高校学生自我管理论文

高校学生自我管理论文

高校学生自我管理能力培养对实现人的自由全面发展,起到积极的推动作用。下面是店铺为大家整理的高校学生自我管理论文,供大家参考。

高校学生自我管理论文篇一

加强高校学生自我管理能力的培养

高校学生自我管理论文摘要

摘要:本文从自我管理的定义出发,论述了自我管理在高校学生管理中的作用,并就如何加强学生自我管理能力的培养进行了探讨,提出了大学生自我管理方案设计和加强大学生在宿舍的自我管理。

高校学生自我管理论文内容

关键词:自我管理;高校学生;方案设计

一、充分认识高校学生自我管理的重要性

自我管理虽然一直客观存在于管理领域,但很长一段时间里未被人们认识,只是近来在现代管理科学领域,逐渐被人们意识到的一个新的分支。它既不同于管理别人,也不同于被别人管理,它的主体和对象都是自我。所谓自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。自我管理是多指标的综合效应,具有十分广泛的内容,主要包括目标的确立、自我时间管理、自我德才识之修养、行为的控制、情感的调节等到内容,是对自我的德、才、识、情、意的综合管理。

二、自我管理在高校学生管理中的作用

大学是一个学会做人的重要阶段,是作为一个学生步入社会前的一个关键阶段。作为当代大学生,要想取得一个好的成绩,要想为自己的将来打下一个良好的基础,就需要进行有效地自我管理。大学生进行自我管理不仅是指学习方面的管理,还指对自己的大学生活规划,制定长远的奋斗目标,充分运用自身的时间、身体、资源、价值观等,

实现自我认识、自我计划、自我激励、自我约束、自我控制,以促进自我发展的一系列管理过程。

自我管理是人对自己生命运动的一种自我调节,是对思维运动和行为过程的一种自我控制。它是在适应所处的管理环境,建立起清淅的管理目标的前提下,通过不断的自我认识、自我教育、自我激励、自我控制的动态过程,科学管理自己,使自己完美发展,最大限度地提高自己的人生价值,逐步走向自我完善。曾子曰:吾每日三省吾身,这就是说自我管理自己,不断提升全面科学地管理自我,更好发挥自己的潜能,更有效发掘自己的社会价值。

三、大学生自我管理方案设计

大学生要想学有所成,就必须给自己量身制定一套自我管理方案,在今后的社会生活中作好相当大的铺垫。对于大学生来说就是学习管理、生活管理两个大的方面。

1、学习管理

每一个大学生都应该有自己的理想,这样我们就知道了我们该干什么,向哪一方面发展。为了我们的这个理想,我们要努力,我们要经常想想自己的理想,然后制定出近期的计划,争取好好的完成,之后再制定,再完成,千万不可以放弃。大学是一个美好的时代,也是一个锻炼的好时机,但是大学是很容易过去的,所以我们要抓紧现在的时间,好好奋斗。首先要帮助学生设定一个奋斗目标,明确自己能做什么,想做什么?其实这是很多刚入校的大学生在军训结束后,都有松一口气的想法,认为高中期间奋斗了那么久,该放松放松自己。前面谈到了网络对大学生的巨大吸引力,由于少了父母的看管,学校周围网吧遍布,一切都变得更加自由懒撒,容易放纵自己,迷失自我,找不到前进的方向。因此,在这个时候必须得立志,摆正自己的位置,树立奋斗目标,并为之努力的做一些事情。

2、生活管理

生活管理主要包括费用管理、健康管理和心理管理。

(1)费用管理。每一个大学生应该管好自己的钱袋,确定自己每个月应该花多少钱,然后平均到每天,学会每天记账,学会节俭,不能

拿着父母的钱随便挥霍。我们要知道现在我们是消费者,花的是父母的血汗钱,千万不要为了一时的面子去和别人进行攀比,想要吃上最好吃的,想要穿名牌,想要买化妆品,想要请别人吃饭,想要逛旅游景点,就给自己立誓将来用自己挣的钱来买,用父母的钱来买这些真的是一种不该。我们现在已经长大了,要学会理财,别用父母的钱来彻夜上网,别用父母的钱来唱KTV等。即使是自己打工挣来的钱,也要学会珍惜。

(2)健康管理。俗话说得好:身体是革命的本钱。我们现在正处于青春期,正是身体最最健康的时候,我们要保护要自己的身体,为了有一个强健的体魄,我们要学会保重身体。一是要在饮食方面,我们要一日三餐吃的好,吃的均衡,记住一句话:“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。”很多同学一到双休日、节假日就不想吃饭,或者随便吃点面包、方便面什么的,这样吃饭现在看不出来有什么不好,但是时间长了,就会发现胃病。所以我们吃饭要有规律,时间要把握好,吃饭吃七分饱,吃健康的食物,多吃水果蔬菜。二是要每天坚持锻炼。有句话是这样说的:健康在早上,成功在晚上。早上是锻炼的好时机,我们应该每天坚持锻炼,给自己制定一个计划每天跑几圈,然后就每天按照自己的计划坚持,不能半途而废。特别是到了双休日和节假日,有的同学玩的睡的很晚睡,早晨又睡个懒觉,这样不好,双休日、节假日可以比平时晚睡和晚起半个小时,但不能睡的太晚和起的太晚,这样会对身体不利,年轻时往往感觉不到,等到老了的时候,就能体验出来了,那时后悔就来不及了。管理好自己的生活习惯,对自己是非常有得的。

(3)心理管理。学会调控自己的情绪,学会解压。不要整天痴心妄想,幻想爱情、幻想荣誉、幻想钱财等等。有一个歌中有一句歌词:“幸福不是毛毛雨,不会自己从天上掉下来”,“爱拼才会赢”,多做一些实际的对自己有帮助的事。是自己保持一颗充实、活力四射、积极向上的心。对生活应该有着美好的期待,学会乐观面对现实,摆脱一切不良的阴影。

四、加强大学生在宿舍的自我管理

大学生在宿舍,又是一个特别的地方,大学生宿舍是学生集体生活的场所,也是在校学生学习、休息、娱乐的重要活动场所,同时也应是大学生思想品德、组织纪律、集体主义、精神文明教育等诸方面培养的主要阵地。这块阵地管理的好坏,对大学生的品德、情操、身心健康、人生观、世界观、价值观及劳动观与良好的人际交往、正确的人生观、价值观、世界观的形成都具有十分重要的作用。又由于成长的具体环境、社会背景的复杂性,接受的社会信息的多元性,网络信息化带来学生鉴别力和自控力下降等新情况。在大学生宿舍管理中学生参与意识较差,学生对宿舍纪律、卫生、文明先进评比等各项工作反应不够积极,甚至出现逆反心理,他们不愿遵守公寓管理制度,不愿服从公寓管理人员的管理与教育,大错不犯,小错不断,有的乱泼乱倒,有的晚归,乃至酗酒,私拉电线甚至赌博、偷盗等等,一些不正确的思想、思潮在宿舍里泛滥,所有这些,都严重影响着学校正常的教学秩序和稳定,影响着教育质量的提高,影响着学生的健康成长和人才培养。

党组织要关心和指导大学生自我管理,帮助他们制定自我管理方案,定期检查方案的执行情况,不断修改方案,完善方案,寻找一个适合自我发展、自我完善的方案。基层党组织成员要经常深入到班级、学生宿舍,发现问题,解决问题。通过团组织把大学生的自我管理引入到宿舍中去,依靠团组织的力量,充分发挥团组织、团员的先锋模范作用,加强培养学生在课堂以外的自我管理能力,特别提高学生在宿舍的自我管理能力,将团支部建立在宿舍楼房,将团小组建立在宿舍,充分发挥团组织的作用,团员的作用,这样形成一个课内、课外都有人监督管理,进而逐步提高大学生的自我管理能力。

高校学生自我管理论文文献

[1]廖明海张广信岳学文“三自在宿舍”教育管理模式初探 [J] 中国素质教育研究 201204:26。

高校学生自我管理论文篇二

对高校大学生自我管理的探索研究

高校学生自我管理论文摘要

【摘要】本研究对高校大学生自我管理的概念、重要性、内容、方法和途径进行了探讨,进而探索适合我国高校大学生自我管理的模式,为其他高校学生管理工作提供借鉴。

高校学生自我管理论文内容

【关键词】大学生;自我管理

1.大学生自我管理

大学生自我管理,笼统的说就是大学生自己管理自己,它是一种开放式的管理方法,是指个体通过自我计划、自我组织和自我监督等环节,来协调内部与外部环境,从而更好的实现自我目标的过程。大学生自我管理的内容涉及到学习、纪律、卫生等方面,自我管理的范围涉及到教室、宿舍、社团组织和图书资料等。在大学生中进行大学生的自我管理是近几年来“以生为本”的教育精神的体现。

2.高校大学生自我管理的重要性

2.1 强化大学生的自我管理是当今高校管理工作的新课题

据不完全统计,从2000年起,就有若干高校成立了学生自我管理委员会,简称自管会。中国矿业大学大学生自我管理委员会成立于2003年,以“自我管理、自我教育、自我服务”为宗旨,并且有自己的会标;内蒙古师范大学于2004年成立了大学生自我管理委员会,并且有自管会的章程、例会及考勤制度、学风督察队员管理条例:南通大学大学生自我管理委员会则于2005年成立等。毫无疑问,这些大学生自我管理委员会的成立反映了我国高校在管理方面的制度创新,对大学生自我管理观点的认同态度,代表了我国高校学生管理的一种发展趋势。

2.2 高校教育理念的转变要求加强大学生的自我管理研究

素质教育是新型人才观导出的现代教育观,它是针对传统的以社会需要为本位的工具性教育提出的,它的核心是以学生发展为目的的主体性教育。主体性教育应该充分尊重受教育者的能动性、自主性和自觉性,主张通过自我教育、自我管理促使学生自我实现,促进学生的个性发展。苏霍姆林斯基认为:“在学生心灵深处无不存在着使自己成为一个发现者、研究者和探索者的愿望”,他甚至强调说:“没

有自我教育就没有真正的教育”。我们是否可以套用苏霍姆林斯基的话来说“没有大学生的自我管理就不是真正的学生管理”?

2.3 高等教育所处的时代背景要求加强大学生的自我管理

1999年,国务院遵照“科教兴国”的战略部署,做出了高等学校大规模扩招的重大决策。经过近几年的扩招,学生规模的扩大给高校管理工作带来了新的问题和矛盾。一方面,大学生数量的扩大所带来的不仅是学生文化素质差距的拉大,还会带来学生的政治素质的参差不齐。而且,现在大学生中独生子女的比例也在加大,这些都给高校的管理工作带来了新问题。而另一方面每个学生占有的教师资源相对减少。国际的大学师生比的标准是1:14,而我国的生师比按照教育部16号文件规定是1:200,实际情况是许多高校已经远远超过这个标准。这就要求大学生无论是从学习方面还是纪律方面都要增强自觉性,进行自我管理、自我约束。另一方面,在学分制实行的情况下,作为教育、教学活动基本单位的大学班级,在管理方面也面临着新的挑战。在这些背景下,大学生的管理尤其是大学生自我管理就显得非常重要。这就要改变只用规章制度和外部力量对大学生进行管理的传统模式,即“他律” 的管理模式,走向大学生“自律”的管理模式,即大学生进行自我管理、自我约束。大学生的自我管理尊重了生命体的主体性、主动性;体现了“以生为本”的教育理念,因此,有必要就大学生自我管理问题进行深入研究。

3.高校大学生自我管理的内容

3.1 思想政治方面的自我管理

对大学生进行社会主义的思想政治教育是每所高校的重要政治任务。思想政治方面的自我管理, 需要大学生通过一系列的活动来实现。大学里的党团组织是大学生自我教育的主要平台,大学生组织的有关党的知识竞赛,党员组织的时事政治学习等都是大学生在思想政治方面的自我管理。大学生还利用校园文化对大学生群体自我管理,大学的校园文化具有丰富的内涵和深厚的精神底蕴, 它无时无刻地不在潜移默化地影响着置身其中的大学生, 这种影响可以渗透到大学生的思想政治教育中去。

3.2 纪律方面的自我管理

纪律是学生能够安心学习的保障,干净卫生的环境是学生赖以生存的基本条件之一,所以高校都很重视这两方面的建设。纪律的遵守要从大学生的自控能力的管理和责任心的管理着手,自控能力能够帮助学生及时发现和反馈自己在纪律和卫生方面做的是否符合要求,如果没有达到要求,能根据目标和规定及时做出调整。

3.3 学习方面的自我管理

大学生学习方面的自我管理, 包括制定学习计划有效地完成学习任务、对学习的结果进行反馈等等。学习是个讲究效率的任务,在学习过程中, 首先, 大学生要制定学习目标,目标要量身制定,然后根据自己的目标制定详细的学习计划, 计划分为长期和短期的。学习计划的制定无形当中就给大学生一种前进的压力和动力,在实施学习计划的过程中要讲究学习策略, 策略的运用可以达到事半功倍的效果。

3.4 社团活动方面的自我管理

大学生交往能力的获得是当今社会的一项基本生存能力的获得。大学里的社团活动吸纳的是来自不同年级和系别的学生, 大学生能接触到各种性格的人, 人际交往的范围就扩大了, 应变能力也会增强,这是大学生未来事业的保障。随着人际交往的范围扩大, 大学生所可能把握和利用的资源和机会就会增多,多资源和机会的管理就是有效利用自己周边的资源和机会。

4.高校大学生自我管理的方法

4.1 学校规章制度是大学生自我管理的基础

提倡大学生自我管理, 并不意味着对学生没有一点约束从而导致大学生的自我管理无章可循,并且对于那些不能自律的同学, 还要对其进行规章制度的约束。一所优秀的大学要培养的是专业知识扎实、社会适应性强的全面型人才, 这就要求大学建立并完善各种规章制度, 对大学生的道德修养行为规范等提出明确而具体的要求。同时, 学校要加大检查监督的力度, 充分发挥学生自我教育、自我管理、自我服务的水平, 调动学生参与检查监督的积极性, 发现不文明、不道德的行为及时制止纠正, 使大学生时时处处置身于一种文明健康、积极向上的环境氛围之

中,在环境的潜移默化中, 自觉培养自我管理意识。

4.2 学生组织在大学生自我管理中起主要作用

学生组织之所以能发挥先锋模范作用,能主动承担一定工作,积极组织有益的活动, 是因为学生组的成员具有一定特征。首先,学生组织的成员一般都通过竞聘产生,通过竞选加入学生组织的学生一般都是综合素质较高,自我约束能力较强的学生,这样的同学能够以身作则,首先能做好个体的自我管理;其次,学生组织代表的是广大学生的利益,学校方面也给学生组织很大支持,学校除了给予必要的帮助和指导外,在财力上也应给予一定的资助。同时学校还下放一定权利给学生组织,保证了它们的地位和作用,充分发挥他们的主观能动性学生组织利用这些权利,对广大的学生从学习、纪律、卫生等各方面进行学生群体的自我管理。第三,学生组织是学校和学生联系的纽带,学生组织对师生的沟通起到桥梁作用。学生干部的第一身份是学生,他们来自于广大的学生中间,生活在学生中间,他们对学生的思想动态和需求最了解,作为一名大学生, 他们对如何做好大学生自我管理最有发言权,是大学生自我教育和自我管理的骨干,是学校和教师联系广大学生的纽带。

5.加强高校大学生自我管理的途径

5.1 走校园文化建设之路

校园文化以一种含蓄的方式对学生是施以心理矫正和行为指导,从而可以消除学生个人“心理世界”与学校教育“外部世界”的对立,这样可以把外部的规章制度内化为学生的道德行为,实现从“他律”走向“自律”。怎样才能让这些规章制度真正起到作用呢?苏霍姆林斯基曾经说过:用学生创造的周围情景,用丰富的集体精神生活的一切东西进行教育,这是教育过程中最微妙的领域之一。学校的制度和条例的制定、交更和废除都要召开听证会性质的会议,让学生代表发表意见;班级、社团等这些和学生的利益密切相关的组织的活动的内容、精神、规章制度的制定更要由学生自己提出、自己讨论、自己制定。在制度建立的过程中,大学生充分体现了当家、做主人的感觉,在规章制度的实施过程他们是没理由不遵从的,他们将成为学校规章制度

的守护神。即使有个别同学违反了自律的制度,那么他的周围将有无数双眼睛注视他、监督他,使他痛改前非。让大学生参与到学校各种规章制度的制定和落实过程中去,让“他律”走向“自律”,这是大学学生管理的落脚点。

5.2 深入开展社会实践活动

大学生通过服务社会、参加社会实践活动,有利于他们早日了解社会存在的潜在规则;有利于培养他们的社会责任感和公德意识;有利于磨练他们的心理和意志;有利于锻炼他们解决问题和面对挫折的能力;有利于他们扩大社交范围。大学生参加社会实践活动,能通过社会实践来感知怎样进行自我管理。当大学生接受社会大课堂的直观教育的时候就能收到事半功倍的效果。因此,学校在抓好学生专业课的学习和实践外,还要积极开展好大学生的校内外的社会实践活动。

5.3 大力提倡学生间的互动学习

大学生中存在着正式的学生组织和非正式的学生组织,在学生组织的影响下,大学生的素质既表现出个体性,又表现出群体性。大学生群体为每个大学生个体生存的生存和发展提供了空间和土壤,群体素质对个体素质的发展具有制约作用,影响个体素质的提高,而个体素质的提高又会促进群体素质的提高。所以,我们可以利用学生群体和个体相互影响和依存的作用,大力提倡大学生在群体中互相学习、互相教育、取长补短,使个体素质的不断提高促进群体素质的持续发展。

高校学生自我管理论文文献

[1]王益明.自我管理研究述评[J].心理科学,2002(4):453-464.

[2]朱常宝等.大学生自律委员会的实践与体会[J].思想教育研究,1998(4).

[3]郑玉香.关于大学生自我教育和自我管理的思考[J].辽宁教育,2002(3):27-28.

[4]张琮玫等,提高大学生自我管理能力的探索[J].武汉船舶职业技术学院学报,2004(4).

[5]王宏针.对学生自身特点加强学生自我管理[J].卫生职业教

育,2005(17).

[6]王玉申.培养学生骨干及建立学生自我管理系统的探索[J].教书育人,2001(6).

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5. 建立良好的人际关系 在大学阶段,学生不仅需要学术知识,还需要学习沟通技巧、协作能 力等。在与同学、教授、家长等人的交流中,建立良好的人际关系非 常重要,可以帮助你更好地适应校园生活。 6.保持乐观 在面对困难和挫折时,大学生应该以乐观态度面对。由于大学生活中 的一些挑战和压力,有时可能会让你感到沮丧或失落,但是保持乐观 的心态和心理韧性是走上成功之路的必要条件。 总之,作为一名大学生,在学习和生活中自我管理至关重要。制定好 目标和计划,合理规划时间,学习有效的学习方法,利用好各种资源,建立良好的人际关系,保持乐观的态度,这些都是帮助你更好地完成 大学生活并取得成功的重要因素。

上海商学院学生自我管理科研论文

上海商学院学生自我管理科研论文 上海商学院学生自我管理科研论文关键词:商学院,上海,自我管理,科研,论文 上海商学院学生自我管理科研论文介绍:高尔基曾说过“世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最轻易被人忽视,而又最令人后悔的就是时间。”对于大学生而言也是如此在从学生到成年人的过程中最难转变和最难把握的往往也是时间的管理自我的管理。本次科研我们把着脚踏实地,实事求是的的观念对我校大学生自我管理时间管理 上海商学院学生自我管理科研论文详情: 高尔基曾说过“世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最轻易被人忽视,而又最令人后悔的就是时间。”对于大学生而言也是如此在从学生到成年人的过程中最难转变和最难把握的往往也是时间的管理自我的管理。本次科研我们把着脚踏实地,实事求是的的观念对我校大学生自我管理时间管理做了一次科研调查。 一、我校大学生自主管理能力的情况 我们一共抽取了我校100名学生为代表完成了关于时间管理自我规划的调查结果如下: 1.课余时间的利用

大学生的课余时间是非常充足的,然而,能把这些时间花在真正有意义的事情上的学生并不多。据调查数据显示,在课余时间里,约八成的学生都选择玩手机上网,而把时间花在写作业看书和参加社团活动的人数分别是56%和19%.从整体上看,大学生的课余时间安排并不合理,把时间用于学习上的人数很少。大部分学生已俨然成为了一名“手机控”,由于智能手机的功能越来越强大,直接导致了大学生手机不离手的现象产生。社团活动是基于学生的兴趣和需要举办的,丰富学生的课外活动之余还能锻炼他们的处事能力,培养人际交往能力,但我校的学生参加社团活动并不积极。学生没有远大的理想抱负、不知道如何实现自身价值、不懂得管理自己是现代大学生的一大通病,而学校的教育管理体系并不能充分调动学生参与各项活动的积极性,从而使学生更加的放纵自己。 2.做事效率--拖延症的“患病率” 拖延症并不是医学上的一种症状,他更适用于经常做事拖延的人群。针对拖延症的问题,每个年级的学生情况都有所不同。我们针对我校学生抽取了一百人进行问卷调查,得出以下结果。如图1所示,首先,在大一人数中超过80%的大一学生都表示自己有拖延症;而大二的学生有和没有各占一半;大三几乎都表示自己有拖延症。不分数字大小,每个年级的学生患有拖延症的人数都很高,表明了大学生自主管理的能力十分薄弱,但大部分学生

1500字大学生情绪自我管理论文(2)

1500字大学生情绪自我管理论文(2) 大学生情绪管理1500字论文篇三 《大学生情绪管理策略》 摘要:情绪对大学生身心健康发展至关重要,本文阐述了情绪及情绪管理的概念和大学生的情绪特点,提出通过培养大学生的情绪智力、增强情绪的自我管理能力、组织团体辅导活动、营造良好的学校环境等策略,使大学生能够有效调控自己的情绪,形成健康的人生态度。 关键词:大学生情绪管理策略 情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象,也是日常生活中不可或缺的一部分。大学生处于由学校到社会的转折期,是一个非常关注自我、注重个性表达、情绪体验丰富、波动起伏的时期,他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感,常常会出现失落、沮丧、空虚、焦虑、自卑、易怒等负面情绪,且很容易陷入情绪困扰,造成心情不愉快、人际关系紧张,甚至做出一些丧失理智的举动。这些负面情绪会影响到大学生的身心健康,甚至造成不可挽回的后果,影响他们的未来,作为教育工作者应该加以关注。 一、大学生情绪的特点 1、情绪易冲动且复杂多样 大学生有着丰富、强烈而又复杂的感情世界,情绪体验快而强烈,喜怒哀乐常常一触即发,再加上精力旺盛,因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然,同中学生相比,大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力,但在激情状态下,表现得容易感情用事。这种冲动性的情绪尤其在群体中往往会变得更激烈。大学生有较强的群体认同感,喜欢模仿,易受暗示,容易受当时情境气氛的感染、鼓动,表现出去个性化,降低责任心。 2、情绪的波动性和弥散性 同成年人相比,大学生的情绪仍带有明显的波动性,有时积极高

昂,有时消极颓废,同学关系的好坏或学习成绩的优劣,都能引起情绪的波动。同时,大学生的情绪还有较强的弥散性,一种情绪一经产生,就可能越出原先的对象而扩散开来,在不自觉中,使得他们把自己的情绪赋予外物,转移到其它事物中去,而且其情绪余波会持续比较长的时间,使他们有时很难保持实事求是的客观态度。 3、情绪的矛盾性和文饰性 大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致的,在某些场合和特定问题上,有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感,表现得含蓄、内隐。但相当多的大学生常常感到自己的情感不能尽情地得到倾诉,这种感觉有些是自己意识到的原因引起的,有些则是连自己也不知道究竟这种压抑来自何方,只觉得自有一种不满、烦恼,有一种空虚感、孤寂感。这与大学生具有的丰富情感是相矛盾的,长期压抑自己的情绪又会引发各种各样的异常情绪,如焦虑、忧郁、骄傲、愤怒、嫉妒等。 二、大学生情绪管理的策略 1、培养大学生的情绪智力 情绪智力(emotional intelligence)的概念是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的,是指“个体监控自己及他人的情绪和情感,并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。萨洛维认为,情绪智力主要体现在以下五个方面:(1)情绪的自我觉察能力,就是能认识自己的感觉、情绪、情感、动机、性格、欲望和基本的价值取向等,并以此作为行动的依据。(2)情绪的自我调控能力,指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我认识、自我协调,主动摆脱焦虑和不安情绪。 (3)情绪的自我激励能力,指面对自己欲实现的目标,随时进行自我鞭策、自我说服,始终保持高度的热忱、专注和自制,使自己有高度的办事效率。(4) 对他人情绪的识别能力,即能设身处地站在别人的立场,为别人设想,了解他人的情绪、性情、动机、欲望等,并能作出适度的反应。(5)处理人际关系的能力,指善于调节与控制他人情绪反应,并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。

大学自我管理论文(2)

大学自我管理论文(2) 大学自我管理论文篇二 大学生自我管理能力培养初探 摘要:现在许多高校学生“晚上不想睡,白天睡不醒”主动失眠变成被动失眠的现状,根据当代大学生的时代特征进行具体分析,提出利用管理心理学的知识和理论,提高学生的目标管理、时间管理、环境管理和信息管理的能力,让大学生自我管理的综合能力获得全面提升,提高学生学习的效果和发掘自我的潜能,对自己的人生负责。 关键词:大学生;睡眠障碍;管理心理学;自我管理 管理心理学的是运用心理学的原理和方法,研究管理活动中,人的心理现象、心理过程及其规律,使个人或组织提高效率的一门科学。在管理心理学的授课与心理咨询工作中,发现大学生的一些心理问题或者困扰,可以通过管理心理学具体的方法技巧得以解决,特别有效的是发展性的问题和适应性问题。 1大学生面临的主要问题 大学生面临的问题有适应问题、人际关系问题、恋爱问题、学习问题和就业问题等。有一些问题,没有具体的偏差行为和外部表现,最多表现为“晚上不好好睡,白天又睡不醒”的状态,很多人习以为常,就是引起重视也觉得无能为力。这种状态它严重影响学习的效率,影响学生的心情,会诱发人际之间的冲突摩擦,甚至影响学生的将来。这些问题覆盖面广影响大部分学生的学习效率和生活质量,有时大家都觉得这个年代的学生似乎就这样,把问题归之于惰性或网络,以为是思想问题,并赋予了时代特征。其实这部分问题可以通过认知方式得以解决,可以通过知识的获得得以改善。当学生掌握了相关的管理知识,具有管理技巧和管理方法,大部分问题会迎刃而解。 在校学生面对的具体问题中,适应用认知疗法或者知识的获得解决的,主要是失眠问题。很多学生上课提不起兴致,昏昏欲睡,也有很多同学想睡睡不着,在空间里或微信吐槽:“失眠了!有人聊天么?”应者众多。其中,因为生理的或者心理的失眠的学生占极少数。譬如

高校学生自我管理论文

高校学生自我管理论文 【关键词】自我管理大学生措施 1大学生的自我管理 但从目前的现状来看,大学生的自我管理不容乐观,具体表现在大学生的生活、学习和职业生涯的规划等方面。在大学生中生活观过 多的物欲化,在学习中缺乏根本动力和目的,没有认真规划自己的职 业生涯,甚至根本不知道自己将要从事或喜欢从事什么样的职业等等,严重的学生甚至走到反社会和反人民群众的道路上去,比如校园暴力事件、偷盗事件、沉迷网络或色情等等。 2大学生自我管理能力差的原因 大学生自我管理能力差的原因来自很多方面,归纳起来有如下几点: 由于中国特殊的人口环境,大部分的大学生都是80后和90后出生的独生子女,父母对这些独生子女给予了过度的保护和关怀,大学 生的一切,从生活、升学、就业等都由父母包办解决,从小时候开始,大学生们就养成了依赖别人的习惯,他们不知道管理自己什么,以及 如何进行自我管理。 第二,学校管理制度没有给学生进行自我管理的空间和条件。 由于受历史等原因的影响,高等学校目前实行严格的辅导员管理制度,大学辅导员和小学初中的班主任承担一样的任务,扮演相同的 角色,对大学生的生活和学习进行严格的管理。本来进入大学的学生都已经是成人,他们必须学会管理自己,但学校剥夺了他们这样的机会,导致了大学生自我管理能力差。 第三,大学生自己没有进行自我管理能力的学习。 由于受到应试教育的指导思想的影响,大学生从小开始没有接受过进行职业生涯规划、自我意识等等的教育,他们没有系统的和科学

的进行自我管理的知识教育,不知道自己要管理自己什么,以及用什 么样的方法对自己进行管理。 综上所述,大学生的自我管理差的原因主要可以归纳为家庭和社 会环境、学校以及系统学习的缺乏三个方面。 3提高大学生自我管理能力的措施 要提高大学生的自我管理能力,必须要明确自我管理的内容是什么。 从以上的研究可以看出,自我管理的内容就是对自我的计划、组织、指挥、协调和控制,这些职能必须具有超前性、可变性、灵活性、多样性的特征。超前性主要指主体自己对自己的规划应该是具有预 见性的,而不是滞后的。可变性指主体自己对自己的管理应该是动态 的变化过程。灵活性和多样性指主体对自己的管理涉及的内容的多 样和形式方法的机动灵活上。但不管内容和方法如何,自我管理必须 有一恒定的目标,那就是达到最大可能的开发主体的潜能,为自己和 社会创造更大的财富和价值。所以自我管理是一项发现自己价值的 艺术,自我管理具有无限的魅力,同时也是一个永无止境的过程。 作为大学生而言,应该从如下方面提高自我管理能力: 首先,由于时代的变化,知识更新速度的加快,大学生必须不断的 更新自己的知识才能适应社会的发展,而这需要大学生具有很强的自 我学习的能力、自我提高等自我管理能力。 因此,时代发展要求大学生必须进行自我管理。作为高校教师,让大学生认识到这种紧迫的时代形式,让他们从思想上和观念上认识到 自我管理的重要性和必要性。 第四,学校与家长建立紧密的联系。家校联系可以更好的了解学 生在家和学校的情况,这样学生的自我管理就是全方位的管理。 注释 ①郭海龙.国内自我管理研究存在的问题及出路探讨[J].重庆社 会科学,2005,1:93-96.

工商管理学论文,论大学生的自我管理

姓名:学号: 论大学生的自我管理 摘要:大学生的目标管理、规划管理、效率管理是其自我管理的重要组成部分。确定并践行自我的学习和奋斗目标是自我管理的核心,在规划管理上,合理并有效地使用时间显得尤为必要,而最有效率的完成工作又是每个大学生应该掌握的技能。 关键词:大学生自我管理目标管理规划管理效率管理 一、目标管理 拿破仑-希尔说过:所有成功的人,必须先确立一个明确的目标,当对目标的追求变成一种执着时,你就会发现所有的行动都会带领你朝这个目标迈进”目标是通向成功彼岸的导航。大学生在自我管理的过程中,必须充分重视目标管理的重要性,切实有效地利用目标促进个人到达胜利的彼岸。在目标管理方面,大学生尤其应注意以下几点: 1.确定自我的学习和奋斗目标 尺有所短,寸有所长。每个人都有自己的优势和劣势。因此,在制定目标之前,要充分认识自我,分析自身的长处和短处,给予自己准确的定位,客观地评估个人在各方面的潜能。大学生一定要深刻记住:切莫随波逐流。古罗马小塞涅卡说:“有些人活着没有任何目标,它们在世间行走,就像河中的一棵小草,他们不是行走,而是随波逐流。”[1] 随波逐流的人不能明确自己前进的方向及动因,他们只会随大流、绕圈子,空耗时间,终其一生,有些也曾上演了一幕幕“悲剧”。大学生应该在准确定位自我的前提下,确定自我的学习和奋斗目标。大学生自我管理中的目标既不能太高,也不能过低,一定要充分结合自身的实际情况及内在的发展潜力,而且也要充分考虑到所处的环境,进而使各方面的积极因素结合起来,共同促进目标的实现。更重要的是,大学生在追求学习目标的同时,应该意识到综合能力的全面发展在个人成长道路上的重要性,以此来进一步确定自我的学习和奋斗目标。另外,大学生需要注意的是:在制定目标时,应该量化,制定出的目标不能含糊不清。目标越明确,对个人的引导作用越大。同时,制定目标要有次序性、时间性。重要的、紧急的目标应在优先考虑的范围内,而对于一些长远的目标,则应该制定长期的规划。除此之外,在目标的时间性方面,大学生还应该注意:把短期目标与中长期目标结合起来,使之形成一个相互关联的体系,最终促进个人的进一步发展、飞跃。 2、找准你的目标;时间管理学者杰克·弗纳对时间管理的定义是:有效地应用时间这种资源,以便有效地达成个人的重要目标。目标对个人来说至关重要,目标能够激发个人的潜能。调查显示,大凡有一定成就的人,都有明确的奋斗目标。对于大学生而言,大学毕业有三条路可选:考研、保研、工作。不同的目标在大学期间需要做不同的准备,如果选择考研就应该关注自己所要考的专业的信息并注重这方面的学习;保研从入学伊始就该关注自己的学习,如果可能,争取在大学期间发表学术论文;选择工作就应该关注用人单位看重的素质,着重提高个人的社交能力和实践能力,即使是工作,政府、国企、外企、民企等不同单位的看重点又不相同。大学生应该时刻询问自己需要什么? 到底要过怎样的生活?只有确定目标,才知晓努力的方向,才知道什么事情该做什么事情不该做,才会有重点的提高自己的能力,做出合理的时间安排。对于大学生而言,可能经历大一的迷茫,但是关键是在不断选择不断改变中确定适合自己的目标。大学生作为一个社

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自我管理论文范文 自我管理就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理 和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己鼓励自己,自己管理自己的事务,最终实现自 我奋斗目标的一个过程。今天我们就一起来看看自我管理论文吧! 时间对于大学生来说并不陌生。人生最珍贵的两项资产,一项 为哪一项头脑,一项就是时间。无论你做什么事情,即使不用头脑,也要花费时间。因此,成功人士成功的关键不在于他拥有的时间比 别人多,而在于他懂得如何利用时间。时间管理的水平上下,对于 大学生自我开展意义重大,它不仅决定着大学生做事情的效率上下,同时也决定着大学生职业生涯和生活的成败。 所谓时间管理,就是指用最短的时间或在预订的时间内,把事 情做好。随着人类社会的进步,有关时间管理的研究已有相当历史。从最初的利用便条和备忘录到日程表再到今天的个人管理,时间管 理理论也可分为四代。第一代的理论着重利用便条与备忘录,强调 的是在忙碌中调配时间与精力。第二代强调行事历与日程表,反映 出时间管理已注意到规划未来的重要。第三代是目前正流行、讲求 优先顺序的观念。也就是把要做的事情依据轻重缓急设定短、中、 长期目标,再逐日制定实现目标的方案,将有限的时间、精力加以 分配,争取最高的效率。需要说明的一点是第三代做法有它可取的 地方。但也有人发现,过分强调效率,把时间崩得死死的,反而会 产生反效果,使人失去增进感情、满足个人需要以及享受意外之喜 的时机。于是许多人放弃了这种过于死板拘束的时间管理法,回复 到前两代的做法,以维护生活的品质。现在,又有第四代的理论出现。它与以往截然不同之处在于,它否认了“时间管理”这个名词,

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大学生自我管理论文 大学生自我管理论文 随着我国普通高校办学规模的不断扩大,在校生数量迅速增加,对普通高校的管理理念和方法提出了新的挑战。下面是小编为大家整理的大学生自我管理论文,欢迎阅读。 摘要:大学生自我管理能力是大学生走入社会实现自我价值的基本素质,面对着现阶段的高校教育,如何让大学生更好地开展自我管理是一个需要重点关注的问题,本文主要就这一问题与对策进行分析。 关键词:大学生;自我管理;解决途径 在高等教育的发展下,在校大学生数量越来越多,各个高校开始逐步推行学分制度,早在20世纪初,叶圣陶先生就曾提出“教是为了不教”的理论,揭示了教育的真谛———自我教育与自我管理。因此,只有激发广大学生的自我管理意识,不断提高学生的自我管理水平,才是高校培养自我管理能力强、适应社会需要的大学生的有效途径。如何实现大学生的“自我教育”与“自我管理”成为了各个高校探讨的重点课题。 一、当前大学生自我管理能力的现状 1.自我认识能力不足。自我认识是指作为主体的大学生对自己的言行举止及特点的感知和了解,即主体充分了解自己的性格特征、心理状况、学习生活现状,寻找自身优势,发现自身劣势,从而在以后的工作生活中扬长避短。一个人只有客观、全面、正确地了解自己的长处和短处,才能正确地评价自己、约束自己和激励自己,才能正确地对自己进行评价和定位,从而合理地进行自我管理。然而,有相当一部分的大学生对于自我的认识是存在问题的。 2.学习、生活目标不明确。目标在大学生的学习和生活中具有重要的作用,它能引导、激励、调控、制约大学生的学习生活。很多大学生认为自己考上大学就已经完成了任务,以后就不用努力学习了,不知道将来的目标是什么,也不知道上大学是为了什么,只是在大学里随波逐流,老师让学什么就学什么;不会为学习制定计划,就算有

大学生的自我管理论文

大学生自我管理的综合能力全面提升,能提高学生学习的效 果和发掘自我的潜能,对自己的人生负责。下面是为大家整理的,希望你们喜欢。 篇一大学生自我管理能力培养浅析 摘要:近年来,高校发展的新趋势与学生日益增长的发展需 求急需改进既有的教学组织管理机制和学生教育管理模式,为了 促使大学生成长为全方面发展的人才,我们就要改变现有的人才 培养观念,努力培育并树立新型的教育观、人才观和学生观。大 学生的自我管理能力在大学生素质培养中起着举足轻重的作用, 重视自我管理能力的培养,是提高大学生综合素质的基础。本文 明确了大学生自我管理能力培养的内涵,通过分析大学生自我管 理能力培养的意义与存在问题及影响,指出大学生的自我管理能 力培养的实现途径。大学生积极主动进行自我管理,通过参加各 种学习和实践活动,建立和完善自身的知识结构,能促使大学生 的主体性、能动性和创造性得到进一步发挥,使大学生具备良好 的管理能力,将来成长为具有全面素质和综合能力的社会主义建 设者和接班人。

关键词:大学生;自我管理;能力;培养 一、大学生自我管理能力培养的意义 大学生自我管理能力培养,是指为满足社会日益发展对个人 素质的要求,实现高等教育培养目标,通过对大学生进行一系列 的自我学习、自我教育、自我发展的综合性教育活动[1],促使社 会发展目标、高校教育目标、个人学习生活目标和个人有效行为 四者的顺利实现与有机统一。自我管理是高校大学生管理工作的 重要组成部分,提高大学生的自我管理能力是高校学生管理工作 的重要目标之一。大学生个人学习生活目标是自我管理的核心, 社会发展目标和高校教育目标是个人学习生活目标赖以确定并实 施自我管理的基础和依据,个人的有效行为则是自我管理、自我 发展的具体实践,是个人学习生活目标得以实观的根本途径和保证。 大学生是我们国家的未来,更是中华民族实现伟大复兴的希望。在21世纪,科学技术飞速发展,知识、信息与人才等方面的 竞争尤为激烈。面对这样竞争激烈的社会,大学生除需要掌握不 断更新的专业知识和职业技能外,更要具有较强的自我管理能力,

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