糖尿病患者应该掌握的有关知识
糖尿病健康宣教范文

糖尿病健康宣教范文糖尿病是一种常见的代谢性疾病,患者的血糖水平过高。
由于糖尿病会对患者的身体健康造成严重影响,因此糖尿病健康宣教非常重要。
本文将从糖尿病的基本知识、饮食管理以及生活方式等方面进行宣教。
一、糖尿病的基本知识1.什么是糖尿病?糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者的胰岛素分泌不足或者不能正常利用胰岛素。
这导致患者体内的血糖水平升高,从而对身体的各个系统造成损害。
2.糖尿病的分类糖尿病可分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。
1型糖尿病是由于胰岛素分泌不足,患者需要依靠外源性胰岛素来控制血糖水平。
2型糖尿病是由于患者的胰岛素不能被身体正常利用,患者需要通过饮食控制、运动以及药物治疗来控制血糖水平。
3.糖尿病的危害高血糖会对患者的视力、肾脏、神经系统和心血管系统等造成损害,严重者还会引发糖尿病足等并发症。
二、糖尿病的饮食管理1.控制总热量摄入患者应该根据个人情况控制总热量的摄入,避免过量摄入导致肥胖。
2.合理分配碳水化合物摄入患者应该合理分配碳水化合物的摄入,每日可摄入量应占总热量的50%~60%。
可以选择复杂碳水化合物,如全谷物、豆类等,来保持血糖的平稳。
3.控制脂肪摄入患者需要控制脂肪的摄入量,避免过量摄入会导致肥胖和血脂异常。
应选择低饱和脂肪和低胆固醇的食物。
4.控制蛋白质摄入5.多摄入膳食纤维患者应多摄入膳食纤维,如蔬菜、水果、全谷物等,以帮助控制血糖水平和改善消化功能。
三、糖尿病的生活方式管理1.积极参与适量运动适量的运动可以帮助患者控制血糖水平,增强身体抵抗力。
应选择适合个人情况的有氧运动,如散步、跑步、游泳等。
2.定期监测血糖水平患者需要定期监测自己的血糖水平,以及时调整治疗方案。
3.积极参加糖尿病宣教课程患者应积极参加相关的糖尿病宣教课程,加深对糖尿病的了解和管理方法。
4.减轻心理负担患者需要减轻心理负担,避免压力过大对血糖的影响。
四、总结通过对糖尿病的健康宣教,患者可以更好地掌握糖尿病的基本知识,了解饮食和生活方式的管理方法,从而更好地控制血糖水平,减少并发症的发生。
糖尿病知识汇总

糖尿病知识汇总糖尿病是一种慢性疾病,已经成为当今社会健康领域的重要问题之一。
随着生活方式的改变和人口老龄化的加剧,糖尿病患者的数量不断增加。
本文将为您汇总糖尿病相关的知识,旨在提高公众对糖尿病的认识和了解。
一、什么是糖尿病糖尿病,简称“糖病”,是一种由于胰岛素分泌不足或对胰岛素敏感度降低导致的高血糖症。
胰岛素是一种由胰腺分泌的激素,其主要功能是调节血糖水平。
糖尿病患者常常会出现多饮、多食、多尿和体重减轻等症状。
二、糖尿病的分类根据发病机制和临床特点,糖尿病可以分为以下几类:1.1 型糖尿病:由于胰岛β细胞功能受损导致胰岛素分泌不足。
这是最常见的类型,通常发生在儿童和青少年期。
2.2 型糖尿病:由于胰岛素抵抗导致细胞对胰岛素的反应降低。
这是一种常见的成年人病症,常与肥胖、不良饮食习惯和缺乏运动有关。
3.妊娠糖尿病:特指妊娠期间发生的胰岛素抵抗,通常在分娩后自行恢复。
三、糖尿病的预防与控制糖尿病的预防和控制非常重要,尤其是对于患有家族遗传疾病的人群。
以下是一些预防和控制糖尿病的方法:1.保持健康的饮食习惯:均衡饮食是预防和控制糖尿病的关键。
限制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入,多食用蔬菜、水果和全谷类食物。
2.适度运动:定期进行适度的运动有助于控制体重、降低血糖水平,并提高机体对胰岛素的敏感性。
3.减少饮酒和戒烟:过度饮酒和吸烟会增加糖尿病的风险,因此应该适度饮酒并尽量戒烟。
4.保持健康体重:肥胖是糖尿病的重要危险因素,因此保持健康的体重对于预防和控制糖尿病至关重要。
5.定期体检:糖尿病患者应定期进行血糖检测、尿糖检测和血压检测,以及视网膜检查和肾功能检查等。
四、糖尿病的治疗方法糖尿病治疗应该是个体化的,根据患者的具体情况来确定治疗方案。
以下是一些常见的治疗方法:1.口服药物:对于2型糖尿病患者,口服药物可以帮助控制血糖水平。
常用的口服药物包括胰岛素促分泌剂和胰岛素增敏剂等。
2.胰岛素治疗:对于1型糖尿病患者和2型糖尿病无法通过口服药物控制的患者,胰岛素注射是必要的。
糖尿病知识宣教

可编辑修改精选全文完整版糖尿病知识宣教一、什么是糖尿病?◆糖尿病是一组由于胰岛素分泌不足和/或作用不足(胰岛素抵抗)引起的以高血糖为特征的慢性、全身代谢紊乱性疾病;◆典型的症状是三多一少,即多尿、多饮、多食及消瘦乏力;◆相当多的糖尿病患者没有明显的自觉症状,很多人体检时偶然发现;◆2型糖尿病患者在起病之初,都有或长或短的无症状期,偶然也会有乏力、倦怠、易怒等容易被忽略的症状出现。
有时出现以下一些问题,可能也是严重问题的先兆:饭量增加了体重却下降,视力下降,手脚麻木或有针刺感,便秘,伤口愈合缓慢,易发感染,阳痿,外阴瘙痒;◆慢性高血糖可致各种器官尤其是眼、肾、神经及心血管损害,引起功能不全或衰竭;◆遗传及环境因素共同参与了发病过程。
二、糖尿病的诊断糖尿病诊断标准★糖尿病症状+随机血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L★空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L★OGTT试验中,2h血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L注:a.“随机”:一天中任意时间内,无论上次进餐的时间b.“空腹”:至少8小时内无任何热量的摄入c.“OGTT”:以75g脱水葡萄糖为负荷,溶于水后口服d.在无急性代谢紊乱情况下有异常者应择日按三个标准之一重复检测三、个体化的治疗目标四、防治▼预防糖尿病的四个要点:多懂点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿▼治疗糖尿病的五驾马车:教育及心理疗法、饮食疗法、体育疗法、药物疗法、糖尿病监测1、基本治疗(1)自我护理计划;(2)糖尿病人应该知道;▼糖尿病的性质;▼糖尿病的症状;▼并发症的危险性、特别是足部护理的重要性;▼个体化的治疗目标;▼合适的生活方式和饮食方案;▼治疗中有规律的锻炼的重要性;▼进食、体育活动、口服抗糖尿病药物、胰岛素(包括使用方法和如何调整用量)或其他药物之间的相互作用;▼血糖和尿糖的自我监测,结果的意义以及需要采取的措施;▼如何应付患病、低血糖、紧张及外科手术等应急状态;▼患糖尿病的妇女在妊娠期需要特别注意的事项。
糖尿病教育的六大内容简短点

糖尿病教育的六大内容介绍糖尿病是一种慢性代谢性疾病,严重影响患者的生活质量和寿命。
为了帮助患者管理糖尿病,糖尿病教育成为了重要的组成部分。
糖尿病教育的目标是使患者理解和掌握糖尿病的知识和技能,以便更好地管理自己的疾病。
糖尿病教育的内容非常丰富,包括以下六个方面。
1. 糖尿病的基本知识了解糖尿病的基本知识是糖尿病教育的首要内容。
这包括糖尿病的定义、病因、发病机制、分类、症状和并发症等方面的知识。
患者需要了解糖尿病是一种慢性疾病,与高血糖和胰岛素分泌异常有关,可能引发多种并发症,如心血管疾病、肾脏疾病和眼部疾病等。
2. 饮食管理饮食管理是糖尿病治疗的重要组成部分,患者需要掌握科学的饮食原则。
糖尿病患者应避免高糖、高脂、高盐的食物,合理搭配主食、蔬菜、水果和蛋白质食物。
此外,控制饮食的时间和分量也是饮食管理的关键。
2.1 主食选择糖尿病患者应选择低GI(血糖指数)的主食,如全谷类食物、糙米、全麦面包等。
这些食物可以使血糖缓慢升高,有利于血糖的控制。
2.2 蔬菜和水果蔬菜和水果是糖尿病患者的重要食物来源,富含维生素、矿物质和纤维素。
患者应多食用绿叶蔬菜和低糖水果,如菠菜、苹果和柑橘类水果。
2.3 蛋白质食物蛋白质是糖尿病患者的重要营养素,可以提供身体所需的氨基酸。
患者应选择低脂、高蛋白的食物,如鸡肉、鱼类和豆类制品。
3. 运动管理适当的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖,增强身体的代谢能力。
糖尿病教育中应包括运动的种类、频率、强度和持续时间等方面的指导。
患者可以选择有氧运动、力量训练和伸展运动等,但应避免剧烈运动和长时间久坐。
4. 药物治疗药物治疗是糖尿病管理的重要手段之一。
糖尿病教育应包括常用的口服药物和胰岛素注射的使用方法、剂量调整和注意事项等。
患者需要了解药物的作用机制、副作用和相互作用等,以便正确使用和管理药物。
5. 血糖监测血糖监测是糖尿病患者管理血糖的重要手段。
糖尿病教育应包括血糖监测的方法、时机和频率等方面的指导。
糖尿病健康教育指导

糖尿病健康教育指导糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特点是血糖水平持续升高。
糖尿病患者需要进行全面的健康教育指导,以帮助他们管理疾病、控制血糖水平,并提高生活质量。
本文将详细介绍糖尿病健康教育的相关内容,包括糖尿病的基本知识、饮食管理、药物治疗、运动锻炼和心理支持等。
1. 糖尿病的基本知识糖尿病分为1型和2型,1型糖尿病是由胰岛素分泌不足引起的,而2型糖尿病是由胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足引起的。
糖尿病患者需要了解疾病的发病机制、症状、并发症等基本知识,以便更好地管理疾病。
2. 饮食管理饮食管理对于糖尿病患者来说至关重要。
他们需要控制摄入的总能量和碳水化合物的摄入量,以维持血糖水平的稳定。
建议糖尿病患者选择低脂、低糖、高纤维的食物,避免过度摄入高糖食物和饮料。
此外,分餐、定时进餐、合理配餐也是饮食管理的重要内容。
3. 药物治疗对于部分糖尿病患者,饮食控制和运动锻炼可能无法满足血糖控制的需求,需要辅助药物治疗。
常见的药物包括口服降糖药物和胰岛素注射。
糖尿病患者需要了解不同药物的作用机制、副作用和用药注意事项等,同时要按照医生的指导进行合理用药。
4. 运动锻炼适量的运动对糖尿病患者来说非常重要。
运动可以增加身体的耐受力,提高胰岛素敏感性,有助于控制血糖水平。
糖尿病患者应该选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,并根据自身情况合理安排运动时间和强度。
5. 心理支持糖尿病是一种慢性疾病,长期的治疗和管理可能会给患者带来心理压力。
因此,提供心理支持是糖尿病健康教育的重要内容之一。
糖尿病患者可以通过参加支持小组、与医生和家人交流、学习应对技巧等方式来减轻心理负担,增强自我调节能力。
综上所述,糖尿病健康教育指导涉及到糖尿病的基本知识、饮食管理、药物治疗、运动锻炼和心理支持等多个方面。
通过全面的健康教育指导,糖尿病患者可以更好地管理疾病、控制血糖水平,并提高生活质量。
对于糖尿病患者来说,积极参与健康教育指导是实现良好血糖控制和预防并发症的重要步骤。
糖尿病宣传小知识

糖尿病宣传小知识1. 什么是糖尿病?糖尿病是一种慢性疾病,特点是血糖过高。
它分为两种类型:类型1糖尿病是由胰岛素分泌不足引起的,类型2糖尿病是由胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不足引起的。
2. 糖尿病的症状是什么?常见症状包括频尿、口渴、多饮、体重减轻、乏力、容易感染、视力模糊等。
但有时症状不明显,很多人可能并不知道自己患有糖尿病。
3. 糖尿病的危害是什么?长期高血糖会损伤全身各个器官和组织,引起许多并发症,如心脑血管病、肾病、视网膜病变、神经病变等。
糖尿病还增加了患癌症和感染的风险。
4. 如何预防糖尿病?预防糖尿病的关键是保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、保持健康体重、戒烟限酒等。
此外,定期进行体检,尽早发现和控制潜在风险因素也很重要。
5. 如何管理已经患糖尿病的人?管理糖尿病的目标是控制血糖、血压和血脂,以减少并发症的风险。
这包括规律进餐,选择低糖、低脂的食物,进行适量锻炼,定期测量血糖并按照医生的指导进行药物治疗。
6. 为什么糖尿病患者需要控制膳食?饮食控制对于糖尿病患者来说非常重要。
通过合理的膳食安排,可以控制血糖、降低体重、控制血压和血脂。
建议摄入膳食纤维丰富的食物,减少糖分和饱和脂肪的摄入量,适当控制饭后的血糖峰值。
7. 随着糖尿病的发展,胰岛素治疗是否必需?对于类型1糖尿病患者和某些类型2糖尿病患者来说,胰岛素治疗是必需的,以维持正常的血糖水平。
但对于一部分轻度糖尿病患者,通过生活方式改变和口服药物治疗就可以控制血糖。
8. 糖尿病患者应该如何定期监测血糖?糖尿病患者通常需要自我监测血糖,以了解自己的血糖水平。
这可以通过血糖仪来实现,需要定期测量空腹血糖和餐后血糖,并记录结果,以便调整治疗方案。
9. 糖尿病患者可以坚持适量的运动吗?适量的运动对于糖尿病患者非常重要。
它可以帮助降低血糖、增加胰岛素敏感性、控制体重、改善心血管健康。
建议每周进行至少150分钟的中度有氧运动,并结合适度的力量训练。
糖尿病知识宣教内容
糖尿病知识宣教内容1. 引言1.1 什么是糖尿病糖尿病是一种慢性疾病,也被称为高血糖病。
它是由于胰岛素不足或胰岛素效果不佳而引起的血糖水平持续升高的疾病。
胰岛素是一种由胰腺分泌的激素,它有助于细胞吸收血液中的糖分,将其转化为能量。
当胰岛素的产生或作用出现问题时,血液中的糖分无法被有效利用,从而导致血糖水平升高。
糖尿病可以分为两种主要类型:1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病通常在年轻时发病,患者的胰岛素产生受到破坏,必须依靠外部注射胰岛素来维持正常生活。
而2型糖尿病则是成年人最常见的类型,通常与生活方式和遗传因素有关。
患糖尿病会给患者的身体和生活带来许多危害,如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等。
及早了解糖尿病的相关知识,并根据医生的建议进行治疗和管理是非常重要的。
希望通过本文的介绍,让更多人了解糖尿病的危害,引起重视并采取积极的预防和治疗措施。
【字数:282】1.2 糖尿病的危害糖尿病的危害包括但不限于以下几个方面:糖尿病会对身体的各个系统造成直接或间接的损害。
高血糖会导致视网膜、肾脏、神经等组织受损,严重的情况下可能导致失明、肾衰竭、神经病变等并发症。
糖尿病会增加心血管疾病的风险。
高血糖会损害血管内皮细胞,使血管变得硬化、狭窄,增加患心脏病、中风等心血管疾病的概率。
糖尿病还会影响免疫系统的功能,增加感染各种疾病的风险。
糖尿病患者往往容易感染皮肤、泌尿道等部位,且愈合速度缓慢,甚至可能演变为坏疽。
糖尿病的危害不容忽视,因此及早认识疾病、有效管理疾病是非常重要的。
治疗只是一个方面,更重要的是通过生活方式改变、饮食控制等手段,从源头上减少疾病对身体的危害。
2. 正文2.1 糖尿病的分类糖尿病的分类可以分为1型糖尿病和2型糖尿病两种主要类型。
1型糖尿病是由胰岛素分泌不足或完全缺乏导致的自身免疫性疾病,通常在青少年期发病。
患者需要依赖外源性胰岛素治疗。
而2型糖尿病则是由胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足导致的慢性疾病,通常在成年后发病,尤其是在中年和老年人中较为常见。
糖尿病健康教育知识讲座精选全文完整版
糖尿病人吃什么好
• 糖尿病宜吃: • 1.高纤维食物; • 2.含糖低的蔬菜; • 3.多吃含钙的食物; • 4.富含硒的食物; • 5.富含维生素B和维生素C的食物; • 6.五谷杂粮。
• ① 糖尿病运动治疗的目的:有效控制体重;增加 机体对胰岛素的敏感性;发生心血管病变的危险性 降低;增强体质,提高记忆力;增强自信心以及使 人保持愉快的心情;降低发生糖尿病的危险性。
• ② 运动锻炼的方式、地点、运动量应因人而异, 要求持之以恒、量力而行、循序渐进、有氧运动的 原则,以安全为前提;选择非接触性、非竞赛性的 运动项目,如:散步、慢跑、打太极拳、爬山都是 不错的选择。
二、糖尿病的流行现状
根据国际糖尿病联盟的最新统计,2013年,全球20 岁——79岁成年人的糖尿病患病率为8.3%,患者人数已 达3.82亿,其中80%在中等和低收入国家,并且在这 些国家呈快速上升的趋势。估计到2035年,全球将有 近5.92亿人患糖尿病。在当前患糖尿病人群中,有 1.75亿人(占46%)没有得到诊断。2013年,全球糖 耐量异常(IGT)的患病率为6.9%,共有患者3.16亿人 ;预计到2035年,这一数字将增加到4.71亿。
• (4)消瘦(体重减少):由于胰岛素不足,机体不能充分利用葡 萄糖,使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果 使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗,再加上水分 的丢失,病人体重减轻、形体消瘦,严重者体重可下降数十 斤,以致疲乏无力,精神不振。同样,病程时间越长,血糖 越高;病情越重,消瘦也就越明显。
用药指导
• 糖尿病病人必须长期用药,长期正确的用 药对预防并发症非常重要。必须遵照医嘱 按时、按量规范用药,用药后按时用餐;
糖尿病的健康教育指导内容
糖尿病健康教育指导一、糖尿病基础知识糖尿病是一种常见的慢性疾病,主要由于体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起。
糖尿病可以分为1型、2型、妊娠糖尿病和其他特殊类型,每种类型的发病机制和治疗方法都有所不同。
了解糖尿病的分类、病因、症状和诊断标准,有助于患者更好地理解和应对糖尿病。
二、血糖监测的重要性血糖监测是糖尿病管理的关键环节。
通过血糖监测,可以了解患者的血糖状况,评估治疗效果,调整治疗方案。
患者应学会正确使用血糖监测仪,掌握血糖的正常范围,以及在什么情况下需要监测血糖。
同时,也要了解血糖监测的局限性,不能过分依赖血糖值,还要结合其他指标和症状进行综合判断。
三、糖尿病饮食指导饮食控制是糖尿病治疗的基础。
患者应了解糖尿病的饮食原则,包括控制总热量、合理分配营养素、增加膳食纤维等。
同时,也要学会根据自身情况制定个性化的饮食方案,避免高糖、高脂、高盐、高热量食物,适当增加富含优质蛋白质、全谷类、蔬菜、水果和低脂奶制品的食物。
四、运动对糖尿病的影响运动对糖尿病的治疗和管理具有重要作用。
适当的运动可以增强身体对胰岛素的敏感性,降低血糖水平,减轻体重。
患者应根据自身情况选择合适的运动方式,如快走、慢跑、游泳等有氧运动,同时也要结合力量训练等无氧运动。
在运动过程中应注意安全,避免低血糖和运动损伤。
五、药物治疗与注意事项药物治疗是糖尿病治疗的重要手段之一。
患者应了解常用降糖药物的种类、作用机制和使用方法,遵医嘱按时按量服药。
在使用药物治疗时,应注意观察药物的不良反应,如低血糖、过敏等。
同时,也要了解药物的相互作用,避免与其他药物同时使用导致不良反应的发生。
六、预防并发症的方法糖尿病并发症包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。
预防并发症的关键是控制血糖、血压、血脂等指标在正常范围内。
患者应定期进行体检和相关检查,及时发现并治疗并发症。
同时,也要注意口腔卫生、足部护理和眼部保健等方面的细节问题。
糖尿病健康宣传知识
糖尿病健康宣传知识
糖尿病是一种慢性疾病,影响着全球庞大的人群。
为了控制疾病的发展和减少并发症的风险,以下是一些有关糖尿病健康宣传知识:
1. 糖尿病的类型:糖尿病可分为1型和2型。
1型糖尿病是由
自身免疫破坏导致的胰岛素不足,而2型糖尿病则是由胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足导致的。
2. 饮食控制:糖尿病患者应遵循低脂、低盐、低糖的饮食原则,合理控制饮食中的碳水化合物摄入量。
建议多食用蔬菜、水果、全谷类食品,少食用高糖、高脂肪食物。
3. 运动锻炼:适量的体育锻炼有助于控制血糖水平,提高胰岛素敏感性。
糖尿病患者可以选择步行、游泳、瑜伽等有氧运动,每周至少进行150分钟的中等强度运动。
4. 控制体重:肥胖是糖尿病的危险因素之一。
保持适当的体重能够减轻胰岛素抵抗,降低糖尿病的风险。
5. 定期监测血糖水平:糖尿病患者应定期监测血糖水平,以了解自己的控制情况。
准确测量血糖水平有助于调整饮食、运动和药物治疗。
6. 合理用药:药物治疗是控制糖尿病的关键。
糖尿病患者需要按照医生的嘱托,按时服药,并定期复查病情。
7. 避免吸烟和饮酒:吸烟和大量饮酒会增加糖尿病并发症的风险,糖尿病患者应尽量避免这些不良习惯。
8. 定期就医:糖尿病患者应该定期就诊,接受专业医生的评估和治疗建议。
及早发现并处理糖尿病相关的并发症,有助于控制疾病进展。
通过普及这些关于糖尿病的健康宣传知识,可以增强公众对疾病的认识,提高糖尿病患者的健康素养,促进疾病的有效控制和预防。
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糖尿病患者应该掌握的有关知识
作者:吕仁和
来源:《祝您健康》2000年第03期
糖尿病是常见病,糖尿病患者的数量在逐年递增。
许多糖尿病患者由于缺乏防治常识,致使疾病未能得到有效控制和全面的治疗。
因此,患者应掌握相关的糖尿病知识。
树立正确的治疗观念。
这对促进全社会范围内的糖尿病防治工作,具有十分重要的意义。
1糖尿病及其并发症
糖尿病是一种与遗传因素有关而又与多种环境因素相关联的全身性慢性内分泌代谢疾病。
由于体内胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。
其主要特点是血糖和尿糖升高,临床表现为多饮、多尿、多食及疲乏、消瘦等。
糖尿病病程绵长,调治失宜易并发多种急性合并症以及慢性神经和血管合并症。
根据体内胰岛素分泌水平,可将糖尿病分为I型(胰岛素依赖型)和Ⅱ型(非胰岛素依赖型)。
简单的说,I型糖尿病是由于患者体内基本不能产生胰岛素引起的,Ⅱ型糖尿病是体内胰岛素水平或活性不够引起的。
据世界卫生组织估计,目前世界上糖尿病患者至少有1亿2千万人,糖尿病的死亡率仅次于心血管病和肿瘤而居第三位。
我国尚属于糖尿病低患病率国家,但患者的绝对人数当居世界各国之首。
而且,随着我国经济的发展、城市化的进程的加速和人口的老龄化,糖尿病的发病率和患病率将会逐年增加。
糖尿病患者起病之初都有或长或短的无症状期,偶尔也会有乏力、倦怠、易怒等容易被忽略的症状。
继而时常感觉饥饿、口渴,饭量增加了,体重却下降了。
此时患者空腹血糖高于7.8mmol/L或餐后2小时血糖高于11.1mmol/L,部分患者尿糖呈阳性。
如果高血糖得不到控制,将严重影响心脑血管、肾脏、眼、皮肤及神经系统等的形态和功能,引起许多并发症,出现视力下降、手脚麻木、创口愈合缓慢、易发感染等症状。
严重者会出现心、脑、肾功能障碍,导致中风、冠心病、尿毒症等,危及生命。
因此,及早发现并及时治疗糖尿病,预防和延缓并发症的产生,是维护糖尿病患者身体健康的关键。
2降糖药物的使用
治疗糖尿病首先要控制血糖,控制血糖的药物包括胰岛素和口服降糖药。
I型糖尿病患者必须使用胰岛素控制病情。
由于胰岛素不能被口服吸收,所以只能定时注射。
Ⅱ型糖尿病患者胰岛功能没有完全丧失,一般不必通过注射胰岛素来降低血糖,可以选择合适的药物,达到降糖的目的。
口服降糖药分为3类:磺脲类药物、双胍类药物、α-糖苷酶抑制剂。
磺脲类降糖药物的作用主要是刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,提高胰岛素水平,增加周围组织对胰岛素的敏感性。
双胍类药物的主要作用是增加外围组织对糖的利用,抑制人体对糖的吸收。
双胍类药物还有抑制食欲中枢的作用,因而肥胖的Ⅱ型糖尿病患者应首选此类药物。
α-糖苷酶抑制剂能延缓葡萄糖的吸收,该药常有肠胀气、腹痛、腹泻等胃肠道反应,因此消化功能障碍及慢性胃肠炎患者不宜使用此类药物。
口服降糖药物既可以单独使用,也可以几种药物配合使用,在联合用药时应注意:①避免同一类药物重叠使用,以减少药物的不良反应。
②根据血糖水平调节药物用量,避免低血糖发生。
临床上,我们常采用餐前服双胍类药物、餐中服α-糖苷酶抑制剂、餐后服磺脲类药物的联合用药方法。
此外,中医药疗法在改善糖尿病症状特别是防治糖尿病并发症方面具有独特的优势,并可与降糖药物联合使用。
患者可以根据自己个人情况选择。
3糖尿病人的饮食原则
饮食调节是治疗糖尿病的基本措施之一,不进行饮食调节就谈不上糖尿病的治疗。
对于Ⅱ型糖尿病患者来说,如果能通过饮食调节来达到控制血糖的日的,则完全可以不使用降糖药物。
糖尿病人的饮食调节应包括以下几点:①确定每日热量的总摄入量,据此制定食谱。
②平衡饮食,以获得足够的营养。
要少吃肥腻、高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等),多吃粗粮、蔬菜。
③进餐定时、定量,每餐都应进食主食,不要随意不吃或少吃,更不能多吃。
④烹调以清淡为主,避免用太多的调味品。
糖尿病人日常饮食应坚持以下10个原则:①日摄入热量计算好。
②三大营养比例调节好。
③主副食谱稳定好(食品花样变化好)。
④胆固醇食品限制好。
⑤烟、酒戒除好。
⑥初用食品了解好。
⑦生活规律,饮食定量好。
⑧低血糖时糖用好。
⑨危重病人糖摄入量细算好。
⑩糖尿病知识学习好。
其中,“初用食品”是指初次食用的食品,包括新出现的“治疗食品”或以前没有食用过的食品。
应首先了解其营养成分,凡是不清楚成分的食品,最好不要轻易食用。
即使是医生推荐的新品种,也要在应用中仔细观察效果,看看是否适合自己。
4糖尿病人的自我调养
关于糖尿病人的自我调养,我们提倡“二、五、八”方案。
首先,自我调养的两个目标是长寿和健康。
糖尿病人经过合理治疗和正确调养,完全可以达到维护健康、延年益寿的目的。
其次,要观测血糖、血脂、糖基化血红蛋白、体重和临床症状。
根据观测结果,灵活调整饮食和治疗方案。
如果血糖升高了,主食就相对减少一些,或降糖药用量大一点;如果消瘦明显,就需在增加降糖药用量的基础上增加饮食。
最后,应采用饮食疗法、心理疏导、运动调理、口服降糖药物、注射胰岛素、中医药治疗、针灸按摩、气功等方法进行积极的调治,从而达到防止病情进一步发展和消除并发症的目的。