怎样增强青少年的自我意识开发青少年的自主功能
青少年自我意识偏差的分析与调节、完善策略
青少年自我意识偏差的分析与调节、完善策略摘要：青少年自我意识发展的水平虽有了很大的提高，但发展过程中仍存在一些偏差，表现为：高估自己、自卑、自我中心、逆反、放纵等。
成人要指导青少年正确认知自我、激发其自尊心和自信心，增强其自我调控的能力并激励他们完善和超越自我，使青少年的自我意识日趋完善。
关键词：青少年；自我意识；偏差分析个体自我意识的形成和发展要经过一个漫长的发展过程：婴儿时开始能够认识自己身体的各个部位，并学会用“我”来表达自己的意愿与要求；幼儿时能够意识到自己是游戏活动的主体，并能对自己的某些具体行为进行评价；小学生时自我意识的范围扩大，开始认识到自己是班级、学校、社会的一员，是学习、活动的主体；青少年时由于身心发生了剧变，自我意识迅速增强，他们迫切希望了解自己，自觉塑造自己的形象。
但由于缺乏社会经验，思维较片面、偏激，其自我意识的发展还不够完善。
一、青少年自我意识偏差的分析(一) 高估自己由于思维水平的提高，青少年已不再盲目地听从成人的评价，而是能独立地评价自己。
且随着年龄的增长，其自我评价逐渐趋于自觉、全面、客观。
但是也有一些青少年过高估计自己，夸大自己的长处和优点，感觉事事、处处比别人强，这样的人缺乏自知自明。
（二）自卑自卑是个体由于自我认知偏差等原因所形成的自我轻视和自我否定的情绪体验。
一般而言，每个人都会在某些方面曾有过己不如人的感受，只是程度不同而已，这是正常的心理。
但有些学生过度自卑，对自己认识不足、评价过低，只盯着自己的缺点、短处，看不到自己的价值，轻视、否定自己，这样的人缺乏积极性。
（三）自我中心青少年是自我意识发展十分强烈的时期，也是人生观、价值观形成的重要时期，他们强烈地关注自我，常常从自我的角度去认识、评价世界和人生并做出行动，形成自己的观念，追求自己的理想和抱负，实现自身价值。
这些是青少年自我意识日渐完善的表现。
但有些青少年表现出了过分的自我中心，一切以自我为中心，常以老大自居，目空一切、颐指气使，喜欢把个人的意志强加于人，追逐名利。
青少年自我意识提升方略
从 身体到 理的种种心理状 态以噩 自己和客观世界 的
更 易使青 少年产生许 多心理、行为 问题 。三是青 少年正处
于抽 象逻辑思维发展 的时期 ，开始形成 自己的理论雏 形 ． 对 自己以厦外部世界有 了一定的独到见解 ，这与他们的人 生观 、世界观的形成有 着千丝 万缕的联 系，他们的独到见 解很可 能与外界的要求有所冲 突，如不加 以解决 ，可能走 向极端 ．导致不能正确认识 自己烈厦外部世 界。根据这三
章制 ：李某 ，男，１ ６岁， 系太原 市某子弟 中学的初三 复读 班的学 生，中考失娃剐无他 策如 上父亲 的 专螂 ．车 耒不敢连 抗 、
只得 挤 凡 复读 太 军 ，复 读 的动 机 本 是 奸 的 ，但 是 一 十 学 期 过后 他 的成 靖 不但 没有 丝 毫 长 进 ，反 而 下 降 了许 多 他 的 考 善 上 每 一 静
意识的四点方略是 ：１ 正确评价 自我 ， 于 自 敢 我表露 ；２ 争取 牢庭成 员的支持，消除基本焦虑 ；３ 注重情感开
发 ，拓 展 同 辈 交往 ；４ 主 动 攻 克 逆 境 ，充 满 自信
【 关蕾词 ］青 少年 ； 自 我意识 ； 升 ；方略 提 【 中图分类号 】瑚 ４ ［ ４２ 文献标识码 】Ｂ ［ 文章编 号】１０ ６ ８ （ ０ ）０ ０ ２ ～０ ０ ８ ２ ５ ２ ２ ５ １０ ３ ０
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正确 评 价 自我 ，敢 于 自我 表 露
率某在 与乔某的比较 下 ，佧 出 自己不如 别人 的推 断，
青少年自我认知问题的解决方法
青少年自我认知问题的解决方法青少年时期是一个人生命中重要的阶段，这个时期面临着许多身心变化和困扰。
其中，自我认知问题是许多青少年常常面对的一个挑战。
自我认知是指个人对自己的了解、认识和评价。
青少年时期，他们常常对自己的身份感到困惑，缺乏自信，对自己的价值和能力产生怀疑，甚至陷入自我否定的情绪中。
为了帮助青少年解决这些自我认知问题，以下是几种可行的方法。
一、积极的沟通和支持在青少年的自我认知问题中，家庭和学校的角色至关重要。
家长和教育者应该积极地与青少年沟通，倾听他们的想法和感受，并提供合适的支持。
通过与家长的积极沟通，青少年能够更好地理解自己的特点和优点，并积极改变自己的认知方式。
同时，学校也应该提供安全、支持和鼓励的环境，让青少年有机会展示自己的才能和能力，增强他们的自我认知。
二、培养积极的自我形象自我形象是一个人对自己外貌、身体、能力和价值的评价。
青少年经常对自己的外貌和能力感到不满意，这会对他们的自我认知造成负面影响。
因此，培养积极的自我形象对解决青少年的自我认知问题非常重要。
家长和教育者可以通过积极鼓励、正面评价和支持来帮助他们树立积极的自我形象。
此外，鼓励青少年发展自己的兴趣爱好和才能，培养他们的自信心和自尊心，对于提高他们的自我认知也会产生积极的影响。
三、发展自我意识和反思能力自我意识是指人们对自己思维、情感和行为的觉察和认识。
青少年通常缺乏自我意识，不知道自己的感受和需求，也不知道自己的优点和缺点。
为了帮助他们解决自我认知问题，可以通过培养自我意识和反思能力来帮助他们更好地了解自己。
例如，可以鼓励青少年记日记、写心情、定期进行自我评价等方式来培养他们的自我意识和反思能力。
逐渐地，他们将能够更好地认识自己，了解自己的实际情况，从而建立积极的自我认知。
四、寻求专业帮助有些青少年的自我认知问题可能比较严重，需要专业人士的帮助。
当家长和教育者意识到某个青少年存在较严重的自我认知问题时，应该及时寻求专业的心理辅导和治疗。
中小学生自我意识的培养
中小学生自我意识的培养从教育上说，培养中小学生良好的自我意识，最重要的两点：一是使学生建立自信心；二是使学生正视自己的优缺点。
为此，应努力做到：.1.坚持正面教育，培养自我接受能力所谓自我接受能力，是指能正视自己的现状并喜欢自己、接纳自己的能力。
人的自我意识的形成和发展离不开别人的评价和态度。
一个人若经常得到别人的肯定和鼓励，就会充满自己；反之，则会丧失信心，悲观失望。
教师对学生自信心的建立负有重大责任，教师要善于发现学生的优点，让他们知道他自己的可贵可取之处。
喜欢和接纳自己意味着承认自身的价值，一个人要能自信其本身有可贵可取之处，才能自尊自爱，不断努力去提高自己，完善自己，形成良好的自我意识。
一些青少年行为恶劣，屡教不改，这常常与社会、成人对他们的厌恶、嫌弃态度有关。
他们从他们的态度中感受不到自身价值，因而自暴自弃。
所以，“最需要爱的孩子，正是那些不讨人爱的孩子”。
教师要喜欢学生，肯定学生，才能使学生接受自己，悦纳自己，发展良好的自我意识。
2.参与社会生活，培养自我认识能力所谓自我认识能力，指的是既知道自己长处，也知道自己短处的能力。
知道自己长处，可以增强一个人的自信心，使之有勇气去克服困难，实现目标；知道自己短处，可以有意识地加以克服或扬长避短，时之变劣势为优势。
因此，认识自己是一个人形成良好自我意识的重要方面。
各种生活实践是认识自我的做好课堂，学习、工作、社交等活动为我们检验自我意识的正确与否提供了条件。
在每一种社会活动中，每个人都会有自己的利弊、得失感受和体验，我们可以借此对自己各方面情况作一番冷静、认真的回顾和总结：看看以前对自己的认识是否正确，有没有夸大或缩小自己的优点，有没有过高或过低估计自己等等。
俗话说：“金无足赤，人无完人。
”每个人都会有许多长处和短处，只有认识它们，才能扬长避短，发挥优势，获取成功，建立自信。
良好的自我意识只有通过参与社会生活才能得到培养和发展。
3.在学习中培养自我控制能力中小学生的主要任务是学习，主要的社会活动也是学习，教师可以在学习中帮助学生养成良好的自我控制能力。
青少年自我意识的发展和影响因素
青少年自我意识的发展和影响因素青少年时期是个人自我意识发展的关键阶段，它对个人的成长和社会适应能力产生着深远的影响。
本文将从身体、认知和社会等方面探讨青少年自我意识的发展和影响因素。
一、身体发展对青少年自我意识的影响青少年时期是身体快速发展的时期，身体的变化对个体形成了新的意识和认知。
首先，青少年在身体特征上与儿童和成年人有着明显的差异，例如发育、声音、外貌等。
这种差异使得青少年开始比较自己与他人的外貌和特征，进一步形成了个体的自我意识。
其次，青少年身体的性成熟也对自我意识产生了影响。
随着性征的出现，青少年开始对性别意识的发展，比较和接纳自己所属的性别身份，这对他们的自我认同和意识形成起到了重要的作用。
二、认知发展对青少年自我意识的影响认知的发展是青少年时期自我意识形成的另一个重要因素。
随着年龄的增长，青少年开始具备抽象思维、逻辑思维和综合思维的能力，在认知上逐渐超越儿童阶段，更加关注自己的思想和感受。
他们开始思考自己的身份、目标和价值观，并通过比较自己与他人的差异来形成自我意识。
此外，青少年对社会规范和道德的认知也影响着他们的自我意识。
他们开始思考自己应该如何行为以及如何被他人评价，并基于这些思考来形塑自己的自我形象和意识。
三、社会环境对青少年自我意识的影响社会环境是青少年自我意识发展的重要影响因素之一。
首先，家庭环境对个体的自我意识形成起到了重要的作用。
家庭作为个体最早接触的社会环境，家庭成员的态度、价值观和行为方式会对青少年的自我认知产生深远的影响。
一个温馨、支持和理解的家庭环境有助于青少年形成积极的自我意识。
其次，同伴关系也对青少年的自我意识发展具有重要影响。
通过与同龄人的互动和交流，青少年学会了比较自己与他人，并从中形成自己独特的自我意识。
同伴关系的积极性、亲密性和支持性能够促进青少年形成积极的自我认知。
最后，社会文化背景和教育系统也对青少年的自我认知产生着重要的影响。
社会对青少年的期望、价值观和文化传统会对个体的自我意识形成产生深远的影响。
青少年自我认知的重要性及其培养方法
青少年自我认知的重要性及其培养方法自我认知是指个体对自己的认知和了解，包括对自己的思维方式、情绪状态、价值观念、能力和弱点等各个方面的了解与把握。
青少年时期是人生发展的重要阶段，培养良好的自我认知对于他们的成长和发展具有重要意义。
本文将就青少年自我认知的重要性以及培养方法进行探讨。
一、青少年自我认知的重要性1. 了解自己的能力和局限性青少年时期正是探索和发展自我的时期，他们需要了解自己的能力和局限性，明确自己的优势和劣势。
通过了解自己的能力，他们可以更好地选择适合自己的职业发展方向，避免盲目追求不适合自己的目标，减少失败和挫折的可能。
2. 拥有健康的自尊心自尊心是一个人在社会交往中感到自己的价值和地位，拥有正面的自尊心对青少年的发展至关重要。
通过自我认知，青少年可以更好地认识自己的优点和长处，增强自己的自信心和自尊心，从而在成长过程中更好地应对压力和挑战。
3. 优化学习和发展策略青少年的学习能力和发展潜力巨大，但缺乏正确的自我认知可能会导致学习和发展的效果不佳。
通过了解自己的学习风格、思维方式和学习动机，青少年可以有针对性地制定学习策略，提高学习效果和发展潜力，使自己更加全面地发展。
二、青少年自我认知的培养方法1. 建立反思意识青少年要学会在行动和思考之后进行反思，对自己的表现进行评估和总结。
可以通过写日记、进行自我反思和寻找他人的反馈等方式来培养反思意识，从而更好地认识自己。
2. 寻求他人的反馈和支持青少年在培养自我认知的过程中，可以向身边的人寻求反馈和支持。
与家人、朋友、老师的交流可以帮助他们更客观地认识自己，了解自己在别人眼中的形象，并且可以从他们的建议和意见中得到启示。
3. 保持积极的心态积极的心态对于培养自我认知起到至关重要的作用。
青少年要学会积极看待自己的优点和长处，对于自己的不足要抱有一种改变的希望和努力的动力，相信自己可以不断地成长和进步。
4. 培养良好的自我观察和自我评价能力通过培养自我观察和自我评价能力，青少年可以更准确地认识自己的思维方式、情绪状态和行为模式。
心理学研究青少年的自我意识与发展
心理学研究青少年的自我意识与发展青少年是社会中一个特殊的群体，他们正处于身心发展的关键阶段，自我意识的形成和发展对他们的成长起着重要的作用。
心理学家通过对青少年的自我意识与发展进行研究，帮助我们更好地理解他们的心理状态和行为特征。
一、青少年的自我意识形成自我意识是个体对自己存在的主观认识和评价，它涉及到自我认同、自我价值感和自我形象等方面。
青少年的自我意识形成主要经历以下几个阶段：1. 认识自我：在青少年期，个体开始思考自己是谁，逐渐产生“自我”这一概念。
他们通过比较自己与他人的差异来认识自己的特点和优劣。
2. 建立自我身份：青少年通过与其他社会群体的互动，逐渐明确自己的身份认同。
他们会从家庭、朋友、学校等环境中吸收信息，形成自己的价值观和信仰体系。
3. 探索自我内心世界：青少年开始关注自己内心的感受和情绪，探索自己的兴趣和潜能。
他们开始思考自己的梦想、目标和未来的职业选择。
二、青少年自我意识的特点青少年的自我意识具有一些显著的特点，这些特点对他们的发展产生深远的影响。
以下是其中几个典型的特点：1. 自恋思维：青少年常常过分关注自己，自我中心的思维在这个阶段尤为明显。
他们容易产生自大、自卑等极端情绪。
2. 自我认同与困扰：青少年时期是人类自我认同最困扰的阶段之一。
他们常常陷入对自己身份的疑惑和困惑，容易受到同伴和社会舆论的影响。
3. 自我评价的波动：青少年的自我评价十分波动，他们对自己的能力和外貌容易产生不确定和否定的情绪。
这种波动也会对他们的情绪和自信心造成影响。
三、心理学研究青少年自我意识的方法心理学家通过多种方法对青少年的自我意识进行研究，以更全面地了解他们的内心世界和心理需求。
以下是几种常用的研究方法：1. 问卷调查：心理学家常常设计问卷，通过让青少年回答问题，了解他们对自己的认识和评价。
2. 实地观察：心理学家会到学校、家庭等社会环境中观察青少年的行为和言语，以获取更真实的数据。
3. 面谈和访谈：心理学家与青少年进行面对面的交流，倾听他们的思想和感受，深入了解他们的自我意识和发展情况。
如何增强青少年四个自信内容
如何增强青少年四个自信内容
要增强青少年的四个自信内容，即自我认知、自我接纳、自我表达和自我改进，我们可以从多个角度来帮助他们建立自信。
首先，对于自我认知，我们可以鼓励青少年通过学习、体验和反思来更好地了解自己。
这包括鼓励他们参与各种活动，尝试新事物，发展自己的兴趣爱好，并且给予他们足够的自主权和决策权。
同时，我们也可以引导他们认识自己的优点和不足，帮助他们建立积极的自我认知。
其次，对于自我接纳，我们可以教导青少年接受自己的身体、性格、能力等方面的特点，并且尊重他人的不同。
我们可以通过故事、讨论和榜样的力量来帮助他们建立积极的自我身份认同，让他们明白每个人都是独一无二的。
第三，对于自我表达，我们可以鼓励青少年勇敢地表达自己的想法、感受和意见。
这可以通过培养他们的沟通能力、演讲技巧和写作能力来实现。
同时，我们也要给予他们足够的支持和肯定，让他们知道他们的声音是被重视的。
最后，对于自我改进，我们可以帮助青少年设立明确的目标，
并且鼓励他们通过努力和实践来不断提升自己。
我们可以教导他们
学会从失败中吸取经验教训，树立正确的价值观和人生观，让他们
明白成功需要付出努力和持之以恒的精神。
总的来说，要增强青少年的自信心，我们需要给予他们关爱、
支持和引导，让他们在成长过程中逐渐建立起自我认知、自我接纳、自我表达和自我改进的能力，从而成为自信、积极向上的个体。
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怎样增强青少年的自我意识开发青少年的自主功能
增强青少年的自我意识，开发青少年的自主功能，需要从多方面做工作，此处只就教育工作者如何对青少年进行引导提出几点对策性的建议。
第一，帮助青少年正确认识自我。
即使之对自己有一个较全面而客观的评价。
首先要提高他们探究自我的积极性，将认识和了解自己看成一件乐事。
同时，要帮助其积极积累自我经验和生活经验，从而形成一个衡量自己的尺度。
比如只有知道什么是善和恶才能评价出自己的为人，什么是聪明和愚笨才能评价出自己的智慧水准，什么是成熟和幼稚才能评价自己的发展程度。
否则，就会发生偏差。
其次是疏通自我信息渠道，自我认识的根据无非是将自己与他比、与他人对自己的态度比、与自己行为的结果比。
这三个渠道都必须是畅通的，信息是丰富多样的，否则只凭个别信息作自我判断则必然失误。
再次是要进行有效的社会比较，即对各渠道的各类信息也要综合处理，比如与别人比较就不可以只和比自己强或比自己差得太远的人比，否则亦会出现认识中的主观性；同时还要引导青少年形成自我剖析和反省的习惯，要有勇于肯定和勇于否定自己的气概。
当然，认识自我方法是很多的，可以进行心理测验，可以进行自我鉴定，可以与朋友同学谈心、写日记、举行各种适合青少年特点的团队、班级活动等。
第二，让每个青少年都“接纳”自己。
有些“差生”本来并不差，有些学生本来很优秀但却常自寻烦恼。
还有些学生明明有许多不足，但却整天停留在想象或幻想中。
这类学生共同问题是不能面对自
我现实，也就是不接纳自己。
由于不接纳，可能产生的心态是自卑、自以为是、把想象当现实、过度自我防卫或陷入无端的焦虑之中。
因此，教师就要引导他们面对自我现实，冷静而理智地对待自己的成功与失败、自己的优点与不足、自己的自然条件(如长相外貌、出身等)，心平气和。
要明了自己的优点与成功是宝贵的自我财富，缺点是可以克服的，失败也无什么了不起，至于长相、外貌、出身，这些无法由自己主宰的因素则不去计较它。
更主要的是让青少年感到自己的唯一性和独特性，自己存在的价值和未来发展的价值，自己的社会责任与义务。
这样他们就会面对自己而不至于逃避现实或歪曲现实，并能产生一种真正的人的自尊，有了自尊就有了自信，也有了成长的一个重要前提。
第三，帮助青少年进行自我激励。
即帮助青少年增强自我动机，使之产生和保持积极向上、开发自我的愿望，以至在一定情况下，动机的强烈程度可达到急不可耐的程度。
因此，我们首先要了解青少年的自我动机水平状况。
以学习动机为例，那些总是被知识的内在奥秘吸引，如饥似渴地钻研的学生的学习动机才是处于最高水平的学习动机。
教师了解学生的学习动机可以通过课内外观察、谈话，也可使用动机测量表进行量化探讨。
其次是帮助青少年强化自我动机。
一开始在自我修养、学习、工作中可给一些轻松而容易完成的任务，使之体会满足感、成功感，一步步增加要求，同时给以认识上的指导和榜样引路；另外值得指出的是由于环境条件的复杂，干扰青少年自我动机
的因素可有很多，如拜金主义、享乐至上的观念等，因此，在培养青少年自我激励方面还需要注意排除这些干扰。
第四，帮助青少年实行自我管理。
即让青少年练习自己管理自己，而不是别人替他管理他自己。
青少年的行为总是处在被他人和社会监督和强制下，这是目前教育中的一个弊端，如学生只在老师监督下才守纪律、完成作业、遵守社会公德，一旦失去监督就觉得如获大赦。
学习自我管理，首先是了解自己。
包括了解自己发展的现状与可能，了解自己的个性特点。
其次是确定自我期望值，使之积极而适当。
过低不利于前进和发展，过高易导致挫折，再次是要锻炼坚强的意志。
改变自己并非易事，原因是个体身上的某些不良心理与行为习惯已是多年塑造，带有顽固性。
再则各种内部与外部干扰也会成为阻力。
如无顽强的自我拼搏精神，则很难改变。
青少年的特点是在自我管理时缺乏坚毅性。
同时还要针对个人的具体情况进行自我管理，因各个起点可能不同。
最后，应提出的是老师还应教给学生自我管理的具体办法。
例如怎样制定计划，怎样确定自我目标，怎样克服自己的缺点，怎样与干扰作斗争，怎样确定自我目标，怎样克服自己的缺点，怎样与干扰作斗争，怎样克服不良行为习惯等。
对心理治疗中的有些方法，如示范法、自我肯定训练、厌恶疗法、音乐疗法、意义疗法等，也可加以借鉴。
第五，帮助青少年发掘自我潜能。
即让青少年尽可能了解自己潜能，并加以利用，防止自己埋没自己。
这对个人来讲也是一种新的自我发现。
许多学生之所以把自己看得平平淡淡，认为自己无能，自
己低人一等，自己“倒霉”，自己无前途，是因为他们只看到了自己的一面和自己的表面。
教育者应努力使之去看另一面和深层面，比如引导学生克服已经形成的错误的自我形象。
有的学生自幼被父母或其他长者说成“成不了大器”、“没出息”、“只是个做××活的材料”，这其中有成人的偏见，也有成人的苦心，但是这种看法讲得多了，孩子就会将自己归于某一类人，认同错误的形象，对自己的另一方面的素质视而不见。
又如引导学生从成功和愉快的经验中发现自己的潜能。
每个学生都有许多成功和愉快的经验，然而一般都是随便放过去了，事实上这类经验有时虽然不起眼，但却预示着某人在某些方面的潜力以至奇才。
再如可从周围人对学生的看法中让学生进行分析。
有时别人的眼光更敏锐，有时别人无意间的评价也可能就是一个孩子的重要的闪光点。
发掘潜力的途径非常多，只要去引导，每个青少年均有潜力可开发，关键在于教育者是否教给了他们发掘自身潜力的能力和办法。
第六，帮助青少年提高自我调适的水平。
也就是增强青少年的
适应能力，让青少年学会通过自我调节，应对各种生活压力，经常保持心理平衡。
这方面目前普及的资料日益增多，本文不再赘述。
笔者坚信增强自我意识，发展自主功能，一定能使青少年积极
主动发展，不仅在当前能顺利地渡过青少年时期，也能为一生的有效生存与发展奠定一个良好的基础。