青春期心理健康教案.1
关于青春期的心理健康课教案精选7篇
关于青春期的心理健康课教案精选7篇关于青春期的心理健康课教案精选篇1教学目标：1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易产生的心理问题。
3、知道调节心理问题的途径。
教学重点：深入理解青春期的心理健康的特征。
教学难点：知道调节情绪、心理问题的方法。
设计理念：为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。
进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。
教学过程：通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。
良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。
拥有和谐的人际关系。
)一、健康的心理特征：为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。
经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。
针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。
老师点评出健康的心理特征：智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。
心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。
人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。
学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。
二、青春期的心理问题及原因青春期常见的心理问题这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。
青春期心理健康教学班会教案3篇
青春期心理健康教学班会教案3篇在学校中有针对性地开展青春期心理健康教育,将帮助孩子们顺利渡过这一时期并获得理想的发展。
下面是小编为你精心整理的青春期心理健康教学班会教案，希望对你有帮助!青春期心理健康教学班会教案篇1班会目的：一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。
二、引导学生树立前党的异性交往的原则和方法，并用以知道自己的异性交往行为。
班会准备：多媒体演示文稿班会过程：一、班主任老师讲故事1、通过薄伽丘《十日谈》中的一则故事，引入话题“青春期需要异性交往”小结：青春期是童年走向成年的过渡(10、12岁~~~16、17岁)是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。
2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素(即五种荷尔蒙)，其中的两种---促黄体酮生长激素(LH)和促滤泡成熟激素(FSH)产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。
而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。
3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春?这是人性中的至洁至纯。
” 心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。
第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。
第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度;女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。
小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。
二、心理剧表演“收到一封烫手的信”情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。
情景二：一女同学收到信(写信的男生她看不起)，在教室中当场把信撕了。
情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。
讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办?三、小结：异性交往的原则原则一、注意交往的方式青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘;一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。
青春期心理健康教育课教案
青春期心理健康教育课教案一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章《青春期心理特点与调适》，详细内容如下：1. 青春期心理特点及其影响2. 青春期心理问题的识别与应对3. 青春期自我认同与人际关系4. 青春期心理调适方法二、教学目标1. 让学生了解青春期心理特点及其影响，提高心理素质。
2. 培养学生识别和应对青春期心理问题的能力，增强自我保护意识。
3. 帮助学生建立健康的自我认同和人际关系，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点难点：青春期心理问题的识别与应对。
重点：青春期心理特点及其调适方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、教材。
五、教学过程1. 导入：通过讨论青春期生理变化对心理的影响，引导学生关注青春期心理健康。
2. 讲解：（1）青春期心理特点及其影响。
（2）青春期心理问题的识别与应对。
（3）青春期自我认同与人际关系。
（4）青春期心理调适方法。
3. 实践情景引入：让学生分享自己在青春期遇到的困扰，讨论如何应对。
4. 例题讲解：（1）小明进入青春期后，总是因为小事和父母争吵，怎么办？（2）小芳在青春期，对自己的外貌感到自卑，如何帮助她建立自信？5. 随堂练习：（1）请列举青春期常见的心理问题。
（2）请分享一种你认为有效的青春期心理调适方法。
强调青春期心理健康的重要性，鼓励学生在遇到问题时寻求帮助。
六、板书设计1. 青春期心理特点及其影响2. 青春期心理问题的识别与应对3. 青春期自我认同与人际关系4. 青春期心理调适方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请结合教材内容，分析自己在青春期遇到的心理问题，并提出应对策略。
（2）以“如何建立健康的自我认同”为主题，写一篇心得体会。
2. 答案：（1）学生需根据自己的实际情况进行分析，列出心理问题及应对策略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织学生参加青春期心理健康讲座。
（2）开展青春期心理辅导活动，帮助学生解决实际问题。
青春期心理健康教案
青春期心理健康教案教案：青春期心理健康主题：青春期心理健康目标：1.了解青春期心理健康问题的常见表现和原因。
2.掌握一些缓解青春期心理压力的方法。
3.培养积极的心态和自我调节能力。
教学内容和步骤：Step 1：引入话题（10分钟）- 向学生们简要介绍青春期心理健康问题的重要性和普遍存在性。
- 引导学生们讨论并分享他们对青春期心理健康的了解和经验。
Step 2：青春期心理健康问题的常见表现（15分钟）- 使用幻灯片或白板列举一些青春期心理健康问题的常见表现，如情绪波动、焦虑、自卑等。
- 与学生进行讨论，并引导他们提供更多的例子和自己的经历。
Step 3：青春期心理健康问题的原因（15分钟）- 解释青春期心理健康问题的一些常见原因，如身体和激素变化、学业压力、社交关系等。
- 大家一起讨论这些原因对青少年的影响，以及可能造成的心理健康问题。
Step 4：缓解青春期心理压力的方法（20分钟）- 向学生们介绍一些缓解青春期心理压力的方法，如运动、听音乐、与朋友交流等。
- 与学生们共同制定一份个人缓解压力的计划，并在课堂上进行分享和讨论。
Step 5：培养积极的心态和自我调节能力（15分钟）- 引导学生们认识到培养积极的心态和自我调节能力的重要性。
- 设计一些活动，如道德支持小组，鼓励学生们互相鼓励和支持，建立积极的社交网络。
Step 6：总结和评估（5分钟）- 对于学生们所学的知识进行总结，并与他们一起评估自己对青春期心理健康问题的理解程度。
- 鼓励学生们继续关注并积极参与青春期心理健康的学习和活动。
教学资源：- 幻灯片或白板- 讨论问题的清单- 缓解压力的方法清单- 道德支持小组的活动设计评估方法：- 参与课堂讨论和活动- 写一篇关于个人缓解压力计划的短文- 参与道德支持小组并分享经验延伸活动：- 组织学生们参加心理健康讲座或研讨会- 鼓励学生们参与心理辅导咨询服务- 组织青春期心理健康主题的座谈会或活动备注：教案可根据实际情况进行调整和修改。
2024年青春期及心理健康教育教案完整版
2024年青春期及心理健康教育教案完整版一、教学内容本节课选自《青春期及心理健康教育》教材第四章，主题为“青春期的心理变化与自我认知”。
详细内容包括：青春期的心理特点、自我认知的重要性、自我认知的途径、积极心理建设方法等。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的心理变化，认识到自我认知的重要性。
2. 培养学生通过多种途径进行自我认知，提高自我认知能力。
3. 帮助学生建立积极心理，增强心理素质。
三、教学难点与重点难点：如何引导学生正确进行自我认知，建立积极心理。
重点：青春期的心理特点，自我认知的途径和方法，积极心理建设。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记本。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于青春期心理变化的短视频，引发学生的兴趣，导入本节课的主题。
2. 讲解：讲解青春期的心理特点，引导学生认识到自我认知的重要性。
4. 举例：讲解积极心理建设方法，通过实例分析，让学生了解如何建立积极心理。
5. 随堂练习：让学生结合自己的实际情况，制定一个积极心理建设计划。
7. 互动：邀请学生分享自己的感悟，鼓励他们积极参与课堂讨论。
六、板书设计1. 青春期心理特点2. 自我认知的重要性3. 自我认知的途径4. 积极心理建设方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，写一篇关于自我认知的心得体会。
答案示例：我在本节课中学到了很多关于自我认知的知识。
通过小组讨论，我认识到自我认知的重要性。
在日常生活中，我会尝试运用所学方法进行自我认知，努力建立积极心理。
我相信，通过不断努力，我能够更好地了解自己，成长为一个心理健康的人。
2. 拓展作业：阅读一本关于青春期心理健康的书籍，下周分享读书心得。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过生动的实例和互动讨论，让学生了解了青春期的心理变化，认识到自我认知的重要性。
课后，教师应关注学生的心理动态，及时发现问题，进行个别辅导。
同时，鼓励学生在日常生活中多进行自我反思，提高自我认知能力。
青春期心理健康教育的主题班会教案
青春期心理健康教育的主题班会教案一、教学目标：1. 让学生了解青春期的心理特点，认识到心理健康的重要性。
二、教学内容：1. 青春期的心理特点：认知、情感、人际关系等方面的变化。
2. 心理健康的重要性：影响学习、生活、人际交往等方面的因素。
3. 青春期心理问题的应对策略：自我调适、寻求帮助、培养良好习惯等。
4. 正确的价值观：自尊、自信、自爱、自强。
5. 良好生活习惯的养成：作息规律、饮食均衡、运动锻炼、人际交往等。
三、教学过程：1. 导入：通过一个青春期的案例，引发学生对青春期心理健康的关注。
2. 讲解：分别讲解青春期的心理特点、心理健康的重要性、心理问题的应对策略、正确的价值观和良好生活习惯的养成。
3. 讨论：分组讨论如何应对青春期心理问题，分享自己的经验和感悟。
4. 总结：总结本次班会内容，强调心理健康对青春期学生的重要性。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解青春期的心理特点、心理健康的重要性、心理问题的应对策略、正确的价值观和良好生活习惯的养成。
2. 案例分析法：通过案例引发学生对青春期心理健康的关注。
3. 小组讨论法：分组讨论如何应对青春期心理问题，分享自己的经验和感悟。
五、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价学生的参与程度。
2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业，评价学生对课堂内容的理解和掌握程度。
3. 学生反馈意见：收集学生的反馈意见，了解学生的需求和改进建议。
4. 教师自我评价：总结课堂教学的优点和不足，不断优化教学方法和内容。
六、教学准备：1. 准备相关青春期的案例材料。
2. 准备PPT，包括青春期心理特点、心理健康的重要性、心理问题的应对策略、正确的价值观和良好生活习惯的养成等知识点。
3. 准备讨论题目，引导学生在课堂上进行深入讨论。
七、教学步骤：1. 导入：通过一个青春期的案例，引发学生对青春期心理健康的关注。
2. 讲解：分别讲解青春期的心理特点、心理健康的重要性、心理问题的应对策略、正确的价值观和良好生活习惯的养成。
《青春期心理健康》教案模板
《青春期心理健康》教案模板一、教学目标1. 让学生了解青春期的心理发展特点，认识到青春期心理健康的的重要性。
2. 培养学生积极面对青春期心理困扰的能力，提高心理素质。
3. 引导学生掌握一些青春期心理健康的维护方法，促进身心健康全面发展。
二、教学内容1. 青春期心理发展特点2. 青春期心理健康的意义3. 青春期心理困扰的应对策略4. 青春期心理健康维护的方法5. 青春期心理健康的重要性三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期心理发展特点、青春期心理健康的意义等理论知识。
2. 案例分析法：分析青春期心理困扰的案例，引导学生学会应对。
3. 小组讨论法：分组讨论青春期心理健康维护的方法，促进学生互动交流。
4. 经验分享法：邀请有关专家或学生代表分享青春期心理健康维护的经验。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件，展示青春期心理发展特点、青春期心理健康的意义等。
2. 收集一些青春期心理困扰的案例，用于教学分析。
3. 准备小组讨论的话题，引导学生参与讨论。
4. 邀请专家或学生代表进行经验分享。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 案例分析报告：评估学生在案例分析中的表现，包括分析的深度和广度。
3. 小组讨论报告：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点的提出和交流能力。
4. 经验分享反馈：收集学生对专家或学生代表经验分享的反馈意见，评估其收获和感悟。
六、教学安排1. 第一课时：青春期心理发展特点讲解2. 第二课时：青春期心理健康的意义阐述3. 第三课时：青春期心理困扰的应对策略分析4. 第四课时：青春期心理健康维护的方法介绍5. 第五课时：青春期心理健康的重要性强调七、教学重点与难点1. 教学重点：青春期心理发展特点、青春期心理健康的意义、青春期心理困扰的应对策略、青春期心理健康维护的方法。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对青春期心理困扰，学会自我调适。
八、教学过程1. 导入：通过一个青春期的真实案例，引发学生对青春期心理健康的关注。
《青春期心理健康》教案模板
《青春期心理健康》教案模板一、教学目标1. 让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是一个人生理、心理和社会发展的关键时期。
2. 帮助学生了解青春期的心理困惑和烦恼，提高心理素质，建立健康的心理状态。
3. 培养学生正确的价值观和人生观，使他们在面对青春期挑战时能够做出明智的选择。
二、教学内容1. 青春期的基本知识：青春期的定义、青春期的发展阶段、青春期的生理变化。
2. 青春期的心理困惑：自我认同、性别角色、人际关系、学业压力。
3. 青春期心理健康的重要性：心理健康与生理健康的关系、心理健康对学习和生活的影响。
4. 建立健康的心理状态：积极心态、情绪管理、心理素质的培养。
5. 面对青春期的挑战：如何处理心理困惑、寻求帮助和支持、做出明智的选择。
三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期的基本知识、心理困惑和心理健康的重要性。
2. 案例分析法：分析青春期心理困惑的案例，引导学生思考和讨论。
3. 小组讨论法：分组讨论青春期的心理困惑和建立健康心理状态的方法。
4. 角色扮演法：模拟青春期的人际交往场景，培养学生的沟通技巧和情绪管理能力。
四、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流和合作能力。
3. 角色扮演：评估学生在角色扮演中的表现，包括情绪表达、沟通技巧和问题解决能力。
4. 课后作业：布置相关的课后作业，评估学生对教学内容的理解和掌握程度。
五、教学资源1. 教材：《青春期心理健康》教材或相关书籍。
2. 课件：制作精美的课件，辅助讲解和展示教学内容。
3. 案例材料：收集一些关于青春期心理困惑的案例，用于分析和讨论。
4. 视频资源：寻找一些与青春期心理健康相关的视频资料，用于课堂演示和讨论。
5. 心理咨询资源：提供一些心理咨询的联系方式，方便学生寻求专业的帮助和支持。
六、教学活动1. 导入：通过一个关于青春期的短视频或故事引起学生的兴趣，引入主题。
青春期心理健康教育课教案(通用
青春期心理健康教育课教案(通用一、教学内容本节课选自《青春期心理健康教育》教材第四章，详细内容包括：青春期心理特点、心理矛盾与冲突、情绪管理、人际交往等方面的内容。
二、教学目标1. 让学生了解青春期心理特点，认识到心理矛盾与冲突是正常现象，学会正确对待和处理。
2. 培养学生情绪管理能力，学会调节自己的情绪，保持心理健康。
三、教学难点与重点教学难点：情绪管理和人际交往能力的培养。
教学重点：青春期心理特点的认识、心理矛盾与冲突的处理。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、黑板、粉笔。
2. 学具：教材、笔记本、文具。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于青春期心理变化的视频，引导学生关注青春期心理问题。
2. 知识讲解：（1）讲解青春期心理特点，让学生认识到心理矛盾与冲突是正常现象。
（2）分析心理矛盾与冲突产生的原因，引导学生正确对待和处理。
（3）介绍情绪管理方法，教授学生如何调节情绪，保持心理健康。
（4）讲解人际交往技巧，培养学生与人沟通、合作的能力。
3. 例题讲解：分析教材中的案例，引导学生运用所学知识解决问题。
4. 随堂练习：布置相关练习题，巩固所学知识。
5. 小组讨论：分组讨论生活中遇到的青春期心理问题，分享解决方法。
七、板书设计1. 青春期心理特点2. 心理矛盾与冲突3. 情绪管理4. 人际交往八、作业设计1. 作业题目：（1）请结合教材，分析自己在青春期遇到的心理矛盾与冲突，并尝试提出解决办法。
（2）以“如何调节情绪”为主题，写一篇心得体会。
2. 答案：（1）示例：我在青春期遇到的心理矛盾与冲突主要是学习压力和人际关系问题。
解决办法：合理安排学习时间，与同学、老师多沟通交流，积极参加课外活动，缓解压力。
（2）略。
九、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生课堂表现，了解学生对青春期心理健康知识的掌握程度，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：（1）组织心理健康讲座，邀请专家为学生提供专业指导。
中学生青春期心理健康教育
中学生心理健康教育教案第一课时青春期的生理发展特点教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化,并试图了解产生该变化的原因。
学生给出的调查结论可能有：身高增加了,体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。
活动二：归纳总结青春期的年龄阶段:12－23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：1、身高体重迅速增加.原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经；男:遗精。
4、第二性征出现。
它的出现是靠性器官分泌的性激素.男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现.女：嗓音高而尖，声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大，臂部增宽变圆。
小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。
第二课时青春期的心理变化教学目标：引导学生了解青春期的心理变化特点,并对照自身的心理发育阶段,做到有的放矢地加以说明,使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。
教学过程：活动一：引导学生回顾青春期的生理变化,进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。
学生七嘴八舌,经充分思虑后,说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结.如:自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了,不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。
活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。
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青春期得心理健康
教学目标:
1、了解青春期得心理健康。
2、了解青春期易产生得心理问题。
3、知道调节心理问题得途径。
教学重点:深入理解青春期得心理健康得特征。
教学难点:知道调节情绪、心理问题得方法。
设计理念:
为了使学生进一步了解青春期得心理健康,结合自己得亲身体验以及发生在学生之间得事情,理解课本知识,掌握调节心理问题得方法,愉快得度过青春期,老师在教学中运用分组讨论得学习方式进行教学。
进一培养学生互助、协作、探究性学习得能力与创新精神。
教学过程:
通过复习提问得方式回顾上一节课讲得青春期得概念,以及青春期发育得三个阶段,进而向学生点明这个年龄阶段得人心理活动就是世界上最复杂得问题之一,恩格斯曾把它誓为“地球上最美得花朵”,让学生发言说出心理健康应该就是什么样得(健康得情绪就是会制怒与忌愁,笑对青春。
良好得意志品质具有坚强得意志,行动得自觉性、果断性、原则性与自制力。
拥有与谐得人际关系。
)
一、健康得心理特征:
为了培养学生得自主学习能力,老师让学生分别从智力水平、
心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们得心理特征,老师巡回指导。
经过激烈兴奋得讨论之后,学生达成共识。
针对正确率高得小组给以鼓励与表扬。
老师点评出健康得心理特征:
智力水平智力正常,在学习,生活,劳动中能发挥自己得聪明才智来处理解决遇到得问题。
心理状态与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段得心理要求,如朝气蓬勃,奋发向上,富于幻想等
情绪控制能体察与表达自己与她人得情绪,情感,能控制调节情绪,合理宣泄。
人格塑造具有独立性、进取心与较强得耐受挫折得能力。
人际关系与老师、家长与伙伴得关系与谐,能做到互助互动,合理解决冲突,知道如何决绝。
学习水平动机明确、态度积极,能形成良好得学习习惯,有正确有效得方法指导。
二、青春期得心理问题及原因
青春期常见得心理问题
这就是一组心理测验题,请凭直觉考虑您得选择。
1,桌子上有只杯子,您不小心把它摔在地上,您希望这杯子碎不碎？就是摔得粉碎,还就是摔缺一块可以修补？
2,走出小屋,您面前有两条路,一条大道,一条小路,您选择哪一条？
3,您来到沙漠地带,您已经渴了,此时路边有杯水,您就是瞧都不瞧就走？还就是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？
4,天渐渐暗了,您来到一处山谷,突然您瞧见一个很吓人得白发魔女。
您就是掉头就走,还就是站在一边不响,或者就是上前搭话？5,翻过山地,一堵墙挡住了去路。
您就是翻过去还就是绕路而行？6,越过了这堵墙,您就来到一个动物园,里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪与鹰等。
您喜欢哪一个？
答案分析:
1,希望杯子不碎,说明您生活得道路较为笔直。
希望杯子摔缺一块但可以补,说明您生活受过挫折,并希望很快平复。
希望摔得粉碎,说明您得生活遭受过重大挫折。
2,选择大道,说明您认为往后得生活与事业之路就是顺利得,选择小路说明您对生活与事业得前路作好了失败坎坷得准备。
3,不喝就走,说明您做事情缺乏打算,或顾虑太多(担心水有毒)。
喝光再走说明做事只图眼前利益。
喝一半带着走,说明您做事有计划,懂策略。
喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑,或习惯为她人打算。
4,见到白发魔女掉头就走,说明您胆子较小。
站在一边不说话说明您遇事冷静,懂观察有谋略。
敢上前讲几句话,那您得魄力很大。
5,面对围墙翻过去说明尽管有困难,但您能够克服。
绕路走说明您害怕困难,缺乏魄力。
6,马忠实,狗义气,兔子惹人爱,猫缠绵,虎凶悍,蛇狡猾,牛勤恳,猴活跃,羊温顺,猪懒惰,鹰有雄心壮志
结合学生得自身得情况,鼓励学生大胆得把自己不良现象说出来,让大家分析一下造成这些现象得原因就是什么。
在一些性格开朗得学生得带动下,很快学生就会敞开心扉毫无遮拦得把自己得缺点说出来,各小组讨论总结,老师点评。
1、有时总觉得苦闷,无精打采,提不起劲儿忧郁
2、有时感到心情烦躁不踏实,坐立不安,莫名其妙得紧张焦虑
3、与异性在一起感到不自在,有时总感到别人对自己不好,不理解,不同情人际关系敏感
4、心情时好时坏,学习劲头时高时低,对老师、家长与同伴一会亲近,一会疏远情绪不稳定。
5、如果同学比自己成绩好,比自己有钱或穿得好就不舒服,总觉得别人对自己不好心里不平衡
6、常发脾气,摔东西,大喊大叫,爱抬杠,控制不住自己对抗倾向
等等
引起青春期心理问题得主要原因:
生长加速,性得觉醒,学习得压力,家庭得意外变故。
三、调节心理健康得途径:
积极从事体育活动,因为积极得体育锻炼就是调节与形成健康心理得主要手段,积极主动得参加乐观教育、自主与挫折教育、
励志教育,有目得地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统得、全面得、知识性了解演讲活动。
如果自我调节无法解决自己得心理问题,就进行心理咨询。
青春就是一匹淘气得小马,会将青少年引进崎岖、迷茫得歧路。
因此,要有效地对学生进行青春期心理健康教育,使中学生拥有健康、积极、向上得心理素质,使她们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵得风华少年,使她们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己得青春。
课堂练习:
请学生畅所欲言,讲一些有关心理健康或有心理疾病得例子,
以测试对这节课内容得掌握与理解。
拓展延伸:
当老师不在时,如何遵守班级纪律。