【新课标】水平四(初中)体育《田径--短跑》单元教学设计及单元教学计划
初一体育《田径短跑》教案
初一体育《田径短跑》教案一、教学目标通过本节课的研究，学生应能够掌握以下技能和知识：1. 了解田径短跑的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跑姿势和跑步动作；3. 提高短跑速度和爆发力；4. 培养良好的体能和协调能力。
二、教学准备1. 田径场地和标准跑道；2. 启动器和计时器；3. 讲解用的投影仪或白板；4. 练赛跑用的起跑架和指示器。
三、教学过程1. 热身准备- 身体拉伸操：脚踝、膝盖、臀部、肩膀等。
- 快步走和小跑的热身运动。
2. 讲解短跑基本规则和技术要领- 向学生展示田径短跑项目的视频，并解释比赛规则和基本动作要领。
- 介绍起跑姿势、跑道选位、转身技巧等相关知识。
3. 实践练- 学生分组进行起跑练，使用起跑架和指示器。
- 指导学生正确的冲刺姿势和跑步动作，注意提醒他们保持呼吸畅顺。
4. 提高技术和速度- 对学生进行短跑时间的测量，记录成绩并给予正面鼓励。
- 引导学生根据自身表现和教练的建议，寻找改进的方法并进行调整。
5. 教学总结- 指导学生总结本节课学到的知识和技能，鼓励他们进行反思和巩固。
- 强调短跑技巧和训练的重要性，并鼓励学生在日常生活中保持锻炼。
四、教学评价通过观察学生在起跑、加速和冲刺阶段的表现，以及时间成绩的记录，对学生的短跑技术和速度进行评价。
五、教学延伸- 鼓励学生参加学校和社区组织的田径比赛，提供更多实践机会。
- 引导学生了解其他田径项目，例如跳远、投掷等，并激发他们对运动的兴趣。
以上是本节课《田径短跑》的教案，希望能对您的教学有所帮助！。
初中体育《体育与健康---短跑技术》单元教学设计以及以及思维导图
3、定跑速的主要因素是什么？
专题划分
（说明：除了说明主题单元将划分成几个专题以及每个专题所用的课时外，还应说明哪一个专题或专题中的哪一个活动将以研究性学习活动的形式来开展学习活动。）
专题一：短跑的起跑和加速跑（1课时）
专题二：短跑的途中跑（1课时）
专题三：短跑中的终点冲刺跑（1课时）
(二)教学难点：起跑和起跑后加速跑技术，即是短跑技术中比较复杂的部分。也是短跑技术教学的难点。这部分技术需要学生有良好的速度、快速力量、速度耐力以及灵敏、协调等身体素质和快速的反应能力。
教学中应注意：“各就位”、“预备”、“跑”三个过程动作的准确性及其之间的连续性。重点抓住起跑后加速跑的教学，使其协调、连贯、积极有力，随着速度逐渐加快，逐渐增加步长，逐渐抬起上体。
对应课标
运动参与：自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼
运动技能：获得和应用运动基础知识；掌握和运用运动技能
身体健康：全面发展体能，改善身体健康状况
心理健康与社会适应：培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质；具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德
主题单元问题设计
1、跑的主要特征是什么？
短跑是田径运动的基础项目，短跑的竞赛项目有男、女100米、200米、400米，4X100。米和4X400米接力跑，因此短跑也是田径比赛中竞争十分激烈的项目。除了竞赛之外，短跑运动又被广泛用作以健身为目的的健康锻练。短跑运动动作结构简单，易学易练，不受年龄、性别、场地条件限制的。经常练习短跑可以提高神经、肌肉、关节的灵活性；增强肌体负氧债的能力；提高神经-肌肉系统的能量储备和抗乳酸能力；使人始终保持充沛的精力和快速反应的能力。短跑技术经历了“踏步式”、“迈步式”和现在普遍采用的“趴地式”的技术发展阶段，技术的不断改良使整个短跑动作显得自然放松，也促进了短跑项目的成绩明显提高。现代短跑技术的发展趋向于效率化和节省化，技术结构的形式表现为高步频、大步幅、自然平稳，身体总重心上下起伏小，上下肢动作配合协调，有明显的节奏感。
新课标体育田径教案模板初中
一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握短跑的基本技术和动作要领，提高学生的速度素质和协调性。
2. 过程与方法目标：通过分组练习和竞赛，培养学生团结协作的精神和比赛意识。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生积极向上、勇于挑战自我的精神。
二、教学内容短跑技术训练：起跑、起跑后的加速跑、冲刺跑。
三、教学重点1. 起跑技术要领的掌握。
2. 起跑后加速跑的节奏和速度。
3. 冲刺跑时的姿势和用力方法。
四、教学难点1. 起跑与加速跑的衔接。
2. 冲刺跑时的姿势保持和用力分配。
五、教学准备1. 田径场、起跑线、终点线、秒表、计时器、标志物。
2. 安全措施：确保场地安全，学生在练习过程中注意安全。
六、教学步骤1. 准备部分（约10分钟）- 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动、拉伸等。
- 学生进行简单的体育游戏，如“抓手指”、“老鹰捉小鸡”等，提高学生的兴奋度和注意力。
2. 基本技术讲解与示范（约15分钟）- 教师讲解短跑的基本技术和动作要领，如起跑姿势、起跑后的加速跑、冲刺跑等。
- 教师进行示范，学生跟随模仿。
3. 分组练习（约30分钟）- 将学生分成若干小组，每组进行起跑、加速跑、冲刺跑的练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作规范。
4. 竞赛环节（约15分钟）- 组织学生进行短跑比赛，分为预赛、复赛、决赛。
- 学生在比赛中体验速度与激情，培养比赛意识。
5. 教学总结（约5分钟）- 教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
- 学生进行自我反思，总结学习心得。
七、教学评价1. 观察学生在练习过程中的动作规范程度。
2. 通过比赛成绩评价学生的速度素质和协调性。
3. 了解学生对田径运动的兴趣和参与度。
八、教学延伸1. 鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自己的竞技水平。
2. 组织学生观看田径比赛，了解田径运动的魅力。
3. 邀请专业教练进行指导，提高学生的训练水平。
初中体育《体育与健康—短跑》单元教学设计以及思维导图
初中《体育与健康—短跑》主题单元教学设计适用年七年级级所需时6课时间主题单元学习概述田径运动起源于人类的生存和生产劳动的过程，是人体基本活动能力的体现，随着人类的进步和社会的发展，人们逐步把走、跑、跳跃、投掷等发展成为运动技能并形成运动项目。
跑田径项目中的基础项目，很多项目都是依次为基础的。
跑是人体最基本的好多能力之一。
依据《体育与健康课程标准》的精神和七年级学生身体生长发育的特点，结合学校实际安排此内容。
短跑属于无氧代谢的周期性运动项目，其最大的特点是用最短的时间发挥最最高速度，完成一定（较短）距离的运动，这就要求人体的运动器官、内脏器官在极短的时间内完成最大强度的工作。
在跑的技术学练方面，以初步掌握途中跑的基本技术为重点，培养正确的跑的姿势，重在发展学生的速度素质，并重视短跑队发展学生无氧耐力水平、上下肢力量、反应灵敏等方面的意义，培养学生敢于竞争的意识和行为。
主题单元规划思维导图主题单元学习目标（说明：依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标）知识与技能：初步掌握短跑技术，正确了解和认识短跑的概念、动作过程和运动特点。
过程与方法：发展学生素质，提高速度素质和身体的灵敏性与协调性，增强学生体质，增进健康。
情感态度与价值观：体验短跑带给人勇于拼搏的精神和顽强的意志品质，培养学生敢于竞争的意识和行为。
对应课标运动参与：自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼运动技能：获得和应用短跑技术身体健康：全面发展体能，重点发展短跑素质主题单元问题设计1、你会跑吗？2、如何提高短跑水平？专题划分专题一：学习并掌握短跑技术（4课时）专题二：提高短跑水平（2课时）其中，专题二作为研究性学习专题一学习并掌握短跑技术所需课时4课时专题学习目标1、学习并掌握短跑技术要领2、努力提高身体素质，提高短跑水平专题问题设计会跑----跑的好---跑得快----提高快所需教学环境和教学资源1、短跑完整视频2、田径场学习活动设计活动1、初步学习短跑知识A、知识简介B、学习蹲踞式起跑活动2、学习加速跑A、复习蹲踞式B、学习起跑后的加速跑活动3、途中跑教学A、复习起跑和起跑后的加速跑B、学习途中跑活动4、终点冲刺跑A、复习途中跑B、学习终点冲刺跑评价要动作正确，技术合理点专题二提高短跑水平所需课2课时时专题学习目标1、掌握短跑技术要领2、提高短跑水平专题问谁跑得好---跑得快----提高快题设计所需教学环境和教学资源1、高水平运动员的短跑完整视频2、运动场学习活动设计A、检测短跑技术水平B、点评、互相学习评价要技术水平与运动成绩相结合点。
体育教案田径初中短跑
体育教案田径初中短跑一、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高学生的短跑能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生顽强拼搏、积极进取的体育精神。
二、教学内容1. 短跑技术教学：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 短跑训练：速度、力量、耐力、协调性。
3. 短跑比赛：50米、100米、200米比赛。
三、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：讲解短跑技术要领，示范动作，学生跟随练习。
3. 训练环节：分组进行速度、力量、耐力、协调性训练。
4. 比赛环节：组织50米、100米、200米比赛，学生自愿参加。
5. 结束活动：总结教学内容，表扬优秀学生，放松活动。
四、教学方法1. 讲解法：讲解短跑技术要领，让学生明确训练目标。
2. 示范法：示范短跑动作，让学生直观地了解技术要点。
3. 练习法：让学生反复练习，巩固短跑技术。
4. 比赛法：通过比赛，提高学生的竞技水平，培养团队合作精神。
5. 反馈法：及时给予学生反馈，指导学生改进训练方法。
五、教学评价1. 学生技术掌握程度：观察学生在训练和比赛中的表现，评价学生对短跑技术的掌握。
2. 学生竞技水平：通过比赛成绩，评价学生的竞技水平。
3. 学生团队合作精神：观察学生在训练和比赛中的表现，评价学生的团队合作精神。
4. 学生体育精神：评价学生在训练和比赛中的态度，顽强拼搏、积极进取的精神。
六、教学资源1. 教材：短跑技术教学手册。
2. 场地：田径场。
3. 器材：起跑器、秒表、标志物、接力棒。
七、教学时间1课时（40分钟）八、教学建议1. 注重基本功训练，让学生熟练掌握短跑技术。
2. 因材施教，针对不同学生的特点进行有针对性的训练。
3. 加强比赛环节，培养学生的竞技能力和团队合作精神。
4. 注重学生体育精神的培养，激发学生体育锻炼的兴趣。
5. 教师应及时给予学生反馈，指导学生改进训练方法。
6. 结合课后作业，让学生自觉地进行短跑训练。
初中体育田径短跑教案
初中体育田径短跑教案【教学目标】1. 知识与技能：让学生掌握短跑的基本技术要领，提高短跑能力。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养良好的体育道德。
【教学内容】1. 短跑基本技术：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 短跑训练方法：分组练习、接力比赛、定时跑等。
【教学重点与难点】1. 教学重点：短跑基本技术的掌握和运用。
2. 教学难点：短跑技术动作的连贯性和协调性。
【教学过程】一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍本节课的教学内容和目标。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解短跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 示范短跑技术动作，让学生直观地了解动作要领。
三、分组练习（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 每组轮流进行短跑练习，其他组员观察和学习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、接力比赛（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 进行接力比赛，每组派一名选手进行短跑。
3. 比赛结束后，教师对学生的表现进行点评和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获和不足之处。
2. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意课后锻炼。
【教学评价】1. 学生对短跑技术的掌握程度。
2. 学生在接力比赛中的表现。
3. 学生参与课堂活动的积极性和合作意识。
【教学反思】本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高学生的短跑能力。
同时，注重培养学生的团队合作意识和竞技能力，使他们在体育活动中获得快乐的体验和成长。
初中体育短跑教学设计范文
初中体育短跑教学设计范文一、教学目标：1.使学生了解短跑的基本规则和技能要求；2.培养学生的爱好运动的兴趣，增强身体素质和发展协调性；3.提高学生的竞技水平和意志品质。
二、教学内容：1.短跑的基本姿势和起跑动作；2.短跑的技巧和策略；3.短跑的力量训练和速度训练。
三、教学过程：1.热身活动：教师组织学生进行全身热身活动，包括站立放松、髋部活动、腿部活动等，为后续的短跑训练做好准备。
2.基本姿势和起跑动作：教师向学生示范短跑的基本姿势和起跑动作，包括正确的站立姿势、手臂的运动规律、腿部的活动要领等，并进行重点讲解和示范。
然后，学生跟随教师一起进行练习，纠正动作错误。
3.技巧和策略讲解：教师讲解短跑的技巧和策略，包括如何利用起跑姿势和动作在起跑时获取优势，如何控制呼吸和保持稳定，如何合理分配体力和用力等。
同时，教师通过实例和案例分析，让学生更好地理解和掌握这些技巧和策略。
4.力量训练：教师引导学生进行短跑所需的力量训练，包括仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等。
通过这些训练，可以增强学生的核心肌群力量和爆发力，提高短跑的速度和稳定性。
5.速度训练：教师设计一系列的速度训练项目，如爆发力训练、加速跑训练、间歇训练等。
这些训练可以帮助学生提高短跑的爆发力和持久力，提高竞技水平。
6.总结和评价：教师对学生进行总结和评价，指出学生在短跑训练中存在的问题和不足，并给予相应的指导和建议。
同时，鼓励学生保持积极的态度和努力，不断提高自己的短跑水平。
四、教学评价方法：1.动作评价：通过观察学生的短跑动作是否规范，如起跑动作是否正确、跑姿是否优美等来进行评价；2.速度评价：通过计时器对学生进行短跑速度的测试，以便了解学生的进步和改善；3.成绩评价：组织学生进行短跑比赛，根据比赛成绩进行评价。
五、教学总结：通过本次短跑教学设计，学生能够全面了解短跑的基本规则和技能要求，掌握短跑的基本姿势和起跑动作，并通过力量训练和速度训练提高自己的短跑水平。
短跑课教学设计
田径短跑课教学设计(水平四)
5—2
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想.依据《体育与健康》课程标准水平四的要求，结合七年级学生的特点，围绕“发展每一位学生”的教学理念，以短跑为载体，通过蹲踞式起跑和起跑后加速跑练习，探讨和游戏比赛的形式，营造自主、愉快的课堂氛围。
激发学生对田径的兴趣，使学生在自主的学习中更好的掌握技术动作。
同时使学生学会正确的练习和锻炼方法，提高学生身体素质，培养坚强的意志品质。
二、教学目标
1、了解短跑的发展概况
2、初步掌握蹲踞式起跑和起跑后加速跑的技术动作
3、提高腿部爆发力和身体协调性，发展位移速度
4、培养坚强的意志品质,顽强拼搏的团队精神
三、教材选择
华东师范大学出版社的普通高中课程标准试验教科书《体育与健康》中田径必修模块水平4，短跑项目。
四、教学程序
1、课堂常规:列队，检查人数,师生问好；宣布课的内容、目标，强调注意事项。
2、热身: 热身操。
小游戏（网鱼）
3、技能学习部分：a教师示范动作b蹲踞式起跑和起跑后加速跑的技术动作
4、提高素质部分：通过往返迎面接力跑比赛，提高学生的爆发力，发展位移速度，激发运动热情，并培养团结协作顽强拼搏的团队精神。
5、调节身心放松部分：通过原地放松操使学生的身心得到充分放松。
6、评价小结：教师总结，布置作业，宣布下次课的大概内容。
初中体育田径单元计划教案
初中体育田径单元计划教案本课程以学生为本，全面贯彻国家课程标准中“健康第一”的指导思想，以发展学生的学习能力、培养学生的创新精神为目标。
在田径单元计划中，我们将注重学生的身体素质和心理素质的全面发展，通过丰富的教学内容和形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能和体育素养，为其终身体育奠定基础。
二、单元教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，包括短跑、跳远、投掷等项目。
2. 通过田径运动锻炼，提高学生的速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏度等身体素质。
3. 培养学生积极自觉锻炼的习惯，增强学生的团队合作意识和竞技精神。
4. 引导学生正确处理体育与学习、生活的关系，养成良好的锻炼习惯和生活方式。
三、教材分析及教学重难点初中阶段是学生身体素质和心理素质的快速发展时期，这个时期的学生爱好体育活动，喜爱集体运动，具有较强的求知欲及竞争意识。
田径运动作为体育课程的重要内容，具有广泛的群众基础，有利于培养学生的团队精神和顽强拼搏的品质。
本单元的教学重点是让学生掌握田径运动的基本技术和训练方法，教学难点在于提高学生的运动技能和运动能力。
在教学过程中，我们将注重因材施教，针对不同学生的身体素质和运动能力，制定合适的训练计划，使学生在田径运动中得到充分的锻炼和发展。
四、教学内容与教学安排1. 教学内容：本单元主要包括短跑、跳远、投掷等项目。
在教学过程中，将结合项目特点，进行技术教学、实践训练和比赛组织。
2. 教学安排：每个项目教学时间为2-3课时，共计12课时。
教学安排将遵循由易到难、由简单到复杂的原则，逐步提高学生的运动技能。
五、教学方法与评价1. 教学方法：采用讲解法、示范法、实践法、比赛法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能。
2. 评价方法：通过课堂表现、技能测试、比赛成绩等方式对学生进行综合评价，鼓励学生积极参与，全面发展。
六、教学资源与设施1. 教学资源：教师需准备田径运动的教材、课件、教学视频等资源，以便于为学生提供丰富的学习材料。
短跑单元教学计划
短跑单元教学计划一、引言短跑是田径运动中的重要项目之一，对于培养学生的速度、力量、协调性和爆发力都起着重要作用。
本文将介绍一个短跑单元教学计划，以帮助学生全面发展体能，并提高他们的短跑技巧。
这个计划旨在帮助学生了解短跑的基本技术要领、训练方法和竞赛策略。
二、教学目标1. 了解短跑项目的基本规则和技术要领。
2. 掌握合适的热身运动和拉伸动作，预防运动伤害。
3. 发展学生的速度和爆发力，提高他们在短跑项目中的表现。
4. 培养学生的竞争意识和团队合作精神，培养良好的体育道德观念。
三、教学内容1. 短跑基本技术a. 起跑姿势和起跑动作。
b. 加速阶段的步频和步幅控制。
c. 维持速度的摆臂和呼吸技巧。
d. 终点冲刺的技术要领。
2. 热身运动和拉伸a. 跳绳、深蹲、高抬腿等活动，激活肌肉。
b. 针对大腿、小腿、腰部等身体部位进行拉伸。
3. 训练方法a. 爆发力训练，如起跑推出训练、起跑姿势练习等。
b. 技术训练，如不同步频和步幅的练习、摆臂和呼吸的训练等。
c. 耐力训练，如短距离间歇跑、爬坡跑等。
四、教学过程1. 理论学习a. 学生了解短跑的规则和技术要领，通过课堂讲解和视频展示等形式引导学生理解和掌握相关知识。
2. 实地训练a. 学生进行热身运动，包括跳绳、深蹲和高抬腿等活动。
b. 教师演示和解释短跑的基本技术要领，学生进行实际操作和练习。
c. 学生进行爆发力训练、技术训练和耐力训练。
3. 竞赛模拟a. 组织学生进行模拟短跑赛，让他们在真实场景中体验竞争，提高应对压力的能力。
b. 提供反馈和建议，指导学生改进短跑技术和策略。
五、评估方法1. 观察评估a. 观察学生在训练中的表现，包括姿势、动作和技巧的准确性。
b. 观察学生在竞赛模拟中的表现，包括起跑速度、加速和冲刺的技术和策略运用等。
2. 成绩记录a. 记录学生在模拟赛中的个人最佳成绩，与其他同学进行对比。
六、教学资料和设备1. 视频展示短跑比赛和技术要领。
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水平四“短跑”单元教学设计
一、指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以短跑阶段性训练，以学生发展为本，使学生掌握短跑练习方法，发展学生短跑能力，激发运动兴趣，培养学生跑步锻炼的意识和习惯，增强勇敢面对困难和参与比赛的勇气。
关注学生之间的个体差异，因材施教，使每一位学生都能快乐学习和锻炼。
二、教材分析
“短跑”教学作为田径中的一项比较常见和重要的运动项目，主要为发展学生快速奔跑能力，培养其竞争意
识的精神，本单元授课对象为水平四的学生，虽然对于跑并不陌生，但是对于其运动技术特点理解甚少，缺乏专项热身练习，存在安全隐患，本单元使学生重点掌握起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑等阶段的练习方法，短跑是一项竞争非常激烈和精彩的项目，采用各种不同姿势的起动练习，采用趣味性强的游戏和比赛提高学生参与练习的热情，提高学习效率，培养学生的敢于竞争、勇于拼搏的精神。
三、学情分析
水平四的学生在小学阶段的体育课接受过很多次跑的练习，对于短跑项目很熟悉，也有一定短跑运动能力，进入初中阶段，随着身心发展的特点，他们的竞争性也很强。
但是对于短跑的一些技术特点不够熟悉和了解，通过分解过程练习，循序渐进掌握短跑的各种练习方式，提高运动成绩。
四、教学流程
.热身、跑的专项练习T 学习
五、场地器材
场地：田径场、足球场。
器材：标志杆、起跑器、标志盘、体操垫、秒表、口哨、音响、绳梯、小栏架
五、教学课时
本单元教学安排5课次（见单元教学计划表）实施。
、安全防范
排查班级学生的身体健康状况 了解学生的运动基础 排查场地器材安全隐 组织练习合理有序 合理安排练习内容 对天气隐患的规避
课堂常规 评价
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《短跑》单元教学计划。