肩关节：肩关节解剖图详细解剖图图谱

肩关节：肩关节解剖图详细解剖图图谱本文导读•肩关节的骨头o肩胛骨o锁骨o肱骨头•肩关节o胸锁关节o肩锁关节o盂肱关节o肩胸关节•肩关节韧带o喙锁韧带o盂肱韧带o喙肱韧带•肩膀的主要肌肉o前锯肌o锁骨下肌o胸小肌o胸锁乳突肌o肩胛提肌o菱形o斜方肌o三角肌o肩袖•肩关节囊和滑囊•肩膀的动作o手臂屈曲o手臂伸展o手臂外展o手臂内收o手臂内侧旋转o手臂的横向旋转o手臂绕圈术o水平伸展或外展o水平屈曲或内收o肩胛骨抬高o肩胛凹陷o肩胛骨前伸或肩胛骨外展o肩胛骨后缩或肩胛骨内收肩实际上由四个关节组成，即盂肱关节、肩锁关节、胸锁关节和肩胸关节。

在常用的用法中，肩关节多指肩关节的主要关节盂肱关节，但也可包括肩锁关节。

肩关节是人体最灵活的关节，负责手臂和肩胛骨的运动。

关节非常灵活，为了获得如此大的灵活性，肩关节的稳定性已经受到身体的影响。

这种不稳定性由肩袖肌肉、肌腱、韧带和关节盂唇代偿。

肩关节的骨头肩部由肩胛骨、锁骨和肱骨组成。

肩胛骨肩胛骨是一种薄的三角形骨，主要用作肌肉附着和起源的部位。

它参与盂肱关节、肩锁关节和肩胸关节的形成。

它还提供originin t0 肩袖肌肉。

【肩胛骨详细解剖】锁骨锁骨是S 形骨，有两个关节，即胸锁关节和肩锁关节，用于连接躯干和上肢。

【锁骨详细解剖】肱骨头肱骨头形成肱骨的近端关节面，与浅关节盂形成关节。

只有四分之一的头部与关节盂接触。

关节盂唇是附着在关节盂外缘的纤维软骨环，提供额外的深度和稳定性。

下面的视频给出了骨骼排列的概念肩关节肩关节有盂肱关节、肩锁关节和胸锁关节三个关节。

胸锁关节该关节由锁骨的内侧端与柄或胸骨的最顶部形成[见上面的视频]。

肋锁韧带是关节的主要稳定器。

关节处的纤维软骨盘增加了运动范围。

胸锁关节是中轴骨与上肢的唯一连接点。

胸锁关节允许向上抬高30-35度，前后运动35度，绕锁骨长轴旋转44-50度。

肩锁关节肩锁关节是肩峰锁骨和肩胛骨的唯一关节[通过肩峰突]。

关节，动关节本身有一点运动。

它由关节囊和喙肩韧带（梯形韧带和圆锥形韧带）连接在一起。

盂肱关节盂肱关节是由关节盂关节面与肱骨头形成的球窝状滑膜关节。

它是肩部的主要关节，允许手臂以圆形方式旋转或铰接并向上远离身体。

肩关节非常灵活，因为关节窝很浅，但这也增加了肩部的不稳定性。

关节盂深度因称为关节盂唇的纤维软骨边缘而增加，该边缘由致密的纤维组织组成。

关节盂的平均深度为 2.5 mm，但盂唇可增加该深度。

盂肱关节的关节囊附着于肩胛骨、肱骨和二头肌头。

它衬有一层薄而光滑的滑膜。

喙肱韧带将肩胛骨的喙突与肱骨大结节相连。

盂肱韧带是连接肱骨小结节和肩胛骨的三个韧带。

肱骨半圆形是肱骨小结节后侧之间的横带。

肩胸关节肩胸关节不是真正的关节。

肩胛胸关节由后胸廓的凸面和前肩胛骨的凹面形成，其运动由胸锁关节和肩锁关节的完整性决定。

肩关节韧带肩关节韧带喙锁韧带有两条喙锁韧带——圆锥形和梯形，它们维持锁骨与肩胛骨喙突的连接。

喙锁韧带是肩锁上、后脱位的主要约束。

盂肱韧带共有三个盂肱韧带•盂肱上韧带•盂肱中韧带•盂肱下韧带盂肱上韧带在肩胛骨的外侧有一个可变的起点，并在靠近小结节的肱骨上插入。

盂肱上韧带阻止肩关节内收的肱骨头向下平移。

盂肱中韧带起自盂唇，止于肱骨小结节内侧。

当肱骨头处于内收和外旋的肩部时，该韧带抵抗向下的平移。

盂肱下韧带起源于盂唇和相邻的关节盂颈止于肱骨的解剖颈。

它抵抗肱骨头的前后平移。

这条韧带抵抗外展肩部的劣质平移。

喙肱韧带喙肱韧带起于肩胛骨喙突的基部和外侧缘，止于大结节。

它似乎具有肱骨头的悬吊功能。

肩膀的主要肌肉前锯肌前锯肌起于胸部侧面的上八肋骨表面，止于肩胛骨内侧缘的前长。

它将肩胛骨固定在胸壁上，并有助于肩部的旋转和外展。

锁骨下肌该肌肉起源于第一肋骨并插入锁骨的锁骨下沟。

它作为锁骨的稳定器，也压低外侧锁骨。

胸小肌胸小肌起自第三、第四和第五肋骨，靠近其软骨，止于肩胛骨喙突的内侧缘和上表面。

它有助于呼吸，使肩胛骨向内旋转，使肩胛骨前伸，并使肩胛骨下收。

胸锁乳突肌胸锁乳突肌在一侧附着于胸骨和锁骨以及乳突[颅骨颞骨的骨投射。

]它起到弯曲和旋转头部的作用。

它还通过在头部固定时抬高胸锁关节来帮助呼吸。

肩胛提肌肩胛提肌起自前四节颈椎的横突，止于肩胛骨的内侧缘。

肩胛提肌抬高和旋转肩胛骨。

菱形菱形大肌和菱形小肌一起工作。

它们起源于T1至T5椎骨的棘突和第七颈椎的棘突。

大菱形和小菱形止于肩胛骨内侧缘。

它们引起肩胛骨的内收和向下旋转。

斜方肌斜方肌是一块大肌肉，起自枕骨、项韧带、第七颈椎棘突和所有胸椎棘突，并起自脊上韧带的相应部分。

它插入外侧锁骨、肩峰过程，并进入肩胛骨的脊柱。

斜方肌通过不同部位参与肩胛骨的下沉、上旋、上抬和内收。

三角肌前三角肌纤维起自前缘和锁骨外侧三分之一的上表面。

中间纤维来自肩峰的侧缘和上表面。

后部纤维起自肩胛骨脊柱后缘的下唇。

三角肌是强大的肩外展肌。

当肩部外旋时，前部纤维参与肩部外展。

在肩部横向屈曲运动中，三角肌前束也协助胸大肌。

肩部内旋时中间纤维外展肩部，并参与肩部横向外展。

后部纤维强烈参与横向伸展并且还过度伸展肩部。

肩袖冈上肌、肩胛下肌、冈下肌和小圆肌构成肩袖，有助于肩部的稳定性。

这些肌肉的四个肌腱会聚形成肩袖肌腱。

这些肌腱附着点连同关节囊、喙肱韧带和盂肱韧带复合体，在插入肱骨结节之前融合成一张汇合片。

]肩袖稳定盂肱关节并引起肱骨外旋。

肩关节囊和滑囊关节囊是一个松弛的纤维鞘，从肱骨的解剖颈延伸到关节窝的边缘。

关节囊衬有滑膜并产生滑液以减少关节表面之间的摩擦。

法氏囊是一种充满滑液的囊，充当肌腱和其他关节结构之间的缓冲垫。

肩峰下囊位于三角肌和肩峰下方，冈上肌腱和关节囊上方。

肩关节滑囊肩胛下囊位于肩胛下肌腱和肩胛骨之间。

它减少了肩关节运动过程中肌腱的磨损和撕裂。

肩膀的动作胸锁关节、肩锁关节、盂肱关节和肩胛胸关节共同作用进行肩关节运动。

大部分运动发生在盂肱关节和肩胸关节，并且存在这两者之间的节律。

肩关节总运动中盂肱关节与肩胛胸关节的比例为2:1。

[此值为平均值，在整个运动弧度内并不恒定。

]在外展的初始部分，盂肱运动发生较多[4:1}，在肩部移动超过外展90°后，它减少到1:1 .在运动过程中，肩膀通过以下方式稳定•静态稳定器 [骨结构、盂唇、GH 韧带和关节囊]•动态稳定肌[肩袖[冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌]，以及肩胛稳定肌（即大圆肌、菱形肌、前锯肌、斜方肌、肩胛提肌）。

下面描述了用于肩部不同运动的术语–[有关运动的演示，请参见下面的视频。

]手臂屈曲肱骨旋转出躯干平面，使其指向前方。

胸大肌、喙肱肌、肱二头肌、三角肌前纤维是主要涉及的肌肉。

手臂伸展肱骨旋转出躯干平面，使其指向后方。

背阔肌和大圆肌、三头肌长头、三角肌后部纤维是主要涉及的肌肉。

手臂外展当手臂在两侧保持平行于躯干的长度，然后在躯干平面上抬起时，就会发生手臂外展。

这个动作可以分为两部分：真正的手臂外展，使肱骨从平行于脊柱变为垂直；肩胛骨向上旋转，将肱骨抬高到肩膀上方，直到它笔直向上。

冈上肌（前 15 度）和三角肌负责外展，而肩胛骨的向上旋转是由斜方肌和前锯肌完成的。

手臂内收手臂内收是手臂外展的相反动作。

它可以分解为两部分：肩胛骨下旋和手臂真内收。

肩胛骨的向下旋转是由胸小肌、胸大肌、锁骨下肌和背阔肌引起的，而真正的内收是由大圆肌和三角肌的最低纤维引起的。

手臂内侧旋转向内旋转使手臂向内转动。

当肘部保持 90 度角并且手指伸展时，它们与地面平行。

当手臂在肩部旋转时发生内侧旋转，使手指从笔直指向身体变为指向身体。

肩胛下肌、背阔肌、大圆肌、胸大肌、三角肌前纤维是主要肌肉。

手臂的横向旋转与手臂向内侧旋转相反。

使用的肌肉是冈下肌和小圆肌，三角肌的后部纤维。

手臂绕圈术肩部做圆周运动，这样如果肘部和手指完全伸展，则受试者在身体侧面的空中画一个圆圈。

胸大肌、肩胛下肌、喙肱肌、肱二头肌、冈上肌、三角肌、背阔肌、大圆肌和小圆肌、冈下肌、三头肌长头是用于环转的肌肉。

水平伸展或外展这个动作与上一个动作相反，在水平面上远离身体中线的侧向动作；将上臂从胸部移开。

三角肌、冈下肌和小圆肌参与这个运动。

水平屈曲或内收水平内收是在水平面上朝向身体中线的内侧运动。

它将上臂移向并穿过胸部。

涉及的肌肉是胸大肌和喙肱肌。

肩胛骨抬高通过使用肩胛提肌（斜方肌的上部纤维）以耸肩动作抬起肩胛骨。

肩胛凹陷肩胛骨从高处降低。

肩胛骨可能会凹陷，因此颈部和肩部形成的角度是钝角，给人一种“下垂”的肩膀的感觉。

使用的肌肉是胸小肌、斜方肌下部纤维、锁骨下肌、背阔肌。

肩胛骨前伸或肩胛骨外展肩胛骨后缩的相反运动。

肩胛骨沿着背部向前和向外侧移动，向前移动手臂和肩关节。

如果双侧肩胛骨都前伸，则肩胛骨分离，胸大肌被挤压在一起。

使用的肌肉是前锯肌（原动力）、胸小肌和大肌。

肩胛骨后缩或肩胛骨内收肩胛骨沿背部向后和内侧移动，向后移动手臂和肩关节。

收回两个肩胛骨会产生“将肩胛骨挤压在一起”的感觉。

使用的肌肉是大菱形肌、小菱形肌和斜方肌。