武术体育公开课教案
武术公开课教案
武术公开课教案武术公开课教案导语：武术是中国传统的体育项目之一，也是中华民族的瑰宝。
它不仅是一种身体锻炼的方式，更是一门文化的传承。
如今，武术已经成为了一种受欢迎的运动方式，吸引着越来越多的人参与其中。
为了帮助更多人了解和学习武术，我们特别开设了这个武术公开课，旨在向大家介绍武术的基本知识和技巧。
接下来，我们将为大家呈现一堂精彩的武术公开课。
一、武术的起源与发展武术作为中国独特的体育项目，源远流长，有着悠久的历史。
它起源于古代的战争时期，是古人为了自卫和保护家园而创造的一种技击方式。
随着时间的推移，武术逐渐发展成为一门综合性的体育项目，融合了攻防、身法、内功等多个方面的技巧。
如今，武术已经成为了一种独特而优雅的艺术形式，深受人们的喜爱。
二、武术的分类与特点武术可以分为内家拳和外家拳两大派别。
内家拳强调内功的修炼，注重身体的内部调养和能量的运用；外家拳则注重外在的技击动作和力量的发挥。
无论是内家拳还是外家拳，武术都有其独特的特点。
武术注重身体的协调性和灵活性，通过各种动作和姿势的练习，可以提高身体的柔韧性和协调性。
同时，武术还注重心理的修炼，可以培养人们的意志力和自律性。
三、武术的基本动作与技巧在武术的学习过程中，有一些基本的动作和技巧是必不可少的。
比如，拳术中的直拳、钩拳、勾拳等；腿法中的正踢、侧踢、回踢等；还有身法中的闪躲、转身、躲避等。
这些基本动作和技巧是武术的基石，掌握它们对于进一步提高自己的武术水平至关重要。
四、武术的训练方法与注意事项武术的训练需要一定的方法和技巧。
首先，要有正确的姿势和动作，保持身体的平衡和稳定。
其次，要注重呼吸的调节，通过深呼吸和吐纳来提高身体的氧气供应和血液循环。
此外，还要注重肌肉的锻炼和柔韧性的训练，通过拉伸和放松来保持身体的灵活性。
在训练过程中，还要注意避免受伤，尽量避免过度的运动和不正确的动作。
五、武术的文化内涵与精神追求武术不仅仅是一种体育项目，更是一门文化的传承。
武术公开课教案
武术公开课教案一、引言武术作为中国传统文化的瑰宝，深受广大民众的喜爱和关注。
为了推广和传承武术文化，我们举办了一场武术公开课，旨在向大家展示武术的魅力和独特之处。
本教案将详细介绍本次公开课的内容和安排。
二、教学目标1. 了解武术的起源、分类和发展历史；2. 学习基本的武术动作和姿势；3. 锻炼身体素质和提升身体协调性；4. 培养学生的自信心和团队合作精神。
三、教学内容1. 预热活动在整个公开课开始前，进行一些简单的热身活动，如慢跑、伸展等，以准备好身体。
2. 理论讲解介绍武术的起源和发展历史，向学生传授武术的基本知识，如不同武术门派的特点、拳法和器械的使用等。
3. 基本动作练习教授学生一些基本的武术动作，包括站桩、起势、进退、摆手等。
通过反复练习，使学生熟练掌握这些基本动作，并注重动作的标准和协调性。
4. 组合动作演练将学生分成小组，每个小组选择一套武术动作进行组合，然后在课堂上进行演练。
通过团队合作，培养学生的协作精神和表现能力。
5. 身体素质训练设计一些有针对性的身体素质训练活动，如灵活性练习、力量训练等，以提升学生的身体素质和协调性。
6. 拓展活动通过一些特殊项目的展示和表演，如散打、八卦掌、剑术等，向学生展示不同武术门派的风采，并邀请专业武术表演者进行示范。
7. 总结与展望在课程结束前，对本次公开课进行总结回顾，激发学生对武术的兴趣和热爱，同时展望未来继续学习武术的机会和发展。
四、教学方法1. 讲授法：通过理论讲解和示范，向学生传授武术的基本知识和动作要领。
2. 示范法：教师进行示范，学生模仿跟随，逐步掌握武术动作。
3. 分组合作法：将学生分成小组，进行合作演练和表演，培养学生的合作能力和团队精神。
4. 实践演练法：通过反复的实践演练，提高学生的技能水平和对武术的理解。
五、教学评估通过观察学生在课堂上的表现、课后的练习情况、以及对理论知识的掌握程度，进行综合评估，以了解学生的学习情况，并做出相应调整。
武术公开课教案
武术公开课教案一、教学内容本节课选自《中学体育课程标准》武术模块，具体章节为“武术基本动作与组合练习”。
教学内容包括基本手型、步型，以及组合动作的练习。
详细内容如下：1. 基本手型：拳、掌、勾2. 基本步型：弓步、马步、虚步3. 组合动作：弓步冲拳、马步架打、虚步亮掌二、教学目标1. 让学生掌握武术的基本手型、步型，了解其文化内涵。
2. 培养学生的身体协调性、力量和柔韧性，提高身体素质。
3. 培养学生的团队协作精神和勇于挑战的精神。
三、教学难点与重点1. 教学难点：组合动作的连贯性和力度。
2. 教学重点：基本手型、步型的正确掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音响、教学视频、黑板2. 学具：武术服装、护具、拳套五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生观看武术表演视频，激发学习兴趣，了解武术的基本动作。
2. 基本手型、步型教学（10分钟）（1）教师示范基本手型、步型，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师模仿练习，体会动作。
（3）分组练习，相互纠正，教师巡回指导。
3. 组合动作教学（10分钟）（1）教师示范组合动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师模仿练习，体会动作。
（3）分组练习，相互纠正，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一个组合动作，进行详细讲解和示范，让学生了解动作的分解步骤。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师个别指导，纠正动作。
六、板书设计1. 武术基本动作与组合练习2. 内容：（1）基本手型：拳、掌、勾（2）基本步型：弓步、马步、虚步（3）组合动作：弓步冲拳、马步架打、虚步亮掌七、作业设计1. 作业题目：编写一段包含基本手型、步型的武术组合动作。
2. 答案示例：弓步冲拳马步架打虚步亮掌弓步冲拳八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的学习效果，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外武术比赛，提高竞技水平。
（2）开展武术社团活动，让学生深入了解武术文化。
初中体育武术课堂活动教案
初中体育武术课堂活动教案1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技能，培养学生的兴趣爱好，提高学生的身体素质。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 培养学生对传统文化的认识和尊重，增强学生的民族自豪感。
二、活动准备1. 教师需提前准备教学场地，确保教学场地的安全和宽敞。
2. 准备教学所需的武术器材，如剑、棍、拳套等。
3. 准备教学视频或图片，以便于学生更直观地了解武术动作。
4. 提前为学生分组，每组人数不超过10人。
三、活动过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本概念和起源为切入点，引导学生了解武术的历史和文化内涵。
同时，教师可展示一些武术名将的照片或视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习（15分钟）教师为学生演示一些基本的武术动作，如拳法、腿法、步法等。
在演示过程中，教师需注意动作的规范和准确性。
随后，教师引导学生进行集体练习，纠正学生的动作偏差。
3. 小组练习（15分钟）学生分组进行练习，每组选一名组长负责组织练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予鼓励和表扬。
4. 游戏环节（10分钟）教师设计一个简单的武术游戏，如“捉迷藏”、“丢沙包”等，让学生在游戏中运用所学武术技能。
此环节旨在提高学生的实践能力和团队协作精神。
5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在课堂上的收获和感受，总结课堂教学内容。
同时，教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、活动注意事项1. 教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作精神，营造积极向上的课堂氛围。
4. 教师要以身作则，做好榜样，展示武术的魅力和传统文化的精神。
五、活动效果评价1. 学生能熟练掌握武术的基本知识和技能。
2. 学生能在实践中运用武术技能，提高身体素质。
3. 学生对武术产生浓厚的兴趣，积极参与课堂活动。
武术体育课的教案模板范文
课程名称：武术基础训练课时： 1课时年级：小学四年级教学目标：1. 让学生了解武术的基本概念和起源，激发学习武术的兴趣。
2. 学习并掌握武术的基本手型、步型和基本动作。
3. 培养学生的协调性、灵活性和反应能力。
4. 增强学生的团队合作精神和集体荣誉感。
教学重点：1. 武术基本手型和步型的正确掌握。
2. 基本动作的规范性和熟练度。
教学难点：1. 学生对武术动作的掌握和记忆。
2. 动作的协调性和灵活性。
教学准备：1. 武术器材：拳靶、脚靶、沙袋等。
2. 音乐：武术专用音乐或轻快音乐。
3. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
教学过程：一、课堂常规1. 教师宣布上课，学生排队进入教室，整理服装。
2. 学生向教师行礼，教师回礼。
3. 教师清点人数，检查学生服装。
二、热身活动1. 学生跟随教师做简单的热身操，包括头部运动、肩部运动、腰部运动等。
2. 进行慢跑，让学生充分活动身体。
三、武术基本知识讲解1. 教师讲解武术的基本概念和起源，让学生了解武术的历史和文化。
2. 介绍武术的基本手型、步型，以及它们在武术中的作用。
四、基本手型和步型练习1. 教师示范基本手型和步型，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 重点指导学生掌握正确的手型和步型。
五、基本动作练习1. 教师示范基本动作，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 重点指导学生掌握动作的规范性和熟练度。
六、游戏活动1. 组织学生进行武术游戏，如“捉迷藏”、“攻防对抗”等，让学生在游戏中巩固所学内容。
2. 游戏过程中，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
七、放松活动1. 学生跟随教师做放松操，缓解身体疲劳。
2. 教师总结本次课程内容，鼓励学生课后继续练习。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，包括动作的规范性和熟练度。
2. 评价学生在游戏活动中的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生课后练习的照片或视频，了解学生的进步情况。
体育武术教案
体育武术教案教案标题：初中体育武术教案教学目标：1. 了解武术的起源、发展和基本原理；2. 掌握武术基本动作和技巧；3. 培养学生的体能、协调性和反应能力；4. 培养学生的团队合作和竞技意识。
教学重点：1. 武术基本动作和技巧的学习；2. 武术的起源、发展和文化意义的了解。
教学难点：1. 武术基本动作和技巧的掌握；2. 武术与中国传统文化的关系的理解。
教学准备：1. 武术教材和参考资料；2. 音乐设备；3. 毽子、木剑等武术道具；4. 课堂活动区域的设置。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 利用图片或视频展示武术的精彩瞬间，引起学生的兴趣；2. 通过提问，了解学生对武术的了解程度。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍武术的起源、发展和文化意义；2. 讲解武术基本动作和技巧，如拳法、腿法、步法等；3. 引导学生思考武术与中国传统文化的关系。
三、示范与练习（25分钟）1. 教师进行基本动作和技巧的示范；2. 学生跟随教师一起进行练习，注意姿势和动作的正确性；3. 分组练习，互相观摩、交流和提供建议。
四、创作与表演（20分钟）1. 学生分组，选择一种武术动作进行创作；2. 学生在给定的时间内进行编排和排练；3. 每个小组轮流进行表演，其他学生进行观摩和评价。
五、总结与反思（10分钟）1. 学生分享自己的学习体会和感受；2. 教师对学生的表现进行总结和评价；3. 引导学生思考如何将武术的精神运用到日常生活中。
六、作业布置（5分钟）1. 要求学生整理所学的武术基本动作和技巧，并写下自己的感想；2. 鼓励学生自主学习相关武术知识，并进行进一步的探索。
教学延伸：1. 组织学生观看武术比赛或表演，拓宽视野，激发兴趣；2. 邀请专业武术教练进行指导，提高学生的技能水平；3. 组织学生参加校内外的武术比赛或展示活动，展示所学的成果。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与度、动作的正确性和技巧的掌握程度；2. 评价学生在小组表演中的创作和合作能力；3. 收集学生的作业，评估对武术知识的理解和运用能力。
体育课教案武术
体育课教案：武术一、教学目标1.了解武术的起源、发展历程和基本概念。
2.掌握武术基本功动作的要领和技巧。
3.培养学生的协调性、灵活性和身体素质。
4.提高学生的集中注意力和反应能力。
二、教学重点与难点1.武术基本功动作的要领和技巧。
2.培养学生的协调性和灵活性。
三、教学过程Step 1：导入（5分钟）向学生介绍武术的起源和发展历程，并激发学生对武术的兴趣。
Step 2：基本功训练（30分钟）1.身体热身：引导学生做拉伸运动，以防止受伤。
2.站姿练习：教学生正确的站姿，如站立平衡、双脚平行等。
3.呼吸训练：让学生练习通过腹式呼吸来控制呼吸，以增强体力。
4.手臂训练：指导学生进行基本的手臂动作练习，如推、拉等。
5.腿部训练：引导学生进行基本的腿部动作训练，如踢、蹬等。
Step 3：基本动作学习（45分钟）1.站立桩：让学生学习基本的站立桩姿势，并进行站立桩练习。
2.基本拳法：教学生学习基本的拳法动作和技巧，如直拳、勾拳等。
3.基本腿法：指导学生掌握基本的腿法动作和技巧，如踢腿、蹬腿等。
4.基本套路：讲解学生基本的套路动作并进行练习，如基本步法、转身等。
Step 4：技巧训练（30分钟）1.对练：让学生两人一组进行对练，练习基本的拳法和腿法动作。
2.修炼套路：引导学生按照一定的节奏和技巧进行套路的演练，提高动作的流畅度和协调性。
Step 5：总结与应用（10分钟）总结今天的课程内容，让学生自由发挥，展示自己学到的武术动作或套路。
四、教学评价与反思1.观察学生在训练过程中的表现，评价他们掌握程度和动作的准确性。
2.关注学生的参与度和动作的协调性，及时给予肯定和指导性的反馈。
五、延伸拓展1.参观武术比赛或表演，让学生感受武术的魅力和风采。
2.组织学校的武术比赛或展示活动，让学生将所学运用于实践中。
六、安全提示1.在训练过程中，要注意学生的身体状况，避免过度训练或受伤。
2.提醒学生课堂上不可随意模仿武术动作，以免造成伤害。
体育课武术教案
体育课武术教案教案标题：体育课武术教案教案目标：1. 了解武术的基本概念和历史背景。
2. 学习并掌握武术的基本动作和技巧。
3. 培养学生的身体协调性、灵活性和耐力。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学重点：1. 武术基本动作的教学和练习。
2. 武术技巧的学习和应用。
3. 团队合作和沟通的培养。
教学准备：1. 教室或室外场地。
2. 武术教学材料和道具（如手套、护具等）。
3. 音乐设备（可选）。
4. 讲解武术的PPT或视频素材（可选）。
教学过程：引入（5分钟）：1. 介绍武术的定义和起源，让学生了解武术的基本概念和历史背景。
2. 激发学生的兴趣，引导他们思考武术对身体和心理的益处。
主体（30分钟）：1. 武术基本动作教学：a. 分别介绍武术的基本动作，如拳法、腿法、身法等。
b. 示范并解释每个动作的正确姿势和动作要领。
c. 强调动作的练习要点，如身体的协调性、节奏感等。
d. 让学生进行跟随练习，逐步掌握基本动作。
2. 武术技巧学习和应用：a. 介绍一些常见的武术技巧，如踢、打、摔等。
b. 示范并解释每个技巧的正确姿势和应用场景。
c. 分组练习，让学生运用所学技巧进行模拟对抗或合作练习。
d. 强调技巧的正确使用和安全注意事项。
3. 团队合作和沟通培养：a. 设计一些团体活动，如合作拳法套路或团队对抗练习。
b. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生互相协作和交流。
c. 观察和评价学生的团队合作表现，并给予积极的反馈和鼓励。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课所学的武术基本动作和技巧。
2. 强调学生在练习过程中的进步和努力。
3. 鼓励学生继续锻炼和学习武术，以提升身体素质和自我保护能力。
教学延伸：1. 鼓励学生参加武术俱乐部或培训班，深入学习和练习武术技巧。
2. 邀请武术专家或教练来学校进行专题讲座或示范，增加学生对武术的了解和兴趣。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与度和动作表现。
2. 组织小组活动，评估学生的团队合作和沟通能力。
武术教案模板(3篇)
第1篇一、课程名称武术基本动作教学二、教学目标1. 知识目标：（1）了解武术的基本概念、起源和发展。
（2）掌握武术的基本动作和要领。
（3）了解武术的分类和特点。
2. 技能目标：（1）学会武术的基本动作，如拳法、腿法、步法等。
（2）能够独立完成武术套路。
（3）提高身体协调性和灵活性。
3. 情感目标：（1）培养学生对武术的兴趣和热爱。
（2）增强学生的自信心和意志力。
（3）培养学生的团队协作精神。
三、教学重难点1. 教学重点：（1）武术基本动作的正确性和规范性。
（2）武术套路的连贯性和协调性。
2. 教学难点：（1）武术动作的力度和速度的控制。
（2）武术动作的呼吸配合。
四、教学准备1. 教学器材：武术场地、武术器材（拳、脚靶、剑等）、音响设备。
2. 教学资料：武术教学视频、武术动作图解、武术理论知识教材。
五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍武术的基本概念、起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生观看武术表演视频，让学生初步感受武术的魅力。
（二）基本动作教学1. 拳法教学：（1）讲解拳法的基本动作和要领，如冲拳、摆拳、勾拳等。
（2）示范拳法动作，学生跟学。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
（4）学生展示拳法动作，教师点评。
2. 腿法教学：（1）讲解腿法的基本动作和要领，如弹腿、扫腿、踢腿等。
（2）示范腿法动作，学生跟学。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
（4）学生展示腿法动作，教师点评。
3. 步法教学：（1）讲解步法的基本动作和要领，如马步、弓步、仆步等。
（2）示范步法动作，学生跟学。
（3）学生分组练习，教师巡回指导。
（4）学生展示步法动作，教师点评。
（三）套路教学1. 教师讲解套路的基本动作和要领，如太极拳、长拳等。
2. 示范套路动作，学生跟学。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 学生展示套路动作，教师点评。
（四）身体素质训练1. 进行身体素质训练，如跑步、跳绳、俯卧撑等。
2. 学生分组进行训练，教师巡回指导。
大学公共体育武术教案
教案名称：大学公共体育武术课程课时安排：45分钟教学目标：1. 让学生了解和认识武术的基本概念、历史和发展。
2. 培养学生对武术运动的兴趣和热情，提高学生的身体素质。
3. 让学生掌握武术的基本动作和套路，提高学生的武术技能。
4. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自我防护能力。
教学内容：1. 武术基本概念、历史和发展2. 武术的基本动作和套路3. 武术的健身原理和价值4. 武术的安全操作和自我保护教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的基本概念、历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对武术有什么了解和认识？二、基本动作教学（15分钟）1. 教师示范和讲解武术的基本动作，如拳法、掌法、肘法、腿法等。
2. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 教师纠正学生的动作，确保学生掌握正确的基本动作。
三、套路教学（15分钟）1. 教师示范和讲解一套简单的武术套路。
2. 学生跟随教师一起练习，体会套路的连贯性和节奏感。
3. 教师引导学生进行分组练习，互相观摩和交流。
四、健身原理和价值讲解（5分钟）1. 教师讲解武术的健身原理，如内外兼修、动静结合等。
2. 学生了解武术的健身价值，如提高身体素质、增强免疫力等。
五、安全操作和自我保护教学（5分钟）1. 教师讲解武术的安全操作，如避免受伤、正确使用器材等。
2. 学生学习自我保护意识，了解如何在练习过程中保护自己。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，如动作练习、提问回答等。
2. 动作掌握情况：检查学生对武术基本动作和套路的掌握程度。
3. 课堂纪律：评价学生在课堂上的纪律表现，如守时、遵守规则等。
教学资源：1. 教师示范视频：武术基本动作和套路的示范视频。
2. 器材：武术服装、拳击手套、护具等。
教学建议：1. 教师应具备一定的武术功底，以便更好地示范和讲解。
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重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。
集体练习：
组织学生集体练习把本课学的动作连起来练习
1、教师讲解示范动作
2、教师边示范边讲解易犯错动作。
3、教师在旁边观擦及时指导练习鼓励与表扬教育
教师口令带领练习
边示范边提醒动作要点
1、学生认真观擦教师的动作
2、积极的进行练习
观察教师示范、理解动作要领
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动作要求：体现武术的精气神，做到形神合一。
三、五步拳
预备姿势：并步抱拳双脚并立，双手握拳于腰侧，拳心向上，同时头向左转，目视左方
1、教师讲解示范动作
2、教师边示范边纠正动作
3、教师在旁边观擦及时指导
?1、学生认真观擦并作模仿练习
2、学生认真按照老师的要求去练习
3、动作协调规范
组织：成四列横队，左右间隔半臂
重点
难点
教学重点：五步拳前三个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。
教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势。
顺序
时间
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
准备部分
5
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数服装
4、宣布本课内容
任务和要求
5、安排见习
二、准备活动
1、绕田径场慢跑1圈（400米）
听口令认真练习
组织：成体操队形
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要求：保持重心平衡，踢腿有力，动作协调干脆。
要求：能熟记动作要领，并能连贯的练习所学动作。
结束部分
5
1、集合引导学生放松
2、总结本课情况
3、宣布下课
1、放松。
2、集体讲评。
3、布置课下作业。
2、教师边示范边纠正动作
3、教师在旁边观擦学生动作练习并及时纠正错误动作练习
1、学生认真观擦老师的动作和练习
2、学生体会动作的力度和精神气势
3、动作干脆有力、协调，眼神到位。
组织：成六列横队，左右间隔半臂
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宣布下课，师生道别。
1、随着教师一起放松。
2、认真听教师讲评
组织：成六列横队。
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要求：充分放松肌肉，保持课题安静。
预计运动负荷
平均心率：次/分
预计练习密度：70％±
教学反思
2、徒手操（4X8）
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、弓步压腿
6、侧压腿
7、踝腕关节运动
1、教师指定地点集合
2、接受体委报数，向学生问好。
1、宣布课的内容要求。
检查服装，安排见习生。（安全教育）
教师领做，每节4X8。
边做边喊口令
1、体委整队，检查人数，向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
武术：五步拳
学校：班级:授课教师
时间：年 月日课次：第 课时 第周星期
教学
目标
1、通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。
2、使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前三个动作。
3、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。
教学
内容
1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步，抱拳礼。2、五步拳的前二个动作。
4、见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）
按教师要求认真做准备活动，注意力集中。
组织：成六列横队
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要求：精神饱满，注意力集中。
组织：成体操队形
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要求：做好间隔，不要练习时左右碰撞，影响双方的练习。
1、弓步冲拳
左脚向左跨出一步成左弓步，同时左手平搂收拳于腰间，冲右拳，目视前方。
1、教师讲解示范动作
2、教师边示范边纠正动作
1、学生认真观擦老师的动作和模仿练习
2、暂时不要议论老师的动作
?组织：成体操队形
要求：弓步到位，冲拳有力，冲拳同时喊出声，体现武术的精气神。
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要求：动作规范到位、舒展，有节奏，活动充分。
基本部分
基本部分
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一、基本手型、步型弓步
5）马步
教师讲解示范动作
纠正动作强调动作要领
组织集体练习
仔细听教师讲解动作，边看边模仿
严肃认真，不要和同学交头接耳讨论。
组织：成四列横队，左右间隔半臂距离。
要求：安静听讲，认真体会动作
二、武术抱拳礼
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
1、教师讲解示范动作