道家养生与中医学的关系

浅谈道家养生与中医学的关系

作者：李嗣琪

关键词：道教养生中医影响

摘要：自古医道一家。道家思想对中医学有深远的影响，道家医学是中医学的重要组成。本文试从道家思想特色的内容入手，对道家思想与中医养生学的关系进行论述。

（一）渊源

在中医学形成之初的春秋战国时期，诸子百家争鸣，他们的思想对中医学都有不同程度的影响。但其中，以老子为首的道家，因其研究的生命科学与医学最贴近，而对中医学的影响最深，最有指导意义。道家首先将阴阳五行用于生命科学和医学，以致阴阳五行学说成为中医的基础理论；道家的“天人合一”的整体观被引入中医，成为中医有别于西医的一大特点；道家“重人贵生”，并认为“我命在我不在天”，追求长生不老，发展出丰富的养生理论和养生方法。全部为中医学吸收而成为中医养生学。

中医学与道教渊源相通，特别强调"人与天地相参也，与日月相应也"，把中医学摆在天地人这样一个大系统中来加以研究、究其源，即出于道家。所以《内经》认为，一个优秀的医生，要掌握医道，就必须懂得："道上知天文，下知地理，中知人事，可以长久，以教众庶，亦不疑殆，医道论篇，可传后世，可以为主。"把对医家的要求与道家的标准等同起来，这是医之通于道，或者说医道同源的根本之所在。因此，我们要想深入研究中医学则对道学的研究绝不容

忽视，尤其对道门医学的价值绝不容忽视。

（二）养生与中医

中国道家养生历史悠久，博大精深其核心是中国道家内丹养生之道，其理论基础主要为中国传统的生命科学理论：其主旨是让人们的生活方式“道法自然”规律生活，进而因而制之自然规律达到“乐天知命，掌握人类自身生命密码，同时掌握宇宙天地人大自然万物生命变化的规律”，最终让全人类达到健康长寿、平生事业获得成功。

道教养生学与中医有一些共同关注的基本问题。比如，道教养生学最重视的是人的精、气、神的保养和修炼；而中医的基本理论如天人合一观、阴阳五行说、人体经络、脏腑、气血的学说以及临床实践，也十分重视人的精、气、神的平衡与协调。道教养生学和中医还有诸如心理——社会疗法、康复疗法、音乐疗法、环境疗法等许多方法上的共同点。道家养生在中医学中的体现2.1顺应自然是养生治病的前提“天人合一”是道家养生的理论核心。

人要保证相互依存相与自然是一个相互统一的整体，二者在经历事物的发生、发展和变化规律的时候是同时进行的。道家养生对于季节和时辰的区人身的小宇宙和天地所构成的分十分明确。其次，大宇宙是相应的。人的身体构造与宇宙的结构相应，通过阴阳五行、八卦等体系，可以将天和人的结构十分巧妙地融入于一个体系当中。

道家的思想影响了中医的发展，而中医学不仅吸收了其精华而且进一步拓宽了其内涵，由此道家的养身思想与中医很好的结合在了一起。

（三）结束语

综上所述，道家独具特色的养生观中包含了积极的人生态度，是先人留给我们的宝贵精神遗产，它对中医养生学理论的形成和发展产生了重要的影响。

历史上，不少著名的道家同时也是著名的医家，如晋代的葛洪、南北朝的陶弘景。还有一些医家虽未入道教，但推崇老庄之学，将道家思想引入医学中，如晋代皇甫谧，隋代杨上善、明代张景岳等。特别是唐代医学家王冰，增补了金元起本《素问》所无的具有浓厚的道家思想的五行六气的七篇大论，是中医的理论更完善。还有一些著名的道教中人，如东汉魏伯阳、宋代陈抟、姚琼真人、金元马丹阳等，对中医学都作出不同程度的贡献。所有这些都使得道与医结下了不解之缘。

参考文献：1《黄帝内经素问》黄帝春秋战国

2《内经》托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作，春秋战国时期。

3《道家思想对中医养生的影响探析》王燕平中国中医科学院中医临床基础医学研究所