小学体育《跪跳起》教学设计
人教版三年级体育下册《跪跳起》教学设计
《跪跳起》教学设计基本部分（26分钟）一、辅助性练习：各种跪跳游戏1、跪膝行走2、跪跳前行3、跪跳高二、跪跳起动作要领：跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位立即制动。
展髋、进腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿成蹲立姿势。
口诀：一摆、二压、三上提注意：一个用力三个快1、脚背和小腿用力压垫2、快速制动、快速收腹提膝、快速收腿成蹲立。
练习方法：1、双手撑垫收腹提膝2、从高处往低处跪跳下（3层）3、从高处往低处跪跳下（2层）4、平垫尝试练习跪跳起5、完整动作练习1、教师进行示范讲解游戏方法与要求，学生认真听讲并积极进行模仿练习。
2、在游戏结束后，教师提问学生在做游戏中你发现怎么才能跳的远，跳的高，激发学生的思考，引导学生进行回答出所学动作要领。
3、教师讲解示范完整动作，学生认真观看，听取动作要领。
4、组织学生分组进行不同高度的练习。
5、指导学生进行保护与帮助保护者站在练习者前面，双手辅助练习者两臂，当其跪跳起时助其完成动作。
或者保护者站在练习者后侧，当其前摆臂时，迅速用手扶其腰腹部，助其完成动作。
6、教师巡回指导并进行纠错。
(主要针对学生的动作连贯，摆臂、压垫、提膝、收腿动作)。
7、及时让学生进行展示，并引导学生注意可能出现的错误动作然后讲解纠正。
要求：学生认真进行各种跪跳练习，过程中要注意两臂前后摆动，体会动作的重难点及身体的协调配合。
要求：学生认真模仿练习，注意对同班的保护与帮助。
要求：学生能尝试独立完成跪跳起动作。
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。
本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。
一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。
三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。
引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。
2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。
让学生观看并理解跪跳起的动作流程。
教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。
3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。
首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。
然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。
在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。
通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。
4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。
帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。
5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。
通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。
6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。
教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。
小学体育优质课评选 《跪跳起》教学设计
小学体育优质课评选《跪跳起》教学设计地点：***小学年级：四年级（水平二）时间：年月日《跪跳起》教学设计水平二（四年级）一、教学目标1、认知目标：通过学习，全体学生知晓跪跳起这一体操动作。
通过跪跳起的相关学练活动，学生知道“摆、压、提、收”等动作术语，95%的学生能够准确描述跪跳起动作的技术要领。
2、技能目标：80%的学生基本完成跪跳起动作，20%的学生能够在师生帮助下的情况下完成动作。
3、情感目标：通过互相观察、学习与交流，学生能积极认真地大胆尝试进行跪跳等各个技术动作的学练。
能够积极主动且乐意表现自己；初步体验团队合作的喜悦；培养勇于吃苦的精神。
二、教材分析跪跳起属于体操平衡类教学内容，动作相对简单，但是对于腰腹力量和身体协调性要求较高。
动作从跪立开始，上体前倾，同时两臂后摆，臀部后坐。
两臂迅速向前上摆，摆至前平举时立即制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下压。
身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半蹲姿势。
两腿并拢屈膝，手臂快摆急收腹，提膝压垫站平稳。
通过对教材分析，学生在练习时容易出现以问题：1.摆臂时，提前收脚。
主要是心理紧张，同时身体不协调导致；2.学生身体向前冲。
这主要是由于摆臂方向不准确造成的。
不应该往前上方摆，应向上摆臂；3.学生腰腹力量不够。
这主要针对身体素质较弱学生或较胖学生；教学重点：摆臂制动，脚背压垫。
教学难点：摆和跳的协调配合，提膝迅速，快速收腿。
三、学情分析四年级学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。
好动、爱模仿是他们的优点，当然缺点也很明显，四年级学生自身力量尚需要进一步发展，控制能力和协调性较弱，所以课程设计了不同的挑战环节，以此带动学生的学习热情，通过多次反复的引导练习提高学生的运动体验，以此来提高学生的协调性和控制能力。
结束部分约10分放松小游戏：毛毛虫过独木桥。
游戏规则：四个小组，第一名同学手脚着地，后一名同学抓住前一名同学脚踝，沿垫子行走，离开垫子后可以站立，先完成的队伍获胜。
小学体育与健康《跪跳起(001)》优质教案、教学设计
年级：水平二执教教师：课次6-1课技巧—跪跳起题学 1.学习跪跳起的方法习 2.体能游戏内容重重点：摆臂制动要提腰，难压垫提膝收腿快点难点：摆臂制动与压脚背的配合学1、学习并掌握跪跳起的方法习2、发展学生的协调能力，增强肌肉力量及关节、目韧带的柔韧性。
3、培养学生自信、勇敢、坚毅和克服困难的良好标品质器音乐设备、垫子若干若干、挂图一副。
材教学过程结环节目标构目标一：热 1. 落实课堂授课内容一、导课内容：（一）师生问好。
教与学的活动1. 教师提出本课目标，并讲明要求，组织形式与要求时间组织（一）：如图常规2. 了解身学习目标3.激发学生学活习热情（二）宣布本课内容。
强调课堂常规。
2. 学生认真听讲明▲6确目标。
│3. 教师语言激发学7动目标二：1. 常规养成2. 充分热身3. 调动兴趣二、热身活动：1. 队列练习：四面转法2. 规定路线的慢跑热身。
3. 韵律活动：通过韵生同教师一起合作完成本课内容。
4. 教师讲解练习要求。
5. 提示学生空间意识与规则意识。
要求：注意力集中，精神饱满。
组织（二）：如图律操进行头颈、肩膀、6. 教师提示注意相腰、膝盖等相关关节的活动。
4.专项素质练习：①仰卧踢腿②俯卧挺身③立卧撑关关节充分活动，防止受伤。
技目标三：1. 通过体验能感知动作方法掌握摆臂学制动。
2. 通过组合练垫子练习提高学生向上纵跳能力。
3. 通过降低难度提高克服学生对技术动作的恐惧。
4. 提高学生的合作意识和解决问题的能力。
5. 熟悉明确本课重难点：重点：压垫摆臂、动作连贯、有力难点：提膝收腹动作迅速。
三、1.教师示范讲解完整的跪跳起动作。
并讲解动作要领：跪立，两臂屈臂于胸前，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂向前上方摆置斜上举时制动，同时展髋提腰，脚背小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成直立。
2. 不摆臂跪地纵跳练习。
3. 摆臂跪地纵跳练习。
4. 前后两人一组，组合垫子跪跳上成跪撑练习。
三年级体育-跪跳起教学设计.docx
班级教材内容教学目标课的时结间构开始准三（ 3）人数28授课教师1、跪跳起2、游戏：障碍接力1.进一步学习跪跳起的动作方法，使85%的学生能在保护与帮助下能够独立完成动作。
2.通过练习和游戏，发展学生的的力量、速度、灵敏、协调等身体素质。
3.在学练中，培养学生的观察、交流的能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队精神，树立规则意识运动负荷课的内容时次组织教法与要求数间一、课堂常规1组织队形：四列横队1．体委整队，报告人数2．师生问好13．宣布本课学习内容及要求4．检查服装，安排见习生要求：活动1.认真听讲，积极学练2.相互帮助，共同提高备部8分-9’二、队列练习1.原地转法2.齐步走——立定二、小游戏1、报数赛跑（看谁反应快）游戏方法：各横排为一组，由排头开始连续报数，最后一名同学报数后由队尾跑至排头位置继续报数。
这样依次进行最先完成的组获胜。
要求：3-4次 1.精神饱满，动作整齐2.节奏清晰，口号宏亮组织：四列横队1次要求：1、精神饱满，口号宏亮三、准备活动各节均 81、垫上操（阳光体育之歌）×8（1）伸展运动组织：四列横队成体操队形（2）扩胸运动（3）腹背运动按教师的口令师生共同练习，教师并提（4）体侧运动示动作要点。
（5）体转运动2、专项练习3-4要求：（1）活动各关节次 1. 动作部位正确，有力（2）原地屈腿跳2. 动作节奏清楚，整齐一、跪跳起17- 1.利用三步呼吸法复习原地摆臂练习动作方法：18在教师统一口令下进行集体练习跪立，两臂斜上举经分要求：摆臂有节奏；摆至身体前上方要制动下后摆，臀后坐，上体前钟2-3 次 2. 两人一组复习垫上跪立摆臂练习倾，两臂迅速向前上方摆（1）利用呼吸法进行摆臂练习并立即制动的同时提腰，2-3 次要求：展髋，小腿及脚面压垫，① 向后摆臂要放松，前上摆臂要制动迅速提膝收腿成蹲立。
② 摆臂制动要提腰（2）摆臂、压垫稍跃起成跪的练习4-5 次要求：摆臂与小腿、脚面压垫配合协调基② 身体稍有腾起后成跪立27- 3. 教师讲解、示范跪跳起完整动作，并结合本28展板提出本课教学的重点及要求。
小学体育_ 跪跳起教学设计学情分析教材分析课后反思
《跪跳起》教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，关注每一位学生身心发展，激发他们对体育运动的兴趣。
本课以学生身体练习为主线，引导学生初步学习跪跳起，发展学生的腰腹力量，充分调动学生学习的积极性，提高身体控制能力、平衡能力和反应能力以及动作的协调性，，在让不同学生在不同条件下都能体验运动带来的喜悦与成功，从而达到体育学习效果。
二、教材、学情分析跪跳起是以跪立在垫子上的姿势开始：小腿脚面压垫，两臂从身后经体侧向前上方摆至斜上举时制动，身体向前上腾起起，收腹、提膝成蹲立，最后成站立姿势。
过程中需要动用手臂、腰腹、腿部的体操技巧类动作，它发展了学生的柔韧、协调、力量等素质。
通过对教材分析，学生在练习时会出现以下三种：1．摆臂时，提前收脚。
这主要是怕跳不起来，心理紧张造成的。
2.学生身体向前冲。
这主要是由于摆臂方向不准确造成的。
不应该往前上方摆，应向上摆臂。
3.学生腰腹力量不够。
这主要针对身体素质较弱学生或较胖学生。
本课授课对象是小学四年级学生。
该年龄段的学生活泼好动、兴趣广泛，对新鲜事物有强烈的探究和挑战欲望；同时，具备一定的观察理解能力和发现问题、解决问题的能力。
经过三年级的学习，学生肢体活动能力增强、柔韧性好但力量稍显薄弱，具备一定的自主尝试学练。
三、教学目标1、认知目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作结构，建立正确的动作表象。
2、技能目标：在学练中让不同学生在不同条件下初步完成“跪跳起”的动作，使80%的学生能独立完成练习3-5次，30%的学生在老师和同伴的帮助下，完成练习3-5次；发展学生身体协调、控制、平衡能力。
3、情感目标：在练习中学会自律、合作，享受成功体验的运动乐趣；在增强体育学习自信心的同时培养勇敢、果断的精神品质四、教学重难点重点：摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。
难点：摆臂制动与压脚背的配合。
五、教学流程课前常规—→热身活动（准备操、游戏）—→技能激趣（各种垫上辅助练习）—→技能学习（跪跳起完整动作）—→游戏“——结束部分（放松、评价小结）六、预计效果练习密度在35%左右，平均心率在120--125次/分左右。
水平二(三年级)体育《跪跳起》教学设计及教案
一、教学理念：以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，以教师为指导，学生为主体，关注学生个性与共性的统一,确保每一个学生受益。
二、教学目标：⑴认知目标：学生能知道练习跪跳起动作可以增强腰腹力量，锻炼我们的协调能力；(2)技能目标：通过学习跪跳起的动作技术，使掌握摆臂制动与压垫动作，发展学生上下肢力量、腰腹肌力量，以及身体的灵活性和协调性；(3)情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神。
三、学情分析：三年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。
因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。
四、教材分析：跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提，收”四个基本动作要点。
如何把握教材的重难点，在教学中发挥教师的主导性，让学生掌握重难点是本次教学力求突破点。
五、教学重难点：教学重点：手臂制动、压小腿。
教学难点：压垫与摆臂协调配合。
六、课时安排：第一课时八、教学策略：教学方法运用：(1)、教法：本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。
采用提问法和激励法进行教学，激发学生的学习兴趣，使学生能够积极主动地学习，还采用讲解法、示范法、对比法、和练习法，通过教师的讲解、示范，学生之间的对比等，使学生更快地掌握动作要领。
(2)、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法。
首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。
从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起 》教学设计(1)
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起》教学设计(1)一. 教材分析《后滚翻接跪跳起》是小学五年级体育课程中的一项技能训练。
教材以图文并茂的形式，详细介绍了后滚翻接跪跳起的技术要领。
通过学习这一技能，学生可以提高身体协调性、灵活性和力量，同时也有助于培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础，对一些基本的体育技能有所了解。
但是，对于后滚翻接跪跳起这一技能，部分学生可能还比较陌生，需要通过教师的指导和反复练习来掌握。
学生在学习过程中，可能会遇到动作不规范、协调性不足等问题，需要教师耐心引导和纠正。
三. 教学目标1.让学生掌握后滚翻接跪跳起的基本技术要领。
2.提高学生的身体协调性、灵活性和力量。
3.培养学生的勇敢、自信、坚韧的品质。
四. 教学重难点1.后滚翻接跪跳起的技术要领。
2.学生动作的协调性和灵活性。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.讲解法：教师讲解动作要领，让学生理解后滚翻接跪跳起的技术要求。
3.纠正法：教师个别指导，纠正学生动作中的错误。
4.小组练习法：学生分组练习，互相观摩、互相纠正，提高学习效果。
六. 教学准备1.教学场地：篮球场或足球场一块，平坦、宽敞。
2.教学器材：体操垫若干，标志物若干。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动的语言，激发学生的学习兴趣，引导学生关注后滚翻接跪跳起这一技能。
2.呈现（5分钟）教师示范后滚翻接跪跳起动作，让学生直观地了解动作要领。
同时，教师讲解动作要领，让学生理解技术要求。
3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行后滚翻接跪跳起的练习。
教师个别指导，纠正学生动作中的错误。
4.巩固（10分钟）学生分组练习，互相观摩、互相纠正，提高学习效果。
教师巡回指导，对学生的进步给予表扬和鼓励。
5.拓展（10分钟）教师引导学生进行一些有趣的游戏，如“的后滚翻接力赛”，让学生在游戏中运用所学技能，提高学生的实践能力。
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《跪跳起》教学设计
1．在指定地点快速集
合。
2．体委整队向教师汇
报人数。
3．向教师问好。
4．认真听取课堂内容
与要求。
5．见习生根据教师安
排进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号
响亮。
1．学生成体操队形散
开。
队形组织示意图：
图3
2．学生跟随教师进行
练习。
要求：动作舒展大方，
充分伸展身体各个关
节。
1．学生听教师讲解跪1．教师讲解跪跳行
的动作方法与要领
并示范。
2．教师让学生摆好
垫子，分四组做跪
跳行练习。
方法：跪坐于垫上，
用跪跳的形式向前
移动，依次进行，
先跳完小垫的组为
胜。
1．教师讲解跪跳下
的动作方法与要领
并示范。
2．教师让学生进行
跪跳下的动作练
习。
1．学生听教师讲解跪跳起的动作方法与要领并观察示范。
要求：认真听讲，熟记动作要点。
2．学生听教师讲解跪跳起动作的保护与帮助的位置和方法。
要求：记住教师讲解的保护与帮助的动作要点，能在练习中运用。
3．学生进行跪跳起的动作练习。
4．学生分成四组进行的跪跳起练习。
要求：练习时相互保护，纠正错误动作。
注意安全。
1．学生听教师讲解游戏规则并认真观察教师示范。
2．各组学生按规定给自己组摆好垫子。
3．学生在教师的组织下进行练习，然后开始比赛。
4．进行游戏。
要求：上一名同学做完滚翻后下一名同学才开始接力。
队形组织示意图：
图4
1．学生集合。