青春期心理健康教案

青春期心理健康教案 Final revision on November 26, 2020

《青春期心理健康》教案

一、学习目标

1、知识目标：了解青春期心理健康的特征

2、情感目标：学生正确认识、分析和对待青春期心理问题

3、情感、态度、价值观目标：学生能够初步采用体育锻炼和其他方法来调节心理问

题，从而促进学生的心理健康发展。

二、教学重点：了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径。

三、教学难点：让学生保持心理健康，养成心理健康的好品质。

四、教学过程：

附：板书设计

青春期心理健康

对比

青春期心理健康青春期心理问题及产生原因调节心理健康的途径

青春期心理健康教育课教案

主题班会教案 -------青春的心弦【教学目标】情感、态度与价值观： 1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。 2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，学会与家长同学友好相处，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。知识与能力： 1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。 2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。 3、培养与父母沟通，与同学交流、保持乐观心情的能力。【教学重、难点】引导学生学会沟通，正确看待异性之间的交往，是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩，本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。【教学手段与方法】 powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。【教学课时】 1课时【教学过程】导入：播放一段《小别离》剧情，表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。问：分析朵朵为什么与母亲发生矛盾，朵朵产生烦恼的原因是什么？师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其

中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。一、与父母的沟通【案例】：小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。 1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？ 2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会？ 3.这个故事说明了什么问题？师：请同学们交流一下，我们应该怎样和父母沟通呢？师：由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样，所以导致他们和我们许多观念不一样，我们在和父母沟通的时候，切记不能急躁，首先要多了解父母的想法，自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情，减少自己与父母之间的代沟，才能更好地相处哦! 师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。师：接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧【情境聚焦】 1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”

男生青春期健康教育讲座活动简报

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。" 5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。" 6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。" 1."噢，居然有土龙肉，给我一块！" 2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。简报第（ 34 ）期台江县城关一小 2012年12 月27日 ——————————★—————————— 开展男生青春期健康教育 2012年12月27日下午，台江县城关一小“男生青春期健康教育讲座活动”在阶梯教室顺利进行。本次活动由邰永贵副校长为学生做讲座，邰副校长主要讲了青春期的生理变化，青春期的烦恼，青少年与性，青春期心理四个方面的内容。最后一段时间，邰副校长与学生进行了互动交流，现场解答了学生们提出的若干问题。通过本次活动，让同学们学到了非常必要的生理知识，明白了青春期所带来的一些生理与心理上的变化，在一些青春期烦恼问题上，得到了及时的指导与纠正。

4.方茴说："可能人总有点什么事，是想忘也忘不了的。" 5.方茴说："那时候我们不说爱，爱是多么遥远、多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。" 6.方茴说："我觉得之所以说相见不如怀念，是因为相见只能让人在现实面前无奈地哀悼伤痛，而怀念却可以把已经注定的谎言变成童话。" 通过本次活动，我们发现青春期的男生非常需要性教育方面的正面指导与帮助，他们在生活中有很多的有关性教育方面的困惑与错误认识。作为老师，我们将继续加强青春期健康教育工作，为同学们的青春期保驾护航。编辑：杨胜荣撰稿：邰永贵 1."噢，居然有土龙肉，给我一块！" 2.老人们都笑了，自巨石上起身。而那些身材健壮如虎的成年人则是一阵笑骂，数落着自己的孩子，拎着骨棒与阔剑也快步向自家中走去。

中学生青春期健康教育教案

中学生青春期健康教育教案安龙县第三中学：毛习烨一、教学目标 1、认识女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲 4、认识青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防二、教学重点 1、认识女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、认识青春期性心理特征三、课时安排：2课时四、教学过程你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现阴毛、腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28－30天，提前、推迟5－7天也正常，行经时间一般为3－5天，每次月经量约20－100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是

六年级青春期心理健康教育

六年级青春期心理健康教育一、活动内容：让成长不烦恼二、活动内容： 1、想一想：同学们想一想，进入六年级以来，我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？ 2.认识青春期什么叫青春期呢？青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现：第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪 3、进入青春期的标志；女性月经，男性遗精月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。在月经期应当注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，不要盆浴。

遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。 4、健康小知识 ?1、注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面摄取营养。 ?2、加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。 ?3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期，身体各部分的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺激下，更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。 ?4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。 5、如何与异性交往？ ?我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越

青春期心理健康班会教案

青春期心理健康班会教案一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。二、教学过程： (一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了 (先各小组讨论，然后找学生代表发言)

中学生青春期健康教育教案

中学生青春期健康教育教案篇一：青春期健康教育拥抱青春 ——青春期性生理及心理教育阳春市实验中学廖倩一、教学目标： 1．了解青春期性的身体变化以及性发育，增强性道德观念。 2．了解青春期异性交往的方式。 3．摆正心态，学会正确地与异性相处。 4. 提高自我防范意识，学会自爱、自立、自强。二、教学准备： 1．按教学需要插入“生理知识”的片段。 2．制作多媒体教学。 3．了解学生的现状和需求。三、教学过程：一、青春期身体的变化及注意要点。亲爱的同学们，欢迎你们来到“拥抱青春”课堂。在正式上课之前，首先请大家想一想，在近1至2年来，你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化？可能有些同学已经来了月经，有些同学个子一下子长高了很多，乳房开始发育，腋下外阴开始长出体毛，声音也变得尖细，有些同学开始长痘痘……总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育非常重要的过程，是儿童转变到成人的过渡期。同学们，有没有谁知道，这个时期叫做什么呢？（引导学生回答：青春期）没错，现在我们将要或者已经进入青春期。在青春期，你们的生理和心理都会发生一系列的变化，想要自信、快乐地度过青春期，我们就要了解身心变化，做好准备。观看《生理知识》片段，正确对待青春期里出现的问题。正确对待的方法： 1. 认识到这是正常的自然现象

2 . 注意它的隐私、卫生和安全 3 . 接受一切喜欢和不喜欢的变化，悦纳独特的自己护理秘笈4 注意： ? 注意卫生 1. 勤换内裤 2. 每天用温水冲洗“私密处” 3. 大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴 ? 注意营养：多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、蔬菜、肉等 ? 注意保持良好情绪：听轻柔音乐可以缓解紧张情绪 ? 注意休息：保证充足的睡眠, 不要熬夜护理秘笈6 不宜：受寒、k歌、游泳、穿紧身裤、激烈运动、用沐浴露清洗阴部二、正确和异性同学交往在异性同学之间会产生一种趋近心理，如找借口接近异性同学，或想与有好感的同学单独交往等等，对于这种趋近心理是性生理和性心理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。因此，不必烦恼、担忧和紧张，要摆正与异性同学交往的心态。那么我们就要学会和异性同学的交往。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种美丽。把这份美好的情感好好的收藏在你的青春记忆中，不要让它变味。【讨论】优秀的男生具有的特点？引导学生重视男生的性格品质，最重要是责任心、上进心。而有这些优点的男生是不会选择早恋的。【讨论】早恋利与弊（学生讨论后代表发言）（列举身边事例，引导学生认识早恋的危害） 1、早恋往往难以持久。初中生或是因为对方的外貌出众而恋爱，亦或是因为别人恋爱了而产生了从众的心理，很少有中学生是因为想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。初入情网时往往信

青春期心理健康教育讲座

让我们的青春更亮丽同学们，今天我受学校委托，在这里给大家讲一堂课，一堂心理健康教育课。去年秋天我给同学们做过一场报告，今天又和大家一起探讨，很荣幸。在此，首先感谢学校领导给我们的机会，同时也代表全体同学对学校给予的关心爱护，表示诚挚的谢意。今天我报告的题目是——“让我们的青春更亮丽”。这个报告主要目的，是想让同学们知道三个方面的问题：一、我们青春期的学生有什么样的心理特点；二、在我们中间，常会发生怎么样的心理问题；三、出现心理问题时如何去解决。 ●正确的看待心理辅导（心理咨询）。以前大家都觉得心理的事情离自己很远，看心理医生是很神秘的事，其实心理对人们生活能力和生活质量的影响比比皆是心理影响健康心理与文明同行心理影响人们的各方面能力如：抑郁成疾；历史故事诸葛亮骂死王朗；癌症病人对病情的反应等。发达国家对心理健康的重视。大家学会心理保健，我们才能够做真正健康的人，同学们懂得了如何进行心理疏导，才能使自己的青春亮丽光彩。 ●关于健康刚才说到健康，很多同学可能认为，没有身体疾患就是健康，其实这种认识是个误区。世界卫生组织现在提到健康的定义是这样的——“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。几个心理不健康的例子很多。 1、网瘾（初三学生杨铮的故事） 2、社会适应不良（大学生刘宁的故事，成绩优秀，面试紧张，社交能力低下） 3、冲动型心理（新新中学某学生）从传统的角度来说，这几个人躯体没有疾病，看上去都是健康的，但用现

在的标准来卡，就是不健康。我只是举了几个例子，心理不健康或者亚健康的情况还有很多，下一个话题就要讲到。等会同学们不妨思考一下，是不是在某些时候，自己也存在心理问题，有的话，大家就要学会去调节；即使没有，也需要学会对心里的保健。 ●心理健康的标准（因为时间关系只做粗略介绍）：（一）正确的自我观即能够恰当正确地认识并悦纳自我，对自己的优点和缺点有较清楚的认识；能够自觉发扬优点，克服不足；不会因为优点而自大，也不会因为不足而自卑。 (二) 情绪稳定乐观情绪在心理健康中起着重要的作用，一个心理健康的中职学生一般应经常保持愉快、乐观、开朗、自信等积极的情绪状态，喜怒哀乐情绪的变化合理、正常，并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。（三）人际关系和谐每个人都是一个社会人，离开集体，个人将无法生存。能否与他人和谐相处，是决定一个人事业成败的关键。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。心理健康的中职学生应乐于与人交往，能理解和接受别人的思想感情，也能够恰当地表达自己的思想感情；高兴地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位知己。与同性交往随和真诚；与异性交往不紧张，会把握分寸。（四）敢于正视并接受现实不论现实是否如己所愿，抑或对自己极为不利，都能够坦然接受，而不是怨天尤人,否定或逃避现实，甚至产生敌对情绪。心理健康的中职生能够主动地去适应现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。（五）焦虑度适中心理健康的中职学生应对自己的学习、生活有一定的紧张感，不应有过度的焦虑；遇到困难时，能积极应对，寻找解决问题的办法，而不是慌乱失措，寝食难安。

青春期性健康教育问卷调查

青春期性健康教育问卷调查班级：性别：女：你首次月经的年龄是（如果还没来，就写“没有”）男：你首次遗精的年龄是（如果还没来，就写“没有”）（）1、你是否认为女孩来月经，男孩有遗精就有生育能力？ A是B不是C不知道（）2、你所了解的性知识，它的主要来源是（可多选） A教师B父母 C书刊或看影碟 D同伴 E网络等媒体F其他（）3、你期待了解青春期性知识的途径（可多选） A同学B教师C父母 D课外医学书刊 E媒体新闻宣传 F热线电话G电影电视剧中的性爱情节 H看过非公开放映或发行的录像与图书（）4、你知道如何怀孕吗? A和异性发生没有安全措施的性行为B与异性接吻 C拥抱 D男女睡在一起 E不知道（）5、你是否知道卵细胞从受精到成熟胎儿娩出大约要经过多少时间？ A、30周 B、40周 C、50周（）6、当青春期来临，发现自己的身体发生变化时，心情怎样？ A高兴 B恐慌 C害羞 D 平静 E困惑（）7、老师在课堂上讲有关生殖、发育等方面的知识你认为： A很好B不讲这方面的知识好 C 无所谓 D 男、女分开上课较好

（）8、对自己性别的看法； A 喜欢自己的性别 B 不喜欢自己的性别 C无所谓（）9、你知道艾滋病的传染途径有哪些？(可多选) A血液传播 B性交 C 接吻 D母婴 E握手（）10、父母跟您一起讨论有关性知识的问题吗？ A 有 B 偶尔有 C 没有（）11、您对自己进入青春期做过准备措施吗？ A完全没有准备B知道处于特殊时期，但是没有多想 C有准备，但是不知道怎么应对 D有准备，并且知道如何应对（）12、您认为什么方式进行性健康教育更好？（可多选） A学校教育 B家庭教育 C书刊或影碟 D同伴 E网络等媒体 F其他（）13、您认为小学高年级有必要开设青春期知识教育课吗？ A非常有必要B没必要C有必要，但我会感觉到不好意思（）14、你有喜欢的异性同学吗？ A 有 B 没有（）15、如果有喜欢的异性同学，你会： A 直接告诉他（她） B 告诉好朋友 C 做一些事情，故意引起他（她）的注意 D 藏在心底（）16、如果学校开设青春期性教育课，您希望的内容有：（可多选）A了解自己的身体变化 B心理变化 C避孕及自我保护 D性病传播及预防 E 人际沟通或情绪管理 F性行为法制教育 G爱情、婚姻与家庭的教育 H 其他 __________

青春期心理健康教育

青春期心理健康教育不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。一、青春期的特点每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。二、青春期异性交往的益处

青春期健康教育讲稿

镇南中学2014年秋季学期青春期健康教育讲稿团委：申秀兰陈丽前记：给了学生的教育和启发，即使我被学生遗忘，但知识的种子能留在学生身上，这我便知足了。没有对事业的爱之深，就不会有对学生的责之切，更不会有本属于学生的健康和快乐！开展青少年青春教育的缘由——现实的呼唤亲爱的女同学们：大家好！今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期健康知识。在开始学习之前，我首先要纠正一个观点：谈及青春期，尤其是大庭广众之下，有的人认为难以启齿，羞于见人，其实，这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现，其实青春期是每个人必经阶段，就和我们出生以后，逐渐开始长牙是一样的道理，所以，我们要正大光明的了解自身的生长规律。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。在这之前，我对此作了问卷调查，现将调查分析的情况说明如下：共调查219个女生，父母外出务工占40%；父母离异占11%；孤儿占0.01%；15、16岁女孩100%经历了月经初潮，14岁有89%，13岁有55%，12岁有24%；多数同学是从课外医学书刊中获得性知识；希望自己今后进大学深造或找个好工作；觉得自己有比别人强的地方；愿意在课外集体活动时与异性交往；认为最和谐的关系是与同学的关系；困扰自身问题是自己身体迅速变化和学习压力。综上所述，看来我们的同学们思想还是比较单纯和健康的，同时，也显示出女孩子青春期很需要学校、老师和家长的倍加关怀和呵护。青春期的女孩，天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感觉是多么的美好，所以我们称这一时期为花季。但是，同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼，如果不能正视它，极易走入误区，出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象，非

青春期心理健康知识

青春期心理(2008-09-23 00:19:52) 青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。一、青春期的心理特点 1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。 2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家

长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭；一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉ 3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。

教案青春期的心理健康

青春期的心理健康学习目的：通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变化和心理变化。。一、新课教学导入新课青春导语青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔驰；青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华！ 1、什么是青春期？是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-20岁之间，女孩约比男孩早两年左右。 2、青春期身体发育有哪些变化？ (1).身体外貌产生巨大变化 (2).男女性征差异更加显著

3、男孩青春期身体的变化：喉结突出出现暗疮或粉刺嗓音变低出现遗精胡子、腋毛、阴毛生长 4、女孩青春期身体的变化乳房开始发育骨盆变宽腋毛、阴毛生长声音变细出现月经青春期的你心理上有了哪些变化？ 1、具有“成人感”和独立性，自尊心变强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。 2、由于正处于性发育和性成熟期，开始对异性产生兴趣和好奇心。 3、对客观事物认识不足，对自己和他人的评价往往不够客观，以至有时分辨不清是非。怎样使青春期心理保持健康？树立积极、正确的人生观；培养交往能力，建立良好的人际关系；

培养、发展自己的兴趣爱好；磨炼自己的意志，提高自我调控能力；掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、自我暗示等。规范青春期的行为防止冲动和上当受骗外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。 1.不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。 2.不出入网吧、游戏厅、歌舞厅等场所。 3.衣着不要太过暴露。 4.遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拔打求救电话。青春期常见的心理疾病抑郁症孤独症强迫症多动症抽动症厌食症精神分裂症考试综合症预防考试综合征的方法 1、正确对待考试成绩，轻装上阵。 2、培养自信心，相信自己，用于进取。 3、考前认真复习，不打无准备之仗。 4、复习期间注意劳逸结合，避免过度劳累，保持大脑清醒参加考试。 5、复习期间，应适当进行减压活动，如郊游、体育运动，以消

中学生健康调查分析报告

中学生健康调查分析报告初中学生青春期健康知识问卷调查统计分析报告樊炳宝青春期是指由儿童期到成人期的一个过渡时期。青春期是人的一生中生理、心理迅速发变化，并走向成熟的关键时期。青少年在这个时期最容易出现心理和行为上的种种问题，必须掌握青春期教育的技巧，引导学生科学地认识世界，正确地对待自己和他人，保证其身心健康发展，从而顺利地度过这个“危险期” 青春期学生的心理特征有：⑴智力发展特点：记忆力明显增强，注意力容易集中，抽象思维能力大大加强，已经初步掌握了分析、判断、推理、论证的逻辑思维方法，认识事物的能力不断提高，独立意识增强，喜欢争论和独立思考，但由于大脑皮层的兴奋与抑制发展尚不平衡，所以易受外界影响，思想多变，且不适应较长时间的紧张脑力劳动。⑵情感特点，情绪具有“易感性”和“多变性”，容易波动并具有强烈的冲动性，常常走极端，且不善于用理智驾驭情感。⑶意志特点：自我认识能力和意识水平迅速提高，初中生属于自我意识明确形成期，独立愿望与自尊感大为增强，但自我评价常偏高。⑷个性特征：青春期是一个人个性形成的关键时期，学生不但兴趣、爱好广泛而稳定，而且世界观、人生观已经初步定型；自我认识、自我评价、自我控制和自我教育的能力日益发展；对友谊的追求和情感需要

十分迫切和强烈；其间异性间的交往和友谊日渐增进，但学生的人格还没有完全定型，具有很大的可变性和可朔性，尚需不断稳固和完善。青春期性教育应成为初中生的一门必修课,如何适时、适度地对适龄青少年开展性教育,如何处理好性教育中教与学的关系等,是当前值得探讨的问题。为了解学生对青春期性知识的掌握程度,性态度和行为以及性知识的来源,以便更好地进行学生健康教育,促进素质教育,本文作者于2014年10月对本校的13~15岁年龄段初中学生618名进行了性知识问卷调查。1对象与方法1·1对象南宁市邕宁民族中学初一至初三年级学生共618人,其中男生305人,女生313人;年龄为13~15岁。1·2方法采取整群抽样法,按年级各随机抽取4个班,自行设计“青春期性知识调查问卷”,内容包括青春期性生理、性心理、性态度;艾滋病、性病预防知识掌握情况和性知识来源等。2附表（在后面）3方面内容,附有答卷说明,使学生明确调查目的与要求,消除顾虑,确保填写内容的真实性。采用无记名自填问卷方式,班主任回避,当场发卷,独立完成,当场收回。共发卷618份,收回有效答卷607份,其中男生294份,女生313份,有效率为98·2%。2结果：我们随机抽出100份拿来分析，在此期间,青少年在神经内分泌系统的调节下,身心发生了很大的变化。在情感和性方面都处于人生中最活跃的阶段,而他们对于身体、

青春期心理健康教案.1

青春期得心理健康教学目标: 1、了解青春期得心理健康。 2、了解青春期易产生得心理问题。 3、知道调节心理问题得途径。教学重点:深入理解青春期得心理健康得特征。教学难点:知道调节情绪、心理问题得方法。设计理念: 为了使学生进一步了解青春期得心理健康,结合自己得亲身体验以及发生在学生之间得事情,理解课本知识,掌握调节心理问题得方法,愉快得度过青春期,老师在教学中运用分组讨论得学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习得能力与创新精神。教学过程: 通过复习提问得方式回顾上一节课讲得青春期得概念,以及青春期发育得三个阶段,进而向学生点明这个年龄阶段得人心理活动就是世界上最复杂得问题之一,恩格斯曾把它誓为“地球上最美得花朵”,让学生发言说出心理健康应该就是什么样得(健康得情绪就是会制怒与忌愁,笑对青春。良好得意志品质具有坚强得意志,行动得自觉性、果断性、原则性与自制力。拥有与谐得人际关系。) 一、健康得心理特征: 为了培养学生得自主学习能力,老师让学生分别从智力水平、

心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们得心理特征,老师巡回指导。经过激烈兴奋得讨论之后,学生达成共识。针对正确率高得小组给以鼓励与表扬。老师点评出健康得心理特征: 智力水平智力正常,在学习,生活,劳动中能发挥自己得聪明才智来处理解决遇到得问题。心理状态与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段得心理要求,如朝气蓬勃,奋发向上,富于幻想等情绪控制能体察与表达自己与她人得情绪,情感,能控制调节情绪,合理宣泄。人格塑造具有独立性、进取心与较强得耐受挫折得能力。人际关系与老师、家长与伙伴得关系与谐,能做到互助互动,合理解决冲突,知道如何决绝。学习水平动机明确、态度积极,能形成良好得学习习惯,有正确有效得方法指导。二、青春期得心理问题及原因青春期常见得心理问题这就是一组心理测验题,请凭直觉考虑您得选择。 1,桌子上有只杯子,您不小心把它摔在地上,您希望这杯子碎不碎？就是摔得粉碎,还就是摔缺一块可以修补？ 2,走出小屋,您面前有两条路,一条大道,一条小路,您选择哪一条？

小学五年级青春期健康教育调查问卷

小学五年级青春期健康教育调查问卷小学五年级青春期健康教育调查问卷 stron学习、交往方面：１、你每天在学校感到：Ａ、愉快（）Ｂ、不太愉快（）Ｃ、不愉快（） 2、你能按计划学习吗？Ａ、能（）Ｂ、有时能（）Ｃ、不能（） 3、上课时，你能否集中注意学习？Ａ、能（）Ｂ、有时能（）Ｃ、不能（） 4、你能与同学友好相处吗？Ａ、能（）Ｂ、有时能（）Ｃ、不能（） 5、你感到自己受同学欢迎吗？Ａ、常常是（）Ｂ、有时是（）Ｃ、不是（） 6、你是否主动参加班级的各种活动？Ａ、能（）Ｂ、有时能（）Ｃ、不能（） 7、遇到困难或烦恼时，你会：Ａ、在心里憋着（）Ｂ、向同学诉说（）Ｃ、告诉老师（）Ｄ、告诉父母（）

8、你会因为自己长得不够英俊、不够高（苗条）而感到自卑吗？ A、不是（） B、是（） C、有一点（） stron预备青春期方面： 1、你了解青春期健康的知识吗？了解一点（）不了解（） 2、你通过什么途径获得青春期健康知识？父母（）同学（）课外读物（）网络（） 3 、你议论过男同学喜欢女同学之类的事吗? 从不议论（）偶尔议论（）经常议论（）假如你是被议论的同学,你会有什么感觉? 高兴（）无所谓( ) 讨厌痛苦（）若听到这些议论,你会怎么做? 告诉父母或老师（）告诉同学（）不理会（） 4、你知道自己是从哪里来的? 知道（）不知道（）你的父母是如何回答你的？( ) 5、上五年级后,你有没有发现自己身体上的变化? 有（）没有（） 6、你是否担心别人对自己的看法？经常担心（）有时担心（）从不担心（） 7、你知道女孩子有了月经来潮就具有生育能力这一知识吗？

青春期心理变化的三个阶段青春期心理健康教育的意义

青春期心理变化的三个阶段青春期心理健康教育的意义处于青春期的同学不仅在生理、性别特征方面会发生巨大变化，还会有一系列的心理变化。郝林老师介绍，同学们应该了解心理变化的过程，从而正确把握自己。青春期的心理变化大致可分为三个阶段: 疏远异性阶段。在这个阶段中，原来经常在一起的异性同学或者小伙伴，突然间变得疏远了起来，不但不相往来，见面不打招呼，而且有时还会讨厌从小在一起的异性，在学校里男女同学还有可能互相指责和攻击。接近异性阶段。这个阶段的男女同学不再有疏远异性的思想，也不再讨厌异性，反而对异性怀有好感，也愿意接近异性，并且都倾向于在异性面前显示自己，表现自己。女孩子特别注意打扮自己，男同学则倾向于卖弄知识，想表明自己什么都懂，或者在异性面前显示自己的体力、运动技巧等等。爱慕异性阶段。一般地说，中学生早恋现象往往是这一阶段出现的，表现为偷偷地给异性写信等。但需要同学们认清的是，这时中学生心理发育还没有真正成熟，所以在感情上是非常幼稚。身体健康包括生理和心理两个方面, 青春期的心理健康与生理健康一样重要, 注意培养健康的心理具有十分重要的意义。青春期(俗称过渡年龄期)是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。青春期突出的特点是性开始发育,因此又称为性成熟期。我国医学界将其定为13,18岁。而且男女有差别，一般女孩较男孩早1,2年。除此之外，还受地区、营养、精神等因素影响，其中营养状况起主要作用。这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。它不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识、技能，有较强的心理承受能力，才能履行各种社会职能和担负起社会责任。青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验:喜悦与烦恼，开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我，

小学生青春期心理健康教育教案设计

2017年小学生青春期心理健康教育教案设计 ——让成长无烦恼时间：2017年5月12日地点：佛祖小学道德讲堂授课教师：罗慧玲班级：四—六年级一、教学内容：让成长无烦恼二、教学目的：开展小学生青春期心理健康教育课，让四至六年级的学生认识青春期的特点，懂得青春期异性交往的益处，知道青春期异性交往中的六“不”。三、教学对象：四至六年级的学生四、教学过程（一）引入不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。（二）、青春期的特点青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣

易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。（三）、青春期异性交往的益处（1）有利于智力上取长补短。男女智力虽没有高下之分，却有类型不同。（2）有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。（3）有利于个性上互相丰富。处在集体中的个人，交往范围越广泛和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。有项调查从侧面说明这个规律，那就是有异性同胞的孩子，因为有异性交往的条件，故较少产生异性交往的羞怯。（4）有利于活动中互相激励。（5）有利于增进心理健康。

中学生青春期健康教育调查问卷1(初一)

初一女生青春期健康教育知识调查问卷(一) 一、一般情况： 1、学校：班级： 2、性别： 3、年龄：岁 3、是否来月经：二、判断题： 1、一般情况下，女孩会在11、12岁左右就会出现月经，这说明女孩进入青春期（Ⅴ） 2、月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志。（Ⅴ） 3、少女痛经最常见的原因是心理因素导致。（Ⅴ） 4、经常做游泳，扩胸运动，可以促进乳房的发育。（Ⅴ） 5、来月经时有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等就是不正常。（×） 6、男生和女生接吻就会怀孕。（×） 7、喜欢跟异性同学交往是很正常的事。（Ⅴ） 8、女孩进入青春期的第一个信息是乳房的变化。（Ⅴ） 9、月经是一种自然的生理现象。（Ⅴ） 10、女孩青春期发育一般比男孩早出现。（Ⅴ）三、选择题（一个或多个答案） 1、青春期是指性器官发育成熟，出现第二性征的年龄阶段? （ A ） A 是 B 不是 C不知道 2、青春期身体发生许多引人注目的变化，最明显的变化是：（ ABC ） A骨骼生长加速和第二性征的发育 B首次遗精或月经初潮 C喉结突出或乳房发育

3、青春期心理健康的主要标志是：（ A ） A月经初潮或遗精 B性冲动 C保持乐观稳定的情绪 D体重增加 4、下列那些是青春期生理发育的主要变化（多选题）：（ ABCDE ） A生殖器官的生长发育 B乳房变大 C出现阴毛 D 月经初潮 E乳头颜色变深 F 身体气味轻微变化 5、影响乳房发育的因素有（多选题）：（ABC） A 走路时，勾腰驼背 B 用紧身的内衣或胸罩裹得紧紧的 C 过早地佩戴胸罩 D根据乳房的大小及时地佩戴胸罩 6、青春期身高、体重增长迅速，要注意：（BCD） A 多吃肉类 B充分休息 C适量运动 D均衡饮食 7、学生要提高自我防卫意识，请指出以下哪几种是危险行为（多选题）：（AF ） A上学、放学与同学们一起行动 B单独到人少的公园（工地）玩 C晚上一个人在暗处行走 D与陌生人单独相处 E随意和网友会面 F谢绝陌生人的好意 8、当你遇到性侵害时，你的做法是：（ A） A告诉家长或及时报警 B不告诉他人 C不知道 9、你希望青春期教育的授课形式：（ A） A小班授课 B全级女生上大课 C男女生一起授课 D多媒体授课 10、如果让你自己选择，你更愿意从哪些渠道获得青春期的相关知识？（多选题）（ABI） A同学、朋友 B妈妈（家人） C课堂、教科书 D 广播电台 E电视 F报纸 G少女杂志 H时尚杂志 I互联网 J其他（请注明）