浅谈篮球运动中“视野”的训练与运用
篮球训练中的传球视野培养
篮球训练中的传球视野培养篮球是一项团队性极强的运动项目，而传球作为团队合作的重要环节之一，对于球队的整体战术发挥起着至关重要的作用。
传球的视野培养是篮球训练中不可忽视的一环，它可以帮助球员更好地观察场上形势和队友位置，有效提高传球技巧和团队配合水平。
本文将就篮球训练中传球视野培养的重要性和方法进行探讨。
一、传球视野培养的重要性1. 促进球员感知能力的提升传球视野培养是通过训练球员的感知能力，使其能够更准确地观察场上的变化和队友的位置，从而做出更明智的决策。
一个具备良好传球视野的球员能够迅速判断队友的位置，并将球传到最佳的位置，提高球队的进攻效率。
2. 提高球队的整体合作水平篮球是一项团队合作运动，而传球作为团队建立连贯进攻的方式之一，对于球队的整体合作水平有着直接影响。
传球视野培养能够帮助球员更好地观察场上的动态，及时做出传球决策，提高球队的配合默契度和整体进攻效果，从而在比赛中取得更好的成绩。
二、传球视野培养的方法1. 视野拓展训练视野拓展训练是培养传球视野的核心方法之一。
可以通过组织5v5或6v6的训练对抗来进行，让球员在局限的篮球场上进行比赛，但限制传球操作只能通过侧翼传球。
通过限制传球范围，迫使球员更多地注重观察场上的动态和队友的位置，提高传球决策的准确性和速度。
2. 观察训练观察训练是培养传球视野的有效方法之一。
可以通过观看和分析录像、重温比赛等方式，让球员更加直观地了解不同情况下的传球选择和技巧，并与实际情况加以对比。
通过观察训练，球员可以更好地理解传球时机和空间选择，提高传球的准确性和效率。
3. 战术训练在战术训练中融入传球视野培养的要素是非常重要的。
可以通过组织不同的战术演练，如分球战术、快速推进战术等，让球员在比赛场景中学习观察和判断，提高传球视野和决策能力。
此外，让球员担任多个位置的角色，可以帮助他们更全面地把握比赛的节奏和队友的位置，从而提高传球技巧和整体配合水平。
4. 心理训练心理训练在传球视野培养中也扮演着重要的角色。
如何提高篮球的传球技术和视野
如何提高篮球的传球技术和视野在篮球比赛中，传球技术和视野的高低直接影响着球队的进攻效率和战绩。
一个拥有出色传球技术和广阔视野的球员，无疑会成为球队的关键人物。
然而，如何提高篮球的传球技术和视野并不是一件容易的事情。
本文将从训练和技巧两个方面分享如何提高篮球的传球技术和视野。
一、训练篇1. 加强基本功练习传球技术的基础是精准的传球和出色的接球能力。
因此，我们应该加强基本功练习，例如直传、斜传、过人传球等。
通过不断地练习，我们可以提高传球的准确性和球感。
2. 多参加对抗训练对抗训练是提高传球技术和视野的重要途径。
在对抗中，我们会面临不同的防守压力和篮筐位置，需要更灵活地寻找合适的传球机会，并在瞬间做出准确的传球决策。
3. 提高身体平衡和稳定性篮球传球需要良好的身体平衡和稳定性。
因此，我们可以通过坚持进行平衡训练和核心力量训练来提高身体控制能力，使传球更加稳定。
4. 观摩优秀球员和比赛录像观摩优秀球员和比赛录像可以帮助我们学习他们的传球技术和视野。
我们可以学习他们的传球方式、传球时机以及如何利用空间优势找到合适的传球路径。
通过不断观摩和学习，我们可以更好地提高自己的传球能力和视野。
二、技巧篇1. 抬头观察在比赛中，我们应该时刻保持抬头观察的习惯。
通过抬头观察，我们可以更准确地评估场上队友和对手的位置，判断传球时机，并找到更好的传球方式。
只有时刻保持视野广阔，我们才能做出更明智的传球决策。
2. 多做传球决策训练传球技术不仅仅是技巧的堆砌，还需要智慧的应用。
我们应该做一些传球决策训练，模拟比赛中的局势，通过分析和判断来做出正确的传球决策。
这样可以锻炼我们的反应速度和判断能力，提高传球的准确性和效率。
3. 寻找传球空间和角度在比赛中，传球空间和角度是决定传球是否成功的重要因素。
我们应该学会利用身体的侧身、换向、突破等技巧创造出传球空间，并寻找合适的传球角度。
通过不断练习，我们可以提高传球的成功率和创造力。
4. 与队友的默契配合篮球是一项集体运动，传球技术和视野的提高需要与队友的默契配合。
中职学校篮球运动员视野能力的培养与训练策略研究
中职学校篮球运动员视野能力的培养与训练策略研究摘要：视野能力是篮球比赛中非常重要的能力之一，对于中职学校的篮球运动员来说，如何培养和训练视野能力是非常重要的课题。
本研究将从视野能力的重要性、培养和训练策略等方面展开研究，提出相应的培养和训练策略，以期为中职学校的篮球运动员视野能力的提升提供一定的参考和借鉴。
一、引言二、视野能力的重要性视野能力是指运动员在比赛中对比赛场面的整体观察和把握能力。
视野能力包括对自己所在的位置、队友和对手的位置、场上形势的判断等方面的能力。
在篮球比赛中，运动员需要随时注意比赛场上的动态变化，如队友的位置，对手的动作等，并利用自己的视野能力做出正确的判断和决策。
视野能力是篮球比赛中非常重要的一项能力。
视野能力的培养和训练不仅可以提高运动员在比赛中的表现，还可以提高运动员的整体意识和团队配合能力。
一名视野能力强的运动员可以更好地把握比赛的整体情况，更好地协助队友，提高球队的整体竞技水平。
在中职学校篮球运动员的培养和训练中，加强视野能力的培养和训练是非常重要的。
三、视野能力的培养和训练策略1. 视野训练视野训练是指通过一系列的训练方法，提高运动员的视野能力。
在中职学校篮球运动员的训练中，可以通过开展一些针对性的训练来提高运动员的视野能力。
可以利用视频分析的方法来让运动员观看篮球比赛录像，让他们从中观察比赛的整体情况，了解球员的位置、动作等，从而加强他们的视野能力。
可以通过模拟比赛的方式，在训练中适当地增加一些比赛情景，让运动员在模拟的比赛中培养和提高视野能力。
2. 心理训练视野能力的培养和训练还需要运动员有一定的心理素质。
在中职学校篮球运动员的培养和训练中，可以通过心理训练的方式，提高运动员的心理素质，让他们在比赛中更好地应对各种压力和变化。
心理素质稳定的运动员在比赛中更能保持清晰的头脑，更好地观察比赛场面，并做出正确的判断和决策，从而提高视野能力。
3. 团队配合训练篮球是一项需要团队配合的运动，视野能力的提高也需要在团队配合的训练中去培养和提高。
如何改善篮球运动员的球场视野
如何改善篮球运动员的球场视野篮球作为一项集身体素质、协调能力和战术意识于一体的团体运动，球场视野对于球员的表现起着至关重要的作用。
良好的球场视野意味着球员能够更好地把握场上的动态变化，做出更准确的判断和决策。
然而，很多篮球运动员在球场视野的提升上面临一些挑战。
本文将从多个方面探讨如何改善篮球运动员的球场视野。
一、强化眼部肌肉一个拥有良好球场视野的篮球运动员需要拥有强健的眼部肌肉。
因此，我们可以通过一系列的眼部训练来增强眼睛的肌肉力量。
可以选择一些简单的眼球运动练习，如左右晃动、上下晃动等。
这些训练方法可以在训练前后或者日常活动中进行，以增加眼球的灵活性和适应能力。
二、注意眼球调整能力篮球比赛中，球员需要在短时间内快速地转移视线。
因此，培养良好的眼球调整能力也是非常重要的。
可以通过以下方法进行训练，比如盯人训练，可以让球员快速切换目标，提高球场视野的适应性和准确性。
三、提高空间感知能力篮球比赛中，球员需要准确判断场上的空间位置关系，因此提高空间感知能力也是至关重要的。
可以通过以下训练来增强球员的空间感知能力：利用场地设施进行空间感知练习，如各种障碍物的穿越、空间定位训练等。
四、加强后卫技能训练对于后卫球员来说，球场视野的扩展尤为重要。
一方面，他们需要在进攻和防守之间不断转换视线，另一方面，他们需要在场上发现队友的空位，给予准确的传球。
因此，后卫球员可以通过频繁的传球练习和场上实战训练来加强球场视野。
五、观看高水平比赛录像观看高水平的篮球比赛录像，特别是那些球场视野出众的球员，可以帮助篮球运动员学习他们的观察技巧和判断能力。
通过观看和分析，球员可以学习到一些优秀球员的战术思路和技巧，这有助于他们在比赛中提升球场视野。
六、练习空中视觉技巧在篮球比赛中，经常有球飞跃头顶或者快速移动的情况，这就需要球员具备良好的空中视觉技巧。
可以通过一些专门的训练来提高球员的空中视觉技巧，比如在练习中使用反应球、反光球等辅助工具，在高速运动中提高球员的空中观察和反应能力。
培养篮球运动员良好视野的方法与途径
篮球运动是一项集体性 、 综合 性 、 围绕高空展 开立体 型攻 守对抗 同时又变化多端 的运动 。在 世界篮球运 动 向着 “ ” 高 、 “ 、准” 快” “ 方向发展的今天 ， 要取得 比赛 的胜利 ， 动员除 了 运
要 有 过 硬 的 技 术 水 平 以及 全 队 的默 契 配 合 之 外 ， 应 有 良好 还 的 意识 、 阔 的视 野 。 因 此 ， 篮 球 运 动 中 ， 养 运 动 员 的 良 广 在 培
在篮球运 动中 ，通 常所说 的视野是指双 目在相对静止状 态下 ， 两视轴平行时所看 到 的范 围。篮球运 动员的视野 是指 在 比赛 中， 运动员在一 瞬时所能观察 到场上情 况及变化 的范 围 ， 主要指 的就是篮球运动员 的周边视野 。 这 １１ 视 野的广阔性 ： ． 篮球 比赛 的攻守 争夺 是在 ２ １ ８ｍ￣ ５ｍ的 范 围内进行 的， 上队员无 论是 进攻还 是 防守 ， 场 他们 所要 观 察的范围就在这个 区域 空间 内 ， 由于篮球运动集 体作战 的特 点， 使得一方 ５名队员形成一 个进攻联盟 ， 为了战术 的需 要 ， 球 不停 地传递 、 队员不停地移 动 ， 以及攻守转 换的瞬时变 化 ， 使得 场上的情况瞬息万变 ， 这些变化不是 同定 的 、 中的 ， 而 集 而是分散 的。篮球运动的这些特点就要求运动员要有视环境包 含的信息远远 多于任何人 全部
的感知 。 注意 的功 能之一是使视觉信息被 意识 到， 人们可能最 初不会注意周边视野 中的静止物体 ，你就会 向它所在的位 置 看去 ，却不知道为什么要这么看 ，这时你才意识 到了它的存 在 。 明视觉处理 的过程在意识之外就 已经发生 了， 且引导 说 并 你 注意到环境 中有趣 或重 要的方面。当篮球 运动员 注视场 上 的情况 而没有被 意识 到时 ， 他的视野是较大的 ， 而当运动员 注 意 到场上 的有利刺激信息 时 ， 他的视野相对就会变小。
论篮球运动中视野的训练与培养
脚步移动是篮球攻 防技术的基础 ，对篮球学 习者 的技术成 长和发 展有着密切的关系 ， 他们对 合理 运用各种技术有很大的影响 。因为 ， 在 比赛 中争取 时间和控制空 间 ， 必须有快速 、 多变 的脚 步动作 ， 才能更有 效地完成攻防任务。如果学者 的视野 宽阔 ， 环视能力强 ， 就大有可能在 系列争夺空间控制 时间等 的徒手 移动中达到快速 、 准确 、 敏捷地捕 捉 战 机 ， 得 主 动地 位 。 获 ２ ３抬头观察是关键 ， 培养视野好习惯 抬头观察 ， 目视场 内是视野训练的前提关 键。为避免 比赛 中不见全 场， 只顾低 头打球 ， 无暇抬头 观察 场上瞬息万 变的被动局面 出现 ， 在平 时训练过程 中， 首先要注意培养运动员抬头观察 的良好 习惯 。 教师可采 用障碍物， 动作等视觉信号来培养学生抬头观察场上变化的良好 习惯 。 ２ ． ４结合技术练视野 ， 有意培养视能力 篮球运动是综合性的 、 复杂性 的同场直接对抗项 目， 影响 比赛胜负 的因素很多 ， 但在诸 多因多 中， 篮球 技术仍 占着举 足轻重的重要位 置。 然而， 学生在篮球场上各项 技术 有效 、 及时 、 合理 的运动 ， 都是利 用视觉 时 刻 观 察 攻 防 双 方 人 、 、 置 的变 化 ， 预 测 技 战 术使 用 的意 图 而 抓 球 位 并 住 战机 采 取 果 断 行 动 的 结果 。 为 此 ， 合 各 项 技 术 的训 练倍的效果。在进行篮球技术训练 时， 对视野 的训练要求应是“ 、 、 、 。意是指在进行训练 中或 比赛 中， 意 活 虚 实” 能时 刻用 眼睛的余光来观察场上 彼我双方人 、 、 球 位置等 的变化 ， 达到视野 宽 阔； 活是指观察判断准确 ， 捉战机及时 ， 捕 运用技术合理有 效等 ， 到 达 观察分明 ， 判断准确 ， 行动敏捷 ， 协调合理； 虚是指能利用 自己的视野“ 眼 神” 来迷惑对手 ， 做到 以假乱真 的 目的； 实是指发挥 自己的潜 能 ， 运用扎 实的基本功及技术来实现 自己的意图 ， 更好地争取比赛 获胜的能力 。
2023年度论篮球运动中的视野的训练与培养
2023年度论篮球运动中的视野的训练与培养随着人们身体健康意识的提高和生活水平的不断提高，体育运动的普及和发展已成为时代的趋势。
篮球作为一项以协调、力量、速度、灵活性和技巧性为特点的运动，正受到越来越多的人的关注和喜爱。
然而，篮球的视野训练和培养仍然是许多篮球爱好者所忽视的问题。
在未来，随着篮球运动的普及和发展，视野训练和培养将成为篮球运动不可或缺的重要部分，这也是本篇文章要探讨的主题。
一、视野的重要性视野在篮球运动中具有非常重要的作用。
视野能够决定球员在场上察觉和分辨出各种局面和机会，同时也能够帮助球员快速判断出对手的防守策略，再加上良好的视野能够使球员更好地理解比赛的整体情况，从而进行更为合理的战术部署和调整，可以说是一个篮球球员必须掌握的基本技能。
例如，如果一个球员能够通过视野发现对手球员的站位，从而快速判断球该如何传，判断机会后，可以在对手发现前传出去，将球传给队友从而得分。
又如当球队在进攻时，一个良好的视野可以帮助所有球员快速了解场上的局面和球员位置，从而更好地合作和配合，从而打出更好的团队精神。
二、视野的训练与培养视野的训练和培养是一个长期而系统的过程。
下面针对初学篮球运动的爱好者们提供一些简单的方法。
1. 在日常生活中保持良好的姿态习惯。
对于篮球运动来说，保持良好的姿态是非常重要的。
因为只有良好的姿态，才有可能保持良好的视野。
所以，在日常生活中，尤其是在睡眠、坐与走的过程中，都需要保持良好的姿态习惯，才能在篮球运动中养成良好的视野习惯。
2. 增加反应速度和敏捷性。
在篮球运动中，反应速度和敏捷性是非常重要的。
只有较高的反应速度和敏捷性才能保持视野，敏捷地调整自己的位置，以便获得更多的机会。
当然，反应速度和敏捷性的提高需要长时间的反复练习，如门板练习，快速接球，射门练习等。
3. 增强观察和分析能力。
在比赛中，分析是成功的关键之一。
因此，球员应当增强观察能力，学会快速分析局面。
例如，适当加强足球比赛观看，考虑球员的身体语言，轮廓和球的位置等，了解球员取得胜利的策略。
篮球运动员的视野与训练
篮球运动员的视野与训练【摘要】主要发展学生在篮球教学或比赛中的视野，拓宽篮球教学比赛的普遍性及重要性，提高整体篮球水平，促进我校体育事业的蓬勃发展。
【关键词】视野；分析；培养；训练视野在篮球运动中的重要作用在篮球防守的技战术中，都离不开脚、手、眼、腰的基本功。
教练员与队员普遍重视手和脚的技术，喜欢传、运、投、跑、停和转的训练，往往忽略对眼功的训练与提高。
事实上眼功是一种非常重要的技能，应给予关注，并且加强眼力的理论讨论与训练。
因为篮球运动员在场上不停地穿插、跑位，距篮的角度与位置经常的变更，创造的机会瞬息即逝，如果没有良好的视野能力，是不能成为优秀运动员的。
视野越宽广，环视能力越强，在每一瞬间看到的空间范围越大、越灵活、队员在场上活动的效果也越好。
众所周知，合理的战术行动来自正确的思维，正确的思维取决于全面、正确的观察与判断。
因此，在篮球比赛中，运动员要随时观察场上不断变化的情况来确定自己的行动。
毫无疑问，比赛中大量直接材料是运动员通过视觉的观察球的位置、状态、高度、旋转的速度、飞行的高度，双方队员所处的场区、位置及行动等等。
高中阶段的篮球运动员要具备精确的分辨能力，才能观察到场上的一切情况。
依靠丰富的知识，良好的记忆，积累的经验，对场上出现的新情况、新问题做出一种直接、迅速、敏捷的观察与初步整体的判断，加以分类比较、识别和理解，再根据所获得的信息去思维、判断去进行创造。
视野与视野能力在篮球赛中的作用眼球在完全不动时，才能分辨物体的空间范围叫视野。
所谓视野能力，是指正视、旁视、环视的能力。
眼睛的构造决定着视野的界限，因生理构造而视野宽广的人，在篮球场上视野不一定表现得宽广。
反之，视野狭窄的人，在篮球练习中视野能力可以培养得宽广。
因为运动员在场上高速的奔跑中，常常借助转动眼球，转动头部，甚至转动身体来增加视野的范围，借以提高环视观察能力，所以说一个比较优秀的篮球运动员只要顾及到五名队员的位置，也就是说要看到本方队员在长m宽m活动范围内的位置及时能把球传到。
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浅谈篮球运动中“视野”的训练与运用摘要：篮球场上的局面千变万化，在攻守的技战术中，都离不开在场上不停穿插跑位，若没有良好的视野，创造的机会瞬间即逝。
持球队员比赛中不仅要控制好球，还必须顾及场上双方队员位置变化，捕捉战机；在紧张激烈对抗，高速多变的篮球比赛中，视力的集中与转移，视野的宽广度、余光的运用，是篮球运动的一项重要基本功，是运动员技术高低成熟与否的标志。
因此，本文分析了篮球运动中“视野”的重要性、特征及运用，并为视野的训练提出一些方法与建议。
关键词：篮球运动视野训练与运用Abstract：The situation of the basketball court is ever-changing, in the offensive and defensive techniques and tactics, is inseparable from the play on the court, the opportunity is fleetingwithout a good vision. The athletesnot only control the ball, but also must give consideration tothe position of players on both sides of the team.In the intense confrontation, high speed and changeable basketball match, the concentration and transfer of eyesight, the application of breadth and Lights Out, is an important basic skill of basketball, is the symbol of the maturity of athletes technology. Therefore, this paper analyzes the importance, characteristics and application of" field of vision" in basketball, and puts forward some methods and suggestions for the training of vision.Key words: basketball field ofvision training and application一、篮球运动中视野的概念视野从字面意思是指人的头部和眼球固定不动的情况下，眼睛观看正前方物体时所能看得见的空间范围。
在观察中，运动员视野范围的大小决定观察效果的优劣、视野广宽、接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多，视觉条件反射形成的基础愈厚，反射速度就会不断加快，正确的进攻意识形成的范围就愈宽广，球场经验积累就愈丰富。
提高余光观察能力，提高前后距离的判断能力（视觉深度）从而提高判断的准确度。
眼球在完全不动时，才能分辨物体的空间范围叫视野。
所谓视野能力，是指正视、旁视、环视的能力。
眼睛的构造决定着视野的界限，因生理构造而视野宽广的人，在篮球场上视野不一定表现得宽广。
反之，视野狭窄的人，在篮球练习中视野能力可以培养得宽广。
因为运动员在场上高速的奔跑中，常常借助转动眼球，转动头部，甚至转动身体来增加视野的范围，借以提高环视观察能力，所以说一个比较优秀的篮球运动员只要顾及到五名队员的位置，也就是说要看到本方队员在长28m宽15m活动范围内的位置及时能把球传到。
二、视野训练的重要性在篮球比赛中，持球队员不仅是看看球篮，还必须顾及场上双方队员位置的变化，捕捉瞬息即逝的战机，有些运动员缺乏对全场情况综合分析的应变能力与反应速度，在万变无穷的对抗中，只有一孔之见，球传不到最佳位置，是技术发挥受到了局限，其原因是视觉能力差。
因此可见，队员要随机应变，适应不断变化看到的情况，不能公式化的完成动作，而与场上具体情况相符合，必须具有良好的视觉反应能力。
篮球队员的战术意识、跑位能力，传球的准确性及其任何一项个人技术的应用，首先取决于运动员是否具有快速准确地处理所接受的视觉信号的能力，这种能力又取决于运动视觉器官的发育程度和训练水平，取决其视觉与运动系统相互协调的训练程度。
许多失误应把它归纳入“眼睛运动”失误的范畴。
篮球比赛中，运动员的每一个技术动作、每一次战术行动，都来源于准确的判断，而准确的判断，首先来自正确的观察。
这就要求运动员有较好的视野能力，并能利用视野的作用，捕捉战机，赢得主动。
比赛中无论使用攻、防技术还是战术配合，都不可能总在某一处出现，它可能出现在场上任何一处，也可能同时出现在某几处，这样势必形成一个较大的视觉范围。
所以篮球运动员要善于通观全局，扩大视野范围，提高观察能力。
三、篮球运动员视野的特征（一）视野的广阔性篮球运动的视野范围很广，包括球场内外整个立体空间的一切事物。
对方队员、同队队员、球、篮板、场地以及教练员、裁判、观众等，这些信息都来源于观察，要想有良好的视野，就要养成纵观全场的习惯。
例如，在盯人防守时，不仅要防住所盯防的队员，还应观察球的动向和其他队员的情况，以便适时的协助同伴防守。
（二）视野的动态性篮球运动中的视野随时都在变化，因为篮球运动本身就是动态的，观察的对象和自身都在随时随地地变化，由守转攻，由攻转守，以及位置的跑动，球的转移，场景的变化，等等。
这就要求队员的视野能随时有效地转移。
（三）视野转移的迅速性现代篮球技术攻防转换快速，场上瞬间万变，无论是传切、掩护、突分、投篮，还是抢断、夹击、抢篮板反击，这些都是在极短的时间内进行的。
如，相对固定的进攻配合，在遇到不同的防守时会发生变化，这就要求队员观察迅速，及时做出反应，调整配合路线或方法。
（四）视野的隐蔽性篮球运动中各种技术战术隐蔽性的作用是不可忽视的，而观察事物的隐蔽性是形成技术、战术隐蔽性的前提。
如在进攻时，持球队员可以用视线把防守队员的注意吸引到一名同伴身上，而将球迅速、准确地传给用余光观察到的处于有利位置的另一名同伴，使对方措不及防，达到“声东击西”的目的。
为了加强观察的隐蔽性，运动员应充分利用余光观察。
（五）视野的综合性人的视野受到一定自然条件的限制，运动员在比赛场上不可能从一个角度观察到全局的情况，只有借助于眼珠、头颈、甚至身体的转动，从不同的角度来观察并将其先后观察到的孤立情况有机地联系起来，才能感知全局情况，即运动员只有将前一个视野观察的情况通过思维对其发展趋势作出正确的判断，并与那时视野观察的情况相结合，在大脑中形成连续的情势运动图像。
新视野内的情况与前面的系列旧视野内的情况通过思维有机地结合，在运动员头脑中就形成了全场的动态图。
在此基础上，运动员才可能对全局形势的发展迅速做出正确的估计，为自己下一步战术、技术行动做好准备，这就是观察与思维相结合而构成的篮球运动员特有的专项视野。
四、篮球运动中视野的应用1.无球时视野的运用篮球比赛中的队员绝大部分处在无球状态，但无论是进攻或防守都要处理好球、人、篮三者的关系，即要注意自己的对手，又能注意到场上其他队员，而这些都是建立在正确判断的基础上和良好的视野上。
无球运队员更应利用宽广视野及时跑位，寻求战机。
因此，视野开阔的运动员对赛场上变化，都能利用观察使自己做出相应的攻防反应，迅速采取和调整有效的攻击和防守的办法，避免因视野狭窄而错失拿球的机会。
如防守队员可采用面对防守，侧面球的斜前站立姿势来防守无球进攻队员，可利用球侧的脚在前，同侧手臂前伸，双眼平视做到人球兼顾，同时利用合理的脚步动作，全方位封锁对方传接球路线，并使持球队员无法摸清你防守的真正意图而犹豫不决，而无球队员的每个动作都在你的视野范围之内，无论他做什么动作都有一定的准备性和预见性。
2.进攻时视野的运用观察能力是提高篮球运动员进攻意识的门窗，实践证明：篮球运动员在比赛过程中对任何一个技术动作的运用与应变，都取决于能否周密的在瞬间内做出正确的观察和判断。
有持球突破和运球突破，但这两种都会运用到眼神，要求队员眼观六路耳听八方，视野开阔，精力集中，才能有效地完成动作。
如半场进攻中，控制球队员突破时视野是集中的，突破成功后，视野分散，是自己上篮，还是传球，就涉及到队员的视野的分配情况如何。
分配好的，就能巧妙地突破上篮或把球传给有利的同伴，达到最佳的进攻配合。
在运球的时候，要把视野从运球中解放出来，尽量不看运球，随时注意同伴的进攻机会和身边的防守队员情况。
3.防守时视野的运用人球兼顾是防守的一条基本原则。
在防守过程中只有把对手和球始终置于自己的视野范围内，观察对手的行动意图，并及时调整自己的位置、距离、角度，才能有效地控制对手。
因此在进行防守视野训练时，无论是对有球对手还是无球对手的防守，一般应盯住对手的腰部，只有看到对手的身体重心超出支撑脚时，才采取应答动作。
另外还应注意训练观察对手和球之间的较大面积。
一旦丢掉了自己的防守对手，要很快地向篮板方向移动，并注意断球，直到找到自己对手为止。
同时还应强调队员之间相互提醒，弥补个人防守的不足。
技术是球员的武器，意识是灵魂，作风是球员的生命力，三者紧密相连，缺一不可。
只有三者高度结合才是一个真正的优秀运动员。
四、影响篮球运动员视野的主要因素4.1注意方式注意方式理论是耐德弗（Ndieffer）在前人研究的基础上提出的，是有关注意结构、个体差异与操作成绩关系的理论，是运动心理学范畴的重要概念。
耐德弗认为，注意的结构包括两个维度，即注意范围和注意方向。
注意的范围是指在瞬间能清楚的把握的对象的数量，由于非常狭窄到非常广阔，广阔的注意可同时获得多种信息，狭窄的注意则过滤掉许多信息。
注意的方向是指人正在关注外部环境信息（如对手的移动、教练员的手势)还是内部的身心情况（如自己的心跳、情绪）。
这样，注意的类型就被分为4种，包括:广阔-外部注意，狭窄-外部注意，广阔-内部注意，狭窄-外部注意。
其中，广阔-外部注意的含义是指注意范围广阔并指向外部环境的注意。
这种注意对于把握复杂运动情况来说是最合适的，常用于集体项目，如篮球、足球、排球、水球、冰球、橄榄球、曲棍球等。
具有这种能力的运动员的预测能力很强。
耐德弗还认为，每个人、每个集体项目的都需要将注意范围和注意方向加以特殊组合，以产生最佳运动表现。
一般来说，情况越复杂，情境变化越快，运动员就需要利用外部注意方式。
篮球运动员最为需要的是广阔的外部注意，在篮球比赛中，运动员要尽可能多地获得外部环境信息，而研究表明人脑所获得的外界信息中，至少有70%以上来自于视觉，篮球运动员为了在比赛中获得外部信息的有效性和准确性，就必须有很好的视野能力，这就要求在平时的训练中，教练员和运动员相互配合进行有目的、有计划地提高视野能力的专门性训练。