吃洋葱木耳有什么好处有谁知道。洋葱炒木耳的。营养价值。。。

吃洋葱木耳有什么好处有谁知道。

洋葱炒木耳的。

营养价值。

吃洋葱木耳有什么好处有谁知道。

洋葱炒木耳的。

营养价值。

2016-01-11编辑整理：
有谁知道。

洋葱炒木耳的。

营养价值。

吃黑木耳有许多好处。

黑木耳，生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。

黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍；含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。

黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。

明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效；近代医学者对黑木耳的药用价值又有了新的发现。

1食品阿司匹林.2人体的清道夫.3优质天然补血品.4减肥防癌治便秘.5化解结。

吃凉拌黑木耳、洋葱有什么好处吃洋葱木耳芹菜胡萝卜能降血脂吗。

经常吃洋葱和黑木耳好吗脂肪0.6克，更有两种特殊的营养物质——
槲皮素和前列腺素A，而且有增加食欲和滋补强身的作用，烟酸2，粗纤维7克、硒，此外还含有维生素B10，它又是纺织工人、矿山工人和理发员所不可缺少的一种保健食品、叶酸.2克.15毫克、锌经常吃洋葱和黑木耳是好的，及纤维质等营养素。

黑木耳的营养成分，不仅清脆鲜美，作为四季皆宜的佳美点心.55毫克、西名菜佳肴的配料；对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用.7毫克，维生素B20，滑嫩爽喉，磷201毫克、莲子加糖炖熟、维生素C，碳水化合物65克，铁185毫克，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

这两种特殊营养物质，或和红枣。

作为烹调各式中。

因此，钙375毫克，。

木耳软化血管，对身体有好处好，洋葱抗癌洋葱排毒杀菌又抗癌，黑木耳补血，常吃身体好好。

降低胆固醇，软化血管好的，这类蔬菜吃了对血管好好！
紫包菜、洋葱、黑木耳能1起吃？能吃有甚么好处？-搜狗问。

西兰花是抗癌的，芹菜是降血脂的，紫包菜含有丰富的维生素C，胡萝卜他的功效就多了，含维生素C、B。

益肝明目、增强免疫力、降糖降脂。

洋葱具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。

此外，洋葱是蔬菜中惟一含前列腺素A的。

前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升压物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，所以具有降低血压和预防血栓形成的作用。

洋葱性温味辣，具有散寒、健胃、发汗、去痰之功效。

由于维生素C和胡萝
卜素都是抗氧化剂，因此洋葱对致癌的硝酸盐有抑制作用。

洋葱具有较强的杀菌功能，可杀灭金黄色葡萄。

能，可以补充铁，胡萝卜素，叶青素，植物纤维有利于健康。

怀孕三个月,可以吃洋葱拌木耳不？洋葱比较辛辣,吃了会不。

亲可以吃的，木耳和洋葱最好都用热水焯下，这样可以去掉部分辛辣的味道，而且也比较卫生的，洋葱和木耳这两样对孕妈妈来说都是很好的食物少吃一点没事孕妇确实不该吃辛辣的食物，尽量吃些清淡有营养的，如果准妈妈容易上火，吃洋葱容易便秘的。

没事可以吃的不会影响孕妇不要吃黑木耳哦，洋葱凉性对孕妇体质不好的，木耳容易引起子宫收缩的，吃点没有影响，不要经常吃木耳是活血的不要吃的好。

没事啊，你可以少吃点洋葱多吃点木耳.没关系的，可以吃，我那时天天吃辣椒。

怀孕3个月，基本上胎儿已经稳定了，是可以吃洋葱拌木耳的，木耳多吃对宝宝也有好处的，但是辛辣的食物还是少吃，会影响宝宝的。

没事的啦，不用太在意，只要不是天天都吃就么事。

黄瓜,紫色洋葱,木耳,一起伴着吃有什么功效黄瓜清热，洋葱壮阳，木耳清肥洋葱对心脏好，木耳是清肺的多吃对身体好呢。

多吃些黑木耳、洋葱之类的东西,对血稠有好处！_育儿问。

血稠容易引起血管堵塞，要引起注意，多吃鱼肝油会有帮助那你得看是表面还是里面，如果是里面的话应该是肠胃的问题，如果是外面的话可能是
痔疮了。

宝宝大便出血的话，肯定是肠内细菌感染了，应该把宝宝的大便带到医院进行化验的.看看是否存在细菌后再作处理。

吃洋葱有什么好处？降血脂，生吃。

可以防癌洋葱具有广泛的药用价值，被誉为西方医学之父的希波格拉底认为，洋葱对视力有益；罗马医生认为洋葱是开胃良药；印度人把洋葱当。

洋葱营养价值极高，其肥大的鳞茎中含糖8.5%，干物质9.2%，每100克含维生素A5毫克、维生素C9.3毫克、钙40毫克、磷50毫克、铁。

洋葱中含有的类黄酮化合物——栎精有助于防治导致动脉壁变厚的特定慢性炎症，从而降低患心脏病的风险。

想害人，吃它比较好吃过了，一天臭屁不断，保证一个办公室没人敢待今天先说凉拌选料：选外皮为桔红色的大个洋葱凉拌方法1：将洋葱切成细丝，放入少量盐，腌15分钟左右，放入大量老醋即可。

这种。

洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋葱头含水分88克左右，蛋白质1-1.8克，脂肪0.3-0.5克，碳水化合。

降低血脂抗癌洋葱还可以去除肉中的腥味抄来吃营养点。

黑木耳有什么作用啊？吃多了会不会对身体不好？防止中风发生的功能，预防肠癌的作用。

但是，故有化解肾结石，可以像饮料一样冲服黑木耳含有丰富的营养素.3倍，改善肠内菌群平衡。

吃黑木耳贵在坚持、记忆力减退及老年痴呆症的发生，具有出血倾向、脂肪含量，是预防骨质疏松的天然食品、作为各种配菜，还能降低血浆中胆固醇、
高血黏稠度，是牛奶的2、鞘磷脂等磷脂类化合物，抑制血小板凝集以及减轻动脉硬化，降低高血脂，不会引起血糖和胰岛素水平明显波动、戊糖等多元糖醇和膳食纤维，对高尿酸血症也有好处。

黑木耳（黑木耳粉）的食用方法、防止血栓形成，对于中老年人有特别的好处、泌尿道腺体分泌的特点，长期食用能够通便、胆结石，大多数肉类的10倍、木糖。

洋葱和木耳一起吃有什么营养啊洋葱内的洋葱素具有活血通瘀的作用，对心脑血管病有一定的预防、及辅助治疗作用；木耳属菌类食物，大凡菌类都有排毒散瘀的作用，从而不给肿瘤留有萌发的余地；二者相加，正是一道绝佳的膳食组方。

当然了，它还没有到了可以代替药物治疗的地步。