24月龄婴幼儿喂养指南
权威的0~24月龄婴幼儿喂养指南
中国营养学会发布了最新版《0~6月龄婴儿喂养指南》，以帮助更多妈妈坚定母乳信心，实现科学喂养。
《7~24月龄婴幼儿喂养指南》新鲜出炉，以更好地帮助7~24月龄婴幼儿顺利完成从母乳喂养到成人饮食模式的转换，因为婴儿在满6月龄后，需要在继续母乳喂养的基础上，引入多样化的食物才能提供足够的营养。
两份指南涵盖了0~2岁婴幼儿所有的喂养要点，供大家学习参考。
《0~6月龄婴儿喂养指南》
0~6月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要高于其他任何时期。但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。
母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素, 满足其生长发育的需要，又能完美地适应婴儿尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。
此外，0~6月龄婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡，来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物，基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。
纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要，母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，为婴儿提供全方位呵护，助其在离开母体子宫的保护后，仍能顺利地适应大自然的生态环境，健康成长。
0~6月龄婴儿处于1000日机遇窗口期的第二个阶段，营养作为最主要的环境因素，对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。
母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。因此，对0~6月龄的婴儿应给予纯母乳喂养。
针对我国0~6月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题，基于目前已有的充分证据，同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议，提出0-6月龄婴儿喂养指南。
母乳喂养
1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳
【提要】
初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。
婴儿出生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保成功纯母乳喂养的关键。
婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少三天的代谢需求，开奶过程中不用担心新生儿饥饿，可密切关注婴儿体重，生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。准备母乳喂养应从孕期开始。
【关键推荐】
分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。
婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。
生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。
温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。
2. 坚持6月龄内纯母乳喂养
【提要】
母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需要的全部液体、能量和营养素。此外，母乳有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟，降低感染性疾病和过敏发生的风险。
母乳喂养营造母子情感交流的环境，给婴儿最大的安全感，有利于婴儿心理行为和情感发展，母乳喂养的婴儿最聪明。
母乳喂养经济、安全又方便，同时有利于避免母体产后体重滞留，并降低母体乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。
应坚持纯母乳喂养6个月。母乳喂养需要全社会的努力，专业人员的技术指导，家庭、社区和工作单位的积极支持。充分利用政策和法律保护母乳喂养。
【关键推荐】
纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月。
按需喂奶，两侧乳房交替喂养；每天喂奶6~8次或更多。
坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳。
特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生或其他专业人员后谨慎做出决定。
3. 顺应喂养，培养良好的生活习惯
【提要】
母乳喂养应顺应婴儿胃肠道成熟和生长发育过程，从按需喂养模式到规律喂养模式递进。婴儿饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时应及时喂哺，一般每天可喂奶6~8次或更多，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月龄以前的婴儿。
婴儿生后2-4周就基本建立了自己的进食规律，家长应明确感知其进食规律的时间信息。随着月龄增加，婴儿胃容量逐渐增加，单次摄乳量也随之增加，哺喂间隔则会相应延长，喂奶次数减少，逐渐形成规律哺喂的良好饮食习惯。
如果婴儿哭闹明显不符平日进食规律，应该首先排除非饥饿原因，如胃肠不适等。非饥饿原因哭闹时，增加哺喂次数只能缓解婴儿的焦躁心理，并不能解决根本问题，应及时就医。
【关键推荐】
母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。
饥饿引起哭闹时应及时喂哺，一般每天可喂奶6~8次或更多，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月龄以前的婴儿。
随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，形成规律哺喂的良好饮食习惯。 婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，应积极就医。
4. 生后数日开始补充维生素D，不需补钙。
【提要】
人乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成，但鉴于养育方式的限制，阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。
婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D 10μg (400 IU)。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。推荐新生儿出生后补充维生素K，特别是剖宫产的新生儿。
【关键推荐】
婴儿生后数日开始每日补充维生素D3 10μg (400 IU)。
纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。
新生儿出生后应肌肉注射维生素K1 1mg。
奶粉
5. 婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择
【提要】
由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因，不能用纯母乳喂养婴儿时，建议首选适合于0~6月龄婴儿的配方奶喂养，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养婴儿。
任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为纯母乳喂养失败后无奈的选择，或者6月龄后对母乳的补充。6月龄前放弃母乳喂养而选择婴儿配方奶，对婴儿的健康是不利的。
【关键推荐】
任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。
以下情况，建议选用适合于0~6月龄婴儿的配方奶喂养：
婴儿患有半乳糖血症、苯丙酮尿症、严重母乳性高胆红素血症。
母亲患有HIV和人类T淋巴细胞病毒感染、结核病、水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期间，以及滥用药物、大量饮用酒精饮料和吸烟、使用某些药物、癌症治疗和密切接触放射性物质。
经过专业人员指导和各种努力后，乳汁分泌仍不足。
不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养0~6月龄婴儿。
6. 监测体格指标，保持健康生长
【提要】
身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。疾病或喂养不当、营养不足会使婴儿生长缓慢或停滞。6月龄前婴儿应每半月测一次身长和体重，病后恢复期可增加测量次数，并选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断婴儿是否得到正确、合理喂养。
婴儿生长有自身规律，过快、过慢生长都不利于儿童远期健康。婴儿生长存在个体差异，也有阶段性波动，不必相互攀比生长指标。母乳喂养儿体重增长可能低于配方奶喂养儿，只要处于正常的生长曲线轨迹，既是健康的生长状态。
【关键推荐】
身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。
6个月龄前婴儿每半月测量一次身长和体重，病后恢复期可增加测量次数。
选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断生长状况。
出生体重正常婴儿的最佳生长模式是基本维持其出生时在群体中的分布水平。
婴儿生长有自身规律，不宜追求参考值上限。
《7~24月龄婴幼儿喂养指南》
本指南所称7~24月龄婴幼儿是指满6月龄（出生180天）后至2周岁（满24月龄）的婴幼儿。
对于7~24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
与此同时，7~24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄时完成。这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于，父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显着的影响。顺应婴幼儿需求喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响。
7~24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。针对我国7~24月龄婴 幼儿营养和喂养的需求，以及可能出现的问题，基于目前已有的证据，同时参考WHO等的相关建议，提出7~24月龄婴幼儿的喂养指南。
【推荐条目】
继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。
从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。
提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。
注重饮食卫生和进食安全。
定期监测体格指标，追求健康生长。
1. 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食
【提要】
母乳仍然可以为满6月龄（出生180天）后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养也仍然有助于促 进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。因此7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。
婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。同时，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、 认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发 展。
【关键推荐】
国家卫健委儿童喂养指南
国家卫健委儿童喂养指南
国家卫健委发布了《中国居民膳食指南（2022）》，其中包含了针对不同年龄段儿童的喂养指南。以下是对该指南的简要介绍：
0-6个月婴儿喂养指南：
（1）纯母乳喂养：0-6个月婴儿应纯母乳喂养，无需添加水和其他食物。
（2）按需哺乳：母亲应按需哺乳，确保婴儿摄入足够乳汁。
（3）识别婴儿进食信号：了解和识别婴儿咂嘴、吐舌、寻觅等进食信号，及时哺喂。
6-24个月婴幼儿喂养指南：
（1）继续母乳喂养：6个月内的健康婴儿仍应继续母乳喂养，并逐渐添加辅食。
（2）辅食多样化：辅食应多样化，包括蔬菜、水果、谷物、肉类、豆类等。
（3）少糖少盐：辅食应少糖少盐，避免添加调味品和添加剂。
2-3岁幼儿喂养指南：
（1）饮食多样均衡：幼儿饮食应多样均衡，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等。
（2）培养良好饮食习惯：培养幼儿定时定量、不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
（3）注意饮食卫生：注意饮食卫生，避免食物中毒和感染疾病。
以上是《中国居民膳食指南（2022）》中针对不同年龄段儿童的喂养指南的简要介绍。希望这些信息对您有所帮助。
7~24月龄婴幼儿喂养指南
7~24月龄婴幼儿喂养指南
中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组
【期刊名称】《临床儿科杂志》
【年(卷),期】2016(034)005
【总页数】7页(P381-387)
【作 者】中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组
【作者单位】
【正文语种】中 文
本指南所称7 ～ 24月龄婴幼儿是指满6月龄（出生180 d后）至2周岁内（24月龄内）的婴幼儿。
对于7 ～ 24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。与此同时，7 ～ 24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄时完成。这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。顺应婴幼儿需求的喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响。
7 ～ 24月龄婴幼儿处于1 000日机遇窗口期的第3阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。针对我国7 ～ 24月龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及可能出现的问题，基于目前已有的证据，同时参考WHO等的相关建议，提出7 ～ 24月龄婴幼儿的喂养指南。
母乳仍然可以为满6月龄后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。因此7 ～ 24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。
婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。同时，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
卫健委婴幼儿喂养指南2022总结
卫健委婴幼儿喂养指南2022总结
继中国营养学会4月26日发布新版《中国居民膳食指南》，5月19日发布《学龄前儿童膳食指南》后，今天，在六一国际儿童节来临之际，中国营养学会主办的《中国婴幼儿喂养指南（2022）》发布会。
《7-24月龄婴幼儿喂养指南》适用于满6月龄至2周岁的婴幼儿，7-24月龄婴幼儿处于生命早期1000天健康机遇窗口的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到长期的健康。
针对我国7-24月4龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及现有主要营养问题，基于目前已有的证据，同时参考世界卫生组织等的相关建议，制订如下六条婴幼儿喂养指导准则，继续母乳喂养，满6月龄期必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始，及时引入多样化食物，重视动物性食物添加，尽量少加糖、盐，油脂适当，保持食物原味。提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食。注重饮食卫生和进食安全，定期监测体格指标，追求健康生长。
准则一，继续母乳喂养，满6月龄期必须添加辅食。从富含铁的泥糊状食物开始，对应于准则一的核心推荐，婴儿满6月龄后继续母乳喂养到2岁或以上，从满6月龄起逐步引入各种食物，辅食添加过早或过晚都会影响健康。首先添加肉泥、肝泥，强化铁的婴儿谷分等富铁的泥糊状食物，有特殊需要时需在医生的指导下调整辅食添加时间。 婴儿满6月龄后应该继续母乳喂养到2岁或以上，这是因为母乳继续为6月龄后婴幼儿提供能量和重要的营养素。母乳为婴幼儿提供的能量占婴幼儿全天总能量的比例从刚开始添加辅食的2/3到10月龄时约占一半，1岁后占1/3，母乳还为婴幼儿提供优质蛋白质，必须脂肪酸还有钙，维生素A，B族维生素等关键营养素，延长母乳喂养可以减少婴幼儿超重肥胖以及减少成人期的代谢性疾病。母乳还为婴儿提供抗感染，调节免疫的成份，比如乳铁蛋白，人乳低聚糖，细胞因子和抗体等。6月龄后继续母乳喂养可以减少婴幼儿感染过敏性疾病的发病率。
婴幼儿辅食添加过早或过晚都会影响健康，但满6月龄时如无特殊情况必须添加辅食，现有研究证实在婴儿满4月龄时添加辅食会增加儿童超重肥胖，以及将来代谢性疾病的风险。然而，过晚添加辅食婴儿贫血，营养素缺乏的风险就会明显增加。另外，在某些特殊情况下，需要调整婴儿辅食添加的时间，比如过敏及过敏高风险婴儿可能稍早添加辅食更有利于诱导耐受，降低食物过敏风险。早产婴儿由于出生体重，出生情况不同，辅食添加需要个体化决定，还有罹患疾慢性疾病，生长发育异常的婴儿，这些都应在医生指导下调整辅食添加时间，一定不能早于满4月龄前，也不宜过晚。
《中国婴幼儿喂养指南（2022）》解读：婴幼儿要吃好，记住这17条
特别策划·TE BIE CE HUA
8《中国婴幼儿喂养指南（2022）》解读：
婴幼儿
要吃好，记住这17条
0~6月龄：
坚持纯母乳喂养，补足维生素D
《0~6月龄婴儿母乳喂养指南》提出
6条准则：准则1：母乳是婴儿最理想的食物，坚持6
月龄内纯母乳喂养。正常情况下，纯母乳喂养能满足6月
龄内婴儿所需要的全部能量、营养素和
水。婴儿从出生到满6月龄的阶段内都
完全喂给母乳，不要喂给母乳以外的食
物，如婴儿配方奶粉。准则2：生后1小时内开奶，重视尽早
吸吮。新生儿出生10~30分钟，即具备觅食
和吸吮能力，出生后30分钟到1小时内
的吸吮有助于建立早期母乳喂养。出生
1小时后让新生儿开始吸吮，可刺激乳头
和乳晕神经感受，向垂体传递其需要母乳
的信号，刺激催乳素的分泌，这是确保母
乳喂养成功的关键。准则3：回应式喂养，建立良好的生活
规律。及时识别婴儿饥饿及饱腹信号，并
快速做出喂养回应。哭闹是婴儿饥饿
信号的最晚信号。按需喂奶，不要强求
喂奶次数和时间。婴儿出生后2~4周6月1日，中国营养学会发布
《中国婴幼儿喂养指南（2022）》。该
指南包括《0~6月龄婴儿母乳喂养
指南》《7~24月龄婴幼儿喂养指南》
和《学龄前儿童膳食指南》3个部分，
涵盖12条准则和5条核心推荐，共
计17条知识要点，关乎孩子从出生
到学龄前阶段的饮食和成长。就基本建立了自己的进食规律，家
长应明确感知其进食规律的时间
信息。准则4：适当补充维生素D，母乳喂
养无须补钙。母乳中的维生素D含量低。
婴儿出生后，应每日补充10微克即
400个国际单位的维生素D。纯母
乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙
的需要，并不需要额外补钙。婴儿
中比较普遍的缺钙表现原因在于
维生素D的缺乏。准则5：任何动摇母乳喂养的想法和
举动都必须咨询医生和其他专业人
员，并由他们帮助做出决定。任何婴儿配方奶和代乳品都不
能与母乳相媲美，只能作为纯母乳喂
养失败后无奈的选择。如果出于母
婴双方或任何一方原因不适合母乳
喂养，须由医生做出判断。
中国7-24月龄婴幼儿及学龄前儿童平衡膳食宝塔
附件3
3岁以下幼儿各类食物每日参考摄入量
食物种类 0-6月龄 7～12月龄 13～24月龄 2～3岁
谷类 - 20～75克 50～100克 75～125克
薯类 - - - 适量
蔬菜类 - 25～100克 50～150克 100～200克
水果类 - 25～100克 50～150克 100～200克
肉禽鱼 - 25～75克 50～75克 50～75克
蛋类 - 15～50克
（至少1个蛋黄） 25～50克 50克
奶类 母乳(因母、子特殊情况不能喂食母乳者应食婴儿配方奶) 继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食
母乳700～500毫升 继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食
母乳600～400毫升 350～500克
大豆
（适当加工） - - - 5～15克
烹调油 - 0～10克 5～15克 10～20克
盐 - - 0～1.5克 <2克 注：中国0-3岁婴幼儿平衡膳食指南（中国营养学会妇幼营养分会，2016年）
2016年7-24月龄婴幼儿喂养指南
2016年7-24月龄婴幼儿喂养指南
以下是2016年7-24月龄婴幼儿喂养的指南：
1. 母乳或配方奶：7-12个月的婴幼儿应继续母乳或喝配方奶。每天喂养3-4次，每次大约240-300毫升。12-24个月的婴幼儿可以过渡到牛奶。每天喂养2-3次，每次大约240-360毫升。
2. 辅食的引入：从6个月开始，逐渐引入辅食。开始时可以给宝宝尝试糊状食物，如米粉、燕麦片等。慢慢地引入蔬菜、水果、鱼、肉等食物。逐渐增加辅食的种类和质量。
3. 饮食均衡：确保婴幼儿每天摄入各类食物的营养均衡。包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
4. 小餐和零食：7-12个月的婴幼儿可以增加两三次小餐和一两次零食。可以给他们一些健康的零食，如水果、酸奶、饼干等。避免给他们高糖、高盐和高脂肪的食物。
5. 配方奶和牛奶：从1岁开始，逐渐减少配方奶的摄入量，引入牛奶。每天摄入约500-600毫升配方奶或牛奶。
6. 饮水：婴幼儿每天需要摄入足够的水分。可以给他们提供一些水，尤其是在辅食喂养期间和天气炎热的时候。
7. 注意过敏食物：引入辅食时要注意慢慢引入过敏食物，观察宝宝是否有过敏反应。常见的过敏食物包括鸡蛋、花生、牛奶、海鲜等。
请注意，这只是一个指南，每个宝宝的喂养需求可能有所不同。在开始辅食喂养之前，最好咨询儿科医生或专业的营养师。
who 婴幼儿喂养指南原文
WHO婴幼儿喂养指南
0-6月龄婴儿母乳喂养指南
母乳喂养是婴儿最理想的喂养方式，应尽早开始，并持续至2岁或以上。
母乳喂养可为婴儿提供全面的营养，并有助于降低婴儿感染、过敏、肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。
母乳喂养可促进母子情感交流，有助于婴儿的心理健康发展。
母乳喂养的优点
营养丰富：母乳含有婴儿生长发育所需的所有营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
易于消化：母乳中的蛋白质、脂肪和碳水化合物都比较容易消化吸收，适合婴儿的消化系统。
免疫保护：母乳中的抗体可帮助婴儿抵御感染。
情感交流：母乳喂养可促进母子情感交流，有助于婴儿的心理健康发展。
母乳喂养的注意事项
婴儿出生后应尽早开始母乳喂养，在最初的6个月内应尽可能只喂养母乳，不添加任何其他食物或饮料。
母乳喂养时应注意保持乳头清洁，避免乳头损伤。
母乳喂养期间应注意休息，保证充足的睡眠。
6-24月龄婴幼儿喂养指南
在6-24月龄期间，应继续母乳喂养，并添加辅食。
辅食应从单一食物开始添加，逐渐增加种类和数量。
辅食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类、肉类、豆类为主。
婴幼儿应养成良好的饮食习惯，包括规律进餐、咀嚼食物、不挑食、不偏食。
辅食添加的原则
从单一食物开始添加，逐渐增加种类和数量。
应从易消化、营养丰富的食物开始，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。
添加辅食应循序渐进，注意观察婴幼儿的反应。
应根据婴幼儿的需要和喜好调整辅食的种类和数量。
辅食添加的注意事项 辅食应充分煮熟，避免食物残渣或异物。
辅食应新鲜制作，避免存放过久。
辅食应添加到母乳或配方奶中，避免婴幼儿直接食用。
婴幼儿饮食的注意事项
婴幼儿应养成规律进餐的习惯，每日应安排4-6次进餐。
婴幼儿应学会咀嚼食物，避免囫囵吞枣。
婴幼儿应避免挑食、偏食，养成良好的饮食习惯。
婴幼儿饮食的误区
过早添加辅食：过早添加辅食会增加婴幼儿消化系统的负担，并增加过敏的风险。
2024年婴幼儿喂养指南
2024年婴幼儿喂养指南
English Response:
2024 Infant and Toddler Feeding Guidelines.
The 2024 Infant and Toddler Feeding Guidelines provide
evidence-based recommendations for feeding infants and
toddlers from birth to 24 months of age. These guidelines
are based on the latest scientific research and are
designed to promote optimal growth and development.
Key Recommendations:
Exclusive breastfeeding for the first six months of
life. Breast milk is the ideal food for infants and
provides them with all the nutrients they need.
Continued breastfeeding for as long as desired by both
mother and child. Breast milk provides many benefits to
both mothers and infants, and it is recommended to continue breastfeeding for as long as possible.
Introduction of solid foods at around six months of
7-24月龄婴幼儿喂养指南
7-24月龄婴幼儿喂养指南
小宝宝的降临，给家庭带来满满的欢笑和忙碌。到底该怎样喂养宝宝才科学呢？近日，中国营养学会发布了《7-24月龄婴幼儿喂养指南》，指导妇幼保健医生及婴儿看护人进行科学合理的喂养。
抓住关键期培养良好习惯
中国营养学会妇幼营养分会委员盛晓阳表示，7至24月龄处于“生命最初1000天”的重要时期，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。
对于7至24月龄的婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。与此同时，婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
此外，这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于，父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。顺应婴幼儿需求喂养，有助于健康饮食习惯的形成。
条目1：继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。
解读：盛晓阳表示，母乳仍然可以为满6月龄后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。辅食是指除母乳或配方奶以外的其他各种性状的食物。此外，不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。
条目2：从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。
解读：婴儿最先添加的辅食应该是从富含铁的泥糊状食物开始，在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。
专家表示，家长在添加辅食时，每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
国家卫生健康委办公厅关于印发托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）的通知
国家卫生健康委办公厅关于印发托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）的通知
文章属性
• 【制定机关】国家卫生健康委员会
• 【公布日期】2021.12.28
• 【文 号】国卫办人口函〔2021〕625号
• 【施行日期】2021.12.28
• 【效力等级】部门规范性文件
• 【时效性】现行有效
• 【主题分类】卫生医药、计划生育其他规定
正文
国家卫生健康委办公厅关于印发托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）的通知
国卫办人口函〔2021〕625号
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委：
为进一步加强对托育机构工作的指导，提高托育机构服务质量，保障婴幼儿安全健康成长，国家卫生健康委组织编写了《托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）》。现印发给你们，供参照执行。
国家卫生健康委办公厅
2021年12月28日
托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）
根据《国务院办公厅关于促进3岁以下婴幼儿照护服务发展的指导意见》（国办发〔2019〕15号）、《托育机构设置标准（试行）》和《托育机构管理规范（试行）》、《托儿所、幼儿园建筑设计规范（2019年版）》、《婴幼儿辅食添加营养指南》（WS/T678-2020）、《中国居民膳食指南（2016）》、《婴幼儿喂养健康教育核心信息》，我委组织编写了《托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）》。
本指南适用于经有关部门登记、卫生健康行政部门备案，为3岁以下婴幼儿提供全日托、半日托、计时托、临时托等托育服务的机构。
一、6-24月龄婴幼儿喂养与营养要点
托育机构应与家庭配合，为实现母乳喂养提供便利条件，尽量采用亲喂母乳喂养。在母乳喂养同时为婴幼儿提供适宜的辅食。
1.支持母乳喂养。
托育机构在妇幼保健机构、基层医疗卫生机构的指导下，做好母乳喂养宣教。按照要求设立喂奶室或喂奶区域，并配备相关设施、设备。鼓励母亲进入托育机构亲喂，做好哺乳记录，保证按需喂养。