热射病基本知识、预防和治疗常识

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热射病基本原理、预防和治疗技巧

热射病基本原理、预防和治疗技巧

热射病基本原理、预防和治疗技巧热射病是一种由于身体无法有效散热而导致的严重热应激疾病。

它通常发生在高温和高湿度环境中,尤其是在剧烈运动或劳动时。

基本原理热射病的发生原理主要涉及以下几个方面:1. 身体无法散热:在高温环境下,身体通过汗液蒸发来散热。

但在高湿度的情况下,汗液蒸发受到阻碍,使身体无法有效散热,导致体温升高。

2. 水盐失衡:剧烈运动或劳动会导致大量出汗,其中包含了大量的水和电解质。

如果无法及时补充水分和电解质,身体就会发生水盐失衡,进一步加重热射病的风险。

3. 体温调节失常:长时间处于高温环境下,身体的体温调节机制可能会失常。

这会导致身体无法适应高温,进一步加剧热射病的危险性。

预防措施采取以下预防措施可以帮助减少热射病的风险:1. 适应性训练:在高温环境下进行适应性训练可以提高身体对高温的耐受性。

逐渐增加活动时间和强度,让身体适应高温环境。

2. 补充水分和电解质:在高温环境下,保持充足的水分摄入至关重要。

同时,及时补充电解质(如盐、钾等)有助于维持体液平衡。

3. 避开高温时段:尽量避免在高温时段进行剧烈运动或劳动,尤其是在中午时分。

4. 穿着适合的服装:选择透气、轻盈、宽松的服装,有助于散热和防止过多的潮湿。

治疗技巧如果发生热射病,应该采取以下治疗技巧:1. 将患者移到阴凉处:及时将患者移到凉爽的地方,远离高温环境。

2. 降低体温:使用湿毛巾或喷水器等方法,帮助患者降低体温。

3. 补充水分和电解质:让患者饮用适量的水和含电解质的液体,以恢复水盐平衡。

4. 寻求专业医疗帮助:如果症状严重或持续,应立即寻求医疗专业人员的帮助。

结论热射病是一种由于身体无法有效散热而导致的严重热应激疾病。

通过采取适当的预防措施,如适应性训练、补充水分和电解质、避开高温时段以及穿着适合的服装,可以有效降低发生热射病的风险。

如果不幸发生热射病,请及时将患者移到阴凉处、降低体温、补充水分和电解质,并寻求专业医疗帮助。

热射病基本原理、预防和治疗技巧

热射病基本原理、预防和治疗技巧

热射病基本原理、预防和治疗技巧一、热射病的基本原理热射病是一种由于过度或长时间的暴露在高温环境中引起的疾病。

在高温环境下,人体很难通过散热来保持体温平衡,导致体温升高。

这种突然的体温升高会引发多种症状,包括头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、肌肉抽搐等。

严重的情况下,热射病可能导致昏迷、抽搐甚至死亡。

二、热射病的预防1. 适应性训练在高温环境下工作或运动之前,进行适应性训练可以帮助身体逐渐适应高温环境。

适应性训练的方法包括逐渐增加训练时间、适应温度的逐渐升高等。

2. 补充水分在高温环境下,人体容易失水。

因此,饮水是预防热射病的关键。

应该每隔一定时间饮用足够的水分,并且根据自己的体重和运动强度来确定饮水量。

同时,可以选择含有电解质的饮料来补充身体需要的电解质。

3. 适当休息长时间的高温环境下工作或运动会增加热射病的风险。

因此,适当休息可以帮助身体恢复,并降低热射病的发生率。

及时休息并找个阴凉的地方休息。

4. 注意穿着穿着合适的服装可以帮助降低热射病的风险。

选择透气、轻便、宽松的衣物,并避免穿着浓重的服装。

三、热射病的治疗技巧1. 降温在发生热射病的情况下,立即进行降温是非常重要的。

可以将患者移到阴凉的地方,尽快降低体温。

同时,可以使用冷水浸泡或用湿毛巾敷在患者身上帮助散热。

2. 补充水分和电解质热射病患者往往伴随着大量的出汗和失水,因此及时补充水分和电解质是必要的。

可以口服水或含有电解质的饮料,并尽量避免使用含咖啡因或含酒精的饮料。

3. 就医治疗对于严重的热射病患者,及时就医非常重要。

医生可以根据病情给予适当的治疗,包括药物治疗和其他支持性治疗。

必要时,患者可能需要被送往医院急救。

四、结论热射病是一种严重的疾病,但通过适当的预防和及时的治疗,可以有效降低其风险和危害。

透过适应性训练、补充水分、适当休息和注意穿着等预防措施,我们可以在高温环境下保持身体的健康。

同时,在发生热射病时,立即降温、补充水分和电解质,并及时寻求医疗救助是至关重要的。

预防热射病PPT

预防热射病PPT
预防热射病 PPT
目录 1. 了解热射病 2. 热射病的危险因素 3. 防止热射病的方法 4. 紧急处理措施 5. 与医生咨询 6. 热射病的预防意义 7. 结语
1. 了解热射 病
1. 了解热射病
热射病是一种由于身体长时间暴露 在高温环境中,导致体温调节紊乱 而引发的疾病。 热射病的症状包括头痛、头晕、恶 心、虚弱和体温升高等。
将患者移至阴凉处,保持室内 通风。 给患者喝清凉水,在颈部和腋 窝等处用湿毛巾降温。
4. 紧急处理措施
如症状严重,立即就医。
5. 与医生咨 询
5. 与医生咨询
如果出现热射病症状,及时就医咨 询医生,获得专业治疗和建议。
6. 热射病的 预防意义
6. 热射病的预防意义
预防热射病可以保护身体健康,减少疾 病风险。 对于从事户外工作或参与高温环境体育 活动的人来说,预防热射病尤为重要。
3. 防止热射病的方法
补充足够的水炎热天气时,尽 量待在阴凉处,减少暴露在阳光下 的时间。
3. 防止热射病的方法
注意户外工作安全:对于从事户外工作 的人员,要注意防晒和热射病的预防, 合理安排工作和休息时间。
4. 紧急处理 措施
4. 紧急处理措施
7. 结语
7. 结语
热射病是一种严重的健康威胁 ,但通过了解并采取相应的预 防措施,我们可以减少患病的 风险。
每个人都有责任保护自己和他 人免受热射病的伤害,确保在 高温环境下能够安全度过。
谢谢您的观赏聆听
2. 热射病的 危险因素
2. 热射病的危险因素
气温过高 高湿度
2. 热射病的危险因素
高强度的体力活动 缺乏适当的水分摄入
3. 防止热射 病的方法
3. 防止热射病的方法

热射病基本原则、预防和治疗建议

热射病基本原则、预防和治疗建议

热射病基本原则、预防和治疗建议什么是热射病?热射病是一种由长时间暴露在高温环境下引起的疾病,主要表现为体温升高、中枢神经系统功能障碍和体液电解质紊乱。

若不及时处理,热射病可能导致严重后果,包括器官衰竭和死亡。

热射病的基本原则1. 早期辨识和干预及早识别热射病的早期症状十分重要,早期干预可以有效避免疾病进一步恶化。

注意观察是否有体温升高、呼吸急促、头痛、恶心、呕吐、皮肤潮红等症状。

2. 降低体温迅速降低体温是抢救热射病患者的关键。

可通过以下方法进行体温降低:迅速将患者转移到阴凉通风的环境中,为其提供冷却物、用冷水湿毛巾或冰袋敷在患者身体的易散热部位,喷洒凉水并利用风扇增强蒸发效果。

3. 负荷补液患者体液丧失严重时,可通过静脉补液来恢复体液平衡。

普通情况下,口服含电解质的口服液也可以帮助补充体液。

但在情况较严重时,应通过专业医生的指导下进行输液。

4. 观察病情变化密切观察患者的病情变化,特别关注体温、心率、呼吸、血压等指标。

及时发现并处理病情恶化的迹象,如意识障碍、心跳加快等。

热射病的预防建议1. 保持水分补给在高温环境下工作或活动时,要充分补充水分,尽量避免脱水。

建议每小时摄取200-300毫升的清凉饮料。

2. 避免高温环境如果可能的话,尽量避免在高温环境下长时间工作或活动。

如果必须在高温环境中工作,应采取适当的措施,如穿着透气的衣物、戴上帽子、使用遮阳伞等。

3. 适当调整工作方式和时间根据天气预报情况,合理安排工作时间,避免在白天炎热时进行高强度工作。

4. 定期休息和防暑降温在高温环境下工作时,要定期进行休息,休息期间尽量远离高温区域,以便身体得到放松和降温。

热射病的治疗建议1. 尽快获得医疗援助一旦发现热射病的症状,应尽快向医疗机构寻求援助,以便及时进行治疗和抢救。

2. 遵循医生的建议在医生的指导下,按时服用药物,并严格控制出入量。

在治疗期间,要避免过度劳累和高温环境。

3. 定期复查治疗期间,定期进行复查,以确保病情逐渐缓解。

热射病基本概念、预防和治疗指南

热射病基本概念、预防和治疗指南

热射病基本概念、预防和治疗指南热射病基本概念热射病是一种由于长时间暴露在高温环境下而引发的严重疾病。

它主要由体内温度调节系统受损和体内热平衡失调引起。

热射病的主要症状包括高体温、头晕、恶心、呕吐、肌肉痉挛、意识模糊甚至昏迷等。

预防热射病的措施1. 保持适当的饮水量:在高温环境下,人体容易失水。

因此,补充足够的水分非常重要。

建议每天喝足够的清水,并尽量避免饮用含咖啡因或含酒精的饮料,因为它们可能导致脱水。

2. 避免在高温时段活动:尽量避免在气温较高的中午时段进行剧烈体力活动。

如果不可避免,应选择在阴凉的地方进行活动,并尽量避免直接暴露在阳光下。

3. 穿着适当的服装:选择透气性好、材质轻薄的衣物,尽量避免穿着暗色或紧身衣物,以便散热和保持体温平衡。

4. 使用遮阳伞或帽子:在户外活动时,使用帽子或遮阳伞可以有效地减少直接暴露在阳光下的时间,降低受热风暴的风险。

5. 切勿过度劳累:避免长时间的体力活动,以免过度劳累导致体力消耗过大和体温调节失衡。

热射病的治疗指南1. 尽快降低体温:将患者移至阴凉、通风的地方,然后使用冷毛巾或冰块敷在脖颈、腋下和腹股沟等区域,以迅速降低体温。

同时鼓励患者饮用大量清凉的水。

2. 寻求医疗帮助:如果患者的体温持续升高或出现严重症状,如呕吐、意识模糊等,应立即就医。

医疗专业人员可以根据病情做进一步的诊断和治疗。

3. 注意休息和补充电解质:热射病患者需要充足的休息和恢复时间。

同时,补充电解质,如盐和矿物质可以帮助平衡体内的盐水含量。

4. 预防复发:对于经历过热射病的患者,预防复发是非常重要的。

要协助患者调整生活方式,避免在高温环境下进行剧烈体力活动,并注意保持体内水分平衡。

总之,热射病是一种严重的疾病,但通过采取适当的预防措施可以有效减少发生的风险。

同时,在治疗热射病时,应及时降低体温并寻求医疗帮助。

对于经历过热射病的人,预防复发也是至关重要的。

希望这份指南能对大家有所帮助。

热射病知识热射病临床表现及预警信号PPT

热射病知识热射病临床表现及预警信号PPT
①环境温度过高 人体由外界环境获取热量。
01
03
02
04
临床表现及预警信号
VACCINE CLASSIFICATION AND PRINCIPLE OF ACTION
02
劳力性热射病
非劳力性热射病
1.劳力性热射病
2.非劳力性热射病
在高温环境下,多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民。其他高危人群包括精神分裂症、帕金森病、慢性酒精中毒及偏瘫或截瘫患者。表现皮肤干热和发红,84%~100%病例无汗,直肠温度常在41℃以上,最高可达46.5℃。病初表现行为异常或癫痫发作,继而出现谵妄、昏迷和瞳孔对称缩小,严重者可出现低血压、休克、心律失常和心力衰竭、肺水肿和脑水肿。约5%病例发生急性肾衰竭,可有轻、中度DIC,常在发病后24小时左右死亡。
VACCINE CLASSIFICATION AND PRINCIPLE OF ACTION
03
出现早期症状,及时撤离高温现场。
预防热射病8项措施
一是做好热习服。热习服是通过反复热刺激,使人体出现生理、心理、行为、形态方面的适应性反应,从而提高机体对热的耐受能力,即主动热适应。
二是不提倡带病进行高温作业或训练。生病时身体抵抗力下降,在炎热天气下训练容易发生中暑。作业、施工或训练前身体不舒服、服用过某些药物(如退烧药、抗生素等)、超重或肥胖、缺乏锻炼、有热相关性疾病的病史(中暑或热射病)等,都是可能引发热射病的危险因素。
2.体内降温
体外降温无效者,用冰盐水进行胃或直肠灌洗,也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析,或将自体血液体外冷却后回输体内降温。
3.药物降温
氯丙嗪有调节体温中枢的功能,扩张血管、松弛肌肉和降低氧耗的作用。患者出现寒战时可应用氯丙嗪静脉输注,并同时监测血压。

热射病健康教育课件

热射病健康教 育课件
目录 什么是热射病 热射病的危险因素 如何预防热射病 热射病的紧急处理 热射病的并发症和后遗症 热射病的应对策略 热射病的常见误区
什么是热射病
什么是热射病
热射病是一种由高温和高湿度 引起的严重疾病 热射病分为两种类型:经典型 和劳动性热射病
什么是热射病
症状包括高体温、头痛、恶心、呕吐、 疲劳等
热射病的常见误区
不重视预防措施,认为自己不 容易得热射病谢谢 Nhomakorabea的观 赏聆听
如何预防热射病
注意观察自己和他人的症状, 及时就医
热射病的紧急 处理
热射病的紧急处理
将患者转移到阴凉、通风的地方 让患者卧床休息,并保持身体的冷却
热射病的紧急处理
给患者喝充足的凉开水,并用 湿毛巾敷在脖子、腋下等处 如果症状严重,立即就医
热射病的并发 症和后遗症
热射病的并发症和后遗症
脑脊液失调、脑水肿等严重并发症 肾功能衰竭、心脏病等后遗症
热射病的并发症和后遗症
热射病还可能导致死亡
热射病的应对 策略
热射病的应对策略
保持环境的适宜温度和湿度 加强对高温工作场所的监管和管理
热射病的应对策略
提醒人们关注热射病的预防和 求医知识 提供紧急救治的设施和培训
热射病的常见 误区
热射病的常见误区
认为只有在炎热的夏季才容易得热射病 忽视自己和他人的症状,不及时就医
热射病的危险 因素
热射病的危险因素
高温和高湿度的环境 长时间暴露在太阳下
热射病的危险因素
过量体力劳动或运动 没有足够的水分摄入
如何预防热射 病
如何预防热射病
保持充足的水分摄入,尤其是 在高温环境下 避免在烈日下暴露太久

热射病科普宣传PPT课件

热射病科普宣 传PPT课件
目录 什么是热射病? 热射病的症状 预防热射病的方法 如何应对热射病发作 热射病的危险人群 热射病的并发症 如何帮助他人预防热射病
什么是热射病 ?
什么是热射病?
热射病是一种因长时间暴露在高温 环境下而引起的疾病。 热射病是由于身体无法调节体温而 导致体温过高,进而影响身体的正 常功能。
预防热射病的方法
锻炼适度,但在高温时应避免 剧烈运动
如何应对热射 病发作
如何应对热射病发作
将患者转移到阴凉、通风的地方 给患者提供清凉的水,帮助他们补充水 分
如何应对热射病发作
将湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、 颈部或腋下 如果症状加重或出现严重情况,应 立即就医
热射病的危险 人群
热射病的危险人群
热射病的症状
热射病的症状
高热(超过40摄氏度) 皮肤红、热、干燥或湿润
热射病的症状
头痛、头晕 乏力、虚弱
热射病的症状
体温过高可能导致神志模糊、昏迷等严 重状况
预防热射病的 方法
预防热射病的方法
避免在高温环境下长时间暴露 注意补充水分,保持身体水分平衡
预防热射病的方法
穿着透气、宽松的衣物 使用遮阳帽、太阳镜和防晒霜
年龄较小或较老的人 患有心血管疾病或其他慢性病的人
热射病的危险人群
工作环境中需要长时间暴露在 高温下的人 不注意户外活动防护的人
热射病的并发 症
热射病的并发症
ห้องสมุดไป่ตู้脱水 肾功能衰竭
热射病的并发症
抽搐或中风 多器官功能障碍
如何帮助他人 预防热射病
如何帮助他人预防热射病
向家人、朋友和同事普及热射病的知识 一起监督他们的水分摄入和避免过度暴 露在高温环境下

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二、不提倡带病进行高温作业或训练。作业、 施工或训练前身体不舒服、服用过某些药物、 超重或肥胖、缺乏锻炼、有热相关性疾病的病 史等,都是可能引发热射病的危险因素
四、补水补盐。口渴想喝水时,说明体内缺水量 已达到体重的2%左右。如果缺水量超过体重的 2%,极易发生中暑甚至热射病。在炎热环境下 进行高温作业或训练时,要及时补水补盐
第五步
第六步
气道保护与氧疗。如指脉氧饱 和度小于95%,要给予鼻导管 吸氧。若患者处于昏迷状态, 应将其头部偏向一侧,防止口 腔有异物引起窒息。一旦发生 呕吐,应立即清除口腔分泌物, 确保呼吸道通畅
控制抽搐。如患者突发抽搐, 应立即给予安定注射液(10~ 20mg肌肉注射或5~10mg 静脉注射)。注射后注意观察 患者的呼吸情况、监测指脉 氧饱和度
动时发病
患者多为平素健康的年轻人,在从事重体力劳动或剧烈运动
02
数小时后发病,约50%患者大量出汗,心率可达160~180
次/分钟,脉压增大
03
此种患者可发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、弥漫性
血管内凝血(DIC)或多器官功能衰竭,病死率较高
临床表现预警信号
非劳力性热射
在高温环境下,多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰 居民 其他高危人群包括精神分裂症、帕 森病、慢性酒精中毒及偏 瘫或截瘫患者
02
临床表现预警信号
The warning signs
04 热 射 病 的 预 防 Prevention of heat stroke
热射病知识科普讲座PPT模板
第一部分
热射病的病因
The cause of thermal radiation
热射病的病因
对高温环境适应不充分是致病的主要原因

关于热射病的基本知识及预防方法

关于热射病的基本知识及预防方法1.什么是热射病热射病,即重症中暑,是指由于暴露在高温高湿环境中引起的身体调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高,从而引发神经器官受损;是高温相关急症中最严重的情况,是中暑最严重的类型,一旦发生,死亡率极高。

该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

2.主要症状1)体温持续升高甚至超过40℃,伴有皮肤灼热;2)意识障碍,如头痛、眩晕和乏力;3)心率加快、肌肉痉挛或无力;4)多器官功能障碍,如脑、肝、肾和心脏等。

3.易患人群1)劳力性热射病患者:在高温、闷热环境下进行较长时间繁重体力劳动或剧烈体育运动的人群。

通常为平时健康的年轻人,患者大量出汗,心率高达160以上,脉压增大。

2)非劳力性热射病患者:在高温、闷热环境下,居住在拥挤且不通风的城市中的年老体衰人群或患有帕金森病、精神分裂症、慢性酒精中毒等疾病的人群。

80%以上的患者表现为无汗但皮肤干热发红,直肠温度超过40度,最高可达46度以上,刚发病时表现为行为异常或癫痫发作,继而出现昏迷、谵妄及瞳孔对称缩小,严重者可出现低血压、心律失常、休克和心力衰竭、肺水肿和脑水肿等非常危险的症状。

4.预防方法对于热射病来说,早期预防是关键。

那要如何预防热射病的发生呢?1)在高温环境下出现头晕精神恍惚、乏力、出汗多及严重口渴等先兆症状时,应尽快转移到阴凉环境下,多喝含盐分的水或饮料,从而避免发展到热射病;2)体温出现持续升高甚至超过40℃且伴随有头痛、肌肉痉挛、呼吸浅快、恶心等症状时应及时就医;如发现有意识模糊、极度虚弱、谵妄、癫痫、昏迷等情况的患者,应立即送医或协助拨打120。

3)要关注天气预报,在高温高湿天气尽量避免进行户外活动。

对于从事特殊工种的人群,一定要尽量做好防护措施,只要感觉身体不适,应尽早到阴凉处休息。

文档使用说明(本页为说明页,用户使用此文档时可删除本页内容)关于热射病的基本知识及预防方法热射病,这一术语通常被用来描述中暑症状中最为严重的情况,也被称为重症中暑。

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热射病基本知识、预防和治疗常识
一、热射病基本知识
高温天气仍将肆虐。

如何预防热射病,成为众多百姓关心的问题。

中暑按程度科分为热失神、热疲劳、热痉挛、热射病几种类型,而热射病在中暑的分级中就是重症中暑。

高温可引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。

热射病属于重度中暑。

该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散,此时热量集聚在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来,进而伤害到中枢神经,继而影响全身各器官组织的功能。

热射病主要由高温环境引起,长时间曝晒在高温环境下很容易引起热射病。

例如前段时间我们接诊的一个年轻小伙子,在高温下呆了5—6小时,突然倒地,出现抽搐,神志不清等现象。

虽然经过抢救暂无生命危险,但现在还在医院观察。

但要注意的是,温度不是很高,但是湿度大也会引起中暑。

温度可能只
有32摄氏度,但湿度特别大,例如湿度达到70%甚至80%以上,也很可能导致人中暑。

因为人体主要通过出汗来散热,外在环境的湿度过大会影响人体排汗,容易导致中暑。

不仅夏天容易得热射病,阳光柔和、寒风刺骨的冬天也不要疏于对“热射病”的提防。

冬天很多人爱蒸桑拿,可是肯定要量力而行,不要在桑拿房久呆,出现头晕、恶心的情况要立即离开桑拿房,防止出现“中暑”。

温差超过5摄氏度,人从空调房进来更容易中暑。

热射病属于重度中暑,死亡率高达50%。

因为患者易出现多脏器功能衰竭(中枢神经系统功能障碍、肾衰竭、肝衰竭、循环衰竭、呼吸衰竭、弥散性血管内凝血等)。

如果人体4个或以上器官出现功能不全,死亡率接近100%。

“热射病”会有哪些表现?
“热射病”如何预防?
1、老年人和从事户外功课及体力劳动者及插手大型体育比赛和体能训练者更应注意防暑,老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是故意血管疾病的人,要尽可能地减少外出,以避免造成中暑及发生“热射病”。

3、多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热。

4、每过几个小时用凉水冲洗自己的手腕5秒钟,疏散血液里的温度。

5、高温天气应尽量减少在室外的停留时间,如果碰到特殊情况下需要外出,也一定要走阴凉处。

6、家里和办公室要注意通风降温。

空调房如果窗户紧闭,通风前提差,并且室内的人比较多,也可能发生中暑情况。

肯定要注意适当通风。

同时,室内的温度也不要调得太低。

室内温度低,室内外温差大,人的耐热性会降低。

温差超过5摄氏度,人从空调房进来更容易中暑。

一般认为,空调设定到26—28摄氏度比较合适。

7、多喝水,适当补充盐分。

喝水应该“量出而入”,根据自己出汗量来决定补充多少水.
精品文档分。

一般认为,夏日每天喝1.5到2升的水比较合适。

补充水分最好少量多次。

高温环境下,半小时喝一次水,一次200到300毫升为宜,不要牛饮。

同时,喝水不忘补充盐分。

人经由过程排汗来散热,而汗水会带走体内大量的盐分。

能够在一升的水里加半匙盐,补充体内流失的盐分。

随着人们提防认识的提高,今年热射病患者比较少,但也不能掉以轻心。

这两个月是热射病的高发季节,白叟、小孩、
孕妇、体弱多病者和需要室外工作的特殊职业尤其需要注意防暑降温。

建议最好避开上午10点到下午两点间外出,如果感觉到有中暑迹象,应立时转移到阴凉通风处休息,同时注意补充水分。

发生“热射病”怎么办?
1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣。

可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

2、如果患者的体温延续上升时,有前提能够澡盆顶用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。

3、如果患者出现意识不清或痉挛,这时应取昏迷体位。

在通知急救中心的同时,注意保证呼吸道畅通。

专家特别提醒,夏季最紧张的照旧要在生活中注意预防中暑发生,尤其是中老年人和婴幼儿,对于那些本身就存在高血压等心脑血管疾病的病人,更是应该注意减少外出,磨炼身材也应该尽量选择清晨、傍晚气温较低的时候出门。

二、治疗
(一)热射病治疗
1:轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣。

可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

2:如果患者的体温持续上升时,有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。

3:如果患者出现认识不清或痉挛,这时候应取昏迷体位。

在告诉急救中央的同时,注意保证呼吸道畅通。

(二)热射病中医医治方法
1刺血疗法
取穴部位:大椎、曲池、十宣、曲泽、委中、金津、玉液。

操作方法:通例消毒后,以三棱针点刺放血,或大椎加拔罐。

对轻症中暑,刺血后挤出数滴血,片刻诸症即可消失。

重症中暑者天天可挤出紫黑血液0.5--1毫升,并给予清凉饮料,针后约10分钟患者神志即可转清,继而热退汗出,诸症消失。

2穴位按摩疗法
轻症中暑,可取大椎、曲池、合谷、足三里、内关五穴,以单手拇指或双手拇指顺该穴经络走向,由轻至重在该穴位上掐压和点按穴位,反复进行3--5分钟,以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。

重症中暑,除上述穴位按摩外,另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴,以点掐、按压为主,每穴点掐、按压3--5分钟。

经上述治疗后,若条件许可,给予清凉含盐饮料,或以银毫针针刺以上穴位,有增强疗效的作用。

3擦药疗法
用风油精把手涂湿或取食盐一把,揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处,擦出许多红点,患者即觉轻松而愈,适用于先兆中暑或轻度中暑。

(三)食疗
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下面提供几种常见的食物,对预防中暑有一定作用。

饮西瓜汁:将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,插手500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。

本品具有清热消暑、生津止渴的作用。

西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。

本品具有清暑热、利小便的作用。

酸梅汤:乌梅50克,桂花5克,水1000~1500毫升。

将乌梅浸泡半小时,煎煮15分钟后放入桂花,再煮沸1~3分钟后过滤取汁,加入白糖适量和食盐少许,待冷后代茶饮。

本品有清暑开胃、生津止渴的作用。

绿豆汤:绿豆100克,大米20克(插手少量大米,能够去除绿豆的苦涩味),水3000毫升。

将绿豆、大米及水放入高压
锅中煮沸20分钟,待凉后饮用。

本品有消暑热、止烦渴的作用。

(用绿豆100克,大米200克,煮为绿豆粥,有健脾消暑止渴的作用。

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双花茶:金银花(又名双花)10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。

有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。

菊花茶:白菊花10克,开水浸泡,加冰糖适量,代茶饮,有清热明目、消暑止渴的作用,特别适合于高血压患者在夏季饮用。

薄荷凉茶:鲜薄荷叶10克,绿茶3~5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用,有清凉止渴、祛风利咽的作用,合用于夏季外感风热较轻者。

荷叶凉茶:鲜荷叶20克,开水浸泡,加冰糖少许,凉后饮用,有消暑止渴、降脂减肥的作用,适合于肥胖者夏季饮用。

此外,在日常生活的饮食中,多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。

(四)热射病西医治疗方法
医治准绳
将过高的体温疾速予以降低。

纠正水、电解质与酸碱的紊乱和主动防治休克、脑水肿等。

降温的详细方法有两种:
物理降温
将患者安置在常温(25℃)的安静病室中。

在头部、腋下和腹股沟等处放置冰袋,用冷水、冰水或酒精擦身,同时用风扇向患者吹风。

必要时可将患者全身除头部外浸在4℃的水浴中,给患者四肢降温,以防止周围血液循环的瘀滞。

在物理降温初期,由于表皮受冷的刺激可引起皮肤血管收缩和肌肉震颤,反而影响散热甚至促进机体产热,使体温上升。

因此,目前多数主张用药物及物理联合降温方法。

药物降温
目前采用的降温药物主要是氯丙嗪,其作用有以下几方面:控制下丘脑部体温调节中枢;扩张周围血管,加速散热,松弛肌肉,减少肌肉震颤,防止身体产热过多;降低细胞的氧消耗,使身体更好的耐受缺氧,对抗组织胺的作用,预防休克。

阿司匹林等药物可与氯丙嗪协同使用。

在上述各种降温过程中,必须加强护理,密切注意体温、血压和心脏情况。

一待肛温降至38℃左右时,应立即停止降温,以免发生体温过低而虚脱的危险。

合并症的防治
老年人和有心血管病变者静脉补液不宜过速;有心力衰竭倾向者宜及早应用快速洋地黄制剂;有急性肾功能不全者,要
严格限制水分和钠盐的摄入,尤其要注意血钾的浓度;有黄疸者宜用大量维生素B和C;昏迷患者易发生吸入性肺炎或合并其他继发性感染,可适当应用抗生素预防。

降温疗法
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包括物理降温。

物理降温,可用冷水浇身,头颈部放置冰袋,冰盐水灌肠或让病犬站在冷水中,亦可用酒精擦拭体表,促进散热。

药物降温,可用氯丙嗪1~2毫克/公斤体重,肌肉注射或混于5%糖盐水中静脉注射。

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