《时间去哪儿》主题班会.ppt
合集下载
110号作品-时间去哪儿了-“演界网杯”第六届锐普PPT大赛
去掉应酬、睡觉的时间，你有多少时间和父母
在一起？
我。现在22岁。在外地读书，每年回家两次，每次一个月。
去掉睡觉、聚会、旅游......这些时间 每年我有20天左右陪父母 毕业之后，时间会更少了 假如父母活到85岁 ，我还有30年的时间 20 X 30 = 600天
我可以给父母的时间
竟然可怜到只有600天
但是 我应该感到自己幸运 因为这个数字在做这道题的人中 是属于很大的
有一个25岁的女孩
她算出的结果是
25天
你呢？
你是否也敢做这一道简单的算数题
你是否还记得爸爸电话中期待的语气？
你是否还记得
妈妈看到你回家时的笑容？
在忙碌的生活中
你是否忘记了时间
忘记了在家中等你的爸爸、妈妈
是的
我们都忘记 时间都去哪儿了
谨以此片 送给离家在外的游子
第六届锐普PPT大赛
点击观看大赛宣传片，了解大赛详情
合作机构
就是现在
放下手上的工作，去买一张 我相信
回家的车票
妈妈看到你的第一眼，眼睛里是含着泪水的
守望
幸福
的
在这样的日子 有多少个夜晚 她一直默默地守望亲人的归来 我不知道 你是否还记得那一年是谁送你离开村口 又是谁站在那里久久不肯离去......
守望
的
幸福
永远不要忘记
树欲静而风不止 子欲养而亲......
第 六 届
锐普PPT大赛参赛作品
P
第 110
号参赛作品
作者姓名: 杜阳 作品名称: 时间都去哪儿了
透过窗子 看到外面 彩色的世界 从此开始为之奔波 到最后 才发现 我们都 忘记了时间 人生 有很多无奈
这是一道简单的计算题，但是得出的结果却让我陷入了深深地沉思 _
时间管理专题课——时间都去哪了PPT课件
——费电！
今日上了心理课 学了时间四象限 运筹帷幄在心间
——飞升上仙！
听课看书不再腻 顺便还要记笔记 不把学习当儿戏
——争气！
紧锣密鼓上下午 四海八荒我做主 追逐梦想创辉煌
——鼓掌！
马上去做 速战速决
1
重要 紧急
重 要
坚持不懈 有计划的做
重要 不紧急
ห้องสมุดไป่ตู้
2
紧急
3
紧急 不重要
不紧急 不重要
4
不紧急
学会取舍 有选择的做
抵御诱惑 尽量少做
不 重 要
四、我的时间我做主
以小组为单位，制作一份 “四象限表格” 尝试处理自己身边的事情。
1）期中考试之后，你有哪些事情要做，先列出清单； 2）将每件事情合理的放入四个象限，
热身活动： 拍拍操
一、我的生命时光
有人曾做过一个有趣的统计： 如果一个人能活80岁，那么在这其中
睡觉用去 20 年； 吃饭用去 6 年； 体育运动 5 年 休闲娱乐 4 年； 打电话或闲聊 3 年；
……
二、小视频：
《高尔夫球、小石头、沙子、啤酒》
If you spend all your energy and time on small things , you won't have time for the really important things.
作业写完了吗？ …… 期中考试准备了吗？ ……好想出去吃大餐呀！……朋友圈来不及看呀！ 上课要认真听讲，不懂的要问老师啊！…… 物理卷子做没做啊？…… 英语单词都要背呀！
三、神秘的四象限
重 要
紧急
1
重要 紧急
3
紧急 不重要
今日上了心理课 学了时间四象限 运筹帷幄在心间
——飞升上仙！
听课看书不再腻 顺便还要记笔记 不把学习当儿戏
——争气！
紧锣密鼓上下午 四海八荒我做主 追逐梦想创辉煌
——鼓掌！
马上去做 速战速决
1
重要 紧急
重 要
坚持不懈 有计划的做
重要 不紧急
ห้องสมุดไป่ตู้
2
紧急
3
紧急 不重要
不紧急 不重要
4
不紧急
学会取舍 有选择的做
抵御诱惑 尽量少做
不 重 要
四、我的时间我做主
以小组为单位，制作一份 “四象限表格” 尝试处理自己身边的事情。
1）期中考试之后，你有哪些事情要做，先列出清单； 2）将每件事情合理的放入四个象限，
热身活动： 拍拍操
一、我的生命时光
有人曾做过一个有趣的统计： 如果一个人能活80岁，那么在这其中
睡觉用去 20 年； 吃饭用去 6 年； 体育运动 5 年 休闲娱乐 4 年； 打电话或闲聊 3 年；
……
二、小视频：
《高尔夫球、小石头、沙子、啤酒》
If you spend all your energy and time on small things , you won't have time for the really important things.
作业写完了吗？ …… 期中考试准备了吗？ ……好想出去吃大餐呀！……朋友圈来不及看呀！ 上课要认真听讲，不懂的要问老师啊！…… 物理卷子做没做啊？…… 英语单词都要背呀！
三、神秘的四象限
重 要
紧急
1
重要 紧急
3
紧急 不重要
【课件】时间都去哪了
时间都去哪了
主要内容
1 感知时间 2 时间的价值 3 有效的管理时间
Part 01
感知时间
体验一分钟
请同学们闭上眼睛，趴在桌上， 当感觉一分钟的时间到了就坐起来。
体验一分钟
0
10
50
109876543210
20
40
30
开始
爱因斯坦说跟美女在一 起，两个小时很快就过 去，但如果受刑，10分 钟就很漫长。
人生最初的财富——瑞士电子户籍卡的故事
• 说一说你们的
一分钟能做些什么呢？
• 同学们说
一分钟我可以：• 读40个单词 • 背5个单词 • 发一条微博 • 50个俯卧撑 • 梳好头发 • 跳绳180个 • 解半道数学题 • 打开电脑 • 可以睡着……
• 他们的一分钟
• 银行员工一分钟能数300张人民币 • 法院速录员一分钟打字200个左右 • 400米冠军一分钟大约可以跑550米 • 魔方高手一分钟可以复原10个三阶魔方
时间管理
合理消费 坚持储蓄 减少浪费
调整我的时间清单
序号
内容
1 睡觉
2 起床、洗漱、整理
3 ……
4 ……
5 ……
…… ……
所用时间 10小时 2小时
…… …… …… ……
调整时间 8小时 1小时
……
管理时间 掌控人生
我们的人生旅途需要一直刷时间的卡， 你的时间银行是否管理科学、规划得当， 决定了你对自己未来人生的掌控。合理 的消费掉一部分，坚持储蓄一部分，减 少浪费部分，你会慢慢变得富有，拥有 丰富多彩的人生！
谢谢 观看
我的周末24小时清单
序号
内容
所用时间 我的评价
1 睡觉
主要内容
1 感知时间 2 时间的价值 3 有效的管理时间
Part 01
感知时间
体验一分钟
请同学们闭上眼睛，趴在桌上， 当感觉一分钟的时间到了就坐起来。
体验一分钟
0
10
50
109876543210
20
40
30
开始
爱因斯坦说跟美女在一 起，两个小时很快就过 去，但如果受刑，10分 钟就很漫长。
人生最初的财富——瑞士电子户籍卡的故事
• 说一说你们的
一分钟能做些什么呢？
• 同学们说
一分钟我可以：• 读40个单词 • 背5个单词 • 发一条微博 • 50个俯卧撑 • 梳好头发 • 跳绳180个 • 解半道数学题 • 打开电脑 • 可以睡着……
• 他们的一分钟
• 银行员工一分钟能数300张人民币 • 法院速录员一分钟打字200个左右 • 400米冠军一分钟大约可以跑550米 • 魔方高手一分钟可以复原10个三阶魔方
时间管理
合理消费 坚持储蓄 减少浪费
调整我的时间清单
序号
内容
1 睡觉
2 起床、洗漱、整理
3 ……
4 ……
5 ……
…… ……
所用时间 10小时 2小时
…… …… …… ……
调整时间 8小时 1小时
……
管理时间 掌控人生
我们的人生旅途需要一直刷时间的卡， 你的时间银行是否管理科学、规划得当， 决定了你对自己未来人生的掌控。合理 的消费掉一部分，坚持储蓄一部分，减 少浪费部分，你会慢慢变得富有，拥有 丰富多彩的人生！
谢谢 观看
我的周末24小时清单
序号
内容
所用时间 我的评价
1 睡觉
时间去哪儿了主题班会
◆要有定力，学会专注做事，一次只做一件事
要有定力，不要盲从那些没有方向的人
——克服“毛毛虫效应”
•
法国心理学家约翰·法伯曾经做过一
个著名的 “毛毛虫实验”：把许多毛毛
虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相 接成一圈，在花盆周围撒了一些毛毛虫 喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一
个，绕着花盆的边缘转圈，夜以继日一 连走了七天七夜，最终因为饥饿和精疲 力竭而相继死去。
• • 我校考上清华的丁丽说课间用来读英语
阅读，英语学得相当轻松。
策略9：将外界干扰最小化
过多的外界干扰会造成一个人精力的分散。当我 们精力有限的情况下，只有集中精力做某些事才有可 能取得应有的效果。
◆不要盲从那些空耗生命的人 ◆不要有过多的交际而天天忙着串班、交朋友、聊天 ◆爱好兴趣不能没有，但不能太过宽泛 ◆要勇于说“不”，学会拒绝别人不合理的请求，将 外界干扰最小化
定出时间持续做 一定要制定详细的
计划 四 象 限
打发时间时做 如果不做，会 出现什么情况
重要
每天花时间 补习自己的
瘸腿科目
当晚修改数 学周测错题， 归纳反思； 完成当晚作 业
立即去做 非常重视，并立 即去做，直到问 题解决或任务完 成时止。 紧急
看漫画书 点滴时间浪费
发呆、拖延
别的班同学 在课室外找 你
我们将怎样管理这样的一笔时间财富呢？
策略1：设定明确的目标
必须正确且适合自己 寻求良师益友建议 写下来，放在经常能看到地方 定下完成期限 经常思考、检讨与校正
目标金字塔
人生目标 10年目标 3年目标 本学期目标 本周、本月目标
有哪些科目是自己 觉得发挥正常的或 不正常的？
有哪些科目是自己 感到发展的空间已 很有限的？
要有定力，不要盲从那些没有方向的人
——克服“毛毛虫效应”
•
法国心理学家约翰·法伯曾经做过一
个著名的 “毛毛虫实验”：把许多毛毛
虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相 接成一圈，在花盆周围撒了一些毛毛虫 喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一
个，绕着花盆的边缘转圈，夜以继日一 连走了七天七夜，最终因为饥饿和精疲 力竭而相继死去。
• • 我校考上清华的丁丽说课间用来读英语
阅读，英语学得相当轻松。
策略9：将外界干扰最小化
过多的外界干扰会造成一个人精力的分散。当我 们精力有限的情况下，只有集中精力做某些事才有可 能取得应有的效果。
◆不要盲从那些空耗生命的人 ◆不要有过多的交际而天天忙着串班、交朋友、聊天 ◆爱好兴趣不能没有，但不能太过宽泛 ◆要勇于说“不”，学会拒绝别人不合理的请求，将 外界干扰最小化
定出时间持续做 一定要制定详细的
计划 四 象 限
打发时间时做 如果不做，会 出现什么情况
重要
每天花时间 补习自己的
瘸腿科目
当晚修改数 学周测错题， 归纳反思； 完成当晚作 业
立即去做 非常重视，并立 即去做，直到问 题解决或任务完 成时止。 紧急
看漫画书 点滴时间浪费
发呆、拖延
别的班同学 在课室外找 你
我们将怎样管理这样的一笔时间财富呢？
策略1：设定明确的目标
必须正确且适合自己 寻求良师益友建议 写下来，放在经常能看到地方 定下完成期限 经常思考、检讨与校正
目标金字塔
人生目标 10年目标 3年目标 本学期目标 本周、本月目标
有哪些科目是自己 觉得发挥正常的或 不正常的？
有哪些科目是自己 感到发展的空间已 很有限的？