网球第一节课教案(正式版)
网球教学第一节课教案
网球教学第一节课教案教案标题：网球教学第一节课教案教学目标：1. 介绍网球的基本规则和技术要点。
2. 培养学生对网球的兴趣和热爱。
3. 培养学生的基本网球技能，如握拍、挥拍和移动等。
教学内容：1. 网球基本规则介绍：场地、比赛规则、计分方式等。
2. 握拍姿势和技巧：正手握拍、反手握拍。
3. 网球挥拍技巧：正手挥拍、反手挥拍。
4. 球场移动技巧：前后移动、左右移动。
教学准备：1. 网球场地和球拍。
2. 网球和球网。
3. 幻灯片或黑板，用于介绍规则和技术要点。
教学过程：1. 导入（5分钟）：- 引发学生对网球的兴趣，可以播放一段精彩的网球比赛视频。
- 提问学生对网球的了解程度，例如他们是否知道网球的规则和技术要点。
2. 规则介绍（10分钟）：- 使用幻灯片或黑板，介绍网球的场地、比赛规则和计分方式。
- 强调比赛中的基本规则，如发球、接发球、回球等。
3. 握拍姿势和技巧（15分钟）：- 介绍正手握拍和反手握拍的正确姿势。
- 示范握拍动作，并让学生跟随练习。
- 给予学生适当的指导和纠正。
4. 挥拍技巧（15分钟）：- 介绍正手挥拍和反手挥拍的基本动作要领。
- 示范挥拍动作，并让学生跟随练习。
- 给予学生适当的指导和纠正。
5. 球场移动技巧（15分钟）：- 介绍前后移动和左右移动的基本技巧。
- 示范移动动作，并让学生跟随练习。
- 给予学生适当的指导和纠正。
6. 结束（5分钟）：- 总结本节课所学内容，强调学生在家里或课余时间的练习重要性。
- 鼓励学生继续参与网球活动，并提供相关资源和指导。
教学扩展：1. 针对初学者较多的练习时间，可以增加练习的次数和持续时间，以加强技能的掌握和运用。
2. 可以组织小组活动，让学生进行简单的对抗练习，提高技能应用的实际能力。
3. 鼓励学生参加校内或校外的网球比赛，提高竞技水平和团队合作能力。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度和技能掌握情况。
2. 针对学生的表现，给予适当的指导和纠正。
网球新手课程教案模板范文
一、课程名称：网球新手入门课程二、课程目标：1. 使学员了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学员正确的握拍姿势和步伐移动技巧。
3. 提高学员的球感和击球准确性。
4. 增强学员的身体素质和团队协作能力。
三、课程内容：第一课：网球基本知识及准备活动1. 网球运动简介- 网球运动的历史与发展- 网球运动的特点及魅力2. 网球规则及礼仪- 比赛规则、计分方式- 赛场礼仪、比赛态度3. 准备活动- 慢跑- 热身运动：伸展、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、侧压腿、跳跃第二课：握拍技巧及步伐移动1. 握拍技巧- 正手握拍- 反手握拍- 双手握拍2. 步伐移动- 基本步伐：前后移动、侧移、滑步 - 步伐练习：慢跑、快跑、接力跑第三课：球性练习及击球技巧1. 球性练习- 托球练习- 掂球练习- 拍球练习2. 击球技巧- 原地击球- 跑动中击球- 正反手底线对拉球第四课：发球及接发球技巧1. 发球技巧- 正手发球- 反手发球- 发球时的步伐和身体协调2. 接发球技巧- 接发球时的步伐和身体协调- 正反手接发球第五课：比赛实战及技巧提高1. 比赛实战- 单打比赛- 双打比赛2. 技巧提高- 发球、接发球、底线对拉、上网截击等技巧的实战运用- 针对个人不足进行针对性训练四、教学进度安排：第一周：网球基本知识及准备活动第二周：握拍技巧及步伐移动第三周：球性练习及击球技巧第四周：发球及接发球技巧第五周：比赛实战及技巧提高五、教学方法：1. 讲解法：通过讲解，使学员了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 示范法：教师示范动作，使学员直观地学习动作要领。
3. 练习法：通过反复练习，使学员掌握动作技巧。
4. 比赛法：通过比赛，使学员在实战中提高技能。
六、考核方式：1. 球性练习及击球技巧的掌握程度。
2. 发球、接发球、底线对拉、上网截击等技巧的运用能力。
3. 比赛实战中的表现。
七、注意事项：1. 教师需根据学员的实际情况调整教学内容和进度。
大学生网球第一课教案设计
课时：1课时教学目标：1. 让学生了解网球运动的基本知识，激发学生对网球运动的兴趣。
2. 使学生掌握网球运动的基本动作，提高学生的网球技能。
3. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。
教学重点：1. 网球基本动作的掌握。
2. 网球基本技能的培养。
教学难点：1. 正确的握拍姿势。
2. 正确的击球动作。
教学准备：1. 网球场、网球拍、网球。
2. 教学视频、图片。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍网球运动的历史、发展及在我国的发展现状。
2. 学生观看网球比赛视频，感受网球运动的魅力。
二、基本知识讲解1. 教师讲解网球场地、规则、基本术语等。
2. 学生提问，教师解答。
三、基本动作示范与讲解1. 教师示范正手握拍、反手握拍、发球、接球等基本动作。
2. 学生跟学，教师纠正动作。
四、实践练习1. 学生分组进行正手握拍、反手握拍练习。
2. 学生分组进行发球、接球练习。
五、教学比赛1. 学生分组进行教学比赛，教师巡回指导。
2. 比赛结束后，教师点评学生表现，总结本节课所学内容。
六、总结与反馈1. 教师对本节课进行总结，强调重点内容。
2. 学生反馈学习心得，教师解答疑问。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对网球运动的兴趣。
2. 观察学生掌握网球基本动作的熟练程度，了解学生的技能水平。
3. 通过教学比赛，了解学生的实战能力。
教学反思：1. 本节课是否达到了教学目标。
2. 教学方法是否适合学生，是否需要调整。
3. 教学过程中是否存在不足，如何改进。
课后作业：1. 学生回家后，与家人分享本节课所学内容。
2. 学生观看网球比赛视频，了解网球运动的技巧。
3. 学生练习网球基本动作，提高技能水平。
入门网球课教案模板范文
#### 一、课程名称入门网球课#### 二、课程目标1. 让学生了解网球的基本知识和运动规则。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好。
3. 学习网球基本动作，掌握网球握拍和基本步伐。
4. 提高学生的身体素质和协调性。
#### 三、课程对象网球初学者#### 四、课程时间2课时#### 五、课程内容##### 第一课时一、准备部分（10分钟）1. 师生见面，互相介绍，确定上课地点。
2. 明确上课要求，包括安全、着装、时间等。
3. 介绍网球的基本知识，如网球的历史、规则、比赛形式等。
二、基本技术教学（40分钟）1. 网球握拍：讲解右手大陆式握拍法和左手手心朝网面的握拍方法。
2. 正手击球：教授正手击球的准备姿势、后摆引球、击球点和击球过程。
3. 反手击球：教授反手击球的准备姿势、后摆引球、击球点和击球过程。
4. 步伐训练：教授上网步法和下网步法。
三、实践练习（30分钟）1. 学生分组练习正手击球和反手击球。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
四、总结与放松（10分钟）1. 回顾本节课所学内容。
2. 学生分享学习心得。
3. 进行简单的拉伸放松运动。
##### 第二课时一、复习与巩固（10分钟）1. 复习上节课所学内容，巩固正手击球和反手击球技术。
2. 教师检查学生掌握情况。
二、实战演练（40分钟）1. 学生进行双打比赛，练习实战中的步伐和击球技巧。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误。
三、游戏环节（30分钟）1. 进行网球趣味游戏，如“网球接龙”、“网球传球”等，提高学生的参与度和兴趣。
2. 教师讲解游戏规则，确保学生安全。
四、总结与放松（10分钟）1. 回顾本节课所学内容，总结学习成果。
2. 学生分享学习心得。
3. 进行简单的拉伸放松运动。
#### 六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与度和学习效果。
2. 通过学生自我评价和同伴评价，了解学生对网球运动的兴趣和掌握程度。
3. 教师根据学生的学习情况，调整教学内容和方法。
网球教案第一节课
1.自然向后引拍转体动作
20’
2.拍子接触球的同时身体转动协调用
力
2、 采用两人抛接球练习
3、 学生练习时教师巡回指导。
×
×
×
×
3 自然的做完随挥结束动作（图三） ×
×
×
×
要求：
×
×
1、 仔细听讲解，观察教师示范
×
×
×
×
2、 在教师带领下进行正手定点击球分 ×
×
组练习。
△（图三）
重点：握拍和挥拍的整体性。
4’结 要求：缓速深呼吸，放松四肢肌肉自由 要求：教师在队伍侧面指导动作
结
走动。
束
部
二、集合讲评，
分
要求：注意力集中，认真听讲。
4′
三、指定学生归还器材。
四、宣布下课，师生再见！源自1、网球场三块场课
地 与
2、多球一筐
后
教
小
具 3、自备球拍
结
体育系网球课教案
第周
老师
第 次课
年级： 级
人数： 人
内容：1. 了解网球场上礼仪
2. 学习正手握拍与正手基本动作技术；
目标：1. 使学生对网球运动场上的基本礼仪进行了解，
2. 掌握正手握拍技术，初步掌握正手基本动作；
课的 部分
3. 通过本次课的教学，使学生对网球规则有基本认识。
时
课的内容与要求
间
课的组织与教法
难点： 挥拍的协调性。身体与手上动作
的互相配合发力； 基 本 部
分 45’
65′
二 正手定点球比赛游戏 1、 10 人一组，每人击球一次，然后
交换下一位同学击球，依次进行循 环。 2、 尽量保持动作不变形。（图四） 要求：相互配合，相互学习。 重点：保持动作不变形。 难点：击球时机的判断及对球的控制。
第一节大学网球课教案怎么写
#### 一、课程名称网球基础技能训练#### 二、教学对象大学一年级体育专业学生#### 三、教学目标1. 让学生了解网球运动的基本规则和基本技术要领。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，激发学生参与网球活动的积极性。
3. 使学生能够正确掌握网球拍的握法和基本击球动作。
#### 四、教学内容1. 网球运动简介2. 网球基本规则3. 网球拍的握法4. 基本击球动作：正手击球、反手击球5. 网球场地及基本术语#### 五、教学重点1. 正确的握拍方法2. 正手和反手击球的基本动作#### 六、教学难点1. 正确的击球时机和力度控制2. 网球拍的正确使用和击球时的身体协调#### 七、教学准备1. 网球场2. 网球拍3. 网球4. 教学课件5. 热身器材（如跳绳、拉力带等）#### 八、教学过程##### 第一部分：热身（15分钟）1. 学生集合，整队报数。
2. 教师讲解本次课程目标和内容。
3. 进行简单的热身活动，如跳绳、拉力带等，帮助学生活动筋骨。
##### 第二部分：网球运动简介及基本规则（15分钟）1. 通过PPT或板书，向学生介绍网球运动的起源、发展以及在我国的发展现状。
2. 讲解网球运动的基本规则，包括发球、接发球、比分计算等。
##### 第三部分：网球拍握法（20分钟）1. 教师示范并讲解正手握拍法和反手握拍法。
2. 学生跟随教师练习，教师巡回指导。
##### 第四部分：基本击球动作（40分钟）1. 正手击球：- 教师讲解正手击球的动作要领，包括准备姿势、后摆引球、击球动作、跟进动作等。
- 学生分组练习，教师指导。
2. 反手击球：- 教师讲解反手击球的动作要领，包括准备姿势、后摆引球、击球动作、跟进动作等。
- 学生分组练习，教师指导。
##### 第五部分：场地及基本术语（10分钟）1. 教师讲解网球场地布局及基本术语，如底线、发球区、网前等。
2. 学生跟随教师进行简单的场地移动练习。
##### 第六部分：总结与反馈（5分钟）1. 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。
大学生网球第一课教案
课时：1课时教学目标：1. 让学生了解网球的基本知识和基本技巧。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，激发学生参与网球活动的热情。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的沟通能力。
教学内容：1. 网球运动简介2. 网球场地及器材介绍3. 网球基本姿势与握拍方法4. 网球基本步伐与移动技巧5. 网球正反手击球技巧教学过程：一、导入1. 教师简要介绍网球运动的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对网球有哪些了解？希望在这节课中学到什么？二、网球运动简介1. 介绍网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 引导学生了解网球运动的特点和优势。
三、网球场地及器材介绍1. 展示网球场地图，讲解场地尺寸和布局。
2. 介绍网球拍、球、球网等器材的使用方法和注意事项。
四、网球基本姿势与握拍方法1. 教师示范正确的握拍方法，强调握拍的重要性。
2. 学生跟随教师练习握拍，教师纠正错误。
五、网球基本步伐与移动技巧1. 教师示范正确的步伐移动方法，讲解步伐移动的技巧。
2. 学生跟随教师练习步伐移动，教师纠正错误。
六、网球正反手击球技巧1. 教师示范正手和反手击球的方法，讲解击球的技巧。
2. 学生跟随教师练习正手和反手击球，教师纠正错误。
七、课堂练习1. 学生分组进行正手和反手击球练习，互相纠正错误。
2. 教师巡回指导，解答学生疑问。
八、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师针对学生提出的问题进行解答，给予反馈。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的学习兴趣。
2. 通过学生练习和比赛的表现，评价学生对网球技巧的掌握程度。
3. 收集学生反馈意见，不断优化教学方法和内容。
网球教案第一课
2慢跑协调练习
后踢腿
前踢腿
高抬腿
交叉步（变向）
侧滑步（变向）
结束部分
1耐力素质
3放松
4小结，教师评价
课后作业
▲教师●男生○女生
组织：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
教法：讲解球的大小、气压等规格，并举例说明世界流行的几大著名品牌的球。
教法：教师对球拍的材质、规格等简单进行讲解，并举例说明几种流行的著名品牌，以及那些著名球星都使用过那些品牌的球拍等。
一静力拉伸
1颈部四向静力拉伸
2前臂肌群拉伸
3单人拉伸肩关节
4体前屈拉伸大腿后肌群
目标：每个学生能充分伸展开全身，以便能顺利进入运动状态。
二准备活动部分
1徒手操
头部运动
行进间振臂运动2×8拍
行进间阔胸运动2×8拍
行进间体转运动2×8拍
行进间腹背运动2×8拍
原地腰部运动2×8拍
原地膝绕环2×8拍
原地弓步压腿2×8拍
教法：教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
教法：主要说明网球发展过程的不同时期及其发展的四个阶段标志。
教法：教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
教法：a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
教法：a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
二理论
1网球简介
1球
略
2球拍
3场地
2网球的发展过程
①网球孕育的过程
②网球起源的过程
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三、注意击球点的位置
四、及时的纠正错误动作
一、积极参与放松练习
二、参与课的点评和自我评价
三、归还器材
组织：图1
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：集合快、静、齐，精神饱满。
要求：观摩，做力所能及的练习。
组织：图2
×××××××
▲
×××××
图2
×××××××
技术图解3：:
组织：同图2
要求：徒手模仿练习，每人20次，有球练习时要眼睛注视来球，提前做好准备姿势，及时调整脚步，把握击球的时机，整个动作连贯舒畅。
组织：同图2
要求：ห้องสมุดไป่ตู้分放松，及时归还器材
器材
网球场2块
网球拍：40个
网球：300个
网球车：一辆
运动量曲线预计
160
140
120
100
80
60
0
5 10 15 20 25 30 3540
重点：正手击球中的后摆引拍动作
难点：后摆引拍抬臂屈肘的动作
步骤
时间
教学内容
教师内容
学生活动
组织与要求
开始部分
热身部分
学习提高部分
恢复身心部分
2分
2-3分
5-6分
6-7
分
6-8分
10-
12
分
5分
一、课堂常规
一、集体慢跑
二、球拍操
1、头部运动
2、肩部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、膝关节运动
6、弓步压腿
课后小结：
难点：挺腰挺胸展髋
二、学习原地正手击球的技术动作（以右手持拍为例）
动作要领：引拍-侧身-重心降低-手指张开
指向来球方向-转跨-击打在拍面甜区-球拍顺势挥到不拿球拍的肩上侧同时用该手收住拍颈。
步骤：
1、准备姿势
2、后摆引拍
（1）手持拍，屈臂屈肘，向右后方转90度
（2）腋下夹球再次练习
3、前挥击球
4、随挥跟进
7、手肘关节
8、踝腕关节
三、熟悉球性练习
1、原地拍球
2、转圈拍球
3、正反拍颠球
4、高低颠球
5、对接球
一、了解并掌握网球运动的准备姿势
动作要领：两脚同肩宽-双手握拍右握柄左扶颈-眼视前方-两膝委屈-重心居中。
步骤：
1、双手持拍与体前
2、两脚与肩同宽、两膝微屈
3、两眼目视前方，重心落在两脚中间
重点：重心位置的保持
三、提高学生的专注度
一、教师讲解示范
二、巡视指导纠正
三、提出球与球拍甜区接触的重要性
一、讲解动作要领并做示范
二、巡视指导并纠正
一、完整讲解示范动作2次
二、分解动作进行讲解示范1次
三、强调后摆引拍动作以及重心、击球位置四、巡视指导并纠正
一、教师带领语言引导进行放松练习
二、总结本课，对全班的整体情况进行讲评
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：慢跑时成一路纵队，沿着边线跑，各关节动作有力到位。
技术图解1：
组织：图3
×××××××
×××××××
▲
×××××××
×××××××
要求：身体放松，不断提高控球的稳定性，手脚要协调配合
技术图解：2
组织：同图2
要求：掌握准备姿势的动作要领，体会重心的位置，每人10次
三、宣布下课
一、小组长整队，向教师报告人数
二、整理服装
三、向教师问好
四、明白课的任务及要求
一、按要求的路线慢跑
二、积极的参与各关节的练习
三、集中注意力
一、跟随教师徒手练习
二、原地自主练习
三、前后左右之间保持一定距离
四、眼睛盯球，注意力集中
一、跟随教师进行练习
二、及时改正错误的动作
一、学生注意观察示范动作
年级高一周次二课次1任课教师：
教学目标
一、认知目标：使学生了解几种握拍法并重点介绍半西方式握拍法；
二、技能目标：复习熟悉球性的练习，了解并掌握网球运动的准备姿势，学习原地正手击球的技术动作；
三、情感目标：培养学生积极进取、勇于探索的优良品质。
学习内容
1、了解并掌握网球运动的准备姿势
2、学习原地正手击球的技术动作
5、完整动作练习
重点：后摆挥拍的技术动作
难点：后摆引拍抬臂屈肘动作
一、整理放松
揉手、揉脚、抖肩、抖脚
二、本课小结、点评
三、收拾器材，宣布下课
一、集合整队；
二、检查班级人数及服装
三、向学生问好
四、宣布本课的内容及目标
五、安全教育
六、安排见习生
一、组织学生集体绕网球场边线慢跑3圈
二、教师带领并用口令进行球拍关节操的练习