煲仔饭菜谱大全

煲仔饭菜谱大全
煲仔饭南部沿海地区一个传统的饭菜,特别是对于一些饮食比较清淡的地区的人们来说,都比较喜欢吃煲仔饭。

煲仔饭主要是利用高汤将饭煲出来,所以不仅能够达到很好的保护效果,并且还能够有效补充人体所缺营养。

在吃煲仔饭的时候也应该做一些菜,所以在吃煲仔饭的过程中有哪些下饭菜呢?
煲仔饭也称瓦煲饭,是源于广东广州地区的特色美食,属于粤菜系。

种类主要有腊味煲仔饭、香菇滑鸡、豆豉排骨煲仔饭、猪肝、烧鸭、白切鸡等。

通常把淘好的米放入煲中,量好水量,加盖,把米饭煲至七成熟时加入配料,再转用慢火煲熟。

用瓦做成的“煲”,在火候控制方面比较灵活,煲出来的饭也较为香口,齿间留香,回味无穷。

吃煲仔饭时,记得尝尝饭焦的味道,又香又脆,怕热气的倒在汤里泡一会儿再吃一样可口。

做法一
步骤:1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。

米和水的比例:1:1.5(这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)将米和水放入沙煲,用大火烧开。

2、大概十分钟不到,饭开始收水。

可以看到饭表面有一个个的洞。

这个时候赶快把肉,姜丝放进去!要快!
3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。

盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。

关键时刻来了!关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。

不要再
打开盖来看哦~这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。

4、耐心地等待十五分钟后,香喷喷的煲仔饭就做好了!
做法二
原料:排骨500克、大米300克、香菇3个、油菜3棵、精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽。

做法:
1、排骨事先用蚝油,生抽,水淀粉,糖,蒜香油,少许老抽,少许盐,少许味精腌制1小时当然也是久点更好了;
2、放入洗好的大米,加入适量的水,选择米饭类,大约10分钟左右,排气开盖;
3、将腌制好的排骨、香菇,放入电压力锅中,用勺子装一点油,沿着煲边轻轻地淋一圈,选择排骨键,大约15分钟,排气开盖;
4、将油菜放入开水中,焯熟,放入煲好的排骨饭中即可食用。

做法三
原料:白米、青菜、牛肉、鸡蛋
做法:
1.牛肉洗干净切片放入姜丝、葱白、精盐、鸡精、白糖、酱油、蚝油、麻油、嫩肉粉、生粉然后搅匀腌制好放一边备用。

2.把泡过的米放进煲仔内,按分量加水放上炉具直接加热。

3.当锅内冒大泡时用筷子适当搅拌,待水差不多干时,沿着煲仔边淋上少许油,适当转动,在煲里结成一层锅巴。

4.放进事先腌制好的牛肉,淋上少许蚝油(可不用),调至小
火,鸡蛋打破铺在牛肉面上,盖上锅盖。

5.另起砂锅将青菜灼熟,待到牛肉八成熟时直接关火,切记不可开盖,继续焗十分钟。

6.等到焗的时间足够,放入青菜即成窝蛋牛肉煲。

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煲仔饭做法大全

煲仔饭做法大全

煲仔饭做法大全。

一.排骨煲仔饭原料:排骨500克、大米300克、香菇3个、油菜3棵、精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽。

1.排骨事先用蚝油,生抽,水淀粉,糖,蒜香油,少许老抽,少许盐,少许味精腌制1小时当然也是久点更好了;2.放入洗好的大米,加入适量的水,选择米饭类,大约10分钟左右,排气开盖;3.将腌制好的排骨、香菇,放入电压力锅中,用勺子装一点油,沿着煲边轻轻地淋一圈,选择排骨键,大约15分钟,排气开盖;4.将油菜放入开水中,焯熟,放入煲好的排骨饭中即可食用。

二.腊肠煲仔饭长按指纹,识别图中二维码,关注关注中国餐饮交流平台,关注学习,留心进步,提高自己。

原料:广式腊肠、大米、鸡蛋、小油菜、凉开水、香麻油、六月鲜生抽、蚝油、白糖。

1.取一砂锅,在锅底薄薄的抹一层油。

2.把大米洗净放入锅中,倒入水,米和水的比例为1:1.5,浸泡一个小时。

3.浸泡好的大米,加入半汤匙色拉油拌匀。

4.将锅子移至火上,大火煮开后立即转小火,盖上盖子焖煮。

将米饭煮至8成熟。

5.把腊肠切片,再切点姜丝。

6.锅中水份快干时,在米饭表面铺上腊肠和姜丝,再打个鸡蛋进去。

盖上盖子再小火煮五分钟后关火,不要开盖,继续盖着盖子焖15分钟。

7.把小油菜洗净,锅中水烧开,放点盐,滴几滴油,放入小油菜烫熟。

捞出沥干水份。

8.调味汁:1汤匙蚝油、1汤匙凉开水、2汤匙六月鲜生抽、0.5汤匙白糖、0.5汤匙香麻油搅拌均匀。

9.焖好的米饭开盖,排入小油菜,浇上调味汁,拌匀即可食用。

三.香菇滑鸡煲仔饭原料:米2杯,鸡肉350克,干冬菇8朵,青菜3棵,姜一块,葱一条,生抽15ml,麻油5ml,葱花适量。

1.鸡斩小块,清洗后沥干水分,用姜丝、盐2ml、生抽5ml、生粉2ml拌匀,腌20分钟。

2.米清洗后滴几滴油拌匀。

3.把米倒进砂锅,加入泡冬菇的水4.中大火煮至水开后,加入冬菇,转小火。

5.转小火后煮至“虾眼水”时,也就是开始出现蜂窝状时,加入鸡肉。

大厨教你九道煲仔饭的做法,香味扑鼻,好吃好做,吃一次就上瘾!

大厨教你九道煲仔饭的做法,香味扑鼻,好吃好做,吃一次就上瘾!

大厨教你九道煲仔饭的做法,香味扑鼻,好吃好做,吃一次就上瘾! 正宗的煲仔饭呢,是大米用水浸泡过夜,再在煲里面加适量水和油拌匀焖熟,然后再加上喜欢的菜。

而我们自己在家做呢,就不必那么麻烦,同时也不用挑战技术含量太高的活,那么下面一起来制作它吧。

鞋铺:LV6221716 一、电饭煲出美味煲仔饭的关键四步 1、把肉调好味道 根据你的口味用生粉、油、盐、糖以及酱油等调料把肉腌制好。

肉在切的时候可以适当切薄一些,比较容易入味。

并且准备一些诸如青豆、腊肠等辅助食材,可以根据自己喜爱选择。

2、把米洗好。

最好用水浸泡30分钟 3、煮饭,到电饭煲里的水沸腾后马上放肉 根据不同肉类熟的时间长短,放置的时间不同,青菜很容易熟可以到快要吃的时候再放 4、如果用机械煲煮,跳保温后适当焖10分钟 电脑煲一般有程序设定,跳保温即可。

如果要锅巴效果,机械煲可以多按1~2煮饭,跳保温后在等一会。

电脑煲可以煮完后用冷饭加热有的叫再加热功能,但因为不同品牌型号程序控制有差别,用冷饭加热功能5分钟左右最好按回保温,以免烧糊。

不管机械煲也好,电脑煲也好,不同米量要做到锅巴效果也会有差异,需要自己慢慢体验。

二、素什锦煲仔饭 主料:香米100克海带1小块豌豆30克松茸1小把蕃茄1个花菜几小朵芹菜几根 辅料:油1小勺老抽1又12小勺蚝油12小勺味精;水170克 制作工艺: 1、香米洗净后,砂锅盛米,加入水泡半小时,海带和松茸泡发 2、调汁水:用老抽+蚝油+味精调均匀 3、蕃茄切块,海带和松茸切块、花菜切小块,芹菜分成茎叶两部分,茎切小块,叶撕小块 4、砂锅放锅上,中火烧开,放入第2步骤的除芹菜叶的其他食材,关小火 5、小火十分钟后,用小勺将油沿着砂锅边浇下去,继续小火煮,油一下去,可以听见锅底“滋滋”声,锅巴开始形成——这是做煲仔饭最关键的一步了 6、小火煮十分钟后,将调好的汁水均匀浇上——这是煲仔饭关键的第二步;撒上芹菜叶,盖上锅盖,一分钟后关火 7、焖二十分钟就可以了——这是煲仔饭关键的最后一步了 三、鸡翅煲仔饭 主料:大米300克鸡翅8-10个胡萝卜半根西兰花小半个 辅料:生抽1勺老抽半勺花雕酒1勺盐半茶匙白糖半勺蚝油适量胡椒粉适量花生油1勺番茄酱1勺 制作工艺: 1、鸡翅洗净控干水 2、放生抽、老抽、花雕酒、盐、蚝油、胡椒粉和白糖 3、拌匀调料,用牙签插孔入味。

46种煲仔饭配方

46种煲仔饭配方

46种煲仔饭配方1.鲜虾煲仔饭:新鲜虾仁搭配青豆和香菇。

2.鸡蛋煲仔饭:用鸡蛋煮的煲仔饭,搭配蔬菜和色拉酱。

3.海鲜煲仔饭:用各种鲜美的海鲜搭配米饭。

4.牛肉煲仔饭:牛肉块与青椒一起炒熟,再加入米饭搅拌均匀。

5.烧鸭煲仔饭:烤熟的烧鸭肉搭配蔬菜和米饭。

6.豉汁煲仔饭:用豉汁拌炒好的肉块和米饭。

7.叉烧煲仔饭:香滑的叉烧肉搭配米饭和青菜。

8.腊肉煲仔饭:腌制好的腊肉与米饭一起炖煮。

9.排骨煲仔饭:炸好的排骨块搭配米饭和蔬菜。

10.雪菜煲仔饭:腌制好的雪菜搭配米饭和鸡肉。

11.蒸蛋煲仔饭:用鸡蛋和虾仁蒸熟,放在米饭上。

12.蟹肉煲仔饭:用新鲜的蟹肉搭配米饭和蔬菜。

13.花枝煲仔饭:用鲜花枝搭配米饭和咸蛋黄。

14.鱼肉煲仔饭:用新鲜的鱼肉块搭配米饭和蔬菜。

15.蘑菇煲仔饭:用各种蘑菇搭配米饭和鸡肉。

16.榴莲煲仔饭:用新鲜榴莲果肉搭配米饭和牛肉。

17.葱油煲仔饭:香葱油与米饭一起炒制。

18.茄子煲仔饭:炒熟的茄子块搭配米饭和牛肉。

19.虾仁煲仔饭:炒熟的虾仁搭配米饭和蔬菜。

20.蛤蜊煲仔饭:用新鲜蛤蜊搭配米饭和薄荷叶。

21.五花肉煲仔饭:五花肉块炒熟后搭配米饭和蔬菜。

22.鱼脯煲仔饭:用鱼脯搭配米饭和青椒。

23.苦瓜煲仔饭:苦瓜块炒熟后搭配米饭和鸡肉。

24.干贝煲仔饭:用干贝搭配米饭和青豆。

25.韭菜煲仔饭:炒熟的韭菜搭配米饭和鸡肉。

26.酿豆腐煲仔饭:炒熟的酿豆腐搭配米饭和五花肉块。

27.鲜菇煲仔饭:用各种鲜菇搭配米饭和鸡蛋。

28.鸭肉煲仔饭:炒熟的鸭肉块搭配米饭和蔬菜。

29.马铃薯煲仔饭:炒熟的马铃薯块搭配米饭和五花肉。

30.柠檬煲仔饭:柠檬汁拌炒好的肉块和米饭。

31.橄榄煲仔饭:用橄榄搭配米饭和鸡肉。

32.鱼香茄子煲仔饭:鱼香茄子块与米饭一起炒制。

33.麻辣香锅煲仔饭:麻辣香锅的配料与米饭一起炖煮。

34.青椒煲仔饭:炒熟的青椒和米饭搭配。

35.羊肉煲仔饭:煮熟的羊肉块配米饭和蔬菜。

36.香菇煲仔饭:炒熟的香菇搭配米饭和鸡蛋。

煲仔饭的配料有什么

煲仔饭的配料有什么

煲仔饭的配料有什么
广州是中国饮食地图上的一颗璀璨的明珠,广州的美食种类繁多,味道独特,令很多吃过的人流连忘返。

煲仔饭是一道集合了广州饮食文化精华的菜肴,一道好的煲仔饭吃完后会让人感觉唇齿留香。

配料的好坏对于煲仔饭的味道着非常大的影响,那么,煲仔饭的配料有什么呢?
一、腊鸭榄角煲仔饭
1、原料:腊鸭100克,香米200克,榄角20克,姜丝10克,芫荽4棵,葱花5克
2、注释:
调味料:胡椒粉适量
调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)
二、榄角板根肉煲仔饭
1、原料:榄角20克,板根肉100克,香米200克,姜丝适量,菜心4棵,葱花适量
2、注释:
调味料:生抽适量,生抽1茶匙,花生油1茶匙
调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)
三、鸡杂煲仔饭
1、原料:鸡杂一副,香米200克,姜片适量,香菇1个,芫
荽2棵,葱段适量
2、注释:
调味料:绍酒1.5茶匙,盐适量
调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)
四、鹌鹑煲仔饭
1、原料:鹌鹑1只,香米200克,菜心4棵,姜丝5克,陈皮丝5克,葱花适量
2、注释:
调味料:蚝油1茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉适量,鸡精适量调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)
五、腊肠鱼干煲仔饭
1、原料:腊肠1条,鱼干50克,香米200克,菜心4棵,姜丝适量,葱花适量
2、注释:
调味料:花生油1茶匙
调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)。

厨房美食菜谱:电饭煲版煲仔饭的做法

厨房美食菜谱:电饭煲版煲仔饭的做法

厨房美食菜谱:电饭煲版煲仔饭的做法
一直很喜欢吃煲仔饭,但是一直都是在外面吃,时间久了就想自己做试试看,今天做了一次,还挺成功的,以后就有口福喽!
食材
主料:
大米
五花肉
胡萝卜
香菇
葱适量
姜适量
老抽适量
盐适量
步骤
1.五花肉洗净改刀切块。

2.香菇洗净切小块备用。

3.胡萝卜洗净切块备用。

4.锅中放油,烧热,葱姜爆香,放入五花肉块煸炒,炒至肉表面微黄,加入少许开水,盐,老抽。

5.将胡萝卜丁和香菇丁放入锅中,翻炒。

6.锅中加适量开水,等锅烧开就好了,加盐调味,要咸一些。

7.将大米洗净放入电饭煲中,将炒好的菜倒入电饭煲中,加入清水,和平时蒸米的水量差不多,按蒸煮键开始。

8.等按键跳到保温上饭就好了,不过能再闷会就更好了。

小贴士:做好以后,电饭煲再闷一会,下面的锅巴会更好。

厨房美食菜谱:海鲜土豆煲仔饭的做法

厨房美食菜谱:海鲜土豆煲仔饭的做法

厨房美食菜谱:海鲜土豆煲仔饭的做法
适合懒人,不用炒菜,也会吃的很开心。

食材
主料:
虾
土豆
腊肠
米
香菜适量
步骤
1.土豆切小块,用清水泡着,同时把米也用清水泡着。

2.虾剥壳,洗净放白胡椒粉和料酒腌着。

3.熏腊肠切片
4.锅里放油,放蒜粒、豆瓣酱爆香,放入土豆翻炒均匀,加入酱油、花椒粉、番茄酱、盐翻炒,加入适量水,煮至沸腾。

5.泡米的水倒出来,将土豆全部倒入电饭锅,和米和均匀。

这里一定要尝一下咸淡来决定要不要再次加盐。

6.按煲仔饭选项,时间选一个小时。

7.煮至半干放入腊肠和匀。

8.剩下20分钟的时候,也就是水分全部吸收完全的时候放入虾。

9.放入香菜,盖上锅盖2秒,打开就可以吃了。

46种煲仔饭的做法

一、猪腰煲仔饭1、原料:猪腰半个,香米200 克,菜心4 棵,姜丝5 克,葱花5 克2、制作过程:(1)猪腰切花,用姜丝、调味料腌好;香米洗净浸泡30-45 分钟;菜心洗净,切去头和尾。

(2)煲置炉胆内,用量米漏勺加入香米,用量水勺加入热水 (或冷水)一勺,加入花生油少许。

按下运行开关 (红灯亮)。

(3)黄灯闪亮停止时,打开盖子放入猪腰,后盖上。

(4)绿灯长亮时,取出煲,将焯熟菜心围边,撒葱花,淋上调味汁即可。

3、注释:调味料:香油1 茶匙,盐适量调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)二、鲜虾窝蛋煲仔饭1、原料:鲜虾50 克,鸡蛋1 只,菜心4 棵,香米200 克,姜米5 克,葱花5 克2、制作过程:(1)鲜虾洗净去须,用姜米、调味料腌好;鸡蛋打入碗;香米洗净浸泡30-45分钟。

(2 )煲置炉胆内,用量米漏勺加入香米,用量水勺加入热水 (或冷水)一勺,加入花生油少许。

按下运行开关 (红灯亮)。

(3)黄灯闪亮停止时,打开盖子放入鲜虾,后盖上。

(4 )绿灯闪亮时放入鸡蛋;绿灯长亮时,取出煲,将焯熟菜心围边,撒葱花,淋上调味汁即可。

3、注释:调味料:绍酒2 茶匙调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)三、咸鱼腊肉煲仔饭1、原料:咸鱼50 克,腊肉50 克,菜心4 棵,香米200 克,姜丝5 克,葱花5 克,芫荽粒5 克2、制作过程:(1)咸鱼切块,腊肉切片,用姜丝、调味料腌好;香米洗净浸泡30-45 分钟;菜心洗净,切去头和尾。

(2 )煲置炉胆内,用量米漏勺加入香米,用量水勺加入热水 (或冷水)一勺,加入花生油少许。

按下运行开关 (红灯亮)。

(3)黄灯闪亮停止时,打开盖子放入咸鱼、腊肉,后盖上。

(4)绿灯长亮时,取出煲,将焯熟菜心围边,撒葱花、芫荽粒,淋上调味汁即可。

3、注释:调味料:砂糖1 茶匙,鸡粉适量,麻油1 茶匙、蚝油1 茶匙调味汁:高级酱油(也可掺入爆香葱、蒜、辣椒圈、蚝油等调料,加热调匀)四、肉松窝蛋煲仔饭1、原料:瘦肉50 克,鸡蛋1 只,香米200 克,菜心4 棵,姜丝5 克,葱花5 克2、制作过程:(1)瘦肉剁碎,用姜丝、调味料腌好;鸡蛋打入碗中;香米洗净浸泡30-45 分钟;菜心洗净,切去头和尾。

广东煲仔饭的好吃做法有哪些

广东煲仔饭的好吃做法有哪些广东煲仔饭的好吃做法1材料大米适量,广式腊肠100克,小油菜适量,香葱汁、蒜汁各50克调料色拉油2大匙,蚝油1大匙,糖1小匙,特级酱油1大匙,胡椒粉1小匙做法1、泡好的米放进煲仔锅,加热水,水量控制在比平时焖米饭的水量稍少些,让米饭稍硬。

2、煲仔锅加盖放火上直接加热,不时观察锅内变化,待米饭差不多把水吸收进去时,用小勺盛色拉油沿锅内檐、米饭的边际淋油。

3、把火开到最小,不断倾斜和旋转锅,均匀加热锅的每一个侧面,此时锅内劈啪作响,在锅内壁形成一层焦香的锅巴。

4、炒锅烧热油少许,将蒜汁和腊肠爆香后加糖和蚝油,烧一会熄火待用。

5、锅内水气基本全无时,往米饭上放上腊肠和小油菜,浇少许酱油(随个人口味),把火开大,加香葱汁,待水气快消失时盖盖儿同时关火即可,食用时撤胡椒粉调味。

广东煲仔饭的好吃做法2材料材料:米2杯,鸡肉350克,干冬菇8朵(用温水泡发后切条,泡过冬菇的水用来煮饭),青菜3棵,姜一块,葱1条酱汁:生抽15ml,麻油5ml,葱花适量煮开做法1、鸡斩小件,清洗后沥干水分,用姜丝、盐2ml、生抽5ml、生粉2ml拌匀,腌20分钟。

2、米清洗后,滴几滴油拌匀。

3、把米倒进砂锅,加入泡冬菇的水(我放的水跟平时煮饭一样多)4、中大火煮至水开后,加入冬菇,转小火。

5、转小火后煮至“虾眼水”时,也就是开始出现蜂窝状时,加入鸡肉。

6、这个时候一定要守在锅旁,听着锅底发出“呖呖”声时,把鸡肉翻面,淋进酱汁。

7、并戴上手套,移动砂锅,让砂锅底部均匀受热。

8、饭熟了以后,加入灼烫熟的青菜,撒点葱花就可以了。

9、吃时把饭菜拌匀再吃,脆脆的锅巴最好吃。

广东煲仔饭的好吃做法3材料大米3人份、腊肠1根、鸡蛋1个、西兰花半颗、姜2片、海鲜酱油3勺、浓缩鸡汁1勺、糖1小勺、芝麻油1勺、色拉油、盐各少许做法1、大米洗净用水浸泡1小时,腊肠切薄片,姜切丝,西兰花洗净切小朵。

2、砂锅内层抹薄油,将米放入,加入米量1.5倍的水,用大火烧开后转成最小的火焖。

煲仔饭的做法及配方

煲仔饭的做法及配方
用料:大米1杯,腊肠1根,香菇几朵,小青菜1把。

猪油2勺,香葱2根。

料汁:洋葱1/3个,香菜2根。

酱油40克,冰糖3粒,油1勺,清水5勺。

1.大米洗净,浸泡1小时,沥干水分备用。

2.铸铁锅或者砂锅刷油。

3.将大米倒入锅中,加入约超过大米平面1厘米高的水。

4.大火烧开后盖盖焖煮8-10分钟会听到贴着锅壁米饭被煎的滋滋声响。

5.开盖将腊肠和香菇片码放在米饭顶,临锅边均匀的绕圈淋2勺温热液化的猪油。

盖盖小火继续焖煮10分钟。

一定要淋油,没有猪油其它植物油玉米油橄榄油都可以,一定要淋油。

6.烧一锅开水。

将小青菜烫一下断生。

沥干水分备用
7.将全部料汁材料放入小锅煮开,小火熬煮2-3分钟。

沥出料汁。

8.焖好的煲仔饭撒上香葱。

淋上料汁。

搅拌均匀,贴锅的锅巴太香了。

厨房美食菜谱:广式煲仔饭的做法

厨房美食菜谱:广式煲仔饭的做法
食材
主料:
大米
腊肠
小白菜
芥兰
鸡蛋2个
麻油0.5勺
生抽2勺
蚝油1勺
白糖0.5勺
凉开水1勺
盐适量
植物油适量
步骤
1.砂锅内壁涂层油。

大米用水泡一小时。

2.泡好的米和水按1:1.5比例加入砂锅,加点植物油拌匀。

大火煮开后关小火,盖上盖子煮。

煮饭的时候可以准备青菜、腊肠和调味料。

3.小白菜每颗切成四办,焯熟备用,焯的时候加点盐。

4.芥兰焯熟,焯的时候加点盐。

5.腊肠切片备用。

6.姜切丝,备用,实际只用了上图的一半的量。

调味料配法:1勺蚝油、2勺生抽、1勺凉开水、0.5勺白糖、0.5勺麻油,搅拌均匀,正好用完。

7.米饭煮至八成熟,水差不多干时,加入姜丝、腊肠、鸡蛋,继续煮约五分钟,可以听到哔哔啪啪的声音,关火,继续盖上盖子焖15分钟。

8.放上焯好的青菜,淋上配好的调味料,拌匀后即可开吃。

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