中医分析手脚冰凉的常见原因
让手脚不再冰冷的秘方
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让手脚不再冰冷的秘方
导语：寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。
据中医专家介绍，手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳...
寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。
据中医专家介绍，手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。
手脚冰凉的原因：
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。
这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。
血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
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手脚冰凉,男女老人调理方法各不同
手脚冰凉，男女老人调理方法各不同
内容:很多人一到冬天便手脚冰凉，即使穿再多也无济于事。
这种情况多见于年轻女性和老年人。
手脚冰凉多是由于气血阴阳不相顺接所致，但年纪不同、性别不同其原因也各有不同，所以在治疗时还需对症下药。
女性：吃归芪建中膏养血补气
年轻女孩手脚冰凉多属气血亏虚引起的，中医称之为“血厥”。
这是因为女性以血为本，而年轻女性发育不成熟遇寒更易气血凝滞，也就是说血液到不了手脚等血液循环最远的地方就会出现手脚冰凉的症状。
此类人群还常伴有脸上长斑、月经量少、痛经等问题。
此时用“归芪建中膏”调理，取黄芪15克、当归10克、桂枝10克、白芍20克、甘草6克、生姜3片、大枣5个(掰开)、阿胶10克、生地10克、红糖30克备用。
将上述药材放入适量水中，大火熬制2~3天成膏状，每天服用一勺即可。
通常需要吃一个疗程，即两个月。
平时还可以喝此当归生姜羊肉汤、红枣生姜汤来养血驱寒。
男性：用附桂六味膏温补脾肾
男性手脚冰凉多属于阳气亏虚、禀赋不足所引起的，阳气不能达于四肢，就会出现腰膝酸软、大便稀等症状。
建议服用附桂六味膏，取附子10克、肉桂10克、甘草6克、党参10克、白术10克、干姜10克、熟地10克、山药10克、山萸肉10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克。
将上述药材放入适量水中，再用大火熬制2到3天成膏状，每天服用一勺即可。
通常需要吃一个疗程，即两个月。
老人：服桂枝附子膏温阳驱寒。
手脚冰凉不妨按按穴位
<—1 ----------、我爱中医）、中华养生保健 J zhor^Tuayanf^hen^Xi^k^i□文/陈兰芳天气渐凉，气温骤降，不少人都有手脚冰 凉的感觉，其中，多以女性、老人和体弱者为主。
即使晚上棉被盖得很厚，也无法得到缓解， 甚至第二天起床后，手脚还是冰冰凉凉的。
这 到底怎么回事呢？手脚冰凉的原因1、 气血不足气血是人生命的动力和源泉，手脚凉最根 本是气血不足，人的一身全靠气，血濡养，气是起着温和推动的作用，血是起着濡养滋润的 作用，如果脾虚阳郁，指脾失运化之权，水谷精微不能上输于心，肺变化为血，脾虚化源不 足，血少自然经脉寒，脾主四肢，脾不生血不能温养四肢故手脚冰凉。
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。
加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位, 脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
2、 衣物不够保暖手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题。
如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉 点”过于迟顿而不知冷。
3、 压力过大对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事 过就慢慢恢复温暖。
4、 血糖太低或低血压怕胖而饿到发冷吗？身体的热量来源，食物非常重要！所以，减肥过度、饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而出现手脚冰冷的 现象。
低血压的发生，代表血液循环的不良，也往往是造成手脚冰冷的原因。
手脚冰凉不妨揉揉阳池穴手脚冰凉也可能是气虚、气滞、阳气不足 所致，即中医所说的“阳虚”。
阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，按揉之可畅通血液循环，温和身体。
方法：1、 阳池穴位于我们手背的手腕之上，位置 正好在手背间骨的集合部位。
将手背尽量往上 翘起，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背 那一侧的皱褶上进行按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。
2、 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要 长，力度要缓。
手脚冰凉解决方案(3篇)
第1篇一、引言手脚冰凉是很多人在生活中常见的问题，尤其是在寒冷的冬季，这种现象更为普遍。
手脚冰凉不仅会影响生活质量，还可能对健康造成一定的影响。
本文将从多个角度分析手脚冰凉的原因，并提供一系列有效的解决方案，帮助大家摆脱手脚冰凉的困扰。
二、手脚冰凉的原因1. 体质因素体质偏寒的人更容易出现手脚冰凉的情况。
这类人群通常阳气不足，血液循环不畅，导致手脚末梢供血不足，从而产生冰凉的感觉。
2. 生活习惯不良的生活习惯也是导致手脚冰凉的原因之一。
如长时间保持同一姿势、缺乏运动、过度劳累、饮食不规律等，都会影响血液循环，导致手脚冰凉。
3. 疾病因素某些疾病也会导致手脚冰凉，如甲状腺功能减退、糖尿病、心血管疾病等。
这些疾病会影响身体的代谢和血液循环，使手脚末梢温度降低。
4. 情绪因素情绪波动也会影响手脚温度。
当人处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪时，会导致交感神经兴奋，使血管收缩，血液流速减慢，从而产生手脚冰凉的感觉。
三、手脚冰凉解决方案1. 保暖措施（1）穿着保暖：选择合适的保暖衣物，如羊毛、羊绒等材质的衣物，以保持身体温暖。
（2）使用暖宝宝：在寒冷的季节，可以使用暖宝宝贴在手脚部位，帮助保暖。
（3）热水泡脚：每晚用热水泡脚，水温以40℃左右为宜，泡脚时间控制在15-20分钟，可促进血液循环，缓解手脚冰凉。
2. 生活方式调整（1）规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。
（2）适量运动：加强体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，提高身体素质，促进血液循环。
（3）合理饮食：多吃富含铁、钙、锌等矿物质的食物，如红肉、黑芝麻、坚果等，有助于改善手脚冰凉。
（4）避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免过度劳累，保证充足的休息。
3. 情绪管理（1）学会放松：通过冥想、深呼吸等方式，缓解压力，保持心情舒畅。
（2）倾诉宣泄：与亲朋好友分享自己的感受，倾诉内心的困扰，减轻心理负担。
（3）培养兴趣爱好：投身于自己喜欢的事物，如绘画、音乐、阅读等，有助于调节情绪。
冬天手脚冰凉是什么原因怎么调理
冬天手脚冰凉是什么原因怎么调理在寒冷的冬天，很多人都会遭遇手脚冰凉的困扰。
那种从指尖到脚尖的寒意，让人感觉特别不舒服。
那么，冬天手脚冰凉到底是什么原因造成的呢？又该如何进行有效的调理呢？首先，我们来了解一下冬天手脚冰凉的常见原因。
从身体的生理结构和机能来看，血液循环不畅是一个重要因素。
手脚位于身体的末端，离心脏较远，血液要经过较长的路程才能到达。
当血液循环不够顺畅时，血液供应不足，热量就无法有效地传递到手脚部位，从而导致手脚冰凉。
这可能与血管的收缩有关。
在寒冷的环境中，血管会自然地收缩以减少热量散失，这在一定程度上影响了血液的流动。
再者，气血不足也会引发这一问题。
气血是维持身体正常运转的重要物质，如果气血不足，身体的能量供应就会受到影响，手脚等末梢部位更容易出现能量短缺，表现为冰凉。
比如，一些人由于长期的营养不良、过度劳累或者疾病的消耗，导致体内气血亏虚。
另外，阳虚体质也是导致冬天手脚冰凉的常见原因之一。
阳虚的人，体内阳气不足，就像身体里的“小太阳”不够温暖，无法充分温暖四肢。
他们往往比较怕冷，不仅手脚凉，可能整个身体都比较容易感到寒冷。
除了身体内部的原因，一些外部因素也会加重手脚冰凉的情况。
比如，长时间处于寒冷的环境中而没有做好保暖措施，衣物不够保暖，或者在寒冷的户外停留时间过长。
还有一些不良的生活习惯，如过度节食、缺乏运动、长期熬夜等，都可能影响身体的正常机能，导致冬天手脚更容易冰凉。
了解了冬天手脚冰凉的原因，接下来我们看看如何进行调理。
饮食方面是非常重要的一环。
多吃一些温热性的食物可以帮助改善手脚冰凉的状况。
比如，羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，这些食物具有温热滋补的作用，能够补充身体的阳气和气血。
在冬天，可以适当多喝一些热汤，如鸡汤、排骨汤等，既能提供营养，又能温暖身体。
同时，要注意均衡饮食，保证摄入足够的营养物质，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。
多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体提供必要的养分，有助于改善血液循环和提高身体的代谢能力。
手脚冰凉的原因有哪些
⼿脚冰凉的原因有哪些 正常情况下，⼈体的⼿⾜应该是冬暖夏凉的，但是现在很多⼈往往相反，这是咋回事呢? ⼿脚冰凉的原因 末梢循环不好 ⼿脚冰凉，多是由于“末梢循环不好”。
由于⽓温低，⼈体⼼脏衰弱，⽆法使⾎液供应到⾝体末梢部位，使得⼿脚尤其是指尖、脚尖等部位的⾎液循环不顺畅，导致⼿脚冰凉。
末梢循环不好 ⼿脚冰凉，多是由于“末梢循环不好”。
由于⽓温低，⼈体⼼脏衰弱，⽆法使⾎液供应到⾝体末梢部位，使得⼿脚尤其是指尖、脚尖等部位的⾎液循环不顺畅，导致⼿脚冰凉。
阴⾎亏虚 在有⼿脚冰凉症状的⼈群中，⼥性占绝⼤多数，这是由⼥性的⽣理特点所致。
⼥性⽓⾎不⾜、肝⾎弱，易致⼿脚冰凉。
另外，由⽉经和⽣育引起的激素变化，通过影响神经系统导致⽪下⾎管收缩和⾎液流量减少，从⽽也会引发寒症。
⽓⾎两虚 从中医来看，⼿脚冰凉多是属于⽓⾎的⽑病，因为⽓虚、⾎虚所造成的⾎液运⾏不畅、⾎液量不⾜，要补⽓补⾎。
阳⽓不⾜ 阳⽓具有温养全⾝的作⽤，阳⽓虚则机体功能减退，容易出现⾝体御寒能⼒下降的现象。
若阳⽓不⾜，⽆法运达⾄⼿脚等肢体躯⼲的末梢部位，便会出现畏寒、⼿脚冰凉的现象。
因此，调理⾝体、补“阳⽓”是缓解⼿脚冰凉的重要⽅法。
⼿脚冰凉的的调养⽅法 多吃温补⾷物 西洋参，滋阴补⽓，⽤于⽓虚阴亏，补⽽不燥，可以单独泡⽔饮⽤。
体虚贫⾎者也可以泡枸杞黄芪茶喝，具有补⽓益⾎的功效。
芝⿇、花⽣，有养⾎补⾎的作⽤。
⽣姜红枣汤。
健脾温胃、补⾎养颜，祛风寒。
加强体育锻炼 由于体虚更易引起⼿⾜冰冷，因此平时要适当进⾏锻炼，尤其是慢跑、快步⾛、瑜伽等有氧运动，让全⾝各部位活动起来，促进⾎液循环。
但运动不可过度、过量，否则会适得其反。
此外，还要避免久坐或久站，以防⾝体⾎液循环不畅。
补铁，增加造⾎量 ⾎液量不⾜是造成⼿脚冰凉的⼀个重要原因，⽽铁是参与造⾎的重要元素，因此在平常饮⾷中要注意补充铁质。
当然，均衡的饮⾷习惯也是促进体内造⾎的重要条件，在补充铁质的时候千万不能只注重单⼀营养的摄取。
手脚冰凉,中医推荐“温暖方”
36快乐养生 2018.04传统养生手脚冰凉，中医推荐“温暖方”⊙王 燕即使是炎炎夏日，也有人会出现手脚冰凉，不得不采取种种方法来暖手足。
对此，天津中医药大学第二附属医院保健科主任王铸说，暖手脚其实也要因人而异，不同的人要用不同的“温暖方”。
阳气虚衰早穿衣身体阳气虚衰，就不能很好地温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷而手脚尤为严重的现象。
这种情况下应多吃一些性属温热的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、大蒜、生姜、洋葱、桂圆等，以提高机体耐寒力。
症状严重者可在医生的指导下服用金匮肾气丸，以补肾温阳。
阳气不足、体质差者及老年人，要想手脚保暖，建议比一般人的着装早上一个节气。
同时，还应特别做好腿、脚的保暖。
王铸建议，如果平时就很怕冷，穿衣服总比别人多，总想离温热的东西近一些，可在午睡时将电暖宝放在关元穴（肚脐下4横指处）上，晚上睡觉时将电暖宝放在涌泉穴（脚心偏上的凹陷处）上，同时配合服用中药附子理中丸，若感觉身体不冷了，就可停药。
气血不足重食疗传统医学认为，气血不足的人容易手脚冰凉，现代医学也有类似的观点，因为有研究发现，贫血的人体温比正常人会略低一些，血液中缺铁会更容易怕冷。
对于此类人群，手脚保暖最好的方法就是饮食滋补，可多吃些阿胶、乌鸡、红枣、枸杞、桂圆等食物。
另外，动物肝脏和精瘦肉也是不错的选择。
还有一类手脚冰凉的人，则与脾胃不和有关，在儿童与少年中较为多见。
这种情况，建议最好减少日常零食的进食量，甚至戒除零食，平日饮食以健脾养胃为主，可以多吃一些面食、山药等。
气血不畅运动热敷气血运行不畅，导致身体的阳气淤滞，不能到达手脚，就会出现手脚发凉的情况。
需要注意的是，这种情况的人只是手脚发凉，而身体的躯干部分是不怕冷的。
这种情况下应加强运动，尤其是久坐或久站的人，更要多做手足和腰部的运动，以加快血液循环。
如果不能经常运动，局部热敷也能加快血液循环。
另外，还要注意平时不要穿太紧的衣服，饮食上可多吃一些具有行气活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、黄花菜、金橘等。
手冰凉是什么原因？四大疾病的征兆
手冰凉是什么原因？四大疾病的征兆生活中可能有人一年四季都是手脚冰凉的，在冬天的时候手脚冰凉，还可以选择使用暖手宝来进行捂热，但是我在夏天的时候，甚至还有人感觉比较庆幸，认为这样终于不用烦恼夏季的炎热了，其实这很有可能是疾病的某些征兆。
★1、脾胃虚寒
脾胃乃是气血生化之源。
如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么该人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力，动则气短，食欲不振，脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。
一般通过保暖、运动，可以一定程度改善手脚冰冷的症状。
★2、肾阳虚衰
中医认为，“肾阳”是肾脏生理功能的动力，也是人体热能的源泉。
当一个人的肾阳不足时，就会出现全身怕冷，面色发白，腰酸腿软，手足冰凉、怕冷、胸腔、小腹也偏冷，神疲气短、夜尿多、舌淡胖、脉沉微，即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。
★3、肝气郁结
肝气郁结的人常因肝气郁遏在内，气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、还易心烦，易发火，脾气大，压力大，常感心情不好，胸胁满痛、舌苔白、脉弦等症状。
手脚冰冷有一个特点，就是手冷不过肘关节，脚冷不过膝关节得特点。
★4、血虚寒凝
血虚寒凝的人常因气血虚弱，无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉、头晕、容易疲倦无力，面色萎黄苍白，指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡，头晕眼花、两目干涩、心慌多梦、失眠健忘，女性月经量少且色淡、后期甚至闭经、肢麻体痛、舌淡瘀紫等症状。
脚冰凉是什么原因男性怎么调理
脚冰凉是什么原因男性怎么调理在日常生活中，不少男性会出现脚冰凉的情况，这可能会给他们带来不适，甚至影响到日常生活和工作。
那么，男性脚冰凉到底是什么原因造成的呢？又该如何进行调理呢？首先，我们来探讨一下男性脚冰凉的原因。
血液循环不畅是一个常见的因素。
当血液循环不佳时，血液无法充分到达脚部，导致脚部缺乏足够的热量供应，从而出现冰凉的感觉。
这可能与血管狭窄、动脉硬化等心血管问题有关。
长期久坐、缺乏运动的生活方式，会使得下肢的血液循环变得缓慢，也容易引发脚凉。
肾阳虚也是导致男性脚凉的一个重要原因。
中医认为，肾为先天之本，肾阳具有温煦身体的作用。
如果肾阳不足，身体就会出现虚寒的症状，脚冰凉就是其中之一。
此外，还可能伴有腰膝酸软、性功能减退、精神不振等表现。
压力过大和精神紧张同样可能引起男性脚凉。
在现代快节奏的生活中，工作压力、家庭负担等都可能导致男性长期处于紧张状态。
这种情况下，身体会优先将血液供应到重要的器官，如心脏和大脑，而减少对四肢的供血，从而导致脚部变冷。
另外，一些疾病也会导致男性脚凉。
例如，甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢，使得产热减少，进而出现手脚冰凉的症状。
糖尿病患者如果出现了周围神经病变或血管病变，也可能影响脚部的血液循环和神经功能，导致脚凉。
了解了男性脚凉的原因，接下来我们看看应该如何调理。
保持适当的运动是非常关键的。
运动可以促进血液循环，增强心肺功能，改善下肢的血液供应。
像快走、跑步、游泳、骑自行车等有氧运动都是不错的选择。
建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，每次 30 分钟以上。
注意饮食的调理也很重要。
多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，可以补充身体的阳气，有助于改善脚凉的症状。
同时，要避免食用过多生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、西瓜等。
对于肾阳虚的男性，可以在医生的指导下适当服用一些补肾阳的中药或中成药。
常见的中药有鹿茸、肉桂、杜仲等；中成药如金匮肾气丸、右归丸等。
冬天手脚冰凉,夏天手脚燥热是血虚问题导致
冬天手脚冰凉，夏天手脚燥热是血虚问题导致 冬天手脚冰凉，夏天手脚燥热，有时热的烫人。这种情况是虚寒还是实热？中医李东元对此解释的非常清楚，就是大家熟悉的当归补血汤和补中益气丸。 这种发热不是不同意义上的发烧，一般是自己觉得热但体温不高或者体温稍微升高，这种发热人的体质不但不壮实，反而更弱。其根源是，一种气虚，一种血虚。李东元为了这种虚性发热，创建了干湿除热的办法，就是用补气补血的药治疗发热。 气虚发热的人的特征是，大多是在劳累后加重，有的人下午开始发低烧。（因为经过上午的辛劳，体力下降了，气虚加重了而造成的）。 血虚发热的人的特征是，手心热，因为血属于阴血虚，是阴虚的范畴。而这种阴虚不是因为缺水而是因为缺血。所以就有了手心热这个阴虚的典型表现。而需要注意这种缺血，不是贫血而是身体没有推动血的能力，或者说没有运血的能力。所以这种人的血细胞虽然不少，但是不能各尽其责，所以身体的很多部位是阴阳失衡的。因为阴虚而阳相对过剩，就出现了局部的燥热，而手心是最高发的。但到了冬天，毕竟是血虚。所以血虚就会导致温驯无力，手脚远离心脏的部位就会供血不足，从而就会手脚冰凉。这一凉一热，看似矛盾，其实他们只是分属冬天喝夏天血虚的不同表现而已。 要想改变这种状况必须补血，但不是单纯的补血。李东元的当归补血汤，只有两味药，一是补气的黄芪，一是补血的当归。黄芪的当归的六倍。用补气来盘活阴血，血不虚了，死血变成了活血，这样夏天就能减轻血虚导致的手心热，冬天就能减轻血虚导致的手脚凉，但药店没有对应的中成药。可以选用复方阿胶浆，他和当归补血汤是同一个方益。因为复方阿胶浆用了人参和党参，加倍了补气药的用量，类似于当归补血汤中黄芪的作用。 冬天手脚冰凉可服用复方阿胶浆，还有黄芪配阿胶。夏天手脚非常燥热，不要往实热上想，也仍然是黄芪配阿胶，因为只是手脚心热，不是全身热，特别是手脚心热的同时，很多人还有全身怕冷疲劳的问题还很明显，这就说明他们仍旧是典型的气血虚。 也可用生黄芪10--15g开水冲泡带茶饮送服5--10g的阿胶，也是当归补血汤之意。
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中医分析手脚冰凉的常见原因
进入秋季之后，天气逐渐的转凉了，很多朋友又出现了手脚冰凉
的情况，其实天气寒冷并不是主要的原因，那么是哪些因素导致了手
脚冰凉的发生呢?手脚冰凉的原因有哪些呢?中医是怎么看待手脚冰凉
的呢?下面我们为大家介绍一下手脚冰凉的原因!
原因一：经络不畅
秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅所致，这里说的经络不通畅，
可以按照年龄层次来划分。对于老年人来说，手脚冰凉的原因可能是
心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足;而对于年轻人来讲，压力过大、
情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通
畅，从而手脚冰凉。
原因二：阳虚体质
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣
物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳
虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多
为脾肾阳虚。
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，
无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等
现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补
“阳气”。
原因三：气血两虚、脾阳不振、肝气郁结
除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于
一些虚症、实症所造成的。
虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，
而且不分季节变换和心情都会出现。
实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者
指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情
绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。
手脚冰凉的原因有哪些呢?以上我们的寻医问药中医为大家分析了
手脚冰凉的原因，经络不畅，气血不足等因素都可能会导致手脚冰凉
的发生，尤其女性朋友横容易发生手脚冰凉的情况，要注意调理哦!
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