球肘要平时注意预防，就收了个保健操做做。
注意预防网球肘，进行适当的体育锻炼，做好充分的准备。