小学语文《武术基本动作——基本步型》教学设计
武术类：基本手行、基本手法、基本步型、基本腿法、踢毽子 教学设计2023-2024学年体育与健康二年
小学班会教案武术类：基本手行、基本手法、基本步型、基本腿法、踢毽子教学设计2023-2024学年体育与健康二年级一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本手行、基本手法、基本步型和基本腿法，提高学生的武术技能。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持不懈的优良品质，增强学生的体质和健康。
3. 通过武术教学，让学生了解和传承中华传统文化，培养学生的民族自豪感。
二、教学内容1. 基本手行：让学生学会正确的手行姿势，包括拳、掌、勾等基本手型。
2. 基本手法：让学生学会几种基本的手法，如冲拳、推掌、摆掌等。
3. 基本步型：让学生学会几种基本的步型，如马步、弓步、虚步等。
4. 基本腿法：让学生学会几种基本的腿法，如正踢、侧踢、弹踢等。
5. 踢毽子：让学生学会踢毽子的基本技巧，提高学生的协调性和灵活性。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握武术的基本手行、基本手法、基本步型、基本腿法，以及踢毽子的基本技巧。
2. 教学难点：让学生正确理解和掌握各种武术动作的要领，做到动作准确、流畅。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 基本手行教学：教师示范并讲解基本手行的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
3. 基本手法教学：教师示范并讲解基本手法的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
4. 基本步型教学：教师示范并讲解基本步型的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
5. 基本腿法教学：教师示范并讲解基本腿法的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
6. 踢毽子教学：教师示范并讲解踢毽子的基本技巧，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
7. 综合练习：让学生将所学的武术动作组合起来，进行综合练习，提高学生的协调性和灵活性。
8. 放松活动：带领学生做放松运动，如深呼吸、轻松跑等，让学生缓解疲劳，恢复体力。
武术基本动作及五步拳教学设计
3.马步架打，右脚落地，脚尖内扣，身体向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳从腰间向右侧冲出，目视右方。
1.组织：分成四组同时进行
2.教师示范讲解
组织：
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Δ
1.学生听口令站队
2.学生听口令练习、模仿
3.要求：动作整齐一致
1
10
弱
基本部分基本部分
一、武术基本动作
1.三种手型：
拳：四指自然并拢内曲，大拇指放在中指和食指上面。
掌：四指并拢，大拇指内扣，掌要立起来。
勾：五指捏拢在一起，曲腕
教学重点
动作连贯、有节奏感。
安全要求
有疾病及有不适合运动的病和身体不舒服的学生禁止参加。
内容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准
备
部
分
1.集合整队，师生问好
2.安排见习生
3.宣布教学内容
4.绕操场慢跑两圈
5.徒手操
6.游戏
1.教师组织整队
2.教师宣布本课内容，任务
3.教师指挥，下口令
4.组织：四列横队
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Δ
教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
1.学生听讲解并作出动作
要求：动作规范，准确
2.生反复练习单个动作
3.根据动作名称，做出动作
小学体育_武术基本功手型步型教学课件设计
仆步：右脚向右侧迈步，右腿屈膝全蹲， 臀部尽量下落，接近小腿，脚和膝关节外 展，左腿挺直，脚尖内扣，全脚掌着地。 要点：挺胸，塌腰，沉髋。
两脚平行开立约本人脚长的3倍脚尖正对前方屈膝半蹲膝关节不超过脚尖大腿接近水平全脚着地身体重心落于两腿之间双手抱拳于腰间
掌 ：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。 要点：掌心开展，竖指。
拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指中指 第二关节处。 要点：拳捏ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，拳面平，直腕。
拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指中指第二关 节处。 要点：拳捏紧，拳面平，直腕。
勾： 五指第一节捏握在一起， 曲腕。 要点：曲腕。
弓步：左脚向前一大步（约本人脚长的4~5倍） 脚微内扣，屈膝半蹲（大腿接近水平），膝与 脚尖垂直，右腿挺膝伸直，脚尖内扣。两脚全 脚着地。上体正对前方，眼向前平视，两手抱 拳与腰间。 要点：前弓腿，后腿绷，挺胸，塌腰，沉髋。
马步：两脚平行开立（约本人脚长的3倍），脚尖正对 前方，屈膝半蹲，膝关节不超过脚尖，大腿接近水平， 全脚着地，身体重心落于两腿之间，双手抱拳于腰间。 要点：挺胸，塌腰，脚跟外蹬。
小学武术基本步型体育课教案
小学武术基本步型体育课教案教师：吴连锋班级：三年3班人数：56 人课次：第2课时时间：★活动身体的各个关节，达到热身的目的学习提高部分一、武术的基本步型1、导入：万丈高楼平地起，地基的稳健和扎实事很重要的，那么在我们武术中我们脚下的步伐移动的快速和稳健也是最重要的，今天我们就一起来学习机种基本步型。
2、边讲解边示范弓步、马步和虚步的动作要领。
3、重点讲解弓步和马步。
4、组织学生两人一组互相观察、互相纠正动作。
5、组织学生一、队形：两列横队，成半圆型站立1、让学生有一个直观的感受，让他们想着心中的偶像确立自己的练习目标，提高他们的学习兴趣。
学生知道学习武术主要是为了强身健体，同时也是为了弘扬民族传统文化，练武者也要敢于和坏人坏事做斗争。
（德育教育）2、教师讲解与示范边看教师的示范边模仿，同学间合作的时候要积极的帮组自己的伙伴，能认真观察，及时指正同伴的错误动作。
a.弓步要领：要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。
b.马步要点：头正、挺胸、立腰、扣足。
c.虚步要点：挺胸、立腰、虚实分明。
4、跟随教师一起练习，要求能喊出自己的气势，同时力求动作的速度，能体现动作的力量（冲拳能力达拳面）5、两人一组练习，一个人喊动作名称另一个人练习动作，互相纠正.6、学生组与组之间交流与点评。
7、每组选出优秀的学生进行展示，教师组织学生点评。
1543247福建省教育厅文件闽教体〔2008〕39号。
小学拓展武术类基本手行基本手法基本步型基本腿法踢毽子教案
小学拓展武术类基本手行基本手法基本步型基本腿法踢毽子教案武术是一门集身体锻炼、技术训练和精神修养于一体的综合性运动项目。
在小学阶段，通过拓展学生的武术技能，不仅可以增强身体素质，提高反应能力，还可以培养学生的意志力和自信心。
本篇文章将介绍一份小学拓展武术类教案，包括基本手法、基本步型和基本腿法以及如何在教学中教授踢毽子。
一、基本手法基本手法是武术训练中的重要部分，也是学习武术的基础。
在小学拓展武术课程中，可以教授以下几种基本手法：1. 直拳：直拳是武术中最基本的拳法之一，主要以拳头沿直线方向击打目标。
教师可以通过示范和练习，引导学生正确的出拳姿势和击打节奏。
2. 剪刀腿：剪刀腿是武术中的一种踢腿技术，要求学生较高的柔韧性和平衡性。
教师可以通过示范和操练，提高学生的腿部力量和灵活性。
3. 掌击：掌击是一种用手掌击打目标的技术，可以教授基本的掌击姿势和击打方法，如手心向内，掌心稍稍凹下等。
二、基本步型基本步型是武术中移动身体的方式，为后续技巧和动作的完成打下基础。
在小学拓展武术课程中，可以教授以下几种基本步型：1. 平行步：教师可以引导学生以脚跟为支点，前脚向前迈一步，再将后脚放至前脚旁边。
练习平行步的同时，也要注意保持身体平衡和站姿稳定。
2. 踏步：在教学中可以引导学生根据动作要求，轻轻迈步向前或向后，通过踏步的练习，提高学生的身体协调能力和灵活性。
3. 转身步：转身步是一种身体转向并同时移动的基本步型，可以让学生练习身体的灵活性和控制能力。
教师可以通过示范和练习，帮助学生掌握正确的转身姿势和步伐。
三、基本腿法基本腿法是武术中用腿进行攻击和防守的技术。
在小学拓展武术课程中，可以教授以下几种基本腿法：1. 前踢：教师可以引导学生抬起膝盖，用腿踢向目标，重点培养学生的力量和准确性。
同时，还要注意保持平衡和身体的协调性。
2. 侧踢：侧踢是一种横向踢腿的技术，通过教师的示范和练习，可以帮助学生学会扭腰转体，正确使用腿踢击目标。
小学武术步型试讲教案模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够正确掌握武术的基本步型，包括弓步、马步、歇步、虚步、仆步等。
- 学生能够通过练习，熟练运用这些步型进行简单的动作组合。
2. 过程与方法目标：- 通过分组练习、示范教学、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
- 通过观察、模仿、实践，提高学生的观察力和模仿能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 激发学生对武术的兴趣，增强民族自豪感。
- 培养学生勇敢、顽强、积极向上的精神品质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：- 正确掌握武术的基本步型。
- 熟练运用基本步型进行动作组合。
2. 教学难点：- 步型的转换和动作的连贯性。
- 在运动中保持身体平衡和稳定性。
三、教学过程1. 导入新课- 教师简要介绍武术的起源、发展和特点，激发学生的学习兴趣。
- 引导学生观看武术表演视频，让学生初步了解武术的基本步型。
2. 基本步型学习- 教师示范并讲解每种步型的动作要领，包括动作名称、动作步骤、注意事项等。
- 学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导。
3. 分组练习- 将学生分成若干小组，每组学生练习一种步型。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 动作组合练习- 教师示范简单的动作组合，学生分组练习。
- 教师指导学生如何将步型进行连贯的动作组合。
5. 比赛与评价- 各小组进行动作组合比赛，评选出最佳表现小组。
- 教师对学生的表现进行评价，肯定优点，指出不足。
6. 总结与反思- 教师总结本节课的学习内容，强调武术步型的重要性。
- 学生分享学习心得，反思自己的不足。
四、教学评价1. 课堂表现：- 观察学生在课堂上的出勤、注意力、参与度等。
2. 动作掌握程度：- 评价学生对基本步型的掌握程度，包括动作规范、动作连贯性等。
3. 团队合作能力：- 观察学生在小组练习和比赛中的协作情况。
五、教学反思1. 教学过程中，注意观察学生的反应，及时调整教学策略。
2. 针对不同学生的特点，给予个别指导，确保每个学生都能掌握基本步型。
武术课基本步型试讲教案
武术课基本步型试讲教案一、教学目标。
1. 掌握武术基本步型的动作要领；2. 培养学生的身体协调能力和灵活性；3. 培养学生的武术兴趣，增强体质。
二、教学重点和难点。
1. 武术基本步型的动作要领；2. 武术基本步型的连贯性和流畅性。
三、教学准备。
1. 教学课件；2. 教学器材，空地、镜子；3. 教学道具，武术服、练功鞋。
四、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
为了避免学生在进行武术基本步型练习前受伤，首先进行热身活动。
可以进行一些简单的拉伸运动和基本的身体活动，如深蹲、跳跃等。
2. 武术基本步型的讲解（15分钟）。
首先，通过课件或者实际演示向学生介绍武术基本步型的种类和要领。
包括，马步、弓步、虚步、步法等。
要求学生重点关注动作的标准姿势和动作的连贯性。
3. 武术基本步型的示范（15分钟）。
老师向学生进行武术基本步型的示范，要求学生仔细观察老师的动作，注意动作的要领和连贯性。
同时，老师可以根据学生实际情况进行示范，以便学生更好地理解和模仿。
4. 学生练习（30分钟）。
让学生根据老师的示范进行武术基本步型的练习。
老师可以在一旁进行指导和纠正，帮助学生掌握动作的要领和连贯性。
同时，老师可以根据学生的实际情况进行个别指导，帮助学生更好地理解和掌握动作。
5. 总结（5分钟）。
对学生进行武术基本步型的总结，强调动作的要领和连贯性。
同时，鼓励学生多加练习，不断提高自己的武术水平。
六、作业。
要求学生在家继续进行武术基本步型的练习，并在下节课时进行展示和交流。
七、教学反思。
本节课主要围绕武术基本步型展开，通过讲解、示范和练习，使学生初步掌握了武术基本步型的动作要领和连贯性。
同时，也为学生培养了武术兴趣，增强了体质。
但是在教学过程中，要求老师要更加耐心，及时纠正学生的动作，帮助学生更好地掌握动作要领。
同时，要求学生要认真对待每一个动作，不断提高自己的动作水平。
小学体育_武术基本动作教学课件设计
武术基本动作----五步拳
（1——3式）
一、设计思路
武术是中华民族的瑰宝，是我国劳动人民在长期生产、生
活实践中创造并发展起来的宝贵的民族文化遗产之一，是集强 身健心、防病祛病、防身自卫于一体的具有独特民族风格的体 育项目。本节课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一” 的指导思想，选取“武术的基本动作--五步拳”作为教学内容， 通过“翻转课堂”的教学方式，激发学生的学习兴趣，提高学 生的参与意识；发展学生的灵敏、协调、速度等身体素质；培 养学生自主学习，合作学习、探究学习的学习习惯，让学生努 力展示自我，体验获得成功的心理感受；重视进行德育渗透， 引导学生学会获取体育与健康知识的方法，同时帮助学生建立 和谐的人际关系，培养学生热爱集体、克服困难的勇气及良好 的合作精神。
• 1、准备部分常规化，培养道德规范，树立纪律意识。热身 阶段是用蛇形慢跑和模仿武术操。因为绕操场慢跑很枯燥， 所以我用在绕操场慢跑的时候渗透武德的教育，充分调动起 学生的跑步积极性和趣味性。武术操是在音乐伴奏下为了给 下面的教学内容做铺垫而设计的一套武术操，提高学ห้องสมุดไป่ตู้学习 的兴趣。
• 2、基本部分信息化、趣味化，渗透武德意识。在主教 材的教学中，利用翻转课堂，让学生先预习再课堂讲解 的形式改变传统灌输的方法，为学习力不同的学生提供 了更大的进步空间；借助iPad和教学图解教具下，采用 集体学习、分配任务、分组学练等组织教学形式，充分 发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感 交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学 氛围中体验成功的喜悦。在集体演练时，教师引导学生 体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声 ，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。 在集体演练完
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《武术基本动作——基本步型》教学设计
教学
内容
（一）武术基本动作中的基本步型。
（二）游戏：“蜘蛛行”
教材
分析
武术又称国术，是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起
来得宝贵民族文化遗产之一，是集强身健心、防身自卫于一体的具有
独特民族风格的体育项目。低年级武术的各项教材，都是些最简单的
武术基础动作，适应低年级学生身心发展水平和特点。通过教学，使
学生初步了解武术的基本知识和运动特点；通过练习,增强肌肉、韧带
的伸展性和弹性，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，培养学生认真
学习、刻苦锻炼的习惯。
本课的主要内容是武术基本动作的基本步型。通过步型的学习和练习，
能提高学生下肢的力量和动作的稳定性，培养学生集中注意力和专心
听指令的习惯。
教学 重点 正确掌握弓步和马步的动作要点。 教学
难点
弓步和马步动作做到协调、有力。
教学
目标
（一）认知目标：通过教学，使学生了解和体验武术基本动作特点。
（二）技能目标：初步学习和掌握武术弓步、马步的动作方法和动作
要点，锻炼学生的下肢力量。
（三）情感目标：培养学生不怕苦、能坚持的良好意志品质。
场地 器材 场地：田径场。 器材：沙包。 安全
措施
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学
顺序
课的内容
组织、教法 学法和要求
时间 次数 强
度
教师活动 学生活动
开始
部分
一、课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 1.指定集合地点（如图1）。 2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.向教师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。 2 分钟 1 小
5.安排见习生。 队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
准备
部分
一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。 队形组织示意图： 图2 要求：队形整齐，口号响亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图： 图3 2.学生跟随教师进行练习。 要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 2分钟 3分钟 1 1 小
中
基本
部分
一、武术基本动作中的基本步型。 弓步 方法：两脚前后开立，前腿屈膝，脚尖微内扣，后腿蹬直。弓右腿为右弓步，弓左腿为左弓步。 1.教师将全班学生分成两列横队，讲解弓步和马步的动作方法和要点并示范（见图4）。 2.教师组织学生做弓步动作练习。 要点：前腿弓、后腿绷，挺胸、塌腰、沉髋。 教法：教师先带1.学生站成两列横队，认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解弓步和马步的方法和要点。 2.学生先在教师的带领下统一做弓步动作练习7～10次，然后分散自行练习。 20分钟 7～10 中
马步 方法：两脚左右开立宽于肩，脚尖向前，屈膝屈髋半蹲，大腿略高于膝，全脚着地。 二、游戏：“蜘蛛行” 方法：各队排头面朝上，头朝小旗，仰撑在地上，将沙包放在腹部。当教师发令后，迅速以手脚协调并用爬向小旗，绕过小旗后返回，将沙包交给本队第2人后，站到队尾。第2人照前进行，全队轮流1次，先完成的队获胜。 学生做统一练习7～10次后学生分散练习，教师巡回指导。 3.教师组织学生做马步动作练习。 要点：两脚开立，重心在两脚之间。 教法：教师先带学生做统一练习7～10次后学生分散练习，教师巡回指导。 1.教师把学生分成人数相等的4个队，各成一路纵队，面对小旗站在起点线后。 2.教师讲解游戏规则。 规则： （1）爬行中保持沙包不掉下，如掉下则应在原地将沙包放好后再继续爬行前进。 （2）必须听到教师发令后或交替后，接替人拿到沙包并将 图4 要求：动作连贯有力。 3.学生先在教师的带领下统一做马步动作练习7～10次，然后分散自行练习。 图5 要求：重心下蹲，动作连贯有力。 1.学生分成人数相等的4个队成一路纵队站在起点线后。 2.学生认真听教师讲解游戏规则。 3.学生按分组和游戏规则进行游戏。 要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。 4.认真听教师对游戏情况活动进行总结。 10分钟 2
中
沙包放好后，方
能爬行。
3.教师担任巡
场裁判，组织学
生按分组和游
戏规则进行游
戏。
4.教师对游戏
情况进行总结。
结束
部分
一、整队集合 二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 1.教师整队（组织见图1）。 2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见。 3分钟 1 小
平均 心率 90～130次/分 练习 密度 40～
45%
运动强度 中
运动量 中等
运动
生理曲线 课后 小结