猪碲的做法大全
猪蹄发奶的做法大全

本文整理于网络,仅供阅读参考猪蹄发奶的做法大全众所周知,女性在哺乳期间有可能由于各种原因,无法分泌出充足的母乳以供应婴幼儿。
此时可以通过饮食调整的方法,让自己分泌出更多、营养更为丰富的乳汁,以满足婴幼儿身心发育的需要。
下面分享几个常见的有助于发奶且制作方法简单,口感佳的猪蹄发奶的做法。
(一)做法一用料猪蹄2只、黄豆150克、干香菇2个、红枣6-8颗、枸杞少许、姜3片、盐5克、料酒1勺步骤1黄豆、干香菇洗净,凉水泡发,黄豆最好提前一晚泡好。
步骤2猪蹄洗净,去毛,切块加生姜,料酒凉水下锅焯一下,滤去浮沫捞出。
步骤3将猪蹄放入砂锅(也可用别的锅)加水(水不宜过多,否则汤汁不浓,以超高猪蹄3厘米),将黄豆、红枣、香菇、姜片加入锅中。
步骤4大火煮开,然后转小火(我是用燃气灶最小火)盖盖炖四个小时。
步骤5本文整理于网络,仅供阅读参考出锅前五分钟加入枸杞、盐。
步骤6出锅。
(二)做法二猪蹄冷水下锅水,水里加葱段,料酒,水开后煮5分钟。
水里加葱段,料酒,水开后煮5分钟。
煮完5分钟,捞起来。
过冷水,冲去脏东西。
冲好后的猪蹄放进高压锅里面。
加姜蒜,八角,桂皮,花生。
7.加水没过食材,大火上汽40分钟,加盐鸡精调味就可以了。
(三)做法三去买猪蹄的时候你会发现,原来猪蹄和猪脚不是一回事,两者的价格也不一样,前腿叫猪手,后腿才叫猪脚,而猎手比猪脚好吃而且也贵,故产妇最好食猪脚。
在猪肉的地方让肉档剁好成小块的,不要太大块那样很浪费燃料的。
回家先用清水洗净剁肉时沾的木屑,然后放在开水里氽3 分钟再捞起来用冲水冲洗干净。
把猪手放到砂锅里倒入冷水起码要没过猪手,然后放入洗净的或者泡开的花生均可,再放入洗干净的生姜。
8.调节火势先是猛火烧开,然后改成小火让它就这样翻滚,至少要2个小时,一直到猎手的肉与骨分开了,才加盐(产妇最好不吃盐,要放也只能放很少很少)就可以吃了。
9.一天至少要吃掉1升这样奶水很充足的。
因为猪手是热量本文整理于网络,仅供阅读参考非常之高的食物,花生是坚果类食物对孩子的大脑发育特别好,可谓一举两得的汤水。
绝密几十种猪蹄的制作方法【一 】

绝密几十种猪蹄的制作方法【一】.卤猪蹄 2.葱炖猪蹄 3.红烧猪蹄 4.猪蹄瓜菇汤 5.大蹄扒海参6.卤水猪蹄7.红扒猪蹄8.冰糖元蹄9.白云猪手 10.香辣蹄花11.猪蹄冻 12.猪蹄醋 13.冰糖猪蹄花生 14.花生炖猪爪15.猪蹄煲黑豆 16.酝扎猪蹄 17.猪蹄黄豆汤 18.香辣美容蹄 19.醋姜猪蹄一、卤猪蹄原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。
味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
制作:1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
二、葱炖猪蹄原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
功效:补血消肿。
适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
三、红烧猪蹄原料:猪蹄750克。
调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
制作:(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。
姜、葱拍破待用。
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
四、猪蹄瓜菇汤药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许制作:1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
猪蹄汤的做法大全家常做法

猪蹄汤的做法大全家常做法红烧猪蹄材料:猪手2个、冰糖、油、酱油、生抽、葱、姜、蒜、八角1个、桂皮1小块、胡椒粉。
做法:1、猪蹄焯水后冲净浮沫,用镊子把残留的猪毛清理干净。
2、热锅下油,油热后,小火下冰糖炒出糖色,入猪蹄翻炒至上色。
3.加入葱、姜、八角、桂皮、酱油,炒香,加入开水,大火煮开后小火炖40分钟左右,加盐调味,继续煮至猪蹄软烂。
4、撒胡椒粉调味,大火收汁,放熟芝麻,用葱花装饰。
黄豆炖猪脚主料:猪脚 (1000克)、黄豆 (400克)、调料清水 (适量、)油 (适量)、盐 (适量)做法:1、准备的材料:黄豆和猪脚;2、将黄豆浸泡1小时,清水最好多一些;3、起油锅,放入剁好的猪脚;4、猪脚变色后就可以起锅了;5、将炒过的猪脚放入电高压锅中;6、放入浸泡好的黄豆;7、适量的清水,一定要没过材料哦;8.盖上盖子,烧35分钟。
去做吧。
煮好后,加入适量的盐。
过夜后,把浮在上面的油清理干净,吃的时候才不会觉得油腻。
啤酒炖猪脚主料:猪脚 (两只)、调料蒜 (一头)、葱结 (一个)、姜 (一块)、卤肉包 (一个)、啤酒(玻璃瓶) (一瓶)、盐 (一茶匙半)、老抽 (两汤匙)冰糖 (四颗)做法:1.将猪蹄放入水中煮沸,加入一汤匙白酒,再次煮沸,将毛洗净控干备用。
2、猪脚用油炸上色。
(怕油炸的可以省略,但是油炸后的猪脚锁住了香味,炖好后皮也很好吃)。
3、啤酒、盐、卤汁包、酱油、冰糖、葱、姜(拍散),一起放在高压锅里。
4、猪蹄放入,按照自己喜欢的口感选择按键,喜欢软酥烂的就选择豆蹄筋,不喜欢那么软,喜欢有口感的可以选择鸡鱼,或者排骨。
我觉得鸡鱼就足够了。
5.你可以把它从煎锅里拿出来,收集汁液。
我这个太软了,又不好看了。
所以没收了。
我煮了面条,喝了汤。
小贴士:要想更好吃,可以事先炒锅里炒好,转压力锅炖,但是那样太麻烦,这样炖的也很好吃,介于卤和炖之间。
汤汁可以再利用。
乳花生猪脚主料:猪脚 (750克)、调料花生 (150克)、油 (适量)、盐(适量)、料酒 (适量)、冰糖 (适量)、老抽 (适量)、姜 (适量)、葱 (适量)、香叶 (适量)、八角 (适量)、桂皮 (适量)做法:1、猪脚斩大块洗净;2、放开水焯一下捞出洗净;3、花生洗净,用开水浸泡2个钟头;4、准备好红腐乳,冰糖,姜,葱,辣椒酱,八角,桂皮等调料;5、取2块红腐乳,陶碎;6、取自动烹饪锅,放姜,葱,香叶,八角,桂皮;7、放入花生;8、放下猪脚;9、倒入红腐乳;10、放入冰糖;11、加料酒;12、放2碗清水(以没过猪脚为好);13、放些酱油,加点植物油;14、放些辣椒酱;15、按下“猪蹄”键开始煮(100分钟);16、煮至90分时,加些盐;17、再煮5分钟左右;18、搅拌一下,即可装盘。
猪蹄的13种家常做法

猪蹄的13种家常做法
猪蹄的13种家常做法
1、卤猪蹄
2、葱炖猪蹄
3、红烧猪蹄
4、猪蹄瓜菇汤
5、大蹄扒海参
6、卤水猪蹄
7、红扒猪蹄
8、红烧猪蹄
9、猪蹄醋
10、冰糖猪蹄花生
11、猪蹄黄豆汤
12、猪蹄煲黑豆
13、花生炖猪爪<!--
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猪脚煲汤的做法大全

猪脚煲汤的做法大全猪脚也就是我们平时说的猪蹄,它的营养价值是很高的,我们在平时也应该会经常喝一些猪蹄汤吧,特别是孕妇还有产妇喝猪蹄汤都是对身体很好的,猪蹄能够增加我们皮肤的弹性因此女性朋友们在平时都是喜欢吃猪蹄的,猪蹄汤的做法也很多,今天我们就为大家介绍几种猪蹄汤的做法。
猪蹄汤的做法大全:经典黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气和中,生津润燥之功效。
黄豆炖猪蹄材料:主料:猪蹄一个、黄豆100克、枸杞子10克调料:葱段、姜片、料酒、盐、白胡椒粉、清汤。
黄豆炖猪蹄的做法:1、猪蹄洗净,出去杂毛,刮去油腻,焯水后捞出冲洗干净,切块;黄豆洗净,用温水泡软;枸杞子洗净备用。
2、沙锅内放入适量清汤,大火烧沸后放入猪蹄、黄豆、枸杞子、葱段、姜片、料酒;开锅后撇去浮沫,小火煲2小时,加盐和白胡椒调味即可。
2、去燥雪梨猪蹄汤雪梨去燥,猪蹄滋润皮肤,还能补充胶原蛋白,两者结合煲汤,可以防止秋天容易出现的烦躁不安。
雪梨猪蹄汤材料:主料:淡味酱猪蹄一只、雪花梨200克。
调料:高汤、盐、香菜叶。
雪梨猪蹄汤的做法:1、酱猪蹄洗净,剁块;雪花梨洗净,去皮、核、切成块。
2、高汤里放入猪蹄大火煮沸,放入雪花梨块,煮至雪花梨变色,加盐调味,撒上香菜叶即可。
3、丰胸增肥木瓜猪蹄汤木瓜黄豆猪蹄汤有丰胸,养颜,润肤的功效,多喝青木瓜黄豆猪蹄汤,给你好气色。
花生木瓜炖猪蹄花生木瓜炖猪蹄材料:主料:青木瓜一只、花生2两、猪蹄1只。
调料:盐、味精适量。
花生木瓜炖猪蹄的做法:1、花生、猪蹄下水、盐用高压锅压软,撇去汤上的浮油。
2、将花生、猪蹄和撇过浮油的汤加木瓜倒入砂锅中煮沸,舀掉浮沫,小火炖至木瓜熟烂,加味精调味即可。
猪脚煲汤的做法,大家是不是学会了几种了呢,如果您学会了一种,在平时都可以显露下自己的手艺,更何况猪蹄的营养价值很高,热量也很低,对于爱美的女性来说可是不错的选择哦。
猪蹄好吃做法 [猪蹄的做法大全,猪蹄怎么做好吃,5道猪蹄美食您喜欢哪一道菜肴]
![猪蹄好吃做法 [猪蹄的做法大全,猪蹄怎么做好吃,5道猪蹄美食您喜欢哪一道菜肴]](https://img.taocdn.com/s3/m/31f57d4ef121dd36a22d82c6.png)
猪蹄好吃做法[猪蹄的做法大全,猪蹄怎么做好吃,5道猪蹄美食您喜欢哪一道菜肴]第一道猪蹄菜肴:红烧猪蹄主要用料:猪蹄2个、老抽2勺、生抽2勺、料酒2勺、香叶、桂皮、八角、盐、冰糖、葱姜、花椒做法步骤:1.葱切断,姜切片,猪蹄切段后洗净,如果觉得回家后切麻烦的话,可以让超市的售货员给剁好,回家直接清洗即可2.将猪蹄放入热开水中焯一下,煮出血末后捞出。
如果猪脚上有未除干净的毛,此时可以用镊子拔出3.锅中放油,烧热后加葱姜和花椒爆香,然后将猪蹄放入翻炒4.待翻炒片刻后,加入老抽、生抽、料酒、冰糖5.继续翻炒几下,加入没过猪蹄的热水6.将八角和所有的调料放入,加适量的盐调味7.大火烧开后盖好锅盖转小火,一个小时左右,用筷子戳一下,能够轻松戳透就可以了。
(如果觉得不是很烂的话,就继续炖,越烂越好吃。
)8.接下来,转大火收干汤汁就可以吃了。
第二道猪蹄菜肴:啤酒猪脚主要用料:猪脚、啤酒、姜片、葱段、蒜片、八角、料酒、生抽、老抽、盐、干贝素、冰糖、红椒圈、葱丝做法步骤:1.猪脚洗净剁小块2.水里放料酒,淖去血水3.再过冷水4.锅里放少许油,把猪脚夫炒去水份这样肉质更紧,不容易散5.准备配料6.热油锅爆香姜葱蒜7.下猪脚翻炒8.下料酒,生抽,老抽,盐,冰糖,干贝素,大火煮开9.倒入啤酒,盖盖10.大火煮沸后转高压锅30分钟,最入加少许糖收汁,最后用红椒圈和葱装饰即可第三道猪蹄菜肴:酱猪蹄主要用料:猪蹄两只、干黄酱40克、葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、干红辣椒、香叶、冰糖、料酒、醋做法步骤:1.将猪蹄剁成小块(或请卖家代为处理),洗净,烧一锅开水,水开后将猪蹄放入焯5分钟后捞出,用水冲洗干净2.将葱姜蒜分别切成小块,焯好洗净的猪蹄沥干水分3.锅烧热后倒油,倒入葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒,炒出香味4.随后将猪蹄倒入,倒入料酒,并调入少许醋5.倒入黄酱,翻炒使猪蹄上都沾满黄酱6.锅中倒入足量的开水,水要能完全没过猪蹄,大火煮开后,转小火炖1个半小时7.最后将冰糖放入,再炖约10分钟至冰糖彻底融化即可第四道猪蹄菜肴:腐乳猪蹄主要用料:猪蹄、玫瑰腐乳、葱、姜、八角、料酒、生抽、老抽、冰糖做法步骤:1.剁好块的猪蹄放入加了料酒,姜片的冷水锅,大火烧开,煮至出浮沫后捞出2.把焯好水的猪蹄冲洗干净沥干水分备用。
猪蹄怎么做好吃又简单

猪蹄怎么做好吃又简单五香猪蹄食材:猪蹄,八角,草果,香叶,丁香,孜然粒,桂皮,干辣椒,冰糖,老抽,生抽,冰糖,食盐,料酒,食用油。
做法:1猪蹄对半切开洗净,冷水下锅放入料酒去腥,煮上10分钟捞起洗净浮沫备用。
2起锅热油,放入冰糖炒糖色,倒入清水,放入八角,草果,香叶,丁香,孜然粒,桂皮,干辣椒,冰糖,老抽,生抽,冰糖,食盐调味,放入猪蹄大火煮开转小火卤一个小时即可。
香辣猪蹄食材:猪蹄两个,葱姜蒜、干辣椒、杭椒、香叶、八角、花椒、熟白芝麻做法:1猪蹄切块焯水,捞出洗净血沫备用;在碗里准备好四片姜、四五片香叶、三个八角和一小撮花椒备用2锅里下油,冷油放三勺白糖,小火炒至白糖冒出细密的小泡后立刻倒入猪蹄,炒出糖色。
然后加入准备好的姜、香叶等所有配料,炒出香味3锅里多加点水,然后加一勺老抽,大火烧开后倒入砂锅里,小火炖煮一个半小时左右到猪蹄软烂,大火把汤汁收干,然后把猪蹄用筷子夹出来到盘子里备用4猪蹄块好的时候,切一些葱花,三片姜,六瓣蒜,两根杭椒;再拿几片香叶和一大勺花椒,放在碗里备用5一大把干辣椒用手从中间掰成两段,锅里下油,辣椒炒香后,倒入刚刚准备的所有配料,炒出香味后倒入煮好的猪蹄,翻炒均匀后加一勺盐、半勺鸡精和一小把白熟芝麻,炒匀后就可以出锅啦~红烧猪蹄食材猪蹄750克,葱姜做法1将猪蹄洗净,冷水下锅加葱姜料酒焯水捞出洗净。
2起锅入油,爆香姜片,倒入猪蹄翻炒,加一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油翻炒上色,加没过猪蹄的清水。
3放入冰糖,25粒花椒,两片香叶,两粒八角,桂皮1块,葱段煮40分钟转小火焖煮15分钟待汤汁浓稠收汁,放盐鸡精调味即可完美出锅。
啤酒闷猪蹄食材:猪蹄两个,啤酒一罐,冰糖适量,八角桂皮香叶,干辣椒,葱姜蒜做法:1首先准备好所有食材,把猪蹄用清水浸泡一个小时,泡出里面的血水。
2猪蹄冷水下锅,加料酒姜片焯水捞出备用。
3冰糖炒出糖色,加猪蹄翻炒均匀,加八角桂皮,香叶姜片干辣椒,老抽,生抽,一罐啤酒,一碗开水,中小火闷煮50分钟到一个小时。
猪蹄的13种做法

猪蹄的13种做法黑醋猪脚姜此菜一改猪脚的常见做法,搭配大量炸姜丁、黄糖、黑醋同煲,炸姜的辛辣化解了猪脚的油腻,黑醋的浓香赋予猪脚更醇厚的气息,黄糖增香提鲜,成菜大酸大甜,原本难以入口的姜块也变得松软清香,与猪蹄一起食用,味道尤佳。
制作流程:1、猪脚刮洗干净,砍成小块后冷水下锅焯透,沥干后每750克盛入一个砂锅。
2、生姜去皮,切成小方丁,入六成热油炸至金黄出香,捞出沥干。
3、锅下少许底油,加入白糖60克小火炒至糖色状态,添开水500克,加入黄糖、黑醋各300克、炸姜200克、生抽100克、八角两个、香叶两片、陈皮一小块煮开,倒入盛猪脚块的砂锅中,大火烧开转小火煲30-40分钟,至猪脚软烂、姜块松软时停火。
走菜流程:1、鹌鹑蛋100克煮熟去皮,放入毛汤中,调入少许盐、鸡精煨至入味。
2、取一锅猪脚置于大火上,放入鹌鹑蛋后快速收汁,至汤汁粘稠且几乎收尽时点缀香菜叶,即可上桌。
特点:猪脚软糯,大酸大甜,姜香味浓。
制作关键:姜丁炸至金黄后香味更浓,与猪脚同煲可以最大程度地释放辛辣,化解油腻,成菜中的姜丁变得松软、香辣适口,美味度不亚于猪脚,常常最先被食客挑出吃净。
2盐烤猪蹄制作/孔杰这道盐烤猪蹄制作很讲究,猪蹄先卤入味,后入热油速炸,猪蹄的表皮蓬松起泡,咬一口外焦里嫩,糯香弹牙,搭配自制烤肉酱,食用起来口感丰富,香辣中带有淡淡甜味。
原料:猪蹄1000克。
调料:高汤7000克,色拉油80克,冰糖老抽40克,白蔻、草果、陈皮各8克,良姜、砂仁各7克,丁香5克。
提前加工:1、猪蹄1000克燎去毛茬,刮洗干净后纵向切开,一分为二,汆水后沥干待用。
2、锅入色拉油烧至六成热,下入白蔻、草果、陈皮、良姜、砂仁小火煸炒出香,下入汆过水的猪蹄一起翻炒2分钟至其表层冒出油泡,冲入高汤,下冰糖老抽调色,调入盐50克,大火烧开,小火煮制40分钟,撇去浮沫,关火泡40分钟即可捞出。
3、锅入色拉油2000克烧至七成热,放入预制好的猪蹄,大火炸制1分钟,待表皮颜色金黄即可捞出控油,稍加冷却,用手抽去主骨待用。
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猪碲的做法大全
猪蹄就是猪的四肢,猪的全身都是宝,在厨师的眼里,猪的每一个部位都可以按照最合适的方式烹饪出一到美味。
猪蹄与猪其他部位不同,猪蹄上的肉比较少,但它有粗大的蹄筋,吃起来很有嚼劲。
猪蹄可以说是女孩子的最爱,因为它含有大量的胶原蛋白,是美容养颜的圣品。
那猪碲的做法有哪些呢?
猪蹄,是指猪的脚部(蹄)和小腿,在中国又叫元蹄。
在华人世界中,猪蹄是猪常被人食用的部位之一,有多种不同的烹调作法。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。
它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
为此,人们把猪蹄称为“美容食品”
和“类似于熊掌的美味佳肴”。
挑选猪蹄需注意,颜色发白,个头过大,脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。
它含有丰富的胶原蛋白质,含胆固醇。
"猪蹄"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)259、硫胺素(毫克)0.05、钙(毫克)33
蛋白质(克)23.6、核黄素(毫克)0.1、镁(毫克)5
脂肪(克)18.8、烟酸(毫克)1.5、铁(毫克)1.1、碳水化合物(克)0、维生素C(毫克)0、锰(毫克)0.01
膳食纤维(克)0、维生素E(毫克)0.01、锌(毫克)1.14
维生素A(微克)35、胆固醇(毫克)192、铜(毫克)0.09
胡萝卜素(微克)0.4、钾(毫克)54、磷(毫克)33
视黄醇当量(微克)58.2、钠(毫克)101、硒(微克)5.85。
猪蹄的烹饪技巧:
猪蹄营养丰富,口感好,深受大众喜爱,不过猪蹄的做法也是有讲究的哦。
一、猪蹄作为通乳食疗时应少放盐,不放味精。
二、洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时;
三、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质;
四、猪毛多,可以将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱;
五、为防口蹄疫传播给食用者,制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象,把毛拔净或刮干净,剁碎或剁成大段骨,连肉带碎骨一同掺配料入锅。
食用指南:
制作方法
卤猪蹄
原料:猪蹄450克,花生38克,廖排骨卤汁500g,香菜少许。
味精1/6茶匙,
冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
制作:1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
葱炖猪蹄
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
功效:补血消肿。
适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。