秋葵炒鸡蛋的做法
吃秋葵对男人性功能有帮助,白煮秋葵的做法
吃秋葵对男人性功能有帮助,白煮秋葵的做法
夏天到了，很多人都开始吃起了秋葵，秋葵被誉为是“植物伟哥”对男人性功能有帮助，但是，你真的吃对了么？还是得要这么吃吧！
材料：秋葵、猪肉、其他调味品。
做法：将猪肉切成片状，秋葵洗净备用，锅中烧油炒肉片，肉片炒香后放入秋葵一起炒，加入食盐和其他调味品后拌匀，继续炒两分钟即可出锅。
材料：秋葵、大蒜、蚝油、生抽。
做法：1，将大蒜切成片状。
按照比例将蚝油和生抽拌匀，然后放入大蒜，让大蒜的
味道充分渗透在酱汁中。
2，把秋葵洗干净，先放入开水中焯一下，再用冷水清洗一次，沥干水后去除秋葵蒂，摆盘后浇上酱汁即可。
材料：秋葵、土豆、其他调料。
做法：1，土豆洗净后切成丝放在水中浸泡，秋葵用盐水洗净后切蒂放入沸水中焯一遍，捞起来待用。
2，将油锅烧热，放入土豆丝进行翻炒，土豆略熟的时候将秋葵切好放入锅中一起翻炒，然后放盐，闷2分钟，等盐分充分渗透后就可以出锅食用了。
材料：鸡蛋、秋葵，油、酱油、食盐。
方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。
2，蛋液微微凝固后就可以放入秋葵了，不停的翻炒，等秋葵变青后放入食盐，继续
翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
原来秋葵有这么多的好处
4.加入适量的盐、黄酒继续炒;
5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。
4.蒜味秋葵
材料：秋葵120公克、蒜头4颗、辣椒1/2枝、糖1/2小匙、香油1小匙、酱油膏2大匙;
做法：
1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。
2.蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。
做法：
1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。
2.取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。
3.炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。
10.凉拌秋葵
材料：秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量;
做法：
1.秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。
2.酱油加少许水，微波5-10秒钟至微热，加糖搅至糖溶解，加入蚝油，香油拌匀，淋在秋葵上。
3.撒上一把柴鱼片，拌匀即可食用。
7.白煮秋葵
材料：秋葵、生抽;
做法：
1.把秋葵的根部处理掉;
2.锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出;
3.淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。
8.莲藕秋葵
材料：莲藕2根(九孔)、秋葵2根、胡萝卜半根、葵花子油、盐巴、生抽、鸡精各适量。
做法：
1.莲藕切成丁，胡萝卜也切成丁;
2.秋葵切片;
3.锅烧热，下适量油，先下胡萝卜煸炒，然后下藕丁，一起翻炒;
4.加盐巴少许，继续翻炒，再加入秋葵;
秋葵的做法有哪些 什么人不适合吃秋葵
秋葵的做法有哪些什么人不适合吃秋葵秋葵是非常美味的食物，味道可口，营养丰富。
不过秋葵虽好，也要适量吃。
那么秋葵的做法有哪些呢？一、秋葵的做法有哪些1、温拌秋葵材料:黄秋葵150克,红辣椒1个,沙拉汁。
做法:新鲜的秋葵洗净后开水焯烫约1-2分钟;捞出后切掉把的一端;然后切斜片;鲜的红辣椒也切斜片;放入碗里,用沙拉汁调味;加入适量的沙拉汁;拌均匀即可。
2、葱香秋葵材料:秋葵350克,大葱20克,生抽8克。
做法:将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;大葱洗净切花备用;秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。
3、秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵150克、鸡蛋2个、青椒1个、葱5克、花生油适量、盐2克。
做法:秋葵洗净,焯水2分钟;捞出充分过凉;去蒂,斜切;青辣椒去籽,切小块儿,葱切碎;鸡蛋打入碗内,放入葱花搅匀;起油锅,油热后倒入蛋液,迅速用筷子划散,盛出备用;锅内再加一点点油,放入辣椒翻炒几下;放入秋葵翻炒,加入适量盐翻匀;放入鸡蛋,炒匀即可出锅。
二、什么人不适合吃秋葵1、腹泻人群秋葵是凉性食物,性质偏寒,而且秋葵独有的粘液中,含有黏液蛋白、水溶性果胶,可以促进肠胃蠕动,并抑制胆固醇和糖的吸收。
腹泻的人吃了秋葵,会加剧刺激脾胃,造成肠胃蠕动加快,加剧本身腹泻的不良症状。
因此腹泻人群切忌食用秋葵。
2、肠胃不佳人士秋葵可凉拌食用,但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用,秋葵表面有小绒毛,这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃,如果本身肠胃功能就不好,造成损伤肠道,造成腹泻等肠胃反应。
因此肠胃不佳的人最好不要食用秋葵。
3、肾结石人群秋葵属于天然的蔬菜,草酸是蔬菜中普遍的存在,而秋葵含有较多的草酸。
肾结石患者食用秋葵,会加重结石的形成,因此结石患者最好不要吃。
另外没有肾结石的人在吃秋葵的时候最好焯水一下,这样能减少草酸含量,避免患有肾结石等。
三、如何选购秋葵1、比长度秋葵越小越嫩,一般长度为5-10厘米是最好的(人的中指一般长约8厘米,可作参考)。
秋葵的做法，秋葵怎么做好吃
秋葵的做法，秋葵怎么做好吃
秋葵的做法，秋葵怎么做好吃
一、凉拌凉拌时先将准备好材料，如白糖，生抽，醋，大蒜等。
之后烧开水，将洗净后的秋葵放入，再少滴几滴油，大概煮三分钟捞出。
煮好冲凉水从中间切开，并摆放在盘中。
然后另取小碗，放入蒜末，生抽，白糖，醋，芝麻油，盐均匀拌好，泼在上面就行。
二、炒香肠用秋葵炒香肠时要切成稍大一点的斜片，香肠也要切成斜片。
之后烧锅，大火加入蒜片炒香，放入香肠炒出香味之后再加入秋葵，并加入适量的生抽，盐，白糖，大火炒几分钟加入鸡精便可出锅。
三、炒鸡蛋秋葵炒鸡蛋的时候也要将其切成斜片，鸡蛋液里加少量盐，先炒熟备用。
之后再重新在锅里放油，放入秋葵，炒大概三分钟的时间，加入味精，盐，之后再放上炒熟的鸡蛋，散上葱花便可关火，出锅。
四、炒肉丝秋葵炒肉丝时先不用切，洗净后烧水，焯两分钟。
之后再切成小段。
猪肉切成片，先放入锅里炒熟盛出。
之后另起油锅，油热后放入秋葵，翻炒后加入肉，生抽，盐，翻炒均匀后加
热水，放味精，适当收汁后可出锅。
秋蔡怎么做好吃
秋蔡怎么做好吃秋葵中含有十分高的营养物质，且也有着比较独特的口感，正因此，秋葵受到了很多人的欢迎，如今，秋葵也成了一种越来越受人们欢迎的食物。
秋葵的家常做法有很多，比较常见的有：凉拌秋葵、秋葵炒鸡蛋、秋葵炒肉等。
想要将这些菜肴做的好吃，得掌握一定的方法，下面就给大家详细介绍这些菜肴的做法。
一、凉拌秋葵原料:秋葵、醋、生抽、白糖、香油、蒜。
1、将秋葵清洗干净，放一边备用。
2、锅中加水烧开，放入秋葵，滴入几滴食用油，煮2-3分钟左右捞出。
3、将煮完后的秋葵放入凉水过凉，祛除果蒂，切成小段。
4、切好后放入碗中，加入适量的生抽、蒜泥，再加一点白糖、醋和香油搅拌均匀即可食用。
凉拌秋葵适合在秋天食用，秋季人的皮肤干燥、口干舌燥，适合吃滋阴补水的食物。
我们在焯水时间要把握好，煮久会导致秋葵变软，导致汁液流出，营养精华易流失，焯水不要讲它切开，也是为了保存营养精华。
二、秋葵炒鸡蛋原料：秋葵、鸡蛋、葱、食盐1、将秋葵洗净切片，鸡蛋打散加盐，将葱切末。
2、将切好的秋葵放入蛋液中搅拌均匀。
3、起锅烧油，倒入秋葵蛋液，翻炒成块，加少量食盐，撒上葱花，即可出锅装盘。
秋葵炒鸡蛋低脂、低糖，可以作为减肥食物，锌元素含量高，可增强人体抗癌力，预防心血管疾病的发生。
三、秋葵炒肉原料：秋葵、猪肉、生抽、料酒、食盐。
1、将秋葵洗净后，放入锅中开水焯二分钟后捞出。
2、焯水后的秋葵，变为绿色，将其切成小段备用。
3、将猪肉切片，起锅烧油，油热后放入猪肉，加入料酒翻炒至表面变色，将炒的猪肉盛起放旁。
4、再起锅烧油，将秋葵放入翻炒，加入炒好的猪肉，加入生抽、食盐翻炒均匀即可。
秋葵壮阳是真的吗
秋葵壮阳是真的吗
秋葵是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃吧，最近听说秋葵有壮阳作用，难道秋葵是植物伟哥吗？下面一起来看看吧！
一、秋葵是植物伟哥吗
因人而异。
秋葵有一定的补肾益精作用，但是每个人的体质不同，身体吸收能力也不一样，能不能壮阳要依据个人的实际情况来定，不能一概而论，而且这里面还有一个剂量问题，吃少了也是没有用的。
二、秋葵壮阳的效果怎么样
因人而异。
吃秋葵壮阳是一个长期的过程，属于食补类，需要长时间的坚持才能看到效果的，建议将其做保健养生食物，而不是当做壮阳的特效药食用。
三、秋葵怎么吃壮阳
秋葵虾米炒鸡蛋
材料：鸡蛋、秋葵，虾米、酱油、食盐。
方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。
蛋液微微凝固后就可以放入秋葵和虾米了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵虾米鸡蛋了。
白煮秋葵
材料：秋葵、生抽。
做法：白煮秋葵的做法十分简单，将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍，摆盘后在秋葵表面淋上生抽，美味的白煮秋葵就可以上桌了。
四、哪些人不能吃秋葵壮阳
1，对蛋白质过敏的人不宜吃秋葵。
秋葵粘液中富含黏蛋白，黏蛋白是蛋白质过敏的一种，对蛋白质过敏的人要将秋葵内部清洗后才能食用，以免产生过敏等不适症状。
2，体寒、经期、孕期女性要少吃，以免加重寒气入侵。
俗话说，离开剂量谈毒性都是耍流氓，孕期女性食用秋葵炒蛋，每周吃一次是比较好的，既可以补益身体，又不会引起不适。
秋葵炒鸡蛋需要过水吗 秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗
秋葵炒鸡蛋需要过水吗秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗秋葵吃起来很滑，有很多人都喜欢吃，而且还喜欢用来炒鸡蛋，那么秋葵炒鸡蛋需要过水吗？秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗？一、秋葵炒鸡蛋需要过水吗一般是不需要的。
秋葵炒鸡蛋不需要焯水，因为秋葵本来就是吃新鲜的，而且秋葵会和鸡蛋一起炒，不用提前焯水，如果焯水的话，后面和鸡蛋一起去炒可能还会使秋葵炒的太过而失去了原有的味道，口感太软不好吃，所以不必焯水，另外要注意的是，秋葵炒鸡蛋尽量挑选新鲜的秋葵，越硬的秋葵说明它越老，吃起来就没有独特的香味而且口感还很老，新鲜的秋葵比较嫰，而且吃起来也比较有香味，所以尽量挑选新鲜的。
二、秋葵炒鸡蛋发现拉丝是坏了吗不是的。
秋葵炒鸡蛋发现拉丝的话，很有可能是秋葵本身的原因，因为秋葵是含有很丰富的黏液蛋白的，在炒的过程中一般都是切段了，所以黏液蛋白就出来了，和鸡蛋混合在一起后可能就会发生拉丝的情况，所以这种现象是正常的，不是食物坏了，是可以吃的，而且秋葵有特色的就是它丰富的黏液蛋白，吃起来口感很好。
三、秋葵炒鸡蛋怎么做好吃材料：秋葵，鸡蛋，盐。
做法：1.挑选秋葵，尽量选择比较柔嫩的，因为吃起来比较新鲜一点，可以挑选表面绒毛比较多，颜色嫩绿的秋葵。
2.将秋葵清洗干净。
3.将秋葵的蒂去掉，切成小段。
4.打入鸡蛋，打散搅拌均匀，然后放入秋葵，再次搅拌。
5.热锅加油，油热后倒入鸡蛋秋葵液，开小火翻炒。
6.等到蛋液两面金黄后，盛出装盘，就可以吃了。
四、秋葵炒鸡蛋可以过夜吗看情况。
如果天气温度比较低的话，可能是可以过夜的，因为温度比较低的话，细菌和微生物的滋长速度比较慢，过夜的话只要把菜加热就可以杀灭绝大部分细菌，同理，放在冰箱里过夜也还是可以吃的。
如果是放在温度比较高的地方过夜，那就要看第二天有没有异味了，如果是已经有异味的话，建议不要食用，如果没有的话，那还是可以吃的。
秋葵的做法,秋葵怎么做好吃
它的营养丰富，做法也有很多种，都比较好吃。
例如焯水后直接凉拌。
也可切成稍微大些的斜片，用来炒香肠或者是炒鸡蛋。
注意炒鸡蛋的时候不用炒太熟，影响口感。
此外，还可用其来炒肉丝。
炒时先炒熟肉丝盛出，之后另起锅烧油，翻炒后再加入炒好的肉丝，这样口感更好。
一、凉拌
凉拌时先将准备好材料，如白糖，生抽，醋，大蒜等。
之后烧开水，将洗净后的秋葵放入，再少滴几滴油，大概煮三分钟捞出。
煮好冲凉水从中间切开，并摆放在盘中。
然后另取小碗，放入蒜末，生抽，白糖，醋，芝麻油，盐均匀拌好，泼在上面就行。
二、炒香肠
用秋葵炒香肠时要切成稍大一点的斜片，香肠也要切成斜片。
之后烧锅，大火加入蒜片炒香，放入香肠炒出香味之后再加入秋葵，并加入适量的生抽，盐，白糖，大火炒几分钟加入鸡精便可出锅。
三、炒鸡蛋
秋葵炒鸡蛋的时候也要将其切成斜片，鸡蛋液里加少量盐，先炒熟备用。
之后再重新在锅里放油，放入秋葵，炒大概三分钟的时间，
加入味精，盐，之后再放上炒熟的鸡蛋，散上葱花便可关火，出锅。
四、炒肉丝
秋葵炒肉丝时先不用切，洗净后烧水，焯两分钟。
之后再切成小段。
猪肉切成片，先放入锅里炒熟盛出。
之后另起油锅，油热后放入秋葵，翻炒后加入肉，生抽，盐，翻炒均匀后加热水，放味精，适当收汁后可出锅。
“补肾草”黄秋葵正确食用方法
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做法：新鲜的秋葵洗净后开水焯烫约1-2 分钟；捞出后切掉把的一端；然后切斜片； 鲜的红辣椒也切斜片；放入碗里，用沙拉汁 调味；加入适量的沙拉汁；拌均匀即可。
2、葱香秋葵
材料：秋葵350克，大葱20克，生抽8克。
做法：将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟， 捞出；将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；大 葱洗净切花备用；秋葵段盛入盘中，撒下葱花， 淋入生抽拌匀即可。
秋葵营养价值很高，富含黄酮、多糖、蛋白质、 黄酮类似物、维生素及多种矿物质，经常食用 具有健胃理肠之功效；研究发现秋葵嫩果中含 有一种由多聚半乳糖醛、半乳聚糖、阿拉伯聚 糖组成的粘性混合物质，能助消化、解辛辣、 保护肠胃和肝脏，并能增强身体耐力和强肾补 虚；秋葵的果胶、多糖和SOD具有保护皮肤、 增加皮肤弹性、延缓衰老、祛除皮肤褐斑等美 容养颜功效，是一种天然的护肤养颜珍品。试 验发现，秋葵种子经过加工还可作为咖啡替代 物，具有较好的提神作用，且不含咖啡因。
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黄秋葵又称补肾草。主要要食用鲜嫩的蒴果， 嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养 价值高，谌比人参（在日韩即称为绿色人参） 却比人参更适合日常食补。蒴果含有丰富的维 生素abc以及铁、钾、钙等微量元素，蛋白质 含量高达15％至26％、碳水化合物6．4％、 脂肪2％、纤维素1％，每百克提供150千焦的 热量。
红秋葵的做法大全有哪些？
红秋葵的做法大全有哪些？红秋葵的营养价值高，对人体的好处有很多，红秋葵对肠胃有保护的作用，秋葵含果胶以及牛乳聚糖等，对人体消化好，可促进胃液分泌，可增强食欲，对于食欲不佳的情况可以吃秋葵，秋葵可以补肾，还可以降糖，保护肝脏，补钙等效果，红秋葵的做法大全有哪些？接下来我们来看看吧。
一.辣炒红秋葵1.材料：红秋葵、西红柿、尖椒、食用油、食盐、大蒜。
2.做法01、红秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用；02、红秋葵切掉蒂部不要，斜切厚片；03、辣椒切片，西红柿切片，大蒜切片锅热后加适量油，爆香蒜片和辣椒；04、依次加入红秋葵和西红柿翻炒，加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至秋葵变软，加盐调味即可。
二.红秋葵炒鸡蛋1.材料：红秋葵、鸡蛋、食用油、食盐、红辣椒。
2.做法：01、烧锅开水，放入适量的盐和油，将秋葵焯水；02、焯过水的黄秋葵切成小段；红辣椒也切成圈；03、鸡蛋加入适量的盐打散；04、烧热锅，加入适量的油，将打散的鸡蛋放入；待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片，盛入碗中；05、再将锅烧热，放入少量的油，下入秋葵和红辣椒圈一起翻炒；06、翻炒两下后加入适量的盐调味；再加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
三.红秋葵炒肉丝1.材料：红秋葵、猪肉、食盐、生抽、大蒜。
2.做法：01、秋葵洗净，猪肉肥瘦分开，切丝；02、锅里烧开水，先焯熟秋葵；03、另起锅，加入肥肉煎油；04、煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香；05、加入瘦肉翻炒，瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒；06、最后加入适量盐和少许生抽即可。
四.秋葵培根卷1.材料：红秋葵、培根、胡椒粉、生抽、食盐、食用油。
2.做法：01、培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿；02、锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入，煮开后，秋葵颜色变深，关火；03、秋葵捞出放盘中放凉；04、腌好的培根对半切，半片卷一根秋葵，用牙签固定好；05、锅中放少许油，将秋葵培根卷放入煎熟即可。
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秋葵炒鸡蛋的做法
1. 秋葵洗净，不需要切整只下沸水锅焯水，一分钟即可。
捞出过凉，去除头尾，切斜片。
2.鸡蛋打散，加一勺水，少量盐，锅内油热入锅快炒。
蛋液凝结盛出装盘备用。
3.倒油烧热倒入切好的秋葵，炒一分钟加入盛出的鸡蛋一起炒几下，加入适量盐，半勺香油。
搞定，装盘。
快手菜，10分钟搞定。
五花肉炒秋葵的做法
1. 五花肉切薄片，放油，生抽，，姜末，少许糖调在一起，和匀，腌制约10
分钟。
2. 秋葵打斜切厚片，大红椒切条，蒜拍碎，剁成蒜末待用。
3. 放油，待油热将五花肉放入其中，炒至8分熟装起。
4. 余油放入大红椒和秋葵，翻炒片刻，倒入生抽，糖，翻炒。
出锅前倒入五
花肉，再翻炒片刻，起锅。
秋葵摊鸡蛋的做法
1. 秋葵洗净，放入沸水中焯烫一下。
待水颜色变绿即可，也就一分钟吧。
不烫
一下的话，会有一点涩味。
2.取出冲一下冷水。
去蒂，切成稍厚一些的小段。
秋葵表面是黏糊糊的，切的时候
下刀小心，别打滑了切到手。
3.鸡蛋打散，放点儿生抽。
也可以放盐和味精，或者五香粉什么的，甚至葱花之类
的。
4.平底锅烧热，放一点儿油。
把秋葵均匀排开。
5.倒入蛋液，摊成圆饼，两面煎熟即可。
小炒秋葵木耳的做法
1. 秋葵和木耳洗净用滚水汆1分钟捞起；
2. 木耳撕小片，秋葵去蒂切滚刀块；
3. 热油下切好的秋葵和木耳，快速翻炒，压一瓣蒜泥，调少许生抽、盐出锅。