体育课讲解和示范
《体育课》优秀教案
《体育课》优秀教案《体育课》优秀教案（通用5篇）作为一位优秀的人民教师，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的《体育课》优秀教案（通用5篇），欢迎大家分享！《体育课》优秀教案篇1教材分析跨栏跑的基本技术1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。
起跑后上本抬起要比短跑时来得快。
2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
学情分析本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本教学能力较差，灵活、协调性也不好。
而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和教学形式。
所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
教学目标1、接受现代跨栏技术的理论概念2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。
3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
教学重点和难点起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸教学过程1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
体育课教学中讲解与示范的运用
讲解 与示范之 间的 关系， 这样 才能收到 良好的教 学效果。 关键词 教学讲解 ； 示范运用
学校体育是社会主义教育的组成 部分 ， 是 国民体育 的基础 ， 它对培养社会 主义建设人才 ， 增强 民族体质 ， 建设社 会主义精神 文 明都有重要 的意义 。 学生不仅要有渊博的知识 ， 而且应该具有 健康 的体质 ， 为一生 的健康 打下 良好 的基础 。 体育课 的教学怎样 使学生掌握必要的知识？ 怎样在体育教学中发挥学生的主动性 ？ 下面就将体育教学 中运用讲解与示 范的方法更好 的贯穿 到教学 中， 谈谈 自己一点粗浅 的看法 。 讲解 与示范 讲解与示范是体育教学 中，教师指导学生 掌握 运动技术和 进行锻炼 的常用方法。 １ ． 讲解法 在教学 中教师 向学生说 明教学任务动作 名称 、 作用、 要领 、 做法及要求 ， 以指 导学 生掌握动作技术 、 技 能、 进行练 习的方法 。 它不仅有助于学生掌握“ 三基” ， 而且对启发学生思维 ， 进 行思想 教育也有重要作用 。教师在讲解 时语 言要精练 ， 通俗易懂 ， 层次 分明 ， 重点突出， 目的明确 ， 力争
在体 育教学 中 ， 教师常采用 的示范方法有完整示范 、 重点示 范、 比较示范 。学生通过教师的示范 ， 首先使头脑中建立起动作 的视 觉表象 ， 然后依靠视觉的表象 为线索进行模仿练习。 在教学 中教师应 根据 教学 中的具体情况互相结合运用。 （ １ ） 完整示范是 教师把动作开始到结束 ， 部分和段落完整 的示范 ， 给学生一个完 整的动作 概念 。 在教学 中一般在新授教材 时使用 。 例如短跑的蹲 踞式起跑 、篮球 中的双手胸前投篮或行进间投篮等 ，学生初学 时， 教师就可采用完整的示 范 ， 给学生建立完 整的直观形象 。 （ ２ ） 重点示范也称局部示范 ，它是为 了更好的使 学生理解 和掌握动 作并 强调动作 的关键部位所采用的示范。 必要时可放慢速度 ， 重 点部位也 可稍加夸大 ， 使学生看得更清楚 ， 印象更深刻 。 （ ３ ） 比较 示范也 叫对 比示范 ， 一般是 在教学 中用分析动作 ， 纠正动作 采用 的一种方 法。 在教学中教师要善 于及时发现学生的错误 ， 并通过 对动作 的正确 与错误 的示范对 比，使学生对 动作 的正确与错误 有一个 比较和鉴别 ， 有利于巩固和强化正确 的技术概念 ， 自觉的 克服错误 动作 。（ ４ ） 示范的位置 和方 向， 教师在示 范时应根 据学 生视野观察 的部位 ， 动作的结构和要求 ， 选择最合适的示范位置 和方 向。 在体育教学中经常采用 的有正面 、 侧面 、 背面、 镜面示范 的方法。如 ： 篮球 中的脚步移动可采用正面示范 ； 短跑中的辅助 练习小步跑 、 高抬腿 等可 采用侧面示范韵律 操 、 健美操 、 广播体 操可采用镜 面示范 。总之使所要观察动作的面要与学生的排面 平行 ， 使每一个学生都能够看清楚 。 四、 讲解与示范要贯穿到“ 三基” 的教学 中 体育课 常被忽视 的一个方面就是基础知识的传授 。在体育 课堂上教 师怎样去开动学生 的脑筋 ， 启迪他们的思维呢？ 除了教 学艺术外 ， 更重要的是开拓教材 的知识性 、 逻辑性 ， 靠“ 知识 的引 诱性 ” ， 我们教 师的责任就在 于开 拓 ， 要把看 来“ 简单 ” 的教 材中 寓意的知识 “ 挖掘 出来” ， 层 层的展现在学生 的眼前 。 用讲解与示 范的方法 巧妙 的把知识贯穿到整个教学中去 。 在短跑 教材 中 ， 教学 的根 本就是 提高学 生 的“ 跑速 ” 和“ 能 力” ， 而提 高跑速从技术教学 中来讲无非从两方 面入手 ： 一、 提高 步频 ； 二、 增 大步幅。通过实践所获得的感性 认识来进一步掌握 些 有关跑 的知识 。例如 ： （ １ ） 我们所说 的步子大小是 指两脚落 地点之间的长度 ， 我们称为“ 步长” ， 因为步长取决于我们两条腿 在跑 动时动作 的幅度 ， 所以“ 步长” 也就是“ 步幅” 。（ ２ ） 我们说换 腿的快和慢 ， 实际上是指在一定 的时间里谁跑 的步子多 ， 按每秒 钟衡 量（ 步数 ／ 秒） 我们就称为步子的频率 ， 简称“ 步频” 。 通过讲 解与示 范使同学们认识到步 幅和步频是直接影响跑速的两个重 要原因。用讲解与示范 的方法使知识贯穿到实践中去即调动了 学生的主观能动性， 又将课—节节引向深入， 达到较好的教学效果。 在运 用讲解 和示范 时，教师根据课的类 型和教材的特点及 教学任务 ， 可采用示 范与讲解结合运用 ， 使直观与 思维 相结合 。 要提高体 育课 的教学质量 ，教师应不断的培养和提高 自己的专 业知识 和技 能 ， 不断提高讲解水平和动作示范 的质量 ， 掌握 体育 教学的规律 ， 即不但要认真钻研教材 ， 而且要 使学生能够用已知 的科学知识去理解基本技术和锻炼方法 ，从 而更好 的完成体 育
【体育教学如何更好地使用讲解示范】体育活动中的讲解示范是什么
【体育教学如何更好地使用讲解示范】体育活动中的讲解示范是什么讲解示范是体育教学的最基本的方法,在教学中也运用得最多,可以说只要上体育课就离不开讲解示范。
因此,为了使学生更有效地学好体育知识、技术和技能,建立正确的技术动作概念,并尽快地掌握体育技术的重点、难点。
教师就应切实做好教学中的语言讲解和动作示范。
只要讲解示范运用得当,就能有效地提高课堂效果。
一、讲解存在的误区1、精讲多练变了形体育教学的特殊任务决定了体育课要坚持“精讲多练”这无疑是正确的。
但目前对精讲多练却有了一种不正确的认识，受学生主体性的作用，把“精讲”与“多练”对立起来了。
把全部的时间都给了学生，以学生的练习来代替讲解，忽视了讲解的作用，也忽视了教师的主导作用。
这类情况以老年教师居多。
2、过分注重个人讲解这类教师在上课的时候讲解的过多，不注重学生的学习情况，如在学习一项新的技术动作时，先讲解一番，然后进入练习，学生就会出现“消化不良”的情况，不利于正确动作技能的形成。
这种情况以青年教师居多。
3、讲解出现滔滔不绝的情况这类老师就像上文化课一样，上课滔滔不绝地进行讲解，重点不明，繁琐，学生练习的时间很少，学生掌握不住要点，眉毛胡子一把抓，影响了学生的练习时间。
4、讲解的目的不明确有些教师讲解时讲不清动作要领，在讲解的时候缺乏有序性和重点性，对动作之间的联系讲的不清楚，重点不明确，在课堂上任意发挥，该讲的和不该讲的分辨不清，使学生产生了茫然的情况，还有过分夸大和缩小动作的难度，如技巧和跳箱类的动作。
二、讲解误区的克服方法1、要精讲多练老师要很好地做到精讲多练，力求讲的精炼，实际，要做到多练、会练、巧练，使讲解和练习做到良好的，科学有效的结合。
老师要做到始终以学生的练习为主，做到讲为练服务，以学生为主体来进行练习，从而提高教学质量。
2、讲解要准确，具有科学性老师在讲解的过程中语言要做到三个准确：一是对技术动作要领讲解要准确，二是纠正错误动作提示要准确，三是完成技术动作评价要准确。
体育课说课稿范文万能
体育课说课稿范文万能
这里是一个"体育课说课稿范文"的例子:
尊敬的老师们,同学们,下面我来给大家讲解一下本节课的内容。
体育课是训练我们身体的最好课程之一。
通过参与各种体育活动,我们可以增强体质,提升健康水平。
运动不仅能使我们的肌肉变得更壮实,我们的心理也会更加粗壮。
团队运动如足球、篮球等还可以锻炼我们的团队合作精神。
今天我们将学习和练习足球基础技巧。
首先,我将讲解传球和停球的正确姿势。
传球时,我们应视线平视前方,脚掌用内外两面传球,力量要控制好别过猛。
停球时两脚并拢,用整个脚面接球固定住。
我们将进行传球练习。
大家分为几组,成员数量根据实际情况而定。
每个人轮流传球,重点观察别人的姿势,也检查自己的动作是否正确。
传球时专注观察球的运动轨迹,准确传给队友。
我们将进行真人对抗模拟球赛。
大家要注重团队合作,协调配合,同时还要坚持奋斗精神。
胜负不是全部,享受运动的快乐才是体育的真谛。
以上就是本次体育课的安排内容。
今天大家一起锻炼身体的同时,也要加强对体育规则和技能的学习。
希望通过今天的练习,我们都能改进自己,成长为一名勤能实干的社会主义建设者。
现在我们开始运动吧!。
浅谈体育课的讲解与示范
讲 解
在体育教学 中， 教师主要地运用语言法 、 直观法等对 学生进行 指导 ， 语言法与直观法是互相渗透使用 的。语 言法又主要 以讲 解实施 ， 讲 解是 教师在教学 中运用语言 向学生明确教学 任务 、 动作名 称 、 方法 、 要 领和要 求等 ， 以指导学生掌握动作 的基本技 术 、 技 能和 进行练 习 的一种教 学手 段， 使学生能够准确 、 完整地 了解所学技术动作的全过程 。 １ ． 讲解要首先抓住教材关键 ， 突 出重点、 难点 首先 ， 教师在讲 解时 要根据不同项 目内容和要求 ， 在认真 钻研教 材 的基础 上 ， 抓住 动作 的关 键所在。其次 ， 讲解要精炼 ， 对于技术动作 的重点环节部 分 ， 也就是 把握 了教与学的关键。力求讲得 透彻 ， 讲 在点 子上使 学生 明确技 术 的关 键 ， 务必使其牢固掌握。例如 ： 为 了巩 固和提 高耐力 跑 的能力 ， 抓 住跑 动技 术的正确姿势（ 以全脚 掌着地 迅速过度 到前脚 掌支 撑蹬地后爬 ） ， 掌握正 确的呼吸方法的重点 （ 懂 得处理 “ 极点 ” 现象 ） 。对于难 点部 分 ， 应有 步 骤地深入分别讲解 ， 各个突破 ， 必要时要 引用图表 、 数据 、 事例等 ， 帮助学 生对难点部分加深理解 ， 也 可用 形象 的比喻 。例 如做 体操支 撑跳跃 时 ，
术、 技能最重要的 、 也是最基本的教学手段 ， 同时也是 使学生建立 正确技 术概念的基本途径 。所 以， 教 师讲解 示范 的水平 与能 力如何 ， 直接 影 响 体育教学的效果。本人在多 年的教 学实 践 中， 体 会到 同样 的教材 ， 采用 不同的教学方法及讲解示范 ， 收到 的效果 是绝对不 同的。下面粗 浅谈点 体会。
浅谈如何提升体育课中讲解示范的水平
育 教师传授 基本 知识 、技术 、技能最 重要 的、也是 最基本 的教学 手
段 ，同 时也 是使 学生建 立正确 技术概 念的基 本途径 。所 以 。教 师讲 能 的结构 是什 么样子 的。所 以 ，在体 育教学 中 。教 师应根 据教学任 解 示范 的水 平 与能力如何 ，直 接影 响体 育教 学的效 果。本 人在 多年 务 以及学 生的实 际情况进 行示 范 ，如 初学教材 ，为了使 学 生建立完
示 范的方 向 、部 位和 时间 ，使 学生尽 快地 明 白如何 根据 自己完成 动
、
讲解
在 体 育教 学 中 ，教 师 主要 地运 用 语言 法 、直 观 法 等对 学 生进 作 的情况 观察教 师的示范 ，达到 抓住重 点 ，突 出难点 的 目的 。 行 指导 ，语言 法与直观 法是 互相渗 透使用 的。语 言法又 主要 以讲解 实 施 ，讲 解是 教师在教 学 中运 用语 言 向学 生 明确 教学任 务 、动作 名
（ 二） 示 范的位置 、方 向要 正确
示 范的 目的是要 给学生 作范例 。这就得 让全体 学生都 听得 见 ，
称 、方 法 、要 领和要 求等 ， 以指导 学生 掌握动作 的基本 技术 、技能 看得到 。 因此 ，教 师的示范 不仅要 规范 ，还要特 别注重 示范 的位置 和 进行 练习 的一种教 学手段 ，使学 生能够 准确 、完整地 了解所 学技 和方 向。示范 的位置 要根据 学生 队形 、动 作性质 以及安全 的要 求来
示范 要 根 据学 生 的实 际情 况 ，作 重 点完 整 示范 、分解 示 范 以
如 ：为了巩 固和提 高耐 力跑的能 力 ，抓住 跑动 技术 的正确姿 势 （ 以 及正 常速度 和放慢 速度 的示范 。如对新 教材 ，教 师就应 先用 正常速 全脚 掌着地 迅速过 度到 前脚掌 支撑蹬 地后爬 ），掌握正确 的呼 吸方 度 示范 一次 完 整的技 术动 作 ，使 学 生初步 了解教材 的 完整技 术 结 法 的重点 （ 懂得处 理 “ 极 点 ”现 象 ） 。对于难 点部分 ，应 有步骤 地 构 ，后再 根据该次 课 内容 用慢速 度分 解示范 ，使学 生了解动 作 的要
讲解与示范是体育课教学中最基本的教学方法
讲解与示范是体育课教学中最基本的教学方法。
讲解是教师用简洁、生动的语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、方法以及要求等。
讲解是体育教学中最主要、最普通的一种教学形式，是帮助学生建立正确的动作概念的主要手段之一。
通过讲解，使学生获得有关的知识，理解动作的构成，建立正确的动作概念，以加速掌握动作技术。
语言清晰是体育教学的基本素质。
讲解语言要正确清楚，生动有趣，富于感情。
抓住难点和最主要、最关键的东西，做到通俗易懂，简明扼要，重点突出。
“精讲”是体育教师精通业务的基本要求。
一是通过生动形象的语言讲解动作概念、要领等，使学生头脑对感知过的旧事物表象重新组合，出现生动显明、具体的动作形象。
比如：教学前滚翻，说出口诀：一撑二蹬后着垫，过肩过背象滚球！让学生知道前滚翻是跟球一样滚动！二是联想讲解。
联想就是由一事物到另一事物的心理联系过程。
联想讲解就是为帮助学生理解所讲事物而联想有关事物的讲解方式。
比如：说出在小篮球教学时说到篮球明星姚明，让学生就知道篮球运动。
三是比较讲解。
比较就是在头脑中把对象或现象加以对比，确定它们之间的共同点、相异点和相互关系，但必须是同类事物。
比较讲解有多种形式，常用的是正误对比，它能增强学生的鉴别能力，不断完善对事物的认识。
比如：学习跑的技术时，要练习摆臂，说出：摆臂与抬腿一样，摆臂快，抬腿才能更快。
让学生愿意跟着老师练习摆臂练习。
动作示范，是直观教学法中最主要、最常用、最有效、最具体的一种教学方法。
它主要是以动作示范帮助学生了解所学的动作形象、结构、完成动作的顺序、方法以及时空关系等。
比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。
例如：教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解示范，用慢速或常速做重点示范。
在课堂教学上，为了让学生学会一个体育动作，教师不仅需要必要的讲解，而且需要必要的示范。
注重体育课中的讲解与示范
注重体育课中的讲解与示范作者：李英海来源：《新世纪教育导刊》2013年第11期体育课，学生处于动态及活跃的课堂气氛中，并以身体练习与思维活动作为教与学手段、方法。
教师怎样教，学生就怎样学，而讲解又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基本的教学手段，而示范动作是使学生建立正确技术概念最直接的基本途径。
所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。
我在几年的教学实践中，体会到了动作讲解在课堂教学中的重要作用。
下面浅谈几点体会，来共同交流学习。
1讲解要有艺术性1.1在讲解时首先抓住教材关键，突出重点、难点。
首先，教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，在认真钻研教材的基础上，抓住动作的关键所在。
其次，讲解要精炼，对于技术动作的重点环节部分，把握住教与学的关键。
力求讲得透彻，讲在点子上使学生明确技术的关键，务必使其牢固掌握动作的顺序和技术结构。
例如：为了巩固和提高耐力跑的技术，抓住跑动技术的正确姿势（以全脚掌着地迅速过度到前脚掌支撑蹬地后扒），掌握正确的呼吸方法的重点（懂得处理“极点”现象）。
对于难点部分，应有步骤地深入分别讲解，依次解决，必要时可引用教学中学生错误动作和正确动作的对比，来帮助学生对难点部分加深理解，也可用形象的比喻。
例如做体操支撑跳跃时，要求学生迅速有力的推离器械，可学生往往推手很慢，这样以可把器械比喻成一块烫手的铁板，手碰后必须立即推离，从而建立快速有力的推手动作概念，提高了练习效果。
1.2讲解要准确精炼、生动形象。
讲解要准确是指讲解的内容必须正确，具有科学性。
用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动方法有层次地交带清楚。
使学生一听就懂，便于理解、记忆。
如在弯道跑的教学中，可以把技术动作归纳成：“身体倾向内，摆臂右大左，靠过内沿跑，脚趾均偏左”。
同时，在教学时采用“三体会”教学方法，即先让学生从直道跑进入弯道跑，从中体会弯道跑与直道中旬地身体有何变化。
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浅谈体育课的讲解和示范
摘要：在体育教学中，正确的讲解和示范是教师上好体育课的基础和关键。
它能使学生全面地了解所学动作的形象、结构、概念和方法，对提高课堂教学效果和教学质量是十分重要的。
文章从讲解和示范两个方面论述了体育教学中讲解和示范的动作要领、方式方法和重要意义。
关键词：体育课讲解示范
在体育教学中，正确的讲解和示范是教师上好体育课的基础和关键。
它能使学生全面地了解所学动作的形象、结构、概念和方法，对提高课堂教学效果和教学质量是十分重要的。
一、讲解
讲解要抓住教材的重点和难点。
突出重点和难点的讲解可促使学生大脑皮层形成优势的兴奋性，有助于提高学习与锻炼的效果。
例如：分腿腾越中的推手、投掷中的最后用力、跳跃中的腾空等，应当讲得透彻并随着整个教学过程的发展突出不同的重点。
又如技巧中的鱼跃前滚翻，当前滚翻后，鱼跃就应当成为讲解的重点。
讲解要由浅入深、由表及里（动作的内部结构）。
从生理角度看，大脑皮层一下子接受过多的复杂刺激，就会产生抑制。
因此，要把复杂的动作完整化，就必须分解成几个部分来讲解，如掷铅球的侧向滑步，先讲动作的形式，次讲动作的用力顺序，三讲动作的幅度、衔接和速度，四讲动作原理，最后讲动作节奏。
进而精雕细刻，深入分析，使学生每节课都能获得一些知识。
讲解还要讲究语言艺术，过于平淡，一味直叙的讲解容易使学生疲劳和厌烦。
因此，讲解要简明扼要，切忌拖泥带水，罗哩罗嗦、枯燥无味。
要富有色彩、新颖，抓住动作要领,用几个字、几句话或口诀来概括，将有助于讲解的效果。
例如把一些动作技术要领归纳为几个字的：
1.侧向滑步推铅球归纳为十个字：（经过回摆后）摆、蹬、收、落、蹬、送、起、挺、推、拨。
2.挺身式跳远的起跳要领归纳为七个字：蹬、顶、提、挺、展、拨、伸。
再如把一些动作的技术要领用口诀来表示的：
1.三级跳远技术要领口诀：一步要大不要高，二步前跨稍猫腰，三步蹬地腾空起，落地小腿向前抛。
2.体操中人侧手翻技术要领口诀：六点连成一条线，好似车轮向前转。
再如把一些动作技术要领概括一句话的：
1.前滚翻的动作技术要领：低头含胸屈膝团身，然后两腿积极用力蹬滚。
2.俯卧式跳高的动作技术要领：一脚踏地一脚摆，骑在杆上翻过去。
这样的归纳便于学生的记忆和掌握，也容易提高教学质量和教学效果，学生也能学到许多东西。
二、示范
体育教学中，直观教学的基本手段之一是示范。
在通俗易懂、简明扼要的讲解的前提下，正确的示范就成了课堂教学的关键了。
什么是示范？示范就是指学生以具体的动作为范例，使学生了解所要学习的动作的形态、结构、概念和方法。
示范要注意以下几点：（1）示范要有明确的目的性，教师每次示范都应明确所要解决的问题；（2）示范要准确，教师的示范动作要过硬，干练无误；（3）要注意示范的位置和方向；（4）示范与讲解应结合运用，使直观与思维相结合。
讲授新教材时，为了给学生建立一个初步的完整概念，在一般情况下是先做一次完整的示范动作，而后结合动作的要领做重点示范。
也可以用手势示范，但应事先讲明不同动作所采用手臂不同部位的名称。
如做鱼跃前滚翻动作时，学生往往屈髋过多，此时就可采用掌指关切弯曲的大小角度来表示每个学生的屈髋角度，提醒学生应注意的地方。
在复习教材时，根据学生掌握的动作情况，对难点再次做重点示范。
示范时要尽量以慢动作为主，便于学生看的清，印象也深。
但对素质好的学生示范时动作可快一些，启发和诱导他们对动作的整体感和节奏感。
在条件允许的情况下，也可以采用间接直观教学，如利用教具和模型的演示以及图解的方法进行示范。
还可以运用小黑板画杆型动作图，这样以来可以弥补教师在示范动作上的不足，还可以解决中老年教师身体示范困难的问题等。
总之，为了正确地运用讲解和示范，教师在课堂上的讲解必须做
到简练、清楚，示范必须做到动作轻松优美。
在体育教学中，要收到良好的效果，就必须在实践中不断总结，虚心学习别人的经验，扩大自己的知识面，来提高自己的讲解和示范能力。
参考文献：
[1] 王悌福、刘培俊，《体育教学１００例》，同济大学出版社
[2] 全国体育学院教材委员会，《运动医学》，人民体育出版社
[3] 全国体育学院教材委员会，《体育理论》，人民体育出版社。