(完整word版)小学课程表和作息时间表
菏泽市小学学生作息时间表课程表
项目节次安排起止时间春秋季夏季冬季上午自由活动8：00—8：30 8：00—8：30 8：00—8：30 预备8:30 8:30 8:30第一节8：40—9：20 8：40—9：20 8：40—9：20 第二节9：30—10：10 9：30—10：10 9：30—10：10 大课间10：10—10：50 10：10—10：50 10：10—10：50 第三节10：50—11：30 10：50—11：30 10：50—11：30下午预备2:00 3:00 1:50第一节2：10—2：50 3：10—3：50 2：00--2：40 第二节3：00—3：40 4：00—4：40 2：50—3：30 大课间3：40—4：00 4：40—5：00 3：30—3：50 第三节4：00—4：40 5：00—5：40 3：50—4：30 课外活动4：50—5：20 5：50—6：20 4：40—5：10说明：1。
春季：自寒假开学至4月底；夏季：自5月1日至暑假；秋季：自9月1日至10月底；冬季：自11月1日至寒假。
周一周二周三周四周五1 上午自由活动自由活动自由活动自由活动自由活动1 数学语文数学语文数学2 语文数学语文品德生活语文3 美术体育美术地方课程自习下午1 品德生活品德生活音乐语文语文2 体育语文传统文化体育地方课程3 班会学校课程安全教育音乐学校课程课外活动课外活动课外活动课外活动课外活动星期节次时间项目节次安排起止时间春秋季夏季冬季上午自由活动8：00—8：30 8：00—8：30 8：00—8：30 预备8:30 8:30 8:30第一节8：40—9：20 8：40—9：20 8：40—9：20 第二节9：30—10：10 9：30—10：10 9：30—10：10 大课间10：10—10：50 10：10—10：50 10：10—10：50 第三节10：50—11：30 10：50—11：30 10：50—11：30下午预备2:00 3:00 1:50第一节2：10—2：50 3：10—3：50 2：00--2：40 第二节3：00—3：40 4：00—4：40 2：50—3：30 大课间3：40—4：00 4：40—5：00 3：30—3：50 第三节4：00—4：40 5：00—5：40 3：50—4：30 课外活动4：50—5：20 5：50—6：20 4：40—5：10说明：1。
【优质文档】菏泽市小学学生作息时间表课程表
星
期
时
节
间
次
上 1
2 午
3
1 下
2
3
午
课程表
周一
自由 活动 语文
数学
美术
音乐
品德 生活 语文
课外 活动
周二
自由 活动 数学
周三
自由 活动 语文
周四
自由 活动 数学
周五
2
自由 活动
语文
体育
体育
语文
数学
语文
品德 生活 语文
自习
课外 活动
美术
语文
传统 文化 安全 教育
品德 生活 地方 课程 音乐
体育
自习
语文
第一节
2： 10— 2： 50 3： 10— 3： 50
2： 00--2： 40
下
第二节
3： 00— 3： 40 4： 00— 4： 40
2： 50—3： 30
午
大课间
3： 40— 4： 00 4： 40— 5： 00
3： 30—3： 50
第三节
4： 00— 4： 40 5： 00— 5： 40
3： 50—4： 30
课外活动
4： 50— 5： 20 5： 50— 6： 20
4： 40—5： 10
说明： 1。春季：自寒假开学至 4 月底；夏季：自 5 月 1 日至暑假；秋季：自 9 月 1 日至 10 月底；冬季：自 11 月 1 日至寒假。
星
期
时
节
间
次
上 1
2 午
3
1 下
2
3
午
课程表
周一
自由 活动 数学
语文
小学生在校学习期间与寒暑假作息时间表
小学生在校学习期间与寒暑假作息时间表（一）寒暑假期间作息时间表（奖惩记录）（二）在校学习期间作息时间表（三）寒寒暑假补习班课程表（四）小学生奖惩评分表（五）其他空白课程表（一）寒暑假期间作息时间表（奖惩记录）学习要求：1、寒暑假作业提前完成，根据作业总量排定计划，完成时间底线不超过假期的1/2。
2、每天练字5个，每字一页。
3、坚持写日记每天一篇。
4、坚持背诗，每周2首新诗词。
5、坚持阅读，每天至少30分钟。
6、坚持数学联系。
每天一个小测验，并进行错题订正行为要求：1、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。
2、每天看电视加玩电脑不超过两小时。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天在家做一件力所能及的家务事。
活动计划：1、每周户外活动1—2次。
2、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长要求：1、交给孩子填写，可以培养孩子自主管理的能力，但要落实他登记的情况是否属实。
2、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
4、如果报名参加其他培训班，对作息时间重新灵活安排。
5、该表格每周一至周六执行。
周日时间由学生自行安排。
奖励和惩罚一、寒暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.三、寒暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.（二）在校学习期间作息时间表此表可根据不同学校的学习时间安排灵活修改。
（三）寒寒暑假补习班课程表（四）小学生奖惩评分表行为规范约定第一类学习类1．每次学校测验、考试，成绩在95分（含）以上，按课程每科加1颗“★”，满分则加2颗“★”。
(完整word版)小学课程表电子模板(1)
市八小二年级（1）班课程表时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五
上午
第一节语文数学数学语文语文
第二节数学语文语文数学数学
第三节专题教育1 语文语文品德与社会艺术（音乐）第四节艺术（美术）语文写字体育综合实践专题教育2 放学时间
下午
第五节体育体育综合实践地方课程数学乐园第六节品德与社会少队活动艺术（音乐）少年宫活动体育
第七节语文阅读校本课程校本课程少年宫活动校本课程放学时间
专题教育1:心理健康/环保专题教育2:法制教育/安全地方课程：地方/民族团结
***附小二年级（3）班课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五上学时间
上午第一节第二节第三节第四节
下午
第五节
第六节
第七节放学时间
纳金小学数学课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五早读
上午第一节第二节第三节第四节
下午
第五节
第六节
第七节放学时间
纳金小学数学课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五早读
上午第一节第二节第三节第四节
下午第五节第六节第七节
***附小二年级（3）班课程表
第七节
***附小二年级（3）班课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五上学时间
上午第一节第二节第三节第四节
下第五节
午第六节
第七节
放学时间
***附小二年级（3）班课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五上学时间
上午第一节第二节第三节第四节
下午
第五节
第六节
第七节放学时间。
课程表word(小学初中通用)
科辅
（罗向玲）
体育健康
（周立峰）
手工
（罗向玲）
6
周一（14：50-15：30）
周二-周五（14：50-16：50）
诵读
（刘庆）
延时服务
延时服务
延时服务
延时服务
7
语文
（刘庆）
科学
（叶旭）
数学
（罗向玲）
音乐
（翁羽）4Βιβλιοθήκη 11：35-12：15
道德与法制
（刘庆）
数学
（罗向玲）
道德与法制
（刘庆）
道德与法制
（刘庆）
环境安法
（刘庆）
下
午
午餐、清洁12：15-13:10午检13：10-13：20午间管理13：20-13：45
5
13：55-
14：40
（眼保健操）
诵读
（刘庆）
书法
课程表
课程星期
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上
午
1
8：40-
9：20
美术
（刘琳）
体育健康
（周立峰）
语文
（刘庆）
美术
（刘琳）
语文
（刘庆）
2
9：30-
10：10
语文
（刘庆）
音乐
（翁羽）
数学
（罗向玲）
语文
（刘庆）
篮球
（周立峰）
10：10-10：40大课间活动
3
10：40-
11：25
（眼保健操）
数学
（罗向玲）
(完整word版)小学课程表电子模板
次旦卓嘎课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五早读
上午第一节第二节第三节第四节
下午第五节第六节第七节
纳金小学课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五早读
上午第一节第二节第三节第四节
下午
第五节
第六节
第七节晚读
***附小二年级（3）班课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五上学时间
上午第一节第二节第三节第四节
下午
第五节
第六节
第七节放学时间
纳金小学数学课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五早读
上午第一节第二节第三节第四节
下午
第五节
第六节
第七节放学时间
纳金小学数学课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五早读
上午第一节第二节第三节第四节
下午第五节第六节第七节
胜利十五中二年级（1）班课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五
上午第一节语文数学数学数学语文第二节数学语文语文语文安全第三节传文音乐思品写字体育第四节
下午第五节思品语文美术机器人音乐第六节美术体育体育写字语文第七节
***附小二年级（3）班课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五上学时间
上午第一节第二节第三节第四节
下午
第五节
第六节
第七节放学时间
***附小二年级（3）班课程表
时间
类别
星期一星期二星期三星期四星期五上学时间
上午第一节第二节第三节第四节
下午
第五节
第六节
第七节放学时间。
小学作息时间安排表
小学作息时间安排表一、早晨活动时间（7:00-7:30）早晨是孩子们开始新的一天的时候，也是一个很重要的时间段。
早晨活动时间为孩子提供了充裕的时间来准备自己，活动身体和大脑，以便在上午的学习中保持精力充沛。
在这个时间段，可以设计一些简单的活动，例如： - 刷牙洗脸：养成良好的个人卫生习惯； - 晨练：进行一些简单的拉伸运动和活力跳跃，以激活身体； - 早餐时间：让孩子有足够的时间吃完早餐，补充能量。
二、上午学习时间（7:30-11:30）上午是小学生们精力和注意力集中的时候，也是他们学习的黄金时间。
因此，在这个时间段应该安排重要的学习科目，如语文、数学等。
一般来说，上午学习时间可以按照以下方式进行安排： - 上午第一节课（7:30-8:15）：开展活动导入，培养学生对学习的兴趣； - 上午第二节课（8:20-9:05）：进行语文课学习，包括听、说、读、写等方面的内容； - 上午第三节课（9:10-9:55）：进行数学课学习，包括数字、运算和几何等方面的内容； - 上午第四节课（10:00-10:45）：进行其他学科（如英语、科学等）的学习； - 上午第五节课（10:50-11:30）：进行综合活动或体育课，放松身心。
三、午餐休息时间（11:30-13:00）午餐休息时间是给孩子们提供一个放松和休息的机会，同时也是为他们补充能量的时间段。
在这个时间段，可以安排以下活动： - 午餐时间（11:30-12:00）：安排足够的时间给孩子们用餐，保证他们能够吃饱；- 午休时间（12:00-13:00）：让孩子们进行午休，放松和休息一下，以便下午学习时更加精力充沛。
四、下午学习时间（13:00-15:30）下午学习时间是让孩子们继续进行学习的时间段，但注意力和精力可能相对较低。
因此，在这个时间段可以安排一些轻松和有趣的学习活动，以提高学习效果。
下午学习时间可以按照以下方式进行安排： - 下午第一节课（13:00-13:45）：进行英语或其他外语的学习； - 下午第二节课（13:50-14:35）：进行科学或其他实践类课程的学习； - 下午第三节课（14:40-15:25）：进行艺术、音乐或手工活动，激发创造力和想象力。
（完整word版）小学课程表模板
（完整word版）小学课程表模板实验一小三年级（一）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间殷外中小二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间殷都外国语中学二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间二年级（3）班课程表时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上学时间上午第一节第二节第三节第四节下午第五节第六节第七节放学时间课程表实验一小三年级（一）班时间类别星期一星期二星期三星期四星期五上午第一节语文数学语文数学数学第二节数学语文数学语文语文第三节体育美术体育美术英语第四节少先队活科学英语数学万花筒校园体育下午第五节音乐英语综合实际校园体育习作第六节安全教育体育综合实际音乐习作第七节英语传统文化思想品德科学思想品德。