少白头？小心是肾不好引起
【头发为什么变白】头发变白是因为身体缺什么？
【头发为什么变白】头发变白是因为身体缺什么？*导读：头发为什么变白?一般上了年纪的人头发才变白的，但是现在越来越多的年轻人出现了白发。
究竟，头发为什么变白?随着社会的发展，人们的压力也在日渐增大，不少年纪轻轻的人都过早出现少白头的现象。
我们都想知道头发变白除了压力过大还有其他哪些因素。
指甲缺钙会易脆，头发变白是因为身体里面缺少了什么呢?一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。
头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。
随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。
人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。
一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。
尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在 30岁后，女性则从35岁左右开始，但是现在很多年轻人头发变白是因为以下几个因素遗传或疾病因素白发的出现，与遗传有一定的关系。
未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。
此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。
具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。
可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。
缺乏铜铁等微量元素研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。
所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。
为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。
健康须知：头发透露的健康秘密
健康须知：头发透露的健康秘密头皮屑、脱发、少白头等头发问题都会透露你的健康状况。
美国数位皮肤科专家表示，身体的某些疾病或所服用的药物会影响头发状态，和不同部位长痘反应出不同的身体健康问题一样，头发的发色，营养，疏密一样可以折射出人体的各种毛病。
①发色透露的健康问题：(1)黑得过分——小心患癌尽管黑发是黄种人健康的头发颜色，但是头发过分黑、或突然变黑则属不正常现象。
如头发过黑，或一直都不太黑却突然变成漆黑，则有患癌症的可能。
(2)头发发黄——小心体虚贫血如果头发发黄且干枯稀疏，则多是久病体虚或营养不良引起的，多为精血不足、不健康的表现；黄褐色或淡黄色则是甲状腺功能低下，或高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等也会导致机体内黑色素减少，使黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
(3)头发突然变红——小心重金属中毒黄种人的头发略呈棕红色，属正常现象。
但头发自然变成红色或红褐色，则可能是由铅、砷等重金属中毒引起的，应及时就医确诊。
(4)年轻人头发早白——小心肠胃病等疾病问题青少年有白发，一般伴有肾虚症状，则为肾气亏虚的病征，如兼有心虚症状，则为耗伤心血所致。
头发如果在短时间里突然大量变白，且面红口苦，烦躁易怒，则为肝病的表现。
年轻人头发早白，可能是由动脉粥样硬化、结核病、贫血、胃肠病等疾病引起的。
斑秃、白癜风、斑驳病等疾病也可能导致头发大量变白。
②脱发小心肾虚、气血不足中医认为，“肾主发”。
肾的机能也会影响头发，有肾虚现象也常见掉发问题。
还有，贫血、气血不足族群；由于中医强调，“气为血之率，发为血之营”，因此补养气血充足，才能维持头发的健康生成。
女性脱发：头发的脱落，对於女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后，从怀孕、产後到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。
此时，通常以补血为主。
改善方法：中医认为黑色入肾，因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效，从而改善掉发。
养肾食物推荐：1、黑豆在黑豆中含有多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。
少白头的原因
少白头的原因少白头的原因，我们都知道少白头是一种很不优雅的形象，特别是对于青少年来说，少白头不仅会影响患者心理，使其产生自卑想法，更是可能会导致其心灰意冷，影响学业。
下面我们就来了解一下少白头的原因？少白头的原因少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关，总的来说分为先天性因素和后天性因素。
先天性少白头原因：最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。
此外，无其他异常表现。
后天性少白头原因：引起的原因很多：①营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；②一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；③白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；④有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
综上所述，就是患者出现少白头的原因了，患者自身可以根据自己的发病症状找出自己的发病原因，然后抓住病根，对症下药治疗，相信只要患者肯于坚持，就一定能够摆脱讨厌的少白头！少白头的治疗中医一直以来是我国医学上的骄傲，其文化底蕴丰富，历史悠久，是很多人一直信赖的治疗方法。
据临床观察得知，很多人通过中医治疗少白头后效果不错，且其药性温和，无刺激与副作用，值得少白头患者一试！竹林寺古方泽乌汤乃纯中药制剂，由多味名贵中药材精细炮制而成。
使用时，取本药一付加水煎煮，待药液温度适宜后用之洗发，将营养物质渗透入发质内层，深入毛囊，疏导黑色素传输通道，恢复正常运输黑色素的功能。
泽乌汤中的中药成分强力渗透至毛皮表层，激活功能衰退的黑色素细胞，使黑色素源源不断的生成，益气养血，补肾益髓，调节全身气血及脏腑功能，从而改善头发生长环境，长出黑发，告别白发的困扰。
白发变黑发的偏方及导致原因
白发变黑发的偏方及导致原因少白头的人不在少数，年纪轻轻白发会让你看起来老好几岁，很多少白发的人都在需找乌发的方法，其实一些治疗偏方也是可以达到效果的。
今天小编给大家整理了白发变黑发的偏方知识，希望对大家有所帮助。
白发变黑发的偏方1、补肾润发茶材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。
做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。
每日1次，温热饮服。
功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者2、乌发茶材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。
用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。
本方适用于血虚气弱之发白。
3、观音面茶材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。
做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。
将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。
用法是每次30 克，沸水冲调服食。
功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。
4、芝麻润发茶材料：茶叶700克，芝麻500克。
做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。
饮法：每日一剂，25天为一个疗程。
功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。
5、芝麻核桃乌发茶材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。
功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。
6、枸杞菊花茶材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o 克，冰糖20克，生地20克。
做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。
功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。
年纪轻轻就会有白发原因1、吸烟香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。
生活养生-如何防止白发
文章导读在这个无奇不有的世界上，什么时都会有可能出现，白发已经不是老奶奶和老爷爷的象征了，很多青少年甚至儿童都有白头发，我们称这位少白头，少白头的出现给理发行业做了很大的贡献，由于青少年无法容忍自己的少白头，就会去染成各种各样的颜色，而且头发长的很快，所以要经常染。
我们都知道头发是有生命会生长的，不是一成不变的，光靠染发时解决不了少白头这一根本现象的，且不说染发浪费钱财，染发剂还具有一定的毒性，日子久了hi影响我们的健康的。
那么，我们应该怎么防止白发呢?1.长白发皆源于"虚"张苍说："事实上，无论什么原因导致的白发，都是由"虚"造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。
"从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。
这属自然现象，也不需治疗。
但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
2.忧思过度使白发早现现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。
比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。
这其实都是由于情志的影响造成的。
情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。
这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。
平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。
生活疾病-少白头是什么原因
少白头是什么原因【导读】现在很多年龄不是很大就出现了白头发的现象，而且看起来像是老了很多似得，不但非常难看，同时还会有一些隐在的疾病，究竟少白头是什么原因引起的呢？少白头是什么原因少白头就是在年龄小出现了白头发的现象，这种情况下，有可能是因为一些原因导致，也有可能是一些疾病导致，所以在出现这种现象时，一定要及时的去检查，查看具体的原因。
1、出现少白头的患者多是因为遗传因素导致，在青春期，壮年是一个素体，并且属于血热的个体，阳气旺盛。
如果青春期出现少白头，这种情况多是和这种热血有一定的关系。
如果祛除这种热血，这种少白头的现象就会有所缓解。
2、如果患者经常熬夜，思虑，就会加重身体中的热血，想要改变身体的血热，就需要改变这种不良的生活习惯，这样就可以缓解了身体的中的血热，也可以缓解少白头现象。
3、如果身体营养失调，头发的色素颗粒颜色，会和它的金属有一定的关系。
黑色的头发中色素颗粒会含有铁，钴，铜等元素，如果缺少了这些元素的话，就会出现头发发白。
如果缺少蛋白质，以及由严重的营养不良现象的话，也是会长白头发。
少白头的症状有一些青少年会出现少白头，通常会有一些症状，而这些症状都是比较明显，所以在出现这些症状时，就需要及时的进行检查并且治疗，这样有利于病情的恢复。
1、通常少白头的症状一般出现在青少年或者是青年，在最初的时候，患者多是有一些稀疏的白发，而且是散在头发中，很多的患者是先在头皮的后部出现，或者是在头皮的顶部出现，中间夹杂着一些黑发，这样中间呈现着白发。
2、然后白头发会逐渐的增多或者是突然的增多，但是不会出现全部变白的现象。
有一部分患者会长时间的维持不增加的状态。
头发突然变白通常是由于营养障碍的关系导致。
3、还有一部分的患者会在诱发白发现象的因素消失后。
白头发会在不知不觉中减少或者是全部消失。
还有一些患者会连胡须一起变白，在中医中被称为须发早白现象。
出现白头现象，一定要查找原因，只要把问题解决，就能很好的缓解少白头现象，同时也不会影响到生活。
祖国传统中医认为,首先肾为先天之本、发为肾经所在、肾虚而发不得荣,其华在发
祖国传统中医认为，首先肾为先天之本、发为肾经所在、肾虚而发不得荣，其华在发。
头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。
肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。
其二，发为血之余，血为发之本。
肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可，毛发乌黑柔润有赖于精血的营养；若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环疲软，直接造成头发的发质变差，逐渐变白，脱落。
研究发现，白发，脱发的过程可以总结如下四步：第一步：年老、过度疲劳、饮食不良、睡眠不足、或大量使用化学染发剂等内外因素第二步：造成气血不足，肾气衰弱，神经末梢不敏感，毛细血管供血不足第三步：输送毛囊营养物质的通道堵塞，营养长期供应不上，毛囊处于“瘫痪”状态第四步：发质变差，干燥，发黄，变白甚至脱落，并伴有失眠，乏力，腰膝酸痛引起少白头的原因决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。
头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。
正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。
而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。
引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
女人白发突然变多是什么原因
女人白发突然变多是什么原因引起白头发的原因是比较多的，和遗传有关，也和平时不良的生活习惯有关，对于女人来说，出现白头发的情况也比较多，相对来说，女性在生活当中更为感性一些，这容易导致情绪不稳定，如果长期出现焦虑抑郁的情绪，就可能会引起白发的现象，另外，因为女性生理期的原因，如果不注意调养，可能会出现气血虚弱的情况，这对于皮肤毛囊组织的营养供给都会带来一定的问题，也有可能会导致白发的现象，另外，如果缺乏运动，身体缺乏某种维生素，也有可能导致白发的症状表现。
★ 1、情绪不稳定或突然的精神刺激女人是一个很情绪化的动物，而且容易情绪失控的女人往往会影响到神经功能的调节，从而导致黑色素分泌功能发生故障。
而黑发的形成正是需要这些黑色素，如果一来就会造成白发增多。
还有一些女人受到强大的精神刺激时，能很明显的看出一夜之间或一段时间内长出大量白发。
因为人在极度消极或紧张的情况下，也会造成严重的内分泌失调，让人在短时间内白发丛生。
★2、女人气血虚弱也会生白发中医认为，女人都是靠气血养出来的，气血不足的女人容易衰老，而且脸色也会不好，而头发的好坏是气血足与不足最直接的表现，如果一个人的头发又黑又亮且浓密顺滑，她的气血肯定非常充足。
反之，如果有白发、脱发、头发干枯像草一样这就是气血不足的表现。
对于此类人，建议可以多吃些补气血的食物如桂圆、红枣、乌鸡汤等。
★ 3、女人缺少运动也会长白发缺少运动也会长白发？这个结论大家应该都有点不可思议吧，但这的确是有可能发生的，特别是像现在的一些职场女白领，平时上班久坐在电脑前，不但辐射厉害，还因为久坐让血液循环不畅。
加上如果不运动的话，血液就很难被运输到头皮处，这样黑色素细胞不能正常工作就会导致白发生出。
建议可以利用上下班时间多走走路，坐车时可提前一个站下再走回去。
工作时不要忘记起来走走，一直坐着还容易引发一些妇科疾病哦。
★ 4、挑食导致营养不足想要一头美丽的秀必须要有足够的营养支撑，很多女性因为减肥节食或挑食都会造成营养不良或营养摄入不均匀。
白发症(白发,须发早白,少白头,)的临床表现、检查、治疗和预防
白发症（白发，须发早白，少白头，）的临床表现、检查、治疗和预防一、概述：建议就诊于皮肤性病科。
头发的部分或全部变白称白发症（Canities）二、临床表现：现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。
凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
先天性少白头。
最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。
此外，无其他异常表现。
后天性少白头。
引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病～～“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
遗传性白发通常出生时即有，或在儿童期迅速出现。
包括全身性毛发变白的白化病和局限性毛发变白的斑驳病等。
老年性白发（Canities Senilis），其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。
数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。
青年人或中年人的早老性白发（Canities prematura），初起只有少数白色，以后逐渐增多。
头发变白原因及对策
头发变白原因及对策头发变白的原因及对策可以导致白发的原因中，较为常见的就是长期的精神异常，但除此之外，也还有其他方面的发病因素，比如，较为常见的就是长期的营养失调，或者是一些慢性疾病等都可以导致白发的出现，一定要高度警惕。
1、头发变白的原因及对策精神因素相信很多人都知道，长期的精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安等方面的因素，是可以引起白发发病的，临床研究发现，不良的精神因素可以直接引起白发的发病，主要就是因为长期的精神异常状态可以导致供应毛发营养的血管发生痉挛，久而久之就可以引起白发的发病，对这方面一定要有足够的警惕。
2、头发变白的原因及对策营养失调长期的营养失调是导致白发的最常见因素之一，临床研究发现，若是在平时的饮食结构中，主要以缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物的情况下，就可以导致白发的出现，除此之外，也应该有所了解的一点是，长期缺少蛋白质、严重营养不良的情况下，也可以导致白发的发病。
3、头发变白的原因及对策患慢性疾病一些慢性疾病长期不愈的情况下，也可以导致白发的发病，比如，较为常见的就是植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核等，所以，在确诊这些疾病之后，患者要做到及时正规的进行质疑，以避免白发的发病。
白发食疗方九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。
同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。
核桃乌发膏：大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。
最后取出晾干或低温烘干即可服用。
每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时服用。
桑葚膏：鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。
将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
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少白头？小心是肾不好引起
男性健康知识，很多男性朋友并不十分了解健康的知识有哪些?总是无法正确的判断健康。
那么，男性健康知识有哪些呢?哪些部位能够反映男性健康?
头发看健康
人到了一定的年纪，头发就会出现发白的现象，但没有注意头部不同部位发白暗示不同脏器出现了问题。
如果头部的前额出现头发发白的现象，则可说明自身的脾胃出现失调的症状，脾胃失调多与长时间熬夜有较大的关系。
如果头部的两鬓出现发白则是肝胆不足的症状，肝胆出现异常多与气血不足有关，这时应该补血。
那么，对于肾脏出现问题是头部哪边的头发发白呢?对于这个问题是多数男性所关心的。
肾脏异常则头部哪边头发发白
男性出现肾脏异常时，多是肾气不足引起的，这时头顶、后脑部位则会出现头发发白的现象。
为何肾脏出现异常则头发会出现发白的现象呢?其主要是因为头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。
而后脑勺这个部位又在任脉附近，自然也会与肾部有极大的关系，所有当肾部出现异常的时候，头顶与后脑勺就会出现白发。
补肾是治疗白发的根本
既然已经知道长白发的根本原因与自身的肾脏有极大的关系，所以，想要降低头部长白发，不是使用各种染发剂，而是从补肾开始。
补肾的方法有哪些
补肾的方法有多种，但多数男性会以吃药的方式进行，其实这样的方法是小编不建议的。
因为是药三分毒，对自身健康是非常不利的，所以，小编建议大家最好以按摩穴位或者是改变自身饮食的方式进行补肾。
男性健康知识
按摩法
按摩涌泉穴
穴位按摩是治疗疾病常见的方法，只要长期的坚持可见效果，而补肾也是如此。
对于补肾的穴位，不妨尝试按摩涌泉穴。
该穴位非常的好找，是位于足心，只要每天晚上在临睡觉的时候，用温水进行泡脚，然后用手按摩脚心。
按摩的力度最好以稍微感觉到疼痛为主，每次按摩50次以上，每天坚持方才能达到补肾作用。
身边常见男性的头部会出现白发尤其是头顶及后脑勺，对于这种现象的出现，多半是与自身肾脏出现异常有较大的关键，所以，这时补肾是非常关键的。
在上文中，小编告诉大家几种补肾的方法，可以根据自己的喜好进行选择。