西科大素质教育1疾病护理
多选题（共6题，每题5分）
1 ．关于高血压的临床表现，以下正确的是：
?A．
病人可有头痛、眩晕、颈项板紧
?B．
疲劳、心悸
?C．
耳鸣、视力模糊、鼻出血等症状
?D．
发抖、出冷汗
我的答案：ABC
参考答案：ABC
答案解析：暂无
2 ．口腔溃疡局部伤口应如何进行处理？
?A．
将维生素B 2 粉剂直接涂于口腔糜烂部位
?B．
涂鱼肝油
?C．
口服维生素B 2 、维生素C
?D．
用西瓜霜或思密达涂搽口腔患处，以每天2－3次为宜
我的答案：ABCD
参考答案：ABCD
答案解析：暂无
3 ．口腔溃疡的诱因可能有：
?A．
局部创伤
?B．
精神紧张
?C．
食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等
?D．
食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等
我的答案：ABCD
参考答案：ABCD
答案解析：暂无
4 ．消除高血压病人存在的高危因素，预防并发症，应做到：?A．
控制饮食：多吃动物脂肪、内脏、蛋黄等高脂的食物
?B．
限制钠盐的摄入:每天应低于6g
?C．
戒烟，限制饮酒
?D．
减少精神压力，保持心理平衡
?E．
规律运动，减轻体重，将体重控制在正常范围内
我的答案：BCDE
参考答案：BCDE
答案解析：暂无
5 ．如何避免口腔溃疡？
?A．
平常我们应多注意保持自身口腔清洁，常用淡盐水漱口?B．
戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠
?C．
坚持体育锻炼
?D．
饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品?E．
保持大便通畅，保持身心愉快
我的答案：ABCDE
参考答案：ABCDE
答案解析：暂无
6 ．关于腹泻患者的护理，正确的是：
?A．
去除诱发腹泻的因素
?B．
多休息
?C．
适当饮食
?D．
观察大便的性质和量，以及腹泻的次数，并做好记录
?E．
肛周皮肤的护理
我的答案：ABCDE
参考答案：ABCDE
答案解析：暂无
判断题（共14题，每题5分）
1 ．除了遗传因素，以下环境因素也可导致高血压的发生：高盐高脂饮食、饮酒、抽烟、精神应激、肥胖、糖尿病、长期静坐缺乏运动的生活方式等。
对错
我的答案：对
参考答案：对
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2 ．频繁腹泻并伴有呕吐可暂禁食，重者需到医院进行静脉输液。能进食者应吃少渣、少纤维素、高蛋白、高热量、易消化的流食或半流食，如各种营养稀饭。避免吃高脂肪、生冷及刺激性食物，如动物内脏、凉拌食品、辣椒等，少量多餐，腹泻好转后应逐渐增加饮食的量，注意多饮水，以维持机体所需。
对错
我的答案：对
参考答案：对
答案解析：暂无
3 ．人体发热过程一般分为3期：体温上升期、高热持续期、退热期。
对错
我的答案：对
参考答案：对
答案解析：暂无
4 ．人一感染HIV就可以确诊为艾滋病患者。
对错
我的答案：错
参考答案：对
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5 ．高热病人宜食用清淡的半流质饮食，高热量、高蛋白、高维生素的饮食最佳，如吃皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、鱼汤面等，多吃新鲜果蔬。
对错
我的答案：对
参考答案：对
答案解析：暂无
6 ．当人感染HIV时，病程可以分为5期：无症状窗口期、急性感染期、无症状感染期、有症状的免疫抑制期、艾滋病期。
对错
我的答案：对
参考答案：对
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7 ．腹泻的主要原因有：肠道感染性疾病、饮食不当、进不洁的食物、受凉、过劳、情绪紧张，或长时间用泻药等。
对错
我的答案：对
参考答案：对
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8 ．严重腹泻者，应多注意休息，饮食得当，做好观察，注意保护肛周的皮肤，遵医嘱用药治疗。平时还需多注意个人和环境卫生，不吃不洁的食物，饭前便后洗手以预防腹泻。
对错
我的答案：对
参考答案：对
答案解析：暂无
9 ．收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。
对错
我的答案：对
参考答案：对
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10 ．腹泻病人排便频繁时，便后宜用软纸擦拭，注意勿损伤肛门周围皮肤清洁干燥，每天可用温水或1：5000高锰酸钾水坐浴5-10分钟，然后肛周涂以消毒的凡士林油膏，保持内裤、床单清洁和干燥。
对错
我的答案：对
参考答案：对
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11 ．口腔溃疡发作时需要特别注意的是一定要禁食冰冷、辛辣、过咸等刺激性的食物。
对错
我的答案：对
参考答案：对
答案解析：暂无
12 ．无论是哪一期HIV感染者均有传染性。
对错
我的答案：对
参考答案：对
答案解析：暂无
13 ．在高血压的病人中，95%是原发性高血压，即以血压升高为主要临床表现的综合征，简称为高血压。
对错
我的答案：对
参考答案：对
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14 ．当病人腋下温度超过37℃或口腔温度超过37.5℃时，就称为发热。对错
我的答案：对
参考答案：对
答案解析：暂无
中学学校素质教育工作计划
中学学校素质教育工作计划 Work plan of quality education in middle school 汇报人：JinTai College
中学学校素质教育工作计划 前言：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求，带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 一、工作目标 以《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教 育的决定》为指针，以《新课程标准》为标准，从课堂教学改革、师资队伍建设、学生法制教育和心理健康教育，特色教育研究等方面入手，以改进教学方法，全面发挥课堂教学的功能为总目标，进行多学科的教学实验与研究，形成以课堂教学为主要途径、以课外活动为辅助途径、课内外相结合的教育教学体系，以促进学生个性和谐发展，实现全体学生的主动、生动的全面发展，从而全面推进素质教育，努力提高办学质量。二、基本内容 根据社会发展对素质的要求，从现实的条件和需要出发，我国社会发展的需要，针对中学生身心发展的客观规律，安排我校素质教育的基本内容：
1、组织广大教师认真学习国家教育部颁布的《新课程标准》，联系思想实际和工作实际，展开讨论，充分认识全面推进素质教育是我国教育思想和人才培养模式的重大变革，是当代社会发展和人发展的必然要求，同时也是提高国民素质、培养跨世纪人才的必然要求，端正每个教师的教育思想和教育观念。 -------- Designed By JinTai College ---------
素质教育心得体会范文
素质教育心得体会范文 未成年人是祖国的未来，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人。未成年人的健康成长关乎国运兴衰、民族昌盛。高度重视下一代的教育和培养，努力提高未成年人的思想道德素质，是我们祖国历来的优良传统，也是党和国家事业后继有人的重要保证。而学校是育人的主阵地，作为小学教师的我们，在未成年人思想道德建设中，承担着教育主渠道的重任，所以，我们更要扎扎实实的学习相关理论，丰富自己的内涵，提高自身的素养。 小学时期是一个人道德品质形成和道德教育的关键时期。为此，我们要整合各方面资源，以学校为主导，密切联系学校、家庭、社会，在发挥家庭教育的特殊作用和利用好各类社会资源，为未成年人健康成长服务的同时，要充分发挥学校是未成年人思想道德教育的主渠道、主阵地、主课堂作用，切实把德育工作摆在素质教育的首位。要抓住学校教育这一主渠道，以尊重为前提，以体验为途径，以“从增强爱国情感做起，从确立远大志向做起，从规范行为习惯做起，从提高基本素质做起”为主要内容，坚持“贴近实际，贴近生活，贴近未成年人”的原则，以求真务实的精神，推进未成年人思想道德建设。未成年人正处在长身体、长知识，世界观、人生观、价值观逐渐形成的特殊阶段，要坚持分层次有步骤地正面引导， 对小学生重点是规范其言行，培养其良好习惯;对中学生重点是加强爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义教育，引导他们树立正确的理想信念，以及积极向上的世界观、人生观、价值观。要按照实践育人的要求，以体验教育为基本途径，精心设计和组织开展内容鲜活、形式新颖，吸引力强的道德实践活动，多用生动典型的事例，多用喜闻乐见的形式，多用疏导的方法、参与的方法、讨论的方法，增强教育活动的吸引力和感召力，力求做到寓教于乐，寓教于学，寓教于知， 切实把德育工作做到学生的心里去，不断提高未成年人思想道德建设教育的针对性和实效性。此外，班主任是加强和改进未成年人思想道德建设教育的重要实施者，更要严格要求广大班主任牢固树立起“育人为本、德育为首、注重实效”的教育观。“德高为范”，教师只有先以德修身，才能真正做到为人师表，达到言传身教的效果。要认真落实小学生守则和日常行为规范，建立小学生思想
【工作总结范文】素质教育学习心得体会
素质教育学习心得体会 素质教育学习心得体会――素质教育学习体会 随着21世纪的到来，人类社会进入了一个崭新的时代――知识经济时代。它的来临，意味着知识创新、传播和应用将成为经济发展最基本的资源和生产最基本的要素。人才和知识、民族素质和创新能力越来越成为综合国力的重要标志，成为推动经济和社会发展的关键因素。我们面临了挑战。历史的经验告诉我们，不大力发展教育事业不注重提高民族素质和创新能力，就会在国际竞争中处于被动、依附地位，就会受制于人，仰人鼻息。因此，加快教育改革和发展，全面推进素质教育，是我们顺应时代潮流，迎接新的挑战的必然选择，是国家富强、民族振兴的现实基础。 而，全面推进素质教育是教育改革与发展的主题，加强与改进青少年思想教育工作则是全面推进素质教育的关键。江总书记曾深刻指出，“要说素质，思想政治素质是最重要的素质。”是的,学生在思想教育中形成的共同理想和信念会转化为激励学生积极向上，为祖国发奋学习的强大内在动力；而正确的世界观、人生观、价值观的确立对学生崇尚真知、追求真理的科学态度和提高识别真善美的能力具有重要影响。 要提高学生的思想政治素质，学校可以采取众多有效的措施，但我认为，在众多环节中，提高教师的师德修养是关键，作为一名教师，通过学习我认识到：要照亮别人，首先自己身上要有光明；要点燃别人，首先自己心中要有火种。一个好教师，不仅要有学术上的影响力，而且更重要的是人格的感召力。高尚的师德就是一部好的教科书，就是一股强大的精神力量，对学生的教育是潜移默化的、巨大的、深远的，甚至是受益终生的。而高尚师德的表现，我认为首先是行为。
正如托马斯●马尔斯贝丁所说：“没有任何人能给我们提供人类社会远景的终极图画，但有一点可以相信，人类的每一个行动都会产生影响未来的无穷无尽的后果。”是的，榜样是最好的教员，虽然榜样是一种无声的语言，但它却教给人们许多书本上根本无法得到的东西。榜样的力量在于行动，行动比语言更能说服人、教育人、启示人。行动就是力量。与空洞的说教不同，榜样无时无刻不在影响一个人、鼓舞一个人，他给人一种浅移墨化的影响，久而久之，成为习惯。对于学生来讲，眼睛是他们获取知识的主要通道。不管看到什么，他们都会无意识的模仿，不知不觉中，学生与他们身边教师的行为模式就会非常接近。这正如许多昆虫呈现出与它们所吃树叶一样的颜色一样。因此，教师的影响力就显得尤为重要。即使一些看似细小的行为，也不能等闲视之，因为这些细小之处对于学生的品性的好坏有不可低估的作用。往往是教师谆谆教育的东西早已忘得一干二净，而教师在日常表现出来的有关情感方式、纪律观念、勤劳风范和自我控制等具体行为仍然存留在学生心中并产生持久的影响。一位作家在晚年时曾无限感慨的说起他的一位老师对自己深深的影响：“每当他来到教室里时，那种祥和的道德氛围立即会感染在座的每一个人，每一句话、乃至每一句话的语调都给人一种心灵空洁、浑身舒爽之感。在这种庄严却宽松的气氛中，心灵就象在洗澡一样清爽，人似乎站得更直了。”“每当他在身边时，我几乎变成了另一个人。”良好的师德对一个人品格的养成是多么重要啊！也许，我们教师教育学生的全部内容可以归纳为一句话――改善和提高自己。 凡凡赘言，谨与同道共勉。
素质教育心得体会范文精选5篇
素质教育心得体会范文精选5篇 素质教育心得体会范文精选1 教育是民族振兴的基石。党的从全面建设小康社会的全局出发，做出了“优先发展教育、建设人力资源强国”的战略部署，明确提出了“全面贯彻党的教育方针，坚持育人为本、德育为先，实施素质教育”的要求。贯彻落实精神，必须把全面实施素质教育作为教育改革发展的核心任务，作为教育工作的主题，着力培养学生的创新精神和实践能力，重视学生锻炼强健的体魄。素质教育是按照社会和人的发展的需要，遵循教育教学规律，面向全体学生，以全面提高学生素质为核心的教育。面向二十一世纪，基础教育的紧迫任务是走向素质教育。山东省教育厅20_年1号文件《关于深化基础教育课程改革全面提高教育质量的意见》及20_年20号文件《山东省普通中小学管理基本规范》吹响了我省实施素质教育新政的号角，对于实施素质教育，推动人的能力发展全面发展，科学发展实现“科教兴鲁”和“人才强省”战略具有重要的意义。 通过认真学习，我充分认识到全面实施素质教育，促进内涵发展是当前基础教育改革与发展的核心任务，是一个影响深远，任务艰巨的系统工程。特别是增强深化课程改革是教育改革的核心内容，是素质教育由外延到核心突破的关键环节。课程改革的深入进行，加强学校管理、规范办学行为是全面实施素质教育的
重要措施是依法治教的必然要求，是坚持面向现代化面向世界面向未来以人为本，遵循教育规律和学生成长规律，面向全体学生，为学生全面健康发展和谐发展奠定基础。素质教育从多方面强调了以人为本，注重德育，注重健康，充分利用校内外德育资源，寓德育于各学科教学之中，加强学校德育与学生生活和社会实践的联系，讲究实效，克服形式主义。教育是一岗双责，既教书又育人，形成全员育人、全程育人的德育工作机制，把德育渗透到学校工作的各个领域和各个环节。学校教育的根本，是人的能力培养，既教书又育人。德育为首：道德思想、民族精神、理想信念、法治观念、心理健康成就一个人的心理素质。在技术、艺术、体育与健康、综合实践四个领域开阔了学生能力发展的天地。促进学生的心理素质与技术能力相结合，得到和谐发展。我作为一个语文课的教师，应该身体力行贯彻我省推进素质教育新政精神，努力尽自己的力量为学生营造平安、文明、和谐的校园氛围，努力培养学生成为弘扬正气，团结友爱，生动活泼，全面发展的人才。 作为教学一线的教师，肩负着素质教育思想与课程的具体实施，因而自然成为了素质教育的主力军。在既定的课程标准、教材内容、评价体系等现实的内外条件下，该如何充分发挥自己的主力军作用?笔者认为，我们首先应该抓住课堂教学这个占用时间最多、内容最广、涉及面最大的素质教育主阵地，在对传统课堂教学的扬弃中推进素质教育。教学目标应该是知识、能力、觉
关于高校素质选修课教学管理的几点思考
西南科技大学5高教研究62010年第1期(总第94期) 关于高校素质选修课教学管理的 几点思考 李仁方 (西南科技大学经济管理学院四川绵阳621010) 摘要:开设素质选修课是推进大学生素质教育的重要内容。阐述了素质选修课的教育功能和课程特点,讨论了当前素质选修课教育存在的四大问题,并提出了改进素质选修课教学管理的可行措施。 关键词:素质选修课;教学管理;课程特点;对策建议 为全面推进大学生素质教育,我国各高校在1999年第三次全国教育工作会议之后普遍开设了素质选修课。多年以来,素质选修课教育在提高学生的全面素质、增强学生的就业竞争力和社会适应力等方面发挥了积极作用,在培养学生创新能力及社会实践能力方面也发挥了重要作用,为当代大学生提供了自由全面发展的广阔空间。但是,素质选修课教育也出现了不少教学管理问题,这是很多高校当前普通面临的教学难题之一。 一、高校素质选修课的教育功能与课程特点 所谓素质选修课,又称为公共选修课,属于学生有学习选择权的通识教育类课程范畴,是在高等教育阶段面向全体学生开设的以培养科学精神和人文素养为核心的综合教育课程,旨在拓宽学生知识面、训练学生个性品质、培育学生公民意识以及培养学生不直接服务于专业教育的人所共需的某些实际能力。 (一)高校素质选修课的教育功能 1.拓宽知识面,优化知识结构,培养学生的整体视域,提高学生创新能力 素质选修课具有学习目标的多元性和全面性,学习内容的开放性和综合性,有助于训练学生的创新思维。学生通过学习专业以外的人文、社科、艺术、自然科学等不同类型和领域的课程,可以促进多领域知识的沟通与协调,拓宽思路,整合视域,提高综合创新能力。 2.提高学生综合素质,促进学生全面发展 素质选修课以/天人物我互和谐0的全人教育为目标指向,以培养完整的人为根本要求,启发人文关怀,培育学生的科学精神、人文素养及健康的价值观,从而实现专业与通识、学养与人格、个人与群体的平衡,以达到学术与伦理之卓越、领导与服务之风范、宽广与全球之视野。 3.满足学生的个性化需求,促进学生个性化发展 学生的个体差异具有客观性,不同学生的成长背景、人生经历、兴趣爱好、知识结构、职业规划等都不尽相同,这决定了不同学生之间存在着个性化需求。内容丰富多样的素质选修课可以满足学生的个性化教育需求,实现学生的个性化培养,这不仅能从教学内容上真正落实因材施教的教育思想,而且能从根本上实现教育公平,从而为社会培养多样化人才。 (二)高校素质选修课的课程特点 1.高校素质选修课课程开设具有广泛性 相对于专业课的专门性而言,素质选修课教学以拓展学生知识面为出发点,所开设课程应包括自然科学、人文社会科学等几大门类,课程内容广泛地涉及到文学与艺术、历史与文化、数学与逻辑、物理科学、生命科学、应用科学与技术等诸多学科。 66
素质教育工作计划
素质教育工作计划 一、工作目标 以《****中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》为指针，以《新课程标准》为标准，从课堂教学改革、师资队伍建设、学生法制教育和心理健康教育，特色教育研究等方面入手，以改进教学方法，全面发挥课堂教学的功能为总目标，进行多学科的教学实验与研究，形成以课堂教学为主要途径、以课外活动为辅助途径、课内外相结合的教育教学体系，以促进学生个性和谐发展，实现全体学生的主动、生动的全面发展，从而全面推进素质教育，努力提高办学质量，素质教育工作计划。 二、基本内容 根据社会发展对素质的要求，从现实的条件和需要出发，我国社会发展的需要，针对中学生身心发展的客观规律，安排我校素质教育的基本内容： 1、组织广大教师认真学习国家教育部颁布的《新课程标准》，联系思想实际和工作实际，展开讨论，充分认识全面推进素质教育是我国教育思想和人才培养模式的重大变革，是当代社会发展和人发展的必然要求，同时也是提高国民素质、培养跨世纪人才的必然要求，端正每个教师的教育思想和教育观念。 2、进一步加强师德师风建设，并把它作为师资队伍建设的重点 工作抓紧抓实。一方面学校在周五下午放学后的政治学习时间中，安
排一定的师德教育内容，并围绕教育工作开展师德教育，写出学习笔记，定期交流学习体会。帮助教师形成“爱事业”、“爱学校”、“爱学生”的师魂，引导教师树立正确的教育价值观、质量观和人才，增强教师教书育人、以身立教的社会使命感。 3、加强学生的思想品德教育，安全教育和纪律法制教育。由政 教处制订《德育工作规划》，统筹安排各项德育活动，调动各方面的 德育力量。明确提出“校内无小事，事事都育人；校内无闲人，人人都育人”的口号，制定教书育人、活动育人、管理育人、服务育人、环境育人的各项措施，建立起“每月一主题”，“每日一刻钟”德育活动制度，完善德育教育，广播站、黑板报、宣传窗、校长信箱等德育设施；健全政教处、教导处、总务处、班主任、团队、少先队、学生会等部门相互配合的德育工作管理体制。并加强学生的心理健康教育，不断增强学生适应社会生活的能力。 4、切实改进课堂教学，提高教育效率。课堂教学是“减负”的 关键，依据素质教育的要求，在新课程理论基础上，建构新的课堂教学模式，其基本内容是：以教师为主导，以学生为主体，以新课程标准为主线，努力实现接受式学习与探究式学习的最佳结合，实现学、思、习、行的整体优化和学生素质的全面提高。要求教师改进教学方法，努力掌握现代化教育技术，提高业务素质，让学生学习得扎实，学得快乐。 5、提高教科研的力度，组织骨干教师参与到学校教科研当中来，争取每个教研组都有校本课题；1—2个课题在旗教研室立项。
素质教育心得体会3篇
素质教育心得体会3篇 素质教育是我国当前教育领域乃至全社会关注的焦点。下面是为大家带来的素质教育心得体会，希望可以帮助大家。 素质教育心得体会范文1： 素质教育已经提出来多年，对学生的发展很重要。通过对相关内容的学习，对如何深入实施素质教育、如何规范自己的教学行为等，同时有了更深入的认识、了解以及体会。 素质教育是我国在改革开放的新时期,为适应社会主义现代化建设,全面提高国民素质的要求,同时针对现有教育的弊端提出来的。素质教育关系到民族的未来质量,综合国力的提高,人力资源强国的建设。但是必须看到,几年来推进素质教育虽然在几个方面有所突破和进展,但是目前还没有从根本上扭转"应试教育"的倾向。当前教育在很大程度上还存在着片面追求升学率，中小学生课业负担过重的情况;存在着重视语数外等主科教学，忽视音、体、美等学科教育和学生的道德、行为习惯的教育，学生得不到全面发展的情况。所以作为一名教师要确实的推行素质教育，教师是实施素质教育的主力军，在日常教学中要依法治教，自觉遵守学校安排的课程、课时、规范学生的作业量、作息时间，不能只以考试成绩作为评价学生的标准，要全面的进行考核，把健康还给学生、把能力还给学生。 深化素质教育，就要促进学生的全面发展。教师在工作中要以育人为本,面向全体学生。依法保障儿童和青少年学习发展的基本权利,努力开发每个学生的特长和潜能。改变那种只重视升学有望的学生的做法。促进学生以德育为核心的全面发展。克服那种只重视智育,甚至于只重视考分,而忽视德育、体育、美育的"应试教育"倾向。学生为主体,充分发挥学生的主动性和积极性,重视学生创新精神和实践能力的培养。减轻学生过重的学业负担,使学生有时间思考问题、参加社会实践和从事感兴趣的自主学习活动。因材施教,为每个学生提供最适合的教育,使每个学生都能够健康成长;重视发展学生个性,充分发展学生的潜能,大力培养拔尖创新人才。按照"遵循教育规律，运用科学方法，提高教育质量"的要求，认真组织施教，不但要教会学生知识，更要教会学生怎样去学习，在教学中
大学生素质教育心得体会3篇
大学生素质教育心得体会3篇 大学生素质的高低影响着大学生的理想构造和对生活方式的追求，同时也左右着大学生以后的就业取向，大学生群体的整体素质关系到国家人才队伍建设乃至整个现代化建设。下面是美文网为大家准备的大学生素质教育心得体会，希望大家喜欢！ 大学生素质教育心得体会范文1 今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹！然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。 大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：一、穿“电网”; 二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。 我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。 团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。队名，队歌，口
号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。 我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。 通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。 生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。 所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。 岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。 时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。 让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足！
西南科技大学井巷工程课程设计样本
井巷工程 课 程 设 计 学院: 环境与资源学院专业班级: 姓名: 学号: 指导老师: 成绩:
设计目的: ⒈巩固提高所学的专业知识, 使其理论联系实际。 ⒉培养和锻炼学生独立工作能力, 分析和解决问题的能力。 ⒊培养学生在设计、计算、绘图、查阅和运用科技文献资料、正确编写专业技术文件等方面的能力。 ⒋熟悉煤炭工业有关的方针政策、规程、规范和技术规定等, 充分开发智力潜力, 建立全面经济观念, 为毕业后工作奠定坚实的基础。 设计采用标准: 本次设计依据《井巷设计基础》、《煤矿安全规程》及《矿山井巷工程施工及验收规范》。 设计内容: ⒈巷道断面设计 首先选择巷道断面形状, 确定巷道净断面尺寸并进行风速验算; 其次, 根据支护参数, 计算出巷道的设计掘进断面尺寸, 并按允许的超挖值, 求出巷道的计算掘进断面尺寸, 然后布置水沟和管线; 最后, 绘制巷道断面施工图, 编制巷道特征和每米工程量及消耗量表。 ⑴钻眼爆破工作 ①爆破后所形成的断面应符合设计要求．光面爆破要求巷道超挖不大于150毫米,欠挖不得超过质量标准的规定。 ②爆破的岩石块度应有利于提高装岩生产率(一般不大于300毫米);有时还要求堆积状况便于组织装运和钻眼与装岩平行作业。 ③爆破后围岩震裂较小,不崩倒棚子和损坏设备。 ④爆破单位岩石所需炸药和雷管的消耗量低,钻眼工作量小,炮眼利用率
要达到85％以上。 (2)施工组织与管理 内容: 概论、矿井的基本情况,矿井建设的准备工作,矿井建设的施工程序,列表详细阐述,确定井巷工程的施工方案。 施工管理: 推行招标承包制和积极展开建设监理工作,深入了解招标投标方式与技术程序,加强设计管理,建立修改设计管理制度,加强材料设备的技术性能资料管理和建立技术档案,做好隐蔽工程的原始记录和工程验收工作,切实做好劳动力的培训与调配,切实做好工作平衡,认真抓好”概算、预算、决算”工作。 (3)安全生产 包括: 开采水平巷道、井巷的维修、通风、安全监测、爆破材料的储存、井下放炮、平巷运输,井下工作人员都必须熟悉安全出口。井下每一个水平到上一个水平和各个采区都必须至少有两个行人的安全出口并与通道地面的安全出口相连接.为建成两个安全出口的不沟。 目录 第一章巷道断面设计 (3) 第一节巷道断面选择及其它计算 (4) 第二节绘制巷道断面施工图及材料消耗 (9) 第二章钻眼爆破设计 (11) 第一节炮眼布置图 (11)
西南科技大学计算机科学与技术专业培养方案
西南科技大学 计算机科学与技术专业人才培养方案 一、培养目标 本专业以培养具有德、智、体、美良好综合素质、具有系统的计算机软硬件理论知识和应用技能的高级专门人才为目标。通过学习，使本专业本科毕业生能够系统地把握基础理论知识、具备分析解决实际问题的能力。本专业的毕业生将能在科研、教育、金融、经济、行政、企事业以及技术研发等单位从事计算机教学、科学研究、产品开发和相关的技术管理工作。 二、专业培养要求 本专业培养的毕业生应具备以下几方面的知识与能力： 1、能够系统地把握基础理论知识、专业知识和技能，具备分析和解决计算机科学与技术尤其是工程应用问题的能力。 2、具有对项目、产品的分析和一定的设计能力； 3、具备收集、分析资料和信息的能力；具备阅读本专业英文文献的能力；了解本专业相关领域的理论和技术的发展动态；了解计算机领域相关法律、法规； 4、具有良好表达、沟通技能以及团队协作能力； 5、具有创新、创业的意识与潜能。 三、修业年限和授予学位 学制四年，允许学习年限为三至六年。 学生在校期间，思想品德合格，遵守国家法律法规和学校规章制度；修满本专业所要求学分后，准予毕业，发毕业证书；修满本专业学分、按要求完成主要课程且符合学校学位授予规定，授予工学士学位。 四、主干学科和主要课程 主干学科：计算机科学与技术 主要课程：专业导论、数字逻辑与数字系统、计算机组成原理、数据结构、单片微机原理与应用、计算机操作系统原理、计算机网络、汇编语言程序设计、C&C++语言程序设计。 163
五、主要实践教学环节 基础实验、硬件类实验、软件类实验以及软硬件结合类实验、项目、产品及工程训练、课程设计、认识实习、生产实习、毕业实习和毕业设计（论文）等。 六、毕业条件 学生在校期间，思想品德合格，遵守国家法律法规和学校规章制度；完成总学分190，其中通识教育和专业教育共计175学分，综合教育15学分。 七、知识体系与课程结构 164
XX学校素质教育工作计划
2017-2018学年度XX小学素质教育工作计划
2017-2018学年度 XX小学素质教育工作计划 XX小学教育工作坚持以科学发展观为指导，认真贯彻落实党的十八大精神，以办好人民教育为目标，以“均衡、规范、特色”为工作重点，以提高教育质量为中心，以树立教育形象为保证，积极深入地实施素质教育。 本年度素质教育的目标是：第一，德育是素质教育的首要任务，要把德育摆在素质教育的首位；第二，要坚持以创新精神和实践能力的培养为重点，要在每一节课中自觉落实进行创新精神培养；第三，重视学生终身学习能力的培养，要教育学生养成良好的学习习惯和教给学生学习方法。以学生发展为本,注重学生个性的养成、潜能的开发，能力的培养和智力的发展。在注重基础知识和基本技能的同时，还要注重基本能力和基本态度的培养。为推进素质教育向纵深发展，特制订此计划。 一、抓道德、人文教育，为学生成才成长创造良好的教育氛围。 开展素质教育，首先要抓好学生的思想品德教育。学校以《小学德育纲要》为指导，围绕未成年人思想道德建设，加强对学生进行道德教育，法制教育、行为养成教育和心理健康教育。 1、要充分利用晨会、班会、国旗下讲话、校内外活动等途径有计划有针对性地对学生开展尊重国旗、国徽，热爱祖国教育；开展做人做事基本道理和文明行为习惯养成教育；开展孝亲敬长、爱集体、爱家乡教育；开展热爱学习、立志成才教育；开展社会生活基本常识和安全教育等。以行为习惯养成教育为抓手，规范学生行为，强化学
生日常行为规范以及班级日常管理工作的考核。普及和发展学校艺术教育，大力弘扬中华民族的优秀文化艺术，将德育和美育渗透到学科教学中，加强对学生思想品德、审美能力、文化素养和教育教学能力的培养。注重班风建设，做到重点清，要求明，措施实，检查细、考核严、奖罚清，由知到行，环环扣紧，从而实现道德建设、民族精神及国家意识的教育。 2、要进一步强化班、队的作用，围绕教育重点，组织开展形式多样、喜闻乐见的活动。带领全体学生从确立远大志向做起，树立和培育正确的理想信念，为学校的三风建设作出贡献。 3、要继续抓好学校、家庭、社会三个重要环节。加强德育的环境建设，通过家长学校、社区实践、教师家访形成三位一体的教育网络，为学生成才成长创造良好的教育氛围。教师做到深入到学生中去，深入到学生家庭中去，把握学生思想脉膊，并把心理教育与法制教育有机地结合起来，切实防止学生违规、违法现象的发生，通过耐心细致的思想教育和心理疏导工作，全面提高学生素质。 4、各年级着重对学生尤其是外来人员子女在礼貌、卫生、谦让、安全和节约上下功夫，努力培养学生良好的行为习惯，注意教育的方式方法，抓出成效，抓出典型，并把班风建设作为考核班主任工作的一个重要内容。 5、加强班主任队伍建设，定期开展工作交流与学习培训。有计划地组织教师学习心理教育理论，掌握科学的心理教育方法。对班主任日常工作的考评做到具体有效，真正起到表彰先进、激励大家的作用。
学生素质教育心得体会(4篇)
学生素质教育心得体会（4篇） 学生素质教育心得体会第一篇： 为加快教育改革和发展，全面推进素质教育，是我们顺应时代潮流，迎接新挑战的必然选择，是国家富强、民族振兴的现实基础，同时为加强和改进未成年人思想道德建设，如今时代更加严格要求教书育人的教师们树立起“育人为本、德育为首、注重实效”的教育观。“德高为范”，教师只有先以德修身，才能真正做到为人师表，达到言传身教的效果。 如今的教育备受重视，教育方式也由从前的应试教育慢慢转向素质教育。所谓思想是行动的先导，实施素质教育，首先要转变教育教学观念，摒弃应试教育的种种落后观念，树立素质教育的先进教育观念，比如在我的课堂教学中上，我会用最接近朋友的语气和学生们一起讨论问题。为新时代的教育者，应当尊重他们的想法和意见，做到及时的更正与尊重，这样才能真正做到以生为本，注重学生的个性化。 将理论运用到实践中，用行为去教育我们的学生。没有任何人能给我们提供人类社会远景的终极图画，但有一点可以相信，人类的每一个行动都会产生影响未来的无穷无尽的
后果。是的，榜样是最好的教员，虽然榜样是一种无声的语言，但它却教给人们许多书本上根本无法得到的东西。榜样的力量在于行动，行动比语言更能说服人、教育人、启示人。 实施素质教育是要全面提高学生的能力。在重视基础知识、基本技能教学的同时，更加关注学生情感、态度的培养，增强学生的自信心、主动性和学习兴趣。充分利用和挖掘教材中的研究性、探索性因素，全方位、多渠道、利用一切可以利用的手段开展形式多样的教学方法，培养学生创新意识和创新能力。 看到这群可爱的学生我知道他们虽然顽皮、难教，却满眼机灵与天真。他们像一块块璞玉，未经任何的雕琢，作为当代的教育事业者，我们有责任也有义务把这些璞玉雕琢的光芒四射，让他们全面发展。 学生素质教育心得体会第二篇： 近年来，我国大力实施素质教育，取得了可喜的成绩。下面结合自己在工作实践中的一些做法，谈谈自己在本职工作中实施素质教育的一点心得体会。 思想是行动的先导，实施素质教育，首先要转变教育教
2020素质教育心得体会范文
教育是民族振兴的基石。党的十七大从全面建设小康社会的全局出发，做出了“优先发展教育、建设人力强国”的战略部署，明确提出了“全面贯彻党的教育方针，坚持育人为本、德育为先，实施素质教育”的要求。贯彻落实十七大精神，必须把全面实施素质教育作为教育改革发展的核心任务，作为教育工作的主题，着力培养学生的创新精神和实践能力，重视学生锻炼强健的体魄。素质教育是按照社会和人的发展的需要，遵循教育教学规律，面向全体学生，以全面提高学生素质为核心的教育。面向二十一世纪，基础教育的紧迫任务是走向素质教育。山东省教育厅20xx年1号文件《关于深化基础教育课程改革全面提高教育质量的意见》及20xx年20号文件《山东省普通中小学管理基本规范》吹响了我省实施素质教育新政的号角，对于实施素质教育，推动人的能力发展全面发展，科学发展实现“科教兴鲁”和“人才强省”战略具有重要的意义。通过认真学习，我充分认识到全面实施素质教育，促进内涵发展是当前基础教育改革与发展的核心任务，是一个影响深远，任务艰巨的系统工程。特别是增强深化课程改革是教育改革的核心内容，是素质教育由外延到核心突破的关键环节。课程改革的深入进行，加强学校管理、规范办学行为是全面实施素质教育的重要措施是依法治教的必然要求，是坚持面向现代化面向世界面向未来以人为本，遵循教育规律和学生成长规律，面向全体学生，为学生全面健康发展和谐发展奠定基础。素质教育从多方面强调了以人为本，注重德育，注重健康，充分利用校内外德育，寓德育于各学科教学之中，加强学校德育与学生生活和社会实践的联系，讲究实效，克服形式主义。教育是一岗双责，既教书又育人，形成全员育人、全程育人的德育工作机制，把德育渗透到学校工作的各个领域和各个环节。学校教育的根本，是人的能力培养，既教书又育人。德育为首：道德思想、民族精神、理想信念、法治观念、心理健康成就一个人的心理素质。在技术、艺术、体育与健康、综合实践四个领域开阔了学生能力发展的天地。促进学生的心理素质与技术能力相结合，得到和谐发展。我作为一个语文课的教师，应该身体力行贯彻我省推进素质教育新政精神，努力尽自己的力量为学生营造平安、文明、和谐的校园氛围，努力培养学生成为弘扬正气，团结友爱，生动活泼的人才。作为教学一线的教师，肩负着素质教育思想与课程的具体实施，因而自然成为了素质教育的主力军。在既定的课程标准、教材内容、评价体系等现实的内外条件下，该如何充分发挥自己的主力军作用？笔者认为，我们首先应该抓住课堂教学这个占用时间最多、内容最广、涉及面最大的素质教育主阵地，在对传统课堂教学的扬弃中推进素质教育。教学目标应该是知识、能力、觉悟的统一，而不只是应试的知识与能力；教学对象应面向全体学生，而不只是照顾少数能升学的尖子；教学内容应是教给学生对明天有用、能适应未来社会发展需要的东西，而不能只限于课本与应试的知识与技能；教学关系应是以学生为主体、教师为主导的双边互动，而不是教师“一唱到底”、学生被动接受的单向传授；教学手段应是现代多媒体与传统手段的整合，而不是仅靠一支粉笔一张嘴“战斗”一节课；教学方法应以启发式手段引导学生主动探究，而不是“填鸭式”的一味灌输；教学重点应着眼于学生创新精神和实践能力的培养，而不是考试方法与能力的反复训练。组织教学应注重导情入学，激发学生的求知欲，而不是威严的纪律管束；更多以生活化的方式呈现知识，引导学生从纷繁复杂的生活现象中归纳、抽象出理论，而不应只是演绎推理，用有限的课本知识去解释无限丰富和无限发展着的实际；强化学生的个体参与，不仅要调动他们动耳动脑的心智投入，还要促使学生动眼、动嘴和动手等多方面的身心投入；教学过程目标的达成不仅需要引导学生自主获得知识，而且还要促进学生的情感、态度、审美等心理以及价值观、人生观等思想品德的成长。 要实现对传统课堂教学的扬弃，更重要的应该是从以下三个方面进行突破。 第一，突出创新精神和实践能力的培养。传统的课堂教学，“师道尊严”的气氛太过厚重，
西南科技大学介绍
西南科技大学介绍 西南科技大学是一所全日制普通本科高校。学校具有50余年办学历史。学校实行中央、四川省和绵阳市共建，由四川省管理为主的管理体制。学校是教育部确定的中国西部重点建设的14所高校之一，是全国67所现代远程教育试点高校之一，具有推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生资格和开展同等学力人员申请硕士学位资格，具有开展留学生教育及接受外国留学生资格。西南科技大学国家大学科技园是科技部和教育部正式批准建设的全国36个国家大学科技园之一。 学校位于中国科技城--四川省绵阳市，占地4086亩。校址原为清华大学绵阳分校。学校校舍建筑面积90多万平方米。校园绿树成荫，碧水环绕，景色宜人，是读书治学的好地方。 学校现有在校研究生和普通本科学生2.4万余人。设有信息工程学院、计算机科学与技术学院、制造科学与工程学院、材料科学与工程学院、土木工程与建筑学院、环境与资源学院、生命科学与工程学院、理学院、经济管理学院、外国语学院、法学院、文学与艺术学院、网络教育学院、成人教育学院、长虹信息学院、应用技术学院和体育学科部；在工学、理学、经济学、法学、文学、农学、管理学、教育学等8个学科，设有57个本科专业和33个硕士学位授权点。已有3个专业开展联合招生、独立培养博士研究生。学校所有专业面向全国招生和就业。学校有省部级重点学科、重点实验室9个，有四川省教育厅人文社科重点研究基地--四川犯罪防控研究中心和四川循环经济研究中心2个，科研机构20个。学校现有教职工2000多人，其中教师约1400人，有副教授以上专业技术职务人员600余人，从董事单位等聘任院士22人,有一批博士生、硕士生导师和四川省学术技术带头人。 学校坚持"育人为本、德育为先、科学理性、开放包容、彰显卓越"的办学理念和"质量立校、人才强校、特色建校、和谐兴校"的办学指导思想，不断深化办学体制改革，努力推进产学研结合办学。学校成立了有省、市政府和与学校同处一地的中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心、四川长虹电子集团公司、中国燃气涡轮研究院、四川九洲集团公司、西南自动化研究所、西南应用磁学研究所等参加的校董事会。学校从董事单位聘任了一批高级专业技术人员担任学校教授、副教授，建立了一支高水平、比较稳定的兼职教师队伍。学校与董事单位共建共享实验室14个，总资产超过2亿元。学校充分利用
XX小学素质教育工作计划
XX小学素质教育工作计划 以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，认真贯彻落实市教育局相关文件精神，实施素质教育，以对学生的健康成长高度负责的态度，全面贯彻党的教育方针，依法治校，依法治教，争创特色，强化管理，提升办学水平和质量水平，办好群众满意的学校。 具体要求： 师资队伍建设： 1、着重在师德、文化素养、教学技能和信息技术能力上下功夫;通过师德考核、班主任工作评议、一日常规检查评比、校本培训、信息技术能力的实践运用等方面来提高师资队伍整体水平。 2、加强领导班子建设，坚持例会制度，发挥例会制度的决策功能，各部门对本周工作情况进行总结，对下周工作进行安排和布置;班子成员分工明确，责任落实;每学期进行民主测评;要求班子成员深入课堂，听课、评课，指导教学，了解、掌握教情、学情，在所任的教学中起到骨干示范作用。 3、坚持每周五全体教师会议，及时传达和正确解释各级教育主管部门和政府的各种政策，布置落实每周工作。 4、加强教师基本功训练，为教师提供练兵和展示才能的机会，开展教师基本功比赛;积极参加市教师业务大练兵
活动，争取成绩。 狠抓常规管理： 1、严格制度管理，对照《中小学管理规范》和教师规范，依法治校，依法治教;加强对青年教师的培养，通过学习教育，检查考核和评优评先，保证学校各项工作的正常、有序、规范进行。 2、坚持做好每月认真检查工作，定期听随堂课、跟踪课，进行指导评课;教导处做好学科单元测试分析验收和综合质量测评;开展校本培训，针对提高课堂教学效益，精心设计作业，单周进行语文、数学、英语的学习、研讨、集体备课，双周进行开课、评课活动;积极参加市教育局教师基本功比赛，认真实施市“十一五”立项课题研究工作，撰写有质量的论文。 3、实施“三项规定”精神，结合校情，制定以静为主的素质教育综合活动计划，做到内容、人员、时间、场地落实，对活动情况纳入一日常规检查内容，期末举行成果展示，举办“各年级赛诗会”“优秀作品展示”“集体健美操表演”等，并与学期考绩挂钩。 4、继续做好科学、劳动和文体卫生、体育、艺术学科的教学。认真上好每门课，迎接市教育局的综合质量调研。卫生工作有专人负责，每周进行个人卫生检查，每月一次卫生知识讲座，每期黑板报有专题卫生知识宣传角，每月评比
2020素质教育心得体会(8篇)
2020素质教育心得体会（8篇） 篇一律的烦恼。 我们的脑子渐渐停止了思考，从我们懂得了如何偷懒之后。以前我的梦想是成为一名作家，或者是偶尔写写小文章，编编小故事也好。但是，似乎自己从未为自己的梦想付出百分百的努力。也许是不知如何努力才能到达心中所想，也许是因为懒惰而没有付诸实际。 以前看到一句话：如果你学不死，那就往死里学。扪心自问，我还没有这种拼命的精神，也从未到达过这种境界。时常对自己说：要努力要努力!是时候该努力了! 但是总会有这种这样的借口让我把自己的任务一天一天往后推，直至有一天放下了以前设想的的计划。计划永远是最经不起时间消磨的东西，更加经不起我们的不断推拖。 以前参加一次大型的作文竞赛，当时问了一位资深的教授很俗的问题。是关于在日常生活中如何提高自己的写作水平的。他的回答很简单：持续一颗好奇心。对于当时思想幼稚的我说，这句话真的很受用。在这以后很长的一段时间里乃至将，我都一向持续着一种好奇。只但是我的交际潜力太差，所涉及的圈子太窄，以至于这天，我还经常处于一种OUT 的状态。 众所周知，大学里有一座宝库，也就是图书馆。能否在
大学期间蜕变成“一只蝴蝶”，除了日常的学习工作之外，就要看是否能够充分利用图书馆的资源了。信息素质的课上，我对图书馆的了解有了进一步深入。不记得何时的我曾这样告诉自己，必须要利用好图书馆这个巨大的宝库，坚持每一天读书。 在书中，我们能够重新获得思考的潜力，能够重拾昔日的信念，言谈举止之间便增添一份自信、一份优雅。书，让我们在学习中学会如何学习。 时代的车轮在飞速地向前滚动，我们务必跑起才能跟上时代前进的步伐。我们的技术越发的高明，但是我们更就应提高的是自己的内涵修养。 信息素质教育课，不仅仅教会了我搜集信息、查询资料的潜力，更让我在这不断的学习中了解到，在这个信息时代，在这个知识经济的时代我们只有不断开阔自己的视野，提高自己的潜力，才不至于被无情的岁月狠狠的抛弃。时光的步伐太快，我们要学会跑起，才不会被落下。我们被信息所包围，同样要学会把信息包围起。 2020素质教育心得体会第五篇： 近年，我国从中央到地方大力实施素质教育，取得了可喜的成绩。下面结合自己在工作实践中的一些做法，谈谈自己在本职工作中实施素质教育的一点心得体会。 一、转变教育教学观念，素质教育与应试教育是根本对
大学生素质拓展心得体会范文
大学生素质拓展心得体会范文素质拓展训练其实指的是一种以提高心理素质为目的，兼具体能和实践的综合素质教育。素质拓展训练在大学校园非常受欢迎，特此，下面请欣赏小编为大家带来的大学生素质拓展心得体会，希望对大家有所帮助~ 大学生素质拓展心得体会1 这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素质拓展训练整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。而由于参与这次素质拓展的大多数是我们人力资源管理专业的同学构成，所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。 游戏前准备具体安排如下： 1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能大大激励参与者，活跃气氛。 2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。 3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和合作的目的。当然不是完全的相互
认识，因为这个过程中用的全是代号，而非真实姓名。 (前面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。 4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。 5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。 6、信任背摔。 这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。 这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。 我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。