青少年网瘾形成的原因--目标心理
网瘾的形成原因和解决方式
一、网瘾的成因1、造成网瘾的最核心因素就是学校的评价体系单一。
把考试成绩作为评判孩子优劣的唯一标准，在沉重的学习负担下，孩子们很容易产生厌学情绪，尤其是那些在学业竞争中“失败”的孩子，更容易进入网络世界。
网络游戏、网络聊天、网络视频是逃避现实的最佳场所。
他们在这个虚拟的世界中可以获得现实世界中无法得到的成功体验，得到充分的心理满足。
一些原来很优秀的孩子，突然发现自己什么也不是了。
网络提供了一个最廉价的找回成就感的途径，于是很多孩子迷上了网游。
2、有些孩子形成网瘾，是因为和父母的沟通出了问题。
父母把所有的精力都倾注于孩子的考试成绩，孩子的心总是被压抑着；压抑的心情使他们学得不自然，学得吃力；成绩不好，心情就更加压抑。
在这种恶性循环下，孩子们只好躲进网络世界释放自己。
也就是说，正是因为我们家长不按规律，胡乱指责，结果把孩子逼进了网络世界！3、玩伴的缺失和游戏的缺失。
现在的小孩，在学校就是上课，放了学就由家长接回家了，也没有和小伙伴在一起玩的时间。
在学校就是课间的十分钟。
但在网络上，他突然发现有那么多朋友，在玩网络游戏时，很多朋友之间的互动很吸引他，而在学校，很少有时间和同学一起玩。
网瘾形成和孩子的生活贫乏也有很大的关系。
一些网瘾少年，其实是在网上寻求一种宣泄：在玩游戏的时候找到了自己能够驾驭一切的感觉，找到了自信；在和网友的聊天中，又可以把自己内心的烦恼倒出来，得到一种心灵的慰藉。
游戏中的过关、升级、奖励，提供了竞争性的、“野性”的东西，这对男孩子非常有吸引力。
相反，女孩子成瘾的特别少，就因为女孩子通常对这些不感兴趣。
网络中的虚拟社会缓解了传统的面对面交往方式给人的心理压力，但和传统的大众传媒所建构的社会现实相比，互联网是一个更加虚拟的交往环境，网络环境中的人就是一个符号，在这种情境中，人们行为的社会情境意义淡化，个人行为与情境是否适应已没有意义，这容易导致伦理价值判断能力的弱化，从而增加青少年被侵害的风险。
对青少年网瘾的原因及防控措施的一点看法
对青少年网瘾的原因及防控措施的一点看法青少年因沉迷网络，荒废学业，甚至走上迷途做出违法乱纪的事，让家长们头痛无比，老师束手无策。
除了对孩子们严加管教，不断呼吁有关部门严格管理网吧，严厉打击非法黑网吧外，别无他法，却又收效甚微，青少年沉迷网络的问题成为让家长、老师心惊胆战，寝食难安的难题，也成为青少年违法犯罪率节节升高的社会问题。
为此，共青团中央提出构建绿色健康、充满活力、文明和谐的网络环境。
经过认真调查和整理，在此分析一下造成青少年上网成瘾的原因，谈谈防控措施，以飨寝食难安的家长及各位同仁。
一、什么是“网隐”？“网瘾”即互联网成瘾综合症，即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱等沉溺、痴迷。
心理学认为“网瘾”是一种精神病；而心理老师认为“网瘾”是正常人出现的心理问题（特例除外）。
“网瘾”可分为色情瘾、游戏瘾、赌博瘾等多种类型。
二、主要表现网瘾主要表现为因担心电子邮件是否送达而睡不着觉；一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。
这还是上网综合症的初期表现。
更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头僵硬，甚至出现幻觉。
三、造成网瘾的原因探讨网瘾首先要回答“网络给了青少年什么”？一个孩子要健康成长，身心两方面都需要很多的“营养素”，从心理上说，这些“营养素”包括安全感、成就感、自信、与他人建立关系的能力等等。
家庭、学校是青少年获得这些营养素的主要渠道。
但是如果家庭、学校不能提供这些营养素，青少年就会寻找其它的替代品。
第一、青少年年纪小，身心发育不成熟是导致易上网成瘾的主要原因。
他们自控能力相对较差，上网时常常被网上光怪陆离的新游戏、新信息“网住”。
青少年的认知面比较窄，面对网上新奇、比较刺激的信息很容易受诱惑。
重要的一点是：这个年龄段的孩子自我意识强烈，渴望被当做“大人”看待，在家里或学校没有发言权或者发言往往不被重视。
在网络上人人平等，在匿名的保护下可以畅所欲言，不用担心受到什么惩罚，而且观点越新、奇、特，可能得到的反响越大、回应越多，于是，网络成为中学生心目中展现自我的最好平台。
中学生网络成瘾原因及对策
中学生网络成瘾的原因及对策摘要：现在青少年网络成瘾的现象十分普遍，对青少年的身心健康﹑家庭﹑社会都造成了极大的危害。
青少年网路成瘾的原因比较复杂，必需充分发挥学校﹑家庭教育及社会环境的影响和作用，从纠正思想认识﹑戒除心理障碍等各方面防治中学生网络成瘾。
关键词：中学生；网络成瘾；原因分析；对策网络成瘾的定义为：个体对互联网本身或其游戏等内容产生心理上的依赖，表现为上网行为冲动失控，并由此产生了一系列身心不良反应的现象，据2005年底发布的《中国青少年网瘾报告》，在全国26个省会城市调查的结果表明，我国网络成瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，另有约13%的青少年存在网络成瘾的倾向：处于13-18岁年龄段的中学生是网络成瘾的重灾区，初中生网瘾比例最高，达到23.2%，职高学生网瘾比例为20.5%，高中生网瘾比例为10.1%①。
一﹑中学生网络成瘾的原因分析（一）家庭教育的失败父母是孩子的第一任教师，亲子关系和谐与否是影响青少年成长的重要原因。
纵观各种中学生上网成瘾的案例，不成功的家庭教养方式往往是其背后的首要原因。
在否定型教养方式下成长的孩子极少得到赞赏，家长的批评和打骂不仅使他们认为自己无能，更容易伤害中学生敏感的自尊心，从而可能选择不正当的方式来满足自尊，比如上网发贴，当有人肯定他们的观点时，自尊心便得到的满足，这促使他们日益喜欢网络。
而在大型网络游戏中常常有社团等组织，体会不到家庭温暖的中学生也能在这种虚拟的集体活动中找到归属感。
还有的父母因忙于工作或因离婚后组建新家庭而疏忽了对孩子的管教，无形中采取放任的家庭教养方式。
在这种家庭环境中生活的孩子可能会因为孤寂无聊体会不到家庭温暖而上网寻找快乐和刺激。
因缺乏父母的关爱和教育，孩子在家庭中感受不到温暖和归属感，同样可能过度迷恋大型网络游戏中的社团等组织。
专制型的父母则是过分限制孩子的活动，除了学习，不允许参加其它课外活动。
单调枯燥的生活和无休止的关于学习重要性的唠叨很容易引起孩子的逆反心理，而五光十色的网络能让他们见识到虚拟世界的精彩、体验到各种新鲜游戏的刺激，沉浸网络中而暂时忘掉家中压抑紧张的气氛。
浅谈中学生网瘾问题的成因和教育对策
浅谈中学生 "网瘾 "问题的成因和教育对策摘要：目前，我国教育改革对于小学、中学和高校教育进行了全环节的调整。
中学时期作为学生身心发展和思维发展的重要阶段，对于这一阶段的学生进行更加全面地关怀，也成为了教育改革提高教育成效、培养学生核心素养的重要工作。
而中学生的“网瘾”问题是所有问题当中比较普遍而严重的问题，本文就探讨了中学生沉迷手机的问题，对于这项问题的成因进行了分析，并提出了相对的教育对策，以供参考。
关键词：中学生；“网瘾”问题；成因；教育对策“网瘾”问题主要是指学生在互联网高速发展的当下，对于手机出现成瘾着迷的现象，通常表现为沉迷于网络聊天、网络游戏，会对学生的正常学习生活和身心健康造成严重的危害，不利于学生形成正确的自我认知。
这项问题是一项非常严重的问题，因此需要学校、老师、家长、学生社会多方努力，形成教育的合力，才能够更好地保障青少年的身心健康，更好地解决中学生的网瘾问题。
1中学生“网瘾”问题的含义及表现形式1.1.“网瘾”问题的含义“网瘾”问题主要是指在互联网高度普及和发展的当下，青少年由于缺乏自律、经受不住网络信息的诱惑而出现的沉迷于手机网络的行为和现象，“网瘾”问题发生的学生，会出现对网络过度依赖的心理，严重的可能会伴随着一些生理上的依赖现象。
1.1.“网瘾”问题的表现形式“网瘾”问题的主要表现形式包括了网络聊天、网络游戏等方面，是互联网发展导致的负面影响的集中体现。
2 “网瘾”问题对中学生的危害2.1 中学时期是人的一生中身心发育和思维成熟的关键时期中学时期对于学生的身心发育和三观形成来说是非常关键的一个时期，在这一时期学生的自我认知初步形成，形式思维和逻辑思维逐渐发育成熟，这个时期之内的经历，会影响到学生一生的自我认知和思维方法。
2.2 学习成绩网瘾问题对于中学生的首要危害就是学习成绩问题，由于沉迷于网络必定会花费大量的时间和精力，因此就会导致原本应当被投入在学习上的时间被迫进行转移。
青少年网瘾研究报告
青少年网瘾研究报告1. 引言青少年网瘾逐渐成为一个严重的社会问题，对青少年的身心健康以及学业表现产生了负面影响。
本文基于对青少年网瘾现象的调查和研究，旨在深入分析青少年网瘾的原因和特点，并提出相关建议。
2. 研究目的本研究的目的在于：1.了解青少年网瘾的定义和分类；2.分析青少年网瘾的原因和特点；3.探索青少年网瘾对身心健康和学业表现的影响；4.提出预防和干预青少年网瘾的建议。
3. 青少年网瘾的定义和分类青少年网瘾是指过度使用互联网和电子设备而对现实生活产生不健康依赖的现象。
根据其活动内容和对现实生活的影响，青少年网瘾可分为以下几类：•网络游戏成瘾：沉迷于在线游戏，无法自控，严重干扰日常生活。
•社交媒体成瘾：频繁使用社交媒体平台，无法摆脱手机或电脑，增加孤独感和社交隔离。
•网络购物成瘾：过度购物，导致金钱问题和社交关系问题。
•虚拟世界成瘾：迷恋虚拟世界，脱离现实生活，无法正常沟通和交流。
4. 青少年网瘾的原因和特点4.1 原因青少年网瘾的成因是多方面的，常见的原因包括：•社会压力：学业压力、人际关系压力等使得青少年转向虚拟世界寻求安慰和激励。
•情感需求：缺乏家庭关爱和善意陪伴，导致青少年在网络上寻找情感交流。
•缺乏兴趣爱好：缺乏其他正向的兴趣爱好，使得青少年将大部分时间花在虚拟世界中。
4.2 特点青少年网瘾的特点主要包括：•持续上网时间长：青少年无法自控上网行为，长时间的沉迷成为常态。
•脱离现实关系：网瘾使青少年逐渐与家人和朋友的实际交流减少，逐渐与网络社群脱节。
•依赖心理强烈：青少年对上网行为形成强烈的依赖，无法摆脱对虚拟世界的沉迷。
5. 青少年网瘾对身心健康和学业表现的影响5.1 身心健康影响青少年网瘾对身心健康的影响主要包括：•精神问题：焦虑、抑郁、自卑等精神问题在网瘾青少年中较为普遍。
•技术依赖症：过度使用电子设备导致的技术依赖症会对大脑产生负面影响。
•生理问题：长时间的坐姿和缺乏运动使得青少年出现肌肉疼痛、近视等问题。
初中生网络成瘾的原因分析及干预策略
初中生网络成瘾的原因分析及干预策略作者：孙海芹来源：《学校教育研究》2018年第17期初中生是个特殊的群体，特殊在于它的年龄特点，处在青春期，青春期的孩子在性格上处于既想独立却又不得不依赖家庭的时期。
他们的情绪变得更加敏感、细腻。
很多学生在学习遇到困难的时候，不知道怎么调适自己，认为自己在学习上没有方法，对学习倦怠，对于未来没有希望，没有生活和学习的长远规划和目标，在这个信息爆炸的年代，不会筛选信息，寄托于网络，又会出现网络成瘾的状况。
本文主要对初中生网络成瘾的原因进行分析，并且提出相应的指导策略。
一、初中生网络成瘾的特征网瘾（即网络成瘾），又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。
一旦初中生网络成瘾以后，便会表现出如下一些特征：1.无法抑制上网的冲动上网时间往往比自己预期的时间久。
每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。
平时双眼无神，一见电脑就两眼放光，对无关的事情，没有过多兴趣。
2.一旦离开网络会很难过网瘾患者的一个普遍共同点：缺乏生活目标和毅力，逃避现实的生活责任。
头脑中一直浮现和网络有关的事，上网是为逃避现实、戒除焦虑，因上网造成学习及人际关系的问题。
花许多钱更新网络设备或上网或者手机流量不够用。
二、初中生网络成瘾的原因分析网瘾的病因很多，可以总体归纳为外因和内因两个方面，外因主要是指社会环境和家庭教育的影响；内因主要是指满足感缺失、生理及人格方面的影响。
具体的原因有如下几方面：1.对学习不感兴趣部分初中生来自农村或者家庭贫困家庭，部分初中生为学习困难的学生，他们可能因为学习没有掌握科学的学习方法，学习成绩不理想而被老师忽视、被家长责罚，这些因素使得他们对自己很容易自我否定。
再加上没有很好的家庭支持系统，他们很容易产生学习倦怠，对学习不感兴趣，没有目标而转向网络，在实际课堂上，我们经常看到很多学生上课时候都是低着头用手机上网。
青少年网瘾是什么原因
青少年网瘾是什么原因网瘾原指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
以下就是店铺给你做的整理，希望对你有用。
青少年网瘾的原因：外因1、社会环境：包括网吧的出现，网络游戏的流行、同学之间的攀比从众等;随着高科技的出现，网络已逐步走进我们的生活，除了满足我们正常工作、学习、沟通交流外，开发者也始终不忘对游戏和娱乐项目的开发，因此出现了惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天等，最大的满足了青少年的心理需求。
鉴于青少年意志力薄弱，善于群体活动，他们会更多的相互模仿，攀比，而很多成年人也会有网瘾，同时影响到孩子，所以青少年网瘾与社会环境有着密切的关系。
2、家庭教育：包括家庭环境及教育方式等;家庭教育是导致青少年网瘾的重要因素，一方面受家庭环境的影响，很多家长因工作忙，没有时间照顾孩子，或是父母本身就是网迷，更加滋生了孩子上网的欲望;另外还有很多家长对于已经染上网瘾的孩子，实施打骂及家庭暴力，或是干脆放弃对孩子的教育，最终错过了戒除网瘾的最佳时机，毁了孩子的学业。
内因1、满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等;网瘾的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。
2、生理及人格：主要包括人格特征和生理特点等;网瘾的高发人群多为12-18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。
他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。
青少年网瘾怎么办?适当减少课业负担，提高学习效率。
中学生“网瘾”形成的原因及戒除办法
又在 哪 里 ”。先 不要 谈 对他 们 的期 望和他 自己学 业 的荒废 ，我们 的 目标是 在 尽可 能不 让 学生 感到 惭愧 和压 力 的时 候 ，积极 地 唤醒 学生 对他 目前 状态
的 认识 ， 同时倾 听 内心 积极 的 声音 ，从 而激 发学 生 内在 戒 网动机 ，让 他们 想 象着 有一 天 不再 整 日上 网 ，而 是 过着 踏 实 自豪的 生活 。一 旦我 们 能在这 方面 取 得成效 ，我 们就 成功 了一半 。 ２ ３ 分 阶段缩 短学 生上 网时 间 ．
边 又 不得 不忍 受 一些 新 的痛苦 。据 中科 院心理 所 调查 数据 显 示 ， 目前 ，
在我 国 的大城 市 中，有７％ ０ 以上 的 中学生使 用互 联 网 。其 中存 在 网络 依赖 倾 向的约 占７ ， 中学 生 “ ％ 网瘾 ” 已经成 为 一个 广 为关注 的社会 性 问题 。很 多 学 生因 为迷 恋上 网 不仅 荒废 学业 ，损害 身体 健康 ，还对 家庭 社 会造 成 不可
聊天 、玩 游戏 。
不 能奏 效 ，而且 会起 到 相反 的作 用 。我们 在 前面 已经 分析 过 ， “ 网瘾 ”学
生很 多 时候 是依 赖 网络 而不 是喜 欢 网络 ，所 以我 们要 用真 诚 的爱去 感 动他 们 ，让 他们 接 受一些 朴 素 的道理 ，比如 “ 电脑是 工 具，不 是 玩具 ” ； “ 用 电脑 的 人是 聪 明的人 ，玩 电脑 的人 是没有 大 用的 人 ，最终 ，玩 电脑 的 人， 是给 用Байду номын сангаас电脑 的人 打 工 ”； “ 对我 们 来说 ，世 界上 最可 怕 的事 情不 是恐 怖的 个人 ，也不 是哪 个恐 怖 的 国家 ，而 是那些 优 秀 的人 比我们 还 要更 努力 的学 习 工作 ”； “ 挥 不动 自己的 身体 ，控 制不 住 自己的欲 望 ，那我 们 的希望 指
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
李锋戒网瘾学校专题/iwyzt/
青少年网瘾形成的原因--目标心理
近年来,青少年网瘾问题日益严重,引起社会各界的高度重视。
为了帮助广大青少年健康成长,各地相继推出预防和戒除网瘾的新举措,并且取得了一定成效。
然而,这些措施均有一个共同的缺陷,就是都将青少年“不上网”作为戒除网瘾的具体追求,戒除网瘾实质上变成了“戒除网络”。
笔者认为,在网络时代,青少年远离网络不是根本之计,即使暂时离开,最终也要回归。
只有在上网过程中,青少年能够合理控制自己而不至于过度沉溺,“网而不瘾”,才算真正实现戒除网瘾的目标。
这就需要我们转变思路,切实站在青少年的立场上,准确了解他们在上网过程中的心理状态,找出网瘾形成的关键因素,从而对症下药,从根本上解决网瘾问题。
在青少年网瘾人群中,网络游戏沉溺者占了绝大多数。
笔者通过分析大量的网络游戏沉溺案例,并对部分网络游戏进行实际体验,发现在网络游戏过程中,有一种“树立和实现目标”的心理始终起着主导作用,是网瘾形成的关键因素。
笔者将其为定义为“目标心理”,并且概括出以下特点:
一、这种目标是明确的。
游戏者树立的目标,不是“玩一会”、“打几下”、“提高水平”之类的模糊概念,而是具体的量化指标。
例如,在角色扮演类游戏中,目标可能是获取一个具体的装备或分数;在棋牌类游戏中,目标可能是达到一个具体的段位或级别。
这种目标有明显的“取整”特点,以分数、级别为例,游戏者往往会特别重视一些整数或带有特殊意义的数值,并将其树立为自己的目标。
例如:“9级”时会将“10级”树立为目标;“360分”时会将“365”分树立为目标;“4段中游”时会将“5段”树立为目标。
离一个特别的数值越接近,就越容易将其树立为目标。
二、这种目标是诱人的。
无论是装备、分数还是段位、级别,这种目标一旦实现,就意味着游戏者有了更强的功能、更高的地位、更多的特权。
例如:获得一件新的装备,就可以轻而易举地击败一个以前从未击败的对手;获得一个高的段位,就会受到其他棋手的争相邀请;获得一个高的级别,就可以由从属者变为领导者,甚至可以管理一个庞大的团队。
这些都会使游戏者产生优越感、成就感、满足感,使他们的身心得到极大愉悦。
三、这种目标是坚定的。
由于目标实现之后的前景是如此诱人,并且看起来和自己如此接近,因此,目标一旦树立便很难放弃。
游戏者主观上往往有一种假设,就是“自己一定能够实现这个目标”,并且对实现目标需要付出的时间代价考虑甚少。
在实现目标过程中遭遇的失败越多,实现目标的欲望也就越迫切,最终必然形成一颗强烈的“执着心”。
如果一个目标还没有实现而使游戏者强行中断,就算他不得不离开网络,他也会想方设法寻找上网的机会,并对干涉者产生逆反、对抗甚
李锋戒网瘾学校专题/iwyzt/
至仇视心理。
四、这种目标是不容易实现的。
这是因为,在树立一个目标时,游戏者所处的地位一定是低于目标的,比如现在是“19级”,目标一定是升到“20级”,而不可能是退到“18级”。
游戏者之所以敢于树立这个目标,是因为这个目标非常接近。
然而,这个目标是否能够实现,是一个未知的过程。
网络游戏的特点是越往后越难,实现了上一个目标,并不意味着能够实现下一个目标。
游戏者往往会低估其中的难度,实际上,这种难度可能恰恰超越了游戏者的最高能力。
五、这种目标是渐进的。
游戏者在实现一个目标后,会有短暂的享受愉悦的过程。
这时,游戏者会展开微妙的心理斗争:是继续停留在上一个目标上,还是树立下一个目标。
实现上一个目标的过程越曲折,树立下一个目标的决心也就越难下。
但是,由于下一个目标实在诱人,游戏者往往会“得寸进尺”,不由自主地开始新的尝试。
随着尝试的深入,新的目标也就逐渐坚定地树立起来了。
树立目标,实现目标;再树立,再实现;如此循环往复,游戏者便会沉溺其中而无法自拔。
掌握了青少年在网络游戏中的“目标心理”,帮助他们预防和戒除网瘾的根本思路也就随之明确了:
第一,一个目标刚刚实现之后,是青少年摆脱网络游戏诱惑的最佳时机。
只有在这个时候,他们才最容易听取别人的意见。
一定要利用其注意力有所分散,心情和精神状态最好的有利机会,和他们展开积极对话,引导和鼓励他们从网络游戏中摆脱出来。
要千方百计劝说他们不要急于树立下一个目标,以免踏上又一轮艰苦的历程。
第二,如果青少年在网络游戏中已经树立了一个目标,那么就应该帮助而不是阻碍其实现这个目标。
因为如果这个目标还没有实现,无论用何种理由劝说其放弃游戏,都是非常艰难的,甚至是徒劳的。
所以,此时应该采取的措施,是主动为其出谋划策,或者邀请游戏行家为其提供帮助。
另外,也可以采取“用金钱换时间”的方法,比如他一直希望得到一件装备而无法实现,那么就花钱买给他。
如果青少年在游戏中耗费了过多的时间,可以告诉他们:长期鏖战时,人的体力和智力是呈下降趋势的,随着时间的推移,失败的可能性只会越来越大。
与其精疲力竭地盯着电脑,还不如休息、调整一下,换换脑筋,干干别的事情,这样效果反而会更好。
第三,要提醒青少年,树立目标一定要适可而止、量力而行。
千万不要给自己树立过高的目标,因为这意味着巨大的时间代价。
游戏毕竟只是一种娱乐,只要成功了,高兴了,游戏的目的也就达到了。
要多一些“小富即安”的心理,尽量选取最接近的目标,或者把大目标调整为小目标。
例如,如果现在是“80分”,那么就应该选“90分”而不是“100分”作为目标。
李锋戒网瘾学校专题/iwyzt/。