浅谈高考体育生培养
浅谈高考体育训练的体会
个体 的发展和整体训练 的效果 。 堂训 练课的训练 内容如何组合 ， 采用哪些练 习手 段 ， 目的是要将个人身体素质转化 为各个项 目所需 的 其
一
专 门能力 。 近年来 ， 我在实践探索 中发现 ， 按一定 的 目的 和训练学规律 对练习手段进行组合 的整体效 果 ， 远远超 过单一手段 的效果 。方法如下 ：
体育生好 动 ， 讲义气是他们 的特 点。在管理 中一定 要严格 ， 做到训练 、 生活 、 习一起抓 。一是做好 学生 的 学 档案 管理工作 （ 括专业 成绩 、文化课 成绩 和思 想状 包
况 ）二 是要经 常与班 学生制定 自己的奋斗 目标 ， 养 成写训练笔记习惯 ； 四是多鼓励学生 ， 以激发其积极性。 （ 体 育生文化课成 绩普遍较差 而专业成 绩好 三）
后 ， 能因为时间紧迫 ， 不 而忽视放 松整理 。 只有恢 复才有 成绩 的提高。 教师一定要把放松性练 习放在重要 位 置 ， 主要做 好 ： 先 ， 首 从思 想上教 育学 生 ， 没有放松练习就没有成绩 的提高 ， 让学生认识 到放 松性 练习的重要性 。 其次 ， 认真安排训练 内容 ， 切实达到放松
高考体 育生的来源主要是 高一 和高二学生 ， 他们文 化水 平稍低 ， 有一定 的体育 特长或 爱好 ， 但身 体素 质发 展不 平衡。要想取得体育考试 高分 ， 必须充分发展 高考
身体 素质各项竞技所必需 的体 能 、技 能和心理素 质 ， 这 些能力 的提 高和发展需要经过长 时间 、 不间断地有 计划 的训练过程才能实现 。 高考训 练计划 属于多年的训 练计 划， 一般分一至两年半 。 在制 订计划 的时候 ， 既要考 虑学
第一 ， 学习过程的技能迁移原理 和循序渐进原 利用 则进行组合 。 ： 如 短跑（ 持轻哑铃原地 ＋ 原地小跑步＋ 原地 连续 高抬腿 跑＋ ０ 冲刺跑 ）投 掷 （ ３米 ； 连续 上抛实 心球 ＋
浅谈体育高考生成才的决定因素
浅谈体育高考生成才的决定因素高考体育生在学校内是一种较为特殊的开放性群体，他们不光承担着较为繁重的文化学习压力，还承受着沉重的运动训练负荷，更承载着不同寻常的双过线双重心理负担。
这种特殊性要求班主任教师、任课教师，包括高考队指导教练必须对他们施以特殊的关怀与双重的呵护。
本文想就决定高考体育生成才的因素谈一点较为粗浅的看法，以期获得较为全面的认识与了解。
一、家庭因素高考体育生的年龄一般为18—20岁，已至成年，在家庭中已成为重要的一员，与父母商谈一些重大事情可能还稚嫩，但对升学与就业方面的问题，基本上有决策权。
在一年一度的高考信息采集过程中，可略见一斑。
双亲的支持力主要在经济方面，不作多谈。
二、社会因素现代社会的文化现象，科技现象多姿多彩、五彩纷呈。
高考体育生与社会的接触不够直接，主要是校园周边环境对其影响较大。
我校有个别学生有通宵上网现象，经查实，已作出严肃批评与处理，在此不赘述。
三、教师群体因素这一因素之于学生至关重要，关系其前途命运，不可忽视。
教师群体在此专指班主任教师、任课教师与高考训练辅导教师，他们本身的工作量已经较大，加之艺体班本身的独特性，需要全体教师认识并且做到以下几点。
1.特别能吃苦，特别不怕累有道是“教师苦和累，学生得恩惠”。
高三教师要一定要勇于吃苦善于吃苦，惧怕吃苦和受累，对干不好这一繁重的工作。
另外，要先学生之累而累，给学生以榜样力量，提供精神慰籍。
可以这样说，好的高三教师和学生同样累，并且还要做好学生的各种方法指导工作与心理辅导工作，让自己和学生再难再累仍感到快乐与欣慰。
2.特别能施爱，特别不怕邪“教师仁且廉，学生最安全。
”高三教师一定要有强烈的爱心与耐心，做仁与义的工作，要对学生施以严父慈母般的至爱，做严肃细致的工作、对学生的各种有效数据进行对照，分析、统计、分类、排序、论证、寻求切实有效的改进办法，提出富有创意的可行性方案，积极主动与学校各级领导交换意见与看法，达到认识一致、理解透彻、心情舒畅、干劲十足的较高境界。
高中体育特长生特色培养方案研究
高中体育特长生特色培养方案研究高中体育特长生是指在体育方面具备出色天赋和潜质的学生，他们在运动项目的表现相比一般学生更加出色。
为了更加有效地培养高中体育特长生，我们需要采取全面性、个性化的培养方式，注重对学生的健康管理、实践性教学、专项训练等方面的培养和引导。
本文将从体育特长生的人才培养目标、培养环节和具体措施等方面进行探讨，旨在帮助教育工作者更好地开展体育特长生的培养工作。
一、体育特长生的人才培养目标体育特长生的人才培养目标应该是培养学生的体育技能和素质，提高学生的综合实力和综合能力。
具体目标如下：1、技能培养。
体育特长生的技能培养是学生体育能力发展的关键，要求培养学生的基本技能和专项技能，引导学生掌握运动技巧和战术策略，以提升学生的竞技实力。
2、素质培养。
体育特长生的素质培养是学生培养全面人才的关键，在人文素质、科技素质、道德素质、审美素质等方面进行培养，以增强学生的综合素质。
3、综合实力提升。
体育特长生的综合实力提升是学生培养优秀人才的关键，可以通过竞技成绩、学习成绩等方面对学生进行全面的考核和评价。
体育特长生的培养环节应该包括体育基础培训、专业技能培养、实际竞技训练、心理辅导和健康管理等方面，实现个性化、全面性的培养。
1、体育基础培训。
在此环节中，主要培养学生适应体育训练和锻炼的能力，建立基础体能和技能，掌握基本的体育知识和技巧，为后续专业技能培训、实践竞技训练打下坚实基础。
2、专业技能培养。
此环节主要针对个体差异进行针对性培训，注重突出学生的个人特长和潜质，开展针对性培训，使学生能够掌握特定运动项目的技术和战术，努力提高运动水平。
3、实践竞技训练。
在此环节中，通过实际竞技训练来提高学生的竞技能力和实践能力，促进体育技能的巩固和提高，注重培养运动员的自信心和毅力，增强全面实力。
4、心理辅导。
此环节旨在通过心理辅导和理论指导等方式来解决运动员的心理疑难，并加强其心理优势的发挥，建立自信心、自制力和理智思考能力。
培养体育类高考生的心得体会
培养体育类高考生的心得体会体育类高考考生是学校为社会各级输送体育类工作者的重要途径。
他们虽然在学校被很多同学和老师看作为一个“特殊”的群体，但在学校教育中是不可缺少的一部分，是一个国家国民身体素质发展的引领者。
我在沿海省会城市从教十多年，共带过三届体育类高考考生，向高校输送了20多名体育类人才，其中不乏北体、华东师大、上体等名校。
在此，我和各位同仁交流一下培养体育类高考生的心得体会。
1.选材的标准与方法当代的体育类高材生应该是肌肉发达、头脑绝对不简单的一类，所以我们在选材与培养体育类考生的时候应考虑与关注的不仅仅是能否考上大学，而是将来能否胜任自己的工作。
兴趣。
必须热衷于体育运动，尤其在经济发达的城市，选择报考体育类训练是一件辛苦之事，没有坚强的毅力是不可能有一番作为的，必须将兴趣爱好作为首要支撑才有可能坚持到底。
而毕业以后从事体育教育工作，烙上副科老师标记，做着没有“钱”途的工作，风吹雨打太阳晒，劳筋伤骨病缠身，必须有一颗奉献之心，必须以“兴趣”作为恒久的支撑。
只有热爱、热衷，才能无所求、无怨无悔、心甘情愿地坚守在这个岗位上。
人品。
会做人才能会做事，人品是做人的基础。
很多老师都喜欢把经常犯错误的学生列入坏学生行列，甚至与人品挂上钩。
体育教师不应以经常犯错误来评价学生，我的观点是：犯可以原谅的错误应包容，犯该年龄段身心特性固有特点的错误应予以理解与引导，犯可以纠正的错误一定要给予改正的机会。
犯以上错误的学生不能说就是坏学生，只要是思想健康、敢作敢当、有错能改的就是好学生。
成绩。
毕竟是向高校输送人才，只有品、学、体兼优的学生才能成为高校的体育类人才。
近些年来，对体育类考生的文化分要求越来越高，这是社会发展的需要，即需要知识化的体育人才，也是对体育教育工作者“一专多能”的延伸。
一般是目前的学习成绩不低于预计的高考文化分数线100分的学生都可以作为选拔对象，但对于个别在文化高考重点无望的情况下破罐破摔的学生，要果断挑选，一般这类学生在有了明确目标之后，其文化分提升潜力往往巨大。
高考体育集训
高考体育集训
近年来，高考体育集训备受关注。
对于许多高中生而言，高考体育集训成为了他们备战高考的一项重要任务。
高考体育集训旨在提高高考体育成绩，使学生能够在高考中取得更好的成绩。
高考体育集训包括了多个方面的训练内容。
首先是体能训练，通过加强身体素质的培养，提高学生的体能水平。
这一方面的训练通常包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
其次是技能训练，针对具体的体育项目，对学生的技术动作进行规范训练和练习。
最后是考试技巧的培养，通过模拟考试和解题训练，帮助学生熟悉考试形式和题型，提高他们的应试能力。
高考体育集训的意义不仅在于提高体育成绩，更重要的是培养学生的身心素质。
通过集训，学生能够培养坚持不懈、吃苦耐劳的品质，提高自律和团队合作精神。
同时，高考体育集训也有助于促进学生的身体健康发展，增强学生的抵抗力和免疫力。
然而，高考体育集训也存在一些问题。
首先是时间安排的压力。
由于高考的考试日程紧张，学生需要在复习其他科目的同时进行体育集训，时间压力较大。
其次是训练内容过于单一，过度依赖机械性的训练方法，缺乏足够的灵活性和创新性。
此外，一些学生可能由于各种原因无法参加高考体育集训，造成了不公平现象。
综上所述，高考体育集训对学生的发展具有积极影响，但也需要注重合理安排，丰富训练内容，确保每个学生都能够有机会
参与和受益。
只有如此，高考体育集训才能更好地为学生的高考备战提供支持和帮助。
浅谈高中体育特长生培养策略
浅谈高中体育特长生培养策略摘要：体育特长生是高中教学体系中，依据学生身体素质、兴趣爱好和个性特点组成的一类群体，培养体育特长生不仅是尊重学生兴趣和个性发展的表现，也是高中多元教学模式的重要补充。
本文以高中培养体育特长生现状中发现的问题，重点从选材、术科训练与文化课学习、学生应试心理等方面探讨更有利于体育特长生培养的策略。
关键词：体育特长生；训练；文化课；培养策略一、精准选材，家校共育兴趣是最好的老师。
那些本身对体育感兴趣，身体素质又好，文化课成绩又不差的学生是最理想的成为体育特长生的潜在对象。
但每一届这样的学生毕竟是少数，更多的体育特长生是体育教师或班主任动员来的。
首先，体育教师和班主任利用体育课、大课间、校运会等学校体育活动发掘那些有体育特长的学生，通过谈话了解学生基本信息、身体素质、学习成绩、成长经历、家庭背景等等情况，并建立谈话记录卡。
其次，对于主动申请转为体育特长生的学生要进行基本的身体素质测试，包括身高、体重、速度、耐力、柔韧和力量等。
综合评价学生的身体素质水平，并结合学生的文化科成绩给出学生转为体育特长生的优势与不足以及最终建议。
最后，召开体育特长生家长会，向学生家长详细介绍体育特长生训练与学习要求，大学招生政策、专业方向以及就业前景等等。
其实，很多学生和家长并不了解体育专业，经常将体育专业与体校混为一谈，以为体育生考大学类似于当体育运动员。
对于体育专业及就业前景更是一无所知。
因此，通过家长会向学生和家长解释相关知识非常重要。
能够取得学生家长的支持与理解对于今后体育特长生的培养将会有事半功倍的效果。
二、制定计划，科学训练制定合理的训练计划是训练取得效果的保证。
体育特长生从高一开始体育训练到高三第一学期末参加体育高考有两年半的训练时间，针对这一培养周期需要制定详细完善的训练计划，包括学年计划、学期计划、月计划、周计划和日计划，根据每个阶段的训练计划再安排对应的训练内容。
体育训练教师指导学生做到心中有计划，训练有内容。
高中体育生体育高考训练的探究
高中体育生体育高考训练的探究（甘肃省甘南藏族自治州玛曲县藏族寄宿制高级中学，甘肃甘南）在当前的发展背景下，人才的全面发展日益受到人们的关注和重视，基于此，教育教学工作也做出了相应的改革和调整。
高考在文化课考试的基础上还设置了体育、美术等特长考试，为特长生创造了良好的发展空间。
体育生要想在体育高考中取得满意的成绩，需要做好必要的体育训练。
因此，教师要结合政策要求和学生的实际发展带领学生展开科学的训练，为其长远发展助力。
现阶段，大部分体育生在体育方面有着天然的优势，不仅身体素质较强，且对体育有着较高的热情，在训练中表现积极，且能够出色地完成训练任务。
但是有部分学生并非主动参与到体育特长生队伍当中，没有较高的运动天赋，且缺乏足够的运动热情，在体育训练中时常需要教师的引导和监督才能完成，且取得的成绩不尽如人意。
就教师而言，大部分体育教师在训练中能够正确引导学生，但是在训练内容和方法上会出现形式过于单一的问题，由此导致体能较弱的学生难以跟上训练的节奏，体能较强的学生难以得到有效的训练，最终会阻碍其能力的提升。
就训练设施而言，大部分学校的运动设施不够完善，导致体育训练受天气等外界因素的影响，由此阻碍了训练目标的达成。
就体育生而言，学训矛盾是体育训练中经常会遇到的问题之一，该问题的产生主要是由于时间分配不合理造成的。
就训练时间而言，大部分体育训练会安排在早晨和下午进行，经过一个早晨的高强度训练，大部分学生的精力和体能消耗巨大，在课堂学习中很难集中注意力，由此影响了文化课的学习效果。
在体育高考临近时，更是会占用文化课的时间展开训练，进一步拉大体育生与其他学生之间的差距。
此外，在部分体育生的认知中，体育成绩对其未来的发展有着决定性的意义，因此其在体育训练中投入了较高的精力，但是却忽略了自己的文化课成绩，出现了体育成绩较好但文化课成绩欠佳的状况，给其未来的发展带来了一定的不良影响。
在教育领域，体育高考也受到越来越多人的关注和认可，参与体育高考的学生人数也有所上升，由此导致体育高考的竞争压力加大。
高中体育特长生培养现状及对策
高中体育特长生培养现状及对策高中体育特长生的培养是目前我国教育向高水平、多元化方向发展的需要。
然而，在实际操作中往往存在着一些问题。
本文将从实际出发，深入探讨如何培养高中体育特长生，并提出相应的解决对策。
目前我国高中体育特长生的培养存在三个主要问题：一、教育制度不健全目前我国高中体育特长生培养制度相对而言不健全，不同地区、不同学校甚至不同班级的培养策略都各有其不同。
这对于特长生的发掘、培养、选拔等环节都存在着很大的不利因素。
二、特长生仍需依赖自身尝试在培养体育特长生的过程中，特长生仍需依赖自身的努力来积累经验和提高水平。
他们往往需要自己到外面去寻找更高水平的训练场地和教练，而学校和教师的帮助和支持是相对不足的。
三、教师与学生观念难以改变体育老师在培养特长生的过程中，普遍存在认为“学术第一，体育第二”的思想。
而特长生的父母也往往过度注重孩子的学业成绩，缺乏对孩子体育发展的重视。
这种思想观念的问题对特长生的发展影响极大，不利于其身体素质的全面发展。
为了解决这些问题，建议采取以下对策：一、完善现有的教育制度在现有的教育制度中，应当完善体育特长生的培养方案，包括体育特长生选拔的标准、培养的流程和培养目标、课程设置等。
此外，还应当建立一套完整的体育特长生赛事制度，为特长生提供更多的展示自我的机会。
二、加强特长生的培养辅助学校应当为特长生提供更多的培训、网课等辅助方式，以增加特长生的技能、知识和实践经验。
学校还应当配备优秀、专业的教练，使得特长生在校内也能够接受高水平的训练。
三、营造良好的校园文化氛围学校应当营造一个良好的校园文化环境，鼓励和支持学生投入到体育锻炼中去。
学校应当加强师生关系，推动体育和学业的和谐发展。
此外，应当把培养体育特长生的责任不仅限于体育老师，为了全面挖掘和发掘体育特长生的潜力，应当把培养工作委派给多个学科老师。
总之，高中体育特长生的培养是一个复杂而长期的过程，需要各方面的努力和家校共同配合。
浅谈如何有效指导高考体育训练
浅谈如何有效指导高考体育训练摘要：基层学校高中体育生的训练是以升学为目的，他们是一个特殊的群体，不同于普通的高考生，也不同于其他体育专业训练队队员，他们训练时间短，专项能力差，除了要在体育训练中提高专业技术之外，还必须学好各学科的文化知识。
只有体育、文化两方面成绩齐头并进才能确保体育生高考成功。
关键词：高考；体育训练；体育考生随着社会的发展，体育越来越被人们重视，学校、学生、家长对“体育”两字都有了更深的理解，越来越重视高考体育考试。
2010年是江苏省体育高考改革的第一年，改变了体育专业考试的项目以及录取方案，总分由原来的100分改变为150分，录取方案由原来的双达以后按文化成绩从高到低录取，改变为双达以后按文化、专业成绩相加从高到低录取。
2012年我们训练组认真研究高考方案及录取政策，科学安排训练计划，努力提高训练效率，在最后的高考中取得了较好成绩。
2012年体育高考我校体育共33人参加测试，24人达到专业本科分数线，11人双达专业、文化本科分数线，2人被高水平录取，3人被单招录取，成绩名列全县第一。
成绩的取得是各级领导重视，全体师生共同努力的结果，为进一步总结经验，吸取教训，促使今后更好地完成体育高考训练工作，本文笔者从有效指导高考体育训练的角度谈谈自己一些做法。
一、科学选材是基础同大多数学校类似，我校这几年的考生都不同程度地存在着两极分化现象，即文化成绩较好，体育成绩很差；反之，体育成绩好，文化成绩很差，其结果使教练员的心血付之东流。
为此，我们结合近几年高考录取情况和本校实际，自定了几项选材标准：一是选一些文化课成绩符合要求，身体素质较好且有体育特长的学生入队，这样既能保证专业成绩达线的同时，又能保证文化课成绩达到高校录取的要求。
二是选一些能够吃苦、意志坚定的学生入队，这样才能使训练任务顺利完成，保证训练课的质量和实效。
三要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生，使训练队成为一个团结向上的集体。
2024年体育特长生培养总结
2024年体育特长生培养总结一、培养目标的确定2024年我们学校在体育特长生培养方面取得了一定的成果。
我们的培养目标主要是培养学生的体育素养和专项技能, 提高他们的竞技水平和体育表现能力。
我们的目标是使学生能够在学校内外的各类体育比赛中取得突出成绩, 并为他们的未来发展打下坚实基础。
二、培养内容的设计在培养内容方面, 我们注重激发学生的兴趣和热情, 以及培养他们的综合素质。
我们在体育特长生课程中增加了专项训练项目, 并且开设了体育竞赛和比赛辅导班。
除了传统的篮球、足球等项目, 我们还引入了一些新兴项目, 如攀岩、滑板等, 让学生能够更全面地体验和锻炼自己。
三、培养方法的创新为了更好地培养体育特长生, 我们采取了一些创新的培养方法。
首先, 我们注重团队建设和合作精神的培养, 通过组织学生参加集体项目的训练和比赛, 培养学生的团队意识和协作能力。
其次, 我们注重个性化的培养, 根据每个学生的特点和潜力制定个别训练计划, 并配备专业教练进行指导。
此外, 我们还鼓励学生参加各种体育比赛和交流活动, 提供更多的机会和平台, 让他们在实践中不断提高。
四、学校的支持与配合学校在体育特长生培养方面给予了很大的支持和配合。
首先, 学校提供了良好的体育设施和器材, 保证学生能够进行充分的锻炼和训练。
其次, 学校组织了一些体育特长生交流和展示活动,为学生提供了展示自己才华的机会。
同时, 学校还鼓励体育特长生参加一些专业比赛和选拔活动, 为他们的进一步发展提供更多机会。
五、培养成果的展示在2024年的体育特长生培养中, 我们取得了一些成果。
首先, 学生在各类体育比赛中取得了优异成绩, 有些甚至进入了国家级比赛。
其次, 学生的体质和专项技能得到了明显提高, 他们的竞技水平得到了更好的展现。
最后, 学生的团队精神和合作能力得到了有效培养, 他们能够在团队比赛中积极配合, 取得良好的成绩。
六、改进与展望尽管取得了一定的成果, 但我们也发现了一些问题。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
浅谈高考体育生培养
作者：杨成坚
来源：《新课程·教师》2017年第02期
（广东省雷州市乌石中学）
摘要：高考体育生作为高中生中的一个特殊群体，有着鲜明的特点，而对高考体育生的培养，也有着特殊的培养规律。
结合培养高考体育生的教学经历，从高考体育生的现状入手，分析高考体育生文化课及体育专项成绩提升的路径，同时结合高考体育生的心理健康教育，梳理具有特色的高考体育生培养方式。
关键词：高考；体育生；增强体质；队伍选拔；个别辅导
高考体育生作为高考大军中的一个特殊群体，他们有着鲜明的特点，如身体素质超群，文化成绩普遍不高等；同样，由于高考体育生的考核方式与普通高考生的区别，决定了他们的培养路径及方式也与众不同。
随着时代的发展，更多的高考体育生从低年级如高一就开始选择了体育高考的道路。
笔者结合自身培养高考体育生的教学经历，将从高考体育生的现状、文化课成绩、术科训练及心理健康教育等方面入手，总结归纳具有特色的高考体育生培养方式。
一、高考体育生现状可谓有喜有忧
1.学生体质增强，意志稍显下降
随着人们生活水平的提升，现在的学生身体素质也随之增强，作为学生中身体方面的佼佼者，高考体育生的身体素质也日益增强，这点也是从事体育教学的老师乐于见闻的事情。
然而事情有利弊，生活条件的提升带来了身体素质的增强，安逸的生活却也让学生的意志力有所下降。
众所周知，高考体育生需要面临着日复一日周而复始的枯燥训练，而坚韧的意志力是战胜这些训练的有力武器。
因此，老师在迎接学生体质增强带来喜悦的同时也要面对学生意志力下降的烦恼。
2.生源日益复杂，就业市场饱和
随着大学的扩招，上大学成了学生触手可及的梦想，而体育高考的考核方式相比于普通高考而言对文化科目的要求相对要低，所以很多学习成绩不好的学生会将参加体育高考作为一种投机选择。
这样一来，容易导致高考体育生的队伍相对更加复杂。
同时，由于高考体育生的人数剧增，而体育类院校的数量及可供体育生选择的就业岗位有限，导致了供过于求的局面。
这些都为高考体育生的培养带来了挑战。
二、高考体育生术科成绩是关键
1.严格队伍选拔，保障培养效果
体育高考对于文化科目的要求相对普通高考而言相对较低，但是相应地对体育科目就要求较高。
因此在实际工作中，应当严把入口关。
本人在指导高考体育生的过程中，采取模拟高考的形式进行考察筛选，虽然这样做增加了工作量，但是通过严格选拔，可以将一些投机取巧且没有发展潜力的学生劝阻于外，进而确保了队伍的质量，有利于后期培养的开展。
2.制订训练计划，有效提升成绩
由于高考体育生面临的考核是文化科及术科双重考核，因此术科成绩的提升是重中之重。
提升术科成绩，必须设立严密且科学的训练计划，大至每学期的训练标准及目标，小到每天的训练项目，这些都需要我们提前制定并严格执行。
3.结合学生实际，加以个别辅导
除了对整个体育生的集中训练计划之外，更要注重对学生的个别辅导。
首先每个学生的体质不一，其次每个学生所选择的项目需要的训练也有所区别，例如投掷类的项目需要加强力量训练，而短跑类需要加强爆发力的训练等。
通过分析学生的体质，针对他们的体质制定具体的个性化训练计划，才可以让学生的术科成绩得到更好的提升。
三、高考体育生文化成绩勿荒废
1.提高选拔门槛，设立淘汰机制
在选拔高考体育生的过程中，本人除了考核术科成绩外，也进行文化科考试，通过对学生的摸底，一来便于筛选，二来便于后期对某些术科成绩超群而文化科偏弱的学生进行个别辅导。
此外，在高考体育生的整个训练培养过程中，注重结合他们每学期的文化科成绩设立淘汰制度，增强队伍危机感，促进学生自我成长。
2.全校齐心协力，营造学习氛围
以往高考体育生都是单独组建班级，这样虽然便于管理，但是对于高考体育生的文化成绩提升弊大于利。
因此，在高考体育生培养过程中，笔者在学校支持下，将高考体育生安排到各个班级，并且采取“结对子”形式为他们安排专人辅导，活跃了学习氛围，有效提升了他们的文化科成绩。
四、高考体育生心理健康需关注
以往在高考体育生的培养过程中，最重视的是术科成绩的提升，其次是文化成绩的提高，然而鲜有人提及高考体育生的心理健康教育。
其实，如前文所述，作为高考大军的特殊成员，
高考体育生往往承担更多的心理压力，因此在培养过程中应及时关注学生心理健康教育，引导学生形成良好的心理素质，这样既有利于日常训练效果的提升，又有利于高考临场发挥。
笔者在指导体育生的过程中，在每天的训练前会在队内开展简单的团队培训活动，通过开展活动，既能帮助队员快速热身，也通过团队培训引导学生形成良好的心理素质。
作为高考大军中的特殊群体，对于高考体育生的培养是一个系统工程，既要关注学生的文化成绩及术科成绩，也不能忽视高考体育生的心理健康教育，笔者的实践也证明，通过上述几点的尝试，可以有效开展高考体育生的培养。
参考文献：
[1]郭学强.高考体育训练初探[J].体育与艺术教育，2009.
[2]蒋永斌.高考体育生辅导训练的几点思考和体会[J].吉林教育，2013（1）.
编辑李建军。