重点腧穴定位

手太阴肺经 中府：胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。肺的募穴，手足太阴经交会穴。 尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。手太阳经所入为合。 孔最：尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。手太阴经 穴。 列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。手太阴经络穴，八脉交会穴之一，通于任脉。 经渠：桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸，桡动脉桡侧凹陷中。手太阴经所行为经，不可灸。 太渊：掌后腕横纹桡侧端，桡动脉的桡侧凹陷中。手太阴经所注为输，肺经原穴，脉会太渊。 鱼际：第一掌骨中点，赤白肉际处。手太阴经所溜为“荥”。 少商： 拇指桡侧指甲角旁约0.1寸。手太阴经所出为井。

手阳明大肠经 商阳：食指桡侧指甲角旁约0.1寸。手阳明经所出为井。 二间：握拳，当食指桡侧掌指关节前凹陷中。手阳明经所溜为荥。 三间：握拳，当第二掌骨小头桡侧后凹陷中。手阳明经所注为输。 合谷：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。手阳明经所过为原，孕妇不宜针，别名虎口。 阳溪：腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。手阳明经所行为经。 偏历：在阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上3寸处。手阳明经络穴。 温溜：在阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上5寸处。手阳明经郗穴。 手三里：在阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下2寸处。 曲池：屈肘，成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。手阳明经所入为合 肩髃：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。肩平举时，肩部出现两个凹陷，前方的凹陷中。手阳明经与阳蹻脉交会穴。 迎香：鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中。手足阳明经交会穴，不宜灸。

足阳明胃经 承泣：目正视，瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。足阳明经、阳蹻、任脉交会处。 四白：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。 地仓：口角旁0.4寸。巨髎穴直下取之。手足阳明经、阳蹻脉交会穴。 颊车：下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高点处。 下关：颧弓下缘，下颌骨髁状突前方，切迹之间凹陷中。合口有孔，张口即闭。足阳明、足少阳经交会穴。 头维：额角发际直上0.5寸。足阳明、足少阳经与阳维穴交会处，不可灸。 人迎：喉结旁1.5寸，当颈总动脉之后，胸锁乳突肌前缘。足阳明、足少阳经交会穴，不可灸。 梁门：脐上4寸，前正中线旁开2寸。 天枢：脐旁2寸。 水道：脐下3寸，前正中线旁开2寸。 归来：脐下4寸，前正中线旁开2寸。 梁丘：在髂前上棘与髌骨外缘连线上，髌骨外上缘上2寸。足阳明经郗穴。 犊鼻：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。 足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。足阳明经所入为合，保健要穴。 上巨虚：足三里穴下3寸。大肠经下合穴。 条口：上巨虚下2寸。 下巨虚：上巨虚下3寸。小肠经下合穴。 丰隆：外踝高点上8寸，条口穴外1寸。足阳明经络穴。 解溪：足背踝关节横纹的中央，拇长肌腱与趾长肌腱之间。足阳明经所行为经。 冲阳：在解溪穴下方，拇长伸肌腱合指长伸肌腱之间，当第二、三跖骨与楔状骨之间，足背动脉搏动处。足阳明经所过为原。 陷谷：足背第二、三跖趾关节后凹陷中。足阳明经所注为输。 内庭：足背第二、三趾间缝纹端。足阳明经所溜为荥。 历兑：第二趾外侧趾甲角旁约0.1寸。足阳明经所出为井。

足太阴脾经 隐白：拇指内侧趾甲角旁约0.1寸。足太阴经所出为井。 大都：拇趾内侧，第一跖趾关节前缘，赤白肉际。足太阴经所溜为荥。 太白：第一跖骨小头后缘，赤白肉际。足太阴经所注为输；脾经原穴。 公孙：第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际。足太阴经络穴，八脉交会穴之一，通于冲脉。 商丘：内踝前下方凹陷中。 三阴交：内踝高点上3寸。足太阴、少阴、厥阴经交会穴。孕妇禁针。 地机：阴陵泉下3寸。足太阴经郗穴。 阴陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷中。足太阴经所入为合。 血海：髌骨内上缘上2寸。 大横：脐中旁开4寸。足太阴与阴维脉交会穴。 大包：腋中线上，第六肋间隙中。脾之大络。

手少阴心经 极泉：腋窝正中，腋动脉搏动处。 少海：屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。手少阴经所入为合。 灵道：腕横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。手少阴经所行为经。 通里：腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。手少阴经络穴。 阴郄：腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。手少阴经郗穴。 神门：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。手少阴经所注为输，心经原穴。 少府：第四、五掌骨间，握拳，当小指端与无名指端之间。手少阴经所溜为荥。火穴、清心泻火利湿。 少冲 ：小指桡侧指甲角旁约0.1寸。手少阴经所出为井。

手太阳小肠经 少泽：小指尺侧指甲角旁约0.1寸。手太阳经所出为井。 前谷：握拳第五掌指关节前尺侧，横纹头赤白肉际。手太阳经所溜为荥。 后溪：握拳，第五掌指关节后尺侧，横纹头赤白肉际。手太阳经所注为输，八脉交会穴之一，通督脉。 腕骨：后溪穴直上，于第五掌骨基底与三角骨之间赤白肉际取之。手太阳经所过为原。 阳谷：腕背横纹尺侧端，尺骨茎突前凹陷中。手太阳经所行为经。 养老：以掌向胸，当尺骨茎突桡侧缘凹陷中。手太阳经郗穴。 支正：阳谷穴与小海穴的连线上，阳谷穴上5寸。手太阳经络穴。 小海：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。手太阳经所入为合。 肩贞：腋后皱襞上1寸。 天宗：肩胛骨岗下窝的中央。 颧髎：目外眦直下，颧骨下缘凹陷中。手少阳、太阳经交会穴。禁灸。 听宫：耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。手足少阳与手太阳经交会穴。

足太阳膀胱经 睛明：目内眦旁0.1寸。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻五脉交会穴。 攒竹：眉头凹陷中。 天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，斜方肌外援凹陷中。 大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之一，骨会大杼，手足太阳经交会穴。膀胱经背部穴位不宜深刺以免伤及重要脏器。 风门：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。足太阳经与督脉交会穴。 肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。 厥阴俞：第四胸椎棘突下，旁开1.5寸。心包背俞穴。 心俞：第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。心的背俞穴。 膈俞：第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之一，血会膈俞。 肝俞：第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝的背俞穴。 胆俞：第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。胆的背俞穴。 脾俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾的背俞穴。 胃俞：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃的背俞穴。 三焦俞：第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。三角背俞穴。 肾俞；第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。肾的背俞穴。 大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。大肠背俞穴。 小肠俞：第一骶椎棘突下，旁开1.5寸。小肠的背俞穴。 膀胱俞：第二骶椎棘突下，旁开1.5寸。膀胱背俞穴。 次髎：第二骶后孔中，约当髂后上棘下与督脉的中点。 委阳：腘横纹外端，股二头肌腱内缘。三焦经下合穴。 委中：腘横纹中央。足太阳经所入为合。 膏肓：第四胸椎棘突下，旁开3寸。 志室：第二腰椎棘突下，旁开3寸。 秩边：第四腰椎棘突下，旁开3寸。 承山：腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。 飞扬：昆仑穴直上7寸，承山穴外下方。 昆仑：外踝高点与跟腱之间凹陷中。足太阳经所行为经，妊娠禁则落胎。 申脉：外踝下缘凹陷中。八脉交会穴之一，通阳蹻脉。 金门：伸脉穴与京骨穴连线中点，当骰骨外侧凹陷中。足太阳经郗穴。 京骨：第五跖骨粗隆下，赤白肉际。足太阳经所过为原。 束骨：第五跖骨小头后缘，赤白肉际。足太阳经所注为输。 足通谷：第五跖趾关节前缘，赤白肉际。足太阳经所溜为荥。 至阴：足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸。足太阳经所出为井。

足少阴肾经 涌泉：于足底（去趾）前1/3处，足趾跖曲时呈凹陷。足少阴经所出为井。 然谷：足舟骨粗隆下缘凹陷中。足少阴经所溜为荥。 太溪： 内踝高点与跟腱之间凹陷中。足少阴经所注为输，肾经原穴。 大钟：太溪穴下0.5寸稍后，跟腱内缘。足少阴经络穴。 水泉：太溪穴直下1寸。足少阴经郗穴。 照海：内踝下缘凹陷中。八脉交会穴之一，通于阴蹻脉。 复溜：太溪穴上2寸。 交信：复溜穴前约0.5寸。阴蹻脉郗穴。 筑宾：太溪穴上5寸，太溪与阴谷的连线上。阴维脉郗穴。 阴谷：屈膝，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。足少阴经所入为合。

手厥阴心包经 天池：第四肋间隙，乳头外侧1寸。手厥阴、足阳经交会穴。不可深刺，以免伤及肺脏。 曲泽：肘横纹中，肱二头肌腱尺侧。手厥阴经所入为合。 郄门：腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴经郗穴。 间使：腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴经所行为经。 内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴经络穴，八脉交会穴之一，通阴维脉。 大陵：腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴经所注为输，心包经原穴。 劳宫：第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。手厥阴经所溜为荥。 中冲：中指尖端的中央。手厥阴经所出为井。

手少阳三焦经 关冲：第四指尺侧指甲角旁约0.1寸。手少阳经所出为井。 液门：握拳，第四、五指之间，指掌关节前凹陷中。手少阳经所溜为荥。 中渚：握拳，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，液门穴后1寸。手少阳经所注为输。 阳池：腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。手少阳经所过为原。 外关：腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。手少阳经络穴，八脉交会穴之一，通阳维脉。 支沟：腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间。手少阳经所行为经。 会宗：支沟穴尺侧约1寸，于尺骨的桡侧缘取之。手少阳经郗穴。 天井：屈肘，尺骨鹰嘴上1寸许凹陷中。手少阳经所入为合。 肩髎：肩峰后下方，上臂外展，当肩髃穴后寸许的凹陷中。 翳风：乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。手、足阳经交会穴。 角孙：当耳尖处的发际。手、足少阳，手阳明经交会穴。 耳门：耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘凹陷中。 丝竹空：眉梢处的凹陷中。

足少阳胆经 瞳子髎：目外眦旁0.5寸，眶骨外缘凹陷中。手太阳、手足少阳经交会穴。 听会：耳屏间切迹前，下颌骨髁状突的后缘，张口有孔。 率谷：耳尖直上，入发际1.5寸。足少阳与足太阳经交会穴。 本神：神庭穴旁3寸，当神庭穴与头维穴连线的内2/3与外1/3连接点处。足少阳经与阳维脉交会穴。 阳白：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。足少阳经与阳维脉交会穴。 头临泣：阳白穴直上，入发际0.5寸。足少阳、足太阳经与阳维脉交会穴。 风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴。足少阳经与阳维脉交会穴，深部为延髓。 肩井：大椎穴与肩峰连线的中点。手、足少阳经与阳维脉交会穴，内为肺尖。