高中生职业生涯规划教案
《未来之路高中职业生涯规划》心理活动课教案
《未来之路-高中职业生涯规划》心理活动课教案一、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 帮助学生认识自己的兴趣、价值观和能力。
3. 引导学生了解不同职业的特点和发展前景。
4. 培养学生制定个人职业生涯规划的能力。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义和意义2. 自我认知：兴趣、价值观、能力的评估3. 职业探索：了解不同职业的特点和发展前景4. 制定个人职业生涯规划的步骤和方法5. 职业生涯规划的实践和调整三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的概念、方法和步骤。
2. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的兴趣、价值观和能力，共同探讨适合个人的职业方向。
3. 案例分析法：通过分析成功案例，让学生了解职业生涯规划的实际应用。
4. 实践操作法：让学生制定个人职业生涯规划，并进行分享和交流。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件，包括职业生涯规划的含义、自我认知、职业探索等内容。
2. 准备案例资料，用于分析和讨论。
3. 准备纸笔等文具，供学生制定职业生涯规划使用。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考未来的职业规划，激发学生的兴趣。
2. 讲解职业生涯规划的含义和意义，让学生了解职业生涯规划的重要性。
3. 采用小组讨论法，让学生在小组内分享自己的兴趣、价值观和能力，共同探讨适合个人的职业方向。
4. 讲解职业探索的方法，引导学生了解不同职业的特点和发展前景。
5. 让学生结合自己的兴趣、价值观和能力，进行案例分析，了解适合自己的职业方向。
6. 讲解制定个人职业生涯规划的步骤和方法，引导学生制定自己的职业生涯规划。
7. 让学生分享自己的职业生涯规划，并进行交流和讨论。
8. 总结本次课程的内容，强调职业生涯规划的重要性和实践意义。
9. 布置课后作业，让学生进一步完善自己的职业生涯规划。
10. 课后跟进，了解学生完成作业的情况，并提供必要的指导和建议。
六、教学评估1. 观察学生在小组讨论中的参与程度，了解他们对职业生涯规划的兴趣和积极性。
高中生职业生涯规划教案
问题1：最憧憬的职业是什么？
回答预设A：医生。
回答预设B:你对自己了解吗？你的性格适合从事什么样的职业？
问题2 ：我的性格温柔，很慢，适合会计行业。
环节二：刘早立的故事
2003年3月，正在清华高校就读硕博连读的刘立早因个人爱好缘由放弃了已经进行了一个学期的化学反应工程专业的学习，向校方提出退学申请。
你准备怎样度过你的中学生活？
环节四：目标效应
名人职业生涯规划
背景：一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。中学毕业后考入麻省理工学院，没有去读贸易专业，而是选择了工科中最一般最基础的专业———机械专业。高校毕业后，这位小伙子没有立刻投入商海，而是考入芝加哥高校，攻读为期三年的经济学硕士学位。识上已出人意料的是，获得硕士学位后，他还是没有从事商业活动，而是考了公务员。在政府部门工作了五年后，他辞职下海经商。又过了两年，他开办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20万美元发展到2亿美元。这位小伙子就是美国知名企业家比尔.拉福。
环节五：终身职业发展理论
环节六：生涯规划设计
我想从事的职业（或职业类型）是___________________
我在中学阶段，我要为我的志向作以下努力：
1.我要学好_______________________________(课程)，因为这个职业（或职业类型）对这些课程的学问积累要求比较高。
2.为了从事这个职业（或职业类型），我须要选择______________ (文科\理科)；我填报______________(专业)会更有利于我的发展。
环节三：孩子，你在为谁而玩
孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很喧闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很兴奋。其次天，孩子一如既往地在这嬉闹。老人出来，给了每个孩子15美分。他说明说，自己没有收入，只能少给一些。孩子仍旧兴致勃勃地走了。第三天，老人只给了每个孩5美分。孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！
高中生职业规划教育教案
高中生职业规划教育教案教案名称：高中生职业规划教育授课对象：高中生教学目标：1.了解职业规划的重要性和必要性，建立正确的职业观念。
2.掌握职业规划的基本方法和步骤，并能应用到实际中。
3.帮助学生认识自己的个性特点、能力和兴趣爱好，从而准确地制定自己的职业目标。
教学内容：第一部分：职业规划的重要性1.职业规划的定义和意义；2.职业规划与个人发展的关系；3.职业规划的目标和要素。
第二部分：职业规划的基本方法和步骤1.了解自己的兴趣和能力；2.了解职业市场的现状和趋势；3.制定职业计划。
第三部分：了解自己1.自我认识的重要性；2.个性测试和职业性格测评；3.分析测试结果。
第四部分：职业市场分析1.职业市场的现状分析；2.职业市场的趋势分析；3.职业市场的就业前景分析。
教学方法：理论课+小组讨论+案例分析+活动实践。
教学时长：本教案共设16学时，每周2-3学时，共8周。
教学评估：1.课堂表现评估：包括听讲、思考、参与度和表达等方面，每次课程占20%；2.案例分析和小组讨论的评估：根据小组讨论的成果和表现，每次课程占20%；3.考核项目：以编写职业规划为考核项目，占60%。
教学安排：第一周：职业规划的意义【教学内容】：1.了解职业规划的定义和意义；2.职业规划与个人发展的关系；3.职业规划的目标和要素。
【教学目标】：1.理解职业规划的定义和意义；2.理解职业规划与个人发展的关系；3.理解职业规划的目标和要素。
【教学方法】：理论课+小组讨论。
【教学时长】：2学时。
【教学过程】：1.理论课：1）职业规划的定义和意义教师介绍职业规划的定义和意义，引导学生分析职业规划对个人发展的影响，强调职业规划的重要性。
2）职业规划与个人发展的关系教师介绍职业规划与个人发展的关系，引导学生思考职业规划的目标和要素，实现个人职业目标以及发展的最佳途径。
3）职业规划的目标和要素教师介绍职业规划的目标和要素，引导学生分析影响职业规划的因素，掌握职业规划的基本方法和步骤。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景高中生涯规划是指匡助学生制定明确的职业目标，规划自己的学习和职业发展道路。
在高中阶段，学生需要面临选择学科、选修课程、参加社团活动、准备升学考试等一系列重要决策。
因此，为了匡助学生更好地面对这些挑战，本教案旨在提供一套完整的高中生涯规划指南。
二、教案目标1.了解高中生涯规划的重要性和目的。
2.掌握高中生涯规划的基本步骤和方法。
3.培养学生制定职业目标和规划学习和职业发展的能力。
三、教案内容1.引入（5分钟）- 向学生介绍高中生涯规划的概念和重要性。
- 引导学生思量并讨论他们对未来的职业规划和目标。
2.高中生涯规划的步骤（15分钟）- 介绍高中生涯规划的基本步骤，包括自我评估、职业探索、目标设定和行动计划。
- 向学生提供相关的工具和资源，如职业测评、职业展览、职业导航等，匡助他们完成每一个步骤。
3.自我评估（20分钟）- 向学生介绍自我评估的重要性，包括了解自己的兴趣、能力、价值观和个性特点。
- 提供自我评估工具，如兴趣测试、能力测试等，匡助学生了解自己的优势和劣势。
4.职业探索（30分钟）- 引导学生了解不同职业的特点、要求和发展前景。
- 提供职业探索工具和资源，如职业展览、职业导航、职业讲座等，匡助学生探索自己感兴趣的职业领域。
5.目标设定（20分钟）- 教导学生如何制定明确的职业目标，包括长期目标和短期目标。
- 鼓励学生根据自己的兴趣、能力和价值观制定实际可行的目标。
6.行动计划（20分钟）- 匡助学生制定具体的行动计划，包括选择适合的学科和选修课程、参加社团活动、实习经验等。
- 提供实用的规划工具和资源，如学习计划表、实习指导手册等。
7.总结（10分钟）- 回顾本节课的内容和学习收获。
- 鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，并持续进行个人生涯规划。
四、教案评估1.课堂讨论：观察学生在引入部份的讨论中的参预程度和思量深度。
（评估学生对高中生涯规划重要性的理解）2.小组活动：学生分组完成自我评估和职业探索的任务，并展示他们的成果。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景和目标教案背景：高中生涯规划是指帮助学生在高中阶段确定自己的职业目标，了解自己的兴趣和能力，并制定相应的学习和职业发展计划。
通过规划自己的高中生涯，学生能够更好地适应学习和生活的需求，为未来的职业发展打下坚实的基础。
教案目标：1. 帮助学生了解高中生涯规划的重要性和意义；2. 帮助学生认识自己的兴趣、能力和价值观；3. 帮助学生了解不同职业的特点和要求；4. 帮助学生制定个人的学习和职业发展计划；5. 培养学生的自我管理能力和职业素养。
二、教学内容和方法教学内容：1. 高中生涯规划的意义和重要性；2. 自我认识与职业选择；3. 职业探索与研究；4. 学习和职业发展计划的制定；5. 自我管理与职业素养的培养。
教学方法：1. 情景模拟：通过模拟真实的职业环境，让学生体验不同职业的工作内容和要求，帮助他们更好地了解自己的兴趣和能力。
2. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己的职业梦想和目标，并互相提供建议和支持。
3. 视频展示：播放相关职业介绍的视频，让学生对不同职业有更直观的了解。
4. 个人规划：指导学生制定个人的学习和职业发展计划，帮助他们明确自己的目标和行动计划。
5. 角色扮演：让学生扮演不同职业的角色，通过角色扮演的方式培养他们的职业素养和沟通能力。
三、教学步骤第一课时：高中生涯规划的意义和重要性1. 导入：通过一段视频展示职业成功的案例，引发学生对高中生涯规划的思考。
2. 讲解：讲解高中生涯规划的定义、目标和意义，强调规划对于个人发展的重要性。
3. 讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己对高中生涯规划的理解和期望。
4. 总结：总结本节课的内容，并布置下节课的预习任务。
第二课时：自我认识与职业选择1. 导入：通过个人兴趣问卷调查，帮助学生了解自己的兴趣和特长。
2. 讲解：讲解自我认识的重要性，引导学生思考自己的价值观和能力。
3. 情景模拟：安排学生分组进行情景模拟活动，让他们体验不同职业的工作内容和要求。
高中职业生涯规划教案
高中职业生涯规划教案教案标题：高中职业生涯规划教案教案概述：高中阶段是学生职业生涯规划的关键时期，本教案旨在帮助学生认识个人兴趣、能力和价值观，了解职业市场的需求和趋势，培养他们的职业选择和发展能力，为未来的职业道路打下基础。
教学目标：1. 帮助学生认识个人兴趣、能力和价值观。
2. 让学生了解职业市场的需求和趋势。
3. 培养学生的职业选择和发展能力。
4. 帮助学生制定职业规划和目标。
5. 提供实践机会，让学生实践职业技能和专业知识。
教学内容和活动：1. 个人兴趣、能力和价值观的认识- 活动1：学生进行兴趣测试和能力评估，了解自己的兴趣和能力倾向。
- 活动2：小组讨论，分享个人兴趣和能力，并探讨如何结合个人价值观做出职业选择。
2. 职业市场需求和趋势的了解- 活动1：学生进行职业市场研究，探索当前和未来的就业前景和趋势。
- 活动2：邀请职业导师或专业人士进行讲座，分享职业市场的信息和建议。
3. 职业选择和发展能力的培养- 活动1：学生参与职业探索活动，如实地参观企业、参加职业展览等。
- 活动2：学生进行团队合作项目，锻炼沟通、领导和解决问题的能力。
- 活动3：学生进行模拟面试和职业咨询，提升自我表达和职业决策能力。
4. 职业规划和目标的制定- 活动1：学生编制个人职业规划，包括长期目标、短期目标和步骤。
- 活动2：学生进行研究并展示某个职业领域的发展路径和要求。
5. 实践机会的提供- 活动1：学生参与实习或志愿者工作，获得实践经验和进一步了解职业领域。
- 活动2：学生参加职业技能培训或竞赛，提高专业知识和技能。
教学评估：1. 学生个人职业规划报告的评估2. 学生参与职业探索活动的表现评估3. 学生参与团队合作项目的评估4. 学生模拟面试和职业咨询的评估5. 学生实践经验和竞赛成绩的评估教学资源：1. 职业市场研究报告和文章2. 职业导师或专业人士的讲座和分享资料3. 职业技能培训和竞赛的信息和资源4. 职业规划工具和模板5. 职业展览和企业参观的机会教学延伸：1. 学生可参加高中毕业后的职业生涯规划辅导课程或课外活动，进一步深化职业选择和发展能力。
《职业生涯规划》教案新
《职业生涯规划》教案新一、教案基本信息1. 课程名称：职业生涯规划2. 课时安排：共5课时3. 授课对象：高中阶段学生4. 教学目标：帮助学生了解职业生涯规划的重要性，认识自我，探索职业世界，制定个人职业生涯规划。
二、教学内容与过程第一课时：职业生涯规划概述1. 导入：通过调查问卷，了解学生的职业兴趣和认知程度。
2. 讲解：介绍职业生涯规划的概念、意义和重要性。
3. 案例分享：介绍成功案例，激发学生对职业生涯规划的兴趣。
4. 小组讨论：分组讨论职业生涯规划的策略和方法。
第二课时：认识自我1. 导入：引导学生思考自己的兴趣、价值观和能力。
2. 自我评估：通过心理测试、自我反思等方法，帮助学生了解自己的特点。
3. 小组分享：分组讨论，学生分享自我评估的结果和感受。
4. 总结：强调认识自我对职业生涯规划的重要性。
第三课时：探索职业世界1. 行业研究：让学生选择感兴趣的行业，进行行业研究和分析。
2. 职业了解：了解职业的发展前景、所需技能和胜任素质。
3. 企业参观：安排企业参观，让学生亲身感受职业环境。
4. 分享感受：学生分享探索职业世界的收获和认识。
第四课时：制定个人职业生涯规划1. 目标设定：引导学生设定明确的职业目标。
2. 计划制定：制定实现职业目标的具体步骤和时间表。
3. 挫折应对：讨论面对挫折和困难时的应对策略。
4. 规划展示：学生展示个人职业生涯规划成果。
第五课时：求职技巧与职业素养1. 简历制作：教授简历制作的方法和技巧。
2. 面试准备：模拟面试，提高学生的面试技巧和自信心。
3. 职业礼仪：讲解职业礼仪的基本要求和注意事项。
4. 总结：强调职业素养在求职和职场中的重要性。
三、教学评价1. 课堂参与度：评价学生在课堂上的积极参与程度。
2. 个人作业：评价学生完成的个人职业生涯规划作业。
3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现和贡献。
4. 求职模拟：评价学生在模拟面试中的表现和进步。
六、职业信息搜索与管理1. 教学目标：使学生掌握有效的职业信息搜索方法，学会整理和运用职业信息。
高中生职业规划教案模板
课时：2课时教学目标：1. 了解职业规划的基本概念和重要性。
2. 帮助学生认识自己的兴趣、能力和价值观。
3. 引导学生进行初步的职业探索和规划。
4. 培养学生的自我认知能力和决策能力。
教学重点：1. 职业规划的基本概念和步骤。
2. 自我认知的方法和技巧。
3. 职业探索和规划的实践操作。
教学难点：1. 学生对自我认知的深度和广度。
2. 学生在职业探索和规划中的实际操作。
教学准备：1. 多媒体课件或黑板。
2. 职业测评工具或相关资料。
3. 案例分析材料。
教学过程：第一课时一、导入1. 提问：同学们，你们对自己的未来有什么样的期待和规划？2. 引出主题：今天我们来学习职业规划。
二、讲授新课1. 职业规划的定义和重要性- 介绍职业规划的概念。
- 分析职业规划对个人发展的意义。
2. 职业规划的步骤- 自我认知：了解自己的兴趣、能力、价值观。
- 职业探索：了解不同职业的特点和要求。
- 目标设定：确定职业发展的短期和长期目标。
- 制定计划：制定实现目标的行动计划。
- 评估与调整：定期评估职业发展情况，调整计划。
三、案例分析1. 分享一个成功的职业规划案例。
2. 分析案例中的关键步骤和方法。
四、课堂练习1. 学生进行自我认知测试。
2. 学生分享自己的兴趣、能力和价值观。
第二课时一、复习上节课内容1. 回顾职业规划的基本概念和步骤。
2. 强调自我认知的重要性。
二、职业探索1. 介绍职业探索的方法和途径。
2. 分组讨论：学生根据自身情况，探索适合自己的职业方向。
三、目标设定1. 引导学生设定短期和长期职业目标。
2. 学生分享自己的职业目标。
四、行动计划1. 帮助学生制定实现职业目标的行动计划。
2. 学生分组讨论，制定个人行动计划。
五、总结与反思1. 总结本节课的重点内容。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，评价学生的积极性。
2. 自我认知报告：评价学生对自身兴趣、能力和价值观的认知程度。
高中生职业生涯规划心理教案设计
高中生职业生涯规划心理教案设计引言：在高中阶段，学生们正处于思想和生涯规划的关键时期。
为了帮助他们更好地了解自己、发展个人优势，以及做出明智的职业选择，我们设计了以下的高中生职业生涯规划心理教案。
一、目标设定：1. 帮助学生了解职业规划的重要性；2. 培养学生自我认知与职业意识，发现个人优势；3. 探索不同职业的工作内容、要求和前景；4. 引导学生理性思考，制定职业目标，并规划实现途径。
二、教学步骤：第一步：职业规划的重要性1. 引导学生讨论职业规划对个人发展的重要性；2. 分享成功人士的职业规划心得，激发学生对职业规划的兴趣。
第二步：自我认知与职业意识1. 帮助学生了解自己的兴趣、爱好、特长和优势；2. 分析这些优势如何与不同职业需求相匹配。
第三步：了解不同职业1. 组织学生进行职业调查和研究，了解不同职业的工作内容、待遇、前景等；2. 邀请不同职业人士来校分享他们的职业经验。
第四步：理性思考，制定职业目标1. 引导学生对目标进行反思和深思熟虑；2. 帮助他们了解到长远的职业目标需要与个人兴趣和能力相结合。
第五步：规划实现途径1. 引导学生制定可行的职业计划，包括选择适合的大学专业、实习机会和培训计划等；2. 鼓励学生进行实践探索，并了解目标职位的要求和自我提升计划。
三、教学方法与手段：1. 小组讨论和班级分享，促进学生间的互动与交流；2. 角色扮演和案例分析，帮助学生更深入地了解不同职业；3. 班级讲座和校外实地参观，提供丰富的职业资源；4. 网络资源的利用，帮助学生进行职业调研和信息搜集。
结语：通过以上的教案设计，我们旨在帮助高中生们培养职业意识和规划能力，使他们能在职业选择方面做出明智的决策。
只有通过深入的了解自己和职业，他们才能更好地迎接未来的挑战和发展个人潜力。
我们相信，这个心理教案将对高中生职业生涯规划的发展起到积极的推动作用。
高中生涯规划公开课教案
高中生涯规划公开课教案I. 引言高中是学生人生中重要的阶段，决定了他们未来的发展道路。
因此，为了帮助学生更好地规划他们的高中生涯和未来职业道路，我们开设了高中生涯规划公开课。
本文将介绍该教案的内容安排和教学方法。
II. 教学目标1. 了解高中生涯规划的重要性；2. 掌握制定个人职业目标的方法和技巧；3. 知道如何选择适合自己的高中课程和活动；4. 掌握高中生涯规划的基本步骤。
III. 教学内容1. 高中生涯规划的意义和目的- 高中生涯规划对个人发展的重要性- 帮助学生在高中阶段发现自己的兴趣和优势2. 制定个人职业目标的方法和技巧- 自我认知：了解自己的兴趣、价值观和优势- 职业探索：研究不同职业的要求和前景- 设定目标：在了解自己和职业市场的基础上，制定个人职业目标3. 选择适合自己的高中课程和活动- 思考未来职业目标所需的能力和知识- 深入了解高中的课程和活动选择- 根据个人兴趣和目标，选择相关课程和活动4. 高中生涯规划的基本步骤- 设定明确的目标- 制定详细的行动计划- 执行并评估自己的进展- 调整和改进规划IV. 教学方法1. 课堂讲授：通过讲解理论知识，引导学生理解高中生涯规划的重要性和步骤。
2. 讨论活动：组织小组讨论，让学生互相分享自己的职业目标和规划，并提供建议和反馈。
3. 案例分析：通过分析成功的高中生涯规划案例，帮助学生理解实际操作过程。
4. 角色扮演：让学生扮演不同角色，模拟职业选择和决策过程，培养他们的决策能力和思维逻辑。
V. 教学评估1. 课堂测试：针对教学目标设计测试题，测试学生对高中生涯规划相关知识的掌握程度。
2. 个人规划报告：要求学生编写个人高中生涯规划报告，包括职业目标、高中课程和活动选择等内容。
3. 学生互评：学生互相评估对方的个人规划报告，提出改进建议和意见。
VI. 教学资源1. 高中生涯规划指导书籍和文章2. 成功人士的生涯规划案例3. 视频和多媒体资料：职业介绍、高中课程和活动介绍等VII. 教学时间安排本教案的教学时间为2小时，可根据实际情况进行调整。
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高中生职业生涯规划教案
温州大学教师教育学院
2014/5/30
高中生职业生涯规划教案
高中生职业生涯规划教案
【教学理念】
【教学目标】
知识与技能目标：
知道自卑是什么，让学生了解自卑产生的原因，培养自信，克服
自卑。
过程与方法目标：
学会克服自卑的方法，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极
乐观成长。
情感态度价值观：
在情感上认同自己。认识到没有人是完美的，每个人都有着不为
人知的自卑苦恼，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极乐地
成长。
【教学重点】培养自信，克服自卑。
【教学难点】
培养自信，克服自卑。
【教学方法】
情境导入法、讲授法、小组讨论法，演示法，合作交流法。
【教学过程】
选择~放弃
------刘立早
孩子，你在
为谁而玩
漂流瓶
高中生职业生涯规划教案
环节一：漂流瓶
教师活动：
事先准备的漂流瓶，里面放了写着问题的纸条，以击鼓传花的形式
传下去。音乐停止的时候，漂流瓶传到哪位同学手中，那位同学就要从漂流瓶子
中抽出一张纸条，并回答纸条上的问题。
学生活动：击鼓传漂流瓶，抽纸条，回答问题。
目标效应
名人职业
生涯规划
终身职业
发展理论
我的生涯
规划设计
高中生职业生涯规划教案
问题1：
最向往的职业是什么？
回答预设A：
医生。
回答预设B:你对自己了解吗？你的性格适合从事什么样的职业？
问题2 ：
我的性格温和，很慢，适合会计行业。
环节二：刘早立的故事
2003年3月，正在清华大学就读硕博连读的刘立早因个人
兴趣原因放弃了已经进行了一个学期的化学反应工程专业的学习，向
校方提出退学申请。
刘立早：我做的这个决定,考虑了一个多月。权衡利弊，觉得一
边是化工系的直博生，一边有可能是一个其他学校的建筑系本科生。
利是自己喜欢的专业,弊就是那博士学位毕竟比双学位高一等。但是
很明显，自己兴趣和爱好在那里，或者说自己以后一生究竟是在一个
不感兴趣的专业里面痛苦地挣扎，还是在一个喜欢的专业里面很快乐
地做事。你想，并不是在单纯这几年的时间，这是涉及以后我一生的
选择。
环节三：孩子，你在为谁而玩
孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很
热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴。
第二天，孩子一如既往地在这嬉闹。老人出来，给了每个孩子15美
高中生职业生涯规划教案
分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。孩子仍然兴高采烈地
走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒，“一
天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不
会为他玩了！
• 教师活动：这个寓言用心理学原理解释为内部动机外化。
• 寓言中老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快
乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，美分这个外部因
素容易控制，进而控制了孩子们的行为。如将外部因素作为自
己行为的动力，我们的情绪很容易波动。
• 内部动机是“为自己而玩”,
• 外部动机是“为条件而玩自己”。
你打算怎样度过你的高中生活？
环节四：目标效应
名人职业生涯规划
背景：一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。中学毕业后考入麻省
理工学院，没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通最基础的专
业———机械专业。大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商海，而
是考入芝加哥大学，攻读为期三年的经济学硕士学位。识上已出人意
料的是，获得硕士学位后，他还是没有从事商业活动，而是考了公务
员。在政府部门工作了五年后，他辞职下海经商。又过了两年，他开
办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20万美元发
展到2亿美元。这位小伙子就是美国知名企业家比尔.拉福。
高中生职业生涯规划教案
【教师活动】：比尔.拉福的生涯设计脉络清晰，步骤合理，充分考虑
了个人兴趣、个人素质，并着重职业技能的培养，这种生涯设计在他
坚持不懈的努力下，终于变为现实。
亲爱的同学们，也许他的这套生涯方案并不完全适合你，但是
却带给你一个重要的信息：人生是可以设计的！只要你有信心、恒心
加上科学的规划和设计，案例的主角也许就是明天的你。
环节五：终身职业发展理论
高中生职业生涯规划教案
环节六：生涯规划设计
我想从事的职业（或职业类型）是___________________
我在高中阶段，我要为我的理想作以下努力：
1. 我要学好_______________________________(课程)，因为这
个职业（或职业类型）对这些课程的知识积累要求比较高。
2. 为了从事这个职业（或职业类型），我需要选择______________
(文科\理科)；我填报______________(专业)会更有利于我的
发展。
3. 从事这个职业可能需要我具备
____________________________________(能力)，在高中阶段，
我可以通过一些方式锻炼这些能力，如：
_______________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
__________________
4. 此外我还会考虑：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿