乳腺癌病人健康指导
乳腺癌护理常规
乳腺癌护理常规【概念】乳腺癌是女性乳房最常见的恶性肿瘤，以40～60岁多见。
发病原因可能与性激素的改变和紊乱有关。
【护理评估】1、乳房肿块部位、大小、活动度、生长速度和自觉症状。
2、术后伤口恢复情况，引流液性状、颜色、量。
3、患肢功能锻炼恢复的程度。
4、正确对待疾病的态度。
【护理措施】（一）术前护理1、心理护理：乳腺是女性重要的性器官，手术切除不仅对形体有影响，而且心灵受到打击。
告诉病人，美容乳罩能弥补术后的不足，帮助病人做好心理准备。
2、有乳头溢液或局部破溃者，应及时换药，保持局部清洁。
按手术范围做好皮肤准备。
3、妊娠或哺乳期的乳癌病人，应立即终止妊娠或断乳。
（二）术后护理1、体位和伤口护理：（1）术后6小时血压平稳后取半卧位，利于切口引流和使横隔下降，改善呼吸。
（2）伤口用胸带或绷带加压包扎，使皮瓣或所植皮片与胸壁贴紧，利于愈合，但应注意观察患肢远端的血供情况，出现皮肤紫绀、皮温低、脉搏扪不清，提示有血管受压，应及时调整绷带的松紧度，但不能过松，防止皮下积液、皮瓣滑动影响伤口愈合。
2、引流管的护理：为了防止手术创腔积液，皮瓣坏死引起感染，术后常放置胸壁负压吸引，及时吸出创面积血、积液。
应每日更换引流瓶，保持有效负压并观察引流液的颜色、性状、量。
术后4—5天创腔无积液，创面皮肤贴紧可拔管。
3、患肢护理：术后3日内患肢制动，患侧肩部垫软枕，抬高外展位；术后3-5日鼓励病人活动肘关节；7日后活动患侧肩部，观察患肢血运、温度及有无肿胀。
【健康指导】1、上肢功能锻炼：避免患侧肢体负重，禁止在患侧测血压、输液、注射、抽血。
2、指导病人进行乳房的自我检查。
3、定期复查。
4、根治术后5年内避免妊娠。
乳腺癌术后健康教育
乳腺癌健康教育知识乳腺癌术后的健康教育一、术后患肢的功能锻炼乳腺癌由于手术中需切除胸大肌及神经，使术后上肢抬起有困难，同时由于腋下淋巴结的清扫，致使淋巴回流受阻，上肢水肿，故术后上肢功能锻炼很重要。
锻炼应在术后早期开始，是减少瘢痕牵拉、恢复患侧上肢功能的重要环节，术后近期应避免用患侧上肢搬动、提拉过重物体，注意患肢的功能锻炼及保护。
术后患肢功能锻炼1 卧床期的功能锻炼乳腺癌根治术后，为了使皮肤愈合良好，避免发生积液，术后须放置橡胶引流管，并用胸带加压包扎。
回病房后，即将橡胶引流管接通负压吸引器，故术后1-3天为患者卧床期。
此期主要应锻炼手、腕部及肘关节的功能。
可做伸指、握拳和屈腕屈肘等锻炼。
2 下床期活动的功能锻炼下床活动期为拔除皮瓣下的负压吸引管后，患者开始下床活动至出院时为止。
此期主要为肩关节的锻炼，由于接近腋下切口处的癍痕组织尚为形成，故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能。
这是乳腺癌根治术后，上肢功能锻炼的重要一环。
锻炼的方法为：(1)术后的3-4天，患者可坐起，开始进行屈肘运动；(2)术后5天解除固定患者上肢的胸带后，可练习患者手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作；(3)术后9-10天以拆除切口缝线。
此时，可锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。
初时可用建侧手掌托扶患侧肘部，逐渐抬高患侧上肢，直至与肩平；(4)术后14天，练习将患侧手掌置于颈后，使患责侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位，达抬头、挺胸位、进而能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止。
为了扩大肩关节的活动范围，此时还可做扶墙锻炼，加强抬高患侧上肢的功能。
3 出院后上肢功能的锻炼患者出院后，应继续坚持患肢的功能锻炼。
可重复做上述的各项练习，特别是扶墙抬高上肢的运动，可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常。
为了进一步使各项动作协调、自然、轻松、还可以进行以下几项功能锻炼；(1)上肢旋转运动：先将患肢上肢自然下垂，无指伸直并拢。
乳腺癌患者术后健康教育教材教学课件
自行调整药物剂量。药物剂量的调整需根据患者的病情和 身体状况进行，患者不可自行增减剂量，以免影响疗效和 产生不良反应。
06 疾病预防复发策略分享
风险因素识别和避免方法
识别个体风险因素
包括遗传、激素水平、生活习惯等，通过基因检测、血液检查等 手段进行评估。
避免高风险行为
如长期熬夜、过度劳累、不良情绪等，建立健康的生活方式以降低 复发风险。
均衡膳食
保证膳食的均衡性，摄入适量 的谷类、薯类、豆类、肉类、
蛋类、奶类等食物。
生活习惯调整建议
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戒烟限酒
建议患者戒烟，避免被动吸烟 ，限制酒精摄入。
适量运动
鼓励患者进行适量的有氧运动 ，如散步、慢跑、游泳等，以
增强身体素质和免疫力。
保持良好的心态
建议患者保持乐观、积极的心 态，避免过度焦虑、抑郁等不
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用药误区提示
误区一
认为贵药就是好药。实际上，药物的效果与价格并不完全 成正比，适合患者病情的药物才是最好的选择。
误区三
忽视药物的副作用。任何药物都有可能产生副作用，患者 在使用药物时需关注自身反应，如有不适及时就医。
误区二
盲目追求新药、特效药。部分新药、特效药仍处于临床试 验阶段，其疗效和安全性尚未得到充分证实，患者不可盲 目使用。
鼓励与支持
给予患者积极的鼓励和支持，增强其战胜疾病的 信心。
共同面对
与患者共同面对疾病和治疗过程，共同制定康复 计划，互相扶持。
寻求专业心理支持途径
心理咨询热线
拨打专业心理咨询热线，获得心理专家的建议和指导。
心理辅导课程
乳腺癌知识宣教
乳腺癌知识宣教心理指导帮助病人树立战胜癌症的信心和进行心进治疗。
既要向病人讲解手术的效果及术后在形体上所产生的缺陷，同时又要告诉病人，美容乳罩能弥补术后的不足。
使病人有充分的思想准备，积极配合，愉快地接受手术。
术前指导1、进高蛋白、高热量、高维生素等营养丰富的多样化饮食，以提高机体的抵抗力。
2、妊娠和哺乳期的乳癌病人，应立即终止妊娠和断乳。
3、术前行心电图、拍片、肺功能等检查。
4、术野皮肤准备：范围是上至锁骨上部，下至脐部，两侧至腋后线，同侧上臂上部1/3和腋窝部。
由于乳头、乳晕部位皮肤不甚平滑，更要注意清洁。
其目的是去除毛发和污垢、防止切口感染。
术后指导1、饮食要求进多样化且富于营养的食物，注意摄取多种维生素及微量元素，以加速伤口愈合。
忌高脂肪饮食。
2、体位术后6小时血压平稳后取半卧位，利于切口引流和使横膈下降，改善呼吸。
术后患肢制动3天，以免腋窝皮瓣的滑动而影响愈合。
3、行根治性切除术后需用胸带或绷带加压包扎，使皮瓣或所植皮片与胸臂紧贴，利于愈合。
4、术后伤口置负压引流，应妥善固定，防止受压、扭曲、堵塞及滑脱，更不能随意拔除。
5、做扩大性根治手术者，如出现胸闷、气促等异常情况，及时报告医生处理。
6、功能锻炼：为了减少疤痕挛缩影响患肢功能，术后第1~2天可做伸指、握拳、屈腕动作；第3~4天做屈肘运动；第5天练习患侧手掌摸对侧肩及同侧耳廓；第7天可作肩部活动；第9~12天可锻炼抬高患肢上肢，做手指爬墙运动，初时用健侧手掌托住患侧肘部，慢慢抬高，直至与肩平；第14天，练习将患侧手掌置于颈后，开始时低头部，逐渐达抬头挺胸位。
出院指导1、坚持锻炼，如上肢旋转、后伸、轻度扩胸运动等，1~3次/日，避免劳累，循序渐进。
2、腋窝淋巴结有转移的病人，要进行化疗。
3、根治术后5年内必须避免妊娠。
4、定期复查。
一般术后6个月内每月复查1次，以后每3个月1次。
5、自我检查乳房。
乳腺癌患者心理护理健康教育
乳腺癌患者心理护理健康教育乳腺癌是女性十分关注的一个话题，而心理护理健康教育则是乳腺癌患者的重要环节，为其提供心理和精神方面的支持和帮助。
下面，本文将会分步骤阐述乳腺癌患者心理护理健康教育的重要性和方法。
第一步：加强对乳腺癌的认知和理解首先，对于乳腺癌患者来说，自我认知和自我理解是非常重要的。
正确认识自己的疾病可以帮助乳腺癌患者更好地面对病情，避免因过度紧张和恐惧而导致心理问题的出现。
同时，了解疾病的流程、治疗方案和后续恢复情况，也能够帮助患者准确掌握信息，缓解心理压力，消除顾虑。
第二步：积极参与治疗和康复其次，在乳腺癌治疗和康复过程中，行动的积极性也非常重要。
许多研究已经证明，积极地参与各种康复活动，如运动、社交和支持小组，可以显著提高乳腺癌患者的生活质量。
同时，还可以通过这些方式降低患者的心理压力，减轻负面情绪，缓解患者对于疾病的焦虑和恐惧。
第三步：加强日常生活护理除了治疗和康复，乳腺癌患者在日常生活中的护理也非常重要。
需要注意的是，不良的生活习惯可能会对患者的心理健康产生影响。
因此，患者和家人需要加强日常生活护理教育，包括饮食、睡眠和心理状况的管理，控制饮食和情绪等方面。
此外，尽可能让患者延续正常的生活、工作和社交活动，也有利于身心健康的恢复。
第四步：专业心理辅导如果患者感到有疑虑、害怕等强烈情绪，应积极寻求专业心理辅导。
心理辅导可以为患者提供专业的心理支持和帮助，帮助他们应对诸如压力、恐惧等负面情绪。
同时，辅导还可以帮助患者更好地了解自己的内心需求，提高自我认知和情绪调节能力。
总之，乳腺癌患者心理护理健康教育是非常重要的。
通过加强对乳腺癌的认知和理解、积极参与治疗和康复、加强日常生活护理、以及专业心理辅导等多种方法，可以帮助患者度过疾病期，并减轻对于心理健康的负面影响，进而提高生活质量，过上更加健康快乐的生活。
乳腺癌患者的饮食指导
147据世界卫生组织调查，目前乳腺癌发病率呈上升趋势，在我国，乳腺癌也已位居女性癌症之首。
现代医学研究表明，乳腺癌的发病原因是多方面的，其中由于长期进食高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物而导致的营养过剩型肥胖是诱发乳腺癌的主要原因。
医学研究证明，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成，体内积聚脂肪形成的雌激素越多，癌变几率也越大。
为预防乳腺癌，女性平时在饮食中除应少吃高脂食物外，还要做到以下几点：适量进食乳酸菌饮品最近，荷兰国立癌症基金会和一家毒理与营养学研究所进行了一次流行病学研究，在排除了一些可能与乳腺癌有关的因素之后，将被研究调查的人群分为两组，第1组为能够坚持每天饮用250毫升酸牛奶的女性，第2组为不常饮酸牛奶的女性。
结果发现，第1组女性患乳腺癌的可能性比第2组降低了50％，从而论证了经常饮用酸牛奶可有效地预防乳腺癌。
酸牛奶为什么可以有效地降低乳腺癌的发生率？这是因为酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌，它们可以干预人体内的肠肝循环。
肠肝循环与人体对脂肪的吸收有着非常密切的关系，一旦受到干预，就会减少人体对脂肪的吸收。
医学研究已证实，对脂肪吸收量小的女性，其患乳腺癌的可能性要比对脂肪吸收量大的女性低得多。
因此，为了降低乳腺癌的发病率，请养成每日饮1杯酸牛奶的良好习惯。
注意摄入维生素类食物据美国哈佛大学的一项长达8年的调查表明，维生素A摄取不足，患乳腺癌的可能性增加20％。
专家认为，能够坚持每天摄入适量的维生素A，半年后女性的乳腺癌发病率会降40%。
含有维生素A的食物有胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜等。
加利福尼亚大学医学院的科研小乳腺癌患者的饮食指导乳腺癌患者的饮食指导148营养与健康 NUTRITION AND HEALTH组对美国87个地区历时9年的调查研究发现，维生素D与乳腺癌死亡率也有关，获得的维生素D量越高，乳腺癌死亡率就越低。
这是因为维生素D在血液中的循环可以给予女性一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。
乳腺癌健康教育
王洁琳
乳腺癌的基本知识
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，乳腺是由皮肤、 纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在 乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在 女性，男性仅占1%。它的发病常与遗传有关，以及 40-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅 约1-2%的乳腺患者是男性。
手术后期：患者术后乳房缺失患者会发生自我概念的改变，大部分人因
为乳房缺失而感到忧郁、悲哀,从而导致自我概念降低。这种不确定感可影 响其机体康复和今后生活,降低应对能力,引起焦虑、抑郁等心理反应,从而 影响机体康复和术后生活质量。因此其进行心理干预是必要的，让患者了 解乳腺癌的相关知识，了解根治手术是很有效的治疗方法，了解自己疾病 发展，去除焦虑，分散患者的注意力，帮助病人重新树立起信念。
第四毒副反应不同：
总的来说放疗是以局部反应为主，与放疗射野有关。例如头颈部放疗会出现口干、咽喉肿痛、颈部纤维化、 味 觉功能减退等等。胸部放疗可能会出现放射性肺改变、 放射性食管炎等等。 化疗以全身反应为主，一般是骨髓抑制、胃肠道反应多见，例如血象降低、恶心、呕吐，以 及静脉炎等等。患 者可通过化疗后生物治疗，缓解化疗副作用，提升化疗敏感度，提升治疗效果。
乳腺癌的特殊治疗
首先是治疗的手段不同：
放疗即放射治疗，是用各种不同能量的射线照射肿瘤，以抑制和杀灭癌细胞的一种治疗方法，俗称“烤电”。 而化疗是应用化学药物治疗恶性肿瘤。常用静脉注射、口服或其他形式将化疗药物进入体内来杀灭肿瘤。
乳腺癌放疗和化疗的区别是什么?有很多人对放疗和化疗不是非常的了解,想知道二者之间有什么区别。关于乳腺癌 疗和化疗的区别是什么?
其次是治疗的范围不同：
放疗和外科手术一样都是局部治疗为主， 放射治疗的范围称“靶区”， 放疗医师根据影像学及其他临床检查 确定肿瘤大小及其侵犯部位后，还必须了解该肿瘤生物学特征及扩散规律才能决定放射范围。 化疗是全身治疗为主，药物进入体内后会分布到全身各处，不光对实体肿瘤有作用，对微小不 可见转移灶也同 样有很强的杀灭作用。
乳腺癌手术患者的护理和健康指导
现代中西医结合杂志Ｍｏｄｅｒｎ Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｉｎｔｅｇｒａｔｅｄ Ｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌ Ｃｈｉｎｅｓｅ ａｎｄ Ｗｅｓｔｅｒｎ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ ２０１０ Ｊａｎ．１９（３） ．３６５． 乳腺癌手术患者的护理和健康指导 王侠 （河南省舞阳县中心医院，河南舞阳４６２４００）
［关键词］乳腺癌；手术；护理；健康指导 ［中图分类号］Ｒ４７３．７３ ［文献标识码］Ｂ
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤的之一，在我国占全身各 种恶性肿瘤的７％～１０％…，仅次于子宫颈癌，但近年来乳腺 癌发病呈上升趋势，有超过子宫颈癌的倾向，部分大城市报道 乳腺癌占女性肿瘤之首位…。乳腺癌的治疗方法主要是切除 患侧乳房，但严重影响了女性的外观形象，因此应有计划、有 目的地做好心理、生理护理及健康指导，现介绍如下。 １ 临床资料 ２００８年１—１２月，我院共收治乳腺癌患者５Ｏ例，女４９ 例，男１例；年龄３０～７２岁，平均５３．６岁。５Ｏ例患者均在气 管插管全麻下行乳腺癌改良根治术，通过精心治疗和护理，均 按期出院。 ２护 理 ２．１术前护理 ２．１．１心理护理乳腺癌严重威胁着女性的身心健康。许 多乳腺癌患者不能接受自己的疾病，更不能接受手术切除患 侧乳房，因此作为护理人员要多了解和关心患者，告诉她们现 在随着医学的发展，乳腺癌的治愈率也在逐步提高，并不是所 有癌都不可治愈，要敢于面对疾病。同时要耐心地向患者解 释手术的必要性和重要性，鼓励她们说出她们的担忧，并鼓励 她们树立战胜疾病的信心，以良好的心态面对疾病，帮助她们 渡过心理适应期。另外应对患者家人和朋友进行心理辅导， 取得他们的理解和支持，从而解除患者的后顾之忧。使患者 相信切除一侧乳房不影响正常的家庭生活、工作和社交，术后 可以行乳房再造术，让患者以良好的心态面对疾病。 ２．１．２皮肤准备告诉患者皮肤清洁的重要性，术前１ ｄ洗 澡，剪短指甲，术晨备皮。 ２．２术后护理 ２．２．１术后体位去枕平卧６ ｈ，头偏向一侧，麻醉清醒血压 平稳后取半卧位，以利于呼吸和引流。 ２．２．２病情观察术后吸氧，２４ ｈ心电监护，严密观察生命 体征变化，观察伤口敷料渗血、渗液情况并记录。 ２．２．３引流管的护理乳腺癌术后皮瓣下常规放置引流管 并接负压吸引器，负压吸引器应保持有效的负压，若负压过高 可致引流管瘪陷，导致引流不畅；负压过低则不能达到有效引 流，易致皮下积液积血，因此必须认真观察并妥善固定引流 管，保持引流通畅，并每小时逆向挤压引流管１次。一般情况 下术后１～２ ｄ，每天引流出血性液体５０～２００ ｍＬ，以后颜色 逐渐变淡、减少。术后４～５ ｄ引流管的引流液逐渐变为淡黄 色，每日量少于１５ ｍＬ，创面与皮肤紧贴，手指按压伤口周围 ［文章编号］１００８—８８４９（２０１０）０３—０３６５一Ｏ１ 皮肤无空虚，此时即可拔管。如果拔管后仍有皮下积液，可在 严格消毒后抽液并局部加压包扎。注意观察周围皮肤情况， 防止皮瓣坏死。 ２．２．４患肢的护理严密观察患侧手臂远端血运，注意绷带 加压包扎的松紧度。若手指发麻、皮肤发绀、皮温下降、动脉 搏动不能扪及，则提示腋窝部血管受压，应及时调整绷带的松 紧度。若发现绷带松脱应重新包扎，并保持患肢舒适的功能 位。不在患侧上肢测血压、抽血、做静脉或皮下注射等；并指 导患者注意保护好患肢。 ２．３患肢的功能锻炼术后２４ ｈ内保持肩关节制动，以防 术后出血、皮下积液。指导患者做伸指、握拳等锻炼。术后 ４８ ｈ做手腕运动，上下活动手腕，配合内外旋转运动。术后第 ３天可用健侧上肢或他人协助患侧上肢进行屈肘伸臂锻炼。 术后４～７ ｄ，患者可坐起，鼓励其用患侧手洗脸、刷牙、进食 等，并用患侧手触摸对侧肩部及同侧耳朵等锻炼。术后７ ｄ， 皮瓣基本愈合后，开始做肩关节活动，以肩部为中心做前后摆 臂运动，但不做肩关节外展运动，以防皮瓣移动而影响创面愈 合。术后１０ ｄ皮瓣与胸壁黏附已比较牢固，应逐渐抬高患 肢，上臂抬高应尽量与地面平行，并做手指爬墙运动、梳头等 锻炼。术后第１４天，做抬肩运动，健侧握患侧手腕至腹前，抬 高至胸前平屈尽力前伸。１５ ｄ后练习患侧手掌置于颈后，开 始时低头位，逐渐抬头挺胸位。这样循序渐进地运动，有利于 患肢功能的恢复，减少瘢痕挛缩，从而提高以后的生活质量。 ２．４健康指导 ２．４．１活动 出院后近期避免用患侧上肢搬动提取重物，平 时应经常活动手臂，尽量将手臂放置于高于心脏的位置上，尽 量避免用肩挎包。３个月内为功能锻炼的关键时刻，应有规 律而充分的锻炼。 ２．４．２术后放疗或化疗 首先向患者讲明放疗或化疗的重 要性，并按医嘱进行放疗或化疗。放疗期间应注意保护皮肤， 出现放射性皮炎时应及时就诊。化疗时会出现恶心、呕吐、脱 发等症状，告诉患者不必恐慌，化疗结束后症状可缓解。化疗 时会出现白细胞减少、抵抗力低，应少到公共场所，以减少感 染机会。鼓励患者多食高蛋白、高维生素、高热量、低脂肪的 食物，加强营养，以增加机体的抵抗力。 ［ 参 考 文 献 ］ ［１］曹伟新，李乐之．外科护理学［Ｍ］．４版．北京：人民卫生出版 社，２００６：１８４ ［收稿日期】２００９—０７—１５
乳腺癌患者的护理措施及心理指导
乳腺癌患者的护理措施及心理指导 乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一，近年来其发病率一直呈持续上升趋势，严重威胁着患者的身心健康。目前，国内大多数医院以手术切除作为治疗乳腺癌的手段，从长期的临床工作中笔者发现诸多因素对术后恢复有很大的影响，直接影响着患者的康复。现结合近年来的临床工作实践，就如何搞好乳腺癌患者的护理及心理指导谈点浅见。
1 临床资料及护理诊断 我院2000年1月～2010年12月共行乳腺癌根治术或乳腺癌改良根治术共33例，患者均为女性，年龄36～68岁，平均42.5岁。住院时间15～20天，均在术中冰冻病理检查确诊为乳腺癌，21例术后恢复较好，未发生并发症，定期化疗和（或）放疗。7例死亡，5例未随诊。
患者手术前由于不了解病情而普遍存在恐惧、焦虑的心理。术后又怕切口疼痛，术侧肢体不适。担心皮肤完整性损害，特别是年轻女性往往会因此而心情郁闷。
2 护理措施 患者的心理状态直接影响其对手术的耐受性及术后的康复效果。因此，做好手术前后的护理及心理指导工作非常重要。特别是护理人员在患者面前要始终保持镇静、自信，给患者一种安全感。
2.1 术前护理 术前护理主要是向患者详细介绍手术治疗的意义，术前、术后的注意事项，鼓励患者做咳嗽、排痰及床上的排便练习，提供多方面的生活护理等。如指导患者进食高营养易消化食物，养成良好的排便习惯，保持大便通畅，便秘时遵医嘱给予缓泻剂。
2.1.1 术前准备 完善有关检查。术后患侧肢体不宜行静脉穿刺。做好手术区皮肤的准备，特别是腋窝处，需植皮者还应做好供皮区的准备。
2.1.2 心理支持 患者入院后，包括其家属因担心手术效果，都会表现出焦虑、沮丧的情绪，护士要关心、体贴患者，耐心倾听患者的诉说，并给予帮助，对了解病情者要向其介绍有关乳腺癌的治疗进展及成活率方面的信息及有关疾病与手术知识，增强患者的治疗信心；对疼痛者，要多给予安慰，提供精神上的支持，配合医生适当使用镇静止痛药物，改善患者不良的情绪，保证其休息与睡眠，使机体处于接受手术的最佳状态。
乳腺癌术后健康教育
乳腺癌术后健康教育乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，手术是其主要的治疗方式之一。
术后的恢复和健康教育对于患者的康复非常重要。
本文将详细介绍乳腺癌术后健康教育的内容，包括饮食、锻炼、心理支持等方面。
1. 饮食指导乳腺癌术后饮食指导是帮助患者恢复体力、增强免疫力、预防并发症的重要环节。
以下是一些建议：- 增加蛋白质摄入：乳腺癌术后患者需要补充足够的蛋白质来促进伤口愈合和肌肉恢复。
建议摄入适量的瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白食物。
- 多摄入蔬果：蔬果富含维生素、矿物质和纤维，有助于提高免疫力和消化系统功能。
建议每天摄入五种以上不同颜色的蔬果。
- 控制脂肪摄入：乳腺癌术后患者应避免高脂肪食物的摄入，以防止体重增加和心血管疾病的发生。
- 避免刺激性食物：某些食物如辛辣食物、油炸食品等可能引起消化不良或胃肠不适，应尽量避免。
2. 锻炼指导适当的锻炼有助于乳腺癌术后患者恢复体力、增强免疫力、改善心理状态。
以下是一些建议：- 术后适当休息：手术后的患者需要适当休息，避免过度疲劳。
根据医生的建议，患者可以逐渐增加活动量。
- 适度运动：乳腺癌术后患者可以选择适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能和肌肉力量。
- 注意运动姿势：患者在进行锻炼时应注意正确的姿势，避免对手术部位造成过度压力或拉伤。
- 温和伸展：适当的伸展运动有助于缓解肌肉紧张和关节僵硬，可以选择瑜伽、太极拳等温和的伸展运动。
3. 心理支持乳腺癌术后患者常常需要面对身体形象改变、恢复期的焦虑和抑郁等心理问题。
以下是一些建议：- 寻求社会支持：患者可以加入乳腺癌康复团体、参加心理咨询活动等，与其他患者交流经验，分享情感，减轻心理负担。
- 接受心理咨询：心理咨询师可以帮助患者理解和应对手术后的心理困扰，提供情绪上的支持和建议。
- 培养兴趣爱好：患者可以通过培养兴趣爱好，如阅读、绘画、旅行等，转移注意力，减轻焦虑和抑郁情绪。
- 与家人朋友交流：患者可以与亲友分享自己的感受和需求，获得情感上的支持和理解。
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乳腺癌病人健康指导
一、〖疾病知识指导〗
乳腺癌为最常见的女性恶性肿瘤占全身恶性肿瘤的(7-10%)近年有
上升趋势 具有年轻化倾向男性乳腺癌占女性的1%
二、〖发病诱因〗
1． 年龄 40-60岁的妇女好发
2． 月经史 月经初潮过早(12岁以前)或闭经过迟(55岁以后)
3． 无生育史 40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后
4． 无母乳喂养史
5． 家族史 有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹曾患乳腺癌者
6． 乳腺增生 乳腺增生人群中有2％～3％的人会发生乳腺癌，
乳腺增生人群比正常人群乳腺癌发病高3.4倍
7． 肥胖 尤其是绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者
8． 饮食 脂肪摄取过多
四、〖临床症状〗
1. 乳房包块
乳腺癌的最常见体征，约80％以上的乳腺癌患者因此来就诊。这种
包块与乳腺增生包块不同，常为单个，形态不规则，质地相对较硬，
活动不大好，大多无疼痛，与月经周期无多大关系。为了不错过早期
诊断的机会，应当把任何一个无痛性的乳腺包块看成是乳腺癌的早期
信号，立即到医院就医。
2.乳头湿疹
乳头或乳晕处的皮肤表皮脱屑、糜烂，呈现湿疹样病变，而且病变部
位大多不痛不痒，长久不愈乳头溢液非哺乳期的妇女，突然发现单侧
乳头有乳汁样、水样、脓性液体溢出，特别是有血性液体溢出时更要
提高警惕。凡年龄在50岁以上的妇女，发现乳头有血性分泌物者，
60％以上是乳腺癌患者。
4.乳头皱缩
发生在中央区的乳腺癌可以引起乳头回缩、偏位或固定，如发现双侧
乳头不对称应及时进行检查。
五、〖治疗〗
1．手术治疗2.放射治疗3.药物内科治疗：化疗4．其他：激素治疗、
免疫治疗。
六、〖护理知识指导〗
1.乳腺癌术后患肢功能锻炼的意义：促进侧支循环的建立，避免患肢
肿胀、疼痛；促进患肢功能的恢复。
2.卧床期功能锻炼（术后1-3天）锻炼手、腕部及肘关节的功能，伸
指、握拳和屈腕屈肘等锻炼下床期功能锻炼术后3天：坐起，屈肘运
动术后5天：手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作术后9天：抬高患肢，
肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部术后12-14天：手掌置于颈后，
上肢逐渐抬高扶墙锻炼，加强抬高患侧上肢的功能。
七、〖出院指导〗
除继续坚持以上患肢功能锻炼，还可增加以下活动上肢旋转运动上肢
后伸运动：保持抬头挺胸制定提、拉、抬、举、物体的各种负重锻炼
锻炼需要注意的问题每天锻炼1-3次，每次30分钟避免过度疲劳，
循序渐进，适可而止特殊情况的患者，酌情减少或延缓锻炼时间，但
不可停止练习。
八、〖注意事项〗
1.注意创面护理
2.患肢免测血压、静脉注射
3.患肢免提过重物体
4.患肢避免皮肤破损
5.5年内避免妊娠
6.根据情况行乳房再造
7.坚持放、化疗，定期复查