网络环境对大学生心理健康教育的影响
网络对大学生心理健康的影响
网络对大学生心理健康的影响学院：农学院专业：植物保护年级：2011级姓名：段兴婷学号：12011241749日期：2013年6月9日网络对大学生心理健康的影响互联网的出现，揭开了人类数字化生存的新时。
它所构建的虚拟世界，深刻而广泛地影响着人们的学习、工作和生活，尤其对大学生的心理发展产生着越来越大的影响。
因此,在新的时代条件下探索高校心理健康教育的对策，对提高大学生的心理健康水平具有非常重要的现实意义。
当今，互联网正以空前迅猛的发展速度走进我们的生活。
在网络时代的大趋势下，思维活跃敏锐，接受新鲜事物能力强的青年大学生们，成为网民的主体和生力军。
随着网络进校园、进宿舍，上网成为大学生日常学习和生活的一部分。
互联网极大地开阔了大学生的视野，给大学生的学习、生活带来了巨大的便利和乐趣的同时，隐藏在互联网中的某些不良因素也在悄然增长，对大学生的思想观念、生活方式和心理健康都带来了潜在的深远的影响。
那么，网络对大学生心理健康的影响可想而知。
网络这个虚拟的空间，能够快速的提供各种消息与知识，它实现了大学生的自我价值。
根据马斯洛的需要的层次理论，“人的基本需要满足以后，就会产生一个更高级的需要即自我实现的需要”，自我实现的需要就是“人对于自我发挥和完成的欲望，也是一种使他的潜力得以实现的倾向。
”大学生通过在各电子网站、校园网站上制作个性化的主页,建立个人网站的方式，为自身提供了一个认识自我、施展才华的新空间,锻炼独立思考、分析、解决问题的能力，从而提高自信心，实现个人的价值。
网络最大的好处是不用离得有多近，也不用见面就可以使人与人畅所欲言，在这里不用担心自己的容貌，也不用担心自己的身体缺陷，不用担心别人的眼光，可以尽情发泄。
大学生在即将面对踏入社会，有一种莫名的惧怕心理，害怕与别人交流，在这里可以锻炼。
可以使大学生扩展了交友的范围。
大学生渴望真情可又怕受到伤害，渴望交往，却往往内心闭锁。
网络具有虚拟、安全、广泛的特点，这种新型的交往形式，恰恰迎合了大学生这种矛盾的心理。
《大学生心理健康教育》项目十二---善用网络--筑梦未来全文
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了解大学生常见网络心理障碍 二、网络成瘾综合征
（三）网络成瘾综合征的类型
成瘾 类型
网络游戏成瘾:为了寻求网络游戏的刺激，可以不择手段，包括花掉学 费、生活费，欺骗家人、朋友，甚至通过暴力抢劫来获取上网费用。
网络交友成瘾:利用各种网络交流工具（如论坛、各种网络聊天工具、 微博等）与人进行交流，并达到成瘾的程度。
大学生可以随意变换姓名、性别与他人交往，可以尝试现实生活中不被允许的行为、场景， 可以通过游戏、答题等获得现实生活中无法得到的成就感
大学生健康网络心理的培育 一、大学生网络成瘾的原因
（二）大学生的人格特质 大学生处于人生的黄金期，世界观、人生观、价值观和人格发展迅速走向
成熟但是尚未真正成熟，相对宽松的校园环境和大量可供自由支配的时间都使 得部分大学生心理上产生对网络的依赖。
大学生健康网络心理的培育 一、大学生网络成瘾的原因
（一）网络自身的特性
1．海量信息和便利方式带来的吸引力 方便快捷的信息检索渠道、丰富多样的网络使用方式和低廉的网络使用费用使大学生尽
情享受网络冲浪的快感，这无疑使网络具有极强的吸引力。 2．远程互联和随时沟通体现了互动性
对于初次远离家庭和父母的大学生来说，极易产生生活上的孤独感，而网络恰恰给大学 生提供了广阔的人际交往平台。学生可以超越时空限制、突破身份障碍，充分体验到现实世 界无法体验到的新鲜感，与他人沟通、交流、协作，获得极高的参与感。 3．身份隐匿和高自由度带来的归属感
《大学生心理健康教育(第三版)》网络与心理健康
网络本身 的开放性
网络环境 的虚拟性
互联网的 基本特征
网络信息的 迅捷性和多元性
网络关系 的互动性
第一节 大学生学习的一般问题
二、互联网的心理学解读
网络与认知
网络文化不仅给人们带来一种全新的生 活和学习方式，同时也潜移默化地改变 着人们 对自身和对社会的认知。
第一节 大学生学习的一般问题
二、互联网的心理学解读
第二节 网络与大学生心理健康的关系
一、网络对大学生心理健康的影响 （三）对大学生社会适应性的影响
一方面，网络技术的飞速发展和信息传递的快捷，有助于启发和引导大学生培 养和形成学习、效率、平等、开放等现代观念；有助于他们扩大交往的范围； 网络还 为大学生的社会化提供了角色的练兵场。
另一方面，网络又是一个虚拟的世界，在网络环境 下，人的交往的对象、 身份都不确定，这就减弱了青少年的社会角色的获得能力。
虚拟的网上交往给大学生提供了全新的渠道，使他们敞开心扉。 网络给大学生创造了发泄心中不满情绪的场所和空间。
第二节 网络与大学生心理健康的关系
一、网络对大学生心理健康的影响
（三）对大学生社会适应性的影响
大学生社会适应能力是指大学生在与社会环境的相互作用 过程中为达到和谐与平衡， 而必须具备的顺应、改变、调 控环境的能力。它包括人际适应能力、语言表达能力、自 主学习 能力、应对挫折能力等。
对学生加强选择性教育
3
4 根据性别差异有针对地进行教育
加强时间管理教育 提高学生对网络的客观认识
建立科学的网络心
2
理健康教育理论，
并采取有效的教育
模式和具体方法。
1
5 6
开展心理健康课程 重视心理咨询工作
加强网络心理咨询 体系的建设
社交媒体对大学生心理健康的影响分析
社交媒体对大学生心理健康的影响分析伴随着信息技术的迅猛发展，社交媒体已成为现代人尤其是大学生生活中不可或缺的一部分。
无论是社交网络、微博、微信还是短视频平台，这些新兴媒介都极大地改变了人们获取信息、交流互动的方式。
然而，这种新兴的交流方式在带来便利的同时，也对大学生的心理健康产生了深远的影响。
本文将深入分析社交媒体对大学生心理健康的积极与消极影响，探讨其原因，并提出相应的应对策略。
社交媒体的普及与大学生状态在当前社会背景下，移动互联网的普及率日益提升，社交媒体也随之呈现出良好的发展势头。
据统计，超过80%的大学生在使用社交媒体。
在这种环境下，信息成倍增长，用户之间的互动频率和内容传播速度显著提升。
虽然这种参与感和归属感在一定程度上增强了大学生的社会连接，但也为心理健康带来了新的挑战。
积极影响1. 信息共享与心理支持社交媒体使得信息传递变得更加快捷、方便。
对于大学生来说，他们可以通过社交平台获取到丰富多彩的信息，包括课程资料、学习经验、生活建议等。
此外，在遭遇情绪困扰或心理问题时，大学生也能借助社交平台寻求朋友或专业人士的支持。
这种动态的信息流动和相互帮助有助于缓解孤独感，提高个体的适应能力。
2. 社交网络与人际关系通过社交媒体，大学生能够建立和维持多样化的人际关系，不论是同学、老师还是远方的朋友。
这些在线关系为他们提供了一个广阔的支持系统，使他们在面对生活中的压力时不再孤单。
例如，在校内外活动中，大学生能够迅速建立联系，共同参与活动，从而增强团体凝聚力。
3. 自我表达与身份认同社交媒体为大学生提供了一个自由表达自我的平台。
在这里，他们可以发布自己的想法、观点，甚至是艺术创作。
这种自我表达不仅能够提升他们的自信心，还能帮助他们形成对于自身身份的认同。
尤其是在探索自我价值观和世界观的阶段，这种验证具有重要意义。
消极影响1. 虚荣心与攀比心理尽管社交媒体为信息传递提供了便利，但过度使用也可能导致虚荣心和攀比心理。
网络发展对大学生心理健康的影响及学校应对措施
互联网的发展是现代文明进步的一项重大飞跃，便捷、资源共享等特点让网络很快在高校中普及，无论在学习、交往、消费还是休闲方面，网络都给大学生提供了极大的便利。
虚拟世界中的娱乐、消遣让一些大学生不愿面对现实中的困难；互联网上可以随心畅谈，甚至隐藏身份，无须承担现实责任，上网感到的自由与放松，这些无一不吸引着渴望表达、证明自己的大学生，而网络游戏、网上购物、网恋等一旦成瘾，不仅耗费财力、精力，还会对大学生正常生活、学习及心理发展造成严重影响，有不少同学因为沉迷网络游戏而影响学业。
1 网络发展对大学生心理健康的影响1.1 虚拟世界中的成就感容易让大学生沉迷其中，而慢慢忽视现实生活，继而丧失积极向上、努力进取的动力。
成长过程中，很多人关心学生的成绩、班级排名，但班里的尖子生只能是少数人，多数同学在班里排名比较平庸，如果没有特长，在学校、班级也很容易被忽视，与此相反，网络游戏获得的成就感、网恋时的被关注感，深深地吸引着大学生，很多人因此在网络上花费了不少精力和金钱。
另外，大学生正好处于青年阶段，每个人都有争强好胜之心，现实中的比较与失败会让他们逐渐对学习消极倦怠。
而在虚拟的世界中，每过一关、打败一个对手，都会增加相应的分值，这些看得到的奖励会使人产生一种在现实中很难得到的愉悦感和刺激，继而产生对网络的依赖，依赖一旦形成很难摆脱。
这个恶性循环就像滚雪球一样，现实中的挫败让人倾向逃避，越是选择逃避现实，挫败感会积累的越多。
虽然大家都知道虚拟世界的满足感是不真实的，但偏偏是这种感觉使人深陷其中，从而变得更加沉迷于网络。
现实中落下的功课越多就越没有前进的动力，长期沉迷于网络也会让人的竞争力下降，时间越久，陷得越深，有的同学甚至变得分不清虚拟与现实。
1.2 网络的发展迎合了大学生的需求，但也因此让一些大学生在现实变得更孤独。
大学阶段是学生步入社会前的延缓偿付期，大学生不仅有交往的需求，还渴望得到友情、爱情，希望得到别人的关怀与理解。
试述网络对学生心理健康的影响
试述网络对学生心理健康的影响罗山县莽张高级中学赵聪摘要：随着信息技术的进步和网络技术的不断发展，互联网和校园网也不断普及，网络对现代学生的各方面发展所带来的影响日益明显。
如何应对网络在学生身心发展中的影响,是我们教育工作者关应注的问题。
关键词：网络学生心理健康积极影响消极影响原因网络成瘾综合症教育引导随着科技进步和网络技术的应用，网络在社会、学校及至家庭已经日益普及。
网络正改变着学生的学习和生活方式，对他们的心理健康产生深刻的影响.伴随着网络应用而生的网络成瘾者愈来愈多,导致一些中学生沉湎于网络游戏、聊天，不能自拔，严重影响着他们的身心健康发展，这些状况已受到许多心理学家、医学家以入教育工作者的广泛关注。
就我个人的浅见,网络对学生心理健康的影响，有积极的和消极的。
下面就这两个方面的影响，谈谈我本人的一些见解，与同行商榷。
一、积极影响1、丰富学生的网络文化生活网络属于社会、生活的一个重要组成部分，它对学生心理健康的影响，实质是影响了学生对社会、生活的认识.因此，在校园网站中开辟网络文化专栏,加强学生对现实社会和生活认识的教育。
在提高思想认识的同时，不仅增强了学生对网络不健康因素的抵抗力,而且提升了学生的创造力及感受力。
通过上网，学生可以接触不同的文化、风俗、习惯,增强了文化的感悟，丰富了自己的生活，陶冶情操，拓宽学生的思路和视野。
2、扩展了学生的交友空间通过网络，增进学生之间交流的广阔的空间,扩大学生交往的范围，增进他们的主体意识促进他们个性化发展，消除心理障碍，可以没有顾忌地向网友倾诉心事，减轻心理压力，有利于树立自信心。
可使他们认识自我,完善自我，培养创新意识。
网络交友的虚拟性和广泛性为学生创造了直接宣泄的场所，舒缓了心理压力,迎合了学生渴望交友而内心闭锁，渴望获得真情而又怀疑真情的矛盾心理，对培养健康的心理有着积极的影响。
3、为不良情绪的宣泄提供良好的途径学生面对学校、社会、家长等各方面的压力，使他们容易产生紧张、焦虑、恐惧等异常情绪,心理健康受到影响.而在网络社会，他们可以无所不谈。
网络对大学生心理健康的影响及对策
网络技术的飞速发展，对大学生的心理健康产生了重要影响。
具体来说，网络对大学生心理健康的影响有以下几方面：
信息过载：随着网络信息的爆炸性增长，大学生面临着信息过载的问题，容易造成精神疲惫。
沉迷网络：大学生容易沉溺于网络，导致对现实生活的疏远，影响社交能力和人际关系。
虚假信息：网络上的虚假信息容易误导大学生，对他们的价值观和观念产生不良影响。
网络陋习：大学生容易沉溺于网络游戏、社交媒体等陋习，导致学习成绩下降，精神健康受损。
为了提高大学生的心理健康水平，有以下几种对策：
加强自我管理：大学生需要学会如何科学地使用网络，避免沉溺其中。
定期休息：大学生应该定期暂时离开网络，以放松心情和身体。
多元化活动：大学生应该参加多元化的线下活动，增强现实生活的体验。
注意信息的真实性：大学生需要学会判断网络信息的真实性，以防被虚假信息误导。
提高社交能力：大学生需要学会与他人交流，增强社交能力和人际关系。
寻求心理健康支持：如果大学生感到心理健康受到影响，可以寻求专业的心理健康支持。
总的来说，网络对大学生心理健康的影响是显而易见的，因此，大学生需要学会如何平衡网络使用和现实生活，以保护自己的心理健康。
网络对大学生心理影响
网络对大学生心理影响随着信息时代的到来，网络已经渗透到我们生活的方方面面。
大学生作为社会的一个特殊群体，网络对他们的影响也日益深入。
本文将探讨网络对大学生心理的影响，从积极和消极两个方面进行分析。
首先，从积极方面来看，网络对大学生心理的影响主要有以下几个方面：1、扩大社交圈子：网络为大学生提供了一个更加广阔的社交平台，他们可以通过社交网络、聊天室等途径结识新朋友，拓展人际关系。
这有助于提高大学生的社交能力，同时也有助于缓解孤独感和寂寞感。
2、增强自我认同：网络为大学生提供了一个展示自我、表达自我的平台。
他们可以通过博客、、朋友圈等途径发表自己的观点和感受，获得他人的认可和尊重，增强自我认同感。
3、丰富学习资源：网络提供了丰富的学习资源，大学生可以通过在线课程、学术论坛、电子图书馆等途径获取各种知识和信息，提高自己的学术水平。
然而，从消极方面来看，网络对大学生心理的影响也不容忽视：1、沉迷于虚拟世界：部分大学生沉迷于网络游戏、虚拟恋爱等虚拟世界，过度消耗精力和时间，影响学业和生活。
这可能导致他们与现实世界的脱节，增加孤独感和焦虑感。
2、信息过载：由于网络信息过于丰富，大学生可能会感到信息过载，无法有效筛选和处理信息。
这可能导致他们无法集中注意力，降低学习效率。
3、网络依赖：部分大学生过于依赖网络，遇到问题时首先想到的是上网搜索答案，而不是独立思考和解决问题。
这可能导致他们缺乏独立思考的能力，降低创新能力和自我成长的能力。
综上所述，网络对大学生心理的影响既有积极的一面，也有消极的一面。
作为大学生，应该充分利用网络的优点，提高自己的学习和社交能力；同时也要注意控制自己的上网时间，避免沉迷于虚拟世界。
作为教育工作者和社会各界人士，应该大学生的心理健康问题，采取有效措施帮助他们解决网络依赖等问题。
通过各方面的共同努力，我们可以让网络成为推动大学生成长的积极力量。
网络游戏对大学生的心理影响研究随着科技的快速发展，网络游戏已经成为现代大学生活中不可或缺的一部分。
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浅谈网络环境对大学生心理健康教育的影响
摘要：网络作为一种高效的信息传播方式与工具，对大学生的成长起着积极作用的同时也给大学生的思想道德和心理发展带来
了消极的影响。
同样，随着青少年学生思维方式的转变，作为信息传递和交流工具的网络，为学校心理健康教育工作创造了良好的条件，但也给传统的心理健康教育工作提出了严峻的挑战。
关键词：网络；大学生；心理健康教育；影响
中图分类号：g44 文献标识码：a
文章编号：1009-0118（2012）05-0042-02
近年来，网络作为一种高效的信息传播方式与工具，被越来越多的人所重视和利用，并已深刻地影响和潜移默化地改变着每个人的生活与观念。
人们的活动范围开始从现实领域向虚拟空间扩展，原本涵盖地域文化的思想观念、价值取向等更多地受到了各种外来文化的冲击。
在这个世界多极化、思潮多元化、人的发展多向化的时代，网络对大学生的成长起着积极作用的同时也给大学生的思想道德和心理发展带来了消极的影响。
同样，随着青少年学生思维方式的转变，作为信息传递和交流工具的网络，为学校心理健康教育工作创造了良好的条件，但也给传统的心理健康教育工作提出了严峻的挑战。
一、网络环境下大学生心理健康教育工作面临的机遇
网络世界以其丰富的知识资源、迅捷的传播方式、即时的参与性，成为高校师生获取各种知识和信息的重要来源和渠道，成为高校的
一个重要的思想文化阵地。
网络传播技术不仅对当代政治、经济和社会生活等诸多领域产生广泛而深刻的响，而且给高校心理健康教育工作带来前所未有的新机遇，主要有以下几个方面：
（一）网络的发展提高了工作效率
网络具有使用便捷、传播面广泛、传播形式灵活多变、信息多媒体化、互动性、信息的共享性等特征，大学生心理健康教育工作者利用网络开展教育工作，可以极大地提高工作效率。
表现在：网络通过多媒体集成技术，将文字、图片、声响、动画有机融合，将心理健康教育工作从枯燥的简单说教转变为丰富的视觉盛宴，丰富了心理健康教育内容的表现力，增强了工作的生动性、实效性；网络广泛的传播性可以极大地扩大大学生心理健康教育的受益面，心理健康教育工作者也可以利用互联网上丰富的教学资源，互相借鉴教学经验，随时了解世界各地的教育动态和信息；同时，在网上开展心理健康教育受者与传者地位平等，双向互动，这非常符合大学生获取知识、接受教育的心理特征，学生更容易接受。
（二）网络的发展增强心理健康教育信息的时效性
信息资源比其他任何资源都更具有时效性。
网络的发展扩大了心理健康教育工作的活动空间和覆盖面，通过网络手段，高校心理健康教育工作者可以随时向学生传播心理健康知识，引导学生树立正确的心理健康理念。
学生也可以在网络上自由地向老师咨询，探讨自己所关心的问题，与同学进行交流和沟通。
这种灵活、快捷的心理健康教育方式，改变了传统的心理健康教育工作中，只能在固定
的时空中依靠心理健康教育课程、心理健康讲座和心理咨询等对学生进行心理健康教育的弊端，极大地拓展了心理健康教育工作的时空，使心理健康教育工作无处不在，无时不有。
（三）网络的发展降低了心理健康教育的成本
传统的心理健康教育需要再进行大量的人力、物力和财力的投入，而利用网络平台建设专门的大学生心理健康教育网站，只需少量心理健康教育专业人员与计算机技术人员、网络技术人员，以少量资金就可以很容易地实现，建设成本非常低廉。
而且建成后的维护、更新成本低廉，一次建设可以终身享用。
另外，互联网将全球范围内优秀的心理健康教育资源连接起来，形成了一个巨大的信息库，为高校心理健康教育工作提供了取之不尽、用之不竭的信息资源，极大地拓展了高校师生的视野。
通过建立全国性心理健康教育网络系统，成员间可以互通信息、相互合作，有效整合教育资源。
（四）网络的发展使大学生心理健康教育的内容更充实、更宽泛传统条件下，课堂教学、讲座、报告、咨询等提供给学生的心理健康教育内容是非常有限的，涉及面往往也相当狭窄。
而网络环境中的心理健康教育内容则是海量的，涉及面更加宽泛，可以涉及几乎所有问题。
（五）网络的发展增强了心理健康教育的针对性和有效性
在传统心理健康教育模式下，很多学生选择将自己封闭起来，教师难以及时、准确地掌握学生的内心世界。
而由于网络世界的虚拟性、自由性，大学生可以直接而真实地表述自己内心的抑郁与苦闷，
无所顾虑地畅所欲言，在网络的点击中寻求心理的释放与依赖。
他们在接收心理健康知识的时候，也不再受传统的教学进度或计划的限制，完全可以根据个人需要随时有选择地进行学习。
这样，心理健康教育工作者就可以及时、准确地了解学生的心理动态，把握当前大学生的整体心理健康状况，及时引导、沟通和化解，从而提高心理健康教育的针对性和有效性。
二、网络环境给大学生心理健康教育工作带来的挑战
网络是一柄“双刃剑”，在给大学生心理健康教育工作带来新机遇的同时，也带来了新挑战。
这种挑战主要表现在以下几个方面: （一）网络对大学生心理产生了一些消极影响
长时间接触网络会降低大学生的感知能力，过度接触会造成认知麻痹，从而影响大学生思维的深度和广度，这样势必导致学生思维能力的下降和钝化，并且产生一定的信息技术依赖；由于人与人之间面对面的直接交流与互动的减少，得大学生在现实世界的孤独感更加严重，他们的心理更加脆弱，对网络的依赖越来越强烈；上网挤占了大学生的大量时间，使得一些学生对学习没有了兴趣，学习成绩下降；缺乏在现实中与人交流的能力，还会出现情绪异常、焦虑过度、观点偏激等一系列反应；少数大学生在网络上受到一些社会垃圾的污染，导致人生观、价值观、道德观的扭曲、变形。
（二）当前的心理健康教育不适应网络时代
网络时代的到来标志着我国高校大学生心理健康教育的发展进入了一个崭新的时期，但是目前大学生心理健康教育中存在的一些
不容忽视的弊端，主要表现在：心理健康教育的范围过于狭小，重视问题“解决”，忽视问题“预防”；在部分高校心理健康教育独立于学校教育教学系统之外而孤立运行；少数高校的大学生心理健康教育只重形式不重实效，只重过程不重结果，缺乏实质性内容；对心理健康教育不够重视，对心理健康教育的投入不足，教育资料严重不足；心理健康教育的师资数量不足、整体质量还不高，结构不合理。
（三）网络时代面临的“网络道德”问题
传统媒体的信息传播方式是单向的，受众处于被动的地位，因此政府易于控制信息的传播。
而网络传播则将这种单向传播方式改变为双向传播，受众的主体地位增强，因此他们更容易接触到不良信息。
大学生如若没有相当的是非鉴别力和道德约束力，面对网上令人眼花缭乱的诱惑，其道德素质将会受到巨大的冲击。
面对这种情况，如何教育、引导青年学生学会选择，培养高尚的道德情操，这是在新的条件下大学生心理健康所要面临的又一重大挑战。
（四）网络时代对高校心理健康工作者提出了更高要求
传统教育模式下，大学生接触的信息载体主要是书籍、广播和电视，其途径是教师的传道、授业和解惑，对老师言听计从。
网络时代打破了传统格局，增加了大学生的自主权，使得大学生对权威产生怀疑，教育者对大学生言传身教、潜移默化的影响力正在弱化。
如果心理健康教育工作者对网络文化和技术缺乏了解和运用，无法与大学生进行沟通，就不能全面把握教育对象的心理特征和真实心
态，更无法解决大学生因网络而产生的心理问题。
这些都对高校心理健康工作者的素质提出了更高要求和挑战。