构建高效课堂 减轻学生负担
优化课堂结构 减轻课业负担
优化课堂结构减轻课业负担摘要：在农村小学数学课堂中实现减负，就得把课后的“量”移到课中，重审教学设计。
从渭源县清源镇第二小学数学课堂教学出发，提出“渭源县清源镇第二小学数学课堂教学模式”，以此优化课堂结构，提高教学效率，减轻学生课业负担，培养实践能力，彻底实现减负。
关键词：优化；高效；板书设计目前，学生的课业负担很重，特别是课后，学生都要完成教师布置的一定量的巩固练习作业，教师批阅学生作业累，学生做得苦，教师检查得苦，整天忙于“作业”，效果并不明显，负担越减越重。
该怎么办呢?就得把课后的移到课中，优化课堂结构，创设高效课堂。
下面我以实际教学为例，谈谈渭源县清源镇第二小学数学课堂教学及优化课堂结构的设计。
“渭源县清源镇第二小学数学课堂结构”共由七部分组成，介绍如下。
一、复习铺垫上课前，搜集整理为本节服务的教学内容，容量不能太大，时间不能超过5分钟。
因为每节课的新知识都是在旧知识的基础上迁移“生长”的，所以，教师只要科学合理地选择好复习内容，找准知识的“生长点”，在扎实有效的复习之后，学生学习新内容已是水到渠成、顺理成章的事。
因为，任何新知识都是以学生原有知识为依托的，所以，在课的开始就复习回顾相关知识点，为学习新内容做好铺垫。
二、创设情境，导入新课新课导入三言两语，言简意赅，突出本节教学重点，时间1分钟为宜。
如果有情境图或是有故事的可以创设情境导人，比如，我在教学《约分》一课时，通过故事导入：猴山上的猴子最喜欢吃猴王做的饼了。
有一天，猴王做了三张一样的饼准备分给小猴们吃。
他、先把第一张饼平均分成4块，分给甲猴1块。
乙猴看到了，说：“太少了，我要2块。
”猴王就把第二张饼平均分成8块，分给乙猴2块。
丙猴更贪吃，它抢着说：“我要3块，我要3块。
”于是猴王又把第三张饼平均分成12块，分给丙猴3块。
你认为猴王分饼分得公平吗?这样既能激发学生的兴趣，又能让学生根据生活中的数据展开数学研究。
把书本知识与学生的日常生活联系起来，使学生感受到数学来源于生活，运用于生活。
如何打造高效课堂
如何打造高效课堂“高效课堂”是教育改革进入深水区的一个标志，现如今围绕高效课堂创建的教研活动正如火如荼地开展着。
作为一名教育工作者，我们应以兼容并包的博大胸怀，去伪存真的务实态度，广泛汲取先进教育教学思想之精华，博采众长，为己所用，组织好我们的课堂，形成适应新形势更适合自己的教学风格。
这是我们创建高效课堂应有的态度。
就如何打造高效课堂，我有几点体会。
一、什么是高效课堂“高效课堂”就是用尽可能少的时间获取最大教学效益的教学活动，或老师在单位时间、空间里，将教学目标最大化和最优化。
我们现在提倡的“高效课堂”，其目的就是要做到“两个减轻，两个提高”，即减轻教师的教学负担，减轻学生的学业负担；提高教师的教学效益，提高学生的学习效益，最终达到学校整体教育质量的提高的目的。
二、高效课堂的模式高效课堂有可操作的模式，即自主学习（5分钟）、课堂展示（20分钟）、教师点拨（5分钟）、课堂检测（10分钟），最后5分钟教师布置下节课预习的内容。
学生课下预习和自主学习为学生课堂上的精彩展示奠定了基础。
课堂上学生交流合作，小组之间展开竞争，使每一位学生都有机会走上讲台把自己的探究成果展示给大家，也可以提出自己的疑惑让大家一起帮助解决。
这样不仅增强了学生的主人翁意识，同时也给学生一个展示自己的舞台；不但能提高课下预习的积极性，培养学生的自学能力，而且通过此过程学生的学习热情和自豪感增强了,学习的兴趣和信心在无形中加大了。
教师虽不再是课堂的主角，但对教师的要求反而更高了，教师不仅要做好导学案的编制，还在课堂上要适时点拨，更要关注学生的学习动态和结论生成的过程；不仅要做学生的促进者，更要做学生成长的引导师。
三、打造高效课堂要注意的问题（一）从学生方面讲1.课下预习很重要。
有效预习可以使学生上课时抓住重点，从而达到攻克难点的目的。
没有充分的预习，学生的合作探究就成了无源之水、无本之木。
2.人人参与。
每个学生都要“学、展、思、议”。
减负增效教研活动总结(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国教育改革的深入推进，减轻学生课业负担、提高教育质量成为教育工作者共同关注的问题。
为响应国家号召，我校于近期开展了以“减负增效”为主题的教研活动。
本次活动旨在通过集体备课、教学研讨、课堂观摩等方式，探索有效减轻学生负担、提高教学效率的方法，为教育教学改革提供有力支持。
二、活动目标1. 提高教师对减负增效的认识，树立正确的教育观念。
2. 通过集体备课，优化教学设计，提高课堂教学效率。
3. 培养教师创新教学能力，促进教师专业成长。
4. 构建高效课堂，提升学生学业成绩，减轻学生课业负担。
三、活动内容1. 集体备课本次教研活动以集体备课为抓手，组织各学科教师进行集体备课。
在备课过程中，教师们共同研究教材，分析学情，探讨教学方法，确保教学内容的科学性和合理性。
同时，教师们还针对教学重难点进行深入剖析，提出解决策略，为提高课堂教学效率奠定基础。
2. 教学研讨在教学研讨环节，教师们结合自身教学实践，分享减负增效的教学经验。
通过交流，教师们对如何优化教学设计、提高课堂教学效率有了更加深刻的认识。
研讨内容包括：（1）如何根据学生实际情况，调整教学进度和难度；（2）如何运用多种教学方法，激发学生学习兴趣；（3）如何加强课堂管理，提高课堂效率；（4）如何关注学生个体差异，实施分层教学。
3. 课堂观摩为检验教研活动成果，学校组织开展了课堂观摩活动。
教师们积极参与，认真观摩，互相学习。
在观摩过程中，教师们对观摩课进行了客观评价，指出优点和不足，为后续教学提供了借鉴。
四、活动成果1. 教师对减负增效的认识得到提高，形成了正确的教育观念。
2. 集体备课成果显著，教学设计更加科学合理，课堂教学效率得到提升。
3. 教师创新教学能力得到培养，教学方法更加多样化。
4. 学生学业成绩稳步提升，课业负担得到有效减轻。
五、活动反思1. 活动组织方面：在活动组织过程中，要充分考虑教师需求，确保活动内容丰富、形式多样，提高教师参与积极性。
落实减负观念,营造高效课堂[论文]
![落实减负观念,营造高效课堂[论文]](https://img.taocdn.com/s3/m/5cf309bb69dc5022aaea0011.png)
落实减负观念，营造高效课堂这些年来，教育部门一直很重视减轻学生过重的课业负担。
然而，据调查发现，好多地区学生的负担并没有真正减下来，小学五六年级的家庭作业比较多。
怎样才能确保学生既减了负，又不影响学习成绩呢？我在优化课堂教学，精心设计家庭作业等方面做了初步尝试，取得了初步成效。
一、优化课堂教学，提高课堂效益我认为要达到既减轻学生负担，又提高教学质量的目的，提高课堂效率是关键。
在教学中我要求自己做到以下四条：1.精心备课。
要在深钻大纲和教材的基础上备课，本次教学要达到的教学目标是什么，本次教学的重点和难点是什么，本节课要给学生讲哪些例题，给学生出哪些题目训练，我都在备课本上做了全面的纪录。
2.珍惜课堂时间。
一堂课只有45分钟，各环节该怎么分配时间，都要在上课前有所预算。
旧知识的复习巩固不能耗时太长；新课导入简单扼要；课堂提问设计有价值、启发性的问题；学生在课堂上做作业要规定时间，让学生有时间观念。
3.改变课堂结构。
传统课堂基本上都是老师在前面讲，学生在下面听。
这种课堂老师是主体，学生是被动式学习，老师教什么，学生接受什么。
高效课堂是以学生为主导，由老师要我学变成我要学。
因此高效课堂要做到四点：学生先学，老师后教；老师少教，学生多学；师生共同探究学习；老师传授学习方法，培养学生学习能力。
4.优化教学手段。
老师可以使用丰富的肢体语言，做动作，幽默的语言来吸引学生听课；也可以运用投影仪等直观教具，刺激学生大脑，吸引学生的眼球，抓住学生的心，使每一位学生兴奋起来，将所学的知识在大脑中留下深刻的印象，提高学生对所学知识的接受能力。
二、精心设计作业，尽量不做无用功减少作业过程中的低效或无效劳动，追求作业的质和量是我在实际教学中的又一重要举措。
因此，我总是精心地设计每一节课的作业，让学生快乐作业。
1.作业要有目标性和针对性课堂上学生已经熟练掌握的东西，课后就不必重复再做。
而对于多数学生未熟练掌握的知识，有必要进行巩固。
教师怎样构建高效课堂
教师怎样构建高效课堂摘要：在课堂教学活动中，教师的教和学生的学构成了主要矛盾，教师有效、高效的教必然会带来学生愉悦、持久的学。
如何才能在有限的课堂时间内高效率地完成课堂教学任务，同时还要以培养和锻炼学生的各种能力为核心，这是每一位教育工作者思索的问题和永恒的追求。
本文分析了影响和谐高效课堂的因素，浅述了如何构建和谐高效课堂的方法。
主题词：高效课堂教学高效课堂是指教师和学生在规定的课堂教学时间内通过双边活动所达到的最佳教学效果。
构建高效课堂，是全面开展素质教育的必要前提，是提高教学质量的基本途径。
既有利于全面贯彻教育方针，落实新课程改革，又有利于减轻学生过重课业负担，使学生全面发展、学有所长。
一、教师在构建高效课堂中发挥着重要作用教师在课堂教学中发挥主导作用。
教师是学生学习的组织者、引导者、促进者，教师的素质影响学生的成绩，教师的师德影响学生的品质，教师的言行影响学生的行为，教师的爱好影响学生的兴趣。
教师要上好一堂课，既要有高度的热情与责任感外，还要有渊博的知识和一定的讲课技巧。
教师的知识面越宽，驾驭教材教法的能力也就越强。
教师的专业素养直接决定着课堂教学实施的效果。
同是教师，有的授课索然无味、墨守成规，有的授课轻松自然、激情四溢，为什么会有如此差别？这就涉及到教师的专业素养。
在教育新形势下，为提高课堂教学效率，教师必须具有拓展相关学科的能力及思维的能力。
教师应做教科书的主人，而不是教科书的奴隶，对所用教材要从教学实际出发，做必要的取舍和拓展，才能教得好、教得活。
在教学活动中，教师必须以学生身心发展特点和成长规律为出发点，采取有效的方式和手段，把沉睡在每个学生身上的潜能最大限度地激活起来，把学生的创造潜能最大限度地释放出来，培养学生的好奇心、求知欲，保护学生探索精神、创造性思维，为学生发展个性，培养创新精神和实践能力提供广阔的空间。
二、构建和谐高效课堂的主要做法课堂结构包括宏观结构和微观结构。
宏观结构是指课堂教学总体构想、教学流程等，微观结构是指课堂教学各个环节怎么进行、如何衔接，时间大体如何分配等。
优化教学模式构建高效课堂
优化教学模式构建高效课堂随着课程改革的不断推进，小学课堂教学虽发生了可喜的变化，但仍不能较好的适应教育发展的新形势，还不同程度地存在着教学目的不明确、教学主体错位、教学过程粗放、教学方式单一、教学手段落后、教学质量偏低等问题。
为根本改变当前课堂教学状况，全面落实新课程理念，积极探索自主、高效、乐学乐教、充满活力的课堂教学模式，实现高效课堂，不仅被广大教师所认同而且备受关注。
首先，优化教学模式构建高效课堂要从落实学生主体地位、构建和谐师生关系、调动师生情感等方面积极实践。
（一）发挥学生主体地位作用，构建民主课堂构建民主课堂就是要赋予学生参与课堂的权利，使学生发挥自主学习潜能，提高学习效率。
教师要从讲学者转变为导学者，要尊重学生已有的知识与经验，倡导自主、合作、探究的学习方式，给学生创造展示机会，激发学生的创造力，尽量做到让学生全员参与、全程参与和有效参与。
（二）改善师生关系，构建和谐课堂构建和谐课堂就是坚持以人为本，使教育的各因素相互依存、相互促进，从而促进学生自我成长。
和谐课堂必须建立良好的师生关系。
第一，师生关系要平等，师生之间要充满尊重，教师要善于倾听学生的意见，欣赏学生的优点，同时也要宽容学生的缺点，维护学生的尊严。
第二，努力营造宽松的课堂气氛。
课堂上，要消除学生的紧张感、压抑感和焦虑感，让学生在宽松民主的气氛中彰显个性。
第三，要公平公正。
教师要面向全体学生，关注每位学生，给他们创造平等的发展空间，使不同程度的学生都有获得成功的机会。
（三）调动师生情感，构建活力课堂课堂教学既是学生在教师指导下对知识的识记、理解、应用的过程，又是师生之间情感交流的过程。
构建活力课堂，要求教师要不断丰富自己的学识，善于激发和调动学生的情感，创设新颖生动的教学情景，使用生动形象的教学语言，以自己的博识和智慧来启发和诱导学生。
其次，优化教学模式构建高效课堂要从提高教学准备、教学过程、训练检测、课后辅导、教学评价的高效性等方面积极探索。
高效课堂教学模式
高效课堂教学模式高效课堂教学模式介绍在高效课堂刚出现的时候，在形式上要求老师在课堂上要不讲或少讲，学生自己学。
下面给大家分享一些关于高效课堂教学模式介绍，希望能够对大家有所帮助。
高效课堂教学模式【篇1】9月19日20日两天，我有幸参加了学校组织的课堂改革和高效课堂的现场报告，通过培训，听取各位老师和专家的讲课和报告，我深知我平时教学中的不足，决心在以后的教学中从以下几个方面做起：1、调动学生参与课堂的积极性。
学生式教学活动的主体，教师的教学效果就是最终通过学生体现出来的，教师的教也是为了让学生学会学。
只有学生积极参与课堂活动了，课堂才会有效，才能谈高效。
要调动学生的积极性，首先让学生觉得学习的内容有用。
其次，要对学生的参与给以及时的评价。
及时评价，适当的鼓励，是学生积极参与的不懈动力。
只有学生都积极参与了，课堂活起来了，课堂教学才会有效，才可能高效。
2、坚持贯彻三讲三不讲原则。
学生会的不讲，学生自己能学会的不讲，讲了学生也不会的不讲。
删除无效教学环节，向效益出发，构建道德课堂，不浪费学生的分分秒秒。
让学生感觉课堂上时时刻刻的内容都很重要，不敢有丝毫的懈怠。
3、明确任务，运用合作重学习小组。
学习小组经过合理、优化的组合，由学习小组民主推荐一名组织能力强、表达能力好的同学担任小组长。
另外，各组内还设有不同的角色，保证每个学生的积极参与性。
在学生的共同参与下，通过组内学生的探究和互助活动，共同完成学习任务。
4、重视提高课前预习质量。
预习质量的高低，直接影响到课堂效果，而预习是否主动也影响预习的质量。
但是一些同学缺乏预习的目的性和自学性，课前不预习，到课堂上疑点重重，感到吃力。
教师对学生预习要加强指导，使学生重视预习，掌握预习要领。
这次系统深刻的学习，让我深深感受到高效课堂带给孩子们的益处，今后的教学道路上，我将与学生一起走在高效课堂的路上，我相信，高效课堂，会带领我们开辟荆棘，迎来前面的繁花似锦……高效课堂教学模式【篇2】最近在学习高效课堂的相关理论知识，并参加了一次课堂教学竞赛，跳出自己的思维模式和讲课方式去观察别人如何授课，很震惊，也深感自己作为一名一线教师存在很多的不足，同时也痛定思痛，下定决心去纠正自己的不足，努力向高效课堂迈进。
打造高效课堂心得体会 (15篇)
打造高效课堂心得体会 (15篇)打造高效课堂心得体会 1高效的课堂教学是每位教师的追求，有了高效的课堂，既减轻了学生的负担，同时也减轻了教师的工作压力。
高效课堂给我们解决了内容多、时间少的问题。
高效课堂对教师来说，就是教学方式的改革。
在课堂改革中，教师应从角色、观念上转变，真正做到高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。
作为一名教师，在教学中我们不仅要好好讲课，更要注重自己教的方法和交给学生学习的方法，培养学生参与课堂教学活动的积极性和主动性。
语文课堂的发展是迅速，复杂又多样的，课堂教学应该是务实高效的。
在高效课堂的教学实施过程中我有以下的体会：一、和谐的师生关系是上好一节课的前提。
我们的社会要以人为本，这样社会才能发展。
我们的课堂要以学生为本，这样才能有和谐的师生关系，才能有轻松愉快的课堂氛围。
师生关系是教育过程中最基本、最重要的人际关系。
良好的师生关系是进行正常教学活动、提高教学效率的保证，是健全完善学生人格，培养新型人才，构建和谐师生关系的关键所在。
“以人为本”“以生为本的”教育理念呼唤着新的师生关系——和谐的师生关系。
在教学中我们应该注意以下几点：首先要做到“为人师表”它是构建和谐师生关系的基础；其次，对学生要“一视同仁”它是构建和谐的师生关系的关键；最后，与学生共同成长是构建和谐的师生关系的目的。
二、教学目标把握要准确。
在教学时，我们要认真研读《课程标准》，严格按照《标准》的要求进行科学有效的教学。
在制定教学目标时，要充分考虑到知识与技能、情感态度与价值观、过程与方法，三维目标的统一，这三个方面同等重要，缺一不可。
否则就会导致语文课程性质定位的偏差，造成工具性与人文性的分离。
教学目标的制定还要兼顾好、中、差三个层次。
根据因材施教原则，教学目标的制定也要因人而异，不同层次的学生要求达到的目标也各不相同，要避免一概而论。
对于优等生我们可以在课外延伸一些略带挑战性的练习；而对于那些后进生，我们也可以为他们制定一些浅层次的要求，让他们循序渐进，体会学习的快乐，从而激发他们的学习积极性。
“双减”背景下如何构建小学道德与法治高效课堂
“双减”背景下如何构建小学道德与法治高效课堂摘要：“双减”政策的核心要求是“增效减负”，要求各学科教师关注学生的学习过程与学习感受，从小学生的角度出发优化课程教学活动，为学生提供更开放、包容、丰富的学习环境，从而激发小学生的学习热情。
通过落实“双减”要求、调整课程教学过程，进一步提升小学生参与课堂学习活动的效率，一方面让学生快速掌握课程知识，另一方面加深学生对课程知识的理解，形成自己的见解，这样才能够达到“高效课堂”的建设目的。
关键词：“双减”背景；小学道德与法治；高效课堂引言对现今的课堂教学形式来说，学生作为课堂的主体是关键。
教师作为“领路人”，需要在课前合理把握时间，精准设置环节，调动学生的积极性和求知欲，帮助学生建构知识体系，从而实现高效、高质课堂。
而在课堂中的学习效率直接关系学生对学科的兴趣和成绩，教师应当不断探索高效的教学模式，帮助学生更快、更好地学习，真正让学生掌握道德与法治知识。
一、新时代背景下小学道德与法治高效课堂构建的意义（一）有利于实现教学创新传统教学模式在应用过程中存在很多弊端，新时代背景下，小学道德与法治教师必须要进行教学改革，构建高效课堂。
教师要深入了解当前的教学现状，并针对其中存在的问题调整教学方法，从而实现教学方法创新。
另外，教师要对教学内容进行分析，打破教学内容的局限性，借助网络等渠道搜集资源，实现教学内容的创新。
由此可以看出，新时代背景下构建高效课堂，有利于实现教学创新。
（二）有利于拉近师生关系教师与学生间的关系直接影响着后续教育工作的发展情况，教师在开展教育工作期间，应该充分认识到这一点，并尝试建立新型师生关系。
“新课标”提出，教师要尊重学生在课堂中的主体地位，这就需要教师增加与学生间的沟通，了解学生的个性，为他们布置有针对性的任务。
在沟通期间，学生对于教师的看法也会发生变化，他们会越来越信任教师，并愿意在课堂中主动表达自己的想法，使课堂氛围更加活跃，推动小学道德与法治教学的开展。
减轻学生课业负担的措施[修改版]
第一篇：减轻学生课业负担的措施亢阜小学减轻学生课业负担的措施一、低年级学生“减负”措施为了贯彻落实“减负精神”，根据低年级学生的年龄特点，我们必须摒弃陈旧的作业样式，创造开拓出各种新颖的，能激发学生求知欲望的“新型作业”，使学生乐于开动脑筋，这样既减轻了学生过重课业负担，又有效地培养了学生的能力，发展了学生的智力。
1、加强集备，认真钻研教材，彻底领会教学大纲的意图。
用课改的新理念组织教学，提高课堂教学效率，掌握基础知识。
2、利用自习课，对学生进行书写的指导，指导学生正确的书写习惯。
对数学知识，及时地进行查漏补缺，掌握所学知识。
3、精心设计家庭作业：（1）设计多样化的自主型作业，让学生针对自身情况进行自主选择，有利于培养学生学习的自主精神，充分张扬学生的个性。
(2)为了提高学生各种能力，可以适当布置一些操作型作业，让学生动手操作，多种感官协同活动，能使学生对所学的知识理解得更深刻。
(3)可以布置创编型作业，在家长的帮助下，引导学生根据已有知识，适当地对课文中的人物进行心理剖析，对文中情境进行想象，或把课文改编为课本剧进行表演、为课文续编故事等。
(4)可以布置调研型作业，让学生在家长的帮助下进行社会调查，从而进一步认识我们周围的世界。
如可以让学生尝试着了解小区里环境的现状，通过调查了解垃圾的去向，学着设计环保宣传画等。
二、中年级学生“减负”措施1、严格控制作业量，不能布置机械重复和大量的抄写作业。
在基础知识类的作业中应让学生自主地选择。
（自己会的基础知识少写，自己对一些基础知识还没有巩固的，就多练习几遍。
）2、作业的形式要多种多样。
3、要布置一些学生感兴趣的，启发思维的作业。
4、作业要做到少而精。
结合以上几条基本因素，特制定详细的语文、数学、英语措施：（一）语文方面：1、由于中年级生字词还是比较多，所以应布置相应的字词作业等基础作业。
在这方面应以两三遍为宜，而且布置生字词作业的形式要多样。
如：抄一抄、背一背、用词语说话、选词填空、近义词、反义词、回家听写等形式。
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构建高效课堂减轻学生负担
武建新
教学效率是教师在教学活动中追求的基本目标。
如何提高数学课堂教学效率，减轻学业负担是我们关心的问题，只有培养学生的自主学习能力和创新能力，促进学生的思维、智力、兴趣、意志等方面的健康发展，来减轻学生负担，构建高效课堂。
一、发挥师生间的情感作用，增强学生的学习兴趣，构建高效课堂
在教育中献出爱心，缩短师生之间的距离，让学生感到老师是朋友，这一点很重要。
因为中学生是正处于青春发育期，许多情感问题容易受到感染，若你对他们不闻不问，或责骂他们、打击他们，这会使他们对你抱有成见，心里对你发怵、不喜欢你。
这样,学生听你的课时心情就不舒畅,久而久之，学习兴趣大打折扣，成绩自然会有所下降。
所以我们应该特别注意保护他们的自尊心，要经常运用表扬、奖励的方式鼓励他们，尽量不要训斥他们,更不要用武力解决。
应该循循善诱，耐心地教育，即使学生有小小的进步，教师也要及时表扬。
这样才会让学生积极主动地参与进来，真正成为学习的主人；才能使他们从害怕数学课转变为爱上数学课，直到对数学课产生浓厚的学习兴趣。
二、利用生动活泼的课堂教学，感染学生的学习兴趣，构建高效课堂
要做到课堂教学既生动、活泼、有趣，又保持井然有序，不仅要有良好的师生关系，师生间互相尊重、理解，还要给学生营造和谐合作、自主探究、创新思维的课堂氛围。
有些知识可以通过课件演示，有些知识要通过实物演示，努力做到让学生去亲身体验，有些知识通过一些游戏、竞赛等形式来完成，尽量让学生乐于参与，乐于协作，在生动活泼的课堂氛围中，学生自然会产生浓厚学习兴趣。
三、减轻学生的学习负担，激发学生的学习兴趣，构建高效课堂
学生过重的课业负担在损耗着学生学习的兴趣，使他们丧失了学习动力，学习不主动,认为学习数学是一份苦差事，其危害性不言而喻。
在大环境及社会大机制不变的情况下，如何“减负”是应尽快解决的问题，在教学中实施高效课堂是解决学生过重课业负担的一种方法，在教学过程中坚持把学生的一切作业安排在课堂和自习课上完成，做到精讲精练，在学生的休息时间不布置任何数学作业，要求学生把数学的学习任务完成在课堂上，从而把休息时间还给学生，使学生能休息好，在课堂上全身心投入，没有怠倦的感觉，发挥高效课堂的作用。
经过一段时间实践，学生们认为只要上课认真听讲，自习课按时完成作业，不用打疲劳战也可以学好数学，逐渐对数学产生了兴趣。
总之，要减轻学生负担，构建高效课堂，就要让课堂充满活力。
根据学科的特点和学生的情感特点，达到感在人心者，莫先于情的效果。
在教学时，就要以“情”为主线，让激情走进课堂，丰富学生情感体验，构建充满情感的教与学。
使学生真正享受到学习的乐趣，从而产生浓厚的学习兴趣。
始终以高昂的情绪和精神振奋的心理状态，情不自禁地进入到教学中来，让课堂充满生机和活力。