霍金斯能量等级表
霍金斯能量层级理论
级。
在这个能量级的⼈，过的是⼋辈⼦都懊丧和消沉的⽣活。
这种⽣活充满了对过去的懊悔、⾃责和悲恸。
在悲伤中的⼈，看这个世界都是灰⿊⾊的。
冷淡50 这个能量级表现为贫穷、失望和⽆助感，觉得世界与未来都看起来没有希望。
冷漠意味着⽆助，让⼈成为⽣活中各⽅⾯的受害者。
冷淡者缺乏的不⽌是资源，他们还缺乏运⽓，除⾮有外在的帮护者提携，否则可能会终⽣潦倒。
内疚30 内疚感以多种⽅式呈现，⽐如懊悔、⾃责和受虐等。
⽆意识的内疚感会导致⾝⼼的疾病，以及带来意外事故和其它更极端的⾏为，它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。
羞愧20 羞愧的能量级最低，它让羞愧者恨不得找个地缝钻进去，或者是希望⾃⼰能够隐⾝。
这是⼀种严重摧残⾝⼼健康状况，最终还会让我们的⾝体致病。
如何提升能量层级？
放弃低能量级的东西。
经常接触⾼能量级的东西，包括具有更⾼能量级的⼈、书籍、⼤⾃然、⾳乐、绘画、体育运动、瑜伽冥想、温和的猫以及可爱的狗等。
经常让⾃⼰处在祥和、喜悦、充满爱的⼼境，⾃然就会提升我们的平均能量级。
霍金斯的能量层级课件
100%
幸福感
高能量层级的人更容易感受到幸 福和满足，因为他们关注内在的 成长和积极的变化。
80%
自我认知
能量层级与自我认知密切相关， 高能量层级的人更能认识自己、 接纳自己，从而更好地实现自我 成长。
如何提升个人能量层级
积极心态
保持乐观、积极的心态，关注解决问题和成长， 而非陷入消极情绪。
健康生活方式
霍金斯认为能量是不断流动和变化的 ，人们可以通过提升自己的意识状态 来提升能量层级。
意识状态与能量层级对应
不同的意识状态对应不同的能量层级 ，例如开悟、慈悲、勇气等对应较高 的能量层级。
理论的应用与价值
01
02
03
04
个人成长与提升
通过了解和认识自己的能量层 级，人们可以更好地认识自己 ，提升自己的意识状态和能量 层级。
局限性
该理论对于某些复杂的人类行为和社会现象 的解释力有限，存在一定的局限性。
对理论的批判与改进建议
批判
一些学者和批评者认为霍金斯的能量层级理 论过于简化人类行为，忽视了其他重要因素 对行为的影响。
改进建议
建议在理论中加入更多变量和因素，以提高 理论的解释力和适用性。同时，建议进行更 多的实证研究，以验证该理论的有效性和科
霍金斯能量层级的自我否定与封闭
详细描述
在这一层级，个体感到自己毫无价值，通常伴随着强烈的羞耻和愧疚感。他们 可能避免与他人接触，陷入深深的自责中。
第二层级：内疚与自责
总结词
负罪感与自我批判
详细描述
在这一层级，个体开始意识到自己的行为可能不符合社会规范或价值观，从而产 生内疚和自责。他们可能过度反思自己的错误，无法原谅自己。
第九层级：和平与宁静
《霍金斯的能量层级》课件
固态物质的能量是我们日常生活中最熟悉的形式，如原子、分子和晶体的结合。
2
第二层：动态物质的能量
动态物质的能量涵盖了运动和振动的能量，如机械能和声能。
3
第三层：真空的能量
真空中存在着微小的能量波动，即零点能，虽微弱但具有重要的物理学意义。
4
第四层：电磁波的能量
电磁波的能量包括了光波、无线电波和微波等，这些波能传递能量并影响我们的生活。
霍金斯的能量层级
探索宇宙能量的层级结构与量子力学解释。
能量是什么？
1 定义
能量是宇宙中的一种基 本属性，它是物质存在 和运动的基础。
2 分类
能量可以分为势能和动 能两种形式，且它们可 以互相转化。
3 测量
能量的单位是焦耳 （J），可以通过测量 温度、速度和质量等来 计算。
能量层级
1
第一层：固态物质的能量
对科技的影响
能量层级理论为现代科技的发展提供了重要 的理论基础和研究方向。
对环境保护的意义
能量层级的认识有助于我们制定环境保护策 略，减少能源浪费和环境污染。
对能源开发的启示
通过理解和利用不同层级能量的转化，能够 推动能源开发和利用的创新和可持续发展。
对社会发展的作用
能量层级理论的研究可以引领人类社会朝着 更可持续和现代化方向发展。
能量层级的前景
1 未来应用
能量层级理论有潜力在 未来的能源、材料科学 和量子计算等领域发挥 重要作用。
2 可持续发展
3 创新
通过深入研究能量层级， 我们可以寻找更可持续 的能源解决方案，加速 能源领域的革命。
能量层级理论的创新应 用可能改变我们的生活 方式，推动科技的飞速 发展。
结论
心理学能量等级
心理学能量等级
在心理学中，能量等级的概念通常用于描述个体的心理状态、情绪或能量水平。
这个概念并没有一个统一的定义或标准，因此不同的理论或研究可能会有不同的能量等级划分。
一种常见的能量等级划分是“情感光谱”，它将人类的情绪分为十个等级，从最低的羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧，到最高的喜悦、平和、开悟。
这种划分基于的是个体的情感体验和内在状态。
另外，根据大卫·霍金斯的《力量与能量》一书，人的能量层级也可以分为两个层次：正能量和负能量。
负能量包括1-20的羞愧、21-30的内疚、31-50的冷淡、51-75的悲伤、76-100的恐惧等；正能量包括175-200的勇气、201-250的淡定、251-310的主动、311-350的宽容、351-400的明智等。
这些划分都基于个体的内在体验和能量状态，但具体定义和划分方式可能因不同的理论或研究而有所不同。
霍金斯能量等级表
狂妄
我怨
忿怒
150
憎恨
抱怨
我要
欲望
125
渴望
贪吝
我怕
恐惧
100
焦虑
退缩
好可怕
悲伤
75
失望
悲观
好无奈
冷谈
50
绝望
自我放弃
没意思
罪恶感
30
自责
自我否定
死了算了
羞愧
20
自闭
自我封闭
霍金斯能量等级表
霍金斯能量等级表
生命观
水平
能量
情绪
生命状态
不可思议
开悟
700-1000
不可说
妙
都一样
和平
600
至喜
平等
好美呀
喜乐
540
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ清朗
清净
我爱你
爱
500
敬爱
慈悲
有道理
理智
400
理解
知止
我错了
宽松
350
宽恕
修身
我喜欢
主动
310
乐观
使命感
我不怕
淡定
250
信任
安全感
我能行
勇气
200
肯定
信心
我怕谁
骄傲
175
意识层次的振动频率与能量指数(大卫·霍金斯博士)
意识状态 序号 能量 水平 乐曲 1 开悟正觉 700~1000 人类意识进化的顶峰，合一、无我 【古琴】开悟（巫娜） 2 安详极乐(平和) 600 内外分别消失，一种通灵和永恒的状态 【古琴】灵性之光（巫娜） 3 宁静喜悦 540 耐性、慈悲、平静、持久的乐观 【古琴】高山流水 【尺八】春之海、 4 爱与崇敬 500 聚焦生活的美好，真正的幸福 【钢琴曲】爱的协奏曲 5 理性谅解(明智) 400 科学医学概念创造者 尘鼓 6 宽容原谅 350 自己是自己命运的主宰 【钢琴曲】德朗的微笑 【交响乐】欢乐颂 7 希望乐观(主动) 310 全然敞开，成长迅速，真诚友善 【电子音乐】One Man's Dream（雅 尼） 8 中性信赖(淡定) 250 灵活和有安全感 【电子音乐】Oxygene（让雅尔） 9 勇气肯定 200 有能力把握机会 【新世纪音乐】出埃及记(马克西姆) 10 骄傲轻蔑 175 自我膨胀，抵制成长 11 愤怒仇恨 159 导致憎恨，侵蚀心灵 12 渴望欲望 125 上瘾，贪婪 13 恐惧焦虑 100 妨害个性的成长 14 忧伤懊悔 75 充满对过去的懊悔、自责和悲恸 15 冷漠绝望 50 世界看起来没有希望 16 罪恶谴责 30 导致身心疾病 17 羞愧耻辱 20 严重摧残曲】如来如去 （何训田） 【歌曲】大悲咒（齐豫） 【歌曲】万物生（萨顶顶） 【歌曲】崇高的创造者(桑布伊） 【歌曲】莲花开（央吉玛） 【歌曲】为梦想领跑（容中尔甲） 【歌曲】一切皆好（《三个傻子》片尾曲） 【歌曲】怒放的生命（汪峰）
根据美国心理学家大卫·霍金斯博士(David R.Hawkins Ph.D)的“意识地图”（Consciousness Map）理论，人的意识亮度（以Lux为单位）由低至 高可分为17个层级。以200 的“勇气”为基准，居于其上的8个层级的意识状态可称之为“能量（Power）”，居于其下的8个层级的意识状态则被称为“ 压力（Force）”。选自《Power Vs. Force》 (暂译：心灵的正能量与负能量)。
霍金斯能量等级表
能量层级（正）
700-1000
开悟
人类意识进化的顶峰，合一、无我
600
平和
感官关闭，头脑长久沉默，通灵状态
540
喜悦
慈悲，巨大耐性，持久的乐观，奇迹
500
爱
聚焦生活的美好，真正的幸福
400
明智
科学医学概念系统的创造者
350
宽容
对判断对错不感兴趣，自控
310
主动
全然敞开，成长迅速
真诚友善，易于成功
250
淡定
灵活和有安全感
200
勇气
有能力把握机会
175
骄傲
自我膨胀，抵制成长
150
愤怒
导致憎恨，侵蚀心灵
125
欲望
上瘾，贪婪
100
恐惧
压抑，妨害个性成长
75
悲伤
失落，依赖，悲痛
50
冷淡
世自责，受虐狂
能量层级（负）20
羞愧
几近死亡，严重摧残身心健康
霍金斯能量层级
霍金斯能量层级美国著名的精神科医师、哲学博士大卫·R·霍金斯博士（David R. Hawkins，M.D.,Ph.D)发现人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。
心智能量的分水岭：霍金斯认为心智级别的关键反应点在200（20,000赫兹），这是虚弱与强壮的平衡点，负面和正面影响力的分水岭。
低于200的级别对自我人生和社会或多或少都具有破坏性；而200以上的级别是建设性力量的起点。
心智成长之路：从上往下看，已达到习惯性无条件之爱的人不可能再想回到较低的级别。
随着一个人不断进化他的心智，他不断巩固已取得的成就，心智成长成为了生活的方式。
我们从许多心智成长自助团体，如匿名者戒酒协会（AlcoholicsAnonymous）其成员不断努力克服自身负面心态的过程中能观察到这种现象。
心智的力量：心智级别也可以用以解释历史的进步过程。
考察武力与真正心智力量的对比，比如印度从大不列颠殖民地的独立。
那时候的英国其心智级别处于自我兴趣和剥削的领域，低于200的心智级别。
而甘地的动机（测量为700）非常靠近人类的顶级心智级别范围。
甘地赢取了斗争的胜利是因为他的心理位置具有很强的力量。
无论何时武力与心智力量发生碰撞，武力最终都会被击败。
200是划分武力和心智力量的支点。
心智能量与文化：所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。
之所以大多数人根本没有去接触经典，是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应。
也就是他们无法与经典保持共振。
流行的文化大多数都是低意识低能级的，绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。
无怪乎，很多人都表现出低意识能级下的行为。
心智能量与社会：人类集体意识能级停留在190达几百年之久，1994年，平均意识能级为207。
2006年，世界上78% 的人能级都处于200以下，平均意识能级为204。
如果人类长期处于低于200的能级水平，的确会给世界带来不可估量的后果，并终造成对人类的伤害。
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150
憎恨
抱怨
我要
欲望
125
渴望
贪吝
我怕
恐惧
100
焦虑
退缩
好可怕
悲伤
75
失望
悲观
好无奈
冷谈
50
绝望
自我放弃
没意思
罪恶感
30
自责自我否定死了算了 Nhomakorabea羞愧
20
自闭
自我封闭
霍金斯能量等级表
生命观
水平
能量
情绪
生命状态
不可思议
开悟
700-1000
不可说
妙
都一样
和平
600
至喜
平等
好美呀
喜乐
540
清朗
清净
我爱你
爱
500
敬爱
慈悲
有道理
理智
400
理解
知止
我错了
宽松
350
宽恕
修身
我喜欢
主动
310
乐观
使命感
我不怕
淡定
250
信任
安全感
我能行
勇气
200
肯定
信心
我怕谁
骄傲
175
藐视
狂妄
我怨