于娟生命日记有感
读王喜生命日记有感
读王喜生命日记有感一篇《生命日记》带给我的震撼从去年年底到今年初，我曾经二次不经意间读到了于娟写的文章。
作者是一位乐观的乳腺癌患者，是一位喜欢在网上写博客的三十多岁的年轻妈妈，是一位有着留洋经历和博士学位头衔的复旦大学青年女教师。
她那从容、坚韧的生活态度，风趣、幽默的文字和她对人世间的眷眷不舍，让我喜爱上了她，感慨这阳光、乐观、智慧的女人就是不一样，癌症晚期中的人的精神世界竟然如此丰富！此后，于娟也像我在网上认识的网友一样，虽未曾谋面，但因为博文，而走进了彼此的生活。
我默默地关注着她的病情，祝福着她的生活。
她顽强的生命力更让我坚信：拨开乌云的于娟一定会重获蓝天！上周，我到图书馆借书，又一次在图书馆的茫茫书海中不经意间翻到了一本《生命日记》，作者于娟。
心不由得紧张起来，忙迫不及待地打开书翻看……哦，于娟竟然在20年4月底就走了。
原本畅游在书海中的心，顿时像被狠狠地撞了一下，隐隐约约痛了起来，疑惑：上帝到底是在怎样地安排人间世事？面对着一堆我刚刚从书架上选到的世界经典名著和这本《生命日记》，我还是犯了犹豫。
因为，自从领悟到了阅读经典的乐趣之后，总是感觉时间不够用，因此，对于那些在我看来是浪费时间的时尚书籍，我总是小心地躲避着。
那么，现在有没有必要读读这本记录着自己还是比较喜欢的人物生活经历的小书呢？我拿起来，又放下；放下了，又拿起……直到最后，我还是把这本书带回了家。
我想，既然作者的文字令我喜爱，今天我又一次遇到了她，这应该就是缘分，带回去翻翻总不会耽误我太多的时间吧。
回到家，原本只想翻翻，不知不觉竟用了整整一个下午，一口气读完了这本书。
我在作者的率真、质朴、生动的文字里感动着，泪水湿润了眼眶；更为她在生死关口，对人生的深刻反思而震撼。
这是一份以生命为代价，寻找生命意义的执着，是一份留给我们的厚重的礼物。
她在遗稿中这样写道：“我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始拼命想发文章搞课题，虽然，对现实副教授的目标后该干什么，我非常茫然。
于娟用生命写成的忠告
于娟用生命写成的忠告:活着就是王道4月19日，复旦大学海归博士、抗癌教师于娟的生命终结了。
她在患病15个月的时间内，在病榻上陆续写下了生命日记：“我想告诉大家，什么是我拿命试过，此路不通。
”这些用最后的生命写成的忠告，是非常值得大家，特别是值得白领们一读的。
于娟在得病前，过的是一种典型的“年轻人”的生活。
如今，她用署名“活着就是王道”的博客反思病情写道：饮食上“暴饮暴食”、“嗜荤如命”是患病的重要原因之一。
“我是鲁西北的土孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿，一方水土养一方人，光头（于娟的丈夫）每日吃生虾生螃蟹没事，而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。
”“暴饮暴食”带来体内的变化是渐进的，海鲜对于娟来说，并不是一个好东西。
过度的口腹之欲，带来的后果是身体的灭顶之灾。
今天的多吃，就是明天的少吃。
为了明天的多吃，今天就要少吃。
管住你的舌头，饮食节制将使人头脑清醒、思维敏捷。
放下“暴饮暴食”这把屠刀，你虽不一能立地成佛，也许能活到上海人的平均寿命。
于娟10年来不曾在12点前睡过。
熬夜干什么？于娟反思写道：“聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、一个人发呆（号称思考），填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。
”“没有堂而皇之理由”的熬夜，就是慢性自杀，就是破坏身体内部的平衡，就是对自己生命的不负责任，就是让癌细胞有了滋长的可乘之机。
人体的生物钟是不容随意破坏的。
破坏了，再想修复，就很困难。
它一定会用不正常的摆动或者停止摆动来惩罚你。
一位医生告诉于娟：“熬夜直接危害肝脏。
熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。
”患了肝癌，在今天，纵然扁鹊再世，也是回天乏力。
所以，每一个活着的人，不到万不得已，一定不要熬夜，在晚上11时前老老实实躺下。
请记住美国总统听取罗斯福的告诫：“早睡早起，健康、财富、聪明将会伴随你。
”反之，健康、财富、聪明，将提前离开你。
于娟的生命感悟总结
于娟的生命感悟总结一、引言生命是人类最为宝贵的财富，也是最为神秘的存在。
人们在不断地追求物质和精神上的满足的同时，也在不断地思考生命的真谛。
于娟是一位生命感悟颇深的女性，她通过自己的经历和思考，对生命有了更深刻的认识和理解。
本文将从她的角度出发，总结她对生命感悟的思考和体会。
二、珍惜时间时间是一种无价之宝，每个人都应该珍惜时间。
于娟认为，时间是一种可以用来创造美好未来的资源。
我们必须珍惜时间，善于利用时间去学习、工作、交友等等。
同时，在珍惜时间的过程中，我们也要学会放松自己，享受生活中那些美好而简单的瞬间。
三、感恩生活感恩是一种美德，是对生活最好的回报。
于娟认为，在日常生活中，我们应该时刻保持感恩之心，不断地回顾自己所拥有过去和现在所拥有的东西，并且把这些东西当做礼物来看待。
同时，在面对生活中的困难和挑战时，也要保持感恩之心，因为这些挑战可以让我们更加坚强和成熟。
四、追求梦想每个人都有自己的梦想，但是很多人却因为各种原因而放弃了自己的梦想。
于娟认为，追求梦想是一种勇气和信念。
我们应该坚定自己的信念，勇敢地去追求自己的梦想，并且不断地努力和付出。
同时，在追求梦想的过程中，我们也要学会适当地调整自己的计划和目标，以适应生活中不断变化的环境。
五、关注健康健康是人类最为宝贵的财富之一。
于娟认为，在日常生活中，我们应该时刻关注自己的身体健康，并且采取积极有效的措施来保持身体健康。
这包括良好的饮食习惯、适当的运动、规律作息等等。
同时，在面对疾病和健康问题时，我们也要保持积极乐观的态度，相信自己能够战胜疾病，恢复健康。
六、坚持信仰信仰是人类精神上最为重要的支撑之一。
于娟认为，每个人都应该有自己的信仰，并且坚定地去追求和实践。
这可以让我们在生活中保持积极向上的态度，面对挫折和困难时能够更加坚强和勇敢。
七、总结生命是一种珍贵而神秘的存在，每个人都应该珍惜生命、感恩生活、追求梦想、关注健康、坚持信仰。
通过这些行动，我们可以更好地理解和感悟生命，并且创造美好的未来。
读此生未完成学习心得
读《此生未完成》有感郑州市第六十八中学王志华于娟，一名复旦大学的青年教师，一个大学副教授的妻子，一个两岁孩子的母亲。
2009年12月确诊患乳腺癌后，写下了一年多的病中日记，她在日记中反思生活细节。
2011年4月年仅33岁的于娟离开了人世。
偶然的机会听闻了于娟的故事，怀着敬畏的心情读完了她的生命日记-----《此生未完成》，我的心情久久不能平复。
这本书记录了于娟在身体被病魔折磨的不成样子后，仍然思考着、探寻着活着的意义。
的确，此生未完成，对于娟来说，此生太短，有太多太多的依恋和不舍，还有太多的事来不及做。
书中躺在病床上的于娟发出这样的感慨“活着就是王道”，这样一句好似轻松调皮的语句却为我们每个人敲响了生命的警钟。
书的扉页上写着这样一个疑问句：我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？在生死的临界点上，于娟强忍着病痛，用键盘敲击出了一篇华美的乐章，而留给我们的也是深深的反思。
当我们面对死亡时，一切都是显得那样微不足道。
难道我们真的要经历这样的时候，才能领悟到生命的真谛么？到那时，或许为时已晚了。
用生命去参悟人生意义的时候，是否代价过于大了呢？于娟用她的故事给我们每个人都上了一课。
于娟用幽默的文字记录下病中的趣事，看着书中那些灵动的语句，你很难想象这是一个癌症病人写下的文字，不禁让我敬佩她的毅力。
于娟引用尼采的话“再大的苦痛，都会过去。
凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。
”面对病魔，于娟不屈，始终是以着乐观的心态去面对自己和他人，她知道自己若是把痛苦表现出来，这带给她家人和朋友更大的痛苦。
鲁迅说：“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
那么，于娟是“真正的勇士”。
放下书后，我开始思考，究竟什么样的人生才是快乐的？记得书中于娟这样记录着在对这个生命的逝去感到惋惜的同时，我很感谢于娟给我上了一堂人生哲理课，看淡名利权情、关注健康、守护生命，努力去追求自己想要的人生，因为：珍惜每一天，活着就有机会！篇二：《此生未完结》读书心得一次偶然的机会读到有关《此生未完成》的简介，不禁被书的作者于娟所感动，于是当从校长手中接过为同事们推荐的《此生未完成》这本书时，我便捧书夜读，在于娟那灵动的文字里感动她的无畏施精神。
于娟和她的生命日记
于娟和她的生命日记导语:于娟和她的生命日记记录黑暗是残酷的，尤其在感到属于自己的那盏生命之灯一点点黯淡之时。
但于娟决定完整地写下这段生命中最黑暗、最苦痛的日子：“绝少人会在风华正茂的时候得癌症，更少有人查出癌症已然转移到全身骨头发黑，没有几个人可以在这危重绝症下苟延残喘，苟延残喘的为数不多的人难能有这个情致来‘我手写我心’。
所以我自认为，我写的这些文字将是孤本。
”她想用自己的“生命日记”告诉所有人：“那些不能杀死你的，最终都会让你更强大。
”活着就是王道一见面禁不住想去抱住她，她迟疑了一下，小心翼翼地靠上来。
我这才意识到，她全身的骨头都在受癌细胞的侵蚀，碰一下就有蚀骨之痛。
与曾经的那个大大咧咧、风风火火的“假小子”相比，现在的于娟整整缩了一圈，体重从健康时的120多斤掉到了100斤，又因为癌细胞骨转移有些驼背，行动缓慢，更显瘦小。
刚刚经历了一轮化疗和放疗的折磨，她指指自己乌青的面色、发黑的十指，对我开玩笑说：“乌骨鸡啥样我啥样，我成乌骨人了。
”这个时候，即使心里在流泪，你也会忍不住看着她笑，尤其是看她仍毫不顾忌地露出牙床的大笑，看她自嘲般“穿着秋菊棉袄扭着猫步”走来时。
你经常会忘了她是一个病人，因为她迸发出的生命力远远超越健康人，因为她一如往常“山东女响马”式的嬉笑怒骂，甚至对自己的病也依然故我：“癌症找上我，它真是倒了八辈子霉了。
我这么天不怕地不怕的人，还怕对付不了它？”刚刚从鬼门关闯过一轮，2010年底，于娟开了博客，标题霸气——活着就是王道。
3个月左右，访问量就增至153万。
“癌症是我人生的分水岭。
”于娟说。
此前，于娟是挪威奥斯陆大学经济系硕士、复旦大学经济系博士，刚刚回国任职复旦大学社会发展与公共政策学院讲师。
正如于娟所说：“论家庭，结婚8年，刚添爱子，昵称阿尔法，还在牙牙学语。
本来计划申请哈佛的访问学者，再生个女儿，名字叫贝塔。
论事业，好不容易本科、硕士、博士、出国，一路过五关斩六将，工作刚刚一年，事业风生水起，申请项目无论国际、国家、省市级全部揽入。
最新-复旦女博士生命日记-活着就是王道 精品
复旦女博士生命日记:活着就是王道篇一：复旦女博士生命日记：活着就是王道复旦女博士生命日记：活着就是王道图文无关壮丽的毁灭虽死犹生。
一个人在同不可战胜的占绝对优势的厄运的搏斗中燃烧了自己，他的心灵也因此而变得无比高尚。
—斯蒂芬·茨威格于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，上海交大本科毕业，完成硕士博士学业后赴挪威深造。
海归后，于复旦大学社会发展与公共政策学院任讲师。
2019年年底，于娟被发现患有乳腺癌，并且已至晚期。
灾难突袭时，她不仓惶，不逃遁，置生死于谈笑间。
在与癌症过招的一年多日子里，她写下近10万字的《活着就是王道》的“生命日记”，将滴滴泪水串成笑的银铃，尽显生命的无畏、欢乐及奢华。
她的父母不顾老年无栖身之处——毅然卖掉老家房产，劫难之河与女共渡;她昵称为“光头”的副教授丈夫，更是日夜陪护在妻子身边，共同守望生命的回归……“突然就搞了个癌症，生活有时就是这样好玩”——《生命日记》之“我的2019”2019年10月28日晚。
于娟结束课程，从复旦大学校园出来，骑单车去大润发买牛奶，行至一半，在一个小巷子里被一个民工撞了一下。
一瞬间，她觉得一股挫骨伤筋的痛从腰间传来，不由心里一“咯噔”：扭了腰吗?但还是硬撑着去了大润发。
她没想到，到第二天，不对劲了，竟不能起床了，动一动就是豆大的汗珠往下掉。
于娟仍没当回事，只因“那阵儿正忙得四蹄撒欢儿，起不了床着实误事”。
后来便叫“光头”送她去本校附属医院。
医生说，没啥，腰肌劳损，活血通筋得了。
真是腰肌劳损吗?过去一段时间，疼痛依然。
医生再开“万骨通”“活血通筋”，于娟再也不信是筋血有什么不通，要做核磁共振检查。
在家等到结果出来，她才知道，“活血通筋”药片片都是催命符：她脊椎骨。
于娟《生命日记》带给我们的生命启示
于娟《生命日记》带给我们的生命启示【打印】【关闭】【Email推荐】“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
”（于娟《生命日记》，32岁海归博士，乳腺癌晚期患者）于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信奇迹的女儿、妻子和妈妈。
“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。
”于娟说。
现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。
“我相信，我会成为奇迹。
”于娟在微博里写着，“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我就已经很知足了。
”2009年12月27日，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症，宛如晴天霹雳般震惊了这个家，她是家中的独女，考大学读研读博留学，刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈，一切才刚刚开始，难道就要戛然而止？于娟一直在思考自己为何会得癌症？这个名词她从来没有想到会和自己联系在一起，在她看来，她得乳腺癌的概率是如此之小：“第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。
”病魔，将这个小康之家瞬间击垮，所需药物25000元一支，每21天就要注射一支；1万多元一盒的药，只够吃1个疗程14天……为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子，现在全家人租房子过活，一家三口和姐姐全家住在一起，还有公公婆婆、于娟的爸爸，还在老家山东工作的妈妈只能断断续续过来。
于娟《生命日记》
于娟《生命日记》生命日记。
今天是一个晴朗的日子，阳光明媚，微风轻拂，让人感到心旷神怡。
我坐在窗前，拿起笔，开始记录我的生命日记。
生命，是一个神奇而美妙的礼物。
它充满了无尽的可能性和奇迹，让人感到无比的珍惜和感激。
每一天，我都在努力生活，感受着生命的美好和不易。
有时候，生活会给我带来挑战和困难，让我感到疲惫和无助。
但我知道，生命是宝贵的，我要坚强地面对一切，勇敢地前行。
生命日记，记录着我的成长和变化。
我在这里记录着每一个重要的时刻，每一个喜悦和悲伤，每一个收获和失落。
这些都是我生命中的一部分，让我变得更加坚强和成熟。
我相信，生命的每一天都是值得珍惜和感恩的，我会用心去体验和感受，让生命更加丰富和有意义。
生命日记，也是我的心灵寄托。
在这里，我可以倾诉我的心声，释放我的情感，找到内心的平静和安宁。
生活中的烦恼和纷扰都会在这里得到宣泄，让我重新找到力量和勇气，面对生活的一切挑战。
生命日记，是我生命中最真挚的朋友。
它默默地记录着我的点滴，陪伴着我度过每一个日夜。
无论生活如何变化，它都会永远陪伴着我，成为我心灵的港湾。
生命日记，是我生命中最珍贵的财富。
它记录着我生命中的每一个瞬间，让我感受到生命的宝贵和美好。
我会珍惜它，用心去书写，让它成为我生命中最美丽的篇章。
生命日记，谱写着我生命的乐章，让我感受到生命的美好和意义。
我会继续用心去书写，让它成为我生命中最珍贵的财富。
愿生命日记，永远陪伴着我，见证我的成长和变化。
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珍爱你、我、他
——读于娟生命日记有感
一直以来，总是逼着自己疯狂努力，加倍学习，甚至想从事第二职业让自己忙起来，争取早日买房买车，但是看了一位老师推荐的《于娟生命日记》过后，就像于老师里面说的那样：“长期熬夜等于慢性自杀”、“买房买车的需求，这些都是浮云”。
再远的飞行也要着陆，再长的旅行总要回家。
2011年4月19日凌晨3时许，于老师逝世。
几番生死，顽强抗争到底，下笔万言，生命日记传世。
生命如斯，应无所憾……”于老师的博客，就这样由人代言，画上了句号。
于娟是上海复旦大学的一名优秀青年教师，海归博士，山东济宁人，2009年12月27日被确诊乳腺癌，此后一直和癌症病魔做努力地抗争，她做过14次化疗，由于乳腺癌骨转移，稍微翻动身体就会发生骨折，一天两次骨髓穿刺，一日几十次痛到晕厥，几番生死，她顽强抗争到最后一刻，她的淡定、乐观、坚强、决不放弃、求生的坚韧感动了无数网友。
为了让更多的人了解癌症，并远离它。
她拼尽最后的生命能量，留下了数以万字的生命日记，剖析自
我、警示世人。
开设了一个名叫“活着就是王道”的博客，坚持每天早晚更新两次，记录病中状况，介绍癌症，并反思以前的生活方式：“吃过许多不该吃的东西：五步蛇、海豚、鲸鱼、梅花鹿、海鸥、驯鹿、麋鹿等，每天都离不开肉。
回想10年来，基本没有12点之前睡过。
因此得出“长期熬夜等于慢性自杀”的结论。
在日记中，她感悟到：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
她要活着的人，要珍惜生命、珍惜感情、珍惜生活，关心自己的身体，了解生活中最重要的东西，她觉得命比钱更重要，对这个世界她是无限留恋的。
名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样能够带得走，到了这样的境地，什么都不重要了。
不希望所有的人到了生命的尽头，才意识到这辈子白活了。
人生最痛苦的有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子。
如果我走了，我的父母、丈夫、孩子就会面临这些痛苦，所以我要坚强的活下去。
别人看我，人生全毁。
犹如鹤之翼始丰，刚展翅
便被命运掐着脖子按在尘土里。
奇怪的是我并没有太多人生尽毁的失落……这场癌症让我不得不放下一切。
如此一来，索性简单了，简单真的很容易快乐。
接纳自己的不完美，接纳世界的不完美。
至少，会有更多的人看到我拿命写的东西，防微杜渐，不再像我这样，健康任意挥霍，幸福任意挥霍，到时候只能敲着键盘望着屏幕追悔莫及。
一个年轻的生命，在生死边缘，用生命写下来的病中日记，请不要认为有点老套，她的反思，她痛心的呐喊“神马都是浮云，活着就是王道”，震撼了背负着生活重压的年轻人，提醒他们，钱是赚不完的，健康是用钱买不来的！不要太过强求自己，悠着点！
读于老师的《生命日记》，思考于老师的反思，不是不提倡努力进取，不鼓励奋发有为，而是向当下那些追逐红舞鞋和穿上红舞鞋越跳越快的人们提个醒：千万不要以透支健康为代价！从这些英年早逝的悲剧里，我们要读懂“珍惜”，要感悟“好好活着，爱身边的每一个人”。