神经症与心理治疗
神经症的心理治疗解决内心冲突和过度焦虑
神经症的心理治疗解决内心冲突和过度焦虑神经症是一种常见的心理疾病，患者常常面临内心冲突和过度焦虑的问题。
心理治疗是一种有效的治疗方法，能够帮助患者解决内心冲突、减轻焦虑情绪，恢复心理健康。
本文将探讨神经症的心理治疗方法以及其对内心冲突和过度焦虑的解决作用。
一、认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）认知行为疗法是一种常用于治疗神经症的心理疗法。
该疗法通过改变患者的思维方式和行为模式，帮助他们解决内心冲突和减轻焦虑情绪。
1. 想法的调整CBT鼓励患者自我观察和认知，通过识别和纠正消极的思维模式，帮助患者改变对内在冲突的解释和态度。
例如，患者可能会过度关注自己的缺点和错误，CBT会引导患者正视事实，培养积极的自我认知。
2. 行为的改变CBT还强调行为的改变，通过引导患者改变不健康的行为模式，逐步恢复正常的功能。
例如，对于焦虑症患者，CBT会帮助他们逐渐面对并克服恐惧，从而减少焦虑情绪。
二、心理动力学疗法（Psychodynamic Therapy）心理动力学疗法是另一种常用于治疗神经症的心理疗法。
该疗法通过探索患者的潜意识和内心冲突，帮助他们理解和处理问题。
1. 自由联想心理动力学疗法常使用自由联想的方法，鼓励患者自由表达内心的想法和情感。
通过无意识思维的流露，患者能够探索并了解潜藏在内心深处的冲突和焦虑。
2. 梦境解析心理动力学疗法还常运用梦境解析，通过分析患者的梦境，揭示并理解潜意识中存在的内心冲突。
梦境被视为患者内心世界的显性表达，能够为治疗师提供深入了解患者内心的机会。
三、药物治疗在神经症心理治疗中，药物治疗常常与心理疗法结合使用，以增强治疗效果。
药物治疗可以通过调节神经递质的平衡，减轻患者的焦虑和内心冲突。
常用的药物包括抗焦虑药物（如苯二氮䓬类药物）、抗抑郁药物和β受体阻断剂等。
然而，药物治疗仅仅是缓解症状的手段，还需结合心理疗法来解决根本问题。
综上所述，神经症的心理治疗可以帮助患者解决内心冲突和过度焦虑。
心理治疗中的解离性障碍与神经症的处理
心理治疗中的解离性障碍与神经症的处理心理治疗在现代心理学中扮演着重要的角色，它可以帮助人们解决心理问题，改善心理健康状况。
解离性障碍和神经症是常见的心理障碍类型，本文将探讨心理治疗在解离性障碍和神经症处理中的应用。
I. 解离性障碍的特点与治疗解离性障碍是一种心理障碍，其特点是个体的意识和记忆被分割或脱离现实。
治疗师可以通过以下方法来处理解离性障碍：1. 个体心理治疗个体心理治疗是解离性障碍最常见的治疗方法之一。
治疗师与患者一对一地进行会谈，帮助其了解、接纳和处理解离的经历和情绪。
治疗师还可以帮助患者建立稳定的自我认同，提高情绪调节能力。
2. 解离治疗技术解离治疗技术包括创伤处理、身体感知和情绪调节等方法。
其中，创伤处理可以帮助患者重新回忆和理解过去的创伤经历，减少解离症状和焦虑。
身体感知可以帮助患者增强身体意识，降低解离感。
情绪调节技术可以帮助患者学会调节情绪，减少情绪爆发和解离。
II. 神经症的特点与治疗神经症是一类心理障碍，其特点是患者经常出现焦虑、恐惧和强迫等症状，严重影响日常生活。
下面是神经症的常用治疗方法：1. 认知行为疗法认知行为疗法是神经症治疗中常用的方法。
通过帮助患者认识到其负面思维和行为模式，并教授他们积极的应对策略，以改善其焦虑和强迫症状。
治疗师可以指导患者进行认知重构和暴露治疗，以帮助他们摆脱负面情绪和行为。
2. 药物治疗药物治疗在神经症治疗中也具有一定的作用。
抗焦虑药物和抗抑郁药物可以帮助减轻患者的情绪症状，提高其生活质量。
然而，药物治疗通常与其他心理治疗方法结合使用，以获得更好的疗效。
III. 心理治疗中的共同应用尽管解离性障碍和神经症在症状表现和治疗方法上有所区别，但在心理治疗中存在一些共同的应用。
1. 信任建立无论是解离性障碍还是神经症，患者与治疗师之间的信任是治疗的基础。
治疗师应以合适的方式与患者建立积极的合作关系，以便患者能够放松、开放地表达内心的痛苦和困扰。
2. 应对策略心理治疗的目标是帮助患者学习更有效的应对策略，以应对其解离症状或病理行为。
神经症的认知行为治疗(CBT)有效的心理疗法
神经症的认知行为治疗（CBT）有效的心理疗法神经症，是一类由焦虑、强迫、恐慌等不适应情绪及行为障碍所构成的心理疾病。
为了帮助患者克服神经症的困扰，认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）成为了一种广泛应用的心理疗法。
本文将详细介绍CBT是如何有效地治疗神经症的，并探讨其在临床实践中的优势。
一、认知行为治疗的理论基础认知行为治疗是一种结合了认知心理学和行为心理学原理的心理疗法。
其基本假设是个体的情绪和行为是由于其思维模式的影响而产生的，并通过调整和改变这些思维模式来实现治疗的目标。
CBT通过控制和认知重构，帮助患者树立积极的思维方式和行为模式，从而减轻和消除神经症的症状。
二、CBT的治疗技术1. 认知重构：CBT的核心技术之一是认知重构。
它通过帮助患者认识到自己的负面思维模式，分析其对情绪和行为的影响，然后引导患者发展出更加积极和合理的思考方式。
通过多次重复的训练和实践，患者逐渐建立起新的认知模式，从而达到减轻神经症症状的效果。
2. 暴露疗法：暴露疗法是CBT中常用的治疗技术之一。
其基本原理是通过暴露患者于引发其焦虑或恐惧的情境，让患者逐渐适应和消除对这些情境的恐惧。
这种逐渐的遭遇和适应过程有助于患者的神经症症状逐渐减轻并得到治愈。
3. 行为技术训练：CBT还包括了一系列的行为技术训练，旨在帮助患者改变其不适应的行为模式。
这些训练包括情绪调节、应对技能和问题解决等，通过培养和强化患者的积极行为，以提升其情绪的稳定性和适应能力。
三、CBT的优势1. 效果显著：CBT被广泛认为是治疗神经症最有效的心理疗法之一。
丰富的研究证据表明，CBT对于焦虑、抑郁、强迫和恐慌症等神经症及情绪障碍有着显著的疗效，可以帮助患者减轻症状和改善生活质量。
2. 长期效果稳定：相较于药物治疗，CBT的治疗效果更为持久。
患者通过CBT学习到的认知和行为技巧可以在治疗结束后继续应用，有效地预防症状的复发。
心理学上神经症的名词解释
心理学上神经症的名词解释神经症是一种常见的心理疾病，许多人都会经历不同程度的神经症状。
但是，什么是神经症？在心理学上，神经症是一种由焦虑和强迫症状所表现的精神疾病。
它通常是由于个体内部的心理冲突和压力导致的一种心理健康问题。
首先，让我们来了解神经症的特点。
神经症患者往往会面临持续的焦虑和恐惧，无法从这些情绪中解脱出来。
他们可能会感到不安、紧张，对常规的日常活动感到困难。
一些常见的神经症症状包括恐慌发作、强迫症思维和行为以及社交恐惧症等。
与其他心理健康问题相比，神经症通常具有较长的持续时间，患者可能会几个月或几年地经历这些症状。
那么，神经症的成因是什么呢？心理学家认为，神经症的出现与个体的个性特点、生活经历以及社会环境等因素密切相关。
个体内部的冲突和压力可能导致心理上的紧张和不安，从而引发神经症症状的出现。
例如，一个过分追求完美的人可能会产生强迫症状，因为他们无法接受任何一丁点的瑕疵。
而一个经历过创伤的人可能会患上创伤后应激障碍，经常面临不断重现的恶梦和闪回。
接下来，让我们来看一下神经症对患者及其周围人的影响。
首先，神经症症状会使患者的生活受到严重干扰。
他们可能无法集中注意力、缺乏工作效率，并且可能会对平常的活动感到不安和恐惧，从而导致生活质量下降。
此外，患者也可能面临睡眠问题，如失眠或多梦。
这种持续的紧张和恐惧状态会对身体健康产生负面影响，包括免疫系统功能下降、消化问题以及心脏疾病。
然而，神经症不仅对患者自身有影响，也对其周围的人产生影响。
例如，患有强迫症的人可能会需要频繁进行某些特定的行为，例如洗手、整理物品等，这可能会让与其共同生活的家人感到困扰和不便。
此外，神经症患者有时也会变得过于依赖他人的支持和肯定，这可能会对亲密关系产生负面影响，导致关系的紧张和矛盾。
治疗神经症是非常重要的。
现代心理学提供了各种治疗选择，包括药物治疗和心理疗法。
药物治疗通常用于减轻症状，例如通过调整神经递质的水平来减少焦虑和恐惧的情绪。
神经症与心理创伤的关系与干预
神经症与心理创伤的关系与干预神经症与心理创伤是两个与心理健康密切相关的概念。
本文将探讨神经症与心理创伤之间的关系，以及如何进行干预。
1. 神经症的定义与特点神经症是一种心理障碍，表现为焦虑、恐惧、强迫、抑郁等症状。
患者在面临压力或挫折时常常出现情绪不稳定、身体不适等反应。
神经症的特点包括过度思虑、行为受限、自卑感以及对日常生活产生困扰。
2. 心理创伤的定义与类型心理创伤是指遭受严重精神创伤事件的个体所经历的强烈负面情绪与行为反应。
心理创伤可以分为单次事件性创伤和长期持续性创伤。
常见的心理创伤包括战争、自然灾害、恐怖袭击、虐待等。
3. 神经症与心理创伤的关系神经症与心理创伤之间存在密切的关联。
心理创伤可以成为神经症的一个重要诱因。
遭受严重的创伤事件后，个体可能经历严重的精神痛苦和心理创伤后应激反应。
这些创伤事件会对个体的心理健康产生持久的影响，并可能导致神经症的形成。
4. 干预神经症与心理创伤的方法4.1 心理治疗心理治疗是干预神经症与心理创伤的重要手段。
包括认知行为疗法、催眠疗法、暴露疗法等多种方法。
通过与患者建立稳定的治疗关系，帮助患者面对内心的创伤与焦虑，逐渐减轻症状并提高心理适应能力。
4.2 药物治疗药物治疗在干预神经症与心理创伤中也起到重要的作用。
抗焦虑药物、抗抑郁药物等可以缓解症状，提高患者的情绪稳定性。
然而，药物治疗应该在专业医生的指导下进行，并注意剂量和使用时间。
4.3 应激管理心理创伤的干预还应包括应激管理。
个体在经历心理创伤事件后，应避免进一步的心理创伤，并学会有效地应对应激事件。
这可以通过与他人分享经历、参加心理支持小组等方式来实现。
5. 心理创伤防范与干预的重要性心理创伤对个体的心理健康会产生深远的影响。
因此，心理创伤的防范与干预变得至关重要。
社会各界应加大宣传与教育力度，提高公众的心理健康意识，并加强心理援助体系的建设，为遭受心理创伤事件的个体提供及时的干预与支持。
6. 结语神经症与心理创伤之间存在紧密联系，心理创伤可导致神经症的发生。
神经症的心理学原因及治疗路径
神经症的心理学原因及治疗路径神经症是一种常见的心理障碍，在当今社会中越发普遍。
本文将探讨神经症的心理学原因以及可能的治疗路径。
要理解神经症的原因和治疗方法，我们需要从以下几个方面进行分析。
一、心理因素1.1 个体心理神经症常见的个体心理因素包括过度焦虑、抑郁、不适应性的个性特征等。
这些因素会导致个体对环境变化或压力感知过于敏感，从而引发神经症症状。
1.2 儿童期经历儿童期的创伤经历或者家庭不稳定等因素，也是神经症形成的重要心理因素。
这些经历可能导致儿童受到损害，如父母离异、虐待等，从而对儿童的心理健康产生长期不良影响。
二、生理因素2.1 神经递质不平衡神经症与神经递质不平衡有密切关系。
神经递质是大脑中的化学物质，对于神经系统的正常功能至关重要。
当神经递质不平衡时，会导致情绪、认知功能和情绪反应不协调，从而诱发神经症症状。
2.2 遗传因素遗传因素也被认为与神经症的发生相关。
研究发现，某些基因和神经症之间存在关联，这表明个体对神经症具有一定的遗传易感性。
三、治疗路径3.1 心理治疗心理治疗是神经症的主要治疗方式之一，在心理治疗过程中，心理医生通过与患者的面对面沟通，帮助患者探索病因，消除内心的冲突和焦虑，培养健康的心理机制和适应能力。
常见的心理治疗方法包括认知行为疗法和解析疗法等。
3.2 药物治疗药物治疗通常被用于减轻症状和控制患者的情绪波动。
抗抑郁药、抗焦虑药和镇静剂等药物常常被用于神经症的治疗过程中。
然而，药物治疗仅仅是缓解症状的一种手段，并不能改变病因。
3.3 综合治疗综合治疗通常结合心理治疗和药物治疗，以达到最佳的治疗效果。
综合治疗的方式可以根据患者的情况进行个体化的调整，以保证治疗的有效性和可持续性。
结语神经症是一种复杂的精神疾病，其发病原因涉及个体心理因素和生理因素。
治疗路径是多方面的，包括心理治疗、药物治疗和综合治疗等。
在治疗过程中，个体的接受程度和医生的专业指导都是取得成功的重要条件。
神经症的自我调节方法放松技巧和情绪管理
神经症的自我调节方法放松技巧和情绪管理神经症的自我调节方法：放松技巧和情绪管理神经症是一种常见的心理障碍，患者常常表现出焦虑、紧张、易怒、恐慌等情绪。
为了帮助患者缓解症状，提高生活质量，以下是一些自我调节方法和放松技巧，可以帮助神经症患者管理情绪和减轻压力。
一、深呼吸和放松训练深呼吸是一种简单而有效的放松技巧。
当你感到紧张或焦虑时，尝试通过深呼吸来缓解。
闭上眼睛，慢慢吸气，感觉空气进入你的身体，然后慢慢吐气，将紧张感随着气息排出。
每次深呼吸可以持续5到10分钟，让自己逐渐放松下来。
除了深呼吸，还可以尝试其他放松训练，例如渐进性肌肉松弛法。
这种方法通过有意识地放松身体的各个部位来达到全身放松的效果。
你可以从头部开始，逐渐转移到颈部、肩部、胸部、背部、手臂、腹部、臀部、大腿、小腿和脚部。
在每个部位停留片刻，有意识地放松所有肌肉。
二、建立健康的生活习惯保持健康的生活习惯对于管理神经症的情绪非常重要。
确保你每天都有充足的睡眠，建立规律的作息时间。
充足的睡眠可以帮助你恢复精力，减轻疲劳和紧张感。
此外，注意饮食和锻炼也是非常重要的。
均衡的饮食可以为你的身体提供足够的营养和能量，有助于稳定情绪。
定期锻炼可以释放紧张情绪，提升心理健康。
选择适合自己的锻炼方式，例如慢跑、瑜伽、太极等，定期进行。
三、寻求社交支持与他人分享你的感受和经历，寻求他人的支持和理解，对于调节情绪和减轻压力至关重要。
与亲近的家人、朋友或心理专业人士保持沟通，可以让你释放压力，获得情感上的支持。
当你感到不安或恐慌时，试着找一个人倾诉，分享你的感受。
他们可以在你最需要的时候给予你支持和鼓励。
加入支持性的社交圈子也是一个好主意，与一群有共同经历和理解的人互相支持，不仅可以帮助你感到安慰，还可以分享有效的自我调节方法。
四、学习应对技巧掌握一些有效的应对技巧可以帮助你应对情绪困扰和压力。
例如，积极思考和重塑消极的自我对话。
意识到自己的消极思维，并积极寻找替代性的积极思维方式，可以帮助你转变对事物的态度和情绪。
神经症怎么治疗
神经症怎么治疗
神经症的治疗方法因个体和症状的不同而有所不同。
常见的治疗方法包括以下几种：
1. 心理治疗：心理治疗是神经症治疗的核心，常用的心理治疗方法有认知行为疗法（CBT）、解构心理治疗和心理动力治疗等。
心理治疗能够帮助患者更好地了解自己的情绪和行为模式，并学习应对和调整不良的思维和情绪。
2. 药物治疗：药物治疗可以帮助缓解神经症的症状，例如抗焦虑药物、抗抑郁药物和镇静药等。
药物治疗通常需在医生指导下进行，以确保用药的安全和有效性。
3. 康复训练：康复训练旨在帮助患者重新融入社会，提高生活质量。
包括社交能力训练、应对压力的技巧培训和工作适应能力训练等。
4. 支持性治疗：通过与专业的治疗师或支持小组进行交流，患者可以得到情感上的支持和理解，减轻症状的严重程度。
5. 生活方式调整：改善饮食习惯、增加体育锻炼、规律作息、避免过度饮酒和咖啡因等不良生活习惯，有助于改善神经症的症状。
对于神经症的治疗，每个人的情况都是独特的，因此治疗方案应根据个体情况进
行调整。
建议患者咨询专业的医生或心理治疗师，寻求个体化的治疗方案。
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第七节 疑病性神经症的心理治疗
四、药物治疗
第八节 神经衰弱的心理治疗
神经衰弱是指大脑由于长期的精神紧张和精神压力， 从而产生精神活动能力的减弱，其主要临床相是与精 神兴奋相联系的精神易疲劳，心情紧张、烦恼和易激 惹，以及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱 症状。 一、发病原因 较为持久精神紧张或内心冲突是本病的近因。其次， 长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本 病另一较多见的原因。而衰弱型人格及认知应对功能 的不良是发病的基础，如胆怯、自卑、敏感、多疑、 依赖性强、缺乏自信、任信、急躁、自制力差者，易 患神经衰弱。
二、神经症的病因
（一）精神应激与生活事件 （二）遗传因素 （三）社会文化因素 （四）人格特征
三、神经症的分类与诊断
（一）神经症的分类 （二）神经症的诊断标准 1、症状标准 2、严重程度 3、病程标准 4、排除标准
四、神经症的心理治疗
神经症患者的人格特征和他们所遭受的社会心理因素， 对神经症的产生、发展和预后都有着重要的影响。对易 感素质和人格类型的矫正，使患者恢复与社会环境的协 调，都是药物难以解决的，而必须依靠心理治疗。心理 治疗可以强化神经症的药物治疗效果，有助于巩固疗效 和预防复发。中肯的心理治疗，能较快地解除或减轻患 者精神上的痛苦，促使患者从疾病的困扰中摆脱出来。 对病期短、病情轻的患者，心理治疗可以收到立竿见影 的效果。对病期长、病情较重的患者，可能性通过对患 者深入的接触、了解、分析，运用心理治疗的技术，找 出疾病的症结，从而把患者从疾病的深渊中解脱出来， 走上康复的道路。
第六节 癔症的心理治疗
三、心理治疗 四、药物治疗
第七节 疑病性神经症的心理治疗
疑病性神经症又称疑病症。本症的主要 临床相是担心或想念患一种或多种严重 躯体疾病的持久的先占观念。病人诉述 躯体症状，反复就医。 一、发病原因 （一）心理社会因素 （二）素质因素
第七节 疑病性神经症的心理治疗
二、临床表现 （一）疑病的心理障碍 （二）疼痛 （三）躯体症状
二、临床表现
（一）分离型障碍 1、意识障碍 2、情感暴发 3、遗忘 4、神游症 5、癔症性痴呆 6、身份识别障碍 7、癔病性精神病 （二）转换型障碍 1、感觉障碍 2、癔症性失明 3、癔症性耳聋 4、癔症性抽搐 5、癔症性瘫痪 6、癔症性失音
二、临床表现
（三）躯体性障碍 （四）其他形式的癔病 1、流行性癔症 2、赔偿神经症 3、职业神经症
第七节 疑病性神经症的心理治疗
三、心理治疗 疑病症最基本的治疗应该是心理治疗。支持性心事治 疗是治疗本病的基础。应该把谈话的主题转向患者的 个性发展、生活经历以及目前的困难；应有足够时间 了解患者的思想、情感和对疾病、对医生、对治疗的 态度。只有在相互充分了解的基础之上，才能对疾病 的性质进行科学的、合理的解释。另一方面，迁就患 者的疑病观念，使疑病观念强化或固定下来，也是不 恰当的。 放松治疗、森田治疗对消除疑病观念及伴随的焦虑、 紧张和恐惧可产生良好效果。
第三节 焦虑性神经症的心理治疗
三、心理治疗 （一）支持性心理治疗 （二）行为治疗 四、药物治疗 （一）苯二氮？药物 （二）β—肾上腺能受体阻滞剂 （三）三环类抗抑郁剂 （四）单胺氧化酶抑制剂
第四节 恐怖性神经症的心理治疗
一、发病原因 （一）精神分析理论 （二）条件反射理论 （三）生化改变 （四）遗传因素 二、临床表现 （一）广场恐怖 （二）简单恐怖 （三）社交恐怖
第二节 强迫性神经症的心理治疗
一、发病原因 （一）心理因素 （二）遗传因素 （三）生化改变 （四）器质性因素
二、临床表现
（一）强迫观念 1、强迫怀疑 2、强迫性穷思竭虑 3、强迫联想 4、强迫性对立思维 5、强迫回忆 （二）强迫情绪 （三）强迫意向 （四）强迫动作和行 为 1、强迫检查 2、强迫询问 3、强迫洗涤 4、强迫性仪式动作
第四节 恐怖性神经症的心理治疗
三、心理治疗 （一）支持性心理治疗 （二）行为治疗 四、药物治疗
第五节 抑郁性神经症的心理治疗
一、发病原因 （一）心理社会因素 （二）生物学因素 二、临床表现 三、心理治疗 （一）支持性心理治疗 （二）别心理治疗 四、药物治疗
第六节 癔症的心理治疗
一、发病原因 （一）心理因素 （二）遗传因素
第7章
主讲
神经症与心理治疗
李东斌
赣南师范学院 教育科学与技术系
第7章
教学目的：
神经症与心理治疗
1、掌握神经症的含义、成因及常用的治 疗方法； 2、了解强迫症、恐怖症、焦虑症、疑病 症、癔症、抑郁症、神经衰弱等神经症 的临床症状和常用的治疗方法
第一节 神经症概述
一、神经症的概念 本症为一组精神障碍，除癔病外，没有精神病 性症状，主要可表现为烦恼、紧张、焦虑、恐 怖、强迫症状、疑病症状、心理抑郁或分离症 状、转换症状等。除癔症表现为短暂的发作外， 病程大多是持续迁延的，病前多有一定的素质 和人格基础，起病常与心理社会因素有关。其 症状无可证实的器质性病变作基础。
四、神经症的心理治疗
（一）森田疗法 （二）钟氏认知领悟 心理疗法 （三）认知疗法 （四）松弛训练 （五）系统脱敏与直 接暴露疗法 （六）催眠与暗示 （七）厌恶疗法 （八）支持性心理治 疗
第二节 强迫性神经症的心理治疗
强迫性神经症是一种以强迫症状为主要 临床相的神经症。强迫症状的特点是有 意识的自我强迫和自我反强迫同时存在， 二的尖锐冲突使病人焦虑和痛苦，病人 体验到，观念或冲动系来源于自我，但 违反他的意愿，遂极力抵抗和排斥，但 无法控制，病人认识到强迫症状是异常 的，但无法摆脱。
第二节 强迫性神经症的心理治疗
三、心理治疗 （一）支持性心理治疗 （二）特殊心理治疗 四、药物治疗
第三节 焦虑性神经症的心理治疗
第三节 焦虑性神经症的心理治疗
一、发病原因 （一）心理因素 （二）遗传因素 （三）生化改变 二、临床表现 （一）广泛性焦虑 1、心理障碍 2、自主神经症状 3、运动不安 （二）惊恐发作
第八节 神经衰弱的心理治疗
二、临床表现 （一）衰弱症状 （二）兴奋症状 （三）情绪障碍 （四）紧张性疼痛衰弱的心理治疗
三、心理治疗 （一）支持性心理治疗 （二）其他心理治疗 四、药物治疗 （一）抗焦虑药 （二）三环类抗抑郁剂 （三）β受体阻滞剂