纸式人生规划的定义
大学生职业生涯规划指导手册
规划人生大学生职业生涯规划指导手册2012年4月前言《礼记·中庸》中有云：“凡事预则立，不预则废。
”做任何事情都要有一个明确的计划与准备，否则难以收获良好的结果，大学的生活也同样如此。
目前，很多大学毕业生站在毕业选择的十字路口茫然无措，不知该何去何从。
其中最主要的原因，就是在大学期间缺乏对未来生活和职业目标的远景规划与相应准备，有的根本不知道该如何规划。
面对严峻的就业压力，如果大学生希望在毕业时能有一个良好的选择，在未来职业生涯中充分体现自我价值，就应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学的学习、生活、工作，避免盲目或被动的学习。
结合自己的实际特点，确定职业发展方向和实施策略，避免在今后的人生发展道路中走弯路。
总之，职业生涯规划，是大学生最先行、最基础的一项基础工作，也是大学生实现职业理想和职业目标的关键一环。
第一章职业生涯规划基础知识第一节职业与事业一、职业与事业的概念《现代汉语词典》对职业、事业的解释是这样的。
职业：个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。
事业：人所从事的，具有一定目标、规模和系统而对社会发展有影响的经常活动。
如革命、科学文化等活动。
从机构组织形式上讲，事业是区别于企业的一种机构，即特指那种没有生产收入，由国家经费开支，不进行经济核算的单位。
二、职业与事业的特征从活动目的性讲，职业具有求取生活来源性，其成就感主要体现于物质层面，为了一定的物质需求，不得不从事的某一固定活动。
事业则具有目标性、经常性、持续性和长期性，需要积极主动的去做，要坚持下去，其前提自然是对这项活动要很有兴趣，感觉到它非常有意义和有价值，其成就感主要体现于精神层面。
从活动持续时间上看，职业活动往往对年龄有严格要求，如机关工作者，一般60岁即必须按规定退休，职业活动即终止。
运动员职业生涯时间更短。
但也有不受时间限制的职业，如发明创造、商品销售、中介、公益活动等职业，可以以此为谋生手段，可以活到老干到老。
大学人生规划范文
⼤学⼈⽣规划范⽂所谓⼈⽣规划就是⼀个⼈根据社会发展的需要和个⼈发展的志向，对⾃⾝有限资源进⾏合理的配置，对⾃⼰的未来的发展道路做出⼀种预先的策划和设计，受⼈⽣观⽀配。
⼈⽣规划使我们在规划⼈⽣的同时可以更理性的思考⾃⼰的未来，初步尝试性的选择未来适合⾃⼰从事的事业和⽣活，尽早（多从学⽣时代）开始培养⾃⼰综合能⼒和综合素质。
⼤学⼈⽣规划范⽂1 ⼀、学习篇 我国古谚云：“师傅领进门，修⾏在个⼈。
”⼤学如同⾼中⼀样，也是⼀种学校，但是⼀种特殊的学校。
它是⾼等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。
它需要学⽣们积极主动学习知识，研究学问，进⽽培养⾃⼰分析问题、解决问题的能⼒。
在⼤学⾥，当然有教师的引导、授课，⽽且这是⼗分重要的。
但就学⽣学习进步⽽⾔，主要是要靠⾃⼰去探寻、去钻研、去拼搏。
现任微软公司全球副总裁李开复博⼠曾说，“如果我们将学过的东西忘得⼀⼲⼆净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了，⽽所谓`剩下来的东西`其实就是⾃学的能⼒，也就是举⼀反三或⽆师⾃通的能⼒。
” 如果说⼤学是学习与进步的平台，那么这个平台的地基就是⼤学⾥的基础课程。
李博⼠在给中国⼤学⽣的第四封信中,曾明确提到,中国学⽣的⼀⼤优势是扎实的基础知识，如数学、物理等。
他认为，在⼤学期间，同学们⼀定要学好基础知识(数学、英语、计算机和互联⽹的使⽤，以及本专业要求的基础课程，如商学院的财务、经济等课程)。
数学是理⼯科学⽣必备的基础，绝⼤多数理⼯科专业知识体系都建⽴在数学的基⽯上。
学习数学知识可以培养和训练⼈的思维能⼒。
通过对⼏何的学习，我们可以学会⽤演绎、推理来求证和思考的⽅法;通过学习概率统计，我们可以知道如何避免钻进思维的死胡同，让⾃⼰⾯前的机会最⼤化。
⼆⼗⼀世纪⾥最重要的沟通⼯具就是英语，有些同学只为了考过四级、六级⽽学习英语，有的同学仅仅把英语当作⼀种求职必备的技能，甚⾄还有⼈认为学习和使⽤英语等于崇洋媚外，其实学习英语的根本⽬的是为了掌握⼀种重要的学习和沟通⼯具。
职业生涯规划教案(6篇)职业生涯规划第三版教案
职业生涯规划教案（6篇）职业生涯规划第三版教案职业生涯规划教案(6篇)职业生涯规划教案第1篇：教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。
3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。
2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3．比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。
在她做清洁工时就树立了当经理的目标。
所及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。
职业生涯规划书
职业生涯规划书时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，我们又将抒写新的诗篇，现在这个时候，你会有怎样的职业规划呢？为了让您不再为做职业规划头疼，下面是店铺为大家收集的职业生涯规划书（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
职业生涯规划书1职业生涯规划很重要，尤其是现在我已经大二了，在学校能够待的时间是不到三年的，如果我必须规划好个人未来近三年的学习和生活，才能够在毕业的时候不会有遗憾。
一、我对自己的一个分析性格上，我觉得自己是比较内涵的，不够胆大，对人对事不够热情，性格还是比较倾向于害羞，不外向。
在与人交往方面，我不是个很积极的人，所以现在都大二了，在学校认识的人都只有几个人，因为不擅长交际，所以连自己班级的同学都是认不全的。
在学习上，自己也是有不足的。
尤其是专业的学习，专业是自己选择的，但是进入大学后，我就忘记了自己当初的初衷，导致大一一年的专业成绩都是排在全专业的中等，这样对自己是没有好处的。
二、总结自身不足在进入大学后，我明显对知识的求知欲下降了，没有在高中时候那样的强烈。
学习懈怠，每天除上课之外的时间，基本上是不学习的，这导致成绩很差。
做事习惯丢三落四的，处理事情也不细心，比较粗心。
大学的生活相比他人也是比较邋遢的，不喜欢整理东西。
大一时的自己，思维迟钝，不够敏捷，没有很好的去创新自己的思维方式，思考问题不到位，别人处理同样的事情，他有多种解决方法，到我这里，就只有一种或者没有，这些不足造成了大一不怎么好的我。
三、做好个人的规划首先，把学习放第一位，在之后的大学生活中，努力的学习专业知识，把专业成绩提上去，让专业知识理论成为我未来找工作的基础。
第二，珍惜时间，不把时间浪费在打游戏、玩耍上，而是趁着有足够的时间，去学习新东西，为呈现更好的自己做准备。
在这个大学里，利用空闲的时间去学习，通过自己的努力，把该拿到的证书拿到，比如四六级的英语证书和相关专业的证书。
第三，进行适当的社会实践，这算是为自己积累必要的工作经验，这样在实习和毕业找工作提供良好的条件，那么找工作的机会也会增加。
人生规划书(优秀8篇)
人生规划书（优秀8篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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人生生涯规划书模板(精选10篇)
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我的人生规划(6篇)
我的人生规划（6篇）个人人生规划篇一一。
我对职业规划的看法作为一名大学生，走在人生的转折道路上，内心不免有些慌乱，不知所措。
面对未来，我们应该做些什么，应该怎样去做，是时刻困扰我们的人生难题。
我们不应该把大学当作人生的避难所，只知道无休止地享受和索取，昏天寥日的堕落。
我们应该做的，是理性的面对现实，面对自我，学会做人，学会做事，不管未来的人生旅途多么艰难和危险，都应该勇敢地面对。
相信只要我们做好充分的准备，充满十足的信心，任何困难都难不倒坚强的自我，我们的人生也会更加精彩和丰富。
职业规划是知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。
作为走在社会前沿的新世纪的大学生，我们中有很多人，面对人生的机遇和挑战，不知道该扮演怎样的一个角色。
这就需要我们结合自己的兴趣爱好、性格特征以及专业特长和知识掌握等方面，为自己的将来制订一个有方向性的目标。
给自己一个清晰的定位，才能在残酷的竞争中赢得先机。
美国的成功学大师安东尼罗·宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。
从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们要首先明白我们的目标和详细的计划。
我们在职业生涯领域也是同样。
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。
”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。
每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
中学生职业生涯规划
未来之路-------中学生职业生涯规划大多数的人就像是落叶一样，在空中随风飘游、翻飞、荡漾，最后落到地上。
一小部分人像是天上的星星，永远走在一条固定的途径上，地上的风吹不倒他们，在他们内心中有自己的引导者和方向。
——赫曼·赫塞（Hermann Hesse）随着社会的发展，知识的更新，社会分工的精细，工作对个人来说不只是维持生存的基本需要，而是要追求更高层次的社会和心理的满足。
工作和人的关系，由以前的为生活而工作，发展为工作即生活。
工作的选择也是生活方式的选择，不再只是赚钱的手段，因此有必要进行生涯规划而从小培养生涯规划的理念和能力就显得很重要。
一、大、中学生职业生涯规划的缺乏（一）中学生情况：教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示，高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“一小部分”和“全不了解”的比例为75.2％，初三学生只有11.4％的城市学生和7.1％的县镇学生认为自己可以从容就业。
高考生对所选专业与学校的了解程度：非常了解2.1％，完全不了解10.0％，比较了解26.8％，不太了解35.5％，说不清楚25.6％。
（二）大学生的专业及求职1.专业的不满：据了解，已经考入大学的许多大学生因为对其所报学校、专业缺乏了解，导致入学后学习兴趣不高。
某高校研究所调查显示，逾5成大学生认为目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不满意，3成学生对所学专业热情不高，仅有3.4％的学生入学前了解所报专业。
每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业选择复读，甚至厌学。
大学生出现的这个问题已经带有普遍性。
2.对毕业后的发展前途对毕业后的发展前途——感到迷茫、没有目标为50％，41％目前没有考虑太多，而有明确目标且充满信心只有8.3％。
而导致这种结果的原因，就在于中国学生将学习的目的定在了考大学，而不是为了今后有一个自己喜欢的工作。
如果能在中小学阶段，学生们就对自己以后要做什么有一些思考和探索，肯定会在未来的求学和职业生涯中少走很多弯路。
如何在人生规划中实现自我价值和梦想
如何在人生规划中实现自我价值和梦想在漫长的人生旅途中，每个人都渴望实现自我价值，追逐心中的梦想。
然而，这并非一蹴而就的过程，需要我们精心规划、不懈努力和坚定信念。
那么，究竟如何在人生规划中实现自我价值和梦想呢？首先，我们要明确自我价值和梦想的定义。
自我价值，简单来说，就是我们对自身的认可和评价，它涵盖了我们的品德、能力、贡献等多个方面。
而梦想，则是我们内心深处渴望达成的目标，是我们对未来的美好憧憬。
认识自己是实现自我价值和梦想的第一步。
我们需要静下心来，反思自己的兴趣爱好、优点和不足。
比如，有些人对音乐有着浓厚的兴趣，具备一定的音乐天赋，那么在音乐领域追求梦想，就有可能实现自我价值。
而另一些人善于与人沟通，富有组织能力，或许在管理领域能一展身手。
通过深入了解自己，我们可以找到与自身特质相契合的方向，为未来的规划打下基础。
确立清晰的目标是关键。
目标就像灯塔，为我们在茫茫人生海洋中指引方向。
目标要具体、可衡量、可实现、相关联且有时限，也就是遵循所谓的 SMART 原则。
比如，“我要在五年内成为一名资深的软件工程师”，这就是一个清晰明确的目标。
而“我想在未来变得很厉害”则过于模糊，无法为我们的行动提供有效的指导。
制定合理的计划是实现目标的重要途径。
计划要详细，包括短期、中期和长期的规划。
短期计划可以是每天学习一定的专业知识，参加相关的培训课程；中期计划可以是在一年内获得某个证书，或者在两年内晋升到某个职位；长期计划则是在五年、十年甚至更长时间内达到一个较高的职业水平或者实现一个重大的人生梦想。
同时，计划也要具备灵活性，因为人生充满了变数，我们要根据实际情况适时调整。
付诸行动是实现梦想的核心环节。
有了目标和计划，如果只是停留在纸上谈兵，那一切都将是空谈。
行动需要勇气和毅力，我们可能会遇到各种困难和挫折，但不能轻易放弃。
比如，在学习新知识的过程中，可能会遇到难以理解的概念，这时候不能退缩，要通过查阅资料、请教他人等方式克服困难。
职业生涯规划书
职业⽣涯规划书职业⽣涯规划书（精选21篇） ⽆情的时光⽼⼈像⼀阵寒风，⾛得⽆声⼜匆匆，如何才能提升⾃⼰，职业发展顺利呢？请⼀起努⼒，写⼀份职业规划吧。
相信很多⼈都是毫⽆头绪、内⼼崩溃的状态吧！以下是⼩编为⼤家整理的职业⽣涯规划书，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
职业⽣涯规划书篇1 现在社会的就业形式是⾮常的严峻的，虽然我们⼴告⾏业现在的⼈才缺⼝⾮常的⼤，但想找⼀个适合⾃⼰的⼯作，还是⽐较的难的。
在我毕业之前，我想为⾃⼰做⼀个职业⽣涯规划，这样不仅能够让⾃⼰得到更好的发展，也能够让我在进⼊社会之后⾛得更加的长远。
⼀、个⼈能⼒分析 在⼤学的这四年中，我的专业课成绩都很不错，从来没有挂科过。
上课的时候我都会认真的听讲，⽼师布置的作业我也会认真的完成。
在这四年中，我们有很多个实践课程，尝试着⾃⼰去做⼀些以后在⼯作中会需要做的事。
我觉得这是⼀个很好的教学⽅式，在这个过程中，我既掌握了理论知识，也锻炼了实践能⼒。
我觉得⾃⼰的专业学的还是很不错的，我相信⾃⼰在未来投⼊⼯作之后，能够把⼯作做得很好，也⽐较的符合公司对我的要求。
我们⽼师并没有只培养了我们⼀个⽅⾯的能⼒，⽽是跟⾏业有关的岗位我们都学习了相关的知识，所以跟⾏业有关的岗位我们都是可以做的。
⼆、⾏业前景分析 我们这个⾏业的发展前景是很不错的，现在越来越多的商家认识到了⼴告的作⽤，也舍得投⼊资⾦⽤来宣传品牌。
我们这个⾏业现在可以说是处在猛烈的发展阶段，⼈才的缺⼝很⼤，所以我觉得⾃⼰毕业之后找⼯作是⽐较的有优势的。
我⾃⼰也很喜欢我们的这个专业，我觉得我可以运⽤⾃⼰在⼤学中所学的知识，在这个⾏业中得到很好的发展。
但也是因为我们这个⾏业还是发展阶段，所以只有⽐较发达的城市和沿海的⼀些城市的专业公司发展得⽐较的好，其他的城市还处在发展的初期阶段。
如果我不想去这些城市的话，就不会有那么好的发展。
三、职业规划 我觉得我如果想要在这个⾏业发展得好的话，那就⼀定要不断的学习新的知识。
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1 [英] 伯恩霍夫·达尔[Bernhoff A.Dahl]◎著 孟永彪◎译 2
x·侵权必究 谨以此书献给 你 因为你是自己人生的主宰， 唤自己前行的英雄。
本书基于这样一个前提， 你 是自我世界的中心， 你首先需要关注自己， 其次才有能力关注他人。 3
致 谢 “写完这本书之前不要开始其他的事情！”这是我敬爱的父亲生前给我的忠告。 可以告慰父亲的是：本书不仅已经完成，而且内容就是有关如何完成的—一部关于如何确定以及实现个人梦想的书。 一纸式人生规划的理论已经诞生多年了，它成型于我们所创办的医疗机构。罗伯特·J·马尔韦斯塔医学博士（Robert J. Malvesta，M.D.）、特伦斯·欧卡拉汉医学博士（Terrance O’Callahan，M.D.）、约翰·S·凯撒医学博士（John S.Kaiser，M.D.）和马克·伊林沃思工商管理硕士（Mark Illingworth，M.B.A.）为我提供了良好的建议。在我的合伙人马克·塔隆（Mark Talon）的帮助下，这个理论得以在缅因州Overhead Door公司实践。 其后的20年中，这个理论经历了各种应用、检测和完善，包括我在地区性和全国性的组织和机构所作的主题报告和参加的研讨会。 我在这里要感谢众多的客户，是他们使我的理论在急剧变化、竞争激烈的商业和专业领域中得到实战检验的机会。我要感谢战略管理大师亨利·明茨伯格（Henry Mintzberg）。他富有远见卓识，勇于打破旧有观念，我从他那里受益匪浅。 在本书的写作过程中，我得到了来自桑塔芭芭拉（Santa Barbara） 4
的丹·波因特（Dan Poynter），以及《心灵鸡汤》系列丛书的作者马克·维克多·汉森（Mark Victor Hansen）的帮助。同样要感谢来自南佛罗里达大学许多教师的帮助和鼓励，其中包括阳光海岸作家协会的史蒂文·J·鲁宾（Dr. Steven J. Rubin）博士和桑塔芭芭拉作家协会的巴纳比·康拉德（Barnaby Conrad）和科克·米尔纳（Cork Milner）。 我创作本书时还得到了其他很多人的宝贵建议，如克里斯塔·麦考利·阿瑞戈、艾琳·坎贝尔（Erin Campbell）、波琳·凯撒哲学博士（Pauline Kaiser，Ph.D.）、大卫·普拉特（David Platt）、琼尼·拉姆齐、迈克尔·塔尔伯特（Michael Talbert）。此外还有安德鲁·格罗斯曼（Andrew Grossman）、梅瑞戴斯·米勒（Merrideth Miller）和玛丽·苏格特（Mary Suggett），他们帮助我为本书选取连环画和漫画。 我特别要感谢的是大卫·M·菲茨帕特里克（David M.Fitzpatrick）。他数月来忙碌在我们的工作室，为了语法和句式的正确运用作出不懈的努力。 5
如何使用本书 一纸式人生规划是一本实用手册，本书的理论和实例需要读者的思考。为了开始你的崭新人生，本书提供了大量的工作表，由你填写、回答其中的问题并作出选择，进而明确自己的目标和项目，制定特定的任务。无论如何，为了完成周期性的人生规划，你必须执行那些精心选定的任务。 通过实践下面所列的五步骤，你能够实现最大化的成功： 1. 阅读！ 阅读所有的文字和实例。 2. 思考！ 思考所有的问题和答案。 3. 记录！ 在工作表上记录下你的所有答案。 4. 执行！ 执行你所选择的任务。 5. 庆祝！ 庆祝你的付出和成功。 以适宜的速度阅读本书并完成工作表的填写。有些地方需要快速的、创造性的“头脑风暴”，有些地方则需要深思熟虑。 在你首次阅读本书并完成工作表的填写后，你最好再次阅读本书，并 6
对工作表进行修改。重新审视你的问题和答案，或者提出新的问题。你要提炼或者选择新的目标、项目和任务，执行新的任务。无论成功与否，都要庆祝自己付出的努力。从挫折和失败中吸取教训。重新完成整个过程。运用一纸式人生规划应成为你的习惯、成为你的生活方式、成为你崭新并成功的人生的奠基石。 本书的出发点很简单： 我们一起出发，然后以你为焦点。 本书为你而作。你是关注的中心。 由于你所处理的信息涉及自身的隐私，或者比较敏感，你可能需要一个上锁的箱子，或者将你的资料存储到电脑，并设置好个人密码。 另一方面，你可能希望有其他人或者几个能够胜任的好友帮助自己，请他们作为你的导师或者教练。你也可能希望寻求医生或者心理学方面的专业性医疗服务。 你可能利用本书解决人生中遇到的某些问题，或者通过再次阅读和重温本书来完善你的人生。你可能希望深入地了解你自己与自身所处的境遇，以及如何作出自己的选择，最终踏上通向自我之路。 这里没有测验—没有考试—无论你是正在还是已经运用本书所述技巧或者实践一纸式人生规划理论。你的新生将是最终的考验。 我相信有了你的努力和成功，你将得到满分！ 一纸式人生规划的要素 1．我是谁？ 2．我目前从事什么职业？ 7
3．我的价值观什么？ 4．什么是我所擅长的？ 5．什么能够激发我的热情？ 6．对我来说，什么才是成功的人生？ 7．我的生活中存在哪些消极因素？ 8．什么是我所希望拥有/追求/实现的？ 9．我能够承担哪些风险？ 10．哪些措施能够扫清我的人生障碍？
普遍性问题能够转化为个性化问题，反过来又引发新的问题，周而复始…… 8
引 言 “如果你在路上看到勺子，拣起来。” —尤吉·贝拉（Yogi Berra） 传统的战略规划 这是一个迅速变革和充满不确定性的时代，机遇和挑战无处不在。每个组织、每项业务以及每个人都需要游戏规则、罗盘和路线图作指引，即每个人都需要进行战略规划。 自史前时期即存在着某些处于原始水平的规划，它们在人类的生存和发展史上扮演着重要的角色。这些正规或者即兴的规划甚至出于下意识的反应，它们被广泛应用于人类的打猎、集会、耕作、交易、探险以及军事行动。 一纸式战略规划 一纸式战略规划简化了传统战略规划的过程，并对这一过程进行提炼，进而应用在包括个人规划等更为广泛的领域。传统战略规划将选定目标简化为聚焦式行动规划，完成既定的任务。 一纸式战略规划进一步将聚焦式行动规划简化为相应的分组项目，细分为不可再分的聚焦式任务。每项聚焦式任务列在一张纸上，同时提出下文即将涉及的十个需要你来回答的关键性问题。 术语“领袖”来自于组织性战略规划领域，是指负责实施某个项目的 9
团队负责人。在个人战略规划中，你就是领袖。 一纸式战略规划的十大问题 1．所要完成的任务是什么？ 2．当前处于何种状态？ 3．成功的定义是什么？ 4．谁（领袖和团队）将完成这项任务？ 5．领袖和团队需要特别注意哪些事项？ 6．需要/缺乏哪些资源？ 7．将会遇到何种挑战/障碍？ 8．对完成任务的时间是如何要求的？ 9．如何评测任务的进度、成功或者失败？ 10．谁将负责监督任务的进度情况以及整个任务的领导工作？ 使用一页纸来处理不可再分的聚焦式任务，这一思想在本书的很多工作表中得以体现。 一纸式人生规划发展历程 我在获得化学学士学位后，到康纳尔大学攻读医学博士学位。此后我在佛蒙特州大学结束了作为病理学医师的实习期。服役期间，我负责亚特兰大疫情控制中心的传染病情报工作。离开那里之后，我成为新英格兰一家医疗中心年仅33岁的病理学主管。 这时，我面临着生命中的重大转机。我与他人共同创办了一家医疗机构，采用合伙人的经营方式（实体和股份制）取代传统的组织形式。 10
这种杰出的形式令我们成功的事业持续十年之久。 1981年，我以首字母缩写的形式将一纸式规划命名为：“WIAFDIHIDLOY/M”（“When it all falls down，I hope it doesn’t land on you or me”的缩写，意为：大厦将倾，希望届时砸到的不是你我——译者注）。我们的健康状况日益复杂和恶化，一纸式人生规划能够应对我们面临的这种危机。规划所列的各种潜在危机，或现时或长远地影响着我们，规划提出了新的解决方案，意在消除、弱化不良因素对目前或者未来的影响。这一规划方案强化了以颜色为标记的文件柜和三环笔记本形成的条理性，我们能够从中长久地受益。 尔后我的战略规划理论趋于成熟，我对它的形式也很着迷。在引入价值观这一概念后，我创建了自己的理论，即以价值观为驱动的六环节战略思考和规划。我利用演讲和咨询的机会与他人分享我的成果。六个环节包括价值观、现状、远景表述以及随后的SWOT分析（内在的优势和劣势，外在的机遇和威胁）、目标和规划（通常指以行动为导向的规划）的制定。最后一个环节是执行这一过程。这个分为六个环节的规划过程可设计为六边形结构。
价值观 执行 现状 11
目标/规划 远景 SWOT 几十年来，我身兼多种身份，包括战略规划项目的策划者、评论员、咨询师以及倡导者，在全国一百多个专业性和商业性场合推广。我的不少项目取得了成功，受到了广泛的赞誉。但是有些项目规划耗费了大量的时间、精力、情感以及金钱，做出常常无人问津的长篇大论。 有了这些经验，我试图寻找一种简洁、精炼的方式简化战略规划。1995年，我结束全职的医务生涯后，再次回顾了1981年的一纸式规划，并将其进一步完善为一纸式战略规划。 一纸式规划由传统的战略规划演变而来，它将大部分的精力倾注于有限的几项特定任务—每项任务被简化为一页纸的形式！不同于许多战略规划中由电脑生成的冗长的模板文件，采用一页纸的形式能轻松地理解并掌握任务的要点，从而应用在广泛的领域。战略规划首先要明确组织所要达成的目标，然后将焦点转向目标的组成部分—特定的项目，之后分解每个项目为更小的特定聚焦式任务。 目标