《技巧—跪跳起》课时教学设计-2021-2022学年小学《体育与健康》(水平二)四年级上册-人教版
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。
本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。
一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。
三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。
引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。
2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。
让学生观看并理解跪跳起的动作流程。
教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。
3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。
首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。
然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。
在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。
通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。
4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。
帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。
5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。
通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。
6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。
教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。
小学体育_跪跳起教学课件设计
教学背景分析
一、教材内容的分析
主教材跪跳起是《大纲》要求学会的基本动作之一， 是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。它 是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。它易于教 学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助 于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇 敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。
学生情况的分析
四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。 学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因 此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励 手段，激发学生的学习动机。
本节课的教学目标：
1．初步学习跪跳起的动作方法，使80%的学生在保 护帮助下学会动作。 2．通过练习和游戏，发展学生力量、协调、柔韧、 灵敏等身体素质，提高身体平衡能力。 3．培养学生认真地学习态度，及互相帮助合作学习 的能力，感悟技巧练习的乐趣 。
教学流程
动作要点：前上摆臂要制动，提腰 必定在其中，小腿压垫相配合，提 膝收腿落地轻。
教学特点
• 在各环节练习中加入了白雪公主喝小矮人 的故事情景的渗透，使学生在童话的情境 中学习，在完成任务重自我成长。能主动 积极的参与动作学习，表现出一定的观察 力、表现力、思维力和创造力。能具有协 同一致、团结合作的意识和行为，表现出 活动中刻苦学习、坚忍不拔的精神面貌和 良好的意志品质。
教学重、难点：
教学手段
1．整节课以白雪公主和小矮人的故事为情景 主线，学生在情境中不知不觉得就了解并初步 掌握了跪跳起这一动作。
2．采用小组合作学习及趣味游戏的形式激发 学生学习兴趣，提高课堂实效性。
主要教学方法
讲解、师范法
练习法
纠正错误法
游戏比赛法
情景教学
小学体育课《跪跳起》教案
小学体育课《跪跳起》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生的柔韧性和协调性，增强身体素质。
二、教学内容：1. 跪跳起的动作技巧2. 团队协作练习三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作要领及团队协作2. 教学难点：跪跳起的动作连贯性和协调性四、教学资源：1. 体育场地2. 跪跳起器材3. 音响设备五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动，如深蹲、俯卧撑等。
2. 基本技能学习（10分钟）：a. 教师示范跪跳起的动作要领，讲解动作细节。
b. 学生跟随教师一起练习，体会动作。
c. 教师纠正学生的动作，确保学生掌握要领。
3. 团队协作练习（10分钟）：a. 学生分成若干小组，进行跪跳起团队协作练习。
b. 每组选出一名队长，带领团队完成任务。
c. 教师观察学生的团队表现，给予指导和鼓励。
4. 实践比赛（10分钟）：a. 学生进行跪跳起比赛，看谁的动作规范、连贯。
b. 教师记录比赛结果，给予表扬和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 教师引导学生总结本次课程的收获。
b. 学生分享自己的感受，提出改进意见。
c. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意锻炼。
六、课后作业：1. 回家后，进行跪跳起动作的练习，加强动作记忆。
2. 观察家长或兄弟姐妹的跪跳起动作，给予指导和建议。
七、教学评价：1. 学生跪跳起的动作质量2. 学生团队协作的能力3. 学生对体育课的喜爱程度八、教学建议：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外。
2. 针对不同学生的身体素质，适当调整教学难度。
六、教学延伸：1. 增加跪跳起的难度，如加入跳跃动作。
2. 进行跪跳起接力比赛，提高学生的团队竞争力。
七、教学反馈：1. 课后收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果。
2. 观察学生在课堂上的表现，分析教学方法的优缺点。
《跪跳起》教学设计
《跪跳起》教学设计一、指导思想：本课依据《体育与健康课程标准》，以“健康第一”的指导思想，结合学生的身心特点、认识事物的规律、动作技能形成的规以及体操技巧动作的特点进行教学设计。
围绕“激发运动兴趣，培养终身体育意识”的教学理念，采用多种方法激发学生的学习兴趣，通过教师引导、学生体验、合作学习、交流展示的教学组织过程，使学生由易到难，循序渐进，层层深入地掌握跪跳起的动作技能，调动学生的主观能动性，激发学生的运动兴趣。
二、教材分析：跪跳起动作新颖、别致，具有一定趣味性，学生学习的积极性高。
在练习过程中不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，而且对学生身体协调性也有一定的提高，养学生的坚强意志和克服困难的精神。
通过对以往教学的观察，本课在动作技术上突出了：“摆，压，提”三个基本动作要点，注重学生的个体差异进行了分层教学，启发学生探究、合作学习，使学生练习目标明确，在各自的基础上有所提高，增强学生自信心和团队协作的乐趣。
三、学情分析：本课教学对象是三年级学生，这个阶段的学生处于身心发展的关键时期，他们活波好动，思维能力逐渐增强，对活动有广泛地兴趣，团体意识逐渐加深，对新鲜事物有一定的好奇心，模仿力强，喜欢表现自我，展示自我，学习兴趣很高。
对于技巧动作有一定的控制力，但注意力、空间感、合作的能力都有待提高，尤其对于单一的练习兴趣不易持久。
因此，在教学过程中通过情景“森林寻宝”挑战格格巫多种练习形式，提高学生学习兴趣，充分发挥学生之间的互助、协作精神。
四、教学目标：1.能够说出跪跳起的动作顺序和要领，全体学生都能做出挥臂制动、脚面和小腿压垫动作，大部分学生能将摆臂与小腿压垫协调的配合起来。
2.通过本次课程的学习，发展学生上下肢协调配合能力，提高腰腹肌力量，增强身体的灵活性和协调性。
3.形成善于观察、思考、相互帮助合作学习的能力。
培养互帮互助、勇敢坚强的优秀意志品质。
五、重难点：重点：摆臂制动、收腹提膝快速有力；难点：摆臂制动、小腿压垫协调配合。
水平二(四年级)(体操技巧跪跳起)课的设计
福建省中小学体育与健康课单元教学计划授课教师：年级：四年级班级：四（1）人数：40水平二(四年级)（体操技巧跪跳起）课的设计一、指导思想贯彻体育与健康课程标准，树立“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学练的基础上，都应遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。
根据四年级小学生的身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程中体现学生之间的相互合作，同时注重学生创造力的培养，不断的启发学生积极思考引出难点。
以学生发展为中心，营造出和谐、互动、探究、创新的良好学习情境和氛围，并且能迅速的解决本课的难点，在教学中师生同时创设各种富于挑战性的游戏让学生一次一次的体会到成功的喜悦，使学生不仅学到了知识与技能，同时也发展了学生的协调配合能力。
二、教材分析主教材“跪跳起”是三四年级技巧教学的一项主要内容，也是水平二必学的内容之一。
跪跳起练习动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。
经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好的促进作用，同时发展学生身体的协调性和柔韧性，还可以培养坚强的意志和克服困难的精神。
在动作技术上突出了“摆、压、提、收”四个基本动作要点。
针对该教材以上特点，本教材拟采用2课时教授，本课为第一课时，在教学中采用多种方式的体验练习，主要让学生初步掌握摆臂制动，脚背小腿压垫的动作技术。
三、学情分析本节课教学对象是四年级的学生，年龄大多在10—11岁，正处于活泼好动、好奇心强、善于模仿、参与积极性高的年龄阶段。
但是他们的有意注意时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。
让学生初步建立动作表象，保持他们学习的欲望和兴趣，遵循学生学习的发展规律，合理的设计游戏教学，充分调动学生学习的积极性和培养学生创新合作的精神，从而提高学习效果。
四、教学目标跪跳起技术动作新颖、又能学生发展发展学生身体的协调性和柔韧性及四年级同学活泼好动、好奇心强、善于模仿、参与积极性高所以制定以下3个教学目标：1、知识与技能：通过教学，使85％的学生能在保护与帮助下独立完成动作。
小学体育水平二《技巧-跪跳起》教案
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1
分
钟
一.课的常规（略）
二.宣布课的内容
三.激发兴趣.提出课的要求
组织：四列横队
要求：团结协作，增强自信，主动学习，主动提高
准备部分
7
分
钟
一、队形练习
齐步走与跑步走互变
二、儿童韵律操6节上肢伸展体转下蹲全身跳跃2－3
4×8
组织：四路纵队→体操队形
教法：
1、提示要领，口令指挥
教学难点：摆臂与腾起协调一致
2
6－8
3－4
3－4
5－6
2－3
2－3
3－4
3－4
2－3
组织：体操队形
教法：
1、教师讲解、示范
2、做跪立连续摆臂压垫练习
3、做原地跪立跳跃练习
4、从一定高度向低处做跪跳下练习
5、在帮助下完成跪跳起练习
要求：
1、练习时用力用脚背和小腿压垫
2、两臂迅速有力地摆至斜上方制动时，立即展髋、提腰、提膝收腿
小学体育与健康课时计划
水平（二）课次3日期：人数：教师：
教学内容
1.技巧：跪跳起（1）2.技巧：跪跳起（2）
教学目标
认知目标：学生初步了解作用力与反作用力的关系，同时明白只有摆臂与身体腾起协调一致，才是完成好动作的关键所在
技能目标：能够较好地掌握跪跳起动作方法，促进身体协调能力发展
情感目标：培养学生协作精神和勇于克服困难的优良品质
一、放松身心活动
歌舞：《秧歌舞》
二、小结本课
三、布置课外练习内容，收还器材
组织：体操队形
教法：
1、提示放松动作
《跳上成跪撑——跪跳下》(教案)-《体育与健康》(水平二)四年级上册
《跳上成跪撑——跪跳下》（教案）一、设计理念：本课坚持以“健康第一”和“学生发展为本位”的指导思想，尊重学生的身心特点和体育规律，在全面理解和分析教材的基础上，循序渐进的突破重难点，采用引导提示法和激励法，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地学习。
并通过示范、讲解、讨论、评价等方法，让学生在学习和练习中发现问题，提高学生学习的自主性合作性；通过体育拓展游戏，让学生感受拓展活动的内涵，享受成功的喜悦，提高学生的感知能力和自我表现能力，激发学生想象力和表现力；通过放松游戏，使学生既能恢复身心又能培养他们的合作的意识和自信心。
二、教材分析：支撑跳跃教材是小学体育教材的重要组成部分。
跳箱跳上成跪撑——跪跳下的教材是该教材的重要一环接。
它对分腿腾越有重要的基础作用，对发展学生的身体的腰腹肌群的爆发力以及促进上、下肢关节和身体器官系统的发展有着积极的作用。
本课的重点是在学习了垫上跪跳起、低箱跪跳下的基础上，引导学生进一步掌握跳箱成跪撑——跪跳下的完整动作，重点是落地缓冲、稳健，难点是跪跳下用力协调。
学生如能顺利完成动作，可以尝试跳下转体的动作，进一步体会跳下用力协调的动作。
教学目标及重难点1、进一步学习跳箱跳上成跪撑——跪跳下的动作，使学生进一步掌握箱上跪跳下动作的用力顺序，使80％的学生基本完成完整动作。
（重点）2、发展学生的协调性和腿部、腰腹部力量，培养学生团结协作和勇于克服困难、战胜困难的信心。
（难点）3、通过体育拓展游戏和健身活动，发展学生的灵敏，协调性与合作能力，培养他们自觉参与体育健身活动的意识和合作精神。
三、学生学习状况分析：我校四年一班有24人左右，学生整体身体素质状况一般，腰腹力量及协调行不强，因此完成该动作有一定的困难。
针对这一情况，教师通过主题情境或游戏的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，并强化学生的保护意识，通过分解法、分层次等方法，引导学生掌握跪跳下的动作。
四、教学过程在准备活动阶段，教师设置了走、跑、兔子舞以及绳操等一般性的热身活动，使学生充分热身；又利用短绳引导学生进行助跑踏跳、屈腿跳和垫上跪跳起等辅助练习，引导学生突破重难点。
小学体育与健康《跪跳起(2)》优质教案、教学设计
“一师一优课一课一名师”体育课教案主讲人：时间：跪跳起一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。
二、教材分析本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。
跪跳起练习，有一定趣味性，对提高学生学习的积极性有一定的帮助。
经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。
同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。
依据本课的特点和教学目标的确定，教学重难点为：“摆、压、收、提”四个基本动作。
通过学生自主探究学习和合作学习，根据四年级学生的身心发展特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、合作、探究的学习方式，充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。
并配以学生喜爱的接力游戏，培养学生的团结协作意识，同时提高学生的练习强度。
三、设计理念本课结合新课程理念，根据四年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。
通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。
让每一位学生在玩中学、玩中练、练中求进步，享受体育的快乐和成功的喜悦。
四、教学目标1通过对技巧跪跳起的学习，使80％学生初步了解并掌握跪跳起的基本动作要领。
2初步学习跪跳起技术动作，使大多数学生能够独立完成动作，发展学生下肢和腰腹肌力量，增强身体的灵活性和协调性。
3激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯，树立牢固的安全意识。
五、重点、难点：重点：脚背压垫、摆臂制动快速。
难点：收腹提膝迅速、落地要稳。
六、教学过程：跪跳起教案。
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《技巧—跪跳起》课时教学设计
一、指导思想:
本课教学以《体育与健康课程标准》为指导，认真贯彻“健康第一”的指导思想，通过多种练习手段与方法，创造良好的学习氛围，让学生由浅入深的学习跪跳起动作。
发挥学生在技巧学习中的主动性、积极性，培养学生的合作学习能力，让学生在严谨，愉快的学习氛围中学习动作技能，发展体能，感受技巧项目带来的乐趣。
二、教材分析
跪跳起教材能够发展小学生的柔韧、力量、灵敏素质，提高小学生控制身体的平衡能力和时空感，易于教学，锻炼身体的价值比较高，是小学生喜欢的一项体育项目。
在练习中应充分发挥互帮互学的优良作风，分解动作难点，抓住跪跳起单个动作的教学，愉悦学生身心，反馈教学效果，达成课的目标。
三、学情分析
根据小学低年级学生兴奋占优势却容易扩散的特点，本课从激发学生兴趣入手，采用多样化的教学手段使学生自觉，主动的学习轻松愉快的掌握体育知识技能与基础知识，最终达到育体、育心的教学目标。
四、教学目标及重难点
1、认知目标：使学生初步了解跪跳起的动作要领。
（重点）
2、技能目标：使80%的学生能够基本完成由高处向低处进行跪跳起的动作，基本做动作连贯，发展学生力量素质，培养安全意识。
（难点）
3、情感目标：培养学生勇敢果断精神以及互帮互助的优良品质。
五、课的流程
课的开始部分通过蛇形跑、抢位子，热身操等活动充分活动学生身体各关节，激发学生的上课兴趣，基本部分通过两个辅助练习进行摆臂、压脚背、提膝动作结合：接下来引导学生四人习由低到高处跪跳动作练习，然后引导学生进行由高处向低处跪跳起成蹲立动作练习最后过渡到平地跪跳起成蹲立动作，教学由易到难，层层推进。
让学生逐步体会跪跳起动作，同时激发了学生对技巧项目的兴趣。
结束部分：让学生平躺在垫子上进行充分的放松。
六、安全防范
1、合理的布置场地，有利于课上组织与学生练习。
2、课前对学生进行安全教育，进行服装检查，教师强调不能带小刀、钥匙等、不佩带胸针、女生头饰等饰品，不留长指甲等。
3、认真做好准备活动，整理活动，教会学生自我保护方法。
针对本科内容主要把头、肩、腰、膝关节、踝关节这些部位充分活动开。
七、场地设计及器材
小垫子：40块
八、运动负荷预计：
整节课预计练习密度约40—45%，平均心率120—130次/分。
课时计划
班级：四年级人数：40人授课人：。