大学生人际关系量表
大学生人际交往能力量表
大学生人际交往能力量表大学生人际交往能力量表指导语：请注意，该量表111 Part 1到PartV五部分组成，以下25道题描述了人们在特定悄境下的人际交互作用。
备选答案有3个，回答时请在问题右侧的括号内选择填写1-5数字中的您认为适当的一个。
请逐条仔细阅读每道题LI的描述，选出符合你自身情况的一个答案。
需要说明的是，有些问题可能是你经历过的，请根据你的经验回答;还有些问题对你而言可能是陌生的，那么请选择你认为自己最有可能釆用的一种应对方式。
请您务必回答每一个问题。
不要漏项。
“1” ：表示你“做不到，感觉没有把握且尽量逃避开”。
“2” ：表示你“可以这么做，但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难” o“3” ：表示你“能做，不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难” o“4” ：表示你“擅长这么做，感觉轻松，并且能够处理这类问题” o“5” ：表示你“非常擅长这么做，感觉非常轻松，并且能够处理得非常出色”。
Part I1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系。
（）2.我能与我想认识到同学主动谈话。
（）3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝（委婉或直接）（）4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私。
（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时，我仍能够接受这样的看法:他（她）的观点有合理之处，哪怕我并不同意这个观点。
（）Part II6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时，我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。
（）7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法。
（）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时，我是一个投入的倾听者。
（）9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他（她）经受的外在困扰的情绪。
（）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人。
（）PartHI11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。
（）12•告诉异性或好朋友他（她）做的某件事情伤害了自己。
(完整版)人际关系综合诊断量表.doc
(完整版)人际关系综合诊断量表.doc记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。
而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。
一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。
20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。
以上是从总体上评述你的人际关系。
下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。
记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。
题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。
如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。
大学生人际关系调查表
大学生人际关系调查表您好！感谢您在百忙之中抽空完成此问卷，本问卷仅限于科研调查，不会另做他用。
这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。
请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分。
万分感谢您的参与和帮助！您的性别：A、男 B、女您的年级：A、大一 B、大二 C、大三 D、大四 E、大五您的专业：________________________您来自：A、省会城市 B、地级市 C、县城 D、乡镇 E、农村您是独生子女吗？A、是 B、否1． 关于自己的烦恼有口难言。
（）2． 和生人见面感觉不自然。
（）3． 过分地羡慕和妒忌别人。
（）4． 与异性交往太少。
（）5． 对连续不断地会谈感到困难。
（）6． 在社交场合，感到紧张。
（）7． 时常伤害别人。
（）8． 与异性来往感觉不自然。
（）9． 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）10． 极易受窘。
（）11．与别人不能和睦相处。
（）12．不知道与异性相处如何适可而止。
（）13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。
（）14．担心别人对自己有什么坏印象。
（）15．总是尽力是别人赏识自己。
（）16．暗自思慕异性。
（）17．时常避免表达自己的感受。
（）18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）19．讨厌某人或被某人所讨厌。
（）20．瞧不起异性。
（）21．不能专注地倾听。
（）22．自己的烦恼无人可倾诉。
（）23．受别人排斥与冷漠。
（）24．被异性瞧不起。
（）25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。
（）26．自己常因受伤害而暗自伤心。
（）27．常被别人谈论、愚弄。
（）28．与异性交往不知如何更好相处。
（）。
大学生社交相关量表
学校_______________________ 性别____ 年级________ 学院____________表一：社交焦虑量表（LSAS）社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验。
严重的焦虑，扰乱了正常的生活和工作，使患者陷于痛苦之中。
许多人以为社交焦虑是因为过于害羞而导致的，并没有真正认识到这同样也是一种心理障碍，更不知道它是可以通过矫正而改善的。
在这样一个即时通讯发达、社会交往网络广布的时代，及早的发现问题所在，就能够让你更好的适应现代生活。
那么，你是否有社交焦虑的倾向呢？请仔细阅读下面的题目，判断与你的感受和行为符合的程度。
根据题意，先在1－4的选项中，选出符合你实际感受的一项，然后在5－8的选项中，选出符合你的实际行为的一项。
（害怕/焦虑：1、无 2、轻度 3、重度 4、严重回避：5、从未（0％） 6、偶尔（1～33％） 7、时常（34～67％） 8、经常（68～100％））例如，站在一条狼狗旁边，没有恐惧/焦虑，从未回避。
没有恐惧/焦虑轻度恐惧/焦虑中度恐惧/焦虑重度恐惧/焦虑从未回避偶尔回避时常回避经常回避1 2 3 4 5 6 7 81. 在公众场合打电话2. 参加小组活动3. 在公众场合吃东西4. 公共场合与人聚饮5. 与重要人物谈话6. 在听众前表演、演示或演讲7. 参加聚会8. 在有人注视下工作,9. 被人注视下书写10. 与不太熟悉的人打电话11. 与不太熟悉的人交谈12. 与陌生人会面13. 在公共卫生间小便14. 进入已有人就座的房间15. 成为关注的中心16. 在会议上发言17. 参加测试18. 对不太熟悉的人表达不同的观点和看法19. 与不太熟悉的人目光对视20. 在小组中汇报21. 试着搭识某人22. 去商店退货23. 组织一次平常的聚会24. 拒绝推销员的强制推销表二：人际关系量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，选“非”的打“×”。
大学生寝室人际关系、孤独感和主观幸福感量表
大学生寝室人际关系、孤独感和主观幸福感量表亲爱的同学：您好！感谢您在百忙之中抽时间参加这次调查，本次问卷采用匿名的方式填写，结果只作为研究所用，绝对保密。
您的认真回答对我的科学研究非常重要，请如实填写。
不同题目的评价标准不同，请仔细阅读题目要求并明确评价标准后再回答。
1. 性别 [单选题] *○男○女2. 年级 [单选题] *○大一○大二○大三○大四3. 专业类型 [单选题] *○文史类○理工类4. 户口所在地 [单选题] *○城镇○农村本调查包括了可能存在您和室友之间的各种行为问题，主要用于了解你在与室友相处中存在的一些典型的行为问题，每个句子后面列出了五种情况。
5. 自己的烦恼很难开口向室友倾诉 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是6. 和室友在一起感觉不自然 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是7. 羡慕和嫉妒室友 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是8. 宿舍至少有一人，我可以相信他的建议 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是9. 对连续不断和室友谈话感到困难 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是10. 在宿舍长时间停留，感到紧张 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是11. 伤害室友 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是12. 常常和室友一起聊天或沟通 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是13. 虽然和室友在一起，但仍然感到孤寂或失落 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是14. 和室友在一起，极易受窘 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是15. 与室友不能和睦相处 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○肯定是16. 如果我生病了，几乎没有室友愿意照顾我 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是17. 当室友对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常觉得不自在 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是18. 担心室友对自己有什么印象 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是19. 总是尽力使室友赏识自己 [单选题] *○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是20. 大部分室友对我评价很高 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是21. 时常避免向室友表达感受 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是22. 不能确信自己的容貌 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是23. 讨厌某室友或被某室友讨厌 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是下列是人们有时出现的一些感受。
最新大学生人际交往能力量表
大学生人际交往能力量表------------------------------------------作者xxxx------------------------------------------日期xxxx大学生人际交往能力量表指导语:请注意，该量表由PａrtⅠ到PartⅤ五部分组成,以下25道题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。
备选答案有5 个, 回答时请在问题右侧的括号内选择填写1－5数字中的您认为适当的一个。
请逐条仔细阅读每道题目的描述,选出符合你自身情况的一个答案.需要说明的是，有些问题可能是你经历过的,请根据你的经验回答；还有些问题对你而言可能是陌生的，那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。
请您务必回答每一个问题。
不要漏项。
“1”：表示你“做不到,感觉没有把握且尽量逃避开”。
“2”：表示你“可以这么做，但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难”。
“３”:表示你“能做，不过感觉稍有不安,并且处理起来有些困难”。
“4＂:表示你“擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题”。
“5":表示你“非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色"。
ＰａrtⅠ1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系.( )2.我能与我想认识到同学主动谈话。
（ )3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝(委婉或直接）( )4.在与异性朋友交谈时,我愿意谈及自己的隐私.（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时，我仍能够接受这样的看法:他(她）的观点有合理之处，哪怕我并不同意这个观点。
( )ＰartⅡ6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时，我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。
( )7.当与好朋友意见不合时,我会真实地告诉他自己的想法。
( ）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者．( )9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她) 经受的外在困扰的情绪．( ）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人.（）ParｔⅢ11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。
人际关系自评量表
人际关系自评量表第一部分：与家人的关系1. 我与家人之间的沟通畅通，并能够理解彼此的需求和感受。
2. 我经常与家人共同参与活动，增进彼此之间的情感联系。
3. 在家庭决策中，我的观点能够被尊重和重视。
4. 我能够公平地分配家务劳动，与家人共同承担责任。
5. 我与家庭成员之间的互动是和谐积极的。
第二部分：与朋友的关系1. 我能够与朋友保持频繁的联系，互相了解彼此的生活情况。
2. 在朋友之间发生冲突时，我能够以平和的态度解决问题。
3. 我对朋友的需求和困难能够给予支持和帮助。
4. 我与朋友之间的互动时充满乐趣和愉快的。
5. 我有固定的社交圈子，并且与朋友有共同的兴趣和爱好。
第三部分：与同事的关系1. 我能够与同事之间建立良好的工作合作关系，互相支持。
2. 我对同事的意见和建议持开放的态度，并能够进行有效沟通。
3. 我与同事之间的竞争关系是合理的，没有走极端和伤害他人的行为。
4. 在团队合作中，我能够充分发挥自己的专业能力和技能。
5. 我与同事之间保持着良好的人际关系，不存在重大冲突或不和。
第四部分：与他人的关系1. 每当他人需要帮助时，我都会尽力提供帮助和支持。
2. 我能够尊重他人的个人空间和隐私。
3. 在解决他人问题时，我能够以客观公正的态度给予建议和意见。
4. 我对待他人时是友善、宽容和体贴的。
5. 我具备与陌生人建立联系和交流的能力。
第五部分：自我反思1. 我经常反思自己的行为和言语对他人的影响。
2. 对于自身的不足和错误，我能够勇于承认并主动改正。
3. 我乐于接受他人的批评和建议，以促进自身的成长。
4. 在面对挫折和困难时，我能够积极乐观地面对，并寻找解决方案。
5. 我努力维护和提升自己的人际关系技巧和能力。
以上是人际关系自评量表的完整版。
通过对每个问题进行评估，你可以更好地了解自己在人际关系方面的表现，并为个人发展和人际交往能力的提升提供参考和指导。
人际关系评价量表
人际关系评价量表人际关系综合诊断量表指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打V）或“否”（打X）回答。
请你认真完成。
然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。
1. 关于自己的烦恼有苦难言2. 和生人见面时感觉不自然3. 过分羡慕和妒忌别人4. 与异性交往太少5. 对连续不断的会谈感到困难6. 在社交场合感到紧张7. 时常伤害别人8. 与异性来往感觉不自然9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落( ( ( ( ( ( ( ( ( ) ) ) ) ) ))))10. 极易受窘（）11. 与别人不能和睦相处（）12. 不知道与异性相处如何适可而止（）13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在14. 担心别人对自己有什么坏印象15. 总是尽力使别人欣赏自己16. 暗自思慕异性17. 时常避免表达自己的感受18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心19. 讨厌某人或被某人所讨厌20. 瞧不起异性 21. 不能专注地倾听22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠24. 被异性瞧不起25. 不能广泛地听取各种意见、看法( (((((((((( ( ( ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ))26. 自己常因受伤害而暗自伤心27. 常被别人谈论、愚弄28. 与异性交往不知如何更好的相处打的给1分，打的给0分，总分:结果解释:如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
大学生人际交往能力量表
大学生人际交往能力量表大学生人际交往能力量表指导语：请注意，该量表由PartⅠ到PartⅤ五部分组成，以下25道题目描述了人们在特定情境下的人际交互作用。
备选答案有5 个, 回答时请在问题右侧的括号内选择填写1-5数字中的您认为适当的一个。
请逐条仔细阅读每道题目的描述,选出符合你自身情况的一个答案。
需要说明的是,有些问题可能是你经历过的,请根据你的经验回答;还有些问题对你而言可能是陌生的,那么请选择你认为自己最有可能采用的一种应对方式。
请您务必回答每一个问题。
不要漏项。
“1”:表示你“做不到,感觉没有把握且尽量逃避开”。
“2”:表示你“可以这么做,但感觉非常不安,并且处理起来有许多困难”。
“3”:表示你“能做,不过感觉稍有不安,并且处理起来有些困难”。
“4”:表示你“擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题”。
“5”:表示你“非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色”。
PartⅠ1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系。
（）2.我能与我想认识到同学主动谈话。
（）3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝（委婉或直接）（）4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私。
（）5.当关系密切的同学或朋友令我生气时,我仍能够接受这样的看法:他(她) 的观点有合理之处,哪怕我并不同意这个观点。
（）PartⅡ6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时,我能够撇开愤怒或怨恨的情绪。
（）7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法。
（）8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者。
（）9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她) 经受的外在困扰的情绪。
（）10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人。
（）PartⅢ11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人。
（）12.告诉异性或好朋友他（她）做的某件事情伤害了自己。
（）13.关系亲密的同学或朋友做让我难堪（或厌恶）的事情时我会提出不满甚至拒绝去做（）14.在争吵中我能够接受关系密切的同学或朋友的意见,并真正理解他(她) 的观点。
大学生人际关系调查表
大学生人际关系调查表1.在你的人际交往中，你觉得你的人际关系如何？*（A）关系不错，我很满意（B）关系一般，勉强过的去（C）关系很差，自己很失败（D）不清楚请选择在你的人际交往中，你觉得你的人际关系如何？2.经历了中学时代，你觉得大学同学或朋友间的关系与中学时代相比：*（A）较中学时代更深刻，更理性化（B）和中学差不多（C）有所倒退，更虚伪或封闭（D）不清楚请选择经历了中学时代，你觉得大学同学或朋友间的关系与中学时代相比：3.生活中与同学朋友产生矛盾是难免的，你认为产生矛盾的原因是（可多选，注意顺序）：* （A）经济利益（B）感情问题（C）生活中小摩擦的积累（D）做事意见相左与其他因素（如家族冲突）有关请选择生活中与同学朋友产生矛盾是难免的，你认为产生矛盾的原因是（可多选，注意顺序）：4.大学里舍友大多来自不同的地方，生活习惯有所不同，对于这一点你认为：*（A）差别太大，不能接受（B）差别大但是能相互忍让（C）差别不大，能相互适应（D）自己没有关心这个请选择大学里舍友大多来自不同的地方，生活习惯有所不同，对于这一点你认为：5.平时交往时，遇到与你兴趣爱好或观点不同的人，你会：*（A）觉得索然寡味，找个借口离开（B）没有多大兴致，但会耐心应付（C）很有兴致地与他/她谈各自的爱好或观点（D）没有遇到过，说不清楚请选择平时交往时，遇到与你兴趣爱好或观点不同的人，你会：6.相信大家都有网友，那么网友与现实中的朋友相比，你觉得：*（A）现实中的朋友更真实可靠（B）网友比现实中的朋友更开放，更谈的来（C）各有各的好处（D）没有网友，不知道请选择相信大家都有网友，那么网友与现实中的朋友相比，你觉得：7.和陌生人交往，一般是你先打招呼还是对方先打招呼？*（A）自己（B）对方（C）都有请选择和陌生人交往，一般是你先打招呼还是对方先打招呼？8.上了大学，离家比较远，那么你和家人一般谁主动联系对方*（A）自己（B）家人（C）很少和家人联系请选择上了大学，离家比较远，那么你和家人一般谁主动联系对方9.当家人与你产生分歧时，你是否会换位思考，冷静分析问题的原因？* （A）经常都会（B）偶尔会（C）从不（D）没有产生过分歧请选择当家人与你产生分歧时，你是否会换位思考，冷。
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大学生人际关系综合诊断量表
这是一份人际关系行为困扰的诊断表，共28人问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，计1分；选“非”的打“×”，计0分。
请你认真完成，然后对照后面对测验结果作出的解释，检查自己的人际关系是否和谐。
[问卷]
1. 关于自己的烦恼有口难言。
（）
2. 和生人见面感觉不自然。
（）
3. 过分的羡慕和妒忌别人。
（）
4. 与异性交往太少。
（）
5. 对连续不断的会谈感到困难。
（）
6. 在社交场合感到紧。
（）
7. 时常伤害别人。
（）
8. 与异性来往感觉不自然。
（）
9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
（）
10. 极易受窘。
（）
11. 与别人不能和睦相处。
（）
12. 不知道与异性相处如何适可而止。
（）
13. 当不熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
（）
14. 担心别人对自己有什么坏印象。
（）
15. 总是尽力使别人赏识自己。
（）
16. 暗自思慕异性。
（）
17. 时常避免表达自己的感受。
（）
18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
（）
19. 讨厌某人或被某人所讨厌。
（）
20. 瞧不起异性。
（）
21. 不能专注地倾听。
（）
22. 自己的烦恼无人可申诉。
（）
23. 受别人排斥与冷漠。
（）
24. 被异性瞧不起。
（）
25. 不能广泛地听取各种意见、看法。
（）
26. 自己常因受伤害而暗自伤心。
（）
27. 常被异性交往不知如何更好地相处。
( )
[测量结果的解释与辅导]
如果你得到总分是0～8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。
你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，对你周围的朋友都比较好，愿意和他们在起，他们也都喜欢你，你们相处的不错。
而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。
你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。
一句话，你不存在或较少在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。
如果你得到的总分是在9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。
你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。
如果你得到的总分是在15～28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重；分数超过20分，则表明你的人际关系的行为困扰程度很严重。
而且在心理上出现较为明显的障碍。
你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。
大学生在人际关系上所存在的一些心理健康总是主要表现为自我中心、多疑、害羞、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐怖症等。
一些研究表明，人际关系不和谐的大学生，其个人的成才及其未来的成就会因此而受到严重的影响。
及时地诊断并采取必要的措施予以治疗，是消除大学生人际关系方面心理障碍的较好途径。
简易应对方式问卷
Joff等人指出，应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为。
Martin指出，应对的主要功能是调节应激事件作用，包括改变对应激事件的评估，调节与事件有关的躯体或情感反应。
个体的应对方式与心身健康之间的关系已成为临床心理学研究的重要
容。
国外发展了不少应对方式的评估方法，如由Folkman和Lararus 编制的应对方式问卷(ways of coping questionnaire，WCQ)等应用较广和有代表性的方法。
但由于文化背景的差异，国外的量表并不完全适合于我国人群。
此外，虽然应对方式多种多样，但不同研究者提出的应对方式都有某些共同特点，即有的应对方式积极的成份较多，如寻求支持，改变价值观念体系，而有的则以消极的成分为主，如回避，发泄。
因此，在国外应对方式量表基础上，根据实际应用的需要，结合我国人群的特点编制了简易应对方式问卷。
简易应对方式问卷由积极应对和消极应对两个维度(分量表)组成，包括20个条目。
积极应对维度由条目1—12组成，重点反映了
积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等；消极应对维度由条目13--20组成，重点反映了消极应对的特点，如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”和“幻想可能会发生某种奇
迹改变现状”。
问卷为自评量表，采用多级评分，在每一应对方式项目后，列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用4种选择(相应的评分为0、l、2、3)，由受试者根据自己情况选择好一种作答。
结果为积极应对维度平均分和消极应对维度平均分。
临床应用时还应进一步分析各条
目回答评分情况。
信度：量表的重测相关系数为0.89，α系数为0.90；积极应对分
量表的α系数为0.89；消极应对分量表的α系数0.78。
效度：采用主成份分析法提取因子，并对因子模型作方差极大斜交旋转。
因素分析结果表明，应对方式项目确实可以分出“积极”和“消极”应对两个因子，与理论构想一致。
人群测试表明简易应对问卷反映出人群不同应对方式特征及其与心理健康之间的关系。
积极应对评分较高时，心理问题或症状分低；而消极应对评分高时，心理问题或症状评分也高。
应对方式评分与心理健康水平显著相关。
应用此量表测查了城市不同年龄、性别、文化和职业的人群846人，其中男性514人，女性332人，年龄围从20岁至65岁，平均38岁。
职业以工人(87人)、于部和技术员(374人)及大学生(327人)为主，其他(60人)。
文化程度从小学到大学，其中小学44人，初中
112人，高中和中专292人，大学398人。
样本的积极应对维度平均分为1.78，标准差为0.52；消极应对维度平均分为1.59，标准差为0.66。
深入分析表明，不同年龄、性别、文化和职业的人群的应对方式特点有显著差异，不同人群的应对方式特点需要进一步研究。
有必要指出，所谓积极和消极是相对的。
并不是积极的应对方式就一定有积极的后果，或者消极的应对方式就产生消极的后果，如“接受现实”和“自己安慰自己”被归为消极怨怼，但其却有着缓解挫折打击的作用。
不同应对方式，在不同时间和情景，在不同的人身上，会有不同的结果，这是需要进一步深入研究的问题。
简易应对方问卷
说明：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。
请你仔细阅读每一项，然后在右边选择回答，“不采取”为0，“偶尔采取”为1，“有时采取”为2，经常采取为3，请在最适合你本人情况的数字上打勾。
遇到挫折打击时可能采取的态度和方法
1. 通过工作学习或一些其他活动解脱………………
2. 与人交谈，倾诉心烦恼…………………………
3. 尽量看到事物好的一面……………………………
4. 改变自己的想法，重新发现生活中什么重要……
5. 不把问题看得太严重………………………………
6. 坚持自己的立场，为自己想得到的斗争…………
7. 找出几种不同的解决问题的方法…………………
8. 向亲戚朋友或同学寻求建议………………………
9. 改变原来的一些做法或自己的一些问题…………
10. 借鉴他人处理类似困难情景的办法………………
11. 求业余爱好，积极参加文体活动………………
12. 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒………
13. 试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开………
14. 通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼……
15. 认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待……
16. 试图忘记整个事情…………………………………
17. 依靠别人解决问题…………………………………
18. 接受现实，目为没有其它办法……………………
19. 幻想可能会发生某种奇速改变现状………………
20. 自己安慰自己………………………………………。