拒绝语言暴力

孩子，你上楼后没多久，报纸从我手中滑落，我 突然被一种可怕的痛苦击中。我往日对待你的方 式，让我充满了恐惧。那是怎样的我？无休止的 训斥你，挑剔你。难道我就是这样对待一个小孩 的吗？孩子，不是爸爸不爱你，恰恰相反，但可 能是我对你太过求全责备，拿大人的标准来过早 地约束你了。 其实，你有许多令人喜爱的优点。你幼小的心灵， 就像晨曦中的一线曙光。 比如你会跑进来亲我，一片深情地跟我说晚安。 孩子，今晚我没什么别的事了，我在静夜来到你 身边，内疚着，忏悔着。
要有懊悔与负罪感
语言暴力者若要真正自我改变，最重 要的就是真正意识到和后悔自己对被攻击 者所造成的伤害。不可任性、幼稚地说出 “我不在乎”这句话。在这种心境下，你 将会变得冷漠无情而无所顾忌。
“批评是没有用的，因它使人增加一层 防御，而且竭力的替自己辩护。批评也 是危险的，它会伤害了一个人的自尊， 和自重的感觉，并激起他的反抗。”
吃早餐时，我总是挑你的毛病；你把面包渣掉得 满身都是，你喝奶时的声音太大，你在面包上擦 的黄油太厚。我去赶火车的时候，你刚好要出去 玩，你转过身来，向我挥手说：“爸爸，再见！” 我顾不上跟你说再见，就又皱着眉说：“挺胸抬 头！” 午后，又是新一轮的批评。我回家的路上碰见你， 你正兴致勃勃地跪在地上玩石子。见你袜子上磨 了好几个洞，我立刻当着你那些小伙伴的面训斥 了你，还命令你马上回家。“你也太不爱惜了， 这么贵的袜子，不知道赚钱有多难，要是你自己 挣钱你肯定不舍得这么糟蹋！”孩子，你听，这 哪里像一个父亲说的话！
让心理能量正当释放
语言暴力者常有一种长期性欲求不满， 造成怒气的连续累积，可是攻击者本身并 没办法说出自己心中的怨气（他只会说， “我觉得她不爱我、不关心我、不把我放 在心上”）。他们可能会承认自己有攻击 性，而且也努力想要克服，可还是忍不住 出恶语，因为他们没有别的方式宣泄心中 的不良情绪。

一八四二年秋季，林肯讥笑一个自大好斗 的爱尔兰政客，这人叫‘希尔滋’。林肯在 春田的报上，刊登出一封匿名的信讽刺彵， 使全镇的人轰然大笑。希尔滋平时敏感而自 豪，这件事激起他心头盛怒。当他查出是谁 写这封信时，跳上马，立刻去找林肯，要和 他作一次决斗。林肯平时不愿打架，反对决 斗，可是只有决斗才能挽回荣誉。希尔滋让 他自己选用决斗的武器，林肯两条臂特别长， 就选用了马队用的腰刀，并向一位西点军官 学校毕业生学习刀术。到了指定的日期，他 和希尔滋在密西西比河的河滩上，准备一决 生死，就在最后一分钟，他们两方面的助斗 者，才阻止了这项决斗。
在感情上虐待或口头谩骂的语言暴力 者，他们的一个重要特性是不善沟通。因 为他们不善表达自己的思想，不善化解矛 盾，所以就爱用语言暴力这种简单手段来 解决问题。比如有的丈夫总对妻子的晚归 谩骂不休，看似是担心妻子的安全或谴责 妻子不顾家庭，但背后他其实担心的是妻 子对他的不尊重和不在乎，也担心妻子情 变。
林肯知道这正是个极好的机会，把‘李’ 的军队俘虏，立刻可以结束这场内战。林 肯满怀着希望，他命令米德将军，不必召 开军事会议，而立刻袭进‘李’军。林肯 先用电报发出命令，然后派出特使要米得 立即采取行动。 可是这位米德将军，又如何处理呢？米 德所采取的行动，却跟林肯的命令相反。 他召开了一个军事会议，违反了林肯的命 令，还迟疑不定的拖延下去。米德用了各 种借口拖延，实际上是拒绝进袭‘李’军。 最后河水退却，‘李’和他的军队就这样 顺利南撤。
当林肯的妻子和有些人，刻薄的评论南方 人时，林肯总是这样回答：‘不要批评他 们，我们在相同的情形下，也会像他们一 样。’ 而要说谁最有机会和资格批评他人，则 应该是林肯了，我们看下面这个例证： 七月四日的晚上，南方的‘李’将军开 始向南边撤退。当时全国雨水泛滥成灾， 那时‘李’带领败军到达波多马克时，看 到前面，一条大河横在前面，河水暴涨， 使彵们无法过去，而胜利的联军就在后面 追赶。‘李’和他的军队，进退维谷，处 于围困中。
所谓语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、 蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使 他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害， 属精神伤害的范畴。而低龄语言暴力， 就是限定了施暴者或受暴者是青少年。 很多情况下，语言暴力源自不平等的相 互关系，受害者通常缺乏自卫的力量， 未成年人遭受的语言暴力就属于这一类。
要善于沟通和解决问题
只要不非议他人，他人定不 会非议你。 ——林肯
林肯的故事
林肯总是爱批评人吗？是的，当他年时 候，在印第安纳州的鸽溪谷生活；他不但 批评，且还写信作诗去讥笑人，他把写好 的东西，故意放在人们必经的乡道上，其 中有一封信，引起人对他终生的怨恨。
林肯在伊利诺斯州ห้องสมุดไป่ตู้春田镇，挂牌做了 律师后，他还在报纸上发表他的文稿，公 开攻击敌对他的人，但是像这样的事他只 做了一次。
现在木已成舟，无法挽回了，假如我发出 这封信，固然解除了我心一果的不愉快， 可是米得也会替他自己辩护。在那种情形 下，他会谴责我，引起他对我的恶感，而 且会损伤他以后做司令官的效果，甚至还 会逼他辞去军队的职位。'
有想象中那回事后，林肯没有把信发出， 就放在一边了。因为林肯从苦痛的经验中 知道，尖锐的批评、斥责，永远不会有效 果的。
“米德这样做是什么用意？‛林肯知道 这件事后，震怒至极。林肯向他儿子 罗伯特大声说：‚这究竟是什么意思， 老天爷，这是什么意思……？’李 ‘军已在我们掌握中了，只要向前伸 伸手他们就乖乖就擒了……。在那种 情形下，任可将领都能带兵把’李 ‘败，假如我自己去我一定会亲自把 他捉住。‛
在沉痛失望之下，林肯写了封信给米得！林肯 在他一生的这段时间中，他已经变得极端的保守， 用字非常克制了，所以在一八六三年里头，这封 信出自林肯笔，该是最严厉的斥责了。林肯这封 信的内容，是这样的―― 亲爱的将军： 我不相信，你能意识到李的脱逃带来的严重后 果。本来，他已在我们的掌握之中，现在如能将 他擒获，加上其他战场的胜利，我们本可以马上 结束这场战争。 但照现在的情况，我想战事结束的日期还会无限 期地延后。上星期一，你没能进袭李将军的部队， 恐怕再想袭击他，也很难找机会了……你已经让 黄金般的机会从手边消失掉了，这使我感到无限 沉痛。
我想如果你醒着的时候，听到我说这些话，可能 你无法明白。不过，明天你会看到，我将成为一 个真正的父亲。你笑，我愿意与你一同分享甘甜； 你哭，我愿意和你一起承担痛苦。 要是我又习惯性的想斥责你时，我就咬紧牙关， 把这话吞下去。我会告诫自己：“他还只是个小 孩子。” 我当初看来是真把你当大人来对待了。可是，孩 子，现在看到你疲倦地躺在你的小床上，我才意 识到，你原来还那么小。就在昨天，你还腻在你 母亲怀里，依偎着她的肩。而我过去对你的要求 实在太多了，太多了！
还记得吗？后来我在书房看报时，你小心 翼翼的走过来，眼睛里闪过一丝悲伤。我 抬头一看你，又觉得你是来打扰我，很不 耐烦，便没好气地说：“又有什么事？” 你没回答，突然扑进我的怀里，用手臂搂 住我的脖子，亲了我一下。你那肉乎乎的 双臂紧紧搂住我，那热情的态度，是上帝 栽种在你心里的花，虽然被人忽略，也并 不枯萎。然后你走出书房，伴随着咚咚的 踢踏声，跑上楼去。
那次决斗对林肯来讲，是桩最惊心动魄的 人生经历。可是这件事在林肯待人的艺术 上，却给了他一个极宝贵的教训。他永远 不再写凌辱人的信，永远不再讥笑人家。 从那时候开始，他几乎从不为任何事而批 评任何人。 美国内战的时候，林肯屡次委派新将领， 统率‘波托马克’军团，可是一个一个都 遭到沉痛的惨败……使林肯怀着失望而沉 重的心情，单独一个人在屋子里踱步。全 国几乎有半数的人，哗然指责这些不能胜 任的将领，可是林肯保持着他平和的态度。 他最喜欢的一句格言，那是――‘只要不评 判别人，别人就不会评判你。‛


据你的猜想，当米得看到这封信后，他 将会如何呢？

可是米得从没有看到那封信，原因是林肯并没有 把这封信寄出去。这封信是在林肯去世后，从他 文件中发现的。 人们有这样的想法――这只是一种猜想。林肯 写了这封信后，望着窗外喃喃自语： ‘慢着，或许我不能这样匆忙，我坐在这宁静 的白宫里，命令米得进攻，那是一桩很轻而易举 的事，可是假如我到了战场，我也看到米得上星 期所看到的血流成河，我的耳朵也听到死伤者的 呼叫、呻吟，也许我也不会急于要向’李‘军进 攻……假如我也会跟米得一样懦弱的，或许我所 做的，会跟他做的完全一样了。
我趁你睡着时，来跟你说这些话。你的一 只小手压在小脸下边，金色的卷发服帖地 趴在你微湿的脑门上，我悄悄地来到你的 房间。就在刚才，我在书房看书的时候， 有一种强烈的悔意揪住了我的心，负疚感 将我彻底淹没，让我静静来到你身边。 孩子，我想起许多事：我总是冲你发火。 早晨你穿好衣服上学的时候，用毛巾胡乱 擦了把脸就要出门，我责备了你；你的鞋 没擦干净，我又责备你；你的东西到处乱 放，我甚至对你咆哮。