情绪类型问卷
情绪测评问卷
(一)情绪类型测试请认真阅读下列各项问题，并根据自己的实际情况，选择最符合的一个答案。
1.假如你有选择的机会，你更喜欢下列哪一种工作方式？A.与很多人一起工作并保持亲密接触B.与一部分人一起工作C.单独工作2.为了排忧解闷，你喜欢读哪类书？A.科幻、荒诞小说B.历史、社会问题小说C.史书、秘闻、传记3.你对恐怖片有何看法？A.害怕B.非常喜欢C.无法忍受4.以下那种情况与你的状况相符？A.喜欢听新闻，关注他人的生活细节B.对熟人的生活比较关心C.一般不关心别人的事5.去外地的时候，下列哪项与你的想法相符？A.喜欢欣赏自然风光B.渴望多游览几个地方C.为亲人们的平安感到开心6.看电影的时候，你会哭或者感觉要哭吗？A.常有的事B.有时候会C.从来没有7.遇到朋友的时候，你常常会怎么做？A.拥抱他们B.微笑、握手和问候C.点头问好8.如果有一个令人厌烦的人想让你听他讲自己的经历，你会怎样？A.真的感觉很有兴趣B.表现的颇有同感C.让他停下，去做自己的事9.你有没有想过给报纸的问题专栏投稿？A.想过B.可能想过C.绝对没想过10.如果有人问你涉及隐私的问题，你会怎样？A.感到愤怒，拒绝回答B.尽管不高兴，可还是回答了C.平静说出合适的话11.在咖啡店喝咖啡的时候，你发现领座的一位姑娘在哭泣，你会怎么样？A.问她是不是需要帮助B.想说安稳她的话，却不知道如何开口C.换个离她很远的位子12.在朋友家吃晚饭后，朋友和爱人发生了激烈的争吵，你会怎么做？A.尝试调解B.觉得不愉快，可是无可奈何C.马上离开13.送礼物给朋友的话，你会选择什么时机？A.全凭兴趣B.感觉有愧或忽视他们的时候C.仅在新年和生日的时候14.一个刚认识的人对你说了些恭维的话，你会怎样？A.非常喜欢听，并开始喜欢对方B.感到窘迫C.谨慎的观察对方15.如果家里发生了令你不愉快的事，上班时你会怎样？A.依旧感觉不快，并将情绪表露在外B.努力克制情绪，可是仍会压不住火气C.全身心投入工作，将不快放到一边16.假如生活中的一个重要关系破裂了，你将怎么做？A.在短时间内会感觉十分痛苦B.尽管十分伤心，依然努力过正常生活C.无可奈何，但是只能从忧伤中脱离出来17.如果有一只迷路的小猫闯进了你家，你会怎么做？A.收养并细心照料B.想办法给找个新主人，如果找不到就让它安乐死C.直接扔出去18.对于信件或纪念品，你的处理方式是怎样的？A.精心保存多年B.每隔两年清理一次C.刚刚收到就无情的扔掉19.你会不会因为内疚或痛苦而感到后悔？A.会，而且后悔会持续很久B.偶尔会感觉后悔C.从来不会20.和一个十分害羞或紧张的人交谈时，你会有怎样的表现？A.认为逗他说话很有意思B.感觉有些不安C.有些生气21.你喜欢哪个年龄段的孩子？A.年龄尚小，而且有点可怜巴巴的孩子B.能与人通话交流，而且具有自己个性的孩子C.长大了的时候22.爱人抱怨你在工作方面花费了太多时间，你会怎么做？A.尝试在家庭花费更多时间B.对两个方面感到矛盾，但是依然尝试着令两方面更好融合C.试着向爱人解释工作是为了家庭利益，之后让像以前一样工作23.欣赏完一场精彩演出后，你会怎么做？A.竭尽全力鼓掌B.跟别人一起鼓掌，但感觉十分不自在C.勉为其难鼓掌24.当你得到一份母校出版的刊物时，你会怎么做？A.认真阅读，并细心保存B.读过一遍扔掉C.看都不看扔进垃圾桶25.在路上走着走着，看到马路对面一个熟人，你会怎么做？A.走到对方面前问好B.向对方招手，如果其没反应就继续往前走C.直接走开26.听说一位朋友对你产生了误解，而且在生你的气，你会怎么做？A.以最快的速度与他联系，做出解释B.等待一个合适的的时机再联系，对误解的事只字不提C.让朋友满满醒悟27.对于不喜欢的礼物，你的处理方式是怎样的？A.满怀热情的保存起来B.平时收起来，在送礼物的人来时再送出来C.立刻扔掉28.对于示威游行、爱国主义行动、宗教仪式等，你持何态度？A.非常感动的流下眼泪B.感觉十分窘迫C.非常冷淡29.你有没有莫名其妙的感觉害怕？A.常常出现B.偶尔出现C.从来没有30.在做事情的过程中，下几种情况哪一种与你最相符？A.习惯于凭感情办事B.对自己的感情非常关注C.感情并不重要，事情的结果最重要(二)情绪状态测试请认真阅读下列各项问题，并根据自己的实际情况，选择最符合的一个答案。
青少年情绪管理问卷调查
青少年情绪管理问卷调查尊敬的参与者：您好！我们是一组致力于青少年心理健康研究的专业团队。
为了更好地了解青少年情绪管理的现状，我们特此开展此次问卷调查。
本问卷旨在收集有关青少年情绪识别、情绪调节和情绪应对策略等方面的信息。
请您根据自己的实际情况，认真阅读并填写以下问卷。
我们承诺，您的回答将仅用于此次研究，并严格保密。
感谢您的参与！一、基本信息1. 性别：（）男（）女2. 年龄：（）13-15岁（）16-18岁3. 学校名称：（）4. 学习成绩：（）优秀（）良好（）一般（）较差二、情绪识别与表达5. 您能否准确识别自己的情绪？（）能（）不能6. 您是否经常向他人表达自己的情绪？（）是（）否7. 您在遇到问题时，是否会寻求他人的帮助？（）是（）否三、情绪调节8. 您在面对压力时，通常采取哪些方法来调节情绪？（可多选）（）运动（）听音乐（）与朋友聊天（）看电视、电影（）玩游戏（）其他（请说明）：9. 您认为自己在情绪调节方面是否存在困难？（）无困难（）轻微困难（）较大困难（）极大困难四、情绪应对策略10. 您在遇到挫折时，通常如何应对？（）积极面对（）回避（）向家人或朋友倾诉（）自我安慰（）其他（请说明）：11. 您是否曾经因为情绪问题寻求过专业帮助？（）是（）否12. 您认为学校和家长在帮助您管理情绪方面做得如何？（）非常好（）较好（）一般（）较差（）非常差五、开放式问题13. 请描述一次您最近遇到的让您感到困扰的情绪问题，以及您是如何应对的。
14. 您认为青少年情绪管理的重要性如何？请谈谈您的看法。
感谢您花时间完成这份问卷！您的意见对我们非常重要，将有助于我们更好地了解青少年情绪管理的现状，为青少年心理健康教育提供有益的参考。
再次感谢您的参与！（问卷调查结束）。
问卷：消极情绪应对量表及评分标准
母亲应对儿童消极情绪问卷（请妈妈填写，如果妈妈没时间可以其他监护人填写）指导语：在下列12种情境中，您的孩子可能会产生一些消极情绪（如哭泣、伤心等）。
请根据您处理孩子在这些情境中的实际情况，对每一种情境中多种反应方式的发生的可能性作出选择。
其中“1代表最不可能”，“7代表最有可能”。
您的选择没有对错，请仔细阅读每个题目并做最真实地回答，在每项符合的可能（1→7）上面打√。
宝宝的基本资料：姓名：性别：出生年月：（阴历）或（阳历）情境一：如果我的孩子因为生病或受伤不能参加他/她学校组织的春游活动而变情境二：如果我的孩子骑自行车时从他/她的车子上摔了下来并且把车子摔坏情境五：如果我的孩子要到他/她朋友家里待一下午，因为我不能跟他/她一块情境六：如果我的孩子跟他/她的朋友在参加团体活动的时做错了，看上去局促情境七：如果我的孩子将要在“六一”儿童节上表演节目，因考虑到观众会注情境八：如果我的孩子收到一个他/她朋友送的礼物，当着他/她朋友的面打开情境十一：如果我的孩子因为要参加学校组织的比赛（如书法比赛或绘画比赛），情境十二：如果我的孩子很害羞并且很怕陌生人，当我带他朋友来家里作客时，儿童哭泣行为调查问卷指导语：请根据您孩子近期内，每周哭泣行为的实际情况，选择合适的数字（1——10）后面打√。
谢谢！1.每周哭泣的次数0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10次以上2.每次哭泣的强烈程度（弱）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10（强）3.每次哭泣时的难安抚程度（易）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 （难）4.每次哭泣持续时间（分钟）5分钟以下 5 10 15 20 25 30 30分钟以上5.哭泣时或过后是否有不适反应：（适当的选项上打√，可多选，如果还有其他反应，请填写在空格内。
）（1）肚子痛（2）呕吐（3）做恶梦（4）打嗝其他反应：。
情绪调节问卷(ERS-含评分说明)
情绪调节问卷(ERS-含评分说明)
简介
情绪调节问卷(Emotion Regulation Scale, ERS)是一种用于测量个体情绪调节水平的心理测量工具。
它包括9个子尺度，每个子尺度有4个项目。
本文档将介绍ERS的评分说明。
评分说明
1. 使用5分量表，从1（完全不同意）到5（完全同意）。
2. 询问被试者对各种情况下使用何种调节策略的意见，涉及的情境有：
- 学术压力
- 走在拥挤的街道上
- 被朋友或家人愤怒质问
- 负责的工作未完成
- 内疚或羞愧感
- 伤心情绪
- 焦虑或紧张情绪
- 愤怒或生气情绪
- 感到无助或沮丧
3. 每个项目有一种情绪调节策略得分，根据被试者的评分计算。
其中，1、2、3、5的得分是这种策略将使用的可能性的反转分，4
的得分是这种策略的使用频率。
4. 总分为各个子尺度的得分之和。
子尺度包括：
- 认知重新评估（Cognitive Reappraisal）
- 消极情绪抑制（Suppression）
- 心理疏导（Rumination）
- 外部表达（Expressive Suppression）
- 积极情绪表达（Emotional Expression）
- 关注控制（Attentional Deployment）
- 心理分散（Emotional Distraction）
- 逃避（Catastrophizing）
- 问题解决（Problem Solving）
ERS是一种有效的情绪调节工具，适用于个体情绪调节能力的
评估和临床干预的选择和个性化治疗计划的制定。
焦虑情绪数据调查问卷模板
一、基本信息1. 您的性别：- 男- 女- 其他2. 您的年龄：- 18岁以下- 18-25岁- 26-35岁- 36-45岁- 45岁以上3. 您的教育程度：- 小学及以下- 初中- 高中/中专/技校 - 大专- 本科- 硕士及以上4. 您目前的工作状态： - 学生- 在职- 自由职业- 退休二、焦虑情绪现状5. 您是否经常感到焦虑？- 经常- 偶尔- 很少- 从不6. 您认为以下哪些情况会让您感到焦虑？（可多选） - 工作或学业压力- 人际关系问题- 财务状况- 健康问题- 家庭问题- 其他（请注明）：_______7. 当您感到焦虑时，以下哪些症状会出现？（可多选） - 心跳加速- 持续紧张- 情绪波动- 睡眠障碍- 食欲下降- 消化不良- 其他（请注明）：_______8. 您平均每周感到焦虑的天数是多少？- 1-2天- 3-4天- 5-7天三、应对焦虑情绪的方式9. 当您感到焦虑时，您通常会采取以下哪些应对方式？（可多选） - 独自承受，不与他人交流- 寻求家人、朋友的支持- 自我安慰，如听音乐、看电影等- 参加体育活动或锻炼- 通过宗教信仰寻求精神慰藉- 专业心理咨询或治疗- 其他（请注明）：_______10. 您认为以下哪些方法对缓解焦虑情绪效果较好？（可多选）- 深呼吸或冥想- 放松训练- 时间管理技巧- 改变思维方式- 心理咨询或治疗- 其他（请注明）：_______四、影响焦虑情绪的因素11. 您认为以下哪些因素对您的焦虑情绪影响较大？（可多选）- 工作或学业压力- 人际关系问题- 财务状况- 健康问题- 家庭问题- 社会环境- 其他（请注明）：_______12. 您是否认为自己的焦虑情绪与社会环境有关？ - 是- 否13. 您是否愿意寻求专业帮助来应对焦虑情绪？ - 是- 否- 不确定五、其他14. 您对焦虑情绪有何看法？- 焦虑情绪是正常的心理反应- 焦虑情绪是一种病态心理- 其他（请注明）：_______15. 您认为社会应如何关注和帮助焦虑情绪患者？ - 加强心理健康教育- 提供更多心理咨询和治疗资源- 完善社会保障体系- 其他（请注明）：_______感谢您参与本次调查！您的宝贵意见将有助于我们更好地了解焦虑情绪的现状，并为相关研究和政策制定提供参考。
小学生情绪与心理认知问卷
小学生情绪与心理认知问卷介绍本文档是一份关于小学生情绪与心理认知的问卷调查。
我们希望通过这个问卷了解小学生在情绪和心理认知方面的状况，以便能够更好地支持他们的发展和健康成长。
调查内容1. 你的性别是？- 男- 女2. 你的年龄是？- 6岁以下- 7-8岁- 9-10岁- 11岁以上3. 你感到开心的时候是什么情况？- 当我和朋友一起玩耍时- 当我获得好成绩时- 当我得到家人的赞扬时- 其他（请填写具体情况）：______4. 你在面对困难时会感到什么样的情绪？- 生气- 沮丧- 害怕- 其他（请填写具体情绪）：______5. 你有没有遇到过让你感到焦虑或紧张的情况？- 是- 否6. 当你感到焦虑或紧张时，你会怎么做？- 找家长或老师寻求帮助- 自己冷静思考解决办法- 尝试放松的活动，比如深呼吸或运动- 其他（请填写具体做法）：______7. 你认为自己的注意力集中能力如何？- 很好- 一般- 较差8. 你平时喜欢阅读书籍吗？- 是- 否9. 你认为阅读对你的思维能力和想象力有帮助吗？- 是- 否10. 你有没有遇到过感到自己不被理解或孤单的情况？- 是- 否11. 当你感到不被理解或孤单时，你会怎么做？- 找家长或老师倾诉- 尝试和其他同学交流- 寻找自己喜欢的活动来分散注意力- 其他（请填写具体做法）：______12. 你觉得研究对你的情绪和心理认知有影响吗？- 是- 否13. 你有没有遇到过研究压力过大的情况？- 是- 否14. 当你感到研究压力过大时，你会怎么做？- 找家长或老师寻求帮助和支持- 尝试分解任务，合理安排研究时间- 进行放松和休息的活动- 其他（请填写具体做法）：______结束语非常感谢你参与本次问卷调查。
你的回答将对我们了解小学生情绪与心理认知方面的问题有很大帮助。
如有任何问题或疑虑，请随时与我们联系。
谢谢！。
幼儿园情绪化调查问卷模板
尊敬的家长：您好！为了更好地了解幼儿在园的情绪状态，及时发现并解决幼儿情绪问题，促进幼儿心理健康发展，我们特设计此份调查问卷。
请您根据幼儿在家的实际情况进行回答，感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 幼儿姓名：____________________2. 幼儿性别：□ 男□ 女3. 幼儿年龄：____________________4. 幼儿所在班级：____________________二、情绪表现1. 幼儿是否经常出现以下情绪问题？（可多选）□ 发脾气□ 焦虑□ 紧张□ 哭泣□ 拒绝合作□ 不合群□ 过分依赖他人2. 幼儿在以下情况下，情绪表现如何？（可多选）□ 遇到挫折时□ 与同伴发生冲突时□ 与家人分离时□ 睡眠不好时□ 饮食不规律时□ 接触新事物时3. 幼儿在以下场合，情绪是否稳定？（可多选）□ 家庭□ 幼儿园□ 社交场合4. 幼儿是否出现过以下行为？（可多选）□ 遗忘或忽略家长、老师的提醒□ 重复做同一件事□ 对某些事物过度关注□ 自言自语三、情绪管理1. 您认为幼儿具备以下哪些情绪管理能力？（可多选）□ 意识到自己的情绪□ 表达自己的情绪□ 控制自己的情绪□ 转移注意力□ 寻求帮助2. 您是否了解以下情绪管理方法？（可多选）□ 深呼吸□ 转移注意力□ 正面思考□ 与他人沟通□ 寻求专业帮助3. 您认为以下哪些因素会影响幼儿的情绪管理？（可多选）□ 家庭教育□ 幼儿园教育□ 同伴关系□ 环境因素□ 自身因素四、其他1. 您对幼儿的情绪管理有何建议或期望？2. 您认为幼儿园在幼儿情绪管理方面可以采取哪些措施？感谢您抽出宝贵时间填写此问卷，您的宝贵意见将有助于我们更好地关注幼儿的情绪需求，为幼儿的健康成长保驾护航！此致敬礼！幼儿园（填写日期）。
小学生情绪与心理状态调研问卷
小学生情绪与心理状态调研问卷为了更好地了解小学生的情绪与心理状态,以便于我们提供更有效的教育和心理支持,特制定此问卷。
请认真阅读每个问题,并在您认为最符合您情况的选项下打勾(√)。
我们将对您的回答保密,仅用于统计分析。
基本信息1. 性别:- 男- 女- 其他2. 年龄:- 6岁- 7岁- 8岁- 9岁- 10岁3. 学校名称:4. 班级名称:5. 父母联系方式:情绪状态6. 您经常感到快乐吗?- 是- 否- 有时候7. 您经常感到悲伤吗?- 是- 否- 有时候8. 您经常感到紧张或焦虑吗?- 是- 否- 有时候9. 您经常感到愤怒或生气吗?- 是- 否- 有时候10. 您经常感到孤独或被孤立吗?- 是- 否- 有时候心理状态11. 您是否有足够的信心面对学习和生活中的挑战? - 是- 否- 有时候12. 您是否觉得自己在学校里被接受和尊重?- 是- 否- 有时候13. 您是否觉得自己在家里被接受和尊重?- 是- 否- 有时候14. 您是否经常与家人或朋友交流自己的感受和想法?- 是- 否- 有时候15. 您是否觉得自己在学习和生活中有明确的目标和方向? - 是- 否- 有时候其他16. 您是否有任何需要帮助或关注的问题? (如:学习困难、人际关系问题、心理健康问题等)- 是- 否- 有时候17. 您是否曾经寻求过专业心理帮助(如:心理咨询、心理治疗等)?- 是- 否- 有时候18. 您对学校和教师有什么建议或意见?19. 您对家长有什么建议或意见?感谢您的参与!。
情绪发展调查问卷模板范文
尊敬的参与者：您好！为了解我国青少年情绪发展状况，提高青少年心理健康水平，我们特开展此次问卷调查。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于学术研究，请您放心填写。
本问卷预计耗时约10分钟，感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 性别：（）男（）女2. 年龄：（）15岁以下（）15-18岁（）18-25岁3. 学历：（）小学及以下（）初中（）高中/中专/技校（）大专（）本科及以上4. 家庭月收入：（）2000元以下（）2000-5000元（）5000-10000元（）10000-20000元（）20000元以上二、情绪认知5. 您认为情绪对生活的影响有多大？（）非常大（）较大（）一般（）较小（）非常小6. 您是否了解情绪的类型？（）非常了解（）比较了解（）一般（）不太了解（）完全不了解7. 您认为情绪是否可以通过后天学习来调节？（）可以（）不可以（）不一定三、情绪表达8. 您在遇到挫折时，通常会采取以下哪种方式来表达情绪？（）倾诉给朋友或家人（）独自承受（）写日记、画画等（）参加运动（）其他（请说明）9. 您认为在家庭、学校、社会等环境中，哪些因素会影响情绪表达？（）家庭环境（）学校教育（）社会环境（）个人性格（）其他（请说明）10. 您认为在表达情绪时，以下哪种方式最为合适？（）直接表达（）委婉表达（）暗示表达（）其他（请说明）四、情绪调节11. 您认为以下哪种方法对情绪调节最为有效？（）自我暗示（）深呼吸（）运动（）倾诉（）其他（请说明）12. 您在情绪调节方面，是否遇到过困难？（）是（）否13. 您认为在遇到困难时，如何寻求帮助？（）向家人、朋友倾诉（）寻求专业心理咨询（）其他（请说明）五、心理健康14. 您认为自己的心理健康状况如何？（）非常好（）较好（）一般（）较差（）非常差15. 您是否了解心理健康的重要性？（）非常了解（）比较了解（）一般（）不太了解（）完全不了解16. 您认为以下哪些因素会影响心理健康？（）家庭环境（）学校教育（）社会环境（）个人性格（）其他（请说明）感谢您参与本次问卷调查！祝您生活愉快！。
情绪价值调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解社会大众对情绪价值的认知和态度，以及情绪在现代社会中的作用和影响，我们特开展此次问卷调查。
您的参与对我们研究具有重要意义，您的回答将严格保密，仅用于学术研究。
请您根据自己的实际情况和感受，认真填写以下问卷。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：A. 男B. 女C. 其他2. 您的年龄：A. 18岁以下B. 18-25岁C. 26-35岁D. 36-45岁E. 46-55岁F. 56岁以上3. 您的职业：A. 学生B. 企事业单位员工C. 自由职业者D. 公务员E. 其他4. 您的教育程度：A. 高中及以下B. 大专C. 本科D. 研究生及以上二、情绪价值认知1. 您认为情绪在人们的生活中扮演着怎样的角色？A. 非常重要B. 重要C. 一般D. 不太重要E. 不重要2. 您认为情绪价值主要体现在哪些方面？（可多选）A. 个人心理健康B. 人际关系C. 工作效率D. 生活质量E. 其他3. 您是否了解情绪管理的重要性？A. 非常了解B. 了解C. 一般D. 不太了解E. 完全不了解4. 您认为情绪管理对个人发展有哪些积极作用？（可多选）A. 提高心理素质B. 增强抗压能力C. 提升人际关系D. 提高工作效率E. 改善生活质量F. 其他三、情绪表达与调节1. 您认为在日常生活中，情绪表达的重要性如何？A. 非常重要B. 重要C. 一般D. 不太重要E. 不重要2. 您通常如何调节自己的情绪？（可多选）A. 自我反思B. 与朋友、家人倾诉C. 做运动D. 看电影、听音乐E. 其他3. 您认为在调节情绪时，以下哪些方法最有效？（可多选）A. 呼吸放松法B. 正念冥想C. 情绪宣泄D. 寻求专业心理咨询E. 其他四、情绪与商品1. 您认为商品是否可以刺激情绪的产生？A. 可以B. 不可以C. 一般2. 您是否认为过度依赖商品来刺激情绪会对生活产生负面影响？A. 是B. 否C. 一般3. 您认为如何平衡情绪与商品消费之间的关系？（可多选）A. 增强自我认知B. 培养兴趣爱好C. 学习情绪管理技巧D. 增加社交活动E. 其他感谢您参与本次调查！祝您生活愉快！。
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情绪类型问卷
我们在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情绪的控制?在这方面，人与人之间很不相同，这一是因为气质(主要是遗传的)；二是因为心理学家称之为“觉醒水平”的现象；三是因为素养；四是因为经历。
你必须认清自己情绪的力量并发挥理性的控制，才能达到情绪均衡，确保你的情绪与环境变化相匹配。
本测试将帮助你在这方面确定自己的位置。
□测试题目
请在下列30个问题所提供的备选答案中选择一个你认为最符合自己的答案。
请如实并尽快作答。
1．如果要你选择，你更愿意：
A．和许多人一道工作，亲密接触。
B．和一些人一起工作。
C．独自工作。
2．当你为了解闷而读书时，你喜欢：
A．选择真实的书：史书、秘闻、传记及记实文学。
B．记实加虚构的读物，如历史小说或带有社会背景细节的小说。
C．最喜欢幻想读物，如浪漫的或荒诞的小说。
3．你对恐怖影片反映如何?
A．不能忍受。
B．害怕。
C．很喜欢。
4．哪种最适合你?
A．对他人的事很少关心。
B．对熟人的生活关心。
C．对别人的生活细节很有兴趣，而且爱听所有的新闻。
5．在你去外地时，你会：
A．为亲戚们的平安感到高兴。
B．陶醉于自然风光。
C．希望去更多的地方。
6．你看电影时哭或觉得要哭吗?
A．经常。
B．有时。
C．从不。
7．你遇见朋友时，通常是
A．点头问好。
D．微笑，握手和问候。
C．拥抱他们。
8．如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样?
A．显示出你颇有同感。
B．真的很感兴趣。
C．打断他，看你自己的书。
9．你是否想过给报纸的问题专栏投稿?
A．绝对不想。
B．有可能想。
C．想过。
10．在一次工作会见中，你被问及私人问题。
你会怎样?
A．感到不快和气愤，拒绝回答。
B．平静地说出你认为适当的话。
C．虽然不快，但还是回答。
11．你在咖啡店里要了杯咖啡，这时你发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样?
A．想说些安慰的话，但却羞于启口。
B．问她一下，你能帮助她吗。
C．移开你的座位。
12．你在一对夫妇家参加了聚餐之后，那一对和你很好的夫妻激烈地吵了起来，你会怎样?
A．觉得不快但却无能为力。
B．赶快离开。
C．尽力为他们排解。
13．你送朋友礼物：
A．仅仅在圣诞节和生日。
B．全凭感情，只要你感到对他们特别亲切就送。
C．在你觉得愧疚时或忽视了他们时。
14．某个你刚认识的人对你说了些恭维话，你会怎样?
A．感到窘迫。
B．谨慎地观察他或她。
C．非常喜欢听，并开始喜欢他或她。
15．如果你因为在家里不顺心而带着不快的情绪去上班，你会：
A．继续不快，并显露出来。
B．工作起来，把烦恼丢在一边。
C．尽力想理智些，可是却忍不住地发脾气。
16．你生活里的一个重要关系破裂了，你会：
A．感到伤心，但尽可能正常地继续你的生活。
B．至少在短时间内感到痛心。
C．耸耸肩摆脱忧伤之情。
17．你家里闯进一只迷路的小猫，你会：
A．收养并照顾它。
B．扔出去。
C．想给它找个主人，找不到时，便把它无痛苦地弄死。
18．你是：
A．无情地将信或旧纪念品丢掉，甚至在你刚收到它们时。
B．将它们保存多年。
C．每两年清理一次这些东西。
19．你是否因内疚或后悔而痛苦。
A．是的，甚至为了很久以前的事。
B．偶尔是这样。
C．不，我从来不后悔。
20．当你必须同一个显然很羞怯或紧张的人谈话时，你
A．感到不安，多少也受到他的影响。
B．觉得有意思，并且逗他讲话。
C．稍微有点生气。
21．你喜欢孩子们：
A．在他们小的时候，而且有点可怜巴巴。
B．在他们长大了的时候。
C．在他们能与你谈话，并且形成了自己的个性时。
22．你的配偶怨你花在工作上的时间太多了，你会怎样?
A．解释说这是为了你们两人的共同利益，然后仍像以前那样去做。
B．试图把时间更多地花在家庭上。
C．对两方面的要求感到矛盾，试图使两方面都令人满意。
23．在一次特别好的剧场演出看完之后，你会
A．用力鼓掌。
B．勉强地鼓掌。
C．加入鼓掌，可是觉得很不自在。
24．当你拿到一份母校出的刊物时，你会：
A．扔掉之前通读一遍，
B．仔细阅读，并保存起来。
C．还没看就丢进了垃圾桶。
25．你在马路对面看到一个熟人，你会：
A．走开。
B．穿过马路和他问好。
C．招手，如果没反应，便走开。
26．你听人说一个朋友误解了你的行为，并且在生你的气，你会怎样? A．尽快和他联系，作出解释。
B．让他自己清醒过来。
C．等待一个比较自然的时机与他联系，但对误解的事不说什么。
27．你怎样处置不喜欢的礼物?
A．马上扔掉。
D．热情地保存起来。
C．把它们藏起来，仅仅是赠送者来的时候才摆出来。
28．你对示威游行，爱国主义活动，宗教仪式态度如何?
A．冷淡。
B．感动得流泪。
C．使你窘迫。
29．你有没有毫无理由地觉得害怕?
A．经常。
B．偶尔。
C．从不。
30．哪种情况最与你相符?
A．我十分留心自己的感情。
B．我总是凭感情办事。
C．感情没什么要紧，结局才是重要的。
a
b
c
a b c
1
3 2 1 16 2 3 1 2 1 2 3 17 3 1 2 3 1 3 2 18 1 3 2
4 1 2 3 19 3 2 1
5 1 3 2 20 2 3 1
6 3 2 1 21 3 1 2
7 1 2 3 22 1 3 2
8 2 3 1 23 3 1 2
9 1 2 3 24 2 3 1 10 3 1 2 25 1 3 2 11 2 3 1 26 3 1 2 12 2 1 3 27 1 3 2 13 1 3 2 28 1 3 2 14 2 1 3 29 3 2 1 15
3
1
2
30
2
3
2
□计算你的总分
30分～50分：理智型。
特点是冷静而有克制力，情绪非常稳定，善于用理智支配一切，感情适度。
51分～69分：平衡型。
特点是情绪水平一般，有时会感情用事，有时也会克制自己，一般情况下能够得体地处理各种事件。
70分～90分：情绪型。
特点是重感情，热情而有朝气，善解人意，好强，为人随和，喜自省，行为易受情绪左右。
答 案 得
分
题 号
答 案 得
分
题 号。