室内趣味运动会
2016年XXXX第一届室内运动会
活动目的
为促进会员之间的合作与交流，加强彼此间的感情和沟通，塑造良好的健身文化和健身氛围，增进大家的友谊。特举办XX室内运动会。
活动主题：XX室内运动会
活动时间：2016年10月13日-10月16日 19:30-21:00
活动地点：XX三楼健身房
主办单位：XX
赞助商：待定
报名形式：超级俱乐部报名链接
报名费用：免费参加
项目设置及比赛规则：
1、单人跳绳计数赛。
预赛：男子组、女子组
比赛规则：在三分钟的时间内，计算单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以三分钟结束时的总次数为个人最后成绩。评选一、二、三、四名进入决赛。
2、平板撑计时赛
预赛：男子组、女子组
比赛规则：计时赛；坚持标准动作时间最长者胜出，评选一、二、三、四名进入决赛。
3、卧推计数赛
预赛：男子组
比赛规则：参加比赛的选手，先记录体重评级别。卧推完成2次标准动作，即可增加重量，每次增加5kg或10kg，计算最后完成的重量与选手的体重比，比值最大者获胜，评选一、二、三、四名进入决赛。
4、甩大绳计数赛
预赛：男子组、女子组
比赛规则：在30秒内，累计完成标准次数最多者，评选一、二、三、四名进入决赛。
5、单脚波速球站立平衡计时赛
预赛：男子组、女子组
比赛规则：单腿站立平衡时间最长者，评选一、二、三、四名进入决赛。
6、静蹲计时赛
预赛：静蹲(男女组)
静蹲比赛规则：静蹲标准动作坚持时间最长者（臀部低于膝关节），评选一、二、三、四名进入决赛。
决赛
每项比赛由进入决赛资格的4名选手参加，争夺冠亚军。
团体赛：
由进入决赛资格的选手分别组成4支队伍（每队11人）参加比赛。团体赛采取积分制，每场比赛按照比赛成绩分别获得“4分、3分、2分、1分”的积分，三场比赛结束后，累计积分最高的团队获胜，评选一、二、三、四名。
项目设置：
1、螃蟹赛跑（气球、打气筒）
比赛时间：五分钟
比赛人数：两人1组
比赛规则：在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在5分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。评选1、2、3、4名，并获得相应的积分。
【注意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。
2、每队运送气球的队员可以反复运送。
3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数
2、拔河比赛：
比赛规则：每场比赛由两支队伍参加，比赛采取三局两胜制，获胜的两支队伍进入半决赛，评选1、2、3、4名，并获得相应的积分。
3、铁人挑战赛：
参赛顺序：1、原地转圈20圈+双手甩大绳25次；2、波比跳15次+快速冲拳100次；3、跳绳200次；4、双人快速胸推150次。
比赛规则：每支队伍选出5名队员参加，分别参加不同的项目，比赛采用接力的形式，当第一组队员完成比赛后，第二组队员才可以开始比赛，以此类推，完成4项比赛后，计算总时间，完成任务时间最短的团队获胜；评选1、2、3、4名，并获得相应的积分。
奖项设置：（待定）
单人赛冠军：荣誉证书，季卡1张,赠送2节精品私教课（11人）
单人赛亚军：荣誉证书，双月卡1张（11人）
单人赛季军：荣誉证书，月卡1张（11人）
团体赛第一名：奖状、高档浴巾1条（每人一份）
团体赛第二名：奖状、运动水杯1个（每人一份）
团队赛第三名：奖状、红动粉丝服1件（每人一份）
其他事项：
每位选手只能参加最多不超过两项的比赛项目。
每天结束比赛之后，会及时公布龙虎榜。
活动安全及应急方案
针对本次室内运动会，红动将会成立安全小组，指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患和各种可能突发事件，把人身安全放在活动开展的首要位置。
XX·互动中心
2016-10-6
室内趣味运动会项目(10项)
项目一：纸衣往返接力 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：瞎子敲锣 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 项目三：盛水接力 1、道具：水桶若干、大塑料瓶若干、纸杯若干 2、比赛赛距：距离20米 3、比赛规则：跑道前方设置一个水桶，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时参赛选手持纸杯到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜。
项目四：齐心协力 1、道具：布条若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：每队10人，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点， 用时最短的胜出。 项目五：乒乓接力赛 1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 项目六：你的地盘我做主 1、道具：报纸若干 2、比赛赛离：2米 2、比赛规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，组别之间间隔2米。球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。抛球时只能
趣味运动会策划书怎么写
趣味运动会策划书怎么写 趣味运动会策划书怎么写 本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。以下是WTT整理的趣味运动会策划书怎么写，欢迎阅读。 一，活动主题 娱乐身心、激扬青春 二，活动整体方案 活动时间：XX年3月14~15.下午五点 活动地点：学校田径场 主办单位：教育系学生会 赞助单位：xx 活动参与对象：教育系全体师生 活动主题：教育系趣味运动会 三，具体活动细则简介 项目一：拔河大赛 参赛者：15人 裁判员：发令1人，记录1人。 比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场 比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。 拔河赛制： 1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。 2. 比赛分组及比赛首场的'站位选择由各班班长抽签决定。 3. 淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。 项目二：螃蟹运球 参赛者：每班16人 裁判员：发令一人，4个人计时与记录。 比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。 比赛场地：学校操场，10米
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。 赛制同拔河赛制。分两组比赛。 项目三：跳长绳 参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。 裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组） 比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。 比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。 项目四：袋鼠跳 参赛者：每班10人 裁判员：发令一人，4个人计时与记录。 比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。 比赛场地：学校操场。20米。
职工室内秋季趣味运动会方案
上海爱福窝云技术有限公司公司开展 趣味运动会方案 为进一步活跃员工文化生活，展示广大员工团结和谐、充满活力的精神面貌，能使员工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到爱福窝的发展事业中。公司拟定于月日在举办主题为“我运动、我健康、我快乐”的首届员工秋季趣味运动会。 一、指导思想：以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬爱福窝以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。 二、组织机构 成立爱福窝首届员工趣味运动会组委会。 主任： 副主任： 委员：组委会下设五个工作机构： 1.筹备组 组长： 组员： 工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作； 2.宣导组 组长：
组员： 工作职责：负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导； 3.裁判组 组长： 组员： 工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作； 4.奖品组 组长： 组员： 工作职责：负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表； 5.后勤保障组 组长： 组员： 工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。 三、赛事安排 第一环节：部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设若干张代金券） 部门竞技项目分七个队进行，即企业事业部、营销事业部、公共事业部、家装事业部和技术部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；公司领导和办公室组队，爱福窝副总经理任队长； 【顶上功夫】 所需设施：报纸数份、隔离线二条 内容介绍：在场内设置起点和终点，两点相距15米；参与者每人头顶一张
趣味运动会策划文案
一、活动引言： 趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。 二、活动意义： 一方面丰富业余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识；另一方面，融洽同事关系和上下级关系，培养团队协作的精神。 三、活动准备： 全员参与。以分管部门为单位，各项比赛项目分队参加，由队长自由筛选然后交由主持人统计。 四、活动主题 趣味接力运动 五、活动时间： 总结大会后 六、活动地点： 一楼大厅 七、比赛项目及规则策划书： 本次接力赛共分为4大分队。参赛队员由各队自由讨论筛选后将名单交由主持人统计。 第一组：五人六足 比赛规则：以组为单位，每组选举5名选手，相邻两名选手用布条绑腿。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时10秒。比赛过程中，不许拖拽，安全第一，如有摔倒可原地调整后继续出发。到达指定位置后，与下一组选手击掌，击掌后下一组选手才可以有相关比赛动作。如有违规，发现一次加时10秒。 第二组：横行霸道 比赛规则：以组为单位，每组选举 5 名（2组）选手，两组选手分别在赛道两端。由一名选手将气球吹至指定大小，两名选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道
长，到达指定位置后，以接力的方式将球传递给下一组，传递过程中手不得碰球。接到球后下一组开始运球，并到达指定位置后结束本赛段。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，需返回原地重新开始。到达指定位置后，与下一组选手击掌，击掌后下一组选手才可以有相关比赛动作。如有违规，发现一次加时10秒。 （3）蒙眼障碍趣味问答赛 比赛规则：以组为单位，每组选举4名（2组）选手，两组选手分别在赛道两端，一名选手戴上眼罩，另外一名选手负责指挥队友穿越或绕过障碍，到达指定位置后，换另两名选手接力蒙眼障碍。穿越障碍全程中，4名选手不仅要正确到达指定方位，还需答对主持人5道题目方可通关。比赛过程中，队员间不能有任何肢体接触，如有违规，发现一次加时10秒。通关铜锣设在终点位置，敲响铜锣，本队全部比赛结束。 分组比赛结束后即时宣布计时成绩！ 八、活动器材：气球2包，棉布条10条，眼罩5个，计时器2个，铜锣1个，音响，话筒两个，照相机一台，奖状若干。
大学生室内趣味活动策划书
大学生室内趣味活动策划书 篇一：大学生趣味活动策划书 xx班趣味活动策划书 活动背景 学年秋季学期已经过去一半，同学们在繁重而略显枯燥的学习生活中度过了每一天。为了能让大家能在学习之余身心得到放松，在趣味运动比赛的“汗水”中收获快乐并且锻炼身体，同时也为进一步营造班级和谐友爱气氛，增进彼此间的友谊。更让班级同学在德、智、体、美的“体”方面的“人文精神”进一步升华。 活动主题 趣味比赛，快乐你我 活动时间 xxxx 活动地点 校篮球场及校排球场 赛事安排 比赛总规则：实行小组积分制，每轮比赛排名第一的队伍获得5分，第二名获得4分，第三名获得3分，第四名获得2分。在比赛全部结束后，总分累计最高分者为第一名，以此类推，并按排名得到相应的奖励。
趣味赛一：友谊气排球赛 比赛规则：4支队伍通过抽签来决定比赛的对手，各队伍派出6名比赛选手进行比赛，比赛规与一般排球规则一样。每一轮比赛以11个球为限，第一个回合后，获胜的两个队伍继续比赛，其余两支暂时落后的队伍进行比赛，最终决出名次。 裁判员： 趣味赛二：跳大绳 比赛规则：每个队伍派6名参赛选手，2名甩绳者，比赛前有3分钟熟悉热身时间，比赛时以小组1分钟跳的圈数为比赛计分标准，圈数最多者获胜。 计时员：计圈数者： 趣味赛三：趣味篮球赛 比赛规则：每个队伍派出6名参赛选手，2支队伍同时比赛，1组与2组比赛，3组与4组比赛。球场出发点站4人，球场另一边站2人，比赛的两支队伍人员站向相反，由比赛负责人下口令后两只队伍同时开始比赛。比赛分4小步：（1）出发点2人背靠背夹球，2人可以手挽着手，将球运到对面交给下一步的运动员。（2）由等候在对面的1人（要求必须是女生）直接把球运回到出发点，交给下一步的运动员。（3）再由1男1女一边带球前进一边传球，传球数不得少于3次，在球运到对面篮底时，由男生在罚球线投球，
大学社团室内趣味活动策划书
大学社团室内趣味活动策划书 篇一：社团室内趣味活动策划书 社团室内趣味活动策划书 一、活动目的： 为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。 二、活动意义: 通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。 三、时间地点 1.活动地点：自律委员会办公室 2.活动时间：第九周（具体时间视情况而定） 四、参加人员：自律委员会全体学生干部（以部门为单位） 1.主持人：勒荣荣 2.裁判成员：自律委员会全体学生干部 3.物品负责：自律委员会秘书部 五、奖品设置：自律委员会秘书部负责设置 六、活动内容： 1.主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布 比赛开始
2.“玩转大话西游”、“心有灵犀”、“僵尸保龄 球”、“猪八戒背媳妇”、“蜡烛爆破音”、“春风吹，战鼓擂”、“我爱记歌词” 3.颁奖仪式 4.领导讲话 5.活动结束 七、活动安排： 1.朗诵《玩转大话西游》 规则：共分为6个版本，各自小队抽签决定，每组各派1人参加，先有创意且新颖化的自我介绍，再进行朗诵，以投票评分分出高低.（痛不欲生版、欣喜若狂版、乐极生悲版、惨不忍睹版、死去活来版、上窜下跳版） 2.“心有灵犀” 规则：每组各派3男3女参加，分2组。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时5分钟（要求：球不能掉下来；手不能碰到球，否则此球作废，从头开始） 3.“僵尸保龄球” 规则：每组各派3男2女参加，没人投2次，累计总数，球多者为胜（不得用排球砸向饮料瓶，否则此球作废） 4.“猪八戒背媳妇” 规则：每组各派3男3女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，将女生放下，女生迅速跑回起点抢走水瓶回到目的 篇二：班级社团趣味活动策划书 政法大学青年志愿者协会“开心就好”策划书
大学生趣味运动会策划方案(完整版)
策划编号：YT-FS-8949-58 大学生趣味运动会策划方 案(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
大学生趣味运动会策划方案(完整 版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、活动背景 为了丰富大学生活，活跃校园气氛，促进部门之间的交流，锻炼同学们的身体，学以致玩，玩以致学，动员各个部门的同学参与其中，展现新一代华立学子的精神风采。 二、活动主题 炫青春，乐运动 三、活动名称 XX学部团总支·学生会趣味运动会 四、活动口号 快乐运动，和谐城建 五、活动简介
(一)活动时间 20XX年11月9日(星期六)上午8点 (二)活动地点 7、8号篮球场 (三)参赛对象 城建学部团总支·学生会各部门代表队(16人以上) (四)比赛项目及规则 1、“全明星”篮球技巧赛 比赛规则：各部门选派一男一女参赛。首先，参赛女生从起点开始用双腿夹住篮球跳过篮球场半场(球掉需重起点开始)，然后与 在中场准备好的男生接应，双方背对用身体夹住篮球继续前行，走完另一半篮球场;然后，参赛男生开始“全明星”技巧赛(设置障碍，过半场后投三分，再回中场投球)。 注：满分20分，掉球一次扣2分，运球过障碍不顺畅扣1分，三分不进扣2分，三不沾扣4分;中场投
室内趣味运动会项目(10项)
室内趣味运动会项目(10项) -标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
项目一：纸衣往返接力 1-3 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：抬球接力赛 器材：一个篮球一 方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。 规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。 项目三：沙包投准一 器材准备：沙包30个，桶5个 方法： 距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 项目四：乒乓接力赛
1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 ， 项目一：瞎子敲锣 4-6 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。
员工趣味室内活动策划方案
员工趣味室内活动策划方 案 篇一：员工趣味运动会方案2014 2014年xx单位 策划人：xxx 一、活动目的 趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活，也借此机会让全体员工欢聚一堂，共度新春佳节。 二、活动主题 “迎接新春，共度佳节” 三、活动时间 2014年1月X日
四、活动地点 待定 五、参加活动人员 全厂员工 六、活动方式 以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。 七、活动项目 1、萝卜蹲 队员组成：5人一轮，共进行2轮。 游戏规则：5个人分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人代表的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。 （10人次，优胜2人，纪念8人） 穿插脑筋急转弯1 1、家有家规，国有国规，动物园有什么规？乌龟 2、什么时候闹钟会响13下？坏的时候 3、什么东西越洗越脏？水 4、新华字典有多少个字？四个 5、青蛙为什么比树跳的高？因为青蛙不会跳 2、数钞票 游戏规则：参加的员工以最快的方式数钞票，在克服干扰的情况下又快又准确说出总数的则胜出，给予奖励。由三个人参加，用三个信封装着钞票和正确钞票数字的纸条，三个
参加人员可选择任何其中一个。 道具：150张一元钞票（总数只有主持人知道，可适当加减）、计数器、、信封和写着正确钞票张数的纸条，问题台本。工作人员：主持1人，计时1人，记结果1人。问题：1、今年你23岁，去年你多少岁？ 2、明天的明天的头一天到底是哪一天? 3、壹加壹在什么情况下等于二? 4、请把老鼠这两个字念10遍，请问猫怕什么？ 5、新闻联播什么时候开始？ 6、一年有几个月、一个月有多少天，一天有多少个小时？ 7、“我是好人”倒过来怎么念？8、你最近看哪一部电视剧？ 9、我们单位的名称？ 10、地上一个猴，树上七个猴，共有几个猴？11、粉丝翻译成英文是什么？12、10+2-5等于多少？ 13、你爸爸的妈妈的女儿是你的谁？ 14、小明读书好聪明，去年上了一年级，今年跳了两级，那现在读几年级？ 15、你平时最喜欢做什么？16、武汉的区号是什么？17、你的手机号码是？（3人次，优胜1人，纪念2人） 穿插脑筋急转弯2 6、天平洋的中间是什么？是平字 7、什么人可以饭来张口，衣来伸手？婴儿 8、一双鞋买了16元，那么一只鞋
趣味运动会策划的方案
趣味运动会策划的方案
活动策划书
主办单位： 【活动总揽】 一．活动主题：与爱同行,共同成长 二．活动地点： 三．活动时间： 四．活动背景： 为了能促进楼委会内部团结，丰富同学们的课余生活，由楼委会策划了这次趣味运动会，旨在增强各个部门的凝聚力，展示出新时代
大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。 五．活动目的： 1、趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏，以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。 2、趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，注重个人的奉献和集体的协作。各种主题趣味运动会的运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。它把同学们从日常繁重的学习中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，充分享受生活中的无限乐趣。压抑在趣味中消逝，信心在运动中增强，了解交流在不知不觉的过程中完成，集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。 3、当前，新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强、动作易学、场地器材简单等特点，在运动会上设置这样的运动项目，既有利于新兴运动项目的传
室内趣味运动会项目 项
项目一：纸衣往返接力 1-3 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：抬球接力赛 器材：一个篮球一 方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。 规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。 项目三：投准一 器材准备：沙包30个，桶5个 方法： 距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个；，每名队员依次把投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 ： 1、时，脚不能过线。 2、在过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 项目四：乒乓接力赛 1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干
3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 ， 项目一：瞎子敲锣 4-6 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 项目二：齐心协力 4-6 1、道具：绑腿绳若干
室内运动小游戏计划书
竭诚为您提供优质文档/双击可除室内运动小游戏计划书 篇一：室内趣味运动会策划案 化工学院社会主义核心价值观系列活动 （一）第二届“科学道德素养”知识竞赛 一、活动内容:社会主义核心价值观主要有坚持马克思主义指导思想， 坚持中国特色社会主义共同理想，坚持以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神和坚持社会 主义荣辱观组成。掌握科学知识和文史知识，提高知识水平和理论水平有助于树立正确的思想道德观念，增强辨别是非的能力，作出理性的行为选择，养成良好的行为习惯。因此，为了提高大学生的爱国热情以及创新的良好品质，促进大学生思想道德修养。化工学院研究生会特举办“科学道德素养”知识竞赛。 二、活动名称：关于践行社会主义核心价值观的“科学道德素养”知 识竞赛。
三、活动时间：20XX年4月2日周二18：30 四、活动地点：3#403 五、参与人员：化工学院20XX级全体硕士研究生 六、宣传方式： 以张贴宣传海报和广播站广播的方式宣传本次活动，吸引听众。 七、活动准备工作： 1.申请教室及麦克风。 2.邀请主讲人及统筹安排时间。 3.通知其他各部部长活动时间、地点、内容。 4.通知宣传部准备两张宣传海报以及布置当日会场的 黑板。 5.分配布置会场，迎接主讲人、听众及调度等工作安排。 6.购买矿泉水等必需物品。 七、活动流程： 第一环节：花落谁家（填空,必答题） 第二环节：分秒必争（选择题，必答题） 第三环节：一猜到底（你比划我猜，必答题） 第四环节：一答定乾坤（选择题，当两队的分数相同时采用） 第五环节颁奖：奖项分为一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，最佳亲友团奖
最新关于趣味运动会2020活动策划书
最新关于趣味运动会2020活动策划书 校园趣味运动会可以促进学生间的交流.下面给大家分享一下关于趣味运动会活动策划书,希望对大家有帮助 趣味运动会活动策划书1 目录 一、组织要素二、简要流程三、现场布置四、流程掌控五、物料配置 六、活动执行倒计时工作表七、活动所需表格八、组织管理 一、组织要素 活动名称:趣味运动会 活动时间:20__年8月26日(暂定)活动地点:宿舍篮球场 活动规模:将生产组分为六大块编号分别为A、B、C、D、E、F,每组10人以上.(统计六组组长及组员名单)活动对象:生产组全体员工趣味运动会策划方案 二、简要流程 1,人员就位预计用时10分钟2,主持人致词预计用时5分钟3,领导致词预计用时3分钟4,游戏一:袋鼠跳预计用时30分钟5,游戏二:凌波微步预计用时30分钟6,游戏三:龙珠戏水预计用时20分钟7,游戏四:夺宝奇兵预计用时30分钟8,游戏五:愤怒的气球预计用时20分钟9,游戏六:背运气球预计用时30分钟10,颁奖仪式预计用时20分钟 三、现场布置 游戏区:游戏主要活动区 服务区:提供参赛者休息、饮水 四、具体流程 1,人员就位待定 主持人:______(主要负责调动现场气氛,讲解游戏规则)裁判:____主要负责发游戏指令,评判游戏过程中的犯规行为) 通讯员:____________主要负责参赛者人员赛前就位,游戏的计时积分)参赛者:(见附件《参赛人员名单》)需整理 后勤人员:保洁员、物料采购员、场地规划人员、道具准备人员、桌椅还原人员
2,主持人致词 (1)运动会开幕式致词(2)宣布游戏规则: a比赛采取积分方式,六个游戏按照比赛排名进行相应积分.(第一名至第六名积分对应:10,8,6,4,2,0) b积分排名前三名的小组获得运动会冠、亚、季军.单项游戏第一名的小组成员均有纪念品发放. 3,领导致词此环节跟领导商议后待定 4,游戏一:袋鼠跳 名称:袋鼠跳 道具:统一规格布袋4个 参赛组:A、B、C、D、E、F六组人员(每组派出10人参加) 场地要求:标记起跑线和跑道线,跑道线长20米,宽1.2__=3.6米 游戏规则: 比赛分两轮进行:第一轮由A、B、C三组参加,第二轮由D、E、F三组参加.每组10人分成两队各站在跑道线两端.比如A组分成A1、A2两组,两端各站五人.比赛开始前,A1第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向A2对前进,中途布袋不得脱离双腿,至A2对时脱去布袋,由A2队队员套上布袋向A1对前进,循环至最后一名队员. 比赛过程中若有摔倒,自行爬起,但布袋始终必须套在腿上,如有滑落需重新套上方可继续比赛.比赛过程中对组队员各行其道,不能越线.其他五组依此类推. 游戏评分规则:计时制.用时最短的组获得单项游戏的冠军.记录每组完成游戏的时间,根据比赛评分表进行积分. 5,游戏二:凌波微步 名称:凌波微步 道具:乒乓球6个(球上标记1—6),乒乓球拍6只(标记1—6)参赛组:A、B、C、D、E、F六组人员(每组派出10人参加) 场地要求:标记起跑线和跑道线,跑道线长20米,宽1.2__=3.6米(沿用游戏一场地,详见图2)游戏规则:
室内趣味运动会
2016年XXXX第一届室内运动会 活动目的 为促进会员之间的合作与交流，加强彼此间的感情和沟通，塑造良好的健身文化和健身氛围，增进大家的友谊。特举办XX室内运动会。 活动主题：XX室内运动会 活动时间：2016年10月13日-10月16日 19:30-21:00 活动地点：XX三楼健身房 主办单位：XX 赞助商：待定 报名形式：超级俱乐部报名链接 报名费用：免费参加 赛事安排：
项目设置及比赛规则：、单人跳绳计数赛。1 预赛：男子组、女子组比赛规则：在三分钟的时间内，计算单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以三分钟结束时的总次数为个人最后成绩。评选一、二、三、四名进入决赛。 2、平板撑计时赛 预赛：男子组、女子组 比赛规则：计时赛；坚持标准动作时间最长者胜出，评选一、二、三、四名进入决赛。 3、卧推计数赛 预赛：男子组 比赛规则：参加比赛的选手，先记录体重评级别。卧推完成2次标准动作，即可增加重量，每次增加5kg或10kg，计算最后完成的重量与选手的体重比，比值最大者获胜，评选一、二、三、四名进入决赛。 4、甩大绳计数赛 预赛：男子组、女子组 比赛规则：在30秒内，累计完成标准次数最多者，评选一、二、三、四名进入决赛。 5、单脚波速球站立平衡计时赛 预赛：男子组、女子组 比赛规则：单腿站立平衡时间最长者，评选一、二、三、四名进入决赛。 6、静蹲计时赛 预赛：静蹲(男女组) 静蹲比赛规则：静蹲标准动作坚持时间最长者（臀部低于膝关节），评选一、二、三、四名进入决赛。 决赛 每项比赛由进入决赛资格的4名选手参加，争夺冠亚军。 团体赛： 由进入决赛资格的选手分别组成4支队伍（每队11人）参加比赛。团体赛采取积分制，每场比赛按照比赛成绩分别获得“4分、3分、2分、1分”的积分，三场比赛结束后，累计积分最高的团队获胜，评选一、二、三、四名。 项目设置： 1、螃蟹赛跑（气球、打气筒） 比赛时间：五分钟 比赛人数：两人1组 比赛规则：在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在5分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。评选1、2、3、4名，并获得相应的积分。 【注意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。 2、每队运送气球的队员可以反复运送。 3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数 2、拔河比赛：
趣味运动会活动策划方案
趣味运动会活动策划方案 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 趣味运动会活动策划方案1 一、活动引言: 趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。 二、活动意义: 一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。 三、活动准备: 报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。 四、活动流程 领导致辞开始8:50-9:00，比赛时间9:00-11:30，颁奖典礼11:30-11:40 五、活动时间:2012年12月28日(可根据实际情况更改) 六、活动地点:学校操场 七、比赛项目及规则策划书: (1)跳绳比赛
同时进行)。每班选举8名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。时间安排:9:00-9:25 (2)背部运球比赛。 比赛规则:以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举10名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排:9:40-10:10 (3)二人三组比赛 比赛规则:以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举12名(6组)选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排:10:25-10:45 (4)拔河比赛
趣味运动会策划方案及流程
第六届员工运动会盛聚传媒0755- 讨 论 会 盛聚传媒出品
目录 一、第六届职工运动会比赛规程……… 二、运动会裁判委员会…………………………………………… 三、开、闭幕式程序……………………………………………… 四、各参赛单位及负责人名单…………………………………… 五、竞赛时间表…………………………………………………… 六、竞赛分组表…………………………………………………… 七、运动会注意事项……………………………………………… 八、比赛区域示意图……………………………………………… 九、方阵站位图…………………………………………………… 十、看台观众区域示意图…………………………………………十一、会徽…………………………………………………………
盛聚传媒国内趣味运动会策划承办商｜趣味运动会道具租用｜水上趣味运动会｜陆地水上大冲关 第六届员工运动会 比赛规程 一、主办单位：公司运动会 二、承办单位：深圳盛聚传媒 三、举办时间：2016年04月23日 四、举办地点：新洲中学 五、比赛项目分组介绍 1、田径项目： ① 100米：男子组、女子组 ②4×200米：团体(2男2女组合) ③铅球：男子组、女子组 ④跳远：男子组、女子组 2、球类项目： ①羽毛球：男子组单打、女子组单打 ②乒乓球：男子组单打、女子组单打 ③足球： 8人足球对抗赛即表演赛(限报2个队) ④篮球：男子团体对抗赛 3、趣味项目： ①跳绳：男子组、女子组 ②踢毽子：男子组、女子组 ③运转乾坤：团体赛(每队10人，5男5女) ④5人6足：团体赛(每队5人，3男2女)
⑤组合接力：团体赛(每队12人，8男4女) ⑥拔河: 团体赛(每队10人，女选手不少于3名) 六、比赛办法及记分奖励方式 1、田径项目： ①100米 竞赛规则：采用国家体育总局颁布的最新田径规则；100 米项目采用预决赛，按预赛成绩录取前六名参加决赛。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ②4×200米混合接力 竞赛规则：4×200米男/女混合接力赛项目，每参赛组派2男2女参加，接力先后次序不限，第1棒选手赛跑不充许越线，第2棒起参赛选手可越线赛跑（后上者不得故意与前者有身体接触）。本赛以预决赛方式进行，按预赛成绩取前六名进入决赛。 记分方式：前六名积分为18、15、12、10、8、6分 奖励方式：前三名颁发奖牌 ③铅球 竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ④跳远 竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 2、球类项目： ①羽毛球(个人赛) 竞赛规则：以单淘汰赛制进行，三局两胜制，每局11球，直接得分，最后决赛为三局两胜制，每局21分球，直接得分。 记分方式：各组前八名积分为7、5、4、3、2、1、1、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌
室内趣味运动会策划案
化工学院社会主义核心价值观系列活动 （一）第二届“科学道德素养”知识竞赛 一、活动内容:社会主义核心价值观主要有坚持马克思主义指导思想， 坚持中国特色社会主义共同理想，坚持以爱国主义为核心的 民族精神和以改革创新为核心的时代精神和坚持社会主义荣 辱观组成。掌握科学知识和文史知识，提高知识水平和理论 水平有助于树立正确的思想道德观念，增强辨别是非的能力， 作出理性的行为选择，养成良好的行为习惯。因此，为了提 高大学生的爱国热情以及创新的良好品质，促进大学生思想 道德修养。化工学院研究生会特举办“科学道德素养”知识 竞赛。 二、活动名称：关于践行社会主义核心价值观的“科学道德素养”知 识竞赛。 三、活动时间：2014年4月2日周二18：30 四、活动地点：3#403 五、参与人员：化工学院2013级全体硕士研究生 六、宣传方式： 以张贴宣传海报和广播站广播的方式宣传本次活动，吸引听众。 七、活动准备工作： 1.申请教室及麦克风。
2.邀请主讲人及统筹安排时间。 3.通知其他各部部长活动时间、地点、内容。 4.通知宣传部准备两张宣传海报以及布置当日会场的黑板。 5.分配布置会场，迎接主讲人、听众及调度等工作安排。 6.购买矿泉水等必需物品。 七、活动流程： 第一环节：花落谁家（填空 ,必答题） 第二环节：分秒必争（选择题，必答题） 第三环节：一猜到底（你比划我猜，必答题） 第四环节：一答定乾坤（选择题，当两队的分数相同时采用） 第五环节颁奖：奖项分为一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，最佳亲友团奖 第一环节“花落谁家” 游戏规则：本环节为必答环节，采用“挖地雷”游戏的形式进行。各参赛队派一名队员作答，其余队员可从旁协助答题。各队在所给出的6类题中选择自己喜欢的类型作答，但只有5个类后面有题目，1类后面是地雷，选中题目的队伍答对1个题目加10分，答错不扣分；选中地雷的队伍答题结束，如果想要继续比赛要经过“起死回生”阶段，这个阶段要求代表队或亲友团表演一个节目才能得到起死回生资格继续比赛，否则将结束比赛。 观众互动“对对错错” 本环节为判断题，由任意10名观众参加，主持人快速提问后，参加
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趣味运动会策划方案 一、时间: *************二、地点: *******体育场。三、参加对象: 全市国有、非公企业负责人与青年员工, 四、具体要求: 以企业为单位组队, 要求各单位统一着装, 自带旗帜, 旗帜上标识有企业标志。 五、流程安排: 1、市委领导致欢迎词; 2、团市委书记晓讲话; 3、运动员代表宣誓; 4、裁判员代表宣誓; 5、领导宣布趣味运动赛开始; 6、各代表队退场, 趣味运动会正式开始。
四、比赛项目: 集体赛: 趣味接力赛; 个人赛: 花样跳绳( 分三个单项) ( 分男女组) 、企鹅漫步( 分男女组) 、自行车慢骑( 分男女组) ; 五、比赛方法 个人赛和老总赛同时进行, 9: 45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。 ( 一) 个人赛1、花样跳绳 比赛规则: 花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种, 每种单独记成绩。比赛限时1分钟, 以规定时间内跳的次数多少记成绩, 中途停顿可继续进行。 分16组同时进行。
时间安排: 8: 45－9: 00 正跳比赛 9: 00－9: 15 倒跳比赛 9: 15－9: 35 正编麻花比赛道具: 跳绳( 各参赛人员自带) 裁判: 16人现场仲裁( 兼计时) : 1人2、企鹅漫步比赛规则: ( 同上) 分16组同时进行时间安排: 8: 45－9: 40 比赛道具: 旗帜×20
塑料球3×20 秒表×2 裁判: 8人现场仲裁: 1人3、自行车慢骑 比赛规则: 赛程为30米, 比赛中脚不能落地, 犯规者淘汰出局; 以到达终点的时间最长者为胜。 分2块场地同时进行, 每组8人同时进行时间安排: 8: 45－9: 40 比赛道具: 自行车( 各参赛人员自带24寸自行车) 秒表4×2
史上最完整的趣味运动会策划的方案.doc
XXXXXXXXXXXX公司趣味运动会 策 划 书 二〇一四年六月一日
目录 第一部分趣味运动会主要筹备事项 (1) 第二部分趣味运动会方案 (3) 第三部分趣味运动会比赛规则 (6) 五人六足 (6) 铁人三项 (6) 自行车慢骑 (6) 快乐的袋鼠 (7) 袋鼠投篮 (7) 鸡毛信 (7) 前方支援 (8) 第四部分趣味运动会程序与安排 (9) 第五部分趣味运动会经费预算........................................................................................................................... 1 0 附件 1 趣味运动会竞赛分组表................................................................................................................................. 1 1 附件 2 趣味运动会竞赛成绩统计表 .............................................................................................................. 1 3 附件 3 趣味运动会报名表................................................................................................................................................... 1 4 附件 4 地图及周边车站............................................................................................................................................................ 1 5
学校室内趣味活动方案
学校室内趣味活动方案 室内趣味活动方案 一、运动会主题 参与运动、增进友谊、强健身体、分享快乐 二、运动会时间和地点 时间：20XX年12月下旬 地点：育才小学室内体育馆 三、活动目的 为了丰富我校教师的课余文化生活，增强教师的身体素质，促进教师体育锻炼的意识，增强学校教职工的凝聚力，经学校研究决定，举行20XX年育才小学体育节教工趣味运动会。 四、运动会比赛项目 1、爆竹声声除旧岁 组别：3组器材：气球凳子5张秒表 方法：每组队员手持气球成一路纵队站立，听到信号后，迅速跑到前面的凳子前，用坐姿将手中的气球压爆，然后返回与下一人接掌，依次进行，直到最后一人完成，以用时多少排列名次。规则：1、气球只允许用坐姿压爆。2、接掌后才能出发。 2、金蛇狂舞闹新年 组别：3组器材：长绳5根秒表 方法：每组2名队员手持跳绳摇动，其他队员成一路站在摇绳一侧做好准备，听裁判员发出"开始"口令。每组队员依次一个接着一个进入绳内并跳一次后再离开，3分钟内以完成有效次数多少决定名次。如成绩相同，以失误次数多者名次列前。规则，两人同时进入绳内跳，只能计算一次的成绩。 3、累累硕果迎玉兔 组别：3组器材：长绳5根秒表 方法：每组派一名队员身垮2只纸篓，站在直径3米的圈内，通过小范围的移动接球。其他队员手持两只小球，依次进行击地反弹，尽量将球能反弹到同伴的纸篓内，比赛结束以篓子里的球多少决定名次。规则，球到篓子内在移动中掉出来，不计算成绩。接球人只能在圈内接，出圈不算。投反弹球的人必须在指定地区，否则不算。 4、心随竹舞贺新春 组别：3组器材：竹竿40秒表 方法：每组选派6人敲打竹竿，其他人成一路纵队站立。听裁判员发出"开始"口令后，依次进入竹竿内有节奏的跳直到到跳过三排竹竿为一人次。以3分钟内通过的人次多少决定名次。规则，中途有夹竿现象，需重新开始。 5、凤凰涅磐展新姿 组别：4组器材：藤圈40秒表 方法：每组的排尾身上套10只藤圈，其他人成横排站立。听裁判员发出"开始"口令后，每组的排尾队员依次将身上的藤圈从下往上拿出传给旁边的人，旁边的人接到圈后从上往下套后，再将圈传与另一人，按照这样一上一下的顺序一直传到排头，最后以每组传完圈的时间多少决定名次。规则，套圈的顺序不能错否则重新开始。 6、你跳我蹦快乐兔 组别：4组器材：兔子舞秒表 方法：每组的队员前后手扶肩成圆形队伍站立。听裁判员发出"开始"口令后，大家