体育与健康七年级人教新课标第12课技巧(1)同步教案
第十二周-七年级体育与健康教案Microsoft-Word-文档
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见
1-2
1：教师点评
2：小组组织自评
3：归还器材
4：宣布下课
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★
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要求：
了解掌握放松活动的意义，按照老师要求完成。
场地器材
操场
毽子
★
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要求：
1：认真听讲、积极练习。
2：能够基本完成练习任务。
3：能够制定自己的练习计划
安全教育：
1：遵守课堂纪律，严禁追逐打闹。
2：服从教师指挥，在教师指定场地内进行练习。
结
束
部
分
1：放松
2：课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
1：听教师讲解动作要求
2：跟随教师模仿练习
3：接受教师指导，选择练习方法，提高表现力
4：练习内容
a:原地纵跳50个
b:单脚跳25个
c:俯卧撑10个
d:200米跑
20--25
1：教师讲解磕踢的动作要领。
2：教师提供练习方案：a徒手练习
b一抛一踢练习；
3：教师巡视点拨
4：分组评定练习效果
毽子的基本踢法：
结
束
部
分
1：放松
2：课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松
2：能客观评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见
1-2
1：教师点评
2：小组组织自评
七年级体育与健康教案(上、下)册
七年级体育与健康教案（上、下）册第1课时第2课时第3课时第4课时第5课时第6、7 课时（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
（八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。
（2）手、脚、头配合不协调。
结束部分：放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：第8课时（八）易犯错误：（1）振臂时，上肢未抬平，振动幅度大小。
（2）马步开度不够，重心起落幅度小。
（3）转体不到位，弓步开度小、后腿屈。
、分组选项（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）第9 课时第10课时第11 课时第12 课时第13 课时（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）动作僵硬、紧张不舒展，呼吸调整欠隹。
（2）身体过于放松、动作不成型、不到位。
、分组选项（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）第14 课时第15课时钩端螺旋体病的预防课的任务：1、了解钩端螺旋体病的病因。
2、熟悉钩端螺旋体病的症状，临床表现。
3、掌握钩端螺旋体病的预防办法。
课型：新授教法：讲授法，引导法，提问法1，讨论法。
教学过程：一、引入，上一课我们讲了非典型性肺炎，它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病。
今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病，是什么病呢？它就是……二、讲授新课1、板书：钩端螺旋体病（钩体病）2、提问：钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢？3、板书：钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。
（一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。
（幻灯片）（二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片）1、潜伏期：7~13天。
①钩体血症，起病急。
②发热畏寒，体温升至39摄氏度左右。
③头痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓肠肌，腰背肌痛为主。
2、早期④全身乏力，特别是腿软明显。
⑤眼结膜充血。
⑥淋巴结肿痛，咽喉痛，咳嗽。
七年级体育与健康下册技巧(2)教案
⑤ 体操技巧的评分标准
- 完成度：动作的准确性和连贯性。
- 难度系数：动作的难度和技术要求。
- 表现力：运动员的表现力和艺术性。
作业布置与反馈
作业布置：
1. 完成《七年级体育与健康下册》技巧（2）部分课后习题，加深对体操技巧的理解和记忆。
2. 记录本节课所学体操技巧的基本动作和训练方法，整理成笔记，便于复习。
但也有需要改进的地方。比如，在学生小组讨论环节，我发现有些小组的讨论比较热闹，但实质性内容不多。下次我可能会更加明确地给出讨论的话题和方向，引导学生更加深入地讨论问题。
课堂展示与点评环节，学生们表达能力得到了锻炼，同时全班对体操技巧的认识和理解也加深了。但我觉得这个环节可以更加互动一些，比如可以让其他学生提问，让展示的学生进行回答，这样可以让学生们更好地理解和掌握知识。
3. 体育品德：通过团队合作和竞技比赛，德素质。
学习者分析
1. 学生已经掌握了相关知识：学生在之前的学习中已经掌握了基本的体操动作和队列队形知识，对于体操的基本技巧和团队协作有一定的了解。此外，学生也具备一定的身体素质和运动能力，能够参与各种体育活动。
核心素养目标
本节课的核心素养目标分为三个方面：运动能力、健康行为和体育品德。
1. 运动能力：通过练习基本的体操动作和队列队形变化，提高学生的身体素质和运动能力，使其能够熟练地完成简单的体操组合。
2. 健康行为：通过体育活动，培养学生的健康意识，使其能够主动参与体育锻炼，养成良好的运动习惯，提高生活质量。
3. 观看《体操技巧教学视频》，学习并模仿基本的体操动作，提高自己的技术水平。
4. 参加课后体操训练，将所学知识应用于实践中，提高自己的体操技巧能力。
初中七年级(上)《体育与健康》全册教案[表格式]
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目录
1. 新学期的任务、要求和打算 .................................................................................................................................1 2. 队列队形，舞动青春：预备节、伸展运动、扩胸运动......................................................................................2 3. 舞动青春：踢腿运动，体侧运动，体转运动......................................................................................................3 4. 舞动青春：腹背运动、跳跃运动、整理运动......................................................................................................4 5. 舞动青春：复习 1-8 节 ..........................................................................................................................................5 6. 技巧：挺身跳； .....................................................................................................................................................6 7. 你的健康——人体与运动 .....................................................................................................................................8 8. 短跑；素质 .............................................................................................................................................................9 9. 技巧： “兔跳”， ...............................................................................................................................................10 10. 技巧：前滚翻； ...................................................................................................................................................11 11. 1、篮球 2、素质练习 .........................................................................................................................................12 12. 技巧：前滚翻、后滚翻。 ...................................................................................................................................14 13. 乒乓球比赛规则 ...................................................................................................................................................15 14. 台球 .......................................................................................................................................................................16 15. 跳绳：计时一分钟 ...............................................................................................................................................17 16. 50M 测试...............................................................................................................................................................20 17. 技巧（1）前滚翻 .................................................................................................................................................21 18. 技巧（2）后滚翻 .................................................................................................................................................22 19. 跳绳：计时练习 ...................................................................................................................................................23 20. 短跑；技巧复习 ...................................................................................................................................................24 21. 技巧（3）后滚翻 .................................................................................................................................................25 22. 素质练习 15m 往返跑、蛙跳及加速跑 ..............................................................................................................26 23. 素质练习：立定跳远（1） .................................................................................................................................27 24. 跳绳： 1 分钟（测试） ......................................................................................................................................28 25. 素质练习：立卧撑及加速跑、高抬腿及加速跑................................................................................................29 26. 素质练习：立定跳远（2） .................................................................................................................................30 27. 素质练习：立定跳远（测试） ...........................................................................................................................31 28. 排球——排球的游戏活动和准备姿势和移动....................................................................................................32 29. 投掷：双手头上掷实心球 ...................................................................................................................................35 30. 50M 测试...............................................................................................................................................................36 31. 跳绳： 1 分钟（测试） ......................................................................................................................................37 32. 投掷：双手头上掷实心球（测试） ...................................................................................................................38 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ3. 投掷；基本素质 ...................................................................................................................................................39 34. 素质练习；球类活动 ...........................................................................................................................................40 35. 打开体育奥秘之门的金钥匙 ...............................................................................................................................41 36. 原地和行进间左右手运球 ...................................................................................................................................43 37. 1、篮球 2、素质练习 .........................................................................................................................................45 38. 站立姿势；移动：起动；侧身跑，后退跑 .......................................................................................................47
七年级体育《体育与健康》理论课 全册教案
《体育与健康》理论课教案一课次：第一周第一次课教学内容：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。
教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。
2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。
4．上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。
5、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上课的学生，一律由体育委员向教师说明情况，记入考勤。
7、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。
8、值日生按教师要求，将器材安放在规定的位置。
9、轻病假和女生例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。
10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习生)。
11、上体育课时，学生应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。
6、教育学生注意安全，防止事故发生。
7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。
三、课后常规1、分析本课情况，写好课后小结。
《体育与健康》实践课教案课次：第二周第一次课课次：第二周第二次课课次：第三周第一次课《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》理论课教案二课次：第五周第二次课教学内容：体育锻炼贵在参与学习领域：运动参与教学目标：1．理解参加体育锻炼的意义2．树立自觉积极参加体育活动的意识3．了解自己参与体育活动的状况4．根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。
第12课技巧啦啦操学练托举教案-高一上学期体育与健康人教版
《啦啦操创编与比赛大单元教学》第十二课教案授课老师：
授课年级：人数：38人
、教师宣布课的内容，提出课的要求。
组织：四列横队
要求：安静整齐、精神饱满
教法：教师引导与讲解
组织：集中观看视频队形
一、学习鉴赏技巧啦啦操托举动作
1.技巧啦啦操托举动作：是一人或多人的支撑下，尖子被托起高于表演地面的动作。
动作过程：上法、托举过程、托举姿态、支撑、托举过渡、下法。
2.托举中不同的角色：
3.常见的托举动作有以下几种：
3.V字坐托举练习
动作要领：尖子双腿呈V字或者横叉，挺直腰杆控近身体，由34名底座托举具体见上图，注意尖子前面需要站12位学生保护。
教法：教师将技巧啦啦操托举剪辑成短视频，在学生观看时同步讲解要领和练习步骤和
保护方法，但不能随意开始托举练习。
要求：思想集中、认真听、积极思考，了解托举动作在技巧啦啦操成套中的价值。
组织：集中学习队形，见下图
教法：教师完整示范、视频慢动作展示
要求：认真学习、积极尝试但注意安全与保护组织：分小组练习队形，见下图
比赛：小组完成V字坐托举，评比规范性，在班级班级管理大师中奖励“★”越多，并给所在小组积分越多，期末时凭积分“开权限”。
教法：微视频领带、学生跟做、教师指导
要求：互相协作、尽全力完成
组织：见下图
教法：教师示范领做并语言引导、学生模仿练习要求：享受音乐，动作到位，身心充分放松
组织：见下图
运动负荷曲线图：。
七年级《体育与健康》全册优质教案 (3)
第一周第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。
”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。
只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。
应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。
上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。
不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案I. 教学目标1.了解体育与健康的关系，认识到身体锻炼对健康的重要性。
2.学习并掌握基本的体育运动技能，如游泳、跑步和篮球等。
3.增进学生对团队合作的意识，培养合作精神和团队精神。
II. 教学内容1.体育与健康的关系2.游泳运动技能3.跑步运动技能4.篮球运动技能III. 教学准备1.讲义和课堂笔记2.体育馆或操场3.游泳池（如有）4.篮球场（如有）IV. 课程安排第一课：体育与健康的关系（60分钟）1.引入：通过展示一些运动健儿的照片或视频，激发学生对健康的兴趣和热情。
2.讲解：简要介绍体育与健康的关系，并让学生思考体育运动对身体健康的影响。
3.活动：分成小组，让学生进行讨论并列举身体锻炼的益处，例如增强心肺功能、提高免疫力等。
4.总结：以班级为单位，由学生发表观点并总结身体锻炼对健康的重要性。
第二课：游泳运动技能（60分钟）1.引入：询问学生是否会游泳，了解他们对游泳的了解程度。
2.讲解：简要介绍游泳的技能要点，包括姿势、呼吸和手脚动作等。
3.操作：在游泳池边，示范正确的游泳技巧，然后让学生模仿练习。
4.汇报：请几位学生展示自己的游泳姿势和技巧，并向其他学生传授心得体会。
第三课：跑步运动技能（60分钟）1.引入：询问学生是否热爱跑步，了解他们是否了解跑步的好处。
2.讲解：介绍正确的跑步姿势、呼吸方法和步伐节奏。
3.活动：让学生在操场上进行跑步训练，教师注意指导学生改正不良姿势和呼吸方法。
4.总结：让学生交流训练过程中的体会，并总结正确的跑步技巧。
第四课：篮球运动技能（60分钟）1.引入：通过播放NBA比赛的片段，激发学生对篮球的兴趣。
2.讲解：简要介绍篮球的基本技术，如传球、投篮和运球等。
3.练习：将学生分成小组，让他们在篮球场上进行练习，并教师巡回指导。
4.对抗：组织学生进行小规模的篮球比赛，借此培养学生的团队合作意识和竞争精神。
V. 课后作业1.自选体育运动：让学生选择自己喜欢的体育运动，并介绍该运动对身体健康的益处。
七年级体育 体育与健康教案 新人教版
体育与健康篮球——原地高、低运球；双手胸前传接球（男生）教排球——复习垫球（女生）材素质练习 1、认知目标：学习与了解高、低运球，双手胸前传接球的的原理及其在篮球运动教中的作用；学2、技能目标：通过本次课的学习，使70%的学生能够掌握高、低运球，胸前传接球目的技术技能；标3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生吃苦耐劳的优良品质和团结协作的精神。
教教学学时练习教师活动学生活动过内间次数程容教师提前到场，准备好场体育委员带领全班同学按 12 准一、 1~2 地、器材，等候上课。
约定地点集合，检查到班人数并分备常次在集合地点观察、检查学向老师汇报出勤情况。
钟部规1 生服装，并接受体育委员汇报。
１、成四列横队集合。
分二、次 1、“同学们好！” 组织如图一：准2、宣布本课的学习内容，揭× O 备示目标和要求。
× O 活3、安排见习生。
△动 2、游戏：大鱼网☆（1）教师讲解游戏规则和（图一）要求２、“老师好！要求：纪律性强３、认真听讲，明确学习内容和3、徒手操（双人练习）要等。
教师口令指挥，并且进行讲４、见习生按要求随堂听课，做解示范力所能及之事。
（1）学生认真听讲，记住游戏时的有关要求。
学生按下图进行练习：××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆一、（一）高运球男生：男 28 基动作要点：手按拍球的部位（一）学习原地高、低运球；双40~8生分本要正确。
手胸前传球。
0 学钟部（二）低运球学生认真听讲，记住要求和次习 28 分动作要点：两膝弯屈，降低重点等。
10~1原分身体重心，上体前倾；手按拍重点：运球手按拍球的部5 地钟球要短促有力，控制球的高度。
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1
第12课技巧（1）
教
学
内
容
技巧（1） 重点：掌握滚翻技巧
难点：动作的圆滑，姿态优美
教学目标 1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法
2：80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识
3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好
4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组.
顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1：，明确要求 2：听口令练习 3：充分发挥想象力，展示个性 4：听音乐合节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己 次数 1~3 教法指导 组织要求及预感 教师个
人教改
意见
情景导入 1：课堂常规 2明确学习目标 3：游戏“趣味跑走中成语释义” 4：徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围 学生能了解游戏练习方法规则 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习 听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例横队练习 练习图形如下： 散点 准备部
分：在
教师教
法中教
师能启
发诱导
进行自
主练习
学生
2
情景展开 1：前滚翻 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：动脑筋，能自主尝试学练 2：认真听，仔细看，积极思考 3：学生按要求练习 4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导 5：学生自选练习项目 6：展开想象力，创造力，并用于实践 7：学生乐于接受教师指导 5~9 1：启发诱导学生，尝试练习 2：提问，讲解，并做示范 3：发口令，指导练习 4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助 5：请学生出例表演，集体讲评 6：分层次练习增加辅助手段 7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣 8：教师评价 基本部
分：学生
在学练的
基础上适
当增加难
度动作，
让技术学
的好的学
生进行表
演增加学
生的兴趣
性
放手让学
生寻找放
松的感觉
2发展跳跃能力的练习 A；纵跳 B:：蛙跳 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 5——9 1教师讲解练习要求
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果 散点
情景结束 放松及课后评价 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 1：闭好双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1-3 1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四例横队练习
场地器材 操场 负荷 1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录 课后作业 1：跳绳
2：仰卧起坐
3