北鼎养生壶食谱 (2)
养生壶食谱
白木耳红枣糖水白木耳红枣糖水熬成的糖水，味甜。
白木耳即银耳，口感浓甜润滑，美味可口。
性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
用料：白木耳1大朵，大红枣4颗，片糖或冰糖适量做法：1、红枣洗净去核，切成小块，泡入清水中。
银耳泡入清水中，泡一晚上；2.将泡好的银耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗净；3.将泡好的红枣连水倒入养生壶中，加入银耳、枸杞和冰糖，开启糖水模式，煮半小时即可。
小贴士:1、红枣剪小易于出味，记得一定要去核；2、再煮制白木耳的时候可按个人喜欢调整时间，煮得越久就越浓稠。
红枣炒米茶红枣有补脾和胃、养心安神及补血之效。
炒米有暖胃作用，可帮助新妈妈更好地吸收。
月子里用这个代茶饮，不仅会使新妈妈的胃口好，还会让新妈妈的皮肤白里透红。
用料：红枣(约10颗)、枸杞10g、黄芪5g、东北大米100g做法：1、大米淘洗干净，沥净水分，晾干。
枸杞加水泡发，红枣洗净；2、把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水；3、将大米移入养生壶，加入红枣、枸杞、黄芪，开启糖水模式，煮1小时即成。
小贴士:1、这个茶不适合体质比较燥的新妈妈，大米经炒制后性质偏干、偏燥。
2、黄芪具有补气固表、利水退肿的功效。
新妈妈可适量服用黄芪补充身体能量，但要注意不能过多量。
山楂水中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，产后服用佳。
用料：山楂片100克，白糖20克（或冰糖替代），开水300克。
做法：1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰；2、放入养生壶内，加入开水，开启糖水模式，加盖闷上10分钟；3、待水温下降到微温时，加入白糖（或冰糖），搅至溶化即可饮用。
小贴士:1、水量不能太多，山楂份量的一倍就差不多了。
冷热皆宜2、根据个人口味加入蜂蜜，口感酸甜、清香可口。
黑糖桂圆糖水桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
办公室养生壶食谱_办公室养生壶食谱做法
办公室养生壶食谱_办公室养生壶食谱做法养生壶是一种用于进行养生保健可以烹饮的容器,属于小家电范畴,类似于电热水壶。
办公室养生也可以使用养生壶哦，那么有哪些办公室养生壶食谱呢，接下来，店铺就和大家分享，希望对各位有帮助!办公室养生壶食谱阿胶红枣炖莲子养生配方：阿胶15克，红枣200克，莲子100克，白糖适量。
功效点评：补气养血，健脾助运，宁心安神，提升红细胞与白细胞，止血止泻。
阿胶是用驴皮熬制而成的胶块，是滋阴补血之良药，广泛用于各种血虚证，且能够收敛止血而用于多种出血证。
阿胶与补气养血的红枣、补气健脾的莲子一起炖煮后，补气益气的作用更强。
养生提示：适合健康与亚健康人群当做补气药膳食用。
可防治面色萎黄、头晕目眩、精神萎靡、四肢无力、气短懒言、头发干枯、皮肤粗糙等病症。
也适合慢性疲劳综合征、贫血、病后或产后气血两虚、白细胞减少症、血小板减少症患者食用。
消化不良者不宜多食。
百合菊花秋梨饮养生配方：百合5克，胎菊10朵，秋梨1个，冰糖适量。
功效点评：胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调节血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日除燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老等功效。
中医认为，百合入肺，秋季经常食用百合，可以起到养阴润肺、解除秋燥的作用。
梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染患者出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。
梨还具有降低血压、养阴清热的功效。
患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的人，经常吃些梨大有益处。
养生提示：适用于热燥伤津所致的肺热烦渴、大便干燥、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等病症。
也适用于肝火旺、有湿证的人群。
体虚、脾虚、胃寒者不宜多饮。
孕妇慎用。
红小豆薏苡仁汤养生配方：薏苡仁50克，红小豆30克。
功效点评：薏苡仁含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、维生素B1、碳水化合物等多种营养成分，具有利水祛湿、健脾止泻、清热解毒等作用。
红小豆含有较多的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
养生壶食谱大全及功效
养生壶食谱大全及功效原料：淮山药50克、肉苁蓉20克、菟丝子10克、核桃仁2个、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、葱白3根、生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量制作方法：1.将羊脊骨剁成数节，用清水洗凈;羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
2.将中药及食物同时放入养生壶内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出壶装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
原料：枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母鸡肉50克、花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量制作方法：1.将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。
2.将牛鞭、狗鞭和羊肉放入养生壶内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。
服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。
功效：暖肾壮阳，益精补髓。
适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
原料：狗肉250克、附片15克、菟丝子10克、食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量制作方法：1.将狗肉洗凈，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗凈血沫，切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。
多功能养生壶PPT课件
• 1. 木瓜削皮、去籽，切块； 银耳泡发洗净撕小朵；冰 糖、莲子温水洗净
• 2. 银耳、木瓜、冰糖放入 养生壶，加水煲一个半小 时
• 3. 放入木瓜继续煲30分钟 • 4. 成品
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65、苹果雪梨茶
• 主料：苹果90g、绿茶适 量、85°热水500ml、雪梨
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26、杞精枣汤
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27、三花降火茶
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28、芒果百香冷泡绿茶
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29、芒果柠檬茶
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30、冬瓜薏米瘦肉汤
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31、花生红枣汤
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32、罗汉果润喉茶
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33、茯苓杏仁奶茶
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34、葡萄蜂蜜西瓜茶
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35、冰爽银耳西瓜汤
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36、菊花雪梨汤
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37、冬瓜荷叶老鸭汤
多功能养生壶食谱
1
1、养.
3
3、枫叶鸡肉胡萝卜小米粥
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4
4、枸杞山药粥
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5
5、罗汉果雪梨银耳羹
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6、牛蒡腰果汤
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7、杞枣芹菜汤
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8、洛神花雪梨茶
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9、虫草花乌鸡汤
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10、枸杞鸡肉汤
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11、红枣百合归杞汤
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12、羊肉萝卜汤
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13、荷叶山楂减脂茶
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14、洛神薄荷饮
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养生壶减肥食谱
养生壶减肥食谱现代人的生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，很容易导致肥胖等健康问题。
而减肥餐谱的制定对于减肥者来说至关重要。
养生壶减肥食谱的推出，为广大减肥者提供了一种健康、方便的减肥方法。
下面，我们就来介绍一些养生壶减肥食谱，帮助大家更好地进行减肥。
首先，我们来介绍一款简单易做的减肥养生壶餐谱——蔬菜排骨汤。
将排骨、胡萝卜、土豆、洋葱等食材放入养生壶中，加入适量的水，选择煲汤模式，大约40分钟后即可煮好。
这款汤品味道鲜美，富含蛋白质和维生素，不仅能够满足饱腹感，还能够帮助排出体内多余的脂肪，是一款非常适合减肥期间食用的养生汤品。
其次，我们来介绍一款适合早餐食用的养生壶食谱——燕麦粥。
将燕麦、红枣、桂圆等食材放入养生壶中，加入适量的水，选择煮粥模式，大约20分钟后即可煮好。
这款燕麦粥口感绵软，富含膳食纤维和微量元素，能够帮助清理肠道，促进新陈代谢，是一款非常适合减肥期间食用的早餐食品。
再来，我们介绍一款适合晚餐食用的养生壶食谱——蔬菜煲。
将鸡肉、土豆、胡萝卜、秋葵等食材放入养生壶中，加入适量的水，选择煲汤模式，大约40分钟后即可煮好。
这款蔬菜煲色香味俱全，富含蛋白质和纤维素，能够满足晚餐的饱腹感，同时又不会给身体增加过多的热量，是一款非常适合减肥期间食用的晚餐食品。
最后，我们介绍一款适合下午茶食用的养生壶食谱——红豆薏米粥。
将红豆、薏米放入养生壶中，加入适量的水，选择煮粥模式，大约30分钟后即可煮好。
这款红豆薏米粥清甜可口，富含膳食纤维和维生素，不仅能够帮助消除下午茶时间的饥饿感，还能够帮助减轻身体的水肿情况，是一款非常适合减肥期间食用的下午茶食品。
通过以上介绍的养生壶减肥食谱，我们可以看到，这些食谱不仅做法简单，而且食材搭配合理，能够满足减肥者在不同时间段的饮食需求，为减肥者提供了一种健康、方便的减肥方法。
希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的养生壶减肥食谱，健康减肥，享受美好生活！。
养生壶食谱_养生壶食谱推荐
养生壶食谱_养生壶食谱推荐养生壶是一种用来进行养生保健的一种可以烹饪的电子容器。
就像我们生活中使用的电热水壶一样。
因为我们生活中平常使用的加热产品是塑料、不锈钢等，在加热的过程中，或产生多种二次化学反应，对身体是有害的，因此便有了玻璃的加热水壶来代替，从而很好的保证了人体的健康，那就是养生壶。
接下来，店铺就和大家分享养生壶的食谱，希望对各位有帮助!养生壶食谱推荐：桂圆莲子红豆汤功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用，而莲子有养心安神明目、补中养神的功能，两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。
材料：红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g做法：1.白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至泡软。
2.养生壶加水1L加热煮开后放入红豆、赤小豆、桂圆、白莲子，养生壶自动进入95度的保温，当低于95度时，会自动加热到100度，持续30分钟，30分钟后，再次选择加热，再煮30分。
3.调至90度保温档，持续90分钟(程式时间)。
4.这时加入泡好的黑糯米和桂圆，按加热档。
30分钟后调90度保温档。
90分钟后加糖，再保温10分钟。
养生壶食谱推荐：南瓜蛋羹功效：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。
材料：金黄小南瓜一个，鸡蛋一个，盐少许，温水适量做法：1、将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅。
2、用勺子将南瓜中间的籽挖空，将顶上的籽也去干净。
3、将清理干净的顶与盅放在蒸锅中，蒸20分钟。
4、将鸡蛋加一点盐打散，加入1：1量的温开水，搅拌均匀后用滤网过滤好。
5、将蒸好的小南瓜稍晾凉至体温时将调好的鸡蛋液加入，盖上一层保鲜膜。
6、再将南瓜盅放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可。
养生壶食谱推荐：长寿五豆豆浆功效：现代营养学证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。
养生食谱养生壶孕妇食谱
养生食谱养生壶孕妇食谱
养生食谱：
1. 蔬菜类：新鲜蔬菜是孕妇养生的重要食材。
可以选择菠菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜等，烹饪时尽量少用油脂，保持蔬菜的原汁原味。
2. 水果类：多吃水果有助于增加维生素摄入，提供营养，建议选择富含维生素C的水果，如柚子、橙子、草莓等。
3. 蛋白质类：鸡蛋、豆腐和乳制品是良好的蛋白质来源，尤其是鸡蛋含有优质蛋白质和丰富的营养物质。
4. 杂粮类：孕期适当食用全谷物食品，如全麦面包、糙米、燕麦等，有助于提供能量和纤维素，维持消化道健康。
5. 海鲜类：适量摄入富含DHA的海鱼，如三文鱼、沙丁鱼等，对宝宝的神经系统发育有益。
6. 坚果类：坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、纤维和蛋白质，如核桃、杏仁等，可以作为零食或配料使用。
7. 饮食原则：孕妇要保持规律的饮食，分多次进餐，避免大量吃一次。
同时，注意烹饪方法，避免过度加热、煮沸以保留食材的营养成分。
以上是不带标题的养生食谱，希望对孕妇的饮食健康有所帮助。
男养生食谱养生壶
男养生食谱养生壶
男性养生食谱：
1. 菌菇排骨汤
材料：猪排骨、鲜菇、香菇、木耳、红枣、姜片、盐、胡椒粉。
制作方法：将猪排骨洗净焯水去腥，将鲜菇、香菇、木耳切片，红枣去核。
将所有材料放入养生壶中加入适量的水，加入姜片、盐、胡椒粉调味，煮2小时即可。
2. 银耳糖水
材料：银耳、红枣、冰糖。
制作方法：将银耳泡发后撕成小块，红枣去核。
将银耳、红枣、适量的冰糖放入养生壶中，加入适量的水，煮1小时，待糖水浓稠后即可食用。
3. 黑豆红枣粥
材料：黑豆、红枣、糯米、水。
制作方法：将黑豆洗净浸泡2小时，红枣去核。
将黑豆、红枣、糯米放入养生壶中，加入适量的水，煮2小时，直至糯米煮烂，粥变稠，即可食用。
4. 清炖鸽汤
材料：鸽子、枸杞、红枣、姜片、盐。
制作方法：将鸽子洗净后入沸水中焯水，捞出备用。
将枸杞、红枣、姜片放入养生壶中，加入适量的清水和鸽子，加盖将鸽子汤炖煮2小时，调入适量盐后即可食用。
5. 花生熬雪梨
材料：花生、雪梨、枸杞、冰糖。
制作方法：将花生用沸水焯水，雪梨去皮去核。
将花生、雪梨、枸杞、适量的冰糖放入养生壶中，加入适量的水，煮1小时，待花生熟软、汤水变浓时，即可食用。
请注意，以上食谱仅供参考，如有特殊体质或慢性病患者，请在食用前咨询医生或营养师的建议。