中学生网络成瘾分析及其对策
网络成瘾的危害
网络成瘾的危害,联系实际谈谈如何进行干预少年时期是开始产生自我意识，追求自我价值，形成自我调控能力的时期，这个时间是人一生中的黄金时期，也是最危险、最脆弱的时期。
此时，来自学校、家庭和社会的巨大压力使他们很难体验到成就感和价值感。
网络凭其自身的自由性、挑战性、虚拟性，迎合青少年的心理，客观上成为他们逃避现实、寻找自我的手段。
但由于缺乏判断力和自控力，容易患上“网络成瘾症”。
网络成瘾对中学生的危害主要体现在以下几点：（1）损害身体健康。
中学生正处在长身体的时期，长时间僵坐在电脑前缺乏适当的锻炼，会引起他们视力下降、精神疲惫，严重影响生长发育。
经常上网的青少年会造成左脑发育不良，语言表达力下降，甚至思维混乱。
（2）人格异化，影响社会交往。
过多使用互联网会导致孤独和抑郁的增加，并会导致社会卷入的减少与心理幸福感降低。
研究表明，有网络成瘾倾向的个体常常是孤独的和抑郁的。
沉缅于网络游戏的中学生，往往过度依赖于网络的虚拟世界而不能面对现实世界，而且长时间进行网络游戏，其虚幻的情节和侠义精神容易误导中学生，产生价值偏颇，淡化他们在现实社会的社会规范和道德约束，社交面变窄，人际关系冷漠，与真实的人际关系隔绝。
（3）引起角色混乱，诱发犯罪行为：网络游戏给了中学生扮演各种各样角色的机会，同时也为中学生的角色混乱埋下隐患。
网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩赛车、砍杀、爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊道德认知，迷失了自我，以至不能理性地行使现实社会中的角色。
他们误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。
一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。
目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多，网络中的暴力色彩极易触及中学生内心深处的攻击本能。
当他们在现实生活里遇到一些问题需要多解决时，往往马上想到游戏里的暴力手段。
（4）阻碍学业的完成。
网络成瘾的表现、成因及对策
青少年网络成瘾症的成因及其对策研究一、网络成瘾的定义与症状“网络成瘾综合症”（Internet Addiction Disorder，简称IAD），于1994年由纽约的一位精神医生Goldberg提出，临床上是指由于患者对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。
这种心理疾病类似于“因特网中毒”。
因此有人认为网络成瘾症实质上是一种技术成（TechnologicalAddiction），是一种包含人机交互作用的非生化成瘾症。
美国心理学家Kimberly S.Young认为IAD与沉溺赌博、酗酒、吸毒等无异，导致的损害是多方面的：学业成绩下降、损害身体健康、夫妻关系障碍或离异、影响正常工作等。
美国心理学会1997年正式认可“网络成瘾”研究，并专门讨论IAD的诊断标准。
“网络成瘾”是一种过度使用互联网行为的心理疾病，患者年龄介于15至45岁之间，未成年人患病比例远远高于成年人。
1、网络成瘾综合征的主要表现：（1）耐受性增强：需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度，也就是网瘾越来越大。
（2）不玩网络游戏时会出现戒断症状：如果有一段时间（从几小时到几天不等）不上网，病人就会变得抑郁、易激怒、情绪烦躁、无所适从，上网的愿望特别强烈，时刻担心自己错过了什么，甚至做梦都与网络有关。
（3）在网络游戏室玩游戏的实际时间比预计的时间要长，考虑过停止或减少进入网络游戏室，但不能自控。
（4）为了达到进入网络游戏室的目的，可以抛开学习和其它生活活动。
（5）在有关互联网的活动上花费大量时间，比如参与网络游戏、网上聊天、安装新软件、整理和下载大量文件等。
（6）因为上网，严重影响了患者在现实世界中的工作、学习、社交和家庭生活。
（7）虽然能够意识到上网带来的严重危害，患者仍然继续花大量时间上网。
（8）有较强烈的自我表现欲。
2、青少年网络成瘾者的心理特征：（1）求知欲望强烈，追求时尚。
（2）强烈的自我实现欲望。
青少年网络成瘾问题的成因及对策分析
基础教育·小学２０２１年第３期093随着信息技术的飞速发展，网络已经和人们密不可分。
网络本是一种可以帮助我们快速接受外界信息的新事物，可是据中国青少年网络协会第三次网瘾调查研究报告显示，我国城市青少年网民中约有14.1%的网瘾青少年，12.7%的网瘾倾向青少年。
是什么原因造就了一大批的网瘾少年？在这样的环境中，我们又该怎样预防这种情况的发生，更好地给予这些孩子帮助？1 网络环境中青少年网络成瘾的原因1.1 家庭教育的缺失（1）父母是“手机迷”或“电脑迷”。
我们在外经常可以看到一种情况：孩子们在玩耍的时候，很多父母都成为了“低头族”，手中拿着手机，眼睛里关注不到自己的孩子。
父母的这些不良习惯会潜移默化地影响孩子，让孩子对手机里的世界充满好奇，孩子们的“触网年龄越来越小”也就不足为奇了。
（2）缺乏亲情陪伴。
在农村，有很多留守儿童，常年见不到父母，感受不到家庭的温暖，并且缺乏家庭教育，网络就成为了最好的玩伴。
在城市里，也有很多孩子虽然每天和父母生活在一起，但是由于种种原因，和父母交流的时间很少，长时间疏于管教，成为了“隐形留守儿童”。
没有了陪伴，也就没有了监督，孩子会发现，网络游戏可以随时陪自己玩耍，想怎么玩都可以，而且对于低年龄段的孩子来说，网络游戏真的很吸引人，于是，手机和电脑就成了孩子的最爱。
1.2 学校层面的原因（1）学习压力大。
学校对学生的评价方式中，学习成绩占有很大的比重，因此会产生一些所谓的“后进生”，这部分学生由于成绩不够突出，所以得到的关注也不够多，有些学生会因此产生自卑、消极、内向等情绪，而此时的网络就成为学生发泄的出口，因为他们在虚拟世界中可以更加自我。
（2）部分教师教学方式比较死板，不能引起学生的兴趣，而网络世界中精彩的画面、激烈的游戏对决让学生觉得分外刺激，于是就对学习丧失了兴趣，注意力都集中在了网络上。
1.3 社会层面的原因社会上一些网吧、游戏厅等场所监管力度不够，对于不够年龄的人群进入也没有及时制止，从而助长了不良的社会风气。
关于青少年网络成瘾的调查与分析
关于青少年网络成瘾的调查与分析关于青少年网络成瘾的调查与分析现在青少年中，网络成瘾的现象日趋严重，也就是我们常说的“网瘾”，很多同学深陷其中不能自拔，严重影响学习和正常生活。
那什么是网瘾呢？我特地查了一下相关资料：“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。
基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。
有“网瘾”的同学即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。
常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。
我所查到的相关资料显示：中国互联网络咨询中心（CNNIC）发布第XX次中国互联网络发展状况统计报告显示，截至去年底为止，中国网民规模已达X.XX亿人，年增长率为XX.X%；网络普及率达到XX.X%。
年青人为主体网民，其中相当多的网瘾青少年患有“网瘾症”。
在每天不断增长的人群中，沉迷于网络的青少年自然也不是个小数目，因此关于“网瘾”的话题越来越多，关注人群也越来越多，甚至已升级成当前的一个社会问题。
在许多报刊、杂志、电视等媒体报道上我们经常能听见这种声音——毒害青少年的，是网络游戏。
而在一些人眼里，网络游戏犹如洪水猛兽一般，甚至被称做是“电子海洛因”。
笔者就青少年网络成瘾开展了调查：一、青少年上网都在做什么：青少年们上网的确是有一部分青少年是会成瘾的，但不一定是玩游戏。
一部分青少年是出于好奇和好玩的心理，只要是新鲜有趣的，便有人会去追求它。
互联网仿佛就像一个花花世界，有许多青少年在刚刚接触网络的时候，会被互联网所带来的新鲜体验所深深吸引，曾经沉迷或轻度沉迷过网络。
每天上网聊聊天、看看网页同样会给青少年们带来快乐和充实感，那些自制力差者更可以沉迷其中。
二、青少年们对媒体的说法存有疑义：青少年们认为，数字不能说明一切，只能反映一些问题。
有很多人沉迷网络的确不假，但把问题都归于游戏是有失偏颇的。
沉迷游戏比起沉迷网络的人确实是要陷得深一些，但媒体“夸大化”的说法，将网络游戏视为洪水猛兽，甚至被称做是“电子海洛因”也是不妥的。
青少年网络成瘾症产生的原因及对策
学科 内容的枯燥无味 、 教师讲 课方式 的呆板 、 只重视分 数 的评 价方式 、大量作业的积压使一些青 少年渐 渐对学校 的学 习失去 兴趣 ， 找不到学 习的快 乐。 虽然我们的教育制度 已经做出一些改变，而且我们 的新一轮的课 程改革在2 0 1 0 年已经开始实施 ， 但是效果并没有想 象中的那样理想 。 依然 有很多 中学生 晚上为了写作业要熬到 十一点 ，学校里的周 考、 月考还是不 断， 而且还要排名次通知家 长。研究 证实大 多数沉溺于 网络世 界不能 自拔的孩子 ， 学习成绩 都比较差， 他们在现实生 活中体验不到学习所带来 的成就感，往往会 选择网络来满足 自己。 ( 三 ) 家庭 中家长和孩于 不能顺利 沟通， 家庭关 系紧张 是青 少年选择 网络 的又一主要 原因。 父母是孩子 最好的老师 ， 少年在确立人生 观、 界观 青 世 的关键 时期 尤其需要来 自父母的正确指导 。很多父母 习惯 干那种 “ 家长命 令式 ” 的教育方 法. 忽视 了青少 年的叛逆心 理， 造成 了青少年偏要和父母对着干的局面 :你们不让我打 游戏 ， 我偏要这么做 。 糟糕 的家庭环境 同样也是导致青少年 网络成瘾 的一个原 因， 如家庭 关系不和或单亲家庭 、 父母忙 于事业缺少和孩子的沟通 、 教育方法不当等 ( 四) 互联网本身的特性导致的 网上的 内容 很广泛 ， 有聊天 、 戏等 ， 游 而青少 年大多 比 较贪玩 ， 喜欢探 索未知 世界 ， 网络 正好迎合 了他们 的这种 心理需求 ; 网上的东西 较新鲜 ， 有诱 惑力 ， 如果 他们的 自控 能力较差 ， 就很容易 上网成瘾。而 且网上的一些 内容很能 抓住青少年 的心理 网上游戏就是其 中的一种 。有 些网络 游戏与赌博 的性质差不 多， 这种游戏 采取积分上层 次的方 式。玩者第一次在 网上玩 ， 到一 定的分数 ， 打 如果再打一定 的分数就 可上一个层次 ， 上了层次其 功能和能力 就会更高 更强。有 了这种不断上层次 、 能力不断增强的吸引 ， 很容易
中学生上网几点对策
中学生上网几点对策2000字随着互联网的普及和发展，越来越多的中学生在使用网络，网络对于人们的生活和学习起到了不可忽视的作用。
然而，中学生上网时间过长会影响身心健康和学习成绩，因此需要采取一些对策来控制上网时间。
一、加强家庭教育家长应该对孩子的网络使用进行引导和监督，建立良好的家庭教育环境。
可以设置家庭规定，如每天限制上网时间，并在规定时间内适当检查孩子的网络使用情况。
同时，也应该教育孩子网络安全知识，如防止网络诈骗、避免网络暴力等，让孩子知道正确使用网络的方法和注意事项。
二、提高自律能力中学生应该学会自律，自觉控制自己的上网时间。
可以在规定的时间内完成自己的学习任务和娱乐活动，避免在网络中耽误时间。
同时，也应该学会合理规划自己的时间，避免网络成瘾，影响身心健康。
三、合理安排学习任务中学生不能太依赖网络，应该合理安排学习任务，减少对网络的依赖。
可以选择适当的学习方法，不局限于网络课程和网络查询，而是通过阅读书籍、参加实验和探究等方式来提高自己的学习能力。
四、增加体育锻炼中学生上网时间过长，容易导致近视和肥胖等健康问题。
因此，应该积极参加体育锻炼，增加身体活动量，促进身体健康。
可以选择参加校园体育活动或选修体育课等方式，让自己保持健康的身体状态。
五、积极参加社交活动中学生应该积极参加社交活动，扩大自己的社交圈子，并与不同的人建立联系。
这不仅可以丰富自己的人际关系，还可以增强自己的社交技巧和交际能力，从而减少对网络的依赖，避免成为网络隐士。
综上所述，中学生上网时间过长对学习和身心健康都会造成不良影响。
家长和学生应该共同努力，通过加强家庭教育、提高自律能力、合理安排学习任务、增加体育锻炼和积极参加社交活动等方式，控制上网时间，让自己过上健康、积极向上的生活。
中学生上网成瘾的原因及对策
中学生上网成瘾的原因及对策 上网已成为中学生学习生活中不可缺少的重要内容。部分中学生对网络的沉溺和痴迷，严重影响其心理和生理健康，已经引起人们的广泛关注。下面，笔者结合工作实践谈几点自己的看法。 一、中学生上网成瘾的原因 1. 家庭因素。家庭是中学生最初的生活场所，家庭环境对中学生的社会化具有重要影响。现实生活中，独生子女的增多，使得父母对孩子的期望越来越高，但是如果父母对孩子急于求成，对孩子缺乏正确的引导和教育，比如疏于管教或者教育方法不当，都有可能导致中学生心态上的扭曲和人格上的缺陷。长期如此，容易导致其逆反心理不断加剧，最后使得孩子对家庭的责任感和归属感逐渐丧失。从某种程度上说，父母在网络成瘾问题上起着;“;推波助澜;”;的作用。特别是越来越多的家长盲目排斥网络，或多或少地对网络有着非理性的看法。事实上，这在很大程度上会引起青少年的逆反心理，反而会促使他们去接近网络。 2. 学校因素。首先，现代学校教育方式过于死板，通过一味填鸭式、满堂灌的传统学习方法，令广大学子苦不堪言。教育内容的繁多，层次的高深，学业竞争激烈，迫使学生每天想着学习、考试、分数、名次，常常对周围的一切不是无暇他顾就是熟视无睹，他们处处都受到限制，以至于除了学习外，没有满足他们认知需要的方式了。其次，作业繁重，以前学生喜欢放假，可现在学生们恐惧放假，因为放假老师会留大量作业，让学生没时间玩，没时间休息。学习，已经不再是满足学生求知欲的一个合理的途径，而是令学生感到压力重重的一个包袱。 3. 学生自身因素。（1）缺乏沟通。由于当今社会的中学生，绝大多数是独生子女，这样一来，在他们的交际圈中，普遍缺少朋友，再加上有部分中学生与家庭关系的紧张，无法与父母沟通，于是在他们心理无形中增加了一种包袱，他们只好把网络当成他们的倾诉对象。（2）逃避现实。现实生活中，不少的中学生都存在升学、考试等巨大压力，使他们面临家庭、学校方面的约束和限制，有些家长要求自己的子女按照他们的意志去遵从，这就让他们感到失去了真正的独立，久而久之，孤独感、压抑感便向他们扑面而来。而网络中虚拟性和互动性正好弥补他们逃避生活的不足，使他们找到自我认同、自尊、自我价值等心理需求。这些虚拟的满足正好可以消除他们原有的孤独感，这样他们就愿意把自己的感情寄托在虚拟的网络中去，把网络当成他们最好的避风港湾场所了。 二、解决策略 1. 做好上网学生的心理疏导工作。互联网上的信息便捷，能看能玩的东西应有尽有，学生上网无疑可以大开眼界，丰富课余生活。然而，中学生毕竟在认知水平、辨析水平等方面都不成熟，面对多元价值观往往难以做出正确的选择。但我们也不能就此剥夺学生选择的权利，我们必须尊重学生的自我意识，帮助学生形成辨析判断的能力，指导他们选择正确的路线。 2. 营造良好的家庭环境。父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀，了解孩子所需所想，给予孩子精神上的关怀、理解与安慰。如，父母可以经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，这样就可以减少孩子上网的欲望。同时积极采取措施转移孩子的注意力，将他们的求知欲引向正确的轨道。 3. 学校要为学生营造宽松的成才环境。学校作为对中学生教育的主要场所，要形成正确的与网络教育相适应的观念，与时俱进，勇于创新，采用积极举措把学生的求知欲引向正确轨道，提高学生使用互联网的水平和素养。学校除了正常的学业，还要为学生创造条件，多开展各种类型的课外活动，包括文体活动、科技活动和社会实践活动等，让中学生在参加活动的过程中不断地成长和提高，充分展现自我，实现价值，充实课外时间，并在活动中找到友谊和自信心。 4. 坚持标本兼治原则，对中学生网络成瘾者进行及时的综合治理。学校应全面贯彻素质教育的要求，加强思想教育，通过对中学生的;“;三观;”;即世界观、人生观、价值观教育，努力提高与健全中学生的鉴别能力、自控能力，最终培养健全人格，提高中学生的理性自觉。学校的德育课程，应补充网络德育课内容，以提高中学生网络道德水平。要加大对心理健康教育的投入，开设心理咨询中心，对学生出现的各种心理问题及时提供帮助。对于有网络成瘾症状的学生，要注意及时、有效地开展心理治疗，必要时辅以药物治疗，使之尽快摆脱困境。
新媒体时代未成年人网络社交成瘾原因分析及对策研究
研究论文20 新闻研究导刊 Journal of News Research一、网络社交成瘾的概念及症状（一）网络社交成瘾的概念网络社交成瘾是网络成瘾的一种亚类，也称为网络关系成瘾或网络关系依赖，指过分关注社交网络，有强烈登录或使用网络社交媒体的动机，耗费大量时间和精力在网络社交媒体上，导致个体的心理、社会功能遭到损害［1］。
网络社交成瘾通常伴随社交媒体的强迫性使用［2］，个体受内心需求动机的推动产生使用社交媒体的行为，而社交媒体的使用给个体带来了感官、情绪等方面的满足，从而强化了个体的使用动机，致使个体形成长时间、高强度的社交媒体强迫性使用行为模式。
网络社交成瘾通常具有恐口语模式、刷屏强迫症［3］、网络用语狂、零回复抑郁和离线恐慌症等症状。
（二）网络社交成瘾的特征结合成瘾行为和网络成瘾的认知和行为分析，笔者将网络社交成瘾的特征概括为六点，分别为长期专注、失控性、耐受性、戒断反应、冲突、反复。
长期专注指个体在使用或离开社交媒体时，思维长期专注并停留在社交媒体上；失控性指个体在社交媒体的使用中逐渐失去对自身意志或行为的掌控力；耐受性指由于个体长时间、高强度地使用社交媒体，个体单次使用社交媒体的时间随着使用次数的增长逐渐增长；戒断反应指个体与社交媒体处于隔离状态时产生的不良情绪反应或躯体反应；冲突指个体长期沉浸于网络社交的媒介环境后，在进行现实社交时会产生与个体或群体的冲突；反复指个体在尝试戒除成瘾行为时，出现戒断和上瘾的反复情况。
二、未成年人网络社交成瘾原因分析未成年人作为不完全民事行为人，还处在由自然人向社会人过渡的阶段［4］，对社交的心理需求较大。
网络社交作为社交的一种主要形式，是帮助未成年人实现各种心理需求的重要社交途径，但近些年随着社交媒体的普及，未成年人网络社交成瘾问题日益严重，下文将详细分析未成年人网络社交成瘾的原因。
（一）媒介环境开源性——未成年人媒介素养亟待提高自2004年开始，互联网进入以“交互”“用户生成内容”为核心特征的Web2.0时代，各类即时通信软件和社交媒体平台不断涌现，用户被赋予了极强的自主性和主动性。
中学生“网瘾”形成的原因及戒除办法
又在 哪 里 ”。先 不要 谈 对他 们 的期 望和他 自己学 业 的荒废 ，我们 的 目标是 在 尽可 能不 让 学生 感到 惭愧 和压 力 的时 候 ，积极 地 唤醒 学生 对他 目前 状态
的 认识 ， 同时倾 听 内心 积极 的 声音 ，从 而激 发学 生 内在 戒 网动机 ，让 他们 想 象着 有一 天 不再 整 日上 网 ，而 是 过着 踏 实 自豪的 生活 。一 旦我 们 能在这 方面 取 得成效 ，我 们就 成功 了一半 。 ２ ３ 分 阶段缩 短学 生上 网时 间 ．
边 又 不得 不忍 受 一些 新 的痛苦 。据 中科 院心理 所 调查 数据 显 示 ， 目前 ，
在我 国 的大城 市 中，有７％ ０ 以上 的 中学生使 用互 联 网 。其 中存 在 网络 依赖 倾 向的约 占７ ， 中学 生 “ ％ 网瘾 ” 已经成 为 一个 广 为关注 的社会 性 问题 。很 多 学 生因 为迷 恋上 网 不仅 荒废 学业 ，损害 身体 健康 ，还对 家庭 社 会造 成 不可
聊天 、玩 游戏 。
不 能奏 效 ，而且 会起 到 相反 的作 用 。我们 在 前面 已经 分析 过 ， “ 网瘾 ”学
生很 多 时候 是依 赖 网络 而不 是喜 欢 网络 ，所 以我 们要 用真 诚 的爱去 感 动他 们 ，让 他们 接 受一些 朴 素 的道理 ，比如 “ 电脑是 工 具，不 是 玩具 ” ； “ 用 电脑 的 人是 聪 明的人 ，玩 电脑 的人 是没有 大 用的 人 ，最终 ，玩 电脑 的 人， 是给 用Байду номын сангаас电脑 的人 打 工 ”； “ 对我 们 来说 ，世 界上 最可 怕 的事 情不 是恐 怖的 个人 ，也不 是哪 个恐 怖 的 国家 ，而 是那些 优 秀 的人 比我们 还 要更 努力 的学 习 工作 ”； “ 挥 不动 自己的 身体 ，控 制不 住 自己的欲 望 ，那我 们 的希望 指
青少年网瘾症的调查分析及其教育对策
青少年网瘾症的调查分析及其教育对策
解 明
摘 要 ：本 文 主要 分析 了网络 成瘾 症 的几 种类 型 ，成 因，以及 网络 成 瘾 的危 害性 ，提 出了治疗
ห้องสมุดไป่ตู้
青 少年 “ 网络 成 瘾症 ”的教 育 对策 。 关键 词 ：青 少年 ；网瘾症 ；对 策
根 据 中 国互 联 网信 息研 究 中心 最新 发 布 的 中国 互联 网调查 报告 显示 ， 目前 中国互 联 网上 网人 数 已 经达到了 ９ ０ ０ ０万人 ，其 中 １ ８岁 以下 的未 成年 人有 １ ６ ５ ０万人 ，占 ｌ ９ ％，其 中 网络成 瘾 的患 者达 到 ２ ５ ０ 万 人 。上 网 ，已 成 为人 们 的 时 尚 ，成 为 人 们 学 习 、 生 活 中一个 必不 可少 的组成 部 分 。对新 事 物十 分敏 感 的青 少年 正 以 巨大 的热 情置 身 于 网络之 中 ，成 为 网 络 的 主 力 军 ，他 们 在 丰 富多 彩 的 网 络 世 界 中交 友 、娱 乐 和学 习 ，伴 随着 网络 的发 展 而成 长 ，不论 是 网络 本身 所 具有 的 特性 ，还 是 它给人 们 提供 的丰 富 内容 和参 与 平 台 ，都 对青 少 年 的思维 方 式 、行 为
标 准为 今后 临床 医学 在 网络成 瘾 的预 防 、诊 断 、治
个 充 满 的压力
厂 簟 １ ｌ
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ｌ 性 的生理 需求 。
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Ｖ ｏ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ｜ Ｅｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ
识 ，要 组 织 学 生 进 行 有 关 互 联 网 知 识 的学 习和 培
佳 的去处 ，既可 以逃 避家 长 的耳 目 ，还可 众 人一 起 联 机 ，使游 戏更 加 的刺激 有趣 。
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中学生网络成瘾分析及其对策
作者：朱晓萍
来源：《都市家教·上半月》2013年第02期
1 中学生网络成瘾的概念
中学生网络成瘾是处于中学年龄阶段的学生由于长期对网络操作，随着虚拟世界对其认可、肯定以及乐趣的增强、自我需要的满足而出现的时空失控、欲罢不能的心理体验。
2 中学生网络成瘾的成因分析
2.1 求知欲望强烈，追求时尚
如认为通宵上网、玩网络游戏是当代时尚青年的必修课，不玩网络游戏就没有与同学交流的谈资，听到同学、朋友大谈网络乐趣而自己插不上嘴则感到尴尬。
当他们还没有培养起有益身心的兴趣爱好或没有能力从事其他的文娱活动时，网络便趁虚而入。
2.2 强烈的自我实现欲望
在网络游戏中，网络游戏的高技巧性、复杂性使网络游戏者获得在现实生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感，匿名带来的多种身份感，可以使上网者卸掉伪装，肆意宣泄人们潜在的攻击、愤怒乃至仇恨的情绪，展示自己人格在现实生活中难以表现的一面，使自我充分的张扬。
2.3 青春期性心理尚不成熟
中学生性开始发育并走向成熟，性生理功能的发展自然会产生性的冲动和欲望，但因缺乏科学性教育的引导，他们不能从有效途径接受科学的性知识和心理调节的方法，而容易在网络中寻求感官刺激，满足性心理生理的需求，因而频频光顾黄色网站。
2.4 中学生还未学会正确地应对现实中的困难挫折
不少中学生沉迷于网络往往是因为现实生活中遇到了问题或挫折，如家庭不和、对新环境适应不良、成绩下降、与恋人分手、与朋友吵架、受到委屈等，而又缺乏应对困境的方式和资源以及相应的勇气和信心，不去积极处理和解决自身的问题或采用较为有益身心的方式进行调节，而借助上网摆脱烦恼，从而沉迷于网络。
2.5 部分中学生缺乏学习与生活目标
因而在受到同学、朋友的邀请或偶尔上网后便沉迷于网络，虚度光阴。
2.6 中学生上网成瘾还与家庭和学校教育力度不够教育方法简单有关
家长是孩子最早接触、接触时间最长、影响最大的人。
因此在未成年人思想道德教育中，家庭教育是奠基的一环。
许多家长较重视孩子智力开发和投资，忽视意志品质教育和培养。
忽略对孩子进行网络知识的教育和引导；一些父母自身文化较低和网络知识有限，难以对孩子及时和必要的指导；许多家长管理上缺少有效方法，只一味限制上网，不懂得如何转移孩子对上网的注意力，不注重培养正确的爱好。
学校教育也存在一定问题，重智轻德现象较为普遍，对网络可能会对学生产生负面影响，没有引起足够重视，没及时进行相关的教育；另外学校对学生的评价方面存在着偏差，把分数作为衡量评价学生唯一标准，许多成绩不够理想的学生得不到全面的、客观的评价，他们饱尝失败的痛楚，体验不到成功的喜悦，而沉湎网络世界。
这些都是造成中学生上网成瘾的重要因素。
2.7 中学生上网成瘾还与网吧违规经营、现行政策不到位有密切联系
有些网吧为了牟取私利，违规经营操作，接纳未成年人进入，有的甚至用色情内容吸引中学生，对中学生的身心健康造成了极大的危害。
一些政策的制定也只能治标，不能治本，如“离学校周围200米以内不许经营网吧”的规定就失之偏颇，那201米距离怎能捆住中学生的脚？拢住中学生的心？
3 诊治中学生网络成瘾的对策建议
防患于未然很重要，需要综合防治，需要个人、家长、学校以及政府部门的共同参与。
3.1 家长、学校和社会要共同参与
家长和老师要提高对网络的认识，既不能放任孩子上网“开阔视野”，直到成瘾才引起重视，也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网，这会迫使他们走到社会上非法的网吧而事与愿违。
这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。
家长和老师要通过正确引导和合理监督，不仅直接控制中学生在家、在学校上网的时间，而且要提高他们合理使用互联网的能力。
学校开展学生上网教育，提高校园上网场所和上网监控，丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。
3.2 加强心理健康教育、重视心理治疗
首先，加强对中学生的认知教育，帮助中学生认清网络成瘾的原因及危害，帮助他们认清自身的需要、发现满足自己心理需要的其他途径所在，并给予相应的有针对性的指导，从而引导他们摆正电脑与网络的位置，改善上网的心态。
其次，给予相应的现实生活方面的心理指导，如学习心理、人际交往心理等，帮助他们以健康的、科学的态度融人和适应现实生活和现实社会。
3.3 中学生自身要养成良好的上网习惯
上网前要计划，明确上网的目的和上网的时间，避免无节制的上网。
如果不是为了工作、学习，而主要为了娱乐，则更需要计划上网。
漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间在不知不觉中流失，尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制。
3.4 要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活
业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动，不仅充实了生活，而且提高自己处理现实问题的能力，从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。
3.5 政府部门要加强对商业网吧的管理
严格控制网络色情等不健康文字、图片、音像信息传播、打击非法网站，为中学生提供一个良好的社会环境。