进化心理学视角下的亲密关系课件

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亲密关系ppt课件

运作化是把一个抽象概念转化成具体事物以方便研究的过程。
例如：贫困是我们要测量的概念，而收入水平就是我们运作化的结果；健康是我们要测量的概念，那么去医院治疗的次数就是我们运作化的结果。
一、询问策略
询问策略最具代表性的方式就是自我评定

例如我问你“你有多爱那个人？”“很爱”这样子就足够了。或者我们用一个写着1到10的测评表，10 代表永恒的爱，1代表恨。那么当问到“你有多爱那个人？”的时候，只需要回答一个数字就足够了，同时我们也可以比较两个人的答案。
亲密关系
——美国UCLA
第一章关系与亲密关系
第一节关系
关系与相互依赖
关系：是人与人之间相互依赖和相互影响
相互依赖是一种相互影响对方的特性，某种程度上，我们都生活在相互依赖中，互相影响着他人的行为。因此在广义上来讲，我们和地球上的每个人有关系存在
人际关系的五个维度
关系问卷

20世纪70年代，哈佛教授齐克.罗宾采用自我评定
的方式编写出了“爱情量表”，这个量表由十三个问
题组成么让人们对这些问题的回答就是一个很好的对
爱情运作化的结果的。在这个量表中，需要根据自己
的情况对每个问题进行打分，“9”代表完全同意，
“1”代表“完全不同意”。在这个量表中，爱情被定
义为一种意愿、一种甘愿为对方而奉献牺牲的感情、
2、亲密关系对生活具有强大的影响
我们通常希望从亲密关系中得到幸福和满足的感觉，当我们回忆这些幸福和满足的感觉时，通常都是和我们的亲密关系有关的体验。但是更有意思的是，亲密关系同样带给我们最糟糕的体验。
根据贝拉.蒂尔保罗对谎言和欺骗的研究表明，我们通常对陌生人撒一些善意的小谎言，而对伴侣却经常说一些弥天大谎。

亲密关系心理学课件16章

阶段1：评价问题步骤1：伴侣们描述他们的问题，常常要详尽地描述最近的冲突。步骤2：伴侣们要辨识出他们冲突背后的情感恐惧和内在需求。步骤3：伴侣们要用言语表达他们的情绪，以便对方准确地理解。步骤4：伴侣们认识到双方都受到了伤害，不应单独责备任何一方。阶段2：建立能培育夫妻之爱的新交往风格步骤5：伴侣们辨识并承认他们最深处的情感，包括对承诺、接纳和安抚的需求。步骤6：伴侣们承认并开始接纳对方的情感，考察自己对习得的内容的新反应。步骤7：伴侣们在开放和理解的基础上开始新的交往模式。阶段3：练习和维持理想的新交往风格步骤8：伴侣们一起努力探索解决老问题的新方法。步骤9：伴侣们仔细地练习并巩固他们彼此更能接纳对方的新行为。
亲密关பைடு நூலகம்的维持和提升
保持忠诚保持满足
保持满足
n 积极性 n 开放 n 保证 n 共有社交网络 n 分担任务 n 共同活动 n 支持 n 冲突管理 n 回避 n 幽默
能最好地预测婚姻幸福的指标是积极性、保证、分担任务
保持满足
警告：在情人节与恋人浪漫的约会所带来的美好感觉不可能在七夕节还一直持续。
– 该书建议女性保持冷漠和神秘，避免显得太急于恋爱，避免一周看望男性的次数超过两次，在交往早期避免进行过多的自我表露，在分别后不要告诉男方自己在做什么。
– 如果读者遵循书中的建议，“他不仅会和你结婚，而且永远会为你疯狂！我们给你的承诺是‘从此以后一直幸福’”。
预防性维持
预防性维持是明智的选择，以较少的代价避免可能的较大的代价
顿悟导向的情侣/夫妻治疗
源于弗洛伊德的精神分析传统，认为人们常常在不自知的情况下，背负着过去关系中留下的无意识创伤和阴影，这会加重和玷污他们当前的伴侣关系。
顿悟导向的治疗原则

社会心理学视角下的亲密关系 ppt课件

• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
一、爱情定义
爱情是人际吸引的强烈形式和最高形式，它有广义和狭义之分。广义的爱情是指存在于各种亲近关系中的爱，意味着人际关系中的接近、悦纳、共存的需要及持续和深刻的同情，共鸣的亲密感情。狭义的爱情是指心理成熟到一定程度的个体之间的强烈的人际吸引。
人际关系专家巴塞洛缪根据忧虑被弃和回避亲密两个维度，建立了成人四中依
恋类型。
回避依恋低
忧虑被弃低
安全型
对亲密关系和相互依赖安心；乐观，
好交际
痴迷型
对有损亲密关系的任何威胁都不安和警惕；贪婪、妒忌
忧虑被弃高
疏离型
自立，漠视亲密关系；冷淡，独立
恐惧型
害怕被遗弃，不信任任何人；猜忌多
疑，害羞
社会资源
学历、收入、职业、家庭背景
心理资源
能力、性格、责任心理健康
二、社会交换理论
社会交换理论强调“人们的互动是物质与非物质的一种交换”，我们先看一下社会交换理论的核心要素。
1、奖赏和代价，人际关系奖赏是指，我们与他人接触式所获得令人高兴的经验和物品。我们用奖赏这个词来泛指人际交往中任何值得拥有和受人欢迎的事物，这能给人们带来喜悦感和成就感。与之相反，代价是具有惩罚性的、令人不悦的经验。
3 、替代收益，社会交换理论认为满意度并不是唯一的，甚至也不是决定亲密关系持续与否的最主要的影响因素。即替代的比较水平（comparison level for alternative，CLalt），来确定我们在其他的亲密关系中是否会更好。替代比较水平是指如果我们抛弃目前的亲密关系，而是转投可以选择更好的伴侣或者处境，所能得到的交往结果。
三社会学择偶理论page28择偶梯度理论认为在择偶双方组合上男女双方因为性别不同所以在考虑对方时经常会以自身条件为参考点女性多倾向于选择在教育水平职业阶层收入等方面与自己相当或者比自己高的作为配偶而男性多选择各种条件与自己相当或者比自己低的女性为配偶这里理论可以被通俗的概括为男高女低的配对模式从社会经济地位等外在特征看处于优势地位的是男性群体但这种模式并不完全能说明女性就是弱势实事上女性也在积极的利用自己的各项优势条件例如长相身材年龄乃至持家能力方面的资源来获取和男性在择偶中的对等地位

《亲密心理学》课件

亲密的有效方法。
发展和维护
探讨亲密关系的发展和持续维护。
重要因素
强调维系亲密关系的重要因素。
结论
总结《亲密心理学》的课程内容，强调亲密关系的重要性和维系的重要作用，并鼓励学生在日常生活中更好地理解和维系亲密关系。
参考资料
1 亲密关系研究
列举重要的亲密关系研究文献。
《亲密心理学》PPT课件
亲密心理学研究人际关系中的亲密感与情感连接。本课件将探讨亲密关系的类型、形成、问题与维系，旨在帮助学生更好地理解和维系亲密关系。
亲密关系的类型
人际关系分类
介绍人际关系的分类和影响因素。
亲密关系类型
探讨不同类型亲密关系的特点。
随时间的推移
了解随着时间推移亲密关系发生的变化。
2 相关书籍和论文
推荐与亲密关系相关的书籍和学术论文。
亲密关系的形成
1
形成过程和影响因素
解析亲密关系的形成过程和影响因素。
骑马与猫咪现象
2
探讨亲密关系中的骑马与猫咪现象。
3
嫉妒与信任问题
讨论亲密关系中的嫉妒和信任问题。
亲密关系中的问题
1 常见问题
揭示亲密关系中常见的问题。
2 处理冲突
提供处理亲密关系中的矛盾冲突的建议。
3 忠诚与背叛
讨论亲密关系中的忠诚与背叛问题。

亲密关系心理学课件 -1章-绪论

学习知识，培养技能
让恋情为走向婚姻的殿堂做准备
郑重承诺
1. 不包办恋爱、婚姻 2. 不承诺帮你找到对象，但会协助你为恋爱做好准备 3. 不承诺迅速解决恋爱的烦恼，但会协助你尽量缩短烦恼的时间 4. 向你呈现真实的爱情，既包括它神圣的一面，也包括它血淋淋的一面 5. 爱情是可以掌控的，但必须通过自己的双手
课程考查方式
考查类型具体要求（1）到课情况。按时参加每一次课程学习。（2）课堂参与情况。认真听课、积极参与讨论及个人分享的学生。每周登陆网上“爱课堂”并提交作业，每次作业3分。加分项扣分项课堂出勤率为100%的缺课一次扣学生，加5分。 2分。认真听课、积极参与讨论及个人分享的学生，加分5-10分。作业提交率为100%的学生，加5分。最多加10分。禁止抄袭，否则判为零分。最多加10分。最多加10分。
亲密关系心理学
杜玉春 “爱课堂”网址：/ QQ群：亲密关系心理学第二期 328674785
党委学生工作部心理素质教育中心
授课老师简介
杜玉春，男，讲师，心理学硕士，毕业于北京师范大学心理学院发展心理研究所，国家二级心理咨询师。 2007年参加工作，连续多年做了多场与大学生亲密关系、恋爱心理、情感问题等相关的心理讲座，积累了数百名存在恋爱和情感问题的大学生个案咨询经验，处理过多起因失恋和情感问题而导致的心理危机事件。所授课程《大学生心理健康》《亲密关系心理学》《心理学与生活》（秋季学期）《心理素质培养与心理健康》（曾经）
信任度：
– 恋人之间的信任程度越高，亲密程度越高。
忠诚度：
– 恋人之间对彼此越忠诚，亲密程度越高。
亲密关系水平评估

亲密关系心理学课件 -13章(1)

礼物不要太昂贵
1. 礼尚往来，回报的压力 2. 过度理由效应 3. 奖励和正向强化要及时、多次，细水长流
适当接触，促进恋情发展
曾有研究人员做过一个心理学实验，他们以电影院或动物园中成双成对的男女为调查对象，看他们当中是男性主动接触女性，还是女性先接触男性。
结果发现，如果是交往程度不深的男女，多数情况都是男性主动接触女性。如果是已经交往了一段时间的情侣，那么男女主动接触对方的频率基本持平。如果是夫妻，则是女性更多地先接触男性。
可以增进感情的场所：可以看烟花或夜景的地方
篝火晚会、焰火晚会、夜景
黑暗效应
可以增进感情的场所：刺激体验场所
游乐园（摩天轮、海盗船、过山车）旅行（登山、野游）探险未曾到过的地方一起看恐怖电影
障碍反倒能使爱情的火焰越烧越旺
一般情况下，我们会认为门当户对、没有任何阻力、受到周围人祝福的爱情才会发展得比较顺利。实际上，当遇到外来阻力时，爱情的火焰反而会越烧越旺。罗密欧与朱丽叶效应（梁山伯与祝英台效应） ① 人会产生错觉，把战胜困难的力量误认为是爱情的力量。 ② 危机感增强爱恋受到外界阻力而激发升温的爱情，可能经受不住悲伤的考验，一旦两人遇到挫折，爱情就容易破裂。
成人依恋的表现：
1. 亲密维持 2. 分离焦虑 3. 安全基地

女性的执着：“希望与心爱的人永远在一起”
女性，尤其是年轻的女性，一旦爱上一个男性，就会担心与心爱的人关系破裂，为此，她们会尽自己的所能去满足、讨好对方，甚至不惜以放弃自己的习惯、观念去适应对方。
随着年龄的增长，在积累了一些恋爱经验以后，她们才懂得珍惜自己。
男性为了提高双方的亲密度而主动接触女性；女性则是当亲密度提升到一定程度后，才会主动接触男性。

亲密关系与安全感培训课件

一个内心充满恐惧、焦虑和无助的人是走不远的，他会抓的更紧。没有理由去要求一个没有接受到父母的爱的人去表达爱，去关爱别人。
获取爱是一种本能，表达爱却需要学习。
一个不受欢送的孩子不只觉得自己不受父母欢送，而且相信自己根本上不被任何人欢送。相反，一个得到爱的孩子长大后不仅相信父母爱他，而且相信别人也觉得他可爱。
情、爱情〕 4. 能与原生家庭保持恰当的距离，也有连接
并彼此支持。
别离个体化的两个重要的开展时期
原生家庭重要人物：
父母，在两个别离与个体化的关键时期，承担着重要的角色和功能。
阿德勒：自卑感(没有人能够没有在别人的照顾下能生存下来)
温尼科特：从来没有〔单独的〕婴儿。婴儿总是和养育者地联接的。〔孤儿院的实验〕
狭义的亲密关系：特指异性间，例如夫妻、伴侣、恋人之间的关系。
广义的亲密关系：指不限性别年龄的两人之间和谐融洽的关系，如朋友关系、亲子关系等。
人是社会动物，有一种强烈而普遍的建立亲密关系的欲望。
亲密关系的核心：彼此的互动及归属感的满足。
归属感的满足
如果我们想正常生活的话，我们就需要经常地、愉快地与亲密的伙伴在长期的和充满爱心的关系中进行互动。
原生家庭与个体成长一些问题
原生家庭与子女之间的距离父母与子女的互动模式父母如何对待子女成长中的困扰
别离与个体化的完成是一个重要的标志。
从原生家庭中别离与成长过程
原生家庭与个体关系的健康状态
1. 在原生家庭外，个体有独立的生活空间。 2. 能自我决定能自我承担责任。 3. 能在原生家庭之外与其他人建立关系〔友
玛格丽特·马勒认为：
别离是儿童能把自己与母亲和世界上的其他人区分开。
个体化：成为一个个体地感觉，包括内在自主性的开展。

进化心理学视角下的亲密关系

安沃思（M．Ainsworth） “陌生情境”实验
观察人类母亲和儿童间的依恋关系。
基于其行为表现，可判断儿童的三种依恋风格。每一种行为反映一种不同的与母亲的依恋关系。
依恋风格
M. Ainsworth（1989）把依恋关系分为三种类型： •安全型依恋 : 最具适应性的依恋风格，儿童认为母亲的支持有用，能够最好地从事探索行为。
•焦虑回避型依恋 : 儿童回避或忽视母亲，很少有探索行为。儿童的需要经常得不到满足，使得儿童学会了逃避与父母接触，抑制自己的依恋需要。
•焦虑矛盾型依恋 : 母亲的离开会使儿童极端沮丧，并且在母亲开始关注时进行抵抗。儿童形成低效的应对世界的策略。
依恋模式通常形成于婴儿期。
依恋风格对孩子的成长有着重要的影响，因为它决定着孩子的生活风格和以后亲密关系的建立。有观点认为，成年人所建立的人际关系反映着他们与母亲的研究
一、猫的依恋关系二、狗与人亲密的关系
一、猫的依恋关系
二、狗与人亲密的关系
进化心理学对亲密关系的解释：
承诺和责任被认为是亲密关系中最核心的成分。
在物种繁殖中，女性在分娩和哺育后代方面的投入更多，因此需要男性在繁殖中投入承诺并对其负起责任。亲密关系的建立，意味着忠诚、物资的投入、情感的关怀。这都服务于确保种族繁衍。
亲密关系是进化的产物或者说是自然选择的结果，相爱的父母的子女成活并继续繁殖的可能性是最大的。
进化心理学
试图用进化的观点对人的心理的起源和本质以及一些社会现象进行深入的探讨和研究。
认为人的社会行为是由其进化目的而得到传递的。
比如，父母对子女的牺牲行为，其目的是有利于基因的保存和传递。再如，因为人类祖先认识到相互合作、帮助他人比纯粹的利己有更大的生存价值，因而利他行为被自然选择下来。

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2020/3/23
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进化心理学
试图用进化的观点对人的心理的起源和本质以及一些社会现象进行深入的探讨和研究。
认为人的社会行为是由其进化目的而得到传递的。
比如，父母对子女的牺牲行为，其目的是有利于基因的保存和传递。
再如，因为人类祖先认识到相互合作、帮助他人比纯粹的利己有更大的生存价值，因而利他行为被自然选择下来。
基于其行为表现，可判断儿童的三种依恋风格。每一种行为反映一种不同的与母亲的依恋关系。
2020/3/23
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依恋风格
M. Ainsworth（1989）把依恋关系分为三种类型：
•安全型依恋:最具适应性的依恋风格，儿童认为母亲的支持有用，能够最好地从事探索行为。
•焦虑回避型依恋:儿童回避或忽视母亲，很少有探索行为。儿童的需要经常得不到满足，使得儿童学会了逃避与父母接触，抑制自己的依恋需要。
2020/3/23
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回顾: 依恋理论
“依恋” (attachment)是寻求与某人的亲密、并当其在场时感觉安全的心理倾向。
依恋理论认为，儿童并不只是因为父母提供食物，而依恋于父母。人类是社会性存在。
h） “陌生情境”实验
观察人类母亲和儿童间的依恋关系。
•焦虑矛盾型依恋:母亲的离开会使儿童极端沮丧，并且在母亲开始关注时进行抵抗。儿童形成低效的应对世界的策略。
2020/3/23
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依恋模式通常形成于婴儿期。
依恋风格对孩子的成长有着重要的影响，因为它决定着孩子的生活风格和以后亲密关系的建立。
有观点认为，成年人所建立的人际关系反映着他们与母亲的依恋风格。
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进化视角下对亲密关系的研究：
——从动物研究开始的研究
一、猫的依恋关系二、狗与人亲密的关系
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一、猫的依恋关系
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二、狗与人亲密的关系
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进化心理学对亲密关系的解释：
承诺和责任被认为是亲密关系中最核心的成分。
在物种繁殖中，女性在分娩和哺育后代方面的投入更多，因此需要男性在繁殖中投入承诺并对其负起责任。
亲密关系的建立，意味着忠诚、物资的投入、情感的关怀。这都服务于确保种族繁衍。
亲密关系是进化的产物或者说是自然选择的结果，相爱的父母的子女成活并继续繁殖的可能性是最大的。