换一种方式上大学,我们会更“型”
大学生如何适应环境
大学生如何适应环境从中学进入大学，每一个大学生都面临一个全新的世界。
自然环境、生活环境、人际交往、学习方式等都发生重大变化。
作为大学生需尽快通过自我调适，使自己的思维方式和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，从而使个体与环境达到新的平衡。
只有在短期内尽快适应环境、调整自己的心态、转变个人的角色，才能给今后的大学生活奠定良好的基础，使自己顺利度过大学时代。
第一部分案例与分析适应是指人随着环境的变化，为满足某种需要而改变其活动的一种现象。
人对环境的适应一般有3种方式：一是改变自己的行为；二是改变自身的需求；三是改变环境。
如果一个人在这3个方面都不能改变，个体心理同客观环境不能协调一致时，就会发生不适应或是适应不良的现象，导致心理适应方面的问题。
在心理适应问题上，大学生除了具有一般年轻人的共性外，还有其特殊性。
大学生离开家乡、离开父母，步入一个全新的生活环境，学习和生活方式明显改变，日常接触的社会群体也发生了变化，学习压力、生活压力、情感压力以及就业压力等，都一定程度影响了大学生的心理健康，造成心理上的不平衡和不适应，常常陷入迷茫、焦虑、紧张的心理状态。
案例1 校园里的独行者“为什么我在大学里的生活和以前高中一样啊！整天的生活就是三点一线，教室、宿舍、食堂。
我觉得周围的人和事仿佛和我无关似的，我感到我与周围的人都有距离，没有人能与我交谈。
看到周围热闹的学生活动，看到别人三五成群谈笑风生，我很羡慕，我觉得自己仿佛是孤儿，有我不嫌多，没我不嫌少，我的存在对于其他人没有任何意义。
每当上完晚自习回寝室的时候，一个人走在昏黄的路灯下，这种孤独感就特别强烈，一个人面对黑暗，我是多么痛苦啊！”这是大一新生袁民向心理咨询师陈述的一段话。
袁民强烈的孤独感是从刚进入这个异乡的高职院校开始的。
当他办理完一切入学手续后，父母离开的那一刻，他突然感到心里空落落的，仿佛就这样孤零零地一个人留下了，留在一个陌生的城市、陌生的校园、陌生的宿舍。
租赁与交换型共享平台在大学校园内的应用探析
租赁与交换型共享平台在大学校园内的应用探析随着共享经济的兴起，共享平台已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。
在大学校园内，租赁与交换型共享平台也逐渐成为了大学生们解决生活问题的好帮手。
本文将探析租赁与交换型共享平台在大学校园内的应用情况，并对其发展趋势进行讨论。
一、租赁与交换型共享平台在大学校园内的应用情况1. 二手教材交换在大学校园内，教材是学生们必不可少的学习资料。
但是每学期都有新生入学和学长毕业，导致大量的二手教材无人使用。
为了解决这个问题，一些二手教材交换平台应运而生，学生们可以在上面发布自己不需要的教材，也可以在上面购买需要的教材。
这样不仅节省了金钱，也减少了资源的浪费。
2. 寝室用品租赁大学生活中，寝室用品是必不可少的，但是很多大学生家庭经济条件有限，无法负担过多的寝室用品花销。
一些寝室用品租赁平台应运而生，学生们可以在平台上租赁自己需要的用品，而无需花费过多的钱购买新的用品，既方便了学生们的生活，也节约了开支。
4. 二手物品交换在大学校园内，很多学生会在毕业或者搬家的时候，有一些不需要的物品，而其他学生可能正需要这些物品，为了解决这种需求，一些二手物品交换平台应运而生。
学生们可以在平台上发布自己的闲置物品，也可以在上面找到自己需要的物品，从而达到资源共享的目的。
二、租赁与交换型共享平台的发展趋势探讨1. 更多元化的服务随着共享经济的不断发展，租赁与交换型共享平台也将会提供更多元化的服务。
在大学校园内，可能会出现更多不同类型的租赁服务，比如音乐器材租赁、运动器材租赁等等，为学生们提供更多元化的选择，满足他们多样化的需求。
2. 规范化管理随着共享平台的发展，对平台的管理也会越来越规范。
平台方将会加强对用户的审核和对交易行为的监管，保障用户的利益和信息安全。
对平台上的服务和商品也会加强质量监管，提供更加可靠的服务。
3. 智能化技术应用随着科技的发展，智能化技术已经深入到了人们的生活之中，租赁与交换型共享平台也不例外。
2024大学生心理健康期末考试题
单选题1.制定目标时的SMART原则不包括()。
A.正面的B.可量化C.规定完成时间D.具体2.下列哪种沟通方式属于积极的沟通?A.避免非言语沟通B.沟通具体化C.沟通概括化D.保持思维理智化3.克服拖延症的4D法不包括()。
A.立即做B.延迟反应C.授权D.每日决定4.经典条件反射是由()提出的。
A.巴甫洛夫B.松原达哉C.班杜拉D.弗洛伊德5.记忆术不包括哪个方法：A.抄写记忆法B.谐音联想法C.位置记忆法D.关键词法6.行为主义学习理论对于学习机制的论述不包括()。
A.模仿B.联想C.强化D.练习7.SWOT分析法中S是指A.个人的优点和成功之处B.个人的缺点C.个人各方面可能拓展和创新之处D.个人的外在不利因素8.下列哪个对艾宾浩斯记忆曲线的解读是正确的?A.中段记忆保存能力强B.开始与结尾的内容容易记忆C.给别人讲题的记忆效果不显著D.洗漱完躺在床上的睡前是记忆的黄金时段9.面对失恋，错误的应对方式有哪些?A.挖掘挫折的积极意义B.持续意志消沉、自暴自弃C.从未来的视角看今天D.改变认知方式，乐观面对人生10.CREAM学习法中的C是指（）。
A.动力B.创造力C.反思D.有效11.和异性同桌画三八线属于与异性交往的哪个阶段出现的行为?A.友谊交往期B.崇拜长者期C.异性热恋期D.异性排斥期12.异性交往的四个阶段正确的顺序是：A.崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期B.异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期、崇拜长者期C.异性热恋期、崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期D.异性排斥期、崇拜长者期、友谊交往期、异性热恋期13.当发现身边的同学有自我伤害的倾向时；我们应该怎样问?A.你不会想要自杀吧?B.有没有我能帮上忙的?C.你最近不开心的时候，有没有想过伤害自己?D.为什么有人觉得世界不够美好?14.马勒提出的阶段发展顺序正确的是：A.个体分离-自闭-客体永恒-共生B.共生-个体分离-自闭-客体永恒C.自闭-共生-个体分离-客体永恒D.客体永恒-自闭-共生-个体分离15.职业兴趣类型不包括下列哪一个?A.社会型B.研究型C.事业型D.艺术型16.16.1968年提出现代生命教育的是哪国学者?A.日本B.英国C.中国D.美国17.下面哪些不是自杀危险的信号?A.做了自杀的准备，准备自杀工具B.伤害或杀死自己的威胁C.反复谈及自杀，谈及无助无望的感受D.关注死亡的信息，尤其是自杀的信息E.突然失恋18.关于“生涯”的说法错误的是A.“生涯规划”就是“职业生涯规划”B.“生涯”就是生活C.生涯是指一个人在自己一生当中所扮演的角色的综合的结果D.在中国，“生涯”中的涯是“生”命的气息，“涯”是边界19.SWOT分析法中T是指（）。
【高中心理课件】相信自己可以变得更好——培养成长型思维
倾向于成长型思维模式的人会有一种相信自己可以变得更 好的力量，在面对生活中的挑战时，更能乐观地坚持，面对挫 折时，具有更强的恢复性。
成长型思维的特征
强调努力比 聪明更重要
注重长期目标 和成长过程
勇于寻求资 源和支持
认知 层面
自我 管理
社会 关系
Part 03
塑造你的成长型思维
案例：
林华是某重点中学的高一学生。她在初中学业优秀，是同学 心目中的偶像。上了高中以后，基本没人主动找她玩， 她对别人 聊天的话题也不感兴趣。就算交往也是表面嘻嘻哈哈，没有交心 的朋友。 当她心情不好的时候， 没有人主动过来安慰她，她感 到孤独又难过。大家只管自己的学习，老师也不像以前那样关注 自己了。她想：看来我天生就不擅长人际交往，别人都不喜欢我。
在上一轮中，被称赞智力的A组孩子，大部分选择了简单的拼图； 被称赞努力的B组孩子，90%选择了更有挑战性的任务。
让我们从一个实验说起：
第三轮实验：
实验人员故意提高测试等级，把智力拼图的难度提升到了初 中生的水平。可想而知，两组孩子都失败了。当被问起失败的原 因时：
A组孩子认为，失败是因为他们不够聪明。 B组孩子认为，失败是因为他们不够努力。
邓亚萍的故事
邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在 世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于 国家队的大门之外。但她并没有气馁，苦练球技，持之以恒 的努力终于如愿以偿的站上了世界冠军的领奖台。在她的运 动生涯中，总共夺得了18枚冠军奖牌。邓亚萍的出色成就， 不仅为她自己带来到了巨大的荣耀，更是改变了世界乒乓坛 只在高个子中选拔运动员的传统观念。
替换
“not yet” 思维模式转换法
当我们做一件事失败了，可以告诉自己我只是暂时没有 成功，继续努力，下次就有可能成功。
介绍我的大学生活
介绍我的大学生活有些东西一旦失去不能再拥有，我们所能做的就是不要忘记。
三年的大学生活已经临近尾声，回首这三年，我们脱下了刚刚入学时的幼稚外套，换上了成熟的外衣，从少不更事的少年已经成长为了有思想有内涵的青年。
三年的时光是很短暂的，但它却给我们的人生带来了很大的转变，并在我们心中留下了不可磨灭的印象。
下面分类介绍我的大学生活：1、学校印象大一刚入学时，每个人对学校都是大失所望，因为大家很大程度上是受到了网上或者杂志上的一些关于大学生活小说的误导。
很多作者描写大学生活都是以调侃的语气，向读者描绘一个他心中理想的大学。
受到这种误导，在每个人踏进大学之前会对自己的大学生活有一个理想的描绘。
可进了真正意义上的大学才觉察出理想和现实相差太远太远了。
我们学校在落地面积来看与我的高中相比也大不了多少，教学设施可想而知，所以我的感觉和大家一般无二，看了周边一些大学的校园，最后只能以“失望”二字来形容。
但时间会慢慢磨合一切，时间长了就把自己融入其中了，有谁嫌弃自己的父母丑呢？2、学习说起学习实在是很没有颜面，高中时我所考虑的几个专业里面根本就没有计算机这一行，当时对计算机也不了解，只知道这个行业学历要是不够高就没什么出头。
后来咱也是不争气，考了个很丢人的分数，理想的专业可选的没几个，在一批批录取结束又无望的情况下，我填的这个学校服从分配的志愿把我调整到了计算机与信息工程系这个专业，说来我还得感谢这个学校呢，要不然我就没学可上了。
我自认为是个勤奋的人，大一的时候积极地去上自习，还是我们这一批人中最早参加自学考试的，可日子越过越懒惰了，自习也不能常去了，自考科目也越报越少直至最终放弃，参加过计算机程序员考试，差几分没过，也没有再考。
专业知识在我们这一批人中所幸不是最差的，但也不是最好的。
在3年中，唯一值得骄傲的是我也是一批人中最早参加业余党校学习的，大一一年的考察期中我没有通过，还以为入党已经与我无缘了，还要在自己的努力，老师的帮助下，大三的时候我总算转为了预备。
刚上大学心得体会7篇
刚上大学心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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用大学四年遇见一个更好的自己——10条经验教训
用大学四年遇见一个更好的自己——10条经验教训很多道理不需要我们撞得头破血流才幡然醒悟。
成功有很多种方式，但是失败的原因却惊人的相似。
转眼自己也毕业一年了，一年前，我把自己的个人简介改为“成功经验不多，失败教训倒不少，愿你我都少走点弯路”。
正值开学季，就写写这四年里吃的一些亏，踩过的一些坑，一共10条经验教训，希望你能有所收获。
1.谁的青春不迷茫，允许自己“浪费”时间。
从高中进入大学，从大学进入社会，短短四年我们要经历两次人生重要的选择。
对未知的恐惧难免会令你我胆怯，如同在大雾中行走，生怕跌进臭水沟中，但青春最大的好处就是充满无限希望，犯错的成本还小，不妨在大学期间多去尝试。
喜欢写作就去写，喜欢唱歌就去唱，喜欢旅游就出去走走，等工作后，想要有一个寒暑假就真的很难了。
Ps：学生证真的好划算，毕业后再去旅游买票就翻倍了。
2.相信专注的力量。
坚持很重要，重要到如果没有它，其他的成功因素都无效。
世界上不存在大智慧，就像世界上不存在才华这个词，存在的是琐碎，重复的事情不停地做，你就是专家，做重复的事特别专注，你就是大家，就这么简单。
这个世界上并没有太多捷径，渴望速成，二十岁的时候想要拥有四十岁的物质条件无异于自寻苦恼，静下心来，做好眼前的工作就好。
3.有意识地规划未来。
这可能和迷茫有点冲突，正因为我们没有能力去预测未来，才会胆怯、迷茫，但在此之前，我们可以努力去学习一些通用的技能。
比如学习时间管理，学习基本的社交礼仪、职场礼仪，办公一类的软件也务必熟练操作，我见过太多大学毕业用电脑打字居然还是一个手指头一个手指头敲的。
很多同学会抱怨自己选错了专业，于是开始自暴自弃，总是摆出一副委屈的模样寻求同情。
好像在他们看来，如果自己换到喜欢的专业就可以一瞬间从学渣变成学霸。
实际上，大学更重要的是培养我们的综合素质以及主动学习的能力。
为什么有些企业明明并不需要英语却要求学生拥有四六级证书，甚至是雅思、托福，原因就是他们可以通过这些证书看出你是否具备主动学习的能力，从而评估你到工作岗位上能否快速胜任。
大学生如何完成角色转换
因而，往往看不起基层工作和基层工作人员，甚至认为一个堂堂的大学毕业生干一些琐碎的不起眼的工作是大材小用，有失身份。于是就轻视实践，眼高手低。
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3、主观思想上的自傲
一些人在角色转换的过程中受社会环境的影响，表现出不踏实的浮躁作风和不稳定的情绪情感。
近年来，毕业生要求调整单位的人数增多，就是因为一些学生就职责很长时间后还不能稳定情绪，进入不了职业角色，反而认为单位有问题，没有适合自己的职位。
③、岗位适应
到了职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。因此，新人们要投入到再学习中。
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2、虚心学习知识，提高工作能力
勤于观察思考，善于发现问题是角色转换的有力保障。
大学毕业生进入职业角色，只有发现问题； 只有运用自身掌握的知识去努力解决问题，才能掌握大量的第一手资料；
只有分析研究职业对象的内部规律，也才能培养自己的独立见解。
3、勤于观察思考，善于发现问题
4．勇挑工作重后，乐于无私奉献
俗话说，“良好的开端是成功的一半”。
你首先要学会心理适应。
①、心理适应
关键：发挥自身健康的心理机能--整体协作意识、独立工作意识、创造意识
要克服以下五个“心理”：
对学生角色的依恋心理；
观望等待的依赖心理；
消极退缩的自卑心理；
苦闷压抑的孤独心理；
见异思迁的浮躁心理。
②、生理适应
既然步入了职场，就已经从一个学生转换成了一个职业人。原来的许多生活习惯就都得改变。
(3) 、树立 “不再可以随便犯错”的理念
要培养实事求是的工作作风。大学毕业生具有较强的自尊心和自立意识，在工作上总想独挡一面，取得成就。尽管很多人对待工作的态度是认真谨慎的。
我们为什么要上大学
湖南信息职业技术学院
你可以谈场恋爱
湖南信息职业技术学院
理想VS现实
湖南信息职业技术学院
当理想与现实相冲撞时，我们该 怎么办？
湖南信息职业技术学院
大学不是终点 而是另一场旅途的起点
湖南信息职业技术学院
现在该学会一个人走了
湖南信息职业技术学院
A面
爱音乐 爱街舞 爱炫爱秀 爱上网 爱混搭 爱闹爱玩
也爱29块的T-SHIRT
我只代表我自己
湖南信息职业技术学院
培养独立思考的能力
在大学生活里，你必须学会自己独立思考的能 力，不要再人云亦云，学会对各种事情做出自己 的见解，如果不懂，不明白，你会去图书馆、去 上网了解相关的知识。渐渐的，你就会自己去判 断对与错。 慢慢的你不再迷信权威，因为你知道很多的专 家也是徒有其名，他们的言论并没有你的高明， 甚至是废话连篇，你明白了社会与人性的复杂性 与多面性，你学会理智的去对待一件事，你变得 更加理性。
我是非主流
B面
爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星 爱淘宝，爱逛街，更爱5厘米高跟鞋 要打工，要入党，要考证，要考研，要出国 其实我想遇上他，好好爱
我是乖乖女
湖南信息职业技术学院
大学里我们应该获得些什么？
• 建立有效的同学网 • 增强人际交往的能力 • 实现自己的爱好 • 培养独立思考的能力 • 增长见识 • 形成专业修养 • 促进个人气质的变化 • 提升你的教育水平 • 获得学历文凭
李嘉诚，汉族，现任长 江实业集团有限公司董事局 主席兼总经理，亚洲首富。
大学生座谈会的个人发言稿（通用6篇）
大学生座谈会的个人发言稿大学生座谈会的个人发言稿（通用6篇）在日常生活和工作中，发言稿应用范围愈来愈广泛，发言稿在写作上具有一定的格式要求。
大家知道发言稿怎么写才正确吗？下面是小编收集整理的大学生座谈会的个人发言稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生座谈会的个人发言稿篇1尊敬的各位领导，各位同事：大家好！今天，很荣幸能作为大学生代表参加此次座谈会，这份荣誉承载着公司领导的厚爱，凝结着各部门同事们的互助和大力支持，在此我要忠心的感谢大家。
此次座谈会充分体现了公司领导对我们大学生员工的关心和重视，同时也为我们提供了一次难得的学习和交流的机会。
首先我先自我介绍：我叫XXX，今年XX岁，毕业于XXXX大学，目前在公司XXXX工作。
参加工作已经一年零九个月了，借此机会跟各位同事交流一下工作中心得，不当之处还请各位领导和同事批评、指正。
今天我就当前煤炭市场形势分析、工作心得体会及工作建议和计划三方面进行发言。
一、目前煤炭市场分析：受全球经济疲软影响，出口受阻和宏观调控乏力致使国内经济发展动力不足，煤炭行业已由原来的卖方市场转为买方市场。
综合分析，导致当前煤炭市场疲软的原因可归结为一下两大方面：1.从宏观来看，目前我国正处于由“双高”（高能耗，高污染）的经济增长方式向低碳经济增长方式过渡的转型期，并且上半年国内经济增速放缓，短期内煤炭，钢铁，水泥，建材等实体经济难有明显改观。
市场宏观经济大环境的改变是导致目前煤炭市场持续低迷的根本原因。
2.从微观来看，今年雨季提前到来，且雨量比往年充沛，南方水力发电大幅增加；同时，国内主要煤炭企业产量不断增长，导致煤炭市场供大于求；再加上国外低价进口煤炭对国内煤炭市场的冲击，共同导致目前煤炭市场过冬的局面。
为了应对以上煤炭市场的被动局面，河南大部分煤炭生产企业已开始限产，同时调整煤炭销售结构，再加上今年煤炭资源整合和抓煤矿安全等因素，预计全年河南煤炭产销量会降低20%。
同时，虽然目前处于“迎峰度夏”时期，但短期内煤炭市场的颓势仍将不会改变。
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高考成绩500-550分，可获得助学优惠5000元；
高考成绩400-500分，可获得助学优惠3000元； 高考成绩300-400分，可获得助学优惠1000元 ； 高考成绩200-300分，可获得助学优惠800元 ；
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爱心助学政策如下：
• 一、助学对象：读我校一年制及以上学员。 • • 二、助学政策： 1、凡报读E-boss高级电子商务专业学员，免费赠送高档笔记本电脑一台；
•2、参加今年中考及高考应届初高中毕业生，报读一年制以上学员送平板电脑一台【注：】 非应届初高毕业生报名，咨询师老师先电话申请同意后方可享受助学。
换种心态上大学，我们会更“型”
• 高考硝烟渐渐逝去，分数的揭晓让无数的考生倍 受打击。曾经梦想的大学生活慢慢远去，高考落 榜让考生们产生了麻木、内疚、失落、孤独、自 卑等心理问题。家长们认为只有考上大学才会有 出息，以后才能找到好工作，而孩子们跟随着父 母的传统思想纠结前方的路该怎么走。 • 北京新华电脑学校以“技能+学历+职素教育”的 教学模式，让考生们换种心态上大学，让更多热 爱IT行业的青年，享受更优质的教育服务。
ห้องสมุดไป่ตู้
•高考成绩200分以下 ，可获得助学优惠500元；
• （本优惠可与现有其他助学政策同时享受）
• 【特别提示】为庆祝八一建军节，凡是在8月1日 到8月3日报名的学生，或预约报名的学生均可享 受爱心免费北京红色之旅一日游活动。 • 三、特别声明： • 1.凡在2012年8月12日晚上6：00到校报读的同学 均可享受，若12日前不能到校报读需校长同意后 且咨询师填写预约表亦可享受以上助学政策。 • 2.自2012年8月12日以后，现开设所有专业（一年 制以上）学费上调1000元，同时取消除报销路费 以外其他助学政策。